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「ひゃくえむ。」で声優をした松坂桃李さん、染谷将太さんらと作者「魚豊」さんとの対談も面白いです。作者「魚豊」さんは20歳のときに😳「ひゃくえむ。」を描いたとのこと。天才って怖い、、😱まさに言葉を素晴らしいレベルで使いこなしています。高校生の大会で走る前の準備の映像があるのですが、1年もかけて作り込んでいたりする話も面白い！陸上大会の始まる前の緊張感と始まった後にあっという間感がすごく凝縮した3分ほどの映像になっています。またそれぞれに印象に残ったセルフを語っているのですが、作者の「魚
いつもお読みいただきありがとうございます😊なんでそんな怖い顔してるの😅早いもので、もう２月です。シャムちゃんを保護して１ヶ月ちょっと経ちました。当初から、物怖じすることなく、まるでずっとここにいました、な感じだったシャムちゃん。虎徹も、少しずつ距離を縮めて、今は、付かず離れずの時間と、プロレスタイムを上手に分けて暮らしています。朝夕に、中庭に五郎ちゃんが来るのですが、最初だけ、”あら？？だんなさん？？”と興奮していましたが、数回で終了。外にでたがって、ウロウ
今、家庭での食洗機の利用率ってどのくらいなのかしら？家建てカテですと、標準装備にも見える食洗機。国産メーカーよりも海外メーカーの方が人気があるように見えます。私はパナソニックの深型を「これで十分！」と思って使っております。食洗機を使い出してから手荒れが全然違う。手がカサカサしない。ハンドクリームの使用量が激減しました。冷蔵庫・電子レンジ・食洗機は残りの人生、手放す事は無いだろうと思うくらい私の生活にフィットしております。そして実家や義実家を見る度に、高齢者こそ食洗
乳がん告知が2024年の4月昨年のがん告知前の私腸活・腸内環境の改善ってすごくよく見るようになったので年間の学習テーマを腸内環境にしてましたってことでまずは自分の腸内細菌がどんな分布になってるかを調べてみることに実際の自分の腸内細菌はこうだったこちらの結果はめちゃくちゃ詳しく自分の腸の中にどの菌がどのくらいの割合で存在するか、それは平均と比べてどうなのかがわかります抗がん剤の副作用で脱毛したみなさまが気になるエクオール産生菌（薄
長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで
作ってみました！🌟玄米乳酸菌🌟(玄米乳酸菌のレシピ)材料…無農薬玄米1合天然水1.5L.天然粗塩15g黒砂糖45g(作り方)1．水0.5Lに玄米1合を入れ、1日ひなたに置く。2.1.に塩15gと残りの水1Lを入れ、1日ひなたに置く。3.2.に黒糖45gを入れ、3~5日間ひなたに置くを参考にしました。塩は神寶鹽にしてみました。他にも少し違う配分のものを載せている方もいましたが、こちらが多くでていたので🤭STAP細胞！と以前ニュース
チャンプやっと吐かなくなりました。ご飯の前にお薬を飲ませようとすると・・・気管支拡張剤と胃薬を14日の晩初めて飲ませ昨日は2回目だったのですが見るや口から泡を出し始め飲み慣れたベナゼハートとKDヘルス以外のこの二つを上手に泡で包んで出しました。出したてなので溶ける前にまた嫌がるのを飲ませました。チャンプは慢性鼻炎なのでいつも鼻は出すのですが最近はずっとドロッとした鼻を多量に出し頻繁に鼻の穴が鼻の塊でふさがっていました。
お世話になりありがとうございます。前回はグルテンとカゼインに対する不耐症とその制限食についての説明をしました。今回は、小腸の中で、細菌やカビ（真菌）が異常に増えてしまう、SIBO（シーボ）とSIFO（シーフォ）という概念について説明したいと思います。とても重要な項目ですので、しっかり読んでいただけると幸いです。恐らく、ドクターの中でも、この用語を知らない方が多いと思います。何故なら、この疾患は、2024年に初めて、WHO（世界保健機関）で疾患名として認められたため、ドクターでも知らな
おは腸ございます。腸活の研究家のざっきーです！突然ですが…納豆はお好きですか？発酵食品の人気ランキングがあったら、ベスト3には入りそうですよね！笑実際に色々な効果が期待できる、スーパーフードですでも「安い納豆は避けた方が良い」という意見、見たことがありませんか？今回は、安い納豆は本当に腸や体に良くないのか、根拠に基づいて解説します！ぜひ最後まで読んでみてくださいね。1.やっぱり凄かった！納豆が腸に与える効果まず、納豆がいかに素敵な食品か、実際の研究結果
漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコですもう今すでにこの世の中で、５次元意識で生きてる人も少しだけいて、表立って活躍してる人もいれば、まったく目立たない一般人もいる。もちろんどちらが偉いとかは無い。陽徳の人も陰徳の人も、それぞれ役割だからね。↓『【宇宙銀行】徳を積んで豊かに生きるには』漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はバレンタインですね！町はバレンタイン商戦で大賑わい！！バレンタインのチョコレート、みなさんは子供にあげることについて、どう思いますか？私は、息子が幼少期の頃は、とにかく息子にチョコレートやお
山本学司（satoshiyamamoto）さん投稿より硫酸塩を大量に含む塩や、硫黄の臭いがする塩と、腸内環境について。(長文です)塩選びにおいてとても重要なので読んでみてください。「ぬちまーすや雪塩、粟国の塩などを摂ると腸内環境が悪化するというデマが流れていますが、そんな証拠や論文はどこにもない」という旨の主張をされる方々が販売側にもYouTuberにも居ます。過去の↓この投稿でもそれらについて説明していますが、さらに詳しく説明します。山本学司塩！！「ぬちまーす、漢宝塩を否定す
更年期外来をしていると、意外と多い腸のお悩み。「周りのお友達も更年期のお悩みで胃腸障害が多いんですよ～」そうなんですか？？？確かに、自立神経と胃腸は関係ありますよね。。。ちょっと、意外でしたが臨床をしていると教科書的なこと以外にも色々あるあるですね〜多くの女性が便秘や何となくお腹が張る、ガスでゴロゴロするなどと言う症状に悩んでいる昨今、過敏性腸症候群（IrritableBowelSyndrome：IBS）と診断されることも多いです。過敏性腸症候群とは？特定の疾患
旅行が趣味です✈️旅先では美味しいものをいただくのが1番の楽しみですただどうしても野菜不足になり旅の後半は口内炎や肌荒れに悩まされますフォロワーさまに教えていただいた旅先での野菜不足対策をまとめますお教えくださったみなさまありがとうございます😊あおつぶ農薬、化学合成肥料不使用で育てたモロヘイヤのみを圧力のみで粒に固めたサプリメント粒が小さいので飲みやすそうだなと早速注文しました🥬お腹がかたくなりやすいので期待大✨あおつぶパック75包（750粒）働く食物繊維モロヘ
私の朝ごはんは、だいたいオートミールにフルーツとヨーグルトを入れる感じです。たまにそこにアサイーを投入します。タイトルの『まずいアサイー』とは甘味料とか入ってないやつの事です。ノーマルのプレーンのアサイーを食べた事がある方なら分かる味です。でも、甘味料が入ってないので自分で好きなハチミツなり、オリゴ糖を足せるのでその方が自分の身体には良い気がします。ハチミツにこだわりがある方なんかハチミツの花や採取地にもこだわりますよね。今日はそのプレーンのアサイーを投入する朝食でした。今日入れた
「風邪を引いて抗生物質を飲んだら、お腹がゆるくなってしまった」「下痢がなかなか治らなくて、体力が消耗している気がする」そんな経験はありませんか？通常、お腹を下すと「悪いものを食べたかな？」と考えがちですが、実は「薬（抗生物質）」を飲んだことがきっかけで、腸内のバランスが崩れて起こるトラブルがあります。その代表格が、今回お話しする「クロストリジウム・ディフィシル（C.difficile）」という細菌による感染症です。聞き慣れない名前かもしれませんが、健康を守る上でとても大切な知識ですの
〜腸内細菌がホルモン・炎症・気分を調整する仕組み〜多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は排卵障害や高アンドロゲン血症を特徴としますが、近年では「気分障害」「不安」「摂食異常」などのメンタルヘルスとの関連が注目されています。本研究は、腸内細菌叢（マイクロバイオーム）がPCOS女性の心の健康にどのように関わるかを体系的に整理した初の総説です。研究チームは2007年以降の文献を系統的に調査し、腸と脳の相互作用「腸脳軸（gut–brainaxis）」がPCOSの心理的ストレスや気分変化にどのような影響
こんばんはちょっと久しぶりの読書メモです📝✨今回ご紹介する本はこちら📕↓ワースト添加物これだけは避けたい人気食品の見分け方Amazon（アマゾン）1,725円先日の夫からの「好きなものを食べて何が悪いの？」という発言を受けまして、ソースを送りつけてやろうとググっている時に見つけたのがこの本オイラは健康オタクではあるけれど、なんで食品添加物が身体によくないのか？って聞かれたら、理由をパッと答えられないなと思って…人工着色料とか人工甘味料は身体によくないことは知ってるけど、何でな
