抗酸化作用

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽

友達が自宅の庭の木にたくさん実ったたからと言って柘榴（ざくろ）を数個お裾分けしてくれました。ザクロってなんだか音の響きがミステリーで実を割ると中も赤いつぶつぶが詰まっている様子が謎の果物。ざくろジュースは抗酸化作用の成分が豊富で前立腺がん予防に効くとかでフランスで数年前にプチブームだったことがあります。日本では見たことがない果物です。フランスでは秋になると果物屋さんに並びますが旬の期間は短いという印象。プチプチの食感とほ

先日は30年来、25年来のお友達と今年2月以来のランチへ子供がまだ小学生や中学生の子もいて学校行事や習い事、受験とかで忙しいので仲の良いお友達とも年に数回会う程度ですが、久しぶりだと全く感じない安心感はやっぱり長い付き合いだからこそなのかな学生の時から30年経っても一緒に過ごしてくれるお友達の存在って本当に有難いなと思うで、そのお友達の1人が2月に会った時より肌がキレイになったなぁと思っていたら、食生活を改善させたそう。半年前から毎日朝はバナナと水で煮るだけの野菜ス

「楽養生って、なんだか怪しい気がする…」そんな風に感じたことはありませんか？この記事では、実際の口コミや配合成分、効果の検証などを通して、「楽養生は本当に怪しいのか？」を徹底的に調べました。怪しいとされる理由や購入前の注意点、飲み方のコツなど、気になるポイントをすべて解説します。読み終わる頃には、「買うかどうか迷っていたけど、判断できた！」と思っていただけるはずです楽養生は怪しい？口コミや評判から検証「楽養生」は怪しい？という声もありますが、実際の口コミや情報を

国際学術誌『Foods』の2025年10月30日号に掲載された研究では、韓国市場で流通するノニジュースの生理活性成分や抗酸化・抗炎症作用などが分析・評価されました。https://www.mdpi.com/2304-8158/14/21/3732(英語）この研究では、ノニに含まれるポリフェノール類やプロアントシアニジンなどの植物由来成分を詳しく調べ、細胞実験を通じてその働きを評価しています。細胞レベルの実験では、ノニ成分が酸化ストレスを和らげる炎症性物質の産生を抑える脂肪細胞の脂質

毎日の料理で使う油って、意外と悩みませんか？スーパーに行くと「米油」「キャノーラ油」など種類がたくさんあって、どれを選べばいいのかわからなくなるんですよね特に健康を意識している方ほど、「体にやさしいのはどっち？」「揚げ物に向いているのは？」と気になる方も多いと思います実は、米油とキャノーラ油には原料や栄養成分、風味などにしっかり違いがあるんですRakuten24グループ3回使える800円Offクーポンあります。※6月1日9:59分まで

「助からないよと分かっていても、抗がん剤を続けさせる医者がいる」この言葉は、がん治療の現場に長年いた医師だからこそ語れる“リアル”医療の裏側を知る人間だからこそ言える、強烈な告発ではないでしょうか。抗がん剤がほとんど延命に寄与しないがんがあり、5年生存率が「やった人とやらなかった人で差がない」ケースもある。それでも“標準治療だから”という理由で投与される現実。日本の抗がん剤の効果や安全性を調べたデータ（臨床試験などの結果）には、都合の良い偏り（バイアス）が含まれていて、薬の本当

《ざくろそのまま》コストコで購入した『ざくろそのまま』のご紹介です。【1袋】SSBざくろそのまま20gx20袋コストコ濃縮ゼリー砂糖、甘味料、酸味料不使用コラーゲン個包装詰め合わせばらまきおやつ誕生日クリスマスハロウィンパーティープレゼントバレンタインホワイトデー3,980円以上購入で送料無料楽天市場2,460円Costcooriginalsetざくろそのままざくろゼリー400g20g×20本2箱セットざく

