腸内環境

恋する紅茶のakicoです。blogを見に来てくださってありがとうございます。前記事のおしまいの方で「気分が重くて朝起きるのがしんどい時はあの歌で…」的なことを書きました。そしたら「いや、本当に辛いんです。起きた時の絶望感といったら」というメッセージをいただきました。今日はそのことについてお答えします。原因と、何が起こっているのかを脳科学ベースで解説し、どうやって解決出来るかを簡単な方法から述べてみます。お役に立てたらうれしいです。あなたの

SNSやネットで見かけて、最近ちょっと気になっていた「快調ハニー」。便秘や腸内環境の悩みって、なかなか人に相談しづらいけど、実は多くの人が抱えているものですよね。「はちみつ系って本当に快調になるの？」「自然派だけど効果はどうなんだろう？」と気になって、実際の口コミや評判を中心に調べてみました☀️良い口コミ✅便通が自然にスムーズになった✅お腹が痛くならず安心して続けられる✅甘くて食べやすい・続けやすい気になる口コミ⚠️効果を感じるまでに時間がかかる人も⚠️

便秘や腸内環境の乱れに悩む方の間で話題になっている「快腸ハニー」。SNSやブログでは「スッキリした」「自然に出た」といった声がある一方、「効果がない」「下痢になる」という口コミも見かけます。本記事では、実際に投稿されている口コミをもとに、快腸ハニーの効果・メリット・デメリット・向いている人を徹底的に解説します。購入前に必ず知っておきたい情報を、わかりやすくまとめました。【公式】快腸ハニー腸活サプリはちみつダイエットサポート乳酸菌配合食物繊維菌活体内フローラ

SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏

ブログにいらしていただきましてありがとうございます友人と物々交換でもらった、ペースト状にした酒粕が、何に入れてもとても美味しくて✨寒い日にぴったりなレシピ🍲牛乳も豆乳も普段はあまり摂らないけど、たまにはいいよね😋もりくみこさんの過去投稿よりシェアさせていただきます。雪の日は、粕汁にかぎる。酒粕入りクリーム味噌シチューです。はぁ、足先から内臓の芯まであたたまる〜〜。布団に入るまで手足とお腹ぽかぽか。シチューのとろみづけには、これまた体を温める漢方である「葛粉」を使用しています。

チョコレートが大好きな私ですが、最近話題の「チョコレート効果86％」を毎日食べてみることにしました。「高カカオって苦そう…」「ダイエットにいいって本当？」なんて思っていたけど、実際に1ヶ月続けてみたら、体にも気持ちにもいろいろ変化がありました！この記事では、チョコレート効果86を食べ続けたリアルな体験談と、なぜそんな変化が起きたのかを、わかりやすくまとめました♪ぜひ最後まで読んでみてください。食欲と満足感に変化が！続けた効果食欲が安定して間食が

みなさんこんにちは。新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！千葉県佐倉市（EDEN)「しろくまサロン」看護師でメディカルフットケアワーカーのいしいゆみこですリアルタイムでUPしているInstagramもご覧ください！医療、看護師ネタを中心に気ままに話をしているyoutubeもご覧ください！2025/10/29）4回目の波動酵素ドリンク、作りました！今回は1キロです。以

ビオスリー効果と口コミで分かる本当の実力販売ページはこちら↓ビオスリーHi錠(540錠)楽天市場5,041円【送料無料】【あす楽】【指定医薬部外品】ビオスリーHi錠270錠楽天市場2,679円【セット】【指定医薬部外品】ビオスリーHi錠540錠×2個【アリナミン製薬株式会社】【宅配便送料無料】(6060881-set1)楽天市場9,260円「ビオスリーって実際どうなの？」整腸剤の中でもじわじわ話題になっている「ビオスリー」ですが、今回はその効果と

