抗酸化作用

✨ザクロ＋オリーブ✨原材料には「栄養の宝庫」と言われている地中海地方のイタリア・シチリア産ザクロとスペイン産オリーブが使用されています🎵この組み合わせによる機能性表示食品は日本初なんだそうです。2つの機能性関与成分が7つの機能をサポートしてくれます😊エラグ酸は肥満気味の方の体脂肪・血中中性脂肪・体重・ウエスト周囲径・内臓脂肪の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。オリーブ由来ヒドロキシチロソールは抗酸化作用を持ち、血中のLDLコレステロール（悪玉コレス

皆さま、こんにちは！私は以前、もち麦入り玄米のデトックスについてこちらでご紹介していたのですが、『私のデトックス法はもち麦入りの玄米を食べること！』皆さん、こんにちは！私は、ここ最近主食を玄米にかえましたもち麦を使用して玄米を炊いています！玄米2：もち麦1の割合です。私は、健康情報を発信していなが…ameblo.jp今回は健康効果についてお話させて頂きます。私はもち麦の割合は今はもち麦：玄米＝1：2で炊いています。もち麦の割合は好みでよいと思うのですが

ここ1ヶ月くらいなんか体調不良だな〜自律神経かな〜クラクラしたり朝起きて頭痛がしたり耳鳴りしたり今日、お出かけで見つけたハーブティー【4/290時～全品共通10％クーポンあり】生活の木水出しできる。おいしいハーブティーももと青色バタフライピー6TBハーブティーきれい【正規品】【ギフト対応可】母の日楽天市場青いキレイな色♪バタフライピーっていうお花何ですってレモンを入れると紫→更にピンクに変わるらしい！！抗酸化作用もあるらしいから疲れ続きの今の私に

ワカメは低カロリーで栄養価が高く、特にミネラル・食物繊維・海藻特有の成分が豊富に含まれています。【主な栄養素と健康効果】1.ヨウ素（ヨード）甲状腺ホルモンの材料となり、新陳代謝を調整。成長や発達に不可欠（特に妊娠・授乳中は要注意）。過剰摂取は甲状腺機能異常のリスクがあるため注意。2.アルギン酸水溶性食物繊維の一種で、コレステロールの吸収を抑える。腸内環境を整え、便秘改善にも有効。3.フコイダン免疫活性化、抗ウイルス、抗腫瘍作用が報告されている。最近はがん治療補助として研究が

窪塚洋介さんも飲んでいる大人気のREVI酵素ドリンクザクロティストが誕生致しましたザクロテイストの特徴400種類酵素で超＝腸活女性ホルモンバランスを整えるエクオール：大豆イソフラボン由来の成分体内ではエストロゲン様作用更年期のゆらぎや女性特有の悩みにアプローチエクソソーム含有豚プラセンタエキス細胞間コミュニケーションを高め、肌のハリやツヤを維持ザクロ抽出物：ポリフェノールやエラグ酸を豊富に含み、美容やホルモンバランスのサポート元々ザクロには

なぜ昆布なのか？昆布といえばフコイダンフコイダンには炎症の緩和免疫機能の向上脂質を減らす血液サラサラで高血圧予防肝機能改善アレルギー防止抗酸化作用グルタミンはストレス過多の状態には緩和し小腸には欠かせない成分リーキーガット回避にも欠かせませんグルタミンを調べると大腸がんが、グルタミン代謝を利用するというお話ありませんか？アポドーシスに関与するというお話あります自分の考えでは腸内環境改善にはフコイダンを利用する腸内環境が整えられたら全て解決することになると

いとこが、どっさりアスパラを届けてくれました「いとこ」と言っても、これがちょっとややこしい。母が8人きょうだいで、その長女の息子さん、つまり“いとこ頭”。私からすると1周り以上も年上で、なんと叔父さんより年上という不思議な関係もはや「いとこ」というより、親戚界の大先輩ですそんな人生のベテランから届いたアスパラ、これがまた立派で新鮮！せっかくなので、アスパラの栄養もちょっと調べてみました・アスパラギン酸：疲労回復を助けてくれるアミノ酸・葉酸：貧血予防にうれしいビタミンB群・

