腸内細菌

いつもお読みいただきありがとうございます😊どうやったらその状態に⁉️猫は体が柔らかいです外来や、人間ドックの診察をしていて、ときどき、”あれ？もしかして誤解されているかも”と思うことがありました。それを少しですがまとめてみようと思います。１：医者はなんでも知っているという誤解専門医制度が発展するにつれ、医者は年数が経てば経つほど、自分の専門以外のことがわからなくなります。多少知っていても、その知識は内科医なら内科認定医をうけたころのふるーい記憶か、ましな場合は、

「ひゃくえむ。」で声優をした松坂桃李さん、染谷将太さんらと作者「魚豊」さんとの対談も面白いです。作者「魚豊」さんは20歳のときに😳「ひゃくえむ。」を描いたとのこと。天才って怖い、、😱まさに言葉を素晴らしいレベルで使いこなしています。高校生の大会で走る前の準備の映像があるのですが、1年もかけて作り込んでいたりする話も面白い！陸上大会の始まる前の緊張感と始まった後にあっという間感がすごく凝縮した3分ほどの映像になっています。またそれぞれに印象に残ったセルフを語っているのですが、作者の「魚

長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで

お腹が張る!!バナナのシュガースポットは低フォドマップおやつにバナナお腹が張りやすい人は低フォドマップ食がいいみたいですバナナのシュガースポットがいい!?バナナのシュガースポットとは、バナナが熟して甘みが増したことを示す黒い斑点です。この斑点が出てくると、バナナのデンプンが糖に変わり、甘みと柔らかさが増します。完熟したバナナの証拠であり、おいしい食べ頃のサインです。シュガースポットのある熟したバナナは、熟れていない青いバナナよりも低FODMAP食になります。熟れるにつれて果糖＋オリ

更新が遅くなりましたマンジャロと並行していますのでビタミン不足がちょっぴり不安な毎日です。以前は毎日果物を食べていたのに今は週1ですからね。実家に帰っている時だけです。おまけに抗生剤の服用で腸内フローラは壊滅的また一からお花畑を育てないといけませんがもともと便秘体質なので綺麗なお花畑だったかはわかりませんとにかく良くも悪くも今はリセットされた状態です。そう言えば10年ほど前に腸内細菌を調べてもらったことがあります！両親と一つ上の兄は毎日快便私だけ便秘持ちで

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております本記事にはプロモーションが含まれます先日、歳の離れた知り合いと会ったとき、「見て、これ。ヘバーデン結節って言うんだってさ」と、少し変形して曲がった小指を見せてくれました。数人いたのですが、別の人も「私も最近、手の調子が悪いよ」と

SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。超大事なことなので再投稿。ぜひ今後の健康生活に役立ててくださいね。これからの時代、健康に注意して生きるには何に気を付けるべきか？全てのワクチンを拒否するのはもちろん、食材に関しても注意するべきことがいろいろあります。コロリ禍の現代までは加工食品に注意することが大事でした。しかし今後は生鮮食品も注意する必要があります。そして、現代的な食生活はどうなってしまうのか？？核心の話に入る前に、コロリ

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコですもう今すでにこの世の中で、５次元意識で生きてる人も少しだけいて、表立って活躍してる人もいれば、まったく目立たない一般人もいる。もちろんどちらが偉いとかは無い。陽徳の人も陰徳の人も、それぞれ役割だからね。↓『【宇宙銀行】徳を積んで豊かに生きるには』漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座

癌の治療といえば、手術、抗がん剤、放射線治療がメインとなっているのですが、今回全く新たな視点での治療が出てきました。それがコチラ。両生類・爬虫類の腸内細菌から画期的ながん治療細菌を発見！【ポイント】両生類・爬虫類の腸内から採取した天然細菌が、一度限りの投与でがん組織を完全に消失させることを実証。細菌による直接的ながん細胞殺傷と、免疫系の活性化による間接的攻撃の両方を実現。多様な固形がんへの適用が期待され、新たながん治療法開発への道を拓く。www.jaist.ac.jpなんとアマガエルの腸内