Hello♡サリーです！毎日を楽しむ“セレブ見習い”子なしアラフォー女子✨JALマイル＆マリオットポイント旅、ハイブランド、日常の気づきなど、気になる情報をぎゅっとまとめています🎵体にいいと聞いたら色々試したくなる私最近、ちょっとした健康ブームが自分の中で来ていて、今回は、「阿波晩茶」を購入しました。きっかけは、何気なく見ていたYouTube。そこで「オートファジー」というワードが出てきて、なんだかすごく体に良さそう…！と興味を惹かれたの

昨今、難病と言われる病気が次々に生まれています。難病というのは時の如く「難しくて現在の医学では解明出来ない、手に負えない、薬も無い」ということです。指定難病は年々増加し、パーキンソン病、潰瘍性大腸炎、筋ジストロフィーなど、よく知られているものを含め、令和７年４月から7疾病が認定され令和８年４月時点で348もあるのです。原因不明ということはその病気の治療薬がないという事です。そして原因がわかったとしても薬は表面だけを抑えることしかできません。病気は対処療法では治りません。西洋医学は

先日、ダンサー時代の古い友人との飲み会がありました４６歳ににしてご結婚されたという事でしかも奥様の年齢は５３歳という奇跡のような結婚で懐かしいやらめでたいやらで大騒ぎこういう時お酒が飲める人間とは幸か不幸か飲み過ぎちゃうんです飲酒は適量にという標語は私もよく理解しているつもりなのですがお酒って気持ちで飲むのでこういうめでたい日はついつい度が過ぎちゃうんです翌日激しい二日酔いにはならなかったのですがかなりの脱力感無

先日、ある方のブログで、炒り玄米が身体に良いとの事でしたので、本日実際に作って見ました！炒り玄米の作り方材料-玄米適量（例：1カップ）手順1.**玄米を洗う**玄米を軽く水で洗い、汚れやほこりを落とします。洗った後はしっかり水気を切ってください。2.**炒る準備**厚手のフライパンまたは鍋を中火にかけます。油は使わず、乾いた状態で行います。3.**玄米を炒る**フライパンに玄米を入れ、焦げないように絶えずかき混ぜながら炒ります。約10〜15分続けると、玄

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

腸内細菌叢のために、ローズマリーを与えてみませんか？ただし、与え方や量には注意が必要です。ローズマリーと犬期待される作用ローズマリーには、次のような成分が含まれています。ロスマリン酸：抗酸化作用や抗炎症作用が研究されているポリフェノール。カルノシン酸：抗酸化作用を持つ成分。カルノソール：抗酸化作用などが研究されている成分。精油成分：1,8-シネオール、カンファーなど。犬に与える場合の注意点形態注意点生の葉少量なら通常問題ない乾燥ローズマリー香辛料

私たちの病院では、命のスープを飲んでいる子がたくさんいます。今日は、「グルタチオン」について説明します。●グルタチオングルタチオンとは、体内に存在する非常に重要な抗酸化物質で、主に肝臓で作られる小さなペプチド（アミノ酸の集合体）です。具体的には、グルタミン酸・システイン・グリシンという3つのアミノ酸から構成されています。大きく分けて、次のような働きがあります。①抗酸化作用活性酸素を無毒化し、細胞の老化やダメージを防ぎます。いわば「体のサビ止め」のような役割です。②解毒作

皆さん、こんにちは♪最近、話題になってる「ブロッコリースーパースプラウト」を定期的に食べるように心がけてます。ブロッコリースーパースプラウト購入価格158円（税抜）※2025.11.12購入時（OKストア）他のお店だと198円が多いからOKストア安い！ブロッコリースーパースプラウトには栄養がたくさん！ブロッコリースーパースプラウトは、発芽3日目のブロッコリーの新芽。スルフォラファには、強力な抗酸化作用がある。他にもビタミンC,E、葉酸などが含まれ