ゴールデンウィークも残り２日5月5日は端午の節句そしてそして立夏🌻夏の始まりを意味する「立夏」はいわゆる「初夏」にあたります大好きな夏がｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！☀️とは言え注意をしたいのが「急な暑さ」最高気温が25度以上の夏日になる日が急増し30度以上の真夏日が観測されることもありますまだ体が暑さに慣れていないためこの時期に急に暑くなると熱中症にかかるリスクは高まるので本格的に暑くなる前に少し暑い環境下で無理なく運動を取り入れる「暑熱順化」を行って体を暑さに慣れ

ゴールデンウィークが始まりますね〜🤗一年で一番気候が良いこの時期…❤️やはりあちこちお出かけされる方が多いと思うのですが…どうか紫外線☀対応はバッチリ‼️でお出掛け下さいね🥰SPF50のサキナパーフェクトUVを顔だけではなく👍首、手足、足の甲、手の甲にまできっちりつけて❤️もし、可能であれば…お昼頃に日焼け止めのつけ直しをお願い致します🥰朝塗った日焼け止めが、汗や皮脂で部分的に落ちてしまうことがあります🤔更に、日焼け対策の日傘、帽子、サングラス、UVマスクに、UV手袋まで👍（サンバリアさんがオス

おはようございます。大阪市住之江区黄土よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。美肌効果ハーブ美肌効果バツグンです！お肌の為のハーブだけをブレンドしております。リラックス効果も期待でき、内面からもお肌を美肌へ導いていきます。お肌に良いと言われる5種類の人気のハーブをブレンドした人気商品です。ビューティー系の中でもお肌にダイレクトに働きかけるスペシャルブレンドです。ローズヒップ、カモマイル、ローズレッド、マリーゴールド、ハイビスカスのブレンドです。是非お試し下さい！

こんにちは、ひまわり治療院です。桜の季節が過ぎ半袖でも過ごせる日が増えてきて、春の訪れを実感できるようになりました。お天気の次に季節を感じるのはお野菜コーナーです。先日、管理栄養士さんと嬉しい出会いがあり、春のお野菜についてお話を伺えました。寒さと温かさが交錯するこの季節には、新鮮で栄養豊富な野菜が豊富に出回るそうです。春キャベツ、新玉ねぎ、ニラ、青梗菜、タケノコ、トマト、なす、など、春に旬を迎える野菜は、それぞれ独自の風味と栄養価があり、食卓に彩を添えて春の訪れを感じさせてくれます

かかりつけ医から利尿剤を処方されたけど飲みたくない。なので、利尿作用のあるオリーブ茶を飲もうと庭にあるオリーブの葉を摘みました。オリーブの葉には抗菌作用、抗ウイルス作用、抗酸化作用に優れています。血圧やコレステロール値、血糖値を下げる効果があるほか、免疫機能を高める効果もあるから風邪やインフルエンザの予防に役立てば願ったり叶ったりですよね。生活習慣病予防の体質改善や美容効果も期待できるとか。ほかのお茶と比較してみてもオリーブ茶はカルシウム、鉄分、ビタミンＥがダントツに

庭のヨモギが大きくなってきたので刈らせてもらいました。5月〜6月の効能が高いのでちょうどよし。ヨモギには抗酸化作用デトックス効果月経痛の緩和などなど他にもたくさんの良き効能がある素晴らしい植物です。重曹を入れて煮出します。やっぱり煮出していたら染めたくなってしまい、ついつい長く煮てしまいました本当は若い葉なでさっと湯がいて水に浸して捨てるを2、3回繰り返してあくをとります。煮出した緑の液で布を染めます。重曹が入っているのでアルカリ抽出の緑葉染爽やかな黄

フラーレンの抗酸化作用：最先端美容成分の実力を検証あなたは毎朝鏡を見て、昨日よりもシワが深くなっていないか不安になったことはありませんか？「また新しいシミができた…」と落ち込んだ経験はありませんか？肌の老化に効くと言われる美容成分を次々と試しても、期待したほどの効果が得られず、失望した経験はありませんか？そんなあなたに、美容界で革命を起こしている驚くべき成分「フラーレン」についてお伝えします。ビタミンCの100倍以上の抗酸化力を持つこの成分が、あなたの肌を守る最強の味方になるかもしれません。

前回、むくみ防止用のドライフルーツをご紹介しましたが、本日は殺菌抗菌で選ぶドライフルーツです。私の場合、腎盂腎炎や膀胱炎になりやすいので、必ず毎日いただくドライフルーツです。これだけは自分の症状に合わせて、、、ではなく「毎日」いただきます。これ、クランベリーです。砂糖不使用があれば、それを選んだり【大容量850g】無添加・有機・砂糖不使用オーガニックドライクランベリー850g（アップルジュース漬け）/自然な甘みと酸味/ポリフェノールたっぷりヘルシーおやつ♪楽天市場

