腸活

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpうんち行列！腸の中をお行儀よく…ってか。

いつもありがとうございます🎵アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)･:*+.\((°ω°))/.:+私が知ってるうがい薬の色じゃない！きれーい胃がん検診の次の日口の中に（上顎）プツプツそれが潰れて火傷みたいに痛いし増えるしえっ？手足口病？でも違うなあ。何科？とりあえず、いつもの歯医者へ。ストレス感じた

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました『お月見カレーとうさぎのサラダを作りました』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました『メタボの旦那が痩せた！ごちそうサラダのレシピを大公開』こんにちは…ameblo.jp明日は中秋の名月🌙お月見です🐇🌾ぜひ夜ごはんに作ってみませんか取り急ぎご報告これは昨日の旦那のダイエットおにぎり😂私がもう３年ぐらい飲んでいるこの漢方にたくさんDMを頂いてい

​YUKOです！ご訪問いただきありがとうございます♡​​LOVE♡シンプルコーデ【Myデータ】height：162cmtopssize：M〜Lbottomsize：M〜Lshoes:24.5cm骨格:Waveパーソナルカラー:1stイエベ秋2ndブルベ冬--------------------お洋服作ってます👗--------------------大人の女性に向けたアパレルブランド→CLORE＋クロレInstagram→こちらから前

自然治癒力のピラミッドほんとにこの通りだなと思う。土台であるミトコンドリアと腸からアプローチしていけば、自然と健康になっていく。最下層の1番土台である腸内環境が豊かになると水素(ソマチット)の生成量も増える。その為にはポリフェノールが重要。なかでもオススメはケルセチン。pic.twitter.com/XpLcTPUn44—地球の管理栄養士RYUUTA(@kokorozashi_17)2024年5月27日腸活で特にオススメなのはケルセチンで

朝の準備朝のスムージーはパイン＆ベリー次男はスムージー無しで起きたらスイカを食べてもらいます🍉二人の昼ごはんは、たらこうどんとサラダたらこうどんのソースを作っておいて、あとはうどんを茹でてまぜるだけの状態にしておきますたらこ60g牛乳80㏄マヨネーズ大さじ2麺つゆ大さじ1.5バター10g最近、よく作っているドレッシングがこちら粉なっとうのサイトのレシピを参考に作った粉なっとうドレッシング粉なっとう・醤油・酢・砂糖・マヨ各

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『まもなく再販！＆心配になった娘からのプレゼント』おはようございます！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『流行りの炭酸洗顔を使ってみた正直レポ！』こんばんは～！夕方のお知らせもた…ameblo.jp午前10時から再販スタートしたドキブラウスもたくさんのお買い上げ本当にありがとうございます・・・！買いました！の購入報告もすごくうれしく読ませていただいていますので、購入

先日、2回目の水泳の授業があったんやけど。クロールの泳法。「息継ぎ無理や。息吸ったら水も入ってくるから全然息出来へん。」どんな息継ぎをしてるのやら。「でも水泳の授業楽やわ〜。全然泳がれへんから」苦手な水泳も開き直ったら楽な授業やな今日はアイちゃんはパパと梅田。今日はパワプロのメダルゲームをしたそうで。面白かったけど難しくて勝てなかったらしいわ。ランチは阪急三番街で。QuattroNapoli阪急三番街店06-6136-7331大阪府大阪市北区芝田1-1-3阪急三番街南館

今日はお休み次男は夕方から習い事本当は午前中に雨登山行こうかと思ったけど…豪雨予報が来たのでやめた毎週行ってるし、そこまで無理する必要もないかまたやり過ぎてると危険⚠️体もダメージくらうし、心も病む昨日、猿投山に向かう途中の車で見たIKEAの特集久しぶりにIKEAに行きたいコストコは1時間かかるけど、IKEAはまだ30分くらいで到着できるなので、午前中はIKEAに行くことにした1人で行くと寂しいし、フードコートも行きたいから次男を無理やり連れて行く10時すぎまで寝ているので

今年も実家から懇意にしている果樹園の美味しい梨が届きました！３Lサイズの大きな梨大きくてジューシーでとても甘い梨でした！ところが…今年のこの暑さでしょ1箱は食べきれないし出社日の同じ友人たちにおすそ分けしたら感動の美味しさだって……母が生前の頃美味しいからって送ってくれてたけれど今も兄夫婦が引き継いで美味しいからって送ってくれるのが有難いです昼に麦とろご飯定食写真が下手で薬味が中央お盆配膳のままパチリですサクサク天ぷらとお刺身

いつもありがとうございます🎵アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)朝ごはんみたいな昼ごはんお気に入りの食べ方はパンの上に千切りキャベツ乗せてシーザードレッシングかけて生ハム乗せてパクリですバリウム全部出てない感じだったのでモリモリ食物繊維ギュッと絞って食べる時に好きな味付けにしますきゅうり🥒入れたりカニカマ🦀

