腸活

いつも有難うございます💕最近はまっている人参サラダです。我が家のレモン収穫したのをドレッシングに使いました。今日は過敏性腸症候群の人は普通の人がしている腸活は悪化すると言うお話です!過敏性腸症候群ってご存知ですか？過敏性腸症候群とは、原因の心当たりがなく、検査をしても炎症や腫瘍などの異常が見つからないのに、下痢や便秘、腹痛などを繰り返す病気です。慢性的な下痢や便秘の持続、腹痛や腹部の不快感を伴うため、人知れず悩んでいる人が多くいます。ストレス・不安・緊張などの精神的に負担が

🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございます簡単・おいしい・からだにいい私にもできたが同時に手に入る愛され糀ごはん愛され糀フードケア®代表糀フードケア創始者長沢みきです✅ぽっちゃりを超えてる✅アトピー・喘息ツライ✅お料理つづかかない✅ポテチで自己嫌悪✅妊活うまくいかない自己嫌悪だらけ暗黒時代からの糀逆転劇はこちら♡↓

こんばんは、CAL(カル)です6月2日から、ミルミルを飲み始めましたミルミルはじめた理由『ミルミルはじめます！』こんばんは、CAL(カル)です最近ヤクルト1000が注目されている中……私はあえてのミルミルはじめます何年か前に、Twitterでバズってた情報ですが、…ameblo.jpお通じ改善による、ダイエット＆美肌効果を期待して、2週間お試しのはずが、なんだかんだで1ヶ月以上飲みました結果としては……お通じは改善しました期待通りの効果です1日に2回出たり

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、自衛隊出身で、現在個人パーソナルトレーナーの方とお話していたので、体力をつけるためにおすすめの運動はありますか？と、聞いてみました。すると「「体力」ってどういうことを体力っていうか知っ

腸内細菌は様々な病気と関わっている事を知り腸活を意識し始めました腸内フローラの検査を受け自分の腸内バランスを知ることで日々の食事に気を遣うようになり少しは改善できているような気がします自分の為に調べたことを備忘録として書いておきたいと思いますエクオール産生菌（有用菌）アドレクルーツィアスラッキア大豆製品を食べると大豆イソフラボンが腸に到達しそれを腸内細菌が代謝することでエクオールが産生される増やすためにはエクオールの元となる大豆製品

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→サンマルクの楽券が20%以上バック！【楽券】サンマルクカフェ1,000円デジタルギフト1枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽券】サンマルクカフェ500円デジタルギフト1枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽券】サンマルクカフェ300円デジタルギフト1枚楽

チャオーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがと～ナッツが人気かと思いきや今回はプルーンが人気だったね笑！！『なんでもっとアピールしないの！と思ったドライフルーツ＆ミックスナッツ』チャオーーーーーー！！！！！わ・・・わかってくれるギャーミーたくさんいて嬉しい～～ｗｗｗ『【死活問題】こんなにひどくなかったのに！才能の無駄遣い。』チャ…ameblo.jp無添加のドライプルーンってなかなか手に入らないと思うので、ぜひ一度食べてみてほしい・・・！！食物繊維、水溶性

おはようございます。寒いかなあ。。と心配し過ぎてたから案外寒くないかもとか思ってしまった朝。5℃です。明日の朝の方が寒いかもね。さて、昨日のおうちメシ。腸活しないといけなくて…💦かなり意識した献立です。蒸籠の中身が。大根さつまいもエリンギこれだけ食べたら腸も元気になりそうです！椎茸チーズ焼き甘酢肉団子温めただけで。冷奴鮭ちりめんようやく鮭ちりめん、食べ切り。ミニトマトたっぷりサラダさてさて。昨日はトラブル発生で30分長めの残業に。今日は定時で帰宅できるよう

こんにちは😃今月から派遣先が異動になりました病院で医療事務をしています少ない人数でたくさんの業務をこなさないといけないそして病院の規模に比べるとすべてがアナログ自動受付機、自動精算機がないんですすべての患者さんを対面で対応するのが1番キツイ立ちっぱなしで受付やレジ、患者さんの案内で走り回ったり足腰にくる‥新人である私が1番動かなければいけない（ホントに❓）今週は腰が痛みだしました外反母趾や帯状疱疹後神経痛で脚もヤバし限界が近い医療費の計算は座ってできる私もだいたいは出

昨日は日曜日長男は一日中テスト勉強？？？をしてたはず次男は朝からマイナースポーツの練習１０時前に終わった久しぶりにそのまま次男を連れて山に行った家でゲームしてても、絶対ストレス発散できないし無心でひたすら山頂を汗をかきかき登るとスッキリする普段は嫌がるのについてくると言うからやっぱりメンタル弱っているんだろうなでもさすが思春期駐車場について準備していると、先に行ってくると行ってしまったベッタリ親と一緒は嫌らしい前に一緒に登ったときはヒーヒー言っていて休み休み登

