抗酸化作用

薬の飲みすぎが認知症を悪化させる──“薬剤性認知症”という現実認知症というと「物忘れ」が注目されがちですが、実はその本質は“強い不安”にあります。昨日のことが思い出せない、薬を飲んだか分からない──その積み重ねが心を揺らし、症状をさらに悪化させてしまうのです。そんな中で見逃されがちなのが、“薬の飲みすぎ”が認知症を悪化させるという事実です。■認知症薬の副作用が、認知症を深刻化させることがある●アセチルコリンを増やす薬の副作用ドーパミンが減り、歩行障害・震え・小刻み

eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんはお昼の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『3年ぶりのコラボ商品はシャツ以上ジャケット未満！』eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんにちは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『コラボシャツ…ameblo.jp明日20時発売明日20時からはサテンシャツともうひとつコラボ商品が発売します！！suisosum×e

「楽養生って、なんだか怪しい気がする…」そんな風に感じたことはありませんか？この記事では、実際の口コミや配合成分、効果の検証などを通して、「楽養生は本当に怪しいのか？」を徹底的に調べました。怪しいとされる理由や購入前の注意点、飲み方のコツなど、気になるポイントをすべて解説します。読み終わる頃には、「買うかどうか迷っていたけど、判断できた！」と思っていただけるはずです楽養生は怪しい？口コミや評判から検証「楽養生」は怪しい？という声もありますが、実際の口コミや情報を

今夜、放送があります。楽しみ〜『それって実際どうなの会「味噌汁を飲むと太りにくくなる?」』やっと、やっと、大好きな検証番組「それって実際どうなの会」の予告がありました。巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際…ameblo.jpさて、検証版ですが、前回の放送は一ヶ月近く前になりますが、『それって実際どうなの会「パセリを食べれば太りにくくなる？」』「それって実際どうなの会」の放送予告がありました。来週9日（水）夜7時〜です。巷のウワサ大検証！そ

毎日の料理で使う油って、意外と悩みませんか？スーパーに行くと「米油」「キャノーラ油」など種類がたくさんあって、どれを選べばいいのかわからなくなるんですよね特に健康を意識している方ほど、「体にやさしいのはどっち？」「揚げ物に向いているのは？」と気になる方も多いと思います実は、米油とキャノーラ油には原料や栄養成分、風味などにしっかり違いがあるんですRakuten24グループ3回使える800円Offクーポンあります。※6月1日9:59分まで

C1000ビタミンレモンケース(140ml*60本セット)【C1000】[ハウスレモンビタミンC健康栄養ドリンク炭酸]楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、C1000ビタミンレモンを実際に毎日飲み続けてみた私が、その効果を徹底的にレビューします。「C1000ビタミンレモンケース(140ml*60本セット)」をまるごと購入し、毎日欠かさず飲んでみました。果たして、本当に効果があるのでしょうか？気になる味や成分、そして私が実感した３つの変化について、正直に

鳥取県若桜町をご存知ですか？鳥取県東部にある若桜鉄道の終着駅です。お友だちから、この若桜町のお土産「若桜のえごまドレッシング」をいただきました。えごまといえばα-リノレン酸を多く含み、抗酸化作用はピカイチ。高脂血症や高血圧などの防止に効果があるとか。まさに私のための食材！！「若桜のえごまドレッシング」は、マスタードとえごまのマッチングで、ピリッと刺激的な大人の風味。まずは春野菜サラダに。進々堂のバタールをスライスして、お野菜のせて、、、「若桜のえごまドレッシング」がパ

私たちの病院では、命のスープを飲んでいる子がたくさんいます。今日は、「グルタチオン」について説明します。●グルタチオングルタチオンとは、体内に存在する非常に重要な抗酸化物質で、主に肝臓で作られる小さなペプチド（アミノ酸の集合体）です。具体的には、グルタミン酸・システイン・グリシンという3つのアミノ酸から構成されています。大きく分けて、次のような働きがあります。①抗酸化作用活性酸素を無毒化し、細胞の老化やダメージを防ぎます。いわば「体のサビ止め」のような役割です。②解毒作