最近健康志向のチョコレートへの注目されていますね！カカオ80%台のチョコレートを選ぶとき、よく耳にするのがこの2つ。明治の「チョコレート効果カカオ86％」と森永の「カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞」「カカオ分が86%と88%？ほとんど同じじゃない？」「でもメーカーが違うと、味も効果も違うの？」って迷う方も多いのではないでしょうか。ということで、この記事ではハイカカオ界の最強ライバルを、成分・味・そして気になるコスパで徹底比較していきます！チョコレート選び

今年も飲み水にはクローブを2粒入れています水出しの緑茶にも1粒入れました香りがいいので爽やか※クローブにはポリフェノールも多く含まれており、抗酸化作用、アンチエイジング効果、さらに記憶力低下を緩和する可能性も指摘されているのだとか。クローブ水の過去記事『飲み水にクローブをいれてアンチエイジングに殺菌効果も期待』食事に行ったら飲み水がいい香り飲み水にクローブを入れていましたいい匂いとスッキリする味クローブにはポリフェノールも多く含まれていて、抗酸化作用、アンチエイジ…ameblo

🍱なぜお弁当のご飯に“黒ごま”がのっているの？お弁当を開けた瞬間に目に入る、真っ白なご飯の上の“黒ごま”。見た目のアクセントにもなってるけど、**「なんで毎回のってるの？」**って思ったことありませんか？🤔実は、あの黒ごまにはちゃんとした「理由」と「役割」があるんです！💡理由①：彩りをよくして“おいしそう”に見せるため！まず1つ目の理由は、見た目のバランス。白いご飯だけだと、全体がのっぺりしてしまいます。でも黒ごまをパラパラとかけることで、白と黒のコントラストが生まれ、食欲

こんにちは2023年に結婚、2024年に戸建を購入したアラフォー夫婦ふたり暮らし。2025年不妊治療始めます旅行が大好き。日常を大切に。旅するように暮らす記録を綴っています。美肌のためにずっと続けていたビタミンCサプリ。毎日欠かさず飲んでいたのですが、ついにストックが切れてしまいましたせっかくだから次はハトムギエキスにしてみようかな？と思って調べてみたところ、どうやら妊活中にはあまり向いていないみたい。体を冷やす作用があるらしく、妊活中の私には少し不安…。というこ

今一番のお気にいりFitany最初はグルタチオン推しでしたがレチノールも取り入れ、ダイエットコーヒーもルーティーンに。コーヒーはあまり飲まないのですがfitanyは目的が別。健康のために飲んでいます。最近リニューアルされました。新しいダイエット成分が追加されました。そして味も濃くなった気がします。ミルクを入れると良さそうですがブラックだと私は飲みにくくなりました・・・。でもこのスーパーファイバーの腸活効果が凄いので続けたい・・私は繊維を取るとお腹が貼っちゃうのですが、こちらはそんなことなく

最近、朝のルーティンに欠かせなくなったのが、このトマトドリンク。実はこれ、美容医療クリニックの女医さんが毎朝飲んでいるのをInstagramで見たことがきっかけで始めた。材料はとてもシンプル。・トマトジュース・無農薬レモン・コラーゲン・オリーブオイルニッピコラーゲン🎵くせもなく飲みやすい最近、大量に無農薬レモンを仕入れたのですが、とにかく香りが良くて美味しいーー[みさわのやさい]国産レモン訳あり1kg皮まで食べられるノーワックス防腐剤防カビ剤不使用Amazo

こんにちはーどーも私です先日、友達とナチュの森へ遊びに行ってきました🚗♪ナチュの森を訪れるのは7年ぶりということで、かなり久しぶり。生憎のお天気ではありますが、屋内でも十分楽しめるので良しとしましょうまず初めに親子で楽しめる体験型施設の自然と科学のミュージアム、廃校となった中学校をリノベーションして誕生した森の工舎へ初潜入⇩館内ではフレグランスデザイナー監修の「香りのラボ」、本格的な蒸留を間近で体験できる「蒸留実験室」、知的好奇心を刺激する「森の図書室」「香りの図書室」「えほんの部