注意書きにリリー🌿正しい腸活で家族の健康を守るonInstagram:"@whitelily_health←家族の健康を守りたい方はこちらからこんにちは、リリーです出す腸活で健康を守る発信をしています✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼インフルエンザワクチンの点鼻薬フルミストが始まりました従来のものと比べ痛みが少なく、喜んでるお母さんもいそうですね子供が泣いてる姿を見ると心が痛みますもんね😢でもこのワクチン、28.8%しか有効性がありませんしかも3人のうち2…4,256like

朝のひととき先日、一緒にスーパーで買い物していると「これから朝はこれが食べたい」と持ってきたミニチキンラーメン確かに、寒い朝にこれは最高です😁「何このいいにおい？」とモモちゃんも引き付けられます😄でも、これだけだとちょっとあれなので、ヨーグルト＋粉なっとうで菌活はすや粉なっとうの納豆菌が乳酸菌を増殖してくれるのでヨーグルトとの相性も抜群😊味は大きく変わらず、コクと旨味がアップするから美味しく菌活できます😁こちらのシークレットクーポンを

さつまいもスイーツで一世風靡した🍠らっぽっぽ🍠久しぶりに食べたくなって。店舗を検索してみたら…随分店舗が減っていてビックリしました！！でも、西武新宿店は健在で安心しました。22:00まで営業しているので会社帰りにも寄れるのが嬉しい〜金曜日がお得だ✴︎という情報を入手して行ってきましたよー！公式アプリを入れると更になります↓この会員限定クーポンと金曜日の割引は併用できるので使わないと損ー！11/29金は一番人気のポテトアップルパイが150円引きになるのは嬉しいー！今年のイイニク

高知県産の新鮮な生姜を沢山頂いたのですが、このままの状態で新鮮なうちに使い切るのは不可能かなと、使いやすく長期保存ができるように色々とアレンジしてみました＾＾PR【産地直送】【送料無料】高知県産香り大生姜（おおしょうが）送料無料無添加国産大しょうが生姜ショウガ効能冷え性温活健康ダイエット食品ジンジャー業務用自宅用料理薬味きざみおろし酢しょうがしょうが湯生姜焼き唐揚げ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんばんはアーユルヴェーダ×【腸】美活サロンキラナカームディのきりこです。来年の手帳やカレンダーを買い年末年始の予定を立てたり今年は年賀状どうしよう？なんて話題に上る季節になりました。なんとなく忙しない気分になり大掃除や年賀状もおせちもあれもこれもやらなくちゃ、、、と焦りそうになるそして情報過多のこの時代脳みそまでもパンク寸前イライラモードになりながらキャパオーバーすれすれのところで懸命に健気にコツコツ淡々と

フォーグをご購入のお客様から感想が届きましたGフォーグは確かに関節まわりにフィットしますがフォーグもめちゃくちゃ役立ちますよ身体に試用してもよいですが…分電盤に貼り付けるもヨシなんですよ電気代が安くなる『FTWの可能性…』パワスポツアーで山道を歩いたからか…どこかで足首を捻ったか…週末から右足首が痛くなり…ヒールで出かけた事もあり、その日の夜は完全に歩けなくなったので、Gフォー…ameblo.jp電磁波から発生するリップルノイズがFTWにより低減する事ができるのですが…リップルノ

明けの入りです🌜明けのまつパーで爆睡するのが恒例なんだけど(いつもなら疲れが飛ぶ)1時間爆睡してもすっきりせず🥹🥹結局明けで行動できず。寝てしまい😴😴😴今日は入りで寒くて行動できず🗯🗯🗯と言い訳よ(；ᵕ；)2年生になって毎週末作文の宿題がでる👸🏻去年からひたすら文の書き方を教えてて最初は何書いたらいいか分からんで泣きよったのに今日も作文の宿題をすらすら書いて書き終わったあと料理中の私のとこきて読んでくれて🫢しっかり文になってて感動😢✨金曜日に宿題終

今日はダラダラデーのYuRiccaLeccoです出かけない休みの日は完全に気を抜いていますさて、10年ぶりぐらいに納豆を食べました。元々結婚するまでというか子どもを産むまで食べたことがありませんでした。両親が営む店では納豆巻きがあったので家に納豆はいつもあったけど何となく食べないまま大人になってしまいました長女の離乳食が始まった頃本に納豆も食べさせるように書いてあったので初めての育児なこともあり本の通りにしなくては！と真面目な私はついに納豆を買いました

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『まもなく再販！＆心配になった娘からのプレゼント』おはようございます！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『流行りの炭酸洗顔を使ってみた正直レポ！』こんばんは～！夕方のお知らせもた…ameblo.jp午前10時から再販スタートしたドキブラウスもたくさんのお買い上げ本当にありがとうございます・・・！買いました！の購入報告もすごくうれしく読ませていただいていますので、購入

​YUKOです！ご訪問いただきありがとうございます♡LOVE♡シンプルコーデ【Myデータ】162cm/M〜L/24.5cm骨格:Waveパーソナルカラー:1stイエベ秋2ndブルベ冬--------------------お洋服作ってます👗CLORE＋Director.founder--------------------大人の女性に向けたアパレルブランド→CLORE＋Instagram14万人→こちらから前回の記事はこちら『買

