腸内環境

皆様からの熱いリクエストにお応えして🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷バースデープレゼント🎁始まります㊙️㊙️㊙️✨✨是非生年月日ご登録ください🩷🩷🩷🩷🩷私が偏愛する食材㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️生姜🫚です㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️毎週4キロの自然栽培生姜を高知県からお取り寄せしてます🩷🩷🩷毎日どころか、、毎食生姜🫚を食べてます㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️生姜は、、めちゃくちゃ凄い㊙️腸内の老廃物の排出をサポート&腸の温活してくれます㊙️㊙️豆腐と生姜は、同量😇😇😇🫢🫢🫢！！ジンゲロールとショウ

小豆は茹でなくて大丈夫❣️小豆を蒸すと茹でこぼしもなく、ほったらかしなのに、甘味が増して美味しくなります！通常小豆を煮ると煮汁が真っ黒になります。そこには小豆の素晴らしい栄養成分が溶け出しています。蒸すことで煮汁に栄養が溶け出すこともないので、驚くほど栄養価が高くなります。⭐️小豆の栄養について小豆100g（茹でたもの）で124Kcalとご飯の半分程度で、食物繊維は12gと際立って多く、ごぼうの2倍量にもなります。特に注目なのは小豆の皮には赤ワインの1.5倍とも言われる多くのポリフ

このブログでご紹介した「麹納豆」ですが…実は、（当時は）決定的なミスを犯していたことが分かりました。そう。麹の芯が残ったままで、粘り気もイマイチ(^^;今は正しい方法でつくっているのですが…私のブログを見て「麹納豆」をつくっているという友人がいたので、改めて「正しい麹納豆のつくりかた」を記しておきますね。で、どこが間違っていたかというと…そもそも、「麹を発酵させていなかった」んです〜(￣□￣;)ごめんなさいそこで、今回は【ホットクックメニュー】第57弾「

踊る！さんま御殿をご覧いただきありがとうございました😭😭大変な反響でした🥹🥹🥹✨✨✨✨❤️❤️❤️大好きな望月アナと✨✨✨✨✨🤝🤝夏の調味料満載で、皆様、楽しかった！今見てるよ！面白かった！などなど、、感想を聞かせて下さりありがとうございました😭😭塩、味噌、醤油、スパイス、激辛、などなど色々な調味料マニアさんが勢揃い❤️🤝🤝こんな風に、、、全て切り抜きしてくださり😭😭😭✨🤝🤝めちゃくちゃ嬉しい🥹🥹ありがとうございます😭😭😭私は味噌を毎日とります❤️❤️㊙️味噌は、

オススメitem〝最新〟の私のお買い物情報はこちら朝井麗華の楽天roomhttps://room.rakuten.co.jp/reikaasai/itemsポイント生活できるほどの強者じゃないんで、ガチでリアルの購入品だよ12/11まで楽天スーパーSALE年末までに必要なものはこの期間中に揃えとくとお得🉐まずはエントリーお忘れなく⤵︎超！腸活超腸活ヨーグルト、超大作になって参りました（こんなはずでは…）さて、いよいよ作り方です！！！超腸活

みにきてくださってありがとうございます(*^^*)「〇〇だけ」で作るレシピ=「だけメシ」が得意な料理研究家のちはると申します！このブログでは、・冷蔵庫に入ってそうな食材だけ・家に常備してそうな調味料だけ・あわよくば食材２品だけ・できれば後片付けが楽チン・簡単やのに手の込んだ料理に見えるそんなレシピをお届けします◎すべて写真つきで分かりやすいレシピになってますので、ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！腸内環境、整ってますかい？？

【ＰＲ】こんにちは✨ずっと気になってた「腸内フローラ検査」というのをついにやってみました美容の悩みや更年期症状が気になる人、便秘などお腹の悩みがある人、食生活の乱れやダイエットに興味がある人がやるという、話題の検査自分の腸内環境の良し悪しを知りたい。悩みや目的に沿って状態を判定してほしい。食事や生活習慣のアドバイスをしてほしい人にオススメです！こんなセットが届くので、質問表に回答して、便を送ります腸内細菌を知るっていうのは全体的な遺伝情報ではなく今の自分の生活習慣を知ることな

伊那食品工業さんの『かんてんパパ』去年テレビなどで何度もご紹介したスープ用糸寒天からのご縁で、年間の総合カタログに取材していただきました会員の方にはお手元にカタログが届いているかと思います。早速クリニックにも問い合わせもありまして、読んでいただきありがとうございます。スープ用糸寒天、これからも毎日お世話になりまーす！血糖値や腸内環境はもちろんなんですが、実際はおいしくて食べています

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市在住の岐阜好きフードスペシャリストsakiです【本物を使いシンプルに】をモットーに旬のレシピやお手軽レシピ、おやつやパン体に良い情報や岐阜の美味しいお店情報美容のこと、忖度なしドラマ感想、日常個性的な子どもの事など日々記録として残します🩵先日の忘年会ランチ後にお邪魔したのは大垣市喫茶nayutaピッツァマリノの東隣のラーメン屋の裏この日も大人気入り口ショーケースには自家製のキャロケとチーズケーキマフィンは２種類あ

早いもので、2025年ももう後半戦。体調に気をつけながら、後半も頑張って行きたいところ….!ということで、今日は最近のインナーケアについてご紹介します✍️まずは、お馴染みのユキコラ。【オリジナル配合・コラーゲン入り】yukinosnowflora*beGrace|yukinokikakupoweredbyBASEshop.yukinokikaku.com22,000円商品を見る約2年以上飲み続けているユキコラ（酵素）。明らかに腸内環境が良くなったのを感じています

Hカップって、すごくないですか？うちの何年も通ってくださっているお客様がいるのですがうちに当初いらっしゃった時はDカップで３年でHカップになったお客様がいます。（ちなみに体重は変わっていません）お仕事上、お酒を飲むことも多いお客様で不規則な生活習慣の方でしたがすごくサバサバしたポジティブな性格でやれることをやれる範囲で頑張っていましたただ、Hカップだと、体の幅に対してブラジャーの範囲が大きくなり下着姿が色っぽくなくな

今日はクラファンリターンのひとつ、美術館へご一緒して、終わってからリッツカールトンでお茶！テート美術館。ありがとうございます！（ダミヤンハースト）拓巳さんはどんな感覚で美術館を楽しんでいるんですか？その質問にこう答えました。「部屋にこれを飾りたいな！」「これは〇〇ホテルに置いたら合うだろうな〜」絵を描く参考にするんですか？！と。「はい！インスパイアー（＝パクる）されます」「でも、今は・・・こうやって使えるんですよ！

スパイス1回分で腸が変わる!?最新研究が明かしたカレーのすごい力スパイスには様々なパワーが秘められていますが実は最近、スパイスが“腸内環境”を整える力を持っていることが、科学的に明らかになってきたんです。しかもなんと──たった1回のスパイスカレーで腸内細菌が変わるという研究結果があるから驚きなんですよね！「Asingleservingofmixedspicesaltersgutmicrofloracomposition:adose–response