腸内環境

目が点・・・。まさに戦時中。国民を戦争（５６７パンデミック）に参加させるのは簡単なことだ。国民には５６７ウィルスに攻撃されていると言い平和主義者（増ス苦やwaku珍反対派）を非常識だ、非国民だと非難し国を危険にさらしていると主張すればよい。この方法はどんな国でも有効だ。拡散希望！！！TheNewNurembergTrials2021(Japanesetranslat

食事からビューティー✨ベルラスダイエット松田リエです！おはようございます✨至福のローストビーフ😭極上💕さて、今朝は【夜に腸が活性化される食べ物】についてお伝えしていきます。https://youtu.be/xJv6TIMssVkあなたは、✔︎腸活してるのになかなか改善しない・・・✔︎便秘のせいで体重が減らない・・・✔︎朝のスッキリお通じに憧れる！！なんてことはないですか〜？

母の日にいただいたカーネーションお母さんになったよかったわさて。毎日感覚を研ぎ澄ます習慣を取り入れてますか？感覚は、自分の人生を歩む上でも最も大切な器官です。ある婚活女子と話をしていて気がついたのですかま…最も辛い恋愛をしていた5年間が、人生のうちで1番太っていたと言ってました…現在はあれから10キロも痩せて、不必要なものを手放し。本来の自分を取り戻し、更に内側も磨いて新しい恋愛に挑戦しているところです…ワタシも去年のコロナ禍で、太りましたもうめちゃくちゃ忙しくて、自分へのメ

「腸が喜ぶもの」って何だろう？そういえば今まで「体のために」なんて考えて来なかったな・・・こんにちはベルライフスタイル協会認定【食べて健康的に痩せるダイエットの専門家】加藤ゆみです。168㎝67kg→55kg服のサイズ15号→9号3人の男の子（高２，小4、小2）の母です。食べて健康的に痩せるダイエットならお任せください！加藤ゆみのプロフィールはこちらから♪食べるのを我慢する辛いダイエットはもうしたくない！痩せるための運動はしたくない！お金の

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。私のところに来てくださるクライアントさんの2人に1人は「便秘」のお悩みをお持ちです。便秘＝普段のデトックスが出来ていないということですから、それを解消してあげるだけで今の不調が改善する可能性が大いにあります。（体重増えた！！という方も、便秘＝単純に出ていないから、というケースあります。）「便秘には食物繊維が良い

人数限定！集団コーチング＠大阪6/6詳細はこちら@札幌7/17詳細はこちら千波塾改め、千波講座開催決定！満員御礼キャンセル待ち受付中（６月１日ー６月３０日オンライン）詳細はこちら千波監修ヘルシーおやつ千波おすすめセレクトshop「cherish」＊＊＊＊＊＊おはようございますDMMサロンで、みんなで腸活チャレンジ中でガスについてのご質問があったので今日の記事にしました✨まず、ガス＝悪い証拠というわけではありません✨

2019年5月。妻も私も休職状態の頃。この時に菅総理が新しく令和の年号を発表し平成の時代が終わりました。この頃私の症状は微熱、浮腫、黄疸、倦怠感、筋肉の痙攣、全身の痒み、不眠、すぐ疲れる等、肝硬変にみられる症状はほぼ全てありました。勤務していた会社は病気に理解があったため無理をせず休職させていただきました。元の業務に戻れるなら復帰を考えていましたが体調や体力が追いつかず復職することができなかったため、傷病手当金が受給ができる診断から1年半を目処に自分にもできる仕事を探すため退職しました

こんにちはー✨amikaです<自己紹介プロフィール>太らない身体作りに欠かせない食材、、私の中では、ダントツで舞茸です‼️‼️糖質も低いし、脂肪を分解する働きもあります✨食物繊維も豊富なため、腸内環境も整えて穏やかな気持ちを作る事にも欠かせないのでメリットが多い食材です🙏✨その舞茸を使って優しくなれる料理をテーマにレシピを作りました❣️❣️腸に優しい中華風の野菜炒めこのレシピ、ニンニクやオイスターソースを使っているのでしっかりした味付けなのに