《ざくろそのまま》コストコで購入した『ざくろそのまま』のご紹介です。【1袋】SSBざくろそのまま20gx20袋コストコ濃縮ゼリー砂糖、甘味料、酸味料不使用コラーゲン個包装詰め合わせばらまきおやつ誕生日クリスマスハロウィンパーティープレゼントバレンタインホワイトデー3,980円以上購入で送料無料楽天市場2,460円Costcooriginalsetざくろそのままざくろゼリー400g20g×20本2箱セットざく

毎日少量ずつでも取りたいなぁと心がけている小さな実『松の実』と『クコの実』です。どちらも「中国料理」でよく出てくる素材ですこの２つ、東洋医学的な役割を見てみるとかなり優秀な【若さを保つ】組み合わせ。２つ合わせると紅白で縁起もええな●松の実「血」と「潤い」を補う腸を潤して便秘ケア肌の乾燥対策前にも油分を意識して摂っている話を書いたけれど、年齢重ねると油分減るから食べ物で補いたい。松の実は「内側からオイルを足す」食材です。また、栄養価が高く精力がつく食べ物。

アロハ🤙今回ご紹介するのは、カリヒエリアにある「HawaiianChipCompany（ハワイアンチップカンパニー）」です。工場の一角にあるこちらのファクトリーストアでは、できたてホクホクのタロチップスやスイートポテトチップスが買える、知る人ぞ知るローカル人気スポットなんです🌈✨店内に入ると、種類豊富なチップスがずらりと並び、ふわっと香る揚げたての良い香りが漂っています。写真の通り、ウッド調の店内はあたたかい雰囲気で、地元感たっぷり。ローカルの人も観

最近のルルルンって種類多すぎない…？って感じしません？新作もどんどん増えててハイドラVハイドラEXハイドラAZハイドラPDハイドラIDハイドラCX……もはや商品名でまったく違いが分からないしかも全部よさそうに見えるから、「なんとなく」で選んでしまうってことになりがちじゃないですか？？そんな方に朗報！！実は、先日ルルルンの新作発表会でハイドラシリーズについて・どの肌悩みにどのアイテム？・朝・晩どのタイミングがおすすめ？・こだわりのシート違

「天は赤い河のほとり」というアニメを今年見始めて、このマンガを読んだのは、もう30年も前。古代ヒッタイト帝国を舞台に、現代の少女ユーリが突然、古代の世界へタイムスリップしてしまう物語。そこで出会う人々や、カイル皇子との恋、王宮での陰謀や戦い。壮大な歴史の中に、恋や友情、人の強さや弱さがぎゅっと詰まっている。「ガラスの仮面」に続いて、私の中ではかなりの感動作。そして、ここで「ガラスの仮面」の話に戻る。私が持っているのは44巻まで……と思っていたら、調べてみたら、なんと現在の最新刊は49

皆さん、こんにちは♪最近、話題になってる「ブロッコリースーパースプラウト」を定期的に食べるように心がけてます。ブロッコリースーパースプラウト購入価格158円（税抜）※2025.11.12購入時（OKストア）他のお店だと198円が多いからOKストア安い！ブロッコリースーパースプラウトには栄養がたくさん！ブロッコリースーパースプラウトは、発芽3日目のブロッコリーの新芽。スルフォラファには、強力な抗酸化作用がある。他にもビタミンC,E、葉酸などが含まれ

最近、沼ったアイドルの推し活にお熱を上げてて新作コスメのチェックがおろそかになってたのですが、え！？何コレ！！？？なアイテムを発見してソッコーで購入！！それが今月発売されたばかりのSOFINABASIC＋（ソフィーナベーシック）●うるおいターボ化粧水●うるおいターボ乳液このアイテム、調べるほどかなり戦略的な商品なのでは…？今回の新作って単にソフィーナから新しい化粧水と乳液が出た。ってだけではなくて、これまで2,000～5,

