ポリフェノール

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付ける薬はないはずのがん性の胸のぼこぼこでしたが、弱くなった皮膚から滲出液がジワっと出るし破れて皮が剥けるので、今日は皮膚科へ行ってきました。主治医が紹介状を渡しながら、予約だといつになるかわからないから、朝一並んでねと命じたので5時起きして開院突でした。確かに皮膚科は混んでいて先生5人体勢で、ひとりの先生が診察室3つ回してました。すご。先生が他の患者さんに行ってる間に他の先生が問診だけしたりと無駄のない体勢です。そんなこんなで意外と早くて10時ころ終わりました。結果的には予想し

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心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。みなさんは抗酸化物質と聞くと、健康に良いというイメージをお持ちになるのではないでしょうか？ビタミンＣ，ポリフェノール、フラボノイド・・・・・この抗酸化物質といわれるものをサプリのように慢性摂取するとどうなるかという興味深い研究が報告されています（JBiolChem.2019Feb15;294(7):2340-2352）。脂

こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて３ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす（親しみをこめてこう呼んでいます）の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね（サイズはMサイズです）

2-3ヶ月の摂取で効果を発揮しはじめる。(個人差あり)甘くエキゾチックな香りのシナモンの驚くべき効能とは。こんにちは！オーストラリアからMissaです。今日はシナモンについてのお話💛シナモンに含まれるシンナムアルデヒドという香り成分は、血行を刺激し、この血行の促進は、代謝を向上させるのに役立ちます。また、ポリフェノールには代謝を活性化する効果があり、脂肪の燃焼を促進することが期待されれため、運動の数時間前にシナモンを摂取することで、より効果的なトレーニングが期待できます。他にもこんな効果

まだまだ暑く、暑がり汗かきな私ですが・・・今日を逃すとしばらく時間が取れないかもしれないのでシークワーサーを収穫することにしましたいつが最適な時期かは自分を信じて・・・シークワーサーの収穫時期は三度あるんですが、私は一番早い「青切り」です。このクソ暑い時期を避けて、ジュース用で10月の涼しくなってから収穫しても良いんですが・・・青切りシークワーサーにはノビレチンと言うポリフェノールが驚くほど多いとの事、やっぱ同じ摂るならこれでしょう一昨年から

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。みなさんは、ポリフェノールや抗酸化物質と聞くと、体の酸化を防いで、老化を遅らせるというような印象をお持ちではないでしょうか？抗酸化物質は、実はその逆の作用（老化や慢性病を進行させる）ことを拙著および過去記事で繰り返しお伝えしてきました。ポリフェノールは、植物だけでなく、コーヒーや動物性食品などにも含まれています。

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします便秘解消のために毎朝納豆を食べています最近見つけて食べてみたらめっちゃ美味しくてどハマりした納豆がコレ！黒豆納豆粒がめっちゃ大きいの黒豆納豆と大豆納豆の違い黒豆にはポリフェノールが含まれているポリ

食べ物・飲み物の話です何となく体に良さそうだから・・・と惰性で食べているものありますよね。妊活中でなければ食べていいと思いますでも妊活中・不妊治療中ならば気にしすぎるくらい神経質になってみたほうがいいと思いますTVで健康効果が紹介されて、その一面しか見ないまま食べ続けていると、見落としていた別の一面が実は妊娠を遠ざけていたなんてことがありますから①ポリフェノール抗酸化作用が強く、血圧低下・動脈硬化予防・アレルギーの改善など様々な健康効果が得られると言われています。

こんにちは、広島県福山市の美容室H＆FサロンＡｴｰｽの(ﾍｱｰ＆ﾌｪｲｽｻﾛﾝ)スタッフブログですヘアーと同時にできるフェイスエステでもあなたを癒します💕☆Ａｴｰｽホームページ出来ました♪ﾎﾟﾁｯとねご覧になってみて下さいね(*^^*)URLhttps://beauty

