腸活

わんこと一緒にお部屋食で♡のんびりって思ったけど、結局だっこじゃないと食べないし鹿肉のステーキ意外は、頑なに口開けないw赤ちゃんを抱っこしながら食べていたあの頃を思い出した。不自由すぎて、味が入ってこない笑でも、ちゃんとカロリーは、とってるのでサプリは、きちんと摂る！食事前にはnini熟成発酵ザクロペースト【10g×7包/10g×30包】JUKUSEIHAKKOUZAKUROPASTE｜個包装国産砂糖・甜菜糖・黒糖一切なし無添加無農薬楽天市場【公

一瞬で帰ってきた娘昨日は、6年生の卒業式だったので、「行ってらっしゃい」と送り出して、モモちゃんの散歩へ行って、家に戻るとちょうど娘も帰ってきました😅娘と友達にモモちゃんを遊んでもらってる間に朝ごはん🍚納豆on粉なっとうの納豆菌盛りだくさん朝食を食べようとしたら、粉なっとう好きのモモちゃんがにおいにつられて帰ってきてしまいました🤣小さじ1杯で納豆パック役10杯分の納豆菌がつまった”はすや粉なっとう”僕も娘もモモちゃんも、日々の粉な

こんにちは～！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『ついに浮気…？！フライパン、どれにするか悩んでます〜！』こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『《注文住宅》あえて採用しなかった設備、３つ！』こんにちは～！昨日のブログもた…ameblo.jpえ・・・どうしよう・・・余計迷ってきたノーマークだったエバークック推しが多いので気になります～💦（コメント見てみてほしい）【公式認定】ever

オン歳62歳のおかん‥かつては毎朝カイチョウだったのに‥最近は見る影もない‥歳だから‥グスン😿そんな時現れた救世主は？！ホント、マジで美味しい！カフェ気分で腸活できるって最高！おかんは、お茶がわりに一日三回飲んでます！『カフェインの不安』『下剤成分の不安』『耐性がつく不安』☝️この3つの不安がないから安心して飲めちゃう♡そして！

チャオーーーーーーーー！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう！スカルプDの限定色のマスカラが1本まるごとタダでついてくるとんでもないクーポン出てるので是非この機会にチェックしてみて。サンセットブラウンのまつ毛、カラーマスカラやったことないっていう人にもチャレンジしやすいカラーだと思うので是非使ってみてほしいです。『【アラフォーで初チャレンジ】たくさんの人に会う私が魅力的だなと思ったアイメイク』チャオーーーーーーーーーーー！！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～～！

麹ライフコーチのもとむらりえです！腸をととのえて、仕事も家族も楽しむママになるための麹料理教室を主宰しています。子育ての壁に葛藤している今こそが自分を変えるチャンス！初めましての方はこちら麹調味料を使うと冷蔵庫だけでなく○○までスッキリ！麹調味料を使い始めると他の調味料がいらなくなる！という方が受講生さまにも多いですこの理由は麹調味料だけで味が決まるから！なぜ味が決まるのかというと麹調味料の中に旨味や甘味など数種類の味わいがす

✴️ご訪問ありがとうございます✴️職場のお昼発酵とひと口に言っても広範囲かつワタシが関わってない分野ばかりなので近いところでまずは8時間味噌󠄀について書きまーす✴️正しい知識は他の方にお任せするのでワタシが思うところをワシワシ書いていきます🦅8時間味噌󠄀なんですがワタシが1年も待ち切れないだけなので常温で長期間熟成する味噌󠄀作りを否定する意図は決してありません教科書的正論＆感情論でいじめないようにお願いします🐦️ｽｽﾞﾒｺﾄﾘﾖﾜｲ🐦️ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ『【ス

祖母のクローゼットに溢れる「美意識」祖母の家を建て直す話があり片付けを手伝いに行きました祖母のクローゼットを開けてびっくり！とってもキレイに保存されていました祖母の時代女性は手に職をつけるため和裁や洋裁、琴やお茶を習い事にしていて祖母は家にいながら服を仕立てたり、琴や算盤を教えたりして家計を支えておりました家事もしながらなので私なんかよりもうんと生きる力があると思います今こそ、グループホームに入居しましたが私が中学生の時に祖父がなくなったのでそこから20年以上の

おはようございます！今日もいい天気♪宮崎では30度越えの真夏日になるそうですね。昨日はランチの後ちょっとぶらぶらしたらギンザファイブと東急プラザの間の公園で一本だけ桜が咲いていました！周りの桜は数輪しか花をつけていないのにこの木だけ三分咲きくらい。全部同じソメイヨシノなのに不思議。種類が違えばまだ分かるんだけどね。先日行った熱海ではピンクの桜が散りかけだったし、小田原では満開でした。桜が咲くとそれだけで気分もウキウキするMillyです。さて、一緒に暮らす甥っ子君がついに

