腸内環境

ブログにいらしていただきましてありがとうございますとっても大事なこと！怖がらせるわけではなく、こういう意識で生きていける人は生き抜いていけると思うのです。栗本敬浩さんのfb投稿をシェアさせていただきます。【崩壊と再生】「今ほとんどの人が時間も人間関係もほとんど仕事やお金儲けの上に成り立ってるでしょ？じゃあ、仕事するとかお金儲けるとかの社会的概念＝幻想がクラッシュやリセットで無くなった時にあんたどーすんの？て話」。今から、それを書いて行きますね。リャンティ🕊️💕@lilrya

今週末は三郷での譲渡会です！『2025年1月26日譲渡会のお知らせ』■開催日2025年1月26日（日）雨天決行室内開催■場所ペットステーションWAN室内ドッグラン埼玉県三郷市三郷2-11-15※駐車場は近隣のコインパーキ…ameblo.jpきら、参加予定です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だいぶ間が空いてしまいましたがセリたん、自分のエリアからお出かけするようになったので！ならばならば…シャンプーしましたーー！！！どうやってお風呂場まで連れて行こうか・・どのていど抵抗するのであ

こんにちは！【忙しい毎日でも簡単に腸内環境を整えられる驚きの方法】腸内環境を整えることは、美容や健康にとって欠かせない要素。しかし、忙しい毎日では、腸活に時間をかけるのが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？そこでおすすめしたいのが「はすや粉納豆」です。総合ランキング1位！【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84gまるで腸内エステ！トイレで出る出る!小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌健康/サプリメント/粉納豆/納豆キナーゼ/ポリアミン#はすや楽天市場\50%OFF

ブログにいらしていただきましてありがとうございます『シイタケエキス』に興味津々！stnv基礎医学研究室、清水隆文さんよりこれで肌の弛みを解消しましょう！『様々な部位で老化を促進するカルバミル化の原因』について▼様々な部位で老化を促進するカルバミル化の原因カルバモイル基を供給するイソシアネート（Isocyanate；イソシアン酸塩）の存在が過剰になると、タンパク質のN末端、またはリジン側鎖のアミノ基がカルバミル化される。イソシアネートが過剰になる一般的かつ大きな原因は、尿素の増加やチオ

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です無知は罪❗️💉打たせてから後悔しないように❗️▼これを知ってたら💉打たせただろうか？平沼載彦さんのfb投稿をシェアさせていただきます。【まずは知る事から】「子宮頸がんワクチン【ガーダシル】添付文書」<効能・効果に関連する接種上の注意>（1）HPV6、11、16及び18型以外のHPV感染に起因する子宮頸癌又はその前駆病変等の予防効果は確認されていない。（2）接種時に感染が成立し

ご訪問ありがとうございます小腸内細菌異常増殖症smallintestinalbacterialovergrowth略してSIBO（シーボ）。お腹の腹り、異常なおならの回数・におい。SIBOの可能性が高いと思っています。自己判断ですー。​解決の鍵はFODMAPSIBO体質の人はFODMAP（フォドマップ）と呼ばれる発酵性のある4種類の糖質が腸内環境を悪化させるということがわかりました。F（Fermentable）：発酵性の糖質O（Oligosaccharide

せっかくの休日ですが、朝から子ども達の送迎で行ったり来たりご飯時以外は常に車を運転してる感じですがやっと18時半ごろ、最後の送りに行ってきたのであとは迎えの21時半までのんびり出来るのです急に甘いものが食べたくなったのですが、そういう時に意外とちょうど良いものが無くてさっきご近所さんからリンゴ貰ったしな～ハチミツもあるし…ジャラハニー（株式会社ハンズトレーディング）ジャラハニーTA35+│500g│180g│120g│40g│5g│オーストラリア産ジャラ