さて、今回のアイハーブ購入品を載せたいと思います。日本でオーガニックや遺伝子組み換えフリーやトランスファットフリーの食材を買うとなると、かなりエンゲル係数が上がってしまうので、やっぱり我が家の食材はアイハーブに助けられています。日用品や食材なども日本で同じメーカーのものを買うより半額以下で買えるし、１週間で届けてくれるという対応の素早やさはやっぱり便利です。（アイハーブ初回全品５％オフコードはZRT652です。ご自由に使ってね♪）まずは、毎日使っているヴェレダのオイルリ

腸活！お腹スッキリプロジェクト30日で解決！お腹スッキリしていますか？便が出るとうんちが出ると体重が減る？と思っていますよね？便秘をしていると太ってしまうと心配…お腹スッキリさせたいですよね？「下痢していたんです。いっぱい便を出したら痩せたんです」とうちのサロンのお客様。確かに・・うんちがたくさん出たら→体重が減る→痩せると思っていらっしゃる方がまだまだ多いです。まぁ出た分が重量が減りますから、体重もちょっとだけ減りますもんね。何よりすっきりして気分が良いですよね

こんにちは！劇的ダイエットに成功した管理栄養士森下久美子です。はじめましての方はこちらから週刊女性にて5度目！私のコメント（こちら）Yahoo!ニュースにも記事（こちら）が掲載されました。ネバネバに秘められたパワーネバネバ食品ってのど越し良く美味しいですよねオクラ・納豆・長いも・モロヘイヤ・里芋といった「ネバネバが体に良さそうだ」というのは何となく知ってると思いますが、そのネバネバに秘められた健康パワーとは？免疫機能UPこれら

妊娠すると、「なんだか、おならが増えた気がする・・・」と、自然な生理現象とはいえど、しきりに出るおならに驚いたことはないでしょうか？今回は、なぜ、妊娠後におならが増えるのか、その原因と対処方法についてご紹介いたします■そもそも『おなら』って？？健康な人の腸では、一日500～1,500mlのガスが生成されます。その中の約250mlは14回ほどに分けておならとして排出され、残りは、腸に吸収され、呼吸器を通して排出されると言われておりますおならの主成分は窒素であり、残りは消化されていな

ロイヤルブルー。リリースしましたワンピースもありますよ【現品SALE】オールヘンプアシメトリフリルプルオーバオールヘンプのアシメトリーフリルプルオーバーが登場です。ヘンプ100％のアシメトリフリルが美しいプルオーバーです。お色は白のみでご用意しております。たっぷりとした身頃で、スッキリとしたシルエットの、カジュアルにもドレスアップにも使える大人のプルオーバーです。ヘンプ100％とても肌触りがよく上質に仕上がっております。シルエットもたっ…qilin-underwear.stores.jp

おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当はフォトスタイリストの貝賀あゆみです。猛威を奮っていたインフルエンザがやっと落ち着いてきたと思ったら今度は新型コロナウイルスがどんどん広がりを見せていますね・・・うがい、手洗い、マスク、人混みを避ける、など心がけていますが、インフルもコロナもウイルスなので免疫力を高めるのもとても大切！！

今日は、腸内環境＆プロテイン＆女子の幸福、について。必読復習プロテインの飲み方と問題解決方法「こちら」腸脳相関という言葉を知ってるかな。腸は脳に次いで神経細胞が多い場所で、腸と脳はお互いに連絡を取り合い、深い関係性にあるということ。幸福ホルモン、快楽ホルモン、やる気ホルモンなどは、脳から分泌されて私たちは幸福を感じることができるんだけど、これらは腸壁でもたくさん作っていて、それが迷走神経を伝って脳にも運ばれている。つまりだよ、腸内環境が良い人はたくさんの幸福