【更年期】植物性エストロゲンで体調を改善！女性ホルモンと似た働きをする食べ物5選（ヨガジャーナルオンライン）-Yahoo!ニュース女性ホルモンのエストロゲンが急激に減ることで起こるさまざまな更年期症状。エストロゲンを食べ物など何かの形で補えるとよいですよね。エストロゲンを直接食べ物で補うことは難しいのですが、エストロゲンに似たnews.yahoo.co.jp

ライフロングバイタリティパックについて。シェアさせていただきます♡食品でとれない栄養は、サプリで補いましょう【LLVサプリメント】◎アルファＣＲＳ・アルファＣＲＳ〈細胞に活力を与えるコンプレックス〉ライフロングバイタリティパックの１つ目。主な成分は、ポリフェノール、アルファリポ酸、アセチル‐Ｌ‐カルニチン、コエンザイムＱ１０、ケルセチン等が効果的に配合されています。いくつかの成分の効果について簡単に説明します。ポリフェノールは多くの植物に含まれる抗酸化物質のひとつ。ブ

ノンカフェインミネラル豊富ポリフェノールたっぷりだから抗酸化作用が強く妊活女性に人気のルイボスティーはたして本当に妊活の味方なのか私の考えはYESでありNOでもあるメリットもデメリットもある諸刃の剣だと考えております実は私、10年くらい前からルイボスティー信者でした結婚を機に夫もルイボスティーを飲み始め、アトピーが良くなったのでますますルイボスティーの虜となり水のかわりに毎日２リットルは飲んでました。そのおかげか、不妊治療6年の間ホルモン値がいつも、ずっと優秀でした

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。精製された白砂糖では、ビタミン、ミネラルや微量元素といった糖のエネルギー代謝で必須の栄養素が欠けています。したがって、白砂糖を摂取する場合は、これらの栄養素を他の食品から補わなければいけないことを繰り返しお伝えしてきました。さらに白砂糖では、漂白や他の化学物質のコンタミがあります。しかし、それでも白砂糖だけの摂取で３年間も生きながらえた症例があったことには、私も驚きました（

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です今週のゼロがんチャンネルは、コーヒーの健康効果についてより詳しく知りたい方は、過去ブログも参照に『コーヒーの健康効果は？（カフェイン編）』銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄ですゼロがんchでコーヒーのことについてお話ししようと、ただいまコーヒーの勉強中です私自身はコーヒーが得意ではなく、年…ameblo.jp『コーヒーの健康効果は？（ポリフェノール編）』銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄ですこちらの続きで

かんたん酢で野菜をつけて作るピクルス。これがまた美味しいの。暑さが続くこの時期はパプリカがオススメ。パプリカ独特の味がこれまた酢とマッチするの。ポリフェノールも豊富で疲労回復にもよし！朝食前に食べると便通も快調になったし…でもそろそろ、動けてた身体に少しずつ疲れが押し寄せてくる感覚がきてる。夏疲れかな…そんなときは、やっぱり酢だわ！浄化されているお寺の空間は、嘘のように身体が軽くバリバリに動けることに自分でも本当びっくり。でもね、身体は万能じゃない。だから休むときは休んで、

こんばんは今日も忙しい一日でした期限が迫った仕事ばかりが降りかかって来る😱とりあえず目の前の仕事をこなしていきたいと思いますさて今日はcelimaxノニエナジーアンプルのご紹介ですスーパーフードのノニが主成分ですノニはビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどファイトケミカルと豊富な栄養分が含有されていて肌の鎮静を助けてくれて豊富で深い栄養感を与えてくれますややトロっとしたテクスチャーでキレイな緑色をしていますめっちゃ保湿とはいきませんが栄養分を与えてくれて

こんにちは！抗がん剤の副作用と思いますが、昨日から倦怠感が続いています。ダルいし、何もやる気が起こりません。昨日は頑張って書類を少し整理し始めたのですが、今日はダメです。朝からベッドでグターっとなってます。やったことは、食事、トイレのみ。あとは、ベッドの上でスマホをいじってるくらい。昼寝も。天気が良いので、散歩しながら花見をしようとも思いましたが、なんか体がベッドから離れようとしません。あー、困ったなー、もったいないな、時間が…。でも、ちょっとした楽しみはあって…昨日、リン