ご訪問ありがとうございます『衝撃(°o°)！たった1日で劇的に改善した腸内環境。』ご訪問ありがとうございます『SIBOの可能性/腸活にいいと思っていた食べ物がNGで衝撃。』ご訪問ありがとうございます小腸内細菌異常増殖症smallintes…ameblo.jpほぼ毎食のように温野菜を食べすごぶるよくなったと思われる腸内環境〜ˊᵕˋ高FODMAP低FODMAPある程度は知識を得てこれはOKあれはNGは理解できたけれど..正直ごはんを作るのが面倒になってしまった〜ᐠ(ᐝ

ワンコのお散歩ルートにある隠れ家で良い匂いが漂っているテイクアウト専門店有機野菜、無農薬野菜のお惣菜を中心に化学調味料を使わず、自家製で無添加の商品、お酒のおつまみなど安心で身体に優しいお食事を提供されているのが此方sanifooddesign〒534-0011大阪府大阪市都島区高倉町２丁目７−１１娘家族も愛用していて美味しいからと妻が試しセットを予約しました♪★お試しセット主菜1品＋副菜3品＋自家製味噌玉1人前1,280円(税込)上記のセットに有機栽培黒米おにぎりを追

去年は体調を崩すことが多かったので、この間の楽天マラソンで飲む点滴とも言われている「甘酒」を買ってみましたこちらは厳選九州産米１００％使用！糖度４６度！お米と米麹だけで作られていて無添加です私、子供の時に甘酒飲んでおいしくなくてそれから苦手で飲んでなかったんだけど、大人になったから味覚も変わっておいしく思えるかもーと思ったんだけど…んー。ん〜,,Ծ‸Ծ,,不味くはないけどおいしい訳でもないかな！！ꉂꉂ"(๑˃ꇴ˂๑)笑!やっぱり甘酒ちょっと苦手かも💦好きな人は好きだろうから、

知識に偏りがあると、どんなに頑張ってもうまく行かない、というのは1型あるあるです(笑)ざっくりいろいろと書いていこうと思います。それは間違ってるよ、という内容で目次作ってますので、勘違いされないように(笑)血糖コントロール編目次（ポチッと押したら移動するようにしてます(^^）)①餅は爆上がりするからコントロール大変②◯◯はMARDが低くなったから、優秀なCGM③リブレ2は１分おき更新でとても便利になった④780Gはオート注入が搭載されて、コントロールがとても良くなる

2024年12月20日(木)S状結腸癌切除術後3年半抗がん剤終了後2年9ヶ月特に見た目は問題なく抗がん剤の副作用も特に気にならないし仕事なども問題なく日々を送ってますただ、、その中で私のお困り事、、、排便コントロール💩ムズイすぐに便秘がちに💩水分たっぷりチャレンジは溺れそうなほど、朝から水分摂ってたのに〜1日だけの好調で、、2日目からうんともすんとも🌀結局、酸化マグネシウムに頼る事にこれだけ試してみて、ダメだこりゃなので酸化マグネシウムでコントロールす

こんにちは！ひろいえいです＾＾ただいまわたくし、絶賛５日間ファスティング中です！おいおいファスティングの体験談や感じたことなど、ブログにも書かせていただこうと思いますが、本日は、サポートさせていただく皆様のために「スッキリ大根」(梅流し)の作り方について解説させていただきます○まずスッキリ大根(梅流し)とは…ファスティング明けにオススメの食事で、たっぷりの水分と、大根の食物せんい、梅干しの酸と塩分などで断食明けの腸を活発に動かし、

常連様も初めまして様もご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます♡身長160㎝足のサイズ23.5～24㎝ファッション大好き、スニーカー好き美容大好き食べること大好き大阪人45歳です♩Instagramやってます！☞nanapanda517ぜひフォローお願いします♡ご質問やご相談はインスタDM・ブログコメントまでお気軽にどうぞ～♡コメントもらえると泣いて喜びます最近の記事『やっぱりこのニット可愛いわ～』常連様も初めまして様もご訪問

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくりますSNSもやっていますTwitter→★Instagram→★どもーアオポンです今日は、私たちの健康的な食生活に欠かせない「れんこん」のダイエット効果について徹底的に分析してみました。れんこんって、ダイエットにどう影響するのか気になりませんか食べるときは、瘦せるのか、それとも太ってしまうのか、さっそく探っていきましょう結論