昨日は、先日受けた短鎖脂肪酸検査データの読み方を学ぶ勉強会がありました。腸内環境はまだまだ未知の部分が多く、知れば知るほど面白いですね。んで、先に僕の結果を公表します。僕の検査結果はこんな感じ。左側が短鎖脂肪酸の「量」を表しており、右側が短鎖脂肪酸の「バランス」を表しています。量とバランス共に、「酢酸」と「プロビオン酸」と「n-酪酸」が多くなっている方が腸内環境が整っているという感じですね。僕の場合は、総合評価で量のほうがB、バランスがAという結果でした😊

味覚は、身体の内側の状態によって大きく変化します。腸内環境や体液、血液、細胞膜の状態が正常で健康になればなるほど、味覚は鋭くなる様です。味覚は嗅覚とも繋がっています。フランスの香水の調合師は、遺伝的に鋭い嗅覚を受け継ぎ、目の前の人が健康か不調か、昨日何を食べたか、快便か便秘かなど色々なことを嗅覚で感じ取るそうです。最近、Conyの味覚も更に進化していて、外から買ってきた麺などに化学調味料が入っていると、一口めで舌や口の粘膜がピリピリ刺激されて食べられなくなってしま

こんにちは！劇的ダイエットに成功した管理栄養士森下久美子です。はじめましての方はこちらから週刊女性にて3度目！私のコメント（こちら）Yahoo!ニュースにも記事（こちら）が掲載されました。ミロおいしいですよねーーー！画像は公式HPよりtwitterでミロを飲んだら貧血が治ったとのツイートきっかけにたちまち拡散されミロが入手困難になった知りませんでした〜〜〜〜原料が輸入に頼っているためついに、生産が追いつかず

オートミールの米化にハマっております。クセがなくて美味しいです。玄米は身体に良いけどしっかり噛まないと胃に負担がかかってしまうし糖質は米だからやっぱりある。でもオートミールは低糖質だし食物繊維も豊富で、柔らかくして食べるので胃腸にも優しい（気がする）しかも満足感がある！前からレシピ見たり動画見たりしてオートミールの米化に興味があったけど料理が苦手な私にとって、簡単に調理できるのかしら？とか本当に美味しいのかしら？とか続くかしら？？って心配があったのですが心配無用で

6/25回復食1日目です朝と昼は、引き続き酵素ドリンクKALAを飲みました今日は、マンションの排水管の高圧洗浄の日1番最後なので夕方16時前くらい朝からびっちり水回りの掃除にあけくれましたおかげで、全部キレイにすることができてこちらもスッキリ夜は待ちに待ったスッキリ大根ファスティングの仕上げにスッキリ大根で腸内を洗浄して腸内環境を整えます【用意するもの】・大根1/3本・だし昆布・梅干し3個（無添加）・りんご、きゅうり、味噌（無添加）天然塩※あっても

腸には、食べ物を消化する・栄養素や水分を吸収する・不要なものを便として排出するという働き以外に、免疫器官としても重要な働きがあります。便には腸の状態を知らせる情報が、たくさんつまっています。まずは、便の状態を確認しましょう。チェックポイントは主に３つです。１．かたさ※ブリストルスケール：英国ブリストル大学のHeaton博士が1997年に提唱ブリストルスケールとは便の形状と硬さで7段階に分類する指標であり、便秘や下痢の診断項目の一つとして使用されています。１、２は便秘の可

おはようございますあなたのオーラが浄化され“神秘的な能力”も開花するうる艶ボディも叶えるスピリチュアル×ファスティングスタイルアドバイザーCHIKAです。秋のシルバーウィーク始まりましたね昨日からお休みの方は４連休。どこか、お出かけの予定はありますか？今年の秋分はスピリチュアル界では2極化のひとつの山場！(◎_◎;)先日の＜新月のブログ＞でも書いたんだけど、、、意識や考え方をあなたの“魂”に合わせて心の調整をするGoodタイミングです！！あなたはこれか

頑固な便秘×ツライお腹のハリを卒業！施術実績400件以上美腸セラピスト北川です。3ヶ月で腸の元気を取り戻し快腸体質で綺麗を導く♪あなたが持っている腸本来の力を取り戻すサポートをいたします！出張施術ご希望のお客様。ご自宅まで向かい施術させていただきました。前日、健康診断でバリウム検査を受けたそうです。しかし検査後、下剤を飲んでも当日もバリウムが体から排出されることはなく心配されている様子。言われた通りお水を飲んでもお通じがこない。