メチル化（特にDNAメチル化）すると、遺伝子の働き（発現）が「オン」から「オフ」に切り替わる（抑制される）ことが多く、タンパク質の合成が止まります。これは、メチル基（-CH₃）という小さな化学物質がDNAに結合することで起こり、遺伝子スイッチのような役割を果たし、細胞の分化や発生、疾患（がん、神経疾患など）に深く関与する重要な「エピジェネティック」な制御機構です。DNAメチル化で起こること遺伝子抑制（サイレンシング）:メチル基が遺伝子のプロモーター領域（スイッチ部分）につくと

食べ過ぎた日のカロリー対策に人気のFOODOLOGYコレオロジーカットゼリー効果的な美容サポートゼリーですぷるぷるのザクロ味ゼリーにチアシード入りで満腹感を促進し、ガルシニアカンボジアや難消化性デキストリンなどの成分が脂肪合成抑制と腸内環境サポートを助けます。今回は実際に試した方の声から「いつ食べるのが効果的なのか」をご紹介します是非参考にしていただけたら嬉しいです飲食の増える12月のお守りに【FOODOLOGY公式代理店

最近、病棟の高齢患者さんの下痢が止まらないため、コンサルトがありましたので今回、どんな病気を考えるべきかお伝えします。医師に質問する時の参考にしてくださいね。1クスリの影響まず、下剤の盛りすぎです。下痢がたくさん出るのに、下剤なんて出しているのと思われるかもしれません。でも、あるのです。最近は、コピペで処方が電カル上で継続されます。医師が、内容をよく確かめずに続行される事があります。次は、抗生剤です。これを使用すると腸内細菌叢に影響が出て、腸内環境が変わってしまう事がありま

腸からキレイを目指す人必見！ラクトロンはどこで売ってる？最近SNSでもじわじわ話題になっている「ラクトロン」。腸活や体の内側ケアに敏感な方のあいだで注目されているサプリです✨でも、「気になるけど、どこで売ってるの？」という声も多いんです。そこで今回は、ラクトロンが買える場所を実店舗・通販それぞれ詳しくチェックしてみました！販売状況まとめ✅実店舗：ほぼ取り扱いなし✅通販：公式＆大手通販サイトで販売中🔍ポイント：通信販売専売品なので、ネット購入が確実！▼スムーズに購入したい人

1月3日亡くなったブロ友さんからメッセージが届きびっくりの2026年スタートだった話を・・大晦日に放送されたらしい「孤独のグルメ」これを観ていたら、どうしても伝えたいと亡くなったブロ友さんのご家族からでした入院中、夕食を食べながらこの番組を観ると退院したら、絶対にこれを食べに行こうあれも、これも食べようと言いながら知ってる？このナレーションの声の人はね80歳超えで、mumさんの叔父さんだよ👩‍🦲👍まるで自分の知人のように、友だちのように何度もそう話していたと教えてくれ

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＝Xポストより＝■めにみえ(目に見えない不思議)さん@kami_nukenai5h♢こんにゃくを食す♢こんにゃくは、単なる低カロリー食品ではありません。本質は「体をアルカリ体質へ戻すための、極めて優秀な調整食品」である点にあります。特に重要なのは、安価なこんにゃくではなく、こんにゃく芋をしっかり使った本物を選ぶことです。こんにゃく芋に含まれる高分子グルコマンナンは、水溶性食物繊維の中でも特に吸着力が高く、腸内に溜まった酸性老廃物、胆汁酸

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こんにちは。体感で生きているパセリです。ここにあるのは私の体験と思考を書いています。なんとかのエビデンスも根拠もありません。すべて私の実体験からの思考。こんなことあるよこんなものあるよとご紹介していることがあります。いつの時でも、”これ”が万人に合うということはありません。ただ一つの参考として、ご自分に合ったものを見つけていただけたら嬉しいです。さて、今回は。いろ～んな有害物質が飛び交う今の環境下。【

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「野草酵素って、本当に効果あるの？」「悪い口コミが気になる…」そんな不安や疑問を抱えているあなたへ、この記事では実際の利用者の声やリアルな体験談をもとに、野草酵素の“本当のところ”を徹底解説していきます。便秘や肌荒れ、冷え性などに効果があると話題の野草酵素ですが、良い声がある一方で「効かない」「お腹がゆるくなった」などのネガティブな口コミも存在します。そこで今回は、悪い口コミの内容やその背景にある本音、さらに実際に3ヶ月試してみた体験談を通じて「野草酵素は買う価値があるのか？」に正直に答え