Hakkkoナビゲーターご訪問、ありがとうございます！もとむらりえです！発酵×発康×発幸でこころとからだの土台創りをサポートしています。初めましての方はこちら大切な人を守れる食事がつくりたいけど私もいっぱいいっぱいで。食事は身体をつくるものだから大切な人を守れる食事を作りたい。子育て中こそそれがどれだけ必要なことかも知っているけど子育て中こそ、お料理に手間も時間もかけていられないのが正直な

麹を仕込みましたよ～！！もうすっかり私の生活にはかかせない発酵調味料です＾＾こちらは塩麹とひしお麹（醤）塩麹の材料は、塩と米麹とお水のみ。出来上がったものも売っていますが、作るのもめっちゃ簡単なんですよ。材料量って混ぜて置いておくだけなので・・。自分で作ると添加物も不要だし、作る労力の楽さに対して得られる効果が大きい・・。（添加物がダメってことではなく、添加物によって発酵が止まっちゃってる可能性もあるので・・。発酵食品は特に添加物のことは気にしたほうがいい。）

皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です前編の続きです『口コミ見て買って後悔したが・・前編』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です※前編は軽く悪口？的な感じですが、後半で盛り返すので安心して見ていてください※自費で購入したので、忌…ameblo.jp小さじ1杯に納豆10杯分の納豆菌芽胞がふくまれているそうです。翌日・・・1日に一回も出ない事も珍しくない私なのに・・・（粉なっとう始める少し前から酸化マグネシウム飲むのやめてました。なんとなく。）

前回2回にわたって、菌活や善玉菌と呼ばれる菌が有害になった症例をお伝えしました。どうしてこのような感染症が起こったのでしょうか。文献を交えながら考えていきましょう。菌活・腸活の危険性③：菌活・腸活は有害の可能性がある｜いわよし@食と健康の専門家＆イス軸法公認インストラクター前回2回にわたって、菌活や善玉菌と呼ばれる菌が有害になった症例をお伝えしました。どうしてこのような感染症が起こったのでしょうか。文献を交えながら考えていきましょう。…note.com●はじ

ご訪問いただきありがとうございますオールシーズン30着でオシャレを楽しんでいるゆるミニマリストのぴぃですInstagramをメインに少ない服で着回すコーデを発信しています。↓Instagram153cm40歳2児(👦🏻11y👧🏻7y)のママ年4回だけのスーパーセール待ちに待った年4回だけしかないスーパーセール‼︎🛒通常“スパセ“♪🛍️今日が実質最終日っ‼︎1番ポイントが貯まる本命の日ですっ‼︎↓↓エントリーまだの人はお

タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジードライヘッドスパ／あたまほぐし東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常やお身体の事について毎日発信しています！願わくば毎日当たり前のように呟きたい。あゝ今日も最高に身体の調子がいい！絶好調！ラクだわぁ〜〜〜！と。大きく不調は無いけれど、何か気になることって多少なりとも持っていたりしませんか？身体がラクだなと思うこと先週からの私は優等生でして。ほぼ毎日7.5時間の睡眠をとっています。これだけで、身体もラ

こんばんは。今日は中秋の名月🌕きれいなお月さまがみられました！さて、念願の東京校開催✨インナービューティーダイエット協会公式おいしくお魚を食べてきれいと健康を叶える講座脂質栄養学に沿った魚調理の基本と応用始まりました！！本当にたくさんの方々のお力添えのおかげでスタートを迎えることができました。やっと生徒さまにお会いできる！！というワクワクといいものをお届けしたいから妥協なく！という気持ち、いろんな感情でレッスンが始まるまでは緊張もありました。でも生徒さまのお顔を見たら

お知らせついてる感謝してます今月12月から新しくまるかんでは「大笑打ち出の小槌お客様ポイントカード」がはじまりましたこちらのポイントカードは愛称『大笑カード』表面、一人さんの手描き文字で〝大笑〟裏面、スタンプを押すマス目が10個大笑いカードまるかんの商品を10,000円（税別）お買い上げ毎にスタンプを１個押させていただきます2019年12月１日以降のお買い物がポイント加算の対

ペンデュラムは20年以上前鍼灸のおばあちゃん先生が使っているのをみて知りました。良いものか悪いものか？どっちを選べばいいか？どれくらい必要か？そんなときはペンデュラムが出てきてくるくるくるまるで錬金術師みたいで最初は驚きましたが....私も見よう見まねで5円玉に糸を通して使ったりしていましたがすっかり遠のいていて最近、matubokkuriさんにペンデュラムのお話を伺ってまた使ってみたい！

今日は久しぶりにアイハーブ購入品を載せたいと思います。アイハーブはオーガニックの食材やサプリ、コスメなども日本で同じメーカーのものを買うより断然安く買えるし、１週間かからず届けてくれるという対応の素早やさはやっぱり便利です。（アイハーブ全品５％オフクーポンコードはZRT652です。初回購入者は10％オフ！クーポンコード何回でも使えますよ。ご自由に使ってね♪）まずは熱中症対策に欠かせない液体マグネシウム（写真右）。↓↓写真左のすいかジュースや、お水、コーヒー、お茶、味噌

