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最近、クルーズ客船で社交ダンスを踊ってみたいという初心者の方々からのニーズが高まってきているようです。そこで❣️競技会やダンスパーティー、発表会などなど、社交ダンスの紹介動画を作成してみました。最初の一歩から、社交ダンスを始めるクラスを立ち上げるとしたら、興味のある方はいらっしゃるかしら❓楽しい時間を過ごすことは人生を豊かにしてくれますね♪もし、日時が決まりましたらお知らせいたします😊人気ブログランキングモフモフ＠動物動画@mofu_nekozuごはんを待ってい
********************************いつもありがとうございます！もう何本目のリピートか分かりません。以前も感想に書きましたが、もうすぐで40になる私が実年齢より若く見られます。（ヌークを使う前は年齢相応に見られていました）そして、なぜか街を歩いていると男性から声をかけられることが増えました。スーツ姿の方から「お食事でも行きませんか？」と…既婚者、子持ち、妊娠中の身なのでもちろん行きませんけど笑職場でも「輝い
不摂生極まりない生活送り。疲れて昨日は２２時頃に、倒れ込むように爆睡モード。午前１時におはよう！です。短時間睡眠でも健康体。睡眠時間が長いと、反対に気分が悪くなるんです。さあ～溜まったデスクワークやんなきゃ。午前３時頃は冷えるなあ～。只今綿入れを羽織りました。５月のお料理レッスンの第二弾。今月はバラのテーブルコーディネイト。和洋中華の内容ですが・・・。第二弾はヘレンドの器達。
◆トングレ茶ってなぁに？韓国の王族や貴族に愛された美容健康茶アンニョンハセヨ、木村圭井子です韓国語の生徒さんが韓国旅行をした際に出されたお茶で、飲みやすさと体に優しい味に魅了されたそうです。「何ていうお茶なんですか？」と、お店の方にたずねて教えてもらったとメモを持ってきてくれました。トングレ茶（あまどころ茶）トングレとは日本ではアマドコロとよばれるユリ科の多年草植物の根を乾燥させ煮出して飲むお茶です。この根は朝鮮時代に王族や貴族たちに献上される程の高級茶で高麗人参茶よりも重宝されていまし
こんにちは。愛知県で一戸建てマイホームを建てて3年が過ぎたししまるさんです。住宅会社に勤めていて、自分の会社でお家を建て(てもらい)ました。アメンバー申請については、こちらの投稿をご確認いただいたうえで、申請お願いしますm(__)m※現在は、『ブログを定期的に更新されている方』限定とさせていただたいております。++++++++++++++++++++++++++++++【入居前内覧会】①靴箱のない玄関②2階のフリースペース③未来の子ども部屋④ち
今年も行ってきました❣️港の見える丘公園の薔薇園🌹元町中華街のエレベーターで地上に出た景色が、毎回感激します。パーっと目の前に広がるお花たちは素晴らしいです😊綺麗だな〜素晴らしいな〜と毎回、嬉しくってたまりません。スキップ❣️スキップ❣️植栽も、ガーデナーにとってとっても勉強になります💖シルバーリーフと小花の色の対比が素晴らしいです。薔薇に絡ませて、渋いクレマチスが目を惹きました。この寄せ植え、素敵💖プラチーナの効果的な寄せ植えは、こうやってやるのですね。写メ写メ👀
ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−11kg今でもイケイケのちかこですプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、＋13kgで、53kgに！写真は、写るより撮る側に！(夫と子供の写真は沢山あります)今となっては、とっても寂しい事。
2月1日は姉の誕生日でした。誕生日を素晴らしいところで迎えるプレゼントをしようと、星野リゾート「界川治」を予約し、楽しい時間を過ごしてそのことを書きたいと思っていたのに、気がついたらもう4月も終わる頃です。なんなんでしょうね、この変化？私は本当に人生通して自分の思いを書き綴ってきたのに、ここのところそれから遠ざかっています。旅の記録を画像と一緒に残したいとFacebookを始め、そちらの投稿をするのがメインでしたが、最近はそれさえもなかなか億劫でございますよ。でも
