ポリフェノール

PR大好きなコレここっとブログではお久しぶりのするり麦のご紹介ですあのスピカフェのNatuRiseさんの商品ですこの色見てもらえばわかると思いますが・・・一般的な大麦(押し麦とか）とは見た目からして違うでしょ？この紫ポリフェノールの色なんですよね。するり麦には抗酸化性のポリフェノールや腸内環境にいいと言われる水溶性食物繊維が一般的な大麦（押し麦）より多く入ってるんです。ダイシモチって品種だって。N

半月ほど前、ご紹介したするり麦その記事はこちらするりブロガーになったぞ！イエイ！【PR】相棒のマレりんさんも買ったんだって！スゴイ・・・・3回出た人の記事はこちら大根脚を細くする方法とイケメンの作り方？ダイコンさんが細くなっちゃったら残念だけどさするり麦は生産量の少ない貴重な紫もち麦ご飯3合にするり麦半合でこんなツヤツヤ、もちもち、プチプチのご飯が炊けます。するり麦はポリフェノールたっぷり！食物繊維、β―グル

きのう、行きつけの八百屋さんで赤しそが売ってた今シーズン初テンションが一気にあがりました毎年この季節から初夏にかけて赤しそジュースをきらすことなく作っていますこちら、２０１１年に書いた記事お味噌・梅・赤シソｅｔｃ～手作りのものいろいろ①『お味噌・梅・赤シソｅｔｃ～手作りのものいろいろ①』冬の間に仕込んでおいたお味噌がいい感じに仕上がりました～o(^-^)o一月末に作ってから、５ヶ月ちょっと。少し早いかな～と思いつつ、味を試してみたらとっても…htt

こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて３ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす（親しみをこめてこう呼んでいます）の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね（サイズはMサイズです）

昨日の八王子は昼頃の雷雨が凄かったです。こんにちは仕事・介護・孫のお世話など毎日を頑張る女性のセカンドステージを輝かせる心と身体のパーソナルセラピストゆみこです。私は雨や台風のとき頭痛が起きやすくて特に50代になってからは頻度が増えました。これは気圧やホルモンの関係から起こる片頭痛なんですよね。私はデスクワークも長かったので昔から首肩こりも続いているので緊張型頭痛もあります。今日は特に片頭痛について書きますが、ナント、

業務スーパー私、ほぼ毎週いってますが、久しぶりのネタというのはこれだけ通っていると気に入った同じものばかりを買ってさーーーーっと帰るそうなっちゃってネタがなかったが、日々年齢を重ねていく上で黒にんにくはいろいろビタミン・ミネラル・アミノ酸・ポリフェノールなどの栄養成分がＵＰって・・・・・ん？果たしてどんな効果？まあ栄養があるって事だなだけど、どこでも１０００円近くするものとか高いんだよな～っと！見つけた業務ス

治療を進めていく中で食事だけでは絶対に足りない栄養もあることを知りましたやはりサプリは飲んでます何が良いのか分からないので自分で決めるしかないのですがマカナとビタミンD➕亜鉛ですマカナはずっと飲んでますがビタミンDは最近始めましたあとルイボスティー抗酸化作用、老化防止、ポリフェノールなど色々良いみたいなのでとってますこれらをとって今の所結果には出てませんがあと、甘いものやアルコール、カフェインも控えてます気持ちだけでも効果を期待して

皆さんこんにちは今日はＱＶＣで買ったJノリツグさんのショコラショーの飲んだ感想を伝えたいと思います(*´꒳`*)立派な入れ物に入ってましたさすが1kは大きいです紅参エキス粉末と生姜粉末が最後の方に書いてあります生姜粉末の量が一番少なく入っていると言う事ですねとりあえず牛乳がなかったのでお湯で溶かして飲んでみました生姜の味がしました入ってるのだから当たり前ですが甘さは確かにオリゴ糖を使っているから甘くないです生姜好きの方ならすごく好きかも今朝ショコラショーの粉末を

