腸内細菌

先日、TBSテレビでこんな実験が放送されていました。チャンカワイさんが3日間、1食700gのハイカロリー食に、たった7gのブロッコリースプラウトを添えて食べ続けるという実験です。結果は——3日間で1kg以上の体重減少。しかも毎日朝晩しっかりお通じあり。爆食したのに、痩せた。「そんな馬鹿な」と思いながらも、とほほには心当たりがありすぎて、見入ってしまいました。実は、とほほも何年も食べ続けている告白します。とほほのお弁当には、何年も前からブロッコリースプラウトとミニトマト

​美と愛のソウルセラピスト神代まさみです8月15日(土)20時開催腸内環境改善ヒーリング無料一斉ヒーリングのご案内🌿✨✅なんとなくお腹が重い✅スッキリした毎日を送りたい」✅身体の内側から整えていきたい」そんな方へオススメ💓💓💓腸内環境をテーマにした無料の一斉ヒーリングを行います✨​腸内環境改善ヒーリングとは腸内環境改善ヒーリングとは腸内に存在する菌のバランスを整え腸が本来持っている働きを正常な状態へ戻すサポートをしていくヒーリングです✨✨腸内細菌の均衡が崩れる

おはようございます。今日は広島原爆投下の日、そして下弦の月であります🌙小学校は登校日、高市早苗総理も広島にいらっしゃってますが、昨日は旦那の職場にSPを引き連れた岸田元総理が現れたそうですよ日本では災害で大変ではありますが、根源はまさに平和、でありますね。そもそも平和とは何か。今日は体内の平和について書いていきたいと思います。今年の夏は４０度近くになる酷暑となっておりますが、エアコンの中にいることが増えて、けっこう身体の内部が冷えている、のですね。さて、今日は身体の中から防御を強く

お世話になりありがとうございます。前回、前々回で、5大栄養素の解説をしました。これでお伝えしたいことが全て説明し終わりましたので、今回は、改めてそれをまとめて、起立性調節障害の治療にどのように活かせるかを説明したいと思います。これまでの9回の解説を振り返ってみます。第1回脳腸相関について第2回リーキーガットについて第3回アレルギーと食物不耐症について第4回グルテン・カゼイン不耐症について第5回SIBOとSIFOについて第6回慢性炎症と分泌型IgA抗体について

「グリーン姉さん（GreenSister）」がなぜ緑色をしているのか？それは遺体が高度に腐敗したことによる化学反応（硫化ヘモグロビンの形成）です。これはネット上の都市伝説ではなく、法医学における「腐敗変色」という実際の現象です。緑色になる科学的なメカニズム遺体が緑色に変色するプロセスは以下の通りです。腸内細菌の増殖：死後、体内の免疫機能が停止すると、大腸などにいる細菌が爆発的に増殖し、体を分解（腐敗）し始めます。硫化水素の発生：細菌がタンパク質を分解する過程で、大量の硫化水

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今は、腸に関して、調べればいくらでも「腸にいい情報」が出てきます。でも、「いろいろやっているのに変わらない」「結局、私は何をしたらいいの？」そんな方がとても多いのも事実です。なぜそういう方が増えているのか？

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、かぼちゃが大好きなんですが笑かぼちゃの味噌汁も大好き。かぼちゃの味噌汁、お好きな方いるかな？でもかぼちゃの味噌汁を作ると、あることに気づくはず。そう、「かぼちゃが煮崩れる！！」

「毒に浸され全身が狂う食品。怖くて２度と買えない」と言う話。最初、なんちゅうタイトルかと思ったけど、見たら本当に怖かったです。と言うか、最も添加物が多いのが私も知らずに日本ではよく食べてる想定外な食品でショックでした。紹介されてたものの中から、まずは想定内のものを。。かまぼこは毒々しいので正月も避けてて、食べることは全くなくて想定内。特によくないのは、亜鉛さんナトリウムだそうで、それはハムやソーセージにも使ってありますね。欧州ではちょっと干した薄切り肉とかもそうです。かまぼこ

何年も服用していたオテズラというタブレット、朝晩飲むのですが最初のスターターキットの副作用に慣れれば効果は抜群。１〜２か月で治ってしまうような気分になる劇的効果でした。ただ副作用、とくに腸内細菌叢への影響か、大便が固まらないのが大変でした。要は頻便と下痢です。回数も多くなり性状も粉っぽくワラワラほどける感じ。固まらないんです。旅行とかの時、行ける時に行っておく、の徹底が必要。長時間の交通機関は慎重に。そんなで旅行がしにくい毎日でした。お昼とか食べても出たくなる時も。お陰で新潟市新潟駅付近

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちは長年、腸内細菌を「善玉菌」と「悪玉菌」に分類し、善玉菌を増やすことが健康につながると信じこまされてきました。プロバイオティクスやヨーグルトなどの発酵食品が健康食品として推奨され、腸内フローラのバランスを整えることが重要だと教えられてきました。しかし、これは支配層が流布する「二元論」が医学において展開された典型例として捉える必要があります。⭐️すべての腸内細菌は