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もう感じている方もいらっしゃるかもしれませんが、今年はもう来てるそうです。そう、「花粉」！！東京都は、1月8日にスギ花粉の飛散を確認していて、1985年の統計開始以来最も早くなっているとか。

ALSや軽度の神経障害の人に聞かれる内容を「これを見ておけばOK」としておくため書いてみました。■神経回復系Lセリンメチルコバラミン(医薬品のビタミンB12)βアラニンLセリンALSリバーサルした人が一番の鍵となるものの一つと言っているアミノ酸メチルコバラミン末梢神経修復の治療薬とされていますが血流が良くなり身体が治す作用を手助けするもの。進行を抑えるとしてエーザイが筋肉注射でALS治療にも展開してます。日本だと医薬品に分類されるのでiHerbで購入(海外から個人輸入という形態)

昨晩眠くてちょっと書いて下書きしておいたものを今書いてたのですが何故か消えてしまい今又書いてます💦この頃バタバタで夜遅くにブログ書くと途中眠くなり💦昨日の朝又々血便が出て心配で…なんかこの頃腸内環境が悪いのは確かでおならが凄く出るのと血便が凄く嫌だそういえば今年入って2回目はじめは3日に出たで今朝もしかして少し硬い便だったので切れ痔？ならいいのですが…ちょっと様子見で変だったら優しい先生の病院に行ってこようかと思ってます💧アタシは2年前に早期の大腸がんしてるので便や

最近、いろんな人から言われます。先生、いつも元気ですねすごい体力ありますねこんなにハードに仕事してるのに体調も崩さないしすごいですすんごいパワフルもともと体が強いんですねと。いえいえ。何をおっしゃる、元々体力がなくてよく寝込んでました。私は小さい頃から病弱でした。大きな病気をしたことはありませんが、しょっちゅう風邪をひいたりインフルエンザにかかって学校を休んでいましたね。皆勤賞なんてとったことありません。小児科や耳鼻科通いは日常茶飯事

こんばんは今日はお休みだったので目覚まし⏰もセットせず二度寝もして起きたのが10時お天気が良かったのでせっせと溜まっていた洗濯を２回もして布団も干して２ぴょんのお世話もしていたら...２時頃にはサムっ午前中のポカポカ陽気はどこいった〜スマホ持つ手を見たら死んでました左手の薬指...去年12月に氷漬けの蓮根を切っていて急性？霜焼けになってからか🤔？ちょっと冷えると直ぐに青くなって血行が悪くなる様になってしまいました冷たいからあっちいけでーす皆さんも気をつけて下さいねぇ〜←

プロフィールはこちらこのブログでは10年以上の頑固な便秘＋出産で下血するほど痔が悪化、手術を経験した私が腸内細菌の世界と出会い、便秘が解消されただけでなく、見た目も激変！私の知識と経験を踏まえて、働くママの健康と笑顔を守る腸活術をお伝えしています♡お客様からの感想↓↓↓今ならLINE登録すると3大プレゼント中🎁すぐに欲しいという方はこちら↓↓↓みなさまこんにちは！今日もお越しくださりありがとうござ

おはようございます晴れ☀ぴかピーか凍った道ではアタシたちも滑って転ぶのよやあねえ昨日の帰りもつるてかバス待ちのピンクの空雪が少なくてみんな不安がってるいつドカンと降るのか降らないのかドカンと言えばインスタ等で見かけたドカンと出しちゃう梅流しレシピもよく見ないでてきとーに大根半分と梅干し４～５個水1.５リットルで煮てなんとかかんとか梅干しは容器の裏を見て調味梅干しではなく梅干しと書かれたのを買うことおﾀｶｲﾉﾈ種ごと入れてつぶしながらコトコト最初は汁だけを3

滋賀県からつけものびと中川仁さんをお迎えして初めてのお漬物教室を開催しました昔ながらのお漬物塩と糠で漬けたらお味噌と同じようにいっさい混ぜずにそのまま置いておくだけそして野菜も継ぎ足さない野菜についている乳酸菌が増え野菜自体が発酵する仁さんのお漬物は糠まで丸ごと全部とっても美味しかったです漬物嫌いだって人は添加物で味付けされた市販のお漬物だったり毎日混ぜて、野菜が発酵しない浅漬けを食べているからかも発酵が進みしっかり熟成して塩分もなくなり乳酸

