腸内環境

ブログにいらしていただきましてありがとうございますTakashiｍaruiさんのfb投稿をシェアさせていただきます。腸内細菌叢でやっと一般の人々にも認知されましたが、私達のうんこの3割から5割が腸内細菌というあなたと共生している生物です。その腸は脳より賢いと言われる腸内細菌達は、主に出産時や乳児期に母親から得られたバランスがあります。一緒に衣食住している人々とシェアしていて、性行為などでも皮膚陰部や口と鼻で環境（近隣の人・学友・会社）と複雑なフィードバックで、植物の菌根菌ではありませ

さあて、今年もこの時期がやって参りました。菊芋収穫！！ここ数年、ものすごい量の菊芋を収穫することが出来ていたんだけど、あまりにも増え過ぎて畑を占拠し始めていたので、去年大半を収穫し尽くして、今年はかなり減らした。とは言え、まだまだ結構な量が収穫できるので、一気に収穫せず少しずつ掘って、加工していこう！というわけで、今日は2本引っこ抜いてみました。引っこ抜いてこのごろごろくっついてる菊芋を見る瞬間がたまらんね～今日はそれほどゆっくり時間がなかったので、ささっと

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です柔道家で柔道整復師、道場と治療院をやっていた親戚（父の叔父）は、ほとんどの腰痛を治してしまう達人でしたが、ヘルニアの手術をしている人の腰痛は治せないと言ってました。ちなみにその大叔父は既に引退してますが、98歳の現在も元気で床の雑巾がけまでしているそうです。とものあきらさんのfb投稿をシェアさせていただきます。【必読】その手術、ちょっと待って。患者の多くは「無駄な手術」を受けていた！というニ

Dr.Drone（国立大学病院臨床教授）医師の勧めに逆らって抗がん剤治療を断ることは、相当に勇気とエネルギーがいる。どんなに信頼があり優しい医師であっても、大病院で決まっている現代医療の選択をしないわけはない。患者にとっては、まさにそのとき、先の生死が決まる。Dr.Drone（国立大学病院臨床教授）心臓疾患の患者は、大病院に通院した際に自動血圧計で血圧を計り、検査を受けた後に診察となる。医師は検査データをパソコンで見ながら説明して処方する。顔も見ずに、体も直接診察しない。忙し

ブログにいらしていただきましてありがとうございます中原いく子さんのfb投稿をシェアさせていただきます。海外の友人よりシェア(翻訳)今更ですが、、ファイザーは、可能性のある副作用リストを発表しました。「COVIDVACCINE」副作用リスト。これは立派な化学兵器‼️〇人罪、犯罪以外の言葉が見つかりません。1)血栓症、2)急性腎臓病、3)急性腱鞘炎、4)陽性抗精子抗体、5)脳幹の塞がり、6)脳幹血栓症、7)心臓停止(数百件)、8)心不全、9)心臓室血栓症...

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.ですそもそもPCR検査からしておかしいのですが…忘備録としてそしてご存じなかった方はぜひご一読を❗️＜🛑数あるコロナ・ワク💉詐欺の中で最も悪質だったのがコレ💢＞～「接種後２週間は未接種とみなす」詐欺～数あるコロナ・ワクチン詐欺の中で最も悪質だったのがコレです。あまりに堂々と行われるので。。意表を突かれた方も多かったのではないでしょうか。言わば屁理屈付けての『インチキ手品』なんだけどよく

8年前にシリーズ開始した、医療×アカシック「THE疾患シリーズ」はその後タイトルをヒューマンアトラスへ変更しこれまで便秘と過敏性腸症候群甲状腺と親子関係性副腎疲労腎臓と家系からの影響眠り災害時の反応骨冷えを医療×アカシックにて終了しています。このたび、電子書籍化を念頭に6月にリアルセミナーを企画しました。このセミナーは医療×アカシックヒューマンアトラス「便秘人生をよみとく」で、電子書籍化のためのセミナーとしての位置づけにさせていただいています。そのため

