抗酸化作用

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です興味深い記事がありましたので、その内容について解説します。【杏林大学】「抗酸化サプリは摂取量が多いほど効果的」は間違いだった可能性-抗酸化物質ビタミンEに“適量”が存在することを初めて実証-：北海道新聞デジタル杏林大学大学院保健学研究科リハビリテーション科学分野の鈴木里奈氏（現if株式会社代表取締役社長）と同教授柴田茂貴氏らは、運動時における抗酸化サプリメント（ビタミンE）の摂取量が酸化ストレス・...www.hokkaido-n

「楽養生って、なんだか怪しい気がする…」そんな風に感じたことはありませんか？この記事では、実際の口コミや配合成分、効果の検証などを通して、「楽養生は本当に怪しいのか？」を徹底的に調べました。怪しいとされる理由や購入前の注意点、飲み方のコツなど、気になるポイントをすべて解説します。読み終わる頃には、「買うかどうか迷っていたけど、判断できた！」と思っていただけるはずです楽養生は怪しい？口コミや評判から検証「楽養生」は怪しい？という声もありますが、実際の口コミや情報を

あわのうた｜みそキッチンの桑田あやです。ヨモギ三昧だった4月が終わったかと思えば、今度は庭の松の木を剪定して大量の松葉が。大切な松。ゴールデンウィークもお出かけの合間合間に松葉の袴を取り除いてチョキチョキと。（袴取りがちょっと大変です^^;）周りの方にお分けしつつ、残らず活かしたいといろいろ仕込んでいるところです。松のパワーが知られるようになってしばらく。庭の松は、活力を失っている人の救世主のような存在となってきました。いちばん簡単な取り入れ方

「白髪って、食べ物やサプリでなんとかならないの？」こんな質問、実はお客様からよくいただくんです。でも実際には、“食べ物”よりも“飲み物”のほうが習慣にしやすくて、効果も実感しやすいんですよ。今日は、美容師の僕がふだんからおすすめしている白髪改善に役立つ飲み物5選をご紹介します。白髪予防に効く飲み物5選①緑茶緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があって、髪をつくる細胞を守ってくれます。目安は1日2〜3杯。午前や昼に飲むのがおすすめです。②無調整豆乳豆乳に入っている「チロシ

私は小さい頃から花粉症がある人なのですが、今年はもの凄く酷くて3月は本当に辛かったです毎日アレルギーの薬を飲んでいました。去年までは酷い時に薬を飲めばなんとかなっていたのですが…。あと４月頃が特に酷くて杉よりヒノキの方が酷いと思っていて。今年は３月なので多分杉の方が酷かったですやはり薬を飲むと多少眠くなることもあり、やる気が出ないのはそのせいもあるのかな…とか思っていました。眠気の出にくい薬飲んでるんで季節的なものかもしれませんが笑そんな時に花粉症に効果があるらしい、

こんにちは。みかこクリニックスタッフのMです♪先生のブログにもありましたこちら↓『驚きのリピート率『メラブライトC+』(オリジナル「シスペラ」の取り扱いは終了します）』先日、薬剤の保管庫を覗いていたら、棚に『メラブライトC+』がずらっと並んでいました。私自身が診察で患者様にお勧めすることはほとんどしていなかったので、うっか…ameblo.jp『メラブライトC＋』とはアルファサイエンスが開発した、世界初の安定型システアミンを配合した美容液です。シミや肝斑、色素沈着が

エラリウム×小泉勇人IN&OUTBEAUTYSESSION～食とスキンケアが引き出す、カラダの内と外の美しさ～イベントへ伺いました。プログラム内容は「エラリウム」セミナー（成分・浸透技術・肌ケアの未来）・小泉勇人による美容と栄養を両立した料理の実演＆試食・参加者同士の交流＆販売タイム。息子と呼ばせてもらってる勇人の活躍を間近で拝見！授業参観な気分♪いや、トークがしっかりしてて頼もしいぞ！とは言え、美容家たるもの、コスメはしっかり吟味