肌の綺麗な人は好奇心が旺盛。このフレーズを見た時は衝撃を受けました。POLAのグランラグゼⅢが発売された時に見た文言です。しっかりUVケアをしている知人と、元ガングロで日焼け止め嫌いの私とで、なぜ私の方が肌の老化現象が少ないのか。両者非喫煙者、アルコールは飲みません。肌の老化の原因の８割が光老化（紫外線によるもの）であるとしたら、なぜ私の方が老化現象が少ないのか。その一つに好奇心というものがあったのかと、ハッとしました。子どもの頃から、好奇心だけは旺盛で、いたずらばかりしてよく怒ら
HoshitunnelEnglishlyrics✨IhopeEnglish-speakingfanswillreadandenjoyit👍星トンネル英文の歌詞です✨英語圏のファンの皆さんが読んで楽しんでいただけたらいいです👍StarTunnelIfoundyouinthisuniverseUnderthatmeteorrainshoweringdownInyourstraighteyesInfinitet
こちらの募集は満席となりましたので終了となりましたありがとうございました。今年もやってきました！梅農家さん直送!!!青梅のミネラル発酵ドリンク梅農家さんより摘みたて直送のぷりっぷりの青梅で作るミネラル発酵ドリンク！⭕人数が限定になってしまいますのでご希望の方はお早めに(^^)梅には疲労回復、美肌など色々な効能があります【梅の効能】疲労回復食欲不振偏食時血液サラサラ生活習慣改善美肌エイジングケア⭕ミカンやリンゴより豊富なミネラル、カルシウムはリンゴの4倍、鉄は6倍
https://twitter.com/AaronOtsuka/status/1426749418636673027?s=19メモ論文。スパイク蛋白がＤＮＡの端を結んで守るテロメラーゼ(老化防止する酵素)を不活性化してテロメアを伸長するのを防ぐ。これにより加齢現象が起こる。赤がテロメラーゼ活動。青は抗体の量。始めは抗体が上がるが少し経つと減少する。https://t.co/mezMH0BvqEhttps://t.co/HDOgnsm8cA—アーロン大塚(@AaronOtsuka)20
こんにちは(´ω｀*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいですC子のお肌のタイプ超敏感肌乾燥肌アレルギー体質(通年抗ヒスタミン剤内服中)極薄の皮膚以前書きましたがヘッドマッサージ機を毎日使用していた50代の男性職員さんがほうれい線が改善して何だかお顔のハリが出て若返ってきて「C子も買わねば」と楽天でシンプル機能のヘッドマッサージ機を購入してほぼ毎日乾燥時、入浴時、入浴後と好きなタイミングで使っていたのですがマ
今週は無農薬「おちこ」をお届けしてます。里芋の小さいものです。きれいに洗ったおちこは、茹でる、蒸す、揚げる・・・の処理で簡単に柔らかになります。楊枝などで皮を破って、ちょっと潰すとツルッと剥けます。お酒のお供に、おちこに塩をつけて美味しく食べれます。前回お届けしたのは無農薬の里芋、おちこと比べると4倍ほどの大きさです。里芋は皮ごと茹でて水につけ冷ましてから皮をむくと剥きやすいです。里芋独特のぬめりは、ガラクタンという炭水化物とタンパク質の結合した粘性物質によるもので、ガンや潰瘍の予
もう1年の半分過ぎようとせまってるほんまに早過ぎやせん？見返してみた44歳のわたし。なう今年はスタートダッシュで1月から色んな事してる『明日からする！は失敗しやすい…/占い』❤歳はとりたくないっっっ！「老化は遅らせることができる」「何歳からでもきれいになれる」これを１番に言いたいっ美容ブログ内容になってます❤美容→自分が使って良い…ameblo.jpほ〜んまに色んな事…色んなことが降ってきてもう、選択の連続良い様に考えれば、私はついてる美容もがんばってるまだ目標の3Db