もうそんなに食べていないのに健康診断を控えているのになぜこうなったのか夕飯後のおやつ？アイス？食うとるやんか炭水化物がいけない？漢方をまた飲み始めました朝食が食べる気がしないのがいけないのかな？甘酒は頑張って飲んでます頑張らないと飲めません仕事終わり19時ごろどうしても空腹が限界に達して飴食べたりしちゃうからかな？というわけで100円だったので愛用スーパーで高カカオは苦手だったけど空腹に食べるならと思い他の変なアイス食べるよりいいかとパクリうま〜こ

こんにちは、培養部門です。今回はポリフェノールの一つであるレスベラトロールについて説明します。レスベラトロールは古くから研究されており、抗がん、抗動脈硬化、抗肥満、抗糖尿病、抗炎症、認知機能の改善などの有益な効果が動物の研究で報告されています。レスベラトロールは赤ワインに多く含まれています。最近の研究では、レスベラトロールはサーチュイン遺伝子（老化や寿命の制御に重要な役割を果たすとされる遺伝子で、長寿遺伝子と呼ばれている）を活性化させることが報告されており、アンチエイジン

今日のランチはセブンイレブンのサンド。『たんぱく質が摂れるチキン＆ブロッコリーサンド』（367円）と最近気に入っているエルビー『果実のめぐみぶどうポリフェノール』（167円）を買いました。チキンたっぷりで食べ応えがありました。たんぱく質が摂れるチキン＆ブロッコリーサンド：178kcalにほんブログ村

先日、生徒さんから沢山のオリーブの実をいただきました。メープルシロップで漬けると美味しくなるとのことで、本日、早速作ってみました。こんなに沢山のオリーブの実を、自分の手で洗うのは初めてです。少しずつ色が違って可愛いですね。ちょっと並べて遊んでみました密封容器を煮沸消毒中です。煮沸消毒するの、久しぶり。種を取る代わりに、種にカチッと当たるまで包丁で切り込みを入れました。これで味がしっかり染み込むそうです。（この作業の間に、どんぐりコロコロの

今日はワインの日らしいです。ワインの日（毎月20日記念日）|今日は何の日|雑学ネタ帳zatsuneta.comワインと聞くと、T内SYUNさんしか思い浮かばないです。ワインのポリフェノールでお歯黒になったT内さんを飲み会でいじるのが一時期流行ってましたよね？笑ワイン飲んで、ヘラヘラ笑ってるけど歯と唇が真っ黒な彼。笑そんで後半は絶対寝る彼。笑この前の文化祭でもセブンイレブンのワイン飲

地方在住、アラサーOLのYURIですお越しいただきありがとうございます昨日の記事はこちら２記事アップしました『米国株と新興国株とピーポくんと（？）』地方在住、アラサーOLのYURIですお越しいただきありがとうございます昨日の記事はこちら２記事アップしました『数年ぶりにナンパに遭った話』地方在住、アラサー…ameblo.jp『今年の配当金合計額と、憧れの配当生活は・・・』地方在住、アラサーOLのYURIですお越しいただきありがとうございます本日２記事目です１記事目こちら『米国株と

旬の味覚奈良県産五條のとっても大きなシャインマスカット甘くって食べ応えのある特大シャインマスカットとっても美味しかったです〜沢山戴けてこれでばっちりアンチエイジングと疲労回復できました感謝ですっ奈良県橿原市美容室美ららのご予約はこちらから！美ららジャパン(JAPAN)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】美ららジャパン(JAPAN)のサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間

毎日のおかずで、我が家に特徴的なのは、いつもブロッコリースプラウト、黒ニンニク、ミックスベリー、などがあることだ。ブロッコリースプラウトはスルフォラファン、黒ニンニクはアルギニン、ポリフェノール、ミックスベリーはレスベラトロールなどが豊富に含まれていると言われている。その他に、カテキン、ビタミンD、なども積極的に摂っている。これらは、すべてがん情報チャンネルの外科医の佐藤のりひろ氏の推奨だ。さすが医師だけあってすべて医学論文に裏付けのあるものばかりだ。昨年の2月から毎日取り入れていて、1