学校の行事が終わるまで。。切れなくて〜からの〜1年辛抱して。。。やっとカットできました〜ご来店の時『どのぐらい切る？どうしたいかなぁー？』など聞いて写真のイメージなど見せてもらって。。そこでお母様の一言『カット上手だからお任せしたらええよ〜』え？え？今、なんて言うてくれたの？わぁ〜嬉しいんじゃけど〜も〜これだけでもやる気120%にアップ❢嬉しいじゃないのぉ～そうして仕上がったヘア〜スタイルがこちら肩にあたる内巻きのボブがお好みなのでこんな感じに癖もあるので

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は週3程度、ジムに通い49キロ〜50キロ以内で維持が目標赤ちゃんが来ているのでメディロイドの記事の更新も中々できませんでしたなんかもうお馴染みのダイエットサプリメディロイドPRメディロイド医療現場で生まれ

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。ママ友からの質問です。子供達が部活帰りにコンビニで買い食いをして帰ってくるのですが、添加物が気になって・・・たまになら良いけれど、毎日のことでしょ？やっぱり腸内環境に良くないでしょ？特に食べてはいけないものって？逆に食べても良いものって？我が家はほとんどコンビニは使いません。まず高

三連休は久しぶりにハローとお出かけしましたその前にトリミングと抗体検査と心臓の定期検査を。。。トリミング前にもさもさハローさん表情まで疲れているオジサンに見える？今回もトリミングサロンのインスタにハローのカットしてる所がストーリーズにＵＰされてた前回はウトウトハローちゃんだった今回もまた寝てしまったみたいリラックスしているのか疲れちゃったのかお疲れさまサロンから頂いたお写真これは緊張してるお顔だね！お家で撮った写真ハロ

こんにちは腸セラピストの日原和美です。今日は中秋の名月、そして明日9月18日11時34分ごろに魚座満月です〜❣️今回は地球に最も近い「スーパームーン」であり、部分日食も伴うパワフルな満月。今回の満月のテーマは「強力な浄化と創造」満月パワーをうまく活用するには【感受性と想像力を高める】具体的には☆芸術活動に取り組む☆瞑想やヨガを実践する☆音楽を聴いたり、創作したりする☆詩を読んだり書いたりするなど創造的な活動がオススメ

昨日のLAWSONスイーツに続いて最近ずっと食べたくて探してたやつ！スーパーカップずんだ！！！考えた人天才✨✨ちゃんとずんだの味がする～(人´3｀*)～♪甘すぎなくて美味しい😋ずんだ好きの私のためのアイスじゃないか食べたいけどないねんっていってたら「セブンにあるで！」とぼっちゃん情報その後だんなとぼっちゃんが買ってきてくれた✨ありがたや日記代わりに始めたダイエットと日々の記録を書き留めるブログです自己紹介名前ちびらっきょバドミントンとw-inds.とDE

【新型コロナ後遺症改善プログラム☺︎】ご縁を繋いでもらい泉大津市の新型コロナ後遺症改善プログラムを見学にここでは新型コロナウイルス感染後やワクチン接種後の長引く不調や副反応など悩まれている方を対象に自己治癒力を高めるためのいろいろなプログラムを実施症状の緩和や改善生活の質（QOL）の向上を目指してる最近になってやっとワクチンでの被害がNHKでも報道されたけどこうして市の事業としてコロナ後遺症、ワクチン後遺症に取り組んでいる自治体は泉大津だけ細かな聞き取りで

先日、恒例の腸活ランチ会を開催しました今回は歯医者さんやヨガの先生の方々がお越しくださいましたすでにたくさん食について知識がある方々なのに、しっかり私の話を聞いてくださいましたそのあとも楽しくお話させていただき時間があっという間にすぎていきました本当に皆さま暖かい方ばかりありがとうございました！今回歯医者さんとお話させていただいたことをきっかけに、腸内細菌と口の中の細菌ってとっても似ているんだなと思いました腸内細菌は100兆個あって、腸内細菌の集団を顕微鏡で見たとき、ギ

おかげさまで、断薬からまもなく7ヶ月。私が先生に内緒で断薬し、バセドウ病を治した大きな理由は、真犯人のEBウイルス（ヘルペスウイルスの一種）を活性化させないよう免疫細胞を増やす腸活を徹底的に行ったことです。そして、もう一つ気をつけたことはメンタルです。バセドウ病の人は、ポジティブに暮らしたほうがいいということは間違いないようです。ツィッターで多くのバセドウ病患者の方と友達になっていますが、ネガティブ思考なうつ状態の方が多いです。これは、薬や病気のせいももちろんありますが、そのネガテ