11月20日水曜日HAPPYBIRTDAY長男思春期真っ只中の１４歳誕生日ケーキはいらない、欲しいものはiPhoneご希望はお家パーティーではなく外食外食もそんなに進んで行きたがらないのに、珍しいなと思った家でチーズフォンデュして欲しいとか言うときもある長男の大好物が、餃子、手羽先で、今日は大好物の手羽先を食べに行くまず朝ごはん白いのはラフランス甘くて美味しかった母は午前中、夕方の先生との面談と中華のために猿投山へ・・・残念ながら曇り予報

こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございます食べることが大好き！な40代です。2023年に関東から相方さんの住む北海道に行き、2人暮らし始めてブクブク太りなんと1年で＋7kg今は相方さんの娘ちゃんも帰ってきて３人暮らし、食べる機会も更に増えました。美味しいものをこれからも食べたいので、ダイエット始めました。昨日のブログはこちらです『ダイエット中に飲む、罪悪感なしのカフェ風ドリンク』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来

遅ればせながら…親友ゆかしいが、代々木駅前にオープンしたStandYOYOYOに行ってきました。10/1にグランドオープンしたばかりの、健康をテーマにしたヴィーガンフレンドリー、ドッグフレンドリーなスタンドカフェ(基本はテイクアウトで、一部イートインも可能)です。お店の名前のYOYOYO(ヨヨヨ)とは「代々木で、陽気に、養生できる」という意味らしく、3つのYOが入っていますが、ゆかしいの苗字の吉田のYOでもあるらしい😆ライフスタイルに合わせて、ゆかしいがセルフメンテナンス協会でも重

こんにちは！むすたーはむです🐹！近所にマフィン屋さんができてその素朴なおいしさにはまって以来、ついにマフィン型を買って毎日のように焼いていました。卵なしでもサクッとホロッと、でもしっとりふんわりと…。オイルは多すぎると油っこいし、少なすぎるとパサつくし…。ベーキングパウダーと重曹で焼き比べしてみたり…。左：重曹のみ、右：BPのみそうこうして、やっとシフォンケーキのように軽くてフワッフワ、グルテンフリーでヴィーガンな米粉マフィンができました甘味料は砂糖なし、お腹にやさしい

こんにちは私のゆる～いグルテンフリー生活はなんだかんだで５年以上は続けてるかも。それでも、腸がちゃんと整ってくれないのはどうやら納豆とかキムチの発酵系が苦手な腸の持ち主だから。って事が判明したのは数カ月前。それからは気を付けて低FODMAP食を意識する様に。お腹(腸)の張り、マジで辛いからね。お腹が張らずに腸活したいときはこれを食べましょう！-内視鏡医師の知識シリーズ-福岡の苦しくない内視鏡専門医療機関｜福岡天神内視鏡クリニック

いつもありがとうございます「手術について」はこちらから★子宮筋腫〜子宮全摘出手術（ロボット手術）2023.10.8に2匹目となる家族を迎えました！「我が家の愛猫たち」はこちらから〇毎週金曜日更新！★我が家の愛猫「コタロウ」＆「ゆあ」他の人には全然興味ないだろうけど、今回、虚血性腸炎になって、治療としてはただただ安静に。腸を安め、出血を止め、腫れを治すとのことで、当初は、絶食してたのですが、入院あるある入院中の食事を載せたいと

こんにちは。夢叶え占いかとうひろこです。はじめましての方はこちら自己紹介かとうひろこのホームぺージはこちらホームページ夢を叶えて幸せに生きる人を一人でも多く増やしたい！と、活動していますいよいよ、明日朝5時半頃冥王星が水瓶座に入ります！！あ～なんだか感慨深い！！やっと始まりますね～とはいえ、いよいよ激動が始まるんですけどね11月に入ってからを思い出していただきたいのですが、どうですか？既に激動始まっているんじゃって感じですよね

過去の自分を応援することで未来の自分からの応援を感じるということを書きましたがうまく言えないのですが過去の自分も未来の自分も同じ線上に存在しているような感覚で未来の自分って、どんな自分なのかと想像するのですよ（未来の自分はたくさんの選択肢の先にいるので、一人ではありません）あくまで想像なんですけどねすごくいい感じの未来の自分を思い描いてみるのです優しくて穏やかで、とか好きなことをやれる環境下にある、とか精神が満たされている状態、とか今の

プロフィールはこちらこのブログでは10年以上の頑固な便秘＋出産で下血するほど痔が悪化、手術を経験した私が腸内細菌の世界と出会い、便秘が解消されただけでなく、見た目も激変！私の知識と経験を踏まえて、働くママの健康と笑顔を守る腸活術をお伝えしています♡お客様からの感想↓↓↓今ならLINE登録すると3大プレゼント中🎁すぐに欲しいという方はこちら↓↓↓みなさまこんにちは！今日もお越しくださりありがとうございま

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