最近健康志向のチョコレートへの注目されていますね！カカオ80%台のチョコレートを選ぶとき、よく耳にするのがこの2つ。明治の「チョコレート効果カカオ86％」と森永の「カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞」「カカオ分が86%と88%？ほとんど同じじゃない？」「でもメーカーが違うと、味も効果も違うの？」って迷う方も多いのではないでしょうか。ということで、この記事ではハイカカオ界の最強ライバルを、成分・味・そして気になるコスパで徹底比較していきます！チョコレート選び

最近、朝のルーティンに欠かせなくなったのが、このトマトドリンク。実はこれ、美容医療クリニックの女医さんが毎朝飲んでいるのをInstagramで見たことがきっかけで始めた。材料はとてもシンプル。・トマトジュース・無農薬レモン・コラーゲン・オリーブオイルニッピコラーゲン🎵くせもなく飲みやすい最近、大量に無農薬レモンを仕入れたのですが、とにかく香りが良くて美味しいーー[みさわのやさい]国産レモン訳あり1kg皮まで食べられるノーワックス防腐剤防カビ剤不使用Amazo

チャーガが「精神安定」に良いとされる理由は、主にそのアダプトゲンとしての性質と、脳内の伝達物質へのアプローチにあります。単なるリラックス効果というよりは、身体全体のバランスを整えることで、結果的に心が落ち着くという仕組みです。具体的な理由は以下4点になります。1.アダプトゲンとしての働きチャーガは、体内の生理的プロセスを安定させ、ホメオスタシス（恒常性）を維持する助けとなる「アダプトゲン」の一種とされています。ストレス耐性の向上:ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し

真菰まこも‥その歴史は古く、縄文時代から人々の生活に深く関わってきました。水辺に生え、神聖な植物として崇められ、神社のしめ縄や神楽の道具などに使われてきました。万葉集には、マコモを詠んだ歌が多くみられ、人々の暮らしの中に深く根ざしていたことがわかります。「五臓（心臓・肺臓・肝臓・脾臓・腎臓）の邪氣を利し、毒を消す」と記されています。ネットよりマコモダケを庭のバケツに植えたことは以前のブログに書きましたが、こんなに大きくなりました。これがマコモダケです。柔らかくて美味しそう！そして大

前々から気になってたキュレル乳液ケアメイク落としやっと買ってみました＼5/24は買い時!超トクで購入数に応じて最大15%OFF／【花王認定ショップ】キュレル潤浸保湿乳液ケアメイク落とし200ml楽天市場というのも、最近疲れて気づいたら寝落ち…っていう状況が増えてたからさすがにメイクだけでも落としてから寝落ちしたい！ということで、一時期、売り切れるレベルで話題になってたキュレルの乳液メイク落としを今こそ試すタイミ

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽

最近、よく作っているのが「黒ごま豆乳プリン」。黒ごまが美容にいいと聞いて、髪や肌のために何か手軽に取り入れられないかなと思ったのがきっかけです。ところが、作り始めてみたら、意外にも娘が気に入ってしまって。今では私よりも娘のほうがよく食べています（笑）。材料はとてもシンプル。【黒ごま豆乳プリン】・黒練りごま20g・はちみつ50g・ゼラチン5g・無調整豆乳300gまず、フライパンに黒練りごま、はちみつ、ゼラチンを入れ、ゴムベラでよく混ぜます。そこへ無調整豆乳を加えて、弱

SNSで花粉症の症状にカルダモンという香辛料が効く、ということを聞いて、早速試してみたくなったので購入してみました。じゃん！amazonで1000程度。粒いっぱい入っています。カルダモンは古くから香辛料や胃薬などとしても使われてきましたが、種類としてはショウガ科の多年草が主なもので、和名はショウズクといいます。１，２cmの小さい果実の内側に、黒っぽい種子が一塊となって入っていて、柑橘系・ミント系のさわやかな香りがします。この果実を乾燥させたものがスパイスとして出回っています。カル