最近朝に青汁と味噌汁を飲むのが習慣です朝の体は水分が枯渇しているので、水分をしっかり摂ってスタートさせたい！味噌汁を朝に飲んでる時期なんとなく肌も調子が良くて、生活が整ってるから？と思っていたけど、ちゃんと調べてみたところ肌の水分量と関係あることがわかりました味噌汁が「肌の水分量」を上げる理由セラミド合成を促進する味噌に含まれる成分（麹由来の成分など）が肌の“セラミド”の合成を促進することが研究で示されています。→セラミドが増えると、

慶田がスタジオ出演した2026年5月19日放送テレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』前編では紫外線による影響についてお話させていただきました。後編は効果的な日焼け止めの使い方についてです『テレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』5月19日放送♪紫外線対策前編』2026年5月19日（火）放送テレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』に皮膚科専門医として慶田がスタジオ出演いたしました夏が近づき、日々ブログでも注意喚起して…ameblo.jp日焼け止めの種類はどれがいいの？という質問をよ

数年間、毎日食べていた黒にんにく。ですが、1年間くらい食べるのをやめていた時期がありました。すると、なぜか、黒にんにくを食べていなかった1年の間だけ、風邪をこじらせたり、体調不良が続いたのです。もしかして体調不良はコレが原因？とふと思ったので、それ以降はまた毎日黒にんにくを食べることにしました。どうやら、にんにく（黒にんにく）が私の元気の源だったようですね。黒にんにくは、にんにくを発酵熟成させたもの。見た目が真っ黒なので、

雨の日が続く季節に♪注目したい「藍」のある食卓雨の日が続き、湿気が気になるこの季節食べ物の保存や衛生面も、いつも以上に気になりますよね。今回は、昔から染料や食用など暮らしの中で親しまれてきた**「藍」**について…藍の葉に含まれる成分や抽出物を対象とした研究では、・抗菌性・抗炎症作用・抗酸化作用などが報告されています藍の葉に含まれる「トリプタンスリン」やフラボノイド、ポリフェノールなど、さまざまな成分が病気や食中毒を予防・改善できる可能性が期待されています

あんにょ〜ん3月のメガ割で購入したヨエスターフォーミュラグルタチオン3月半ばから1ヶ月間利用『Qoo10メガ割☆お初♡ヨエスターグルタチオン(◍•ᴗ•◍)❤』あんにょ〜ん🇰🇷✈️からQoo10メガ割第2弾エスターフォーミュラグルタチオンダイレクト5X届きました〜２個買うと1個おまけ🎁つまり２＋１でございます🤭こちら…ameblo.jpまだ２ヶ月残ってるけど1ヶ月分が無くなったのでこちらを飲んでみることにイルヤン薬品（일양약품）アイチオン아이치온飲む白玉注射としてエ

2本セット薬用サメミロンエース20ml使用期限2022年10月日誠マリンスクワレン医薬部外品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}薬用サメミロンエース20ml2本セットのレビュー記事ですね。使用期限が2022年10月とのこと、気になるところをしっかり検証していきましょう！まず最初に、結論からお伝えしますね。使用期限切れの可能性がある「薬用サメミロンエース」を使うかどうかは、慎重に判断する必要があります。この記事では、商品の状態を確認する方法や、

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です興味深い記事がありましたので、その内容について解説します。【杏林大学】「抗酸化サプリは摂取量が多いほど効果的」は間違いだった可能性-抗酸化物質ビタミンEに“適量”が存在することを初めて実証-：北海道新聞デジタル杏林大学大学院保健学研究科リハビリテーション科学分野の鈴木里奈氏（現if株式会社代表取締役社長）と同教授柴田茂貴氏らは、運動時における抗酸化サプリメント（ビタミンE）の摂取量が酸化ストレス・...www.hokkaido-n