どうもyuruです👋皆さん、朝ごはんって食べれますか？私は朝からガッツリご飯食べるの苦手民旅行とかならいいんだけど、普段の生活で朝からパンとか米とかなかなか食べれない…そもそも最近は育児に追われて気づけば昼食の時間なんてことも…でもこの生活、めっちゃ太るよね寝起きって栄養枯渇してるから身体にも悪いし…一時はプロテイン飲んでたんだけど、プロテインってまじで美味しくない（迫真）なんか甘ったるくて飲むのが苦痛なんだよね…もっとスッキリ飲めるやつがいい…そんなことを考えていたら、私

＼楽天お買い物マラソン開催中／エントリーはこちら導入美容液って使っていますか？わたしは今まではその後に使う化粧水や美容液が肌に入っていきやすいかなって理由で角質トナーのようなものを使っていたんですが、友利新さんのYouTubが面白くて違うもの使ってみよ！って思ったのでざっと内容まとめてみました友利新さんYouTubeより引用導入美容液を使う目的は？たぶんわたしのように後に使う美容液などの浸透をよくするというのを目的に使っている人も多いかなと思うのですが、今の化

紫ウコンは、一般的なウコン（秋ウコン）とは少し異なり、「ガジュツ」と呼ばれる種類です。人では、抗酸化作用があると言われています。少量であれば大きな問題が起きないこともありますが、私は自己判断で積極的に使わず、かかつけの獣医師と相談してくださいね。一方で、ウコンに含まれるクルクミンには、抗炎症作用抗酸化作用食欲サポート腸内環境への影響アポトーシスの誘導などが研究されています。ただし、これは主に人や実験レベルの話であり、犬猫で「治療効果が確立している」とは言えません

皆さん、こんにちは♪最近、話題になってる「ブロッコリースーパースプラウト」を定期的に食べるように心がけてます。ブロッコリースーパースプラウト購入価格158円（税抜）※2025.11.12購入時（OKストア）他のお店だと198円が多いからOKストア安い！ブロッコリースーパースプラウトには栄養がたくさん！ブロッコリースーパースプラウトは、発芽3日目のブロッコリーの新芽。スルフォラファには、強力な抗酸化作用がある。他にもビタミンC,E、葉酸などが含まれ

ぬこんにちは♪発酵主婦★Ｌです先日、いつも楽しみに読ませて頂いているブロガーさんから「えみな99が売り切れて購入できない」旨のコメントがきました実は私もPickで貼り付ける際に売り切れ万能粉石鹸PureSoapsi・emina99粉石けん洗剤洗濯食器洗い洗車掃除1kg【抗酸化溶液活用製品】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ここ最近ずっと売り切れになっていた為、とっても気になっていたんです)以前には製造が追

これは、私の友人の話ですが１年前くらいから左足の膝の半月板損傷で歩行困難になって会うたびに痛い痛いと嘆いてましたそれが、先週ゴルフで今度は右の足の半月板損傷となり外出も仕事もままならなくなるほど大変な状況になってしまったそうですもう、それだけでも可哀想なのに一昨日ぎっくり腰をやってしまったそうです膝をかばう事で腰に負担をかけてしまったんでしょうねもう今日から椅子も長く座れないベッドで長くも横になれないという三重苦からくる港区の関節痛

🍽ホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）こんにちは、shihoです🌸私はエストロゲン受容体陽性の乳がんで手術を受け、現在はホルモン療法（タモキシフェン）を続けています。治療をサポートしてくれるお薬の力を借りつつ、日々の食事でも自分の体をやさしく整えていきたい──そんな思いから、少しずつ食べるものにも気を配るようになりました。今回は、私が「ホルモン療法中に意識して取り入れている食材」をご紹介します🍀（長くなりすぎたので２回に分けてレポートします💦）🥦①