術前のバタバタで更新しておりませんでした。ついに来ました。ストーマ閉鎖の日になりました。昨日10時に入院。3ヶ月前の看護師さんと久しぶりとの会話。当然の如くみなさんお元気そう！検査はほぼなく、14時と20時に下剤処方。腸内細菌を殺す抗生剤を処方されました。夜からはシャバシャバのお水がストーマに溜まりました。昨日の昼から絶食でありますが、点滴のおかげかあまりお腹は空かずです。朝から水が飲めないので、喉がカラカラです😭本日もゆっくりして13時予定からのオペにむかいます。

本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマタマヨです😊楽天お買い物マラソンもいよいよあと少し！最後にチェックしておきたいお得なものをサクッとまとめます✨まずは……やっぱり食べ物から🤣夏休み、朝ごはんが終わったと思ったらお昼。お昼が終わったと思ったら夜。もう一日中、食べ物のこと考えてるんですけど🤣というわけで、冷凍庫にあると助かるものからいきますー！＼ラスト5時間！半額🥟／海老餃子50個＋しそ餃子50個、合計100個の大容量🤣海老餃子は具の60％以上

長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで

「オリーブオイルやMCTオイルを飲むと便通が良くなった」と患者さんから聞くことが時々あります。そしてこんな声も↓『便通がよくなったらしい』「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色…ameblo.jp下剤を飲むよりもずっとずっと健康的で良さそうですね。なぜオイルで便通が良くなったのか？医学的に説明しますね。考えられる作用機序

[IBS便秘型]​私は学生時代にIBS便秘型で、辛い体験をしました。ある消化器内科の医師に見て頂き、グルテン、乳製品、白砂糖が合わない事がわかり、3ヶ月間食べるのを​​止める事で、IBS便秘型が改善しました。腸育コンシェルジュの資格を持ち、IBS便秘型改善法を、Amazonから電子書籍出版しています！​お腹の不調、リーキーガットが原因かも？！(リーキーガットの主な原因)・抗生物質の過剰投与・非ステロイド性抗炎症薬・善玉菌不足、悪玉菌の増殖・精製糖質やグル

ハーバード医学大学院「うつの原因はシャンプーや科学物質」－－－Xを要約して転載しました実は今、うつ病の原因が「脳」ではないかもしれないとわかってきました。今まで「セロトニンが足りないから」と言われてきたあの病気が、実は腸の細菌と、毎日使っているシャンプーや洗剤の化学物質が引き起こしていた可能性がある。そして2025年、ハーバード医学大学院がその仕組みを世界で初めて分子レベルで解明。「うつ病は脳ではなく、腸から始まる」その意味とは...うつ病の原因が「腸の細菌」だった、という話をしま

〜腸内細菌がホルモン・炎症・気分を調整する仕組み〜多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は排卵障害や高アンドロゲン血症を特徴としますが、近年では「気分障害」「不安」「摂食異常」などのメンタルヘルスとの関連が注目されています。本研究は、腸内細菌叢（マイクロバイオーム）がPCOS女性の心の健康にどのように関わるかを体系的に整理した初の総説です。研究チームは2007年以降の文献を系統的に調査し、腸と脳の相互作用「腸脳軸（gut–brainaxis）」がPCOSの心理的ストレスや気分変化にどのような影響

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以前にR1で腸活していると書きましたが・・・外来でもちょいちょい人に教えて、実践してもらっています。きちんと統計とったことはないですが、おすすめした人の多くは、「あれから風邪ひきにくくなりました！！」って喜ばれて報告してくれます。（そうでない人は、私に言わないっていうのは大きいでしょうけどね）R1で腸活、といっても、実は、ヨーグルトやサプリで摂取した乳酸菌の多くは、腸に定住してくれるわけではありません。よくても、数日で便とともに体外に排出されてしまいます。じゃあ腸活意味ないやん！腸内フ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。テレビや雑誌の食品に関する情報は、意図的に利権が絡んでいて真実を伝えていません。現代は「たんぱく質」が大事と言われて、お肉やお魚を食べることを推奨されています。しかし、確かに栄養価は高い物の、お肉やお魚のデメリットは報じられることがありません。これはテレビや雑誌の宿命ですが、スポンサーの食品会社に不利益になる情報は出せません。特に日本はアメリカ製の牛肉を買うように命令されており、牛肉の良いところは

こんにちは！セブン-イレブンなどで見かける、おしゃれなグレーのパッケージのドリンクCycle.me（サイクルミー）の「フルーティルイボスティー」。今までセブンに行っても「おしゃれな飲み物置いてるな〜・・」くらいで素通りしちゃってたんですが、実はこちら、飲み物なのに食物繊維がしっかり摂れちゃうアイテムでした。・食物繊維：8.5g・カフェイン：0mg食物繊維の1日の目標摂取量が約18g以上（18〜64歳女性）なので、このル