ウイスキー✳︎健康上の利点HealthBenefitsofWhiskey:https://t.co/NXAlCMe2lf—healthbot(@thehealthb0t)2024年7月9日ーhealthbotXより一部自動翻訳ー研究は、ウイスキーの適度な消費が特定の健康上の利点をもたらす可能性があることを示しています。科学に裏打ちされたウイスキーの利点を見てみましょう。抗酸化物質が豊富研究研究によると、ウイスキーの主なポリフェノール化合物であるエラグ酸、ガ

今日でちょうど7w0dになりました。6w0dあたりから時々吐き気がありお、つわりかと思っていますが吐くまで行かず、1日のうちでもかなりムラあり今の所まぁまぁ変わりなく過ごしています。唐突ですがお気に入りのカフェでデカフェのアールグレイなるものを発見したのでシェア。え、結構有名なのかな？そんなにたくさんデカフェ紅茶がある事を私は先日初めて知りました…陽性判定もらって以後、コーヒー1杯/日にしてあとはデカフェで過ごそうと水かルイボスティー飲んで過ごしていたのですが飽きた。

毎年、夏は赤しそジュースを作っています赤しそは今月初めころまではスーパーで売ってましたけど今はもう売ってないですが、地元のお野菜が売っているJAの直売所とかそういうところだとまだ売ってますわたしも一昨日南町田の「ファームドゥ食の駅」で発見して２束も買ってしまいました！お湯で煮て赤しその色素をたっぷり吸い取ってから味付けはお砂糖とお酢お砂糖とお酢の量はお好みですけどわたしは酢を多めにしてのどごしがキュッとなる感

昨日、どこにも行かずまったり霊能一代後半を読みながら…『発酵あんこ』なるものを作ってみたまずは、あずきを洗って10分ほど茹でるそして、炊飯器に入れてスイッチオン指でつぶれる柔らかさ60℃まで下がるのを待ってそこに米麹投入〜混ぜ混ぜまぜまぜっ炊飯器のフタを開けて濡れふきんをかけて10時間保温2、3時間おきに混ぜ混ぜ美味しそうに見えないけどなぁ〜砂糖いっさい入れないけど甘くなるの疑いの眼差し途中、パサパサだし甘味もあんまりググる60℃のお湯を足すって➕結構なお

ドライフラワーを白くする第三の漂白剤？お早うございます❤️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【自然派雑貨ADUSA】&【ハーバリウム伝道師】&【理容あづさのイケテるオジサン製造機】&【ナチュラルフラワーアーティスト】【床屋らしからぬ床屋】を目指している理容あづさ店長のマサノリでぇ〜す♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『マサさん』『まっさん』と呼んで下さいね(笑)元は白い千日紅。だけど、花の中にあるポリフェノール（タンニンなど）の影

ノンカフェインミネラル豊富ポリフェノールたっぷりだから抗酸化作用が強く妊活女性に人気のルイボスティーはたして本当に妊活の味方なのか私の考えはYESでありNOでもあるメリットもデメリットもある諸刃の剣だと考えております実は私、10年くらい前からルイボスティー信者でした結婚を機に夫もルイボスティーを飲み始め、アトピーが良くなったのでますますルイボスティーの虜となり水のかわりに毎日２リットルは飲んでました。そのおかげか、不妊治療6年の間ホルモン値がいつも、ずっと優秀でした

ルイボスティーだけが唯一もつ抗酸化物質【アスパラチン】ポリフェノールは抗酸化物質のひとつで植物由来のものを指します。ちなみにルイボスにも含まれているフラボノイドはポリフェノールの一種で、現在9,000種類以上ものフラボノイドが植物由来のものとして確認されています。ルイボスには【アスパラチン】、オリエンチン、イソオリエンチン、ルチン等の多様なフラボノイドが含まれていますが、その中でも【アスパラチン】はルイボス固有のフラボノイドなのです。【アスパラチン】はその希少性だけでなく、ルイボスに含まれ