【名古屋の活動報告です】百澤リーダーより犬飼リーダー宅でランチ会を開催しました！カレー粉を一切使用せずスパイスのみの犬飼リーダーの手作りカレー🍛^^水キムチで皆さんで使い方や素晴らしい体験の報告がありました！アクアス、ラフローラで便通が良くなった方々。久々にお腹がグーとなり始めて腸活が進んでる実感をされたり薬の量が多かったけど、減ってきて体調がさらに良くなって驚いたり！アクアス水を使った鏡や窓ガラスがホントに綺麗になったり古いアクアスをお風呂に入れてたら、イヤな

あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録しています朝食１０時白米(１５０ｇ)＋マヨネーズ、だし醤油、鰹節、刻み海苔白米に、マヨネーズ・だし醬油・鰹節・刻み海苔をかけて食べました。美味しくて食べ過ぎてしまいそうに・・・そして、鼻息で鰹節と刻み海苔が飛ぶご飯は、フライパンで炊きましただし醬油【TVで紹介されまし

私→40代旦那→40代子供（中3）子供（中1）子供（小3）※子供たちはR7年４月1日時点の学年です５人家族３人の子供の母ですいいね、コメント励みになります良かったらフォローもお願いします春休み今日は、春休みの子供たちとランチに行ってきました旦那抜きで子供たちとの時間って貴重お金は私のへそくりからあまりないへそくりが減りましたでも、久しぶりに子供たちとゆっくり過ごせて良かった私は、お弁当作らなくていいって楽明日からまたお弁当作り頑張ります今日は、いい息抜きになりました

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊春になってきましたね〜桜も徐々に咲いてきています。美しいなぁ。。。そして春というと、すっかり食べ物が変わってきますよね！芽吹くこの季節は、初々しいお野菜が増えてきます。春野菜は、デトックス

おいすー。早朝掃除部隊です🧹🐒先日3日程出てこず何も食べず若干フラついてたジュニア。先日雪の日でも濡れながら出てきてくれて風邪引いたのか🥺晩年の五郎に施して活力保った必殺技をジュニアにも試したら、何とかモリモリご飯食べて元気取り戻してくれた😮‍💨元気やな。元気過ぎる。。そして俺もようやく復調してきた。咳もあんまり出なくなって来たし、良好な便が沢山出て、再び悪化してた乾癬もマシになって来た鼻水も痰も殆ど出なくなり、何処行くにもゴミ袋とティッシュ箱ごと持参してた日々ともやっとオサラバやこ

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第４木曜マスターコースの皆さま◆Rちゃん、またウエストくびれてない？『朝、３０分ポスチャーで歩いています』『あと、腸活で一日に一個（夕飯）にキウイフルーツを皮のまま戴いて２か月経ちましたがとても調子がいいです』おぉ！早速食べてみますわ～以前テ

こんちわ朝ごはんと体重記録をUPした気でおりました💦今日は休みなんだけどもオットがずっと膝がイタイといっておりまして病院に行ったら軟骨がすり減ってる今すぐにとは言わないけど近い未来に人工関節いれる手術をした方がいいと言われビビるしばらくし落ち着いていたらまた膝がいたいというので同じ病院に行ったら特に異常なしで「手術をするように言われたんだすが・・・」というと「ええ？そんなこと言われた？」な反応で同じ病院で先生が違うだけで違う見解に不信感を

疲れたら甘い物この言葉誰しもが聞いたことありますよね〜これは実は理にかなっていて、甘みって疲れを取る作用があるんですだけど気を付けてほしい事があってそれは甘い物＝砂糖にしないでほしいという事！！過去、砂糖の悪さはブログでも書いているんですけど『【食改善】わたしが砂糖を摂らないワケその１』さてさて、実はわたしは現在・グルテンフリー・シュガーフリー・カゼインフリーこの３つを日々ゆるっと実践しています(この「ゆるっと

こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介朝もアップしてます『急に大人な次男と洗濯バサミからの昇格！！』こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介長男くんが旅立って2日目練習初日を無事終えたと昨日連絡が来てホッと。楽しいそうで…ameblo.jpみなさ〜ん！！！アンドミーのデニムがやっと再販ですよ♡私は163センチでMサイズカラーはミドルウォッシュを穿いてます！【宅配便A】【一部予約】【送料無料】カーブデ

みなさんこんにちは予定通りに過ごしています自分のペースで動けるってストレスフリーお家カフェしましたミルクパンにチョコソースをかけましたチョコソースがとっても美味しい♡オリゼ米麹チョコ砂糖不使用米麹ソースチョコソース180gORYZAE無添加国産麹糀こうじ米麹米糀チョコ米こうじ甘酒腸活無添加お菓子チョコレートダイエット子供のおやつ産後ダイエットオリゼギフトお米でできたチョコレート楽天市場1,030円～常備菜作りました母とおじ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊腸内細菌の世界というのは、日々日々情報が変化し、進化していきます。ですので、腸内細菌の情報も日々アップデートしていくことが大事。そうでないと、伝えていく人に、正しい情報をお伝えできないですものね。

こんばんは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル前回も見て頂いてありがとうございました『【お父さんの記憶が戻ってきた！！】私は娘だよ、双子だよ、』おはようございます▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル前回も見て頂いてありがとう…ameblo.jp人生４８年も生きてりゃ、あり得ないことや、まさか！の出来事だって起きる初老なのでお肌も