旅行が趣味です✈️旅先では美味しいものをいただくのが1番の楽しみですただどうしても野菜不足になり旅の後半は口内炎や肌荒れに悩まされますフォロワーさまに教えていただいた旅先での野菜不足対策をまとめますお教えくださったみなさまありがとうございます😊​あおつぶ農薬、化学合成肥料不使用で育てたモロヘイヤのみを圧力のみで粒に固めたサプリメント粒が小さいので飲みやすそうだなと早速注文しました🥬お腹がかたくなりやすいので期待大✨あおつぶパック75包（750粒）働く食物繊維モロヘ

リビングフード(ローフード・発酵)の専門家料理家安藤千英オフィシャルブログ先日、品川税務署の方に問い合わせをしました。それは自家製みりんについて。発酵させなければ、アルコール度数を上げなければみりんは作れるのではないかと思ったのは、そもそものきっかけ。レシピを起こして検証しようと、思ったもののなんだか日本の法律的にグレーっぽい匂いもするし。ただ、SNSやブログなどのネットには、みりんの作り方や、みりん風と記載され作り方が掲載されています。それでも、SNS情報やネ

お世話になりありがとうございます。開院当初から使ってきた、起立性調節障害を診断する血圧の検査機器「FinometerMIDI」が、年末に故障して使えなくなっていました・・。皆さまにはとてもご迷惑をお掛けしました。オランダから取り寄せていたのですが、本日、ようやく当院に到着しました！「FinapresNOVA」という機器になります！左が新しい機器ですが、ケーブルがとても細くなり腕に装着する装置もとてもスタイリッシュになりました。血圧を自動で補正してくれる機能

お世話になりありがとうございます。1月5日から1月14日にかけて、毎日、ブログを更新し腸活や栄養などについて、心身の症状を改善させる方法をお伝えしました。外来でもとても反響で、是非、やってみたいというお声を沢山いただきました！起立性調節障害の症状がなかなか良くならない方だけでなく、お腹の症状がとても悪い方、体調不良で日常生活をしっかり送れない方、メンタルの不調が強い方など、治療をご希望の方は外来でお伝えください。さて、今回は、院長自身の治療の実例についてレポートしたいと

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、かぼちゃが大好きなんですが笑かぼちゃの味噌汁も大好き。かぼちゃの味噌汁、お好きな方いるかな？でもかぼちゃの味噌汁を作ると、あることに気づくはず。そう、「かぼちゃが煮崩れる！！」

おは腸ございます。腸活の研究家のざっきーです！突然ですが…納豆はお好きですか？発酵食品の人気ランキングがあったら、ベスト3には入りそうですよね！笑実際に色々な効果が期待できる、スーパーフードですでも「安い納豆は避けた方が良い」という意見、見たことがありませんか？今回は、安い納豆は本当に腸や体に良くないのか、根拠に基づいて解説します！ぜひ最後まで読んでみてくださいね。1.やっぱり凄かった！納豆が腸に与える効果まず、納豆がいかに素敵な食品か、実際の研究結果

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。基本的なことですが大事なことなので再投稿です。↓↓↓水とダイエットには深い関係があります。食事が大事なのはもちろんですが、水と空気も大事ですよ。脂肪を減らすといいますが、酸素を使って燃焼させたあと、残りかすは水と二酸化炭素です。呼吸が不完全だと、そもそも脂肪が燃焼しませんから、痩せることなど不可能です。だから、有酸素運動をすると痩せるのですね。有酸素運動とはその字が示すとおり、酸素をたくさん取り入れる運動のことで

【募集】自分史上最高の軽やかな身体美肌、美髪を手に入れる遠隔ヒーリング＆伝授企画先日行った歳を重ねても美しい髪、肌✨そして軽やかな身体へと導くヒーリングを行います✨オリーブオリジナル浄化技術「引き潮」＋「ENVYの蔦を取る」＋「美肌クリーム」という3つの技術を使ったスペシャルなヒーリング✨沢山の喜びの声をいただきました♡美肌の鍵は「皮膚常在菌」そして「腸内細菌業」高い化粧水や美容液、クリ

こんにちは😃足立区竹ノ塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です「冷や飯を食わされる」この言葉、どこか寂しくて、立場の弱い人の象徴のような響きがありますよね。でももし——その“冷や飯”が、実は体にとってごちそうだったとしたら？私は鍼灸師として東洋医学の視点で体を診ていますが、昔の意味と最近の意味とのギャップについて知って貰いたいと思います。今日は、昔はネガティブ、今はポジティブ。冷や飯の本当の価値についてお話しします。冷や飯が健康に良い理由①〜レジスタントスターチ〜ごはんは冷えると

