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皆さんは韓国ドラマのホジュンさんのドラマ観たことが有るかも知れません。彼が行った大業は梅ジュースで汗や油を出しやすくするや着ているものを感染病の時は熱湯で洗うが効果的だと知ったりが対処療法をして患者さんが自らの免疫を新陳代謝をしやすくして上げる。熱を下げ悪いものを尿や便で出させる。腸内環境を整えるもしていたのです。食物繊維と発酵食品も消化酵素を足してたべるお粥等も利用していました。その結果と庶民の為の医療に食でも薬に成るがいくつもの食材が代用出来て高い薬を庶民が買えな
今サロンで発酵させているドリンクたちです🧡今日も一日おつかれ様でした😊当店の「発酵ドリンク」について効果、特徴など、わかりやすくまとめてみました。ViewthispostonInstagramApostsharedbybloom-アロマのお店-(@bloom2014aroma)静岡県島田市栄町2-1🪻bloom🌼
多くのダイエット指南ではプロテインの摂取を推奨していますが本当にその必要はあるのでしょうか?この記事ではプロテインがダイエットにとって必ずしも必要でない理由を以下の三つのポイントに分けて解説します-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!ハニーこと長谷川智雄のリアル体験によるしっかり食べるダイエットで健康な人生に導きます---
以前、自分を許す方法として、以下の5つのステップがあるとお話ししました。1.まず、邪気を払う。2.自分をゆるませる。3.自分、そして運気を整える。4.自分を慈しんで、愛する。5.最悪の選択だと思っていたことへの視点を、大きく動かす(転換する)。1.から3.までのところ、色々な角度から書いてきたのですが、今日は、3.の関連で、食事から、運気を整える方法を取り上げますね。以前、以下のブログでご紹介した山中伸弥教授と成田悠輔さんの対談。『幹細胞と
ぬわぁぁぁぁぁーっ!!!!GW長すぎて残念すぎるのに暑すぎて丸焦げなりそーで瀕死ピチピチピッチ🐟🐟🐟🐟🐟🐟あのさ、まだ5月やんな??太陽、めっちゃギラついてんやけど?暑すぎてもはや生命の危機には達してる。お腹もめちゃめちゃすくし、なんなの?生きるっていう本能がここまで腹を空かせるの?と自分の気持ち(脳)に素直に生きて食ってたら胃腸ダイレクトに壊してる腹は減るのに胃腸がもう消化も追いつかねぇ!て言ってるなんなの??←でも最近外食ばっかでたしかに反省するとこしなかったなー。。てアイ
さて、ワシの肌や体の不調は腸内環境にあるのではないか?と、感じ3日前、初めて腸内洗浄を受けた。その時の記事はこちら『腸内洗浄初体験!!腸内洗浄記⓵』以前から気になっていた腸内洗浄今日、初めて体験しましたーーー!!!結論を言うとー終わったあと、なんかスッキリした。数時間たつと気分が晴れてきた!?腸内洗…ameblo.jpこの時、腸の中から「黒い粒々」がたくさん出て来たのであるがーーどうやらそれの正体が判明したぞ!!それはーー竹炭私の解釈ですけどね竹炭パウダー、50G
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************今私はこの本を読んでいます。↓↓↓こちらで買えます↓↓↓整え運をよくするいにしえの魔法/エドワード淺井【1000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ここでは、金運アップをする
こんばんは。4/27-5/6釜利(栃木市万町3-18)釜利の前の人通りも増えて来ました。皆さん、GWって感じですね。お立ち寄り頂きありがとうございました😊今日はWSの参加も無くて、お客様がいない時は、制作していました。WSの用意があると制作が出来るのです👍あまり制作に夢中になり過ぎると、お客様にお声がけ出来ないので、要注意ですがね😅この間、WS中に他のお客様に作品をお買い上げ頂いた時は、もう少しお話が出来ると良かったなと感じました。WSしながらの販売も考えものかな⁉︎だけ
野菜を沢山食べているおかげで体調崩さずにいられますとっても快便、身体も軽いですよ✨
#お味噌汁復活ライター木村美絵富山県富山市出身在住〜からだと心を癒すお味噌汁〜待ち遠しかった春、可愛い花がたくさん咲き始めて嬉しい毎日です。お椀の中も春めいたものにしたくて、とき卵をふわふわにして、可愛い花の麩をたくさん散らしお花畑を作ってみました。パステルカラーのお味噌汁の完成です。“からだと心は繋がっている“と、よく聞きます。『お味噌汁をいただいて身体が癒される。』『身体を整えるとお味噌汁が美味しい。』どちらからのアプローチでも癒しの効果が感じられるますが、目で見て癒され
こんばんは。YUKOです。このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます腸内フローラ検査受付中腸内フローラ検査で今のご自身を知り、メンタル、肉体的なストレスにも負けない腸内環境を整えていきましょう‼️詳細は公式LINEまで↓↓LINEAddFriendlin.ee今日は初めてのお山に旦那さんとトレッキングに行ってきました🥾実はね、最近余りウォーキングもできていな