アルベックス10ml30包入り¥7,200（税込）ヨーグルトや乳酸菌を使ったものってたくさんあるけれど乳酸菌にも種類があってどの乳酸菌が自分に合うかはためしてみないとわからないんだって🤔でもアルベックスは、乳酸菌生成エキスだから自分のお腹の中にある乳酸菌を育ててくれるから自分の乳酸菌が増えるイメージ鬼便秘でも1週間飲めば体質が変わるから本当におすすめおすすめすぎて田中みな実さんにもプレゼントしたら「さっしーちゃん、あれ、口内環境が変わった」って言われたんだって🤭調べ

「座ると痛い…」「トイレのあとが怖い」「なんだかムズムズして落ち着かない」──そんな“おしりのトラブル”で悩む人は、実はとても多いんです😢でも、なかなか人に相談しにくいデリケートな悩み…。私自身も、長時間のデスクワークや冷えで“いぼ痔”や“切れ痔”の不快感に悩んでいた時期がありました。そんな時に出会ったのが、小林製薬の「プリザGカプセル」。今回は、実際に使用して感じた効果・口コミでの評価・成分の働きなどを詳しくレビューしていきます💊✨▶導入：おしりの不快感は放置しない

長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで

最近、SNSでも話題になっている「SODATEる青汁」。この記事では、実際に飲んでいる人の口コミをもとに、良い口コミ・気になる口コミ・おすすめの人をわかりやすくまとめてみました💚良い口コミ✅苦味が少なくて飲みやすい（毎日続けやすい）✅お通じが良くなったという声も✅溶けやすくて、味・香りともにバランスがいい気になる口コミ⚠️味が薄いと感じる人もいる⚠️飲むだけで劇的な変化は感じにくい⚠️定期購入のコストが気になるという意見も評判の商品も安心👌楽天市場とAm

美意識高く、お肌がものすごく綺麗なレインボー池田さん。以前はスキンケアについてまとめました『【レインボー池田さんYouTube】美肌男子のスキンケア』美容系の芸人さんのYouTubeの中でも意識高い系で観ていて楽しいレインボー池田さんの動画特にルーティン系動画が楽しくて好き家事も料理も美容も色々やってま…ameblo.jp今回はまたまた注目されているおすすめサプリ等のインナーケアをまとめていきます！全部1年以上続いているアイテムということで信頼感抜群ですね！（案件とかではな

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もうすぐクリスマスクリスマスイブですね🎄もうサンタさんが来たおうちもあるのでしょうね🎅毎週、娘と見ているスンスンもプレゼントもらってました😁🎁子ども達は学校も終わりに近づきクリスマスも目前に迫ってウキウキだけど、こちらは、給食がなくなったのでランチも作らないといけなくなりました😅そんな時に助かるのが焼きそば😁野菜をたっぷり入れても麺を入れて味付けする頃には、不思議と野菜が少なく見える“焼きそばマジック”半熟目玉焼きをのせ

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が山芋を食べたらお腹の不調が起きたお話しをします。食べて起きた体調不良の内容にも触れているため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。山芋に滋養強壮の効果があることは多くの人に知られていますが、実は昔は下痢止めの薬としても使われていたのだそうです。山芋に豊富に含まれる食物繊維やガラクトオリゴ糖が腸内環境を整え、お腹の

こんにちは看護師Kです本日は新しいサプリメントのご紹介です自分で飲み始めてからちょうど１ヶ月が経ちましたので効果の体感と共にご紹介させていただきます『アプローラ』というサプリです。15包税込2,916円結論から申しますと、このサプリとってもよかったです30代以降の方は、女性にも男性にもおすすめです何に効くかといいますと、におい対策です年齢を重ねてから自分の体臭が気になったことはありませんか？私