腸内細菌検査初体験腸内環境には興味があり、乳酸菌を摂ったり、発酵食品、海藻類、きのこ類を積極的に食べて、自分なりに腸活をしている（つもり、、笑）。なので、自分の腸内環境がどうなっているのかが気になり、腸内細菌検査をやってみたいなー、とうっすら思っていた。ただ、腸内細菌検査はだいたい2万円前後と基本的に高いそして、検査方法にも違いがあるので、どこまで詳しく調べられるかも利用するものによって異なり、それに応じて値段も変わる。私は、訳あってお安く試せる機会に恵まれたため、MicroBio
サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
🧫腸・肝臓・ホルモンの連携食後代謝を決める経路私たちが食事をした後、体内では腸・肝臓・ホルモンが連携してエネルギーの使い方を決定しています。特に30代以降は、筋肉量の減少やホルモン分泌の変化により、この連携が乱れやすくなります。結果として、太りやすさ・疲れやすさ・血糖の乱れなどが起こりやすくなるのです。この記事では、最新の代謝学的知見に基づいて、食後の代謝経路と腸・肝臓・ホルモンの役割を女性の体の視点から分かりやすく解説します。🍽食後代謝の基本と3つのステップ食後の代謝
いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5月29日は「こんにゃくの日」。ってご存知でした？こん（5）にゃ（2）く（9）の語呂合わせから制定されたそうですよ！みなさんはこんにゃくお好きですか？うちは子供が大好きで、小さい頃からよく食卓に上がっています。
シーボの関係で調べていたところ『腸活』という言葉が頻繁に目に留まりました。腸活?腸の活性化?活性化（かっせいか、activation）とは、沈滞していた機能が活発にはたらくようになること。殆ど意識していないけど、一生懸命に働いてくれているんじゃないの?良く分かりませんので腸活について深読みし調べましたので情報提供します。参考サイトが多いため重複記載があります。⇒何度も読むと頭にも入るメリットも有りです。腸活とは腸活とは、腸内環境を良い状態にするため食事に気を付けたり必要な運動
ブログにいらしていただきましてありがとうございます痛み取りにはイタドリ素晴らしい薬効がある野草ですが🇺🇸では家を売るときにお庭にイタドリが生えている家の値段は2割減になってしまうそうです。（繁殖しすぎるため）日本ではどうかわかりませんが、土地や家を買うときはその辺もチェックを。ZeeMurataさんのfb投稿をシェアさせていただきます。いやぁ～、びっくりした。今日は久し振りに裏山の反対側まで遠出して、帰り道のついでにイタドリを採って帰った。そのイタドリの皮を剥いたんだが、
SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏
私は美と健康だけではなくメンタルも腸内細菌が深く関わっていると思っているので、もっと勉強し極めて自分だけではなく、お客様にも役立つような仕事をしたいと思っています。なので腸内解析は勿論ですが便移植や腸内細菌を研究されてる方を知るとすぐに飛んで行き教えていただいたり著書を読んだり知りたい気持ちが高まります特にメンタルと腸内細菌の関係に興味がありある程度性格な腸内菌で変わるのではと思っていて健康や病気に深く関わる腸内細菌ですが、その構成は、国によっても異なり、中でも日本人の腸内細菌は特殊で
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はい、このタイトル、以前の私です笑。10年くらい前の私は、とにかく健康オタクで、食べ物にこだわりまくっていました。でも、全然元気じゃない。元気になりたいから、さらに食にこだわる。これは食べていいも
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアの嘘を見抜いて記事にしてくれる中村篤史医師の記事をシェアしました。なんと、喘息と、リウマチと、アトピーの方は胃酸が少ないのが原因だから、しっかり酸っぱい物を食べようという話。また逆流性食道炎の方も、実は胃酸が多すぎるのではなく、少なすぎるから起きるというパラドックスもびっくり。そして、腸内環境を一番悪化させるのは、これも何と、抗生物質ではなく、胃腸薬だったというから驚き。もちろん、胃腸薬も