うつ病などの心の病は、脳の病気と思われ、脳内ホルモンの影響などが考えられていますが、意外と食の影響も関係が深いのです最近は「脳腸相関」という言葉も言われ始めており、腸は第二の脳だとも言われていますミミズなどは脳が無くても恐怖心や食欲を感じていると言われていて、それは腸の働きではないかと考えられています実際に腸は、ただ食料を分解し吸収するだけでなく、私たちの感情面にも大きく影響していますそして心の病にも影響を与えているのですうつ病の人の腸内細菌を調べたところ、大腸に生
入院4日目安定の水修行が始まりました1日2リットル点滴✕3日(72時間点滴)口から今日は3リットル強(食事別)トイレの回数は思ったより少ない気がしますだからなのか腹部周りと鼠径部、太ももあたりに浮腫みが出ています鏡で見て「あーー身体が浮腫んでいるなぁ」って感じる状態体重は横ばい治療してなかったら、食べ物で調整するけど...栄養は取りたい崩れていく体型を見るのは凹むけど、今は優先度が違うと言い聞かせていますそして、安定の安定(そんな安定いらん)シスプ
お通じを良くし、ダイエットにも役立つ食品には、以下のようなものがあります。1.**食物繊維が豊富な食品**:便秘解消に効果的で、お通じを良くする食品としては、野菜、海藻、きのこ類が挙げられます。これらは腸内環境を整える効果があり、便通をスムーズにします¹²⁴。2.**低カロリーで栄養価の高い食品**:痩せやすい体を作るためには、低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶことが重要です。例えば、鶏むね肉や魚、豆腐、納豆などのタンパク質が豊富な食品や、ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物がお
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む!「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする!「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
今更だけど「〇〇」の凄さをまだ知らない人がいる。「1日1個で医者いらず」と言われるように、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールが豊富で、腸内環境を整え、老化を防ぎ、美肌をつくる。加熱すると整腸作用や抗酸化作用が9倍増える。けどね...多くの人がやっている絶対にやってはいけない"落とし穴"と〇〇の正体は⇩⇩栄養素の多くは皮部分にあるため皮をむくと効果激減。またアレルギーも発症しやすいから口がかゆくなったら食べるの
加齢臭を対策するならアレ!!大人女子を分子栄養学で体質改善薬剤師で栄養カウンセラーのあゆみです体のニオイが気になるそんなことありませんか?体臭は旦那だけかと思っていたらまさか自分も心配・・・・なんて思うことありますか?40歳を過ぎると体臭が男女ともしやすくなってくるんです悲しい現実ですね特に女性は閉経を迎える更年期あたりからニオイやすくなりますそれは女性ホルモンが減る関係でニオイの元になる材料が増えるから他には腸内環
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。タンポポについて清水隆文さんのfb投稿をシェアさせていただきます。『万能とも言えるアピゲニンをタンポポコーヒーで摂ってみませんか』タンポポの綿毛が多く見られるようになってきました。夏に向かっていることを感じさせられる光景です。我が家の周辺のタンポポは、その殆どがセイヨウタンポポです。在来種(エゾタンポポ、カントウタンポポ、カンサイタンポポなど)との見分け方は、花びらの下部にあるガク(総苞片(そうほうへん))が下側に
私の腸活その2動画作りました♪【代官山蔦屋書店で、ミツカンの新商品、話題の”発酵性食物繊維”Fibee(ファイビー)の商品がもらえます♪】5/2(木)〜5/6(月)、10:00~19:00まで。代官山蔦屋書店の入口で♪※訂正○くろまい×こくまいm(__)m腸内環境を整えることが健康の第一歩!!食べたい物、好きな物ばかり食べるより、お腹にも良くて食べたい、美味しい物が良いですね♪ファイビーはピッタリ!ワッフル美味しかったです♪これから、完熟
菌たちと仲良くしてますか?菌運あげてますか??まさか、「抗菌除菌殺菌」大好きです?・・・やめてください。健康になりたいなら美しくなりたいなら幸せになりたいなら・・・好菌助菌作菌そして育菌&貯菌です!!!!<菌運UP大作戦>菌(微生物)との共存共生そして循環・・・それは私たち
こんにちは。心・体・脳を5歳若返らせる専門家小林奈央です。先日の食物繊維の常識についての問いに詳しくお伝えしますね。近年、日本人の食物繊維の1日の摂取量は不足していると言われています。1日の摂取量は目標値があり殆どの人が足りていないと言われているのです。これも、食の欧米化が進んだ影響だと考えられます。目標量が設定されているのですが、生活習慣病の観点からすると成人では1日24g以上摂取するのが理想とされています。しかし、実