おはようございます。荻窪のハイブリット氣功、秒速の療術師＠kaz、徳田です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・施術場所のご案内荻窪ハンドセラピー（杉並区）杉並区荻窪5－30－12グローリアビルB1（ビル1Fの薬局はココカラファインに変わりました）お問い合わせ・ご予約は090-5493-0704ohimesama95@gmail.com（24時間以内に返信します。たまに迷惑メールに入ってしまう事があります。返信が無け

2025.4.24奥さん遅番でゆっくりの朝6時頃目を覚まして朝食テレビを見て親友に頂いたルイボスティーを飲んで少しゆっくり…いろいろなフレーバーのルイボスティーがあることも知らなかったし腸内環境や利尿作用がありむくみにも良いらしい最近むくみが気になるので飲み続けてみて良くなるといいなぁ教えてくれた親友に感謝奥さんを送り出しドジャースの試合を見ながら掃除をしてシャワーを浴びて出勤準備お昼を食べてあまりやる気が出ないまま職場へ…GWも近くなり益々忙しくな

最近ね、ちょっと嬉しいことがあって肌の調子がめちゃくちゃいいピカピカ、つるんって感じで、ファンデのノリが明らかに違うスキンケア、変えてない。ナイアシンアミドとケアセラ、相変わらず使ってるしなのに、肌の透明感も、ツヤ感も格段に上がっててで、ちょっと考えてみたんだけど…もしかして…「アレ」のおかげ？！これ、思い当たるのって一つだけ最近、朝と夜の洗顔後にず〜っと使ってるシャワージェルそれがこちら👇💛NutriBioticスーパーシャワ

毎日ではないのですが、主に朝と禁酒した夜に飲んでいます！ヤンノーとは？ヤンノーは、北海道産有機小豆を石臼で挽いて焙煎した粉末です。化学農薬や化学肥料を一切使用していないため、安心安全に楽しむことができます。✨ヤンノーの効果・効能✨✨ダイエット食物繊維が豊富で満腹感を得やすく、便秘解消にも効果があります。✨便秘食物繊維が腸内環境を整え腸の動きを活発にする効果があります。オリゴ糖も豊富に含まれており、善玉菌を増やす効果があります。✨むくみカリウムが豊富

このブログはプロモーションを含みます。ども！ワーママのなつです。プロフィール夫と娘の3人暮らしの30代ワーママ常にお金のことを考えてるコスパ大好き人間(でもズボラ)妻の年収700万円(世帯年収3,100万円)妻の金融資産2,350万円＋投資物件2件(アパート＋戸建て)要エントリー4月24日(木)20時スタート夏休みの旅行予約も忘れずにスパリゾートハワイアンズウイルポート楽天トラベル夫にベタ褒められる上品ワンピ【送料無料】【累計販売数6

（クロ）です。妻の（シロ）さんと仲良し夫婦で楽しく過ごしています。長女の（ぴょん）と長男の（くま）も含めて仲良し家族です。アメンバー申請についてはこちらのブロガーズショップに、過去色々とピックした商品を掲載してみました〜です。皆さん、「リカバリーウェア」って聞いたことありますか？、最近これが気になっています･･･「睡眠」はきになっていて、さんと、約10年前から枕には、自分専用に調整してもらった枕を定期的にメンテナンスして使っています。

身体と心のリズムを整え私らしく幸せになる♡『13の月の暦』今日は青い律動の嵐の年惑星の月（イヌは現れを仕上げる）［私のすることをどのように仕上げるのか？］23日（熟成の週セリ→ルートチャクラに対応）音7赤い共振の空歩く者（青い手のウェイブスペル）KIN33＊13の月の暦についてはこちらから『13の月の暦ってなに？①ホゼ博士の叡智とこの暦を使うことの恩恵』今日は白い倍音の魔法使いの年太陽の月（ジャガーは意図を律動させる）［どうしたら私の目的に達するのか？］1

昔っから身体が弱いと言われてて、本人も家族もそう思ってて心配されまくりだった元事務員Ｙ子。セーラームーンみたいに？月に1度は寝込んでた。ある時良い便秘薬が見つかったと言って喜んでて、かなり重症な便秘が改善されたと言ってた。(1週間に１回とか月に１回だったらしい)で、薬を飲んでデルようになって、体調不良はうん子が溜まっていたからだった！て気付いたと言っていたよ。薬を咽んで出すのが気になるけど(´-﹏-`；)ちゅーことで、斎藤一治さんのFacebookより転載させて