全くもって、友人のアドバイスに感化されやすいワタクシそして、その夫も同じくプロテインがいいよーと聞けば、すぐに買うここでは、ベジタリアンの方も多く、Soyで作られたプロテインも多くあるが、今回はお店のお兄さんオススメのこれにしてみた。実は、ちょうどまる一年前、コロナ感染中、体力が落ちてしまった夫（体重も7キロ落ちた）にと病院から処方されたプロテインが、クソまずくて「2度と飲まない」と豪語していたくせに。。今回は味が美味しいからと、「俺も飲むよー」って私は筋力をつけたいの
ファイナルファンタジXI㊗️20周年🎉🎉🎉言わずと知れたスクエアエニックスを代表するゲームこの業界で20年は凄い事だと思うし20年前にこんなゲームがあった事も凄い！当時は本当にドSゲーム寝ないでプレーしてたのが懐かしです(笑)私がフレーを始めて17年になるんですね。現在も現役プレヤー細々と続けてます。指先の運動、老化防止(笑)実は私ゲーマーなんです(^^♪今ではそんなゲーマーでもご飯が食べれる時代です。eスポーツ私の甥っ子今年高校を卒
医食同源という言葉をしらずに現代医療に頼りっぱなしだった、わたしの学ぶべき事は多いです🥲『自分もだよ！』なんて方がいたら、少しずつ共に学んでいきましょうね♪嫌になってしまわぬように少しずつ…😊でも読んでみると、結局昔ながらの食事でいいのか❣️ってなりますね。それを科学的な認識に基づいて説明してくださったのが以下の文章ですかね😄〜以下、FBより転載〜※わたしの判断で、太字にしたり段落分けはしてます。老化を防ぐためのメニューたち老化を防ぐうえで重要な栄養素とはシリカ、マグネシウム、
アクセス＆いいねありがとうございます(._.)おはようございます結構前から好きで食べていたバジル。パスタのソースやお料理の隠し味にと色々とありますが、最近では乾燥ハーブを購入して、出来たお料理の色付に使ったりしています。そのバジルにはこんな効果がありました。バジルの効能・効果バジルの効果・効能まとめ-HORTI〜ホルティ〜byGreenSnapパスタやサラダ、スープ、オーブン料理など、様々なレシピにアレンジされるバジル。日頃から何気なく使っている食材ですが、実は栄養
皆さん、おはようございます。先日ルーティンの大切さについて投稿しましたが、あれは勉強を続けたり、いい習慣をつけるために必要な方法と考えて書きました。朝のワイドショーで、今話題になっている80歳の壁という本に関して話していました。８０歳の壁(幻冬舎新書)Amazon（アマゾン）847円日本は世界一の長寿国ですが、その分健康寿命と平均寿命の差が大きいそうです。男性は9年、女性は11年もあり、家族に負担をかけたり、施設で暮らしたりと辛い晩年になってしまいます。誰もが亡くなる直前ま
もう数年続いているのですが夜がぐっすり眠れないです夜中に何度も目が覚めます友達に話すとそれはちょっとおかしいって言われたのですがどうなんでしょうか？眠りについただいたい1時間から1時間半後に必ず目が覚める（1回目）その後すぐ寝るがまた1時間ちょっとで目が覚める（2回目）朝4時頃目が覚める（3回目）ちなみにトイレにはいきませんゆっくり寝れる日はここにもう1回くらい目が覚めます思い出すだけでもこの数年続けて6時間とか寝たこと無いなぁ〜となんとなくやばいですね睡
老化防止背骨と背骨の間に棘間靭帯という、小さな靭帯があります。この靭帯がストレスや老化で硬くなると靭帯の上の背骨と下の背骨の細やかな動きを制限しますこの部分を治療するとその周辺のコリを一気に緩めます老化防止には月に一度ほど治療しておくといいでしょう私のオリジナルの治療ですが私の治療時間の1／4ほどはこの靭帯を緩めることに費やしていますそれほど重要です▽著者の書籍購入▽お勧めサプリ▽腸内フローラ▽お勧めEAA▽著者のホームページ