2024年5月4日放送のテレビ番組「所さんお届けモノです」の『観光大使U字工事が教える!道の駅?グルメ』でかんぴょうピクルスが放送されました。ここでは栃木県の観光大使U字工事さんがゲストとして登場してかんぴょうピクルスを紹介してくれたので魅力や通販お取り寄せ方法などの情報をまとめてみました。★かんぴょうピクルスが人気を理由1:地域特産品の味わい栃木県はかんぴょうの産地として知られており、新鮮なかんぴょうを使用したピクルスは地域の特産品として親しまれています。そのため、地域の味を楽しみたい
わたしの花粉症症状にビタミンDのサプリメントが著効したと3月1日に書きました。ビタミンDサプリメントを飲み始めてから、耐え難い口腔粘膜・目の痒みがとても楽になり、完全とは言えないまでも日常生活をそれなりに送ることが出来るようになりました。けれどももやもやとした体調不良が続いていました。具体的に言うと軽い頭痛軽い鬱症状元々ある腰痛・肩こりが増強している。軽い全身倦怠感食欲がない両手の手指の関節がこわばる微熱が持続お肌がカサカサなどです。まだまだ全身の炎
お肌ツルツルエステのsalonblanche~サロンブランシュ~ですご訪問ありがとうございます♡GWも後半サロンは3〜6日までお休み頂いてますお仕事は休みでも家事は通常通りなんですけどねー(笑)世の中の主婦&主夫の皆様ご苦労様です!GWはいろいろと予定が入ってるので出かける前に作り置きをしてから遊びに行きます作り置きがあると家ご飯が短縮できるし自分のお弁当も詰めるだけで買うより節約になりますからね〜(笑)二日酔いで作りたく無い時にも役立つしwもちろん手軽に買
素肌へのC発信~美肌への直行便~水溶性吸収型ビタミンC誘導体を5%配合した美容液です。その他、抗酸化作用・美白・保湿作用のある天然植物エキスを豊富に配合しているのでニキビ・肝斑・シミ・シワ・赤ら顔などのケアにもおすすめです。ニキビが出来やすい方は腸内環境も整えてニキビ肌用のプロダクトを一緒にご使用頂くとだいぶ炎症も落ち着いてきます。赤ニキビから白ニキビへと出来にくい肌へと変わっていきます。雪美人シリーズはサロン専売品、カウンセリング必須対面販売のみとなっています。まずはお
こんにちは!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️40代以降の女性のための、婦人科サロンsunku.(スンク)のnanaです⭐︎女性と子供には未来を開くパワーがある!と信じてサポートすることをライフワークにしています。🌲婦人科サロンsunku.(スンク)🌲湘南辻堂で、よもぎ蒸しと婦人科足ツボ、オイルマッサージの施術と、体を根本から変えていく腸活カウンセリングを行っています。生理痛、子宮筋腫、卵巣嚢腫、更年期症状などをお持ちの女性が、体も心も軽〜く、
藁にもすがる思いで飲み続けていたが全く効果が表れないお腹がグルグルしたりボコンボコンとなる時があるそして下痢になったりと逆効果のような気がするちょっと調べてみると腸内細菌に良いをされるものを摂取すると、腹部膨満感や下痢、ガスだまりなどの症状が出る人は要注意です。乳酸菌は本来良い方向に働きますが、こういった症状を感じる方は小腸内に細菌が増殖してしまい逆効果を招いてしまいます。これはSIBOと呼ばれる小腸内細菌増殖症という疾患の可能性が高いです。SIBOとはSIBO=小腸
能登半島地震で被災された皆様へ令和6年元旦に発生した地震によって被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興を、心よりお祈り申し上げます。ーーーーーーーーーーいつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。「いい出会いがほしい」「仕事で成功したい」というより「心穏やかに暮らしたい」。言葉で力を与える氏仰る通りだと思います^-^私も健康な時は、仕事に没頭していましたし、人脈作りに励んでいました^-^病気になってからは、考え方が180度転換しましたね!
妊婦さん。って情緒不安定だよね!!先月のお出かけの時にもさ〜家族で楽しいお出かけなはずなのに車の中でなぜか…涙が溢れていた何にもないのに起きてから誰とも話したくない話しかけられたくないかまわないで欲しい何もないのに悲しい泣きたい過去の悲しい事思い出す人に辛く当たってしまう家族という存在すら嫌になる妊娠中ってなんなの!!なくなってくれよ!ホルモンバランス!永遠に平穏なバランスを保ってくれる薬さえ出来てくれたらどれだけ、世の中が平和に回るか家族に迷惑かけない
ミオソラマルシェに行ってきました♡天王寺ミオ付近でやってます!!ここは約1年ぶりに来ました。1年ぶりに行ったのですが1年前に行ったときにも話したお店のスタッフさんが覚えていてくれてすごくうれしかったです♡子どもと行ったので、喜んでくれてました購入したのはこれら↓購入したものからご紹介♡・ホワイトチョコレート→夜に癒やしがほしい時はこっちかなぁって仰ってて今はそんな気分だったのでこちら!試食させてもらって優しい甘さだし喉にへばりつかない感じで良さげです♡・マコモ