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は、納豆に加えると圧倒的に痩せやすくなる食材について解説します。納豆、普段の食事で食べてますか？実は納豆は体脂肪を落とす効果がめちゃくちゃ高いので、ダイエット中に絶対に食べてほしい食べ物の一つなんです。しかも、ある食材でちょっと納豆に一手間を加えると、ダイエット効果が激増します。納豆との組み合わせに関しては、YouTubeではもちろんのこと、ネット上にも色々書いてありますよね。この内容を見れば、他の情報を見なくていい内容になっています

おなかから元気になる麹調味料を使った料理教室発酵キッチンはなみずき主催発酵美人A級インストラクター村川さおりです毎日ブログ＃33無事に９４歳を迎えて今日は母の誕生日だった９４歳であるウニ入り海鮮丼とお花とケーキを持ってお祝いに馳せ参じたこの歳になるまで母は入院を伴うような大きな病気をしたことがない帝王切開で弟を出産したときに少し入院したことがあるくらいだ耳もよく聞こえるし老眼鏡も８０歳を過ぎるまで必要なかったし歯もほぼ自分の

プロバイオティクスとは、善玉菌のサプリメントのこと。生きた菌を摂ることで腸内の善玉菌の増殖を促進し、悪玉菌の増殖を抑制してくれると言われます。１０年前までは「プロバイオティクスって何ですか？」とご質問いただく事もありましたが、最近ようやく日本でも浸透してきた言葉です。が、まだまだプロバイオティクスについて日本は残念ながら後れを取っていると思います。プロバイオティクスにも色々な種類があり、その株によっては『腸に良い』というだけではなく、抗炎症作用があったり、カンジダ増殖抑制に効

50代からのダイエット４０代はMCTオイルダイエットをしてみたりしました。脂質代謝にするケトジェニックだったかも。糖質制限ダイエットとパーソナル筋トレの組み合わせで、夕食は白ご飯を抜いたりするのも３か月で確かに体重は減りましたが・・・・・それは、今から思えば身体の水分が抜けて、足りないタンパク質は筋肉から抜き取って補っていただけかもしれません。５０代になり、エストロゲンは減り、元々の運動嫌いに加えて今までの方法では体重維持が難しくなって

朝のスムージー＆ヘアアレンジ昨日の朝のスムージーは、振出しに戻ってバナナキウイ納豆でたんぱく質をとるのでプロテインは無し😄最近また納豆にハマりはじめた杏ちゃんお気に入りは青じそとあおさ海苔パックの中で卵を入れて混ぜるのも上手になってきました😁昨日のヘアアレンジはシンプルにくるりんぱ＆三つ編み「今日はプラネタリウム学習があるからめっちゃ楽しみ」とウキウキしながら大きい水筒をもって登校していきました😊本格的に暑くなってきたので、杏ちゃん

梅流しをやってみました！巷で噂の…梅流し初挑戦です梅流しとは梅流しとは大根と梅干しを煮込んで食べる食事療法です食物繊維たっぷりの大根が消化を助け梅干しのクエン酸を始めとする栄養効果で腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える便秘解消にいい大根と梅干しの相乗効果で便秘解消に、デトックスに効果があるというものです体重が減ったという話もありりーちゃんと二人で腸内整備にダイエットにと期待は高まります作り方大体調べてみると一

こんにちは、K氏です。ちょっとブログご無沙汰しちゃった(テヘペロ)気温も安定し、気持ちのいい天気が続いて今年も日焼けとの本格的な戦いが始まったぜ！(秒で焼け、静かに黒くなるタイプの肌)皆様、今年の推し日焼け止めお決まり？K氏は毎年ボディー用をあれこれドラックストアで探すの好きなんですが、まだじっくり行けておらず…そろそろ行っておかないとなﾖｯｺﾗｼｮさて本日は、今月ちょいとしたイベントを控えたK氏さんそんな時って一旦クリーンな環境を作り