前日、京都の湯どうふやさんで久しぶりにふきのとうを食べ、春だなぁ、子どもの頃よく夕食に出てきて嫌だったなぁ今はこんな美味しいなぁと思い出しました。で、私も買って作ろうかなと何気なくググッてみたら、こんな記事がでてきたので。全然しらなかった笑笑一応記録のためここに添付させてください^_^🙌この研究が進んで、副作用のほぼない抗がん剤が開発されたら！と思うと、希望が湧きます。https://www.gifu-np.co.jp/articles/-/
今日はいつも診療中に話す例え話を。機器によるたるみ治療によって加齢性の変化を予防する、これは私がよく使う説明です。ではいつからか。以前ハイフHIFUの記事でも書きましたが、あまり若い年齢から強力な機器で予防することはお勧めしません。ご自身の顔🙂が新築の家だと思ってください。傷んでいく、傾いていくのがたるみです。顔という家は建て替えが出来ません。古くなってきても(老化しても)上手に付き合うしかありません。しかしハイフやサーマクールのような痛みのある機器は傾いていく🙂家を支える事ができます。
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？うちのクリニックは2日〜5日の4日間を休診とさせていただいて、例の如く、パパとワンコ達と静岡に来ています🐶毎日、イオン→はま寿司で昼食→ホームセンターもしくはドンキもしくはダイソーもしくはしまむら笑そして夜はスーパー銭湯これが静岡に来た時の毎度のルーティンなので、はま寿司でもスーパー銭湯でも常連さんとして把握されてます笑あ、オシャンティなホテルに泊まり、豪華なランチとかディナーとか、福澤家ではプライベートではまず有りません。
今日の出演くんはコチラの方…ニャイ『ども…不吉な予感しかしなぃんですが💦…』今日は、ニャイにいつも仙寿豆をやってる【与え方】の例を皆さんに見て頂こうと思います😅店長が準備しているのをずっと眺めてるニャイちゃん。…反応からすると、そんなにイヤではないようです。諦めて脱力ニャイちゃん。ステロイドなどは、最後まで抵抗しますが（抵抗したかとて、免れた事なんてないので最後の最後は無抵抗ですがw）仙寿豆の味は、刺激がないのでさほど嫌がりはしません。…こんな感じで、粉を一粒残さず
http://princess-doll.jp/school/lp2/お姫様学校｜プリンセス・スクール｜滝沢姫お姫様学校｜プリンセス・スクールは滝沢姫が運営する自分磨きスクールです。誰だってお姫様になれます。一度しかない人生、一緒に綺麗になって男性からも女性からも愛される綺麗なお姫様になりませんか？電話番号06-6955-8018princess-doll.jp
こんにちは、45singlewomanです。ヤーマンの美顔器、myseは関心も高そうなので使い心地やその効果について時々、アップしていきたいと思いますきょうはリフトアップ２日目。説明書は読んだものの昨日はあまりやり方がよくわからず、寝る前にYoutubeを見てやり方をチェックしたのできょうはそれに習って挑戦してみました。まずは頭皮のマッサージ。ゴリゴリとやる。髪を濡らしてや
ご訪問いただきありがとうございますいいねやコメント嬉しいです泣いて喜びますはじめましての方はこちらで自己紹介しておりますのでぜひ夜、燃えるゴミを出しにごみ置き場へ向かっていた時のことです（私の居住地では夜にゴミ収集があります）派手に転びましたしかも顔から家からごみ置き場までの通路の舗装がかなりデコボコで凹んだところに足を取られたんだと思います手にはゴミ袋があったのでうまく受け身も取れずそれはそれは自分でもびっくりするぐらい
京都府宇治市木幡六地蔵、目の疲れと不調を改善し快適な視生活を提供する眼鏡士のお店メガネのオノです。いつもご覧いただきありがとうございます！昨日、NHKのテレビ番組『ガッテン!』で目のことをやってましたね！NHKの超長寿番組の『ガッテン!』ですが、なんと昨日が最終回！25年も続いてたそうです！「ためしてガッテン!」のときからですから、懐かしいです。さて、その最終回のテーマが「しつこい目のぼやけ気づいて！本当の原因解明SP」ということで、最後まで目のことについてでした。それだけ目に悩