昨日のブログ↓『なんかほっこり』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）前回のブログにもイイネとコメントありがとうございます『失敗して思ったこと③』こんばんはご訪問ありがとうございます…ameblo.jpたらいま^o^本日はPRです桑専門店わくわく園の自然食品のお茶今度はごぼう茶をお試しです鹿児島県の黒土の大地で育ったごぼうの栄養が丸ごと！なお茶ですごぼう茶は体に良いって聞いて自分で買って飲んでた事もあるんですだからわくわく園のこちらのごぼう茶もどんなかなぁと楽しみで

bebeくん光化学スモッグ注意報が出た千葉です勿論熱中症警戒アラートも発令☀️Dadにお届け弁当をする時お二人さんのドライブシートにはタオルでつつんだアイスノン気持ち良くて寝てしまいDadに気付きませんでしたふふふ(*´艸`)最近bebeくんとcocoちゃんの健康維持にポリフェノールを取り入れました凍らせたブラックベリーを小さく切って器でいただくお二人さんお口の周りが真っ赤に染まります酸っぱくないのでしょうね食べてくれますよ(*≧▽≦)bcocoのお鼻をポ

びっくりなお値段、これで100円切ってる!業務スーパーうす皮付きピーナッツ無塩～愛されてロングセラー～粒選りの落花生をうす皮ごと焙煎いたしました。食塩を使用していないので、落花生本来のやさしい甘さをお楽しみいただけます。ビールのお供やおやつにも最適です。100ｇ当たりエネルギー611kcal、たんぱく質26.2ｇ、脂質46.9ｇ、炭水化物21.1ｇ、食塩相当量0ｇピーナッツの薄皮に、「健康効果が高い栄養素が含まれる」そうなので、我が家ではピーナッツは殻付きのものかうす皮付き

良薬口に苦しとはよく言ったもので…小生は、１ヶ月以上前から、趣味ランニングを止めております😌そして、ランニングを止めるということは、消費カロリーが減るということなので、食生活を気をつけておりまして🙂そこで、食事前には必ず、チョコレート効果🍫を食べてから、食事をする様にしまして😌カカオの含有量で、その苦さが変わるのですが、ポリフェノールを多く摂ろうと…最初は８６%を選択していまして😗そもそも、チョコレートを食べられない小生には、ただの拷問でしかないのですが…

こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『【organic】初めて全粒粉パスタを食べた感想。』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『【クリスマス】わくわくがとまらない。』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『…ameblo.jpお家でコーヒーを飲むのをやめてから、最近ふと飲みたくなったココア。甘いのは苦手なので、ピュアココアを買って、蜂蜜とお湯だけで作ってみたんです。牛乳を使わないとうっすーい味気ないココアになるんだよね…と

赤ワイン🍷ダイエット&身体のことを考えてここ数年、赤ワイン🍷は我慢してたけど…元気で長生きしてる人が👨‍🦳元気の秘訣は、毎日飲んでいる赤ワイン🍷という記事を目にして👀早速、買いに行って来ました(単純)(邪道だけどキンキンに冷して🍷飲むのが好き)これが、お手頃で1番美味しい❣️(リカーランドでセールだった)赤ワインの効能を詳しく解説！適量や健康との関係性、ポリフェノール豊富な商品も紹介MERGEwww.cavederelax.com視力を回復させる赤ワインに含まれるアントシ

夏になると見かけるミョウガとゴーヤ、我が家ではお酢に漬けてピクルスで保存します。キレイなミョウガは高いけど、時々スーパーで茎部分大量に入って200〜300円ぐらいで売ってるので、それを買うとコンテナタッパーいっぱい出来てお得。サラダや冷奴のトッピングに良いし、ミョウガって身体に良いらしいし！サッと湯がいて、お酢と少しお砂糖と塩はちょっとの中に熱いミョウガを入れるとみるみるピンクに！ポリフェノールかな。あと、ゴーヤも麺つゆ漬けバージョンと、お酢漬けバージョンを作っておくと、使い勝手良

灼熱の太陽☀️梅雨が開けました☀️☀️☀️☀️さあ梅干しを干すぞー！3歳になるチビッコ姉ちゃんがお手伝いしてくれました手についた梅酢を美味しい😋と舐めてましたよ三日三晩梅を干す赤紫蘇の挟み方をいい加減にやったから梅の色にムラができちゃいました💦たっぷりの梅酢も出来上がりしばらくは調味料に使う塩はこちらで使用する梅干しを作る塩にもこだわったから捨てちゃうだなんてもったいないことはしないさー！ビタミンミネラルポリフェノールやアントシアニンが豊富しかし10年前