ようこのブログにご訪問いただきありがとうございます😊ようこが買っている「ユニバースターコーヒー」の詰め替え用です。ダークローストタイプなので、酷があって好きな味です。12月に買った時は498円(税抜き)だったのに1月に買ったら、なんと！658円(税抜き)に値上げされていました一気に160円も高くなっています。原材料の高騰や輸送費の高騰などの要因は理解できますが、手取りが変わらないのに、物価ばかり上がっていく・・・この先が心配です

若い頃は外食してお腹いっぱい戴いても平氣でしたでも今は･･･変わりましたこの記事を読んでボーンブロスを戴きたくなったので覚え書きに残します長文だったので割愛してシェアさせて戴きますね特に･･･・免疫力の低下・腸の不調・うつ・エネルギー不足・体重増加氣になる方是非どうぞ一杯のボーンブロスには腸内環境を整え健康な肌にも効果的な栄養素が豊富に含まれていますボーンブロスのメリット定期的な摂取を裏付け

ブログにいらしていただきましてありがとうございます「あきたこまち」🌾にカドミニウムが…種の専門家であり、食の世界の運動研究者、印鑰智哉さんより秋田県の「あきたこまち」から基準値を上回るカドミウムが検出されたという報道が出た。基準値の0.4ppmに対して、最大0.87ppmというからかなり高い値ではある。もっとも、たまたまこうしたお米を食べたとしても直ちに健康被害に至るようなことは考えにくい。カドミウムは有害な重金属とされるが、まったく人体にないと筋無力症にもなってしまうという¹。つま

生まれて初めて運動をして汗をかくことの大切さを知りました。シンガポールにきてから好きなものを食べて食べて飲んで飲んでMAX54キロになったことも。すぐに痩せると思っていたけど、これがなかなか難しい😓50歳の基礎代謝問題そしてこれだけでダイエットはやはり何か皺寄せがきます。また残りの人生をお腹空いたーと生きていきたくもない。自炊も運動もエステもクリニックも化粧品も大切。そんなふうに思えたのは50歳からシンガポールのコンドにはバスタブがないので漢方やハーブを入れて30分の足湯そして

ご覧いただきありがとうございます​プチプラ好き、カジュアル好きなアラフィフの日常コーデを紹介しています。ネットショッピング、美容好き。良かったもの、お得な情報も紹介しています。身長159cm着用サイズ通常はM、大きめL、XL率高め骨格診断ナチュラルパーソナルカラーイエベ秋去年からしっかり太ってしまったので引き続きゆるめなダイエットをしています今のところ食生活改善と毎月ファスティングをやる計画ですそこでまずは普段の食事改善！私はかなり便秘気味な人なので

コンサルタント登録してから1週間後サプリメントが届いたLifeVantageのモットーは『補うを超えてアクティベートする他社のサプリメントは体に足りない栄養を補う。ライフバンテージは補うだけのサプリを超えて細胞のスイッチをオン🔛にして活性化させるアクティベーターっていうのを販売している。種類が少なくてシンプルで覚えやすくていいプロタンディム（抗酸化）コラーゲンサプリメントビタミン類腸内環境を整える免疫を高めるウェイトマネジメ

訪問いただきありがとうございます🌟ヘルスリデザイナー薬剤師さかいゆみ🌟プロフィールはこちらです＞＞＞「HbA1cが上がってきてるから、運動しないと！」「毎日走らなきゃ、糖尿病になっちゃう…？」そんなふうに思って、頑張って運動していませんか？実はそれ、逆効果になっているかもしれません。今日は、私が実際に【リブレ】という血糖測定センサーを使って気づいた、血糖値を下げるために本当に効果的な運動法についてお伝えします！最後まで読むと、今すぐできる“体に

コストコで試食して購入した「竹炭フルーツゼリー」炭というと習字で使う墨汁を思い浮かべてしまいその墨汁っぽい風味がするのか？とひるみつつ、食べてみたら普通のゼリーでした試食しなかったら買ってないかもわあ、黒いw一つ10gとけっこう小さいので一瞬で食べられますがあえてよく噛むと竹炭の細かく砕かれた粉のシャリシャリ感が分かります食べた後、粉がちょっぴり歯に残ります材料もなかなか安心ですよ添加物:酸味量、香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳酸カルシウム60個入り、一袋1,