潰瘍性大腸炎を持つ夫のいる妻のブログへようこそ♪難病を持っていても明るく楽しく生きていきたいただいま妊活中私たち夫婦について赤裸々に綴りますはじめましての方はぜひこちらからどうぞ★『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます！私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp私たち夫婦についてはこちら❀『夫婦紹介』潰瘍性大腸炎を持つ夫のいる妻のブログへようこそ♪

目のお疲れにはアントシアニンビタミンCビタミンE今までサプリ飲んでたけどちょっと暑い日は、これ冷凍ブルーベリー夜間の視力向上、眼精疲労の軽減体内の活性酸素を抑える抗酸化作用脳の老化を抑制食物繊維が便秘の改善や、腸内環境肝臓機能の改善、免疫機能の向上、疲労回復、女性特有のトラブルの緩和など、様々な効果お借りしました余分な水分塩分体外へ排出サロンでも施術の後お出ししてますGW中いつも以上にネットサーフィン携帯触る時間が増えると不調にデジタルデドックスで早めに目を休ませて

昨夜は風が強く吹いていました。夜中に雨が降ったようです。朝はもう晴れています。またまたまたテニスです。ゴールデンウィークに入って３度目シニアには一週間に3回のテニスはちょっとハードです。疲れてくるとボールを目では追ってますが、、、足は動きません(・ω・)「省エネでね」って声に出して笑ってます。身体を痛めないようにこれが一番大事です。後はワーワーキャーキャー楽しむ４時間プレイして帰宅途中にケンタッキーによってパリパリ旨塩お試しバーレル買ってきま

＃食で健康に＃ししとうがらし【シシトウ】がん予防に加え美肌効果あり血管の健康も保ち免疫力アップ/日刊ゲンダイ●βカロテン豊富で抗酸化作用がありがん予防に期待●フラボノイドの抗炎症作用●肌や粘膜の健康維持、高血圧にも良【シシトウ】がん予防に加え美肌効果あり血管の健康も保ち免疫力アップ｜時間栄養学と旬の食材シシトウ（獅子唐）は中国をはじめとする東アジアの原産の野菜で、実の先端が獅子の頭の形状をしていることから名づけら...www.nikkan-gendai.com

こんにちは、ローフード＆リビングフードの専門家、安藤千英です。私がローフードに出会ったとき、最初に心を掴まれたのは“味”でも“理論”でもなく、色──そう、植物がもつ天然の色彩でした。人工的ではない、命の色。ひとつひとつの野菜や果物が放つ、みずみずしい輝きとパワーに、私は瞬間的に魅了されてしまったのです。カラースキーム─自然の中にある“色の法則”色の世界には「カラースキーム（colorscheme）」という考え方があります。空間デザインやウェブ、ファッションの世界ではおな

ハーブを使ったピーリングは、肌のトラブルを改善し、健やかな肌を取り戻すのに効果的です。ハーブには様々な美肌効果があり、優しく角質を除去してくれるので敏感肌の方にもおすすめです今回は、ハーブピーリングの魅力について詳しく紹介します●ハーブピーリングの特徴ハーブピーリングは、天然由来の成分を使うことで、肌への刺激を最小限に抑えながら角質を取り除くことができます。一般的なピーリング剤と比べると、刺激が少なく肌への負担が軽いのが特徴です。人気のハーブにはさまざまな効能があり、天然成分の特

黒糖の良いところと悪いところについて説明しますね。###黒糖の良いところ1.**栄養価が高い**:黒糖にはミネラル（カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄など）が豊富に含まれており、体に良い影響を与えることがあります。2.**自然な甘み**:精製された砂糖に比べて黒糖は自然な甘みがあり、風味が豊かです。3.**低GI（グリセミック・インデックス）**:黒糖は砂糖よりも低GI値で、血糖値の上昇が緩やかです。4.**健康効果**:抗酸化作用があるため、体内の活性酸素を除去

素敵な大人の女性の皆さま。忙しい毎日の中で、ふと鏡を見た時に「あれ、最近疲れてる？」と感じることはありませんか？✨でも、年齢を重ねることは決して美しさを失うことではなく、むしろ内側から輝く本物の魅力を手に入れるチャンスなのです。🌸内側から変わる、大人の輝き年齢を重ねた私たちの肌や身体は、これまでの人生すべてを映し出す鏡のようなもの。ストレスや不規則な生活、そして時には自分自身を後回しにしてきた日々の積み重ねが、今の私たちの姿を作っています。🕰️でも、今日からほんの少しの習慣を変