先日の晩酌です。メインは伊達鶏の手羽先塩焼きですよ～PR【3/22(土)0時〜クーポンでさらにお得♪】伊達鶏の手羽先塩焼き5本×4パックセットレンジ焼き鳥ご当地グルメお試しお取り寄せ冷凍おかず惣菜お弁当冷凍レンジ手料理プレゼントギフトギフト食品日付指定可食品グルメ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらになります。伊達鶏は世界一の鶏肉と言われていて、国内流通量は全体の1.5％とかなりの希少な

麹を仕込みましたよ～！！もうすっかり私の生活にはかかせない発酵調味料です＾＾こちらは塩麹とひしお麹（醤）塩麹の材料は、塩と米麹とお水のみ。出来上がったものも売っていますが、作るのもめっちゃ簡単なんですよ。材料量って混ぜて置いておくだけなので・・。自分で作ると添加物も不要だし、作る労力の楽さに対して得られる効果が大きい・・。（添加物がダメってことではなく、添加物によって発酵が止まっちゃってる可能性もあるので・・。発酵食品は特に添加物のことは気にしたほうがいい。）

楽天お買い物マラソンがスタート！エントリーが必要です！気に入ったものを厳選してご紹介してます！いつもより更新の回数が増えてますが、興味がある方はぜひ見ていってくださいね2006年の発売から20年近く愛されて累計販売数1,000万杯突破（自社調べ）！エレガントライフコーヒーが凄かった話どうも！美容も健康も手を抜きたくないけど、いかんせん努力が続かないズボラ人間タマヨです。ところで意識高くないので白湯は飲まず、このままコーヒーを飲みます。この「とりあえず」のコーヒーをエ

いつも見ていただいてありがとうございます《第２ブログ》《夫のブログ》皆様いつもコメントありがとうございますお一人お一人にお返事が出来ず本当に申し訳ありません全てありがたく読ませていただいておりますこちらの記事に今年もとうとうやってきた恐怖の祭り性格の良さが神レベル(マジです)のモチコさんからどんな腸活をしているかとご質問いただいたんですが、我が家も取り立てて特別なことはやっておらず…なので

こんばんは😊大磯りせる整体院浅野です✨3/31月20時～２１時半腸活フードマイスターベーシック講座※旧腸活ベーシック講座をブラッシュアップさせた講座ですzoomオンライン講座を開催させていただきます😊現在４名の参加です★腸活フードマイスターベーシック講座腸活フードマイスターベーシック講座病院に行っても治らない症状の根本改善を目指す大磯『りせる整体院』は大磯駅から徒歩4分の予約優先制の整体院です。『整体』×『食事指導』×『ピラティス』の３つの技術であ

京都で飲食をしている知り合いがトイレの掃除が大変だと愚痴をこぼしていたいまだに便座に靴のまま乗って用を足す外国の方がいてペーパーは流さずに床に置いてあるそうで張り紙や説明書の効果がないと嘆いていた昨日の東京から腸もみに来られた方も数人の外国の方が、飲みかけのコップ類を道端に捨てて去ろうとしていたので注意をしたら、無視して行ってしまったとこぼしていた最近このような話を聞くたびに腸内細菌の勢力図やんと思ってしまう腸内には善玉菌、悪玉菌、日

ドテラのPBアシストスティックを使った体験談をご紹介します。感動した5つの体験談1.旅行先でも快適なお腹に！旅行に行くと、環境の変化でお腹の調子が乱れがち…。でもPBアシストスティックを毎日飲んでいたら、お腹がスッキリ快調！旅先でも安心して楽しめました。2.朝の目覚めがスッキリ！なんとなく疲れやすく、朝もスッキリ起きられなかった私。PBアシストスティックを続けるうちに、お腹の調子が整ってきて、朝の目覚めがラクに！腸が整うと体全体が元気になると実感しました。3.

『腸内細菌叢を整える方法・・・２』稲由来活性液の作り方・使い方・その効用先ずは、こちらの動画をご覧ください。闇が深すぎる、医療業界の実情を暴露します脳神経外科医杉…ameblo.jpこんにちは今日はとても寒いですねmatubokkuri師匠の投稿を参考に3月6日に仕込んだ天然EM。今日pHを調べてみたら3になってました。試験紙があんなに濃いオレンジ色になったのは初めてです米ぬかと糖蜜が主材料で、こんなに簡単に作れちゃうなんてすごいな～という感想。3

🌹ご訪問ありがとうございます🌹芸能人になる為に生まれてきたような美貌✨君島十和子『７年振りの景色』お久しぶりです！前回は、気温が低い中美しい夜桜を眺めていた頃にブログを上げましたがそれから3週間あまりですっかり初夏になりましたね。1年の中で、1番過ごしやす…ameblo.jpザ・ベストテンレポの途中ですが『ザ・ベストテン展〜お宝映像、徹子さんの衣装も目の前に！』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『食べるもので身体は作られます』怒涛の1週間が終わりました『東京ドームは大熱狂』🌹ご訪