ぽっちゃりをブロックスリムと美肌をサポートしてくれる醗酵緑茶一般的なプーアール茶とは違い、醗酵課程を徹底管理をしているので雑味がなく飲みやすくて美味しい健康茶です。美味しい♡紅茶のような自然の甘い香りを感じるお味です。独特のクセは全くなく、どなたでも美味しく飲めると思います。アイスだとゴクゴク飲んじゃいます。健康的に美しくなれる新感覚のお茶ですね！こういうものは続ける事に意味があると思うので、私もスーパーセール期間中にクーポンを使って、購入させていただきました。夏は水分を取りた

先日のお弁当です。牛ごぼうご飯ズッキーニのソテー茹で卵紫キャベツの甘酢漬けブロッコリー紫キャベツの甘酢漬けは少し前から次男のお気に入りで、最近よく冷蔵庫に作り置いています。通常のキャベツよりビタミンCの含有量が多く、ポリフェノールも含まれ、彩りもきれいなのでいいこと尽くめ♡牛ごぼうご飯は家族みんなの大好物。この日は夫もおにぎりにして持って行きました曲げわっぱはご飯の水分をコントロールしてくれるので、牛ごぼうご飯の美味しさもキープしてくれます。【正規品!】大館曲げわっぱ小判

皆さん今日もお疲れ様でございます今日のランチタイム突然のゲリラ豪雨どうなる事かと心配になるくらいの雨でした停電にならなくてほんと良かったですさて今週のクリームソースのパスタに“ジャガイモ”を使わせていただきましたがそのジャガイモがこちら…びっくりされるお客様もいらっしゃいます“シャドークイーン”というポリフェノール香る紫のジャガイモですスーパーではあまり見かけ無いジャガイモですねそれでは明日も暑くなると思いますが張り切っていきましょう

こんにちは今日の大阪市内は曇り時々雨でとても涼しいです☁☔『グランフロント大阪』南館B2にある「堀内果実園」でアサイーをいただきました昔人気だったアサイーが最近また若い人達の間で流行っているらしい。アサイー(1780円)美味しそう〜ミント🌿蜂蜜🍯グラノーラ苺🍓パイナップル🍍バナナ🍌ブルーベリーアサイーフルーツがいっぱい盛られ、アサイーが少しシャーベット状で冷たくさっばりとして美味しかったです🍓🍍🍌メニューポリフェノールがいっぱいで栄養価も高い美容にも良くヘルシーな

近鉄百貨店メルカトピコロはん。かみさんがね、ざくろジュースを飲みたいと言ってましてん。買いましたわ。わかやまのバレンシアオレンジ。ええ買いもんが出来ましたわ。ありがとう。

テレビドガッチさんからの情報です名医のTHE太鼓判！からｋあら【バナナの意外な秘密】一番甘い部分はどこ？黒い斑点があったほうがいい？自称愛好家のトドをはじめてする日本人が一番よく食べている果物は、なんとそれは「バナナ」。より美味しく食べるためのポイントがあるってご存じですか？あまり知られていないバナナの秘密を教えていただきました1本の中でも甘さに差がある実はバナナは、柄に近い部分、真ん中、柄に遠い部分で、甘さが異なるそうです。そこでクイズどの部分が一番甘くて美味しいと思い

この数ヶ月の私のお気に入りは、冷凍バナナ。画像のように潰した冷凍バナナです。インスタで見かけてやってみたら想像以上によかった！食べやすい！好きな分カットできる！そして冷んやり美味しい！冷凍すると変色することもなく、腐らすこともなく、好きな時に食べられ、ヨーグルトにも好きな量をのせられてなかなかいい。こちらもインスタに投稿されていたのですが、バナナは冷凍するよポリフェノールが増えるそうです。食物繊維、今の時期に必要なマグネシウムやカリウム、そしてポリフェノールが増えるなら食べたい果物です