C1000ビタミンレモンケース(140ml*60本セット)【C1000】[ハウスレモンビタミンC健康栄養ドリンク炭酸]楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、C1000ビタミンレモンを実際に毎日飲み続けてみた私が、その効果を徹底的にレビューします。「C1000ビタミンレモンケース(140ml*60本セット)」をまるごと購入し、毎日欠かさず飲んでみました。果たして、本当に効果があるのでしょうか？気になる味や成分、そして私が実感した３つの変化について、正直に

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます今年は赤シソジュース🍹作ってみよう♪多めに作って、夏の炎天下でも庭仕事をする父にもあげよう💡みなさんも是非🍹ハーブデトックスの織田さんより▼赤シソ、凍らせるだけ。ただ、置いておいただけです――梅雨の重労働を、手放すことにしました。シソジュース作り。あの「塩揉み」から、自分を解放します。やることは、ひとつ。洗った赤シソを、一晩、冷凍するだけ。【やり方】・赤シソ：300g

ベトナム旅行でココナツコーヒーにどハマりしてよく飲むようになりましたそして、喫茶店に入ってオーダーしたものが届くまでに冷房で震えるくらいの冷え性だから若い頃からあんまりアイスコーヒーは飲んだことなくて夏でもホットコーヒー派でも、今年の夏はすごい暑さだからやっぱりアイスコーヒーが美味しいかもと＠＠ベトナム産のココナツコーヒーの方がもちろんいいけれど市販のアイスコーヒーにココナツミルクを入れて作ったココナツミルクアイスコーヒー＊あっさりしていて、うん！コレもア

本日の体重６３．０ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢豆乳、プチトマト昼：豚肉と茄子の味噌炒め＆サバ塩焼定食夕：アイス、苺チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干増量。今日もちゃんとちゃんとの節制である。――――――――――――――――――――先週、りんご酢の話

「調子いいかも」って思うことが増えたの。特に、✔お通じ✔髪のツヤここが変わってきたのを実感✨でね、何を変えたかっていうと…もう6年以上、白米にこれ足してるの。タマチャンショップの雑穀米（黒）国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現三十雑穀米もち麦大麦丁寧な暮らしタマチャンショップ酵素玄米食物繊維タンパク質＼選ばれて満足度No.1／楽天市場これ、最初は正直ちょっとナメてたんだけど…めちゃく

皆様、こんにちは！梅が沢山収穫できる時期になりましたね🍀過去の記事で、私は梅の健康効果を発信させて頂いたのですが、梅には様々な健康効果があり抗ガン作用もあるようです。また梅の果汁を煮詰めてエキスにして保存すると薬理効果は高まります。まさに置き薬として保管もできる梅肉エキス。数日前、梅肉エキスを作ったのですが、かなり簡単にできましたのでご紹介させて頂こうと思います。生活習慣改善でガン予防！②梅肉エキスの健康・美容効果💕1.梅肉エキスの作り方＜梅肉エキスは梅1㎏から約40g作れます。＞

おはようございます！発酵主婦★Lですᕦ(ò_óˇ)ᕤいきいきファームシートのトマトと大葉のその後。耐候性・いきいきファームシートEX1m(0.05mm)【抗酸化溶液活用製品】【農業用】楽天市場実はあの後、お盆あたりから大葉もトマトも虫の被害にーーー最終的に大葉は8割位食べられてましたーートマトはトータル10個くらいの被害いきいきファームシートの虫除け効果はまだ株が小さい時には発揮してましたが、どんどん成長するにつれ、虫に食べられてしまい、良い結果は出ませんでした

【今後の営業について・お知らせ】無添加コスメ専門店エポラーシェ直営店フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴サロン27コスメ銀座店長のKusaaIですこんにちは。店長のKusaaIです。現在プレゼントしている日傘は、銀座店残り2点となりました！15,000円以上のお買い求めでプレゼントとなります。日傘雨用兼用の傘になります。最近は急な雨も多いので、毎日持ち歩いてぜひ今年の夏たくさんご活用ください先日、モデルの伊藤桃々ちゃんがエポラーシェか