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアの嘘を見抜いて記事にしてくれる中村篤史医師の記事をシェアしました。なんと、喘息と、リウマチと、アトピーの方は胃酸が少ないのが原因だから、しっかり酸っぱい物を食べようという話。また逆流性食道炎の方も、実は胃酸が多すぎるのではなく、少なすぎるから起きるというパラドックスもびっくり。そして、腸内環境を一番悪化させるのは、これも何と、抗生物質ではなく、胃腸薬だったというから驚き。もちろん、胃腸薬も

便秘を解消するためには、どうしたらいいかって言ったら、一番最初にやんなきゃいけないことは、よく噛むことです。よく噛むことが大事なんです。で、次は意識して、ごっくんと嚥下すること。吉野敏明引用元：あなたの便秘の原因は四毒だけではない、16時間断食や朝食を食べないことで○○が失われているのが原因だった腸活を行っているにもかかわらず、便秘で苦しんでいる人が増えています。「なぜ出ない」のでしょうか？実は、16時間断食や朝食をとらないことによって「○○反射」が失われている

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活に取り組んでる方いらっしゃいますか？妊活が思うようにうまく行かない何をしたらいいのかわからない孤独でしんどいこんな気持ちで妊活に向き合ってる方は、たくさんいらっしゃると思います。

山本学司（satoshiyamamoto）さん投稿より硫酸塩を大量に含む塩や、硫黄の臭いがする塩と、腸内環境について。(長文です)塩選びにおいてとても重要なので読んでみてください。「ぬちまーすや雪塩、粟国の塩などを摂ると腸内環境が悪化するというデマが流れていますが、そんな証拠や論文はどこにもない」という旨の主張をされる方々が販売側にもYouTuberにも居ます。過去の↓この投稿でもそれらについて説明していますが、さらに詳しく説明します。山本学司塩！！「ぬちまーす、漢宝塩を否定す

リーキーガット症候群（leakygut,腸管壁浸漏；ちょうかんへきしんろう）とは、異常に腸内の細菌や悪い物質が腸管壁を通って外に出る、つまり体内に入ってくることを言います。消化管は、ただ食べ物を消化するだけでなく、身体の70～80％もの免疫細胞があり(gut-associatedlymphoidtissue;GALT;腸管関連リンパ組織）、1億以上もの神経細胞（entericnervoussystem;ENS;腸管神経系）、そして微生物叢（びせい

IBS（過敏性腸症候群）は、リーキーガット（腸壁の透過性亢進）が原因の1つと考えられており、リーキーガットは腸壁が損傷し、異物が血流に漏れ出す状態で、SIBO（小腸内細菌異常増殖症）を誘発し、炎症を引き起こすなど、相互に悪循環を生むことが示唆されています。腸内細菌が生み出す「短鎖脂肪酸」私たちの腸には、非常に多くの腸内細菌が生息しており、その数は約1000種類、100兆個とも言われています。腸内細菌は、健康を維持するために重要な役割を果たしており、体に良い働きをする腸内細菌を「善玉菌」、悪い

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族で大晦日から、水輪さんに、2泊3日で訪れたお話を昨日させていただきました。↓↓↓『波動がばく上がりする食体験をしてきました。』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本

カーネーションを持ち、歩いているお子さんを横目で見ながら、駅に向かいます。笑美かさねkasane煮ひろば・まめ吉です。今日はリクエストをいただき、コミュニティセンターで縄文漬けの教室の開催です。朝早くにもかかわらず、遠くからもお越しくださいました。実際に漬ける方がおられなかったので、縄文漬けを食べていただきながらの座学です。お塩の話をしたと思えば、もう注文してる。「重ね煮習いたい」と声が上がれば、日程決めて、メニューを決めて。みなさん、行動が早くて、わたしは

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「お腹を触ると冷たいんです」実はこれ、よくあるお悩みです。腹巻きやホッカイロを使っても改善しない。そういう場合には、外側の冷えではなく内側の問題のことがあります。お腹を触ると