中学生と小学生の３人の子育て中アラフォー主婦です２０１９年４月。１１年お付き合いしたパニック障害と完全にさようならするべく様々なことに取り組み始めました。・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録その矢先。２０１９年５月。症状が酷くなり、休職。休養生活に。・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる２０２０年２月。２度目の薬の副作用にて薬事態が怖くなり薬を完全にストップ。その後は、薬がなくても発作を起こすことなく過ごせている。が、発作への恐怖がなくな

こんばんは、管理人のゆうです。今朝の記事で体調がすぐれないとのお話をしました。体調がイマイチツラいなと思いつつも、夕方以降少し改善の兆候が見えてきました。食事の量を減らしているのもありますが、もうひとつ考えられることがあります。それはオナラが出始めたからです。「どういうこと？？」って思われますよね。今回のように腸閉塞に似た症状で病院に行ったことがありますが、腸にオナラがたくさんたまっていたことがありました。レントゲンで撮ったら、腸内が白くはっきりと写っていました。当然ですが

人数限定！集団コーチング＠大阪6/6詳細はこちら@札幌7/17詳細はこちら千波塾改め、千波講座開催決定！満員御礼キャンセル待ち受付中（６月１日ー６月３０日オンライン）詳細はこちら千波監修ヘルシーおやつCHeF'sも✨千波おすすめセレクトshop「cherish」＊＊＊＊＊＊おはようございます突然ですが、あまりにも気に入りすぎて・・ご紹介させてくださいエマールのリフレッシュミスト衣料用シワ取り剤

こんにちははぴねす鍼灸整骨院の米原です。産後は肌が湿疹、蕁麻疹が出たりと弱くなりがちです。体の免疫低下や栄養不足、ホルモンバランスが乱れているなどの状態で、汗や日光に過剰に反応してしまうこともあります。炎症を起こして赤く腫れたり、痒みがでるとものすごくストレスですよね。原因がよく分からないかぶれには、知らない方もいますが、私達が口にしているものが関係している可能性があります。それは、人工甘味料です。人工甘味料には取りすぎると腸内環境の代謝異常を起こす物質が入っています。カロリーや

一昨日転職先候補の社長と『しゃぶ葉』に夕食を食べに行った時に※誰かと一緒にいる時は食べるもの食べるタイミングを制限してるので昼食は“アタシは昼食は食べないから無視して皆で食べてね”って事にしてあるし外食する場合は（ほぼほぼ）『しゃぶ葉』のみ（笑）牛肉が食べたいとの事なので牛肉や寿司や鶏肉も食べられるコースを選択してオナカを満たしていたら（アタシは牛肉と寿司は食べない）社長ｻﾝが“もう食べられない”と御馳走様したのはいいけど頼んだ牛肉が3皿残っていて‼️残すのが（特にブッフェで）嫌いな

今「免疫力を高める！」と言う言葉が氾濫しています。コロナ予防の課題としてソーシャルディスタンス、マスク、手洗いと共に免疫力。この免疫力を司る為に知っていて欲しい臓器が「胸腺」(thymusサイマス)心臓上部に位置する白く小さい臓器になりヨーロッパでは「若返りの臓器」と言われているくらい大切にされています。胸腺は10代後半〜20歳で増大になり(30〜40g)40代で半分程になり60歳頃からは殆ど消えてしまう加齢と共に無くなる臓器になりこの胸腺の大きさが

あろ〜は！大井まみです。先日、無農薬レモンを手に入れました。形もボコボコでシミもあって（←ここに共感！）かわいいなぁ・・と思っていたら、お友達に「去年の台風でできた傷だよって」教えてもらいました。レモンの木には、トゲがあるからね。それで傷になったらしい。。。シミに共感したのになぁレモンはスーパーフードで、この季節の風や感染症予防にも力を発揮してくれます。風邪の予防になるビタミンもいっぱい。でも、輸入物の