毎年この時期になるとスーパーで見かけるゼスプリルビーレッド。味わいも美味しいし、ビタミンCたっぷりの果物です‼️・ビタミンCは果物の中でもトップクラスの含有量で、風邪予防や疲労回復、肌荒れなどに効果があります。高血圧に効果があるカリウム、整腸作用があり便秘に効果がある食物繊維、抗酸化作用があるビタミンEなど、毎日とりたい栄養素がぎっしり詰まっていて、美容と健康のためにも優秀な果物です。ゼスプリ・ルビーレッドのご紹介-ゼスプリ公式ゼスプリが20年以上の歳月をかけて開発した、キウ

サキナ化粧品に配合されているサキナオリジナル高機能成分🤗『ハナマメ発酵エキスSQ』をご存知でしょうか✨✨ハナマメ（花豆、英名：スイートビーンズ）とは、元々【ポリフェノール】や【アミノ酸】など美容に良い成分を豊富に含んでいる豆です🥰サキナの『ハナマメ発酵エキスSQ』は、北海道産のハナマメ（花豆、インゲンマメの一種）から抽出したエキスを植物性乳酸菌で、サキナ独自の発酵技術により…じっくりと〝発酵〟させて作られています😙〝発酵〟させることで…抗酸化力がより高まり、肌老化（

あずきには沢山の栄養が含まれるため、体に嬉しい効果がたくさん。しかし、あんことして食べると砂糖が多いため、無糖あずき煮やあずき茶などがおすすめ！煮た時の煮汁にも沢山の栄養が流れ出ているため、煮汁も摂ると良い。毎日摂ることが理想で、茹で小豆を１日60gが目安。食べすぎきは注意。《あずきの栄養》・利尿作用でむくみ解消（カリウム）・血圧を下げる（カリウム）・血中コレステロール値を下げる（食物繊維）・便秘解消（食物繊維）・満腹感でダイエット効果（食物繊維）・血中コレステロール値を下げる（

みなさんこんにちは、今日のテーマは、「東京でもっと早く気づいていたなら良かったのに・・・。」です。⤴画像をクリックするとジャンプします！2025年4月30日に開催された株式会社グローイングリッチ主催の「KondriFestival2025」は、二部構成になっていました。一部では白川太郎先生の講演や、猪股先生、西村先生、佐々木先生、木戸先生のパネルディスカッションなどがあり、二部では平尾昌晃チャリティーコンサートが開催されました。具体的な内容については上の画像をクリックして

どうも、スリランカ研修中のKiyoですパパイヤって日本では全然馴染みがないんですが、ほーーーんとに美味い果物なんですパパイヤって聞くと…思い浮かぶのは、パパイヤ鈴木…(え、知らないとか言わないで伝わる人にだけ伝われ)実際、海外に来る前まではパパイヤ=果物ってことすら知りませんでしたスリランカは南国、果物大国！！！日本では見たこともないような果物もたくさん！しかもどれも驚安！！パパイヤもラグビーボールくらいの大きさでも200〜300ルピー(100〜150円)(

今日から4連休の方も多いのでは？京都駅がものすごい人の多さで大変驚いておりますいかに人にぶつからずにスムーズに移動できるか、のスキルがどんどん磨かれていきます笑ところで題名の通りなんですがなんだかこの時期になると水出しの緑茶を飲みたくなります。新茶🌱の季節だからでしょうか？🍵甘くて、美味しいんですよね。普段特に銘柄を意識して飲んではいませんが、旅先でその土地のお茶が販売されているとついつい購入してしまいます​色は静岡香りは宇治よ味は狭山でとどめさすこれ聞い

刺身やタタキで食べることが多いカツオですが、実は栄養が豊富に含まれていることはご存知でしょうか？今回はカツオに含まれる栄養と効能について紹介していきます！カツオの栄養と効能1.体を作るタンパク質カツオ100g中には25.8gのタンパク質が含まれています。タンパク質は体の中で筋肉や臓器を作っている主な成分です。また、酵素やホルモンなど体の機能を調節する役割も担っています。2.高血圧予防にカリウムカツオ100g中に含まれているカリウムは430mgです。カリウムは塩分を排出する働きがあるた