【ジンギスカンがもたらす効果】ジンギスカンに使われるラム肉には、特にL-カルニチン、ビタミンB群、鉄分が豊富！！！特にL-カルニチンは、脂肪酸をミトコンドリアへ運び、脂肪燃焼をサポートしてくれます。💅美容効果美肌効果:ラム肉のL-カルニチンは脂肪燃焼を助け、ビタミンやミネラルは肌の健康を保つ。抗酸化作用:ラム肉の抗酸化作用が肌の老化を防ぎ、若々しい肌を保つサポート。必須アミノ酸:肌の弾力性を保つ必須アミノ酸も豊富🏋️アスリートの体づくり高タンパク質、低脂肪:筋肉の

秋分（しゅうぶん）水始涸（みずはじめてかるる）おはよう、こんにちは、こんばんは。そして、ありがとうございます。『【典座活（内飯）】食欲の秋は、スープの秋。』秋分（しゅうぶん）水始涸（みずはじめてかるる）おはよう、こんにちは、こんばんは。そして、ありがとうございます。我が家の秋は、スープの秋。かぼちゃの豆乳ポタージ…ameblo.jpだんだん氣温が下がって来たので、温かいものが食べたくなる。かぼちゃの豆乳ポタージュスープに続き、天野恵子先生の野菜スープ、作ってみた。82歳、現

おはようございます☺️先日急にダメになったもの食べ物編を紹介しましたが更年期~急にダメになったもの⑥~大好きだった食べ物その反対にこの歳になって最近食べるようになったものも結構あるんですよ。第1弾は冷凍ブルーベリー🫐！若い頃はさ、ブルーベリーなんてパンケーキの飾り🫐くらいにしか思ってませんでした🤣それが最近、冷凍庫に常備。しかも切らすと不安😅きっかけはもちろん健康。というか更年期。更年期になるとさ、やたら健康番組とかネット記事が目に入ってきません？🤣その中でもよ

食事療法をしている人にとっては、気になる食材に「長芋」があります。今日は、そのことについて考えていきましょう。【長芋】長芋が「がんに効く」と言われる理由には、いくつかの栄養学的・機能性成分の特徴があります。ただし、「長芋を食べればがんが治る」という科学的根拠が確立しているわけではなく、あくまで“体を整える食材のひとつ”として考えることが大切です。・ビタミンＣとポリフェノール長芋には抗酸化作用を持つビタミンCやポリフェノール類も含まれています。がんや慢性炎症では「酸化ス

寒くて雨が多くなってきたポートランドからごきげんよう～ポートランドに居ても心はまだハワイ🌈今回もこちらからの続き『ヒロのダウンタウンでディナーそしてあの鳴き声の正体は？☆ハワイ島③』寒がりの私にとってはもう冬のようなポートランドからごきげんよう～ポートランドに居ても心はハワイ🌈今回もこちらからの続き『ヒロのちょっとユニークなホテルに…ameblo.jp10/22～11/1のハワイ島でのお話しですホテルでタダでもらえるフルーツを食べ向かったの

電話で話す相手の顔を見なくても、大体の年代ってわかると思うのですが声も老化します。見た目と同じくらい、その人の印象を左右する大きな要素です。話し方や笑い方などにもある程度年齢は出ますが、喉が若いにこしたことはありません。肌などが加齢と共にハリなどを失いますが、声帯にも同様な変化が起こります。女性は更年期以降、声の老化が顕著になります。（声はホルモンも大きく影響しています）声が老化しているということは声帯が老化しています。声帯は気管の入り口にあるため、しっかり閉じられな

ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ20年。縁もゆかりもない関西の地で子育てに奮闘中の1児(男の子)母です。着回しやすいシンプル服が好きで"プチプラでも品良く"をモットーに日々の何気ないコーデのことや気の向くままにあれこれ書いてます。【本ページはプロモーションが含まれています】こんばんは！先ほどの記事『置くだけですてきな空間に早替わり♩リビングに取り入れてみた、あるもの。』ご訪問ありがとうございます🧡高知から関西にきてもうすぐ