サロンで施術後に｢ビタミンウォーター｣ってお出ししている⭐︎nahrinforsalon⭐︎（ナリンフォーサロン）ホリスティックハーブパウダー（CLEANSE）のご紹介🍊🥭🍹𓈒𓂂𓏸体内外から美容と健康をトータルサポートするインナービューティー・クレンズハーブパウダー心に身体に美味しい『ホリスティックハーブパウダー（クレンズ）』スイスアルプスに囲まれた小さい村ザルネン村に自生するハーブや有機栽培だけにこだわらず、ワイルド農法（自然農法）などによって収穫された自然原料をもちいた『ホリ

毎日、真夏‼️ですねぇしかしながら、私のいる館内は冷蔵庫くらい寒くって😨😨😨冬のカシミヤとか着たくなるくらいなんですよぉ〜体調崩さないように皆さまも気をつけましょう！！さて、私、この春くらいから頂いた【麦茶】があったので、ずっと麦茶飲んでました。そう言えば、夏になると毎日、麦茶沸かして、流し台のお水で冷やしていたよねー‼️と、実家にいた頃の事を思い出していました。夏にはやっぱり麦茶がいいんだろうなぁと、何気に思っていて、、よしりんは選挙に向けて毎日4

いつもありがとうございます。COMPASSTEALIFE&STYLE東京スタッフまさこです。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。今日の東京、練馬区では最高気温が30.5度を超えたそうです。今年初の真夏日。季節外れの暑さ、という表現が合っていますね。わが家はルイボスティーがよく減りました準備しておいてよかったです。ルイボスティーコンパスのルイボスティーは、苦味、渋みが少なく、飲みやすいのが特徴です。それは、

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

〔エントリーでポイント5倍！〕大塚製薬ファイブミニ100ml瓶30本入〔食物繊維トクホ特保特定保健用食品〕楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、特定保健用食品「ファイブミニ」を30本飲み続けて、その効果を徹底検証してみました。「ファイブミニって本当に効くの？」そう思っている方は、ぜひこの記事を読んで参考にしてみてくださいね。私も最初は半信半疑だったんです。でも、実際に30本飲んでみて、色々な変化を感じました。この記事では、*ファイブミニを飲んで

老舗漢方薬局「生元薬行（ShengYuanPharmacy/生元藥行）」にて、気になっていた美容アイテムを購入してみたので紹介します。購入アイテム：慈禧玉容美白パック商品名：霊芝GMI配合・慈禧玉容美白パック（EmpressCixiRadianceWhiteningMaskPack）内容量：60g価格：約¥8,600販売元：生元薬行（ShengYuanPharmacy/生元草本シリーズ）店舗所在地：台北市大同區南京西路181號伝統的な漢方と自

最近健康志向のチョコレートへの注目されていますね！カカオ80%台のチョコレートを選ぶとき、よく耳にするのがこの2つ。明治の「チョコレート効果カカオ86％」と森永の「カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞」「カカオ分が86%と88%？ほとんど同じじゃない？」「でもメーカーが違うと、味も効果も違うの？」って迷う方も多いのではないでしょうか。ということで、この記事ではハイカカオ界の最強ライバルを、成分・味・そして気になるコスパで徹底比較していきます！チョコレート選び

実は掲載しないでおこうか、と考えたのですけど、あまりにも、凄い（笑）体験だったので、書くことにしますꉂ🤣𐤔‪𐤔昨日は、朝から晴れ渡りました☀️それで、お出かけしないことにはもったいないので、午後から出かけました🚗³₃1時間程で行ける場所は、以前友人が「素晴らしく見晴らしが良いから、行くべきよ」と語っていたのを思い出し、諏訪市の「立石公園」に決めました。⛰️🏞そこはアニメ「君の名は」のモデルとなった場所の1つでもありました。上からの諏訪湖半を一望出来るということらしいです❣️