こんにちは腸セラピストの日原和美です。今ね、冬土用の影響や天体の配置の影響などで人間関係のストレスを感じている方も多かったり、何かと自分の内側に向き合うことを求められるシーンが多いのではないかな、と。でもでも、2月3日の立春までにしっかり自分の内側に向き合うことで旧暦（本来日本の暦はこっち❣️）の新しい年を軽やかに迎えられる、そんな準備期間かな、と捉えています。昨日のメルマガ「無価値観」テーマのものにすごく癒された〜、というご感想もいただきま

今朝も冷え込みました。今日は、大学病院定期受診でした。呼吸器系と消化器系を受診。コロナ後、腸と呼吸器系の方に変化が現れました。朝起きると、腸のムカムカ感が毎日のように続くようになり、症状が少々逆戻り。空咳は湿気のある咳になり、痰を絡む様になりました。既に一ヶ月が経過していますが、改善していません。が、困るほどではありません。午前中は、消化器系を受診。現状を伝えると、体調を崩したせいで腸内環境が悪くなっているのが原因ではないかということで、胃腸を整える薬を

当ブログにお越しくださり有り難うございます。お付き合い下さり、感謝です良いね、フォロー、コメント、励みになります皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致します’２０年８月に夫が「大腸癌」で急逝しましたので「健康情報」を主軸、にと、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてＵＰしています。☆コスモス☆さんのプロフィールページ幼少期に両親が他界し、親戚の家を転々とし、いじめを受け暗い日々を過ごし苦労を重ねて来ました。死にたいと何度思ったかしれません。でも今

#お味噌汁復活ライター清水薫子大阪府在住テーマ『我が家のお雑煮』明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。我が家のお雑煮は毎年同じ具材で、1日は澄まし仕立て、2日は白味噌で作ります。今年もそうしたのですが、うっかり澄まし仕立ての写真を撮り忘れてしまいました。同じ具材でも澄ましと白味噌では、全然味わいが違います。『我が家のお雑煮』具材：餅、雑煮大根、金時人参、鶏肉、水菜、なると、里芋出汁：鰹と昆布味噌：白味噌吸口：柚子、三つ葉

お疲れ様ですー。暖かい日が続いて嬉しい反面、仕事が忙しくて、色んな事がおろそかになっている…アラフィフ、ファイト！残業が続いて夕食の時間が遅くなると便秘になりやすくないですか？わたしだけかな。。憩室炎で入院してから大腸には気を付けてましてなるべくお昼にヨーグルトとお昼というのが重要腸活運動をして便秘対策しています。そして夜にはいつものアレを飲んでますｗヤクルト1000

全ての行動は腸がきめていて腸内細菌がその人の性格をきめるというし確かに腹の虫の居所というくらいだから間違いない近年私もなるべく体に良い物をたべ、今父にも手作り味噌や、なるべくいいお米やおかずも頂いた無農薬の芋など出してはいるが全て無農薬や、腸内によいものだけを出せるわけでもなく甘いものも好きだし母が料理下手で散々体にあんまりなものも食べてきたし良きサプリメントもあるがそれも毎回飲ませてる余裕もなくてそして、それを例え全部やっても急に腸内環境がよくなるわけでも

小田切ヒロさんお若いのに活躍されてて凄いなぁと思ってたんですが年齢聞いてびっくり41歳ですって！(20代と思ってました…)YouTubeでめちゃくちゃ為になる若返りのポイントを公開されています大きなポイントは巡りケアをした事綺麗にやせたのも腸活のおかげなんだとか観音温泉水+ブルーグリーンアルジーを毎日飲用​観音温泉水観音温泉水ペットボトル2L×6本入り×2箱=計12本ミネラルウォーター2リットル飲む温泉水飲泉天然シリカ水超軟水備蓄用強アルカリ天然水