「ポリフェノール」に関するブログをまとめたページです。女性に嬉しいウーロン茶重合ポリフェノールのダイエット効果、豊富な種類と各植物成分の効能、コーヒー・ワイン・お茶・紅茶の飲み物やチョコレート・大豆・りんご・柑橘類などのポリフェノールを含む食べ物、オキシダーゼによって酸化を防ぐために必要なひと手間、アントシアニンの含有量が多い食品、高い抗酸化力を持つビルベリーの特徴、美容・疲労回復で愛用しているサプリメント、摂取可能な量が多い嗜好品、とりすぎに注意したい適正量、脳外科医に言われた頭痛の原因など、ポリフェノールについて綴ったブログを紹介しています。

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