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます​福岡県のうきは市や田主丸町で相次いでいる、フルーツの連続大量窃盗事件。テレビやSNSで大きく取り上げられ、胸を痛めている方も多いのではないでしょうか？​被害に遭ったのは梨だけではありません。隣町では収穫前のいちじくが約1,000個も盗まれ、他にもキウイやみかん、柿など、広範なエリアでさまざまな果物が計画的に狙われています。いちじくは熟す前に穫っても売り物にならないため、専門知識のない者の無差別な

昨日に引き続き夢見ヶ崎動物公園で目撃した、マーコールの糞についての投稿です。お母さんがモリモリと排泄しているのを見て、食物繊維たっぷりのものばかり食べている草食動物は便秘にならないのなんで豆みたいにコロコロの糞なの糞の大きさがそろっているのはなぜといった疑問がわきました。そこでいつものように無料のAIに聞いてみました。Q：草食動物は便秘にはならないのですか？A：草食動物は通常、便秘になりにくいです。繊維質を多く含む植物を食べることで腸の蠕動運動が活発になり、腸内細菌によ

ここのところ、毎日の車の中で聴くお話は、執行草舟チャンネルの音声のみをDLしたものです。各務（かがみ）さんという大変魅力的なインタビュアーさんの「社長～」「応」ではじまる執行草舟チャンネルは元氣の出る大変面白いyoutube番組です。執行草舟さんが社長を務めるバイオテック：株式会社日本生物科学に興味が湧いて、調べたところ、サンレム、ガイアレンという商品があるのですね。BIOTECBIOTEC-この事業は、人間の生命が生む墓標である。biotec1984.co.jp1.

桜が咲けば、菜の花ですね。輸出額60倍増の企業も海外で納豆ブーム起こした四つの追い風日本の納豆輸出が近年、大きく伸びている。量・額ともに2025年に過去最高を記録し、一部メーカーは売り上げが「9年前の500万円から3億円超に伸びた」ほどだ。外国人の多くが「ネバネバした見た目とにおいが無理」と顔をしかめていた時代も今は昔。追い風になったのは、日本食ブームだけではないという。財務省の貿易統計によると、25年の輸出量は前年比44％増の5248トン。統計を取り始めた1

おは腸ございます。腸活の研究家のざっきーです！突然ですが…納豆はお好きですか？発酵食品の人気ランキングがあったら、ベスト3には入りそうですよね！笑実際に色々な効果が期待できる、スーパーフードですでも「安い納豆は避けた方が良い」という意見、見たことがありませんか？今回は、安い納豆は本当に腸や体に良くないのか、根拠に基づいて解説します！ぜひ最後まで読んでみてくださいね。1.やっぱり凄かった！納豆が腸に与える効果まず、納豆がいかに素敵な食品か、実際の研究結果

大腸憩室炎のガイドラインが改訂されたとか。これは日本消化管学会が医療関係者向けに刊行しているようで一般人は見ることはできないのですが、noteでまとめてくださっているお医者さんがいたのでこちらを引用させていただきます。【2026改訂】大腸憩室症ガイドライン｜憩室炎診療はこう変わる！｜消化器内科医のつぶやきこんにちは！消化器内科医のDr.奥村です。はじめについに、大腸憩室症ガイドライン2026が出ましたね。今後の憩室炎、憩室出血の診療を変えるガイドラインといっても過言ではないと思い

「腹が立つ」「腹を割って話す」といった言葉があるように、私たちの感情と腸は古くから密接に関係していると考えられてきました。それが今、科学的に「菌の仕業」として証明されつつあります。あなたの心と体を裏で操る「菌の支配」と、その支配権を奪い返す「飼いならし術」について。1.性格やストレス耐性を変える「サイコバイオティクス」脳に影響を与える特定の腸内細菌は「サイコバイオティクス」と呼ばれています。マウスを「性格改善」させた実験ある実験で、臆病な性格のマウスの腸内細菌を、活発なマウス

『𝕐𝕒𝕜𝕦𝕝𝕥』の工場見学へ(’ω’)／今回も一緒に行ったのは、いつも工場見学に一緒に行く、しのちゃん(*ᐛ*)人(*ᐛ*)♡今回の待ち合わせは、南桜井駅だったのですが、馴染みの無い駅名で…何処？って思って、調べたら東武アーバンパークラインで千葉県の川間駅を出ると庄内古川が流れていて、川を超えると埼玉県だった川が県境なんですね。南桜井駅で迎えに来てくれた、しのちゃんの車に乗り込み、出発進行〜🚗³₃10時前に出発したけど、ちょこっと迷って予約の11時ちょっと前に到着❣️結構時間かかる