ポリフェノール

びっくりなお値段、これで100円切ってる!業務スーパーうす皮付きピーナッツ無塩～愛されてロングセラー～粒選りの落花生をうす皮ごと焙煎いたしました。食塩を使用していないので、落花生本来のやさしい甘さをお楽しみいただけます。ビールのお供やおやつにも最適です。100ｇ当たりエネルギー611kcal、たんぱく質26.2ｇ、脂質46.9ｇ、炭水化物21.1ｇ、食塩相当量0ｇピーナッツの薄皮に、「健康効果が高い栄養素が含まれる」そうなので、我が家ではピーナッツは殻付きのものかうす皮付き

イソフラボンとエストロゲン昔から、イソフラボンは大豆の胚芽の成分でポリフェノールの一種であるポリフェノールと言うと抗酸化物質で有名であったまた、エストロゲンと言うと女性ホルモンの一つで化学構造が非常に似ていたのである当初は同じ働きをするので、女性にとっては大豆は危険とも言われたしかしながら、近年になる毎にむしろエストロゲンの欠点を修正してくれると言われるようになったが、過剰摂取は避けるようにと言われていたしかし、私はアメリカの栄養療法学会で確かに化

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくりますSNSもやっていますTwitter→★Instagram→★どもーアオポンです今日は、キッチンでよく見かけるれんこんの変色問題についてお話しします。れんこんって、見た目も栄養も素晴らしい食材ですが、ちょっとした工夫でその美しさを保つことができるんです。さあ、れんこんの変色を防いで、さらにおいしく楽しむための方法や保存テクニックを一緒に

南岩紅芯（紅芯歪尾桃）福建省の安渓鉄観音(あんけいてっかんのん)です。産地は安渓西坪鎮嶢陽村南岩紅芯鉄観音の発祥の地先日の上巳節のお茶会では素敵な感想をいただきました♡🌱凛とした紅色の葉の姿が忘れられません🌱🌱薄い色なのに味はしっかりあって意外でした🌱🌱とろみを感じる🌱という感想♡ポリフェノールやアミノ酸が多く旨味を感じるお茶です。私も旨味を感じるときに昆布のようなとろみを感じることがあります。この度は烏龍茶を飲み比べていただきましたが安渓鉄観音は福建省南

こんばんは南アフリカの健康茶ルイボスティールイボス配合コスメを使ってフェイシャルエステ💆美肌職人山本陽子です💞今日は朝から暖かく春🌸！でした～冒頭↑写真は実家前の2号線です。花粉症の方はまだまだ続いている様ですね😆💦８年ルイボスティーをお食事中やおやつの時にも飲んでたせいか？花粉症で目の周りが痒くなったりくしゃみが連発したり……エステする時鼻水が出て困るのでお薬飲んだりしてたのに今年は何も症状が出ない！花粉が少ないのかな？と思ってたらそんな事ない

今日は早お迎えに行き、前の保育園の時からのお友達と公園で遊びました毎年バレンタインにお菓子をもらっていて、今年も嬉しいプレゼント息子は保育園にいる時から、そわそわ楽しみにしていたそうです皆で座っておやつ食べました１時間ほど遊んで暗くなって、追いかけっこも危なくなってきたので解散。まだまだ遊び足りなさそうだったので、また今度お休みの日に、公園で遊ぼうと約束したのでしたチョコはドラゴンボール前に息子がドラゴンボールのポロシャツ着てたの覚えててくれたみたいでし

食べる輸血ビーツブロ友さんに｢ビーツ｣の効能の凄さを教えて頂いてから､ビーツを食べるようになりましたビーツはその栄養価の高さから､「食べる点滴」「食べる輸血」などの異名を持っています｡胃がん治療には腸活が大切で『ヤクルト400とミルミル』胃がんになって､一番最初に始めたセルフケアがヤクルト胃がん治療には腸活が大切胃がん術後になりやすい腸閉塞などのお腹の中の様々なリスクにそなえ､ヤクルト400と…ameblo.jpビーツには腸内環境に良い食物繊維も豊富に含まれ､便秘の予

緑茶の健康効果は様々なものがあります。赤ワインも一時はレスベラトロールという物質にアンチエイジング作用があることがもてはやされました。今回、緑茶と赤ワインの成分が、アルツハイマー病、パーキンソン病などの神経変性疾患やタンパク質の代謝異常（フェニルケトン尿症）に効果があることを示唆する研究が発表されました（CommunicationsChemistry,2018;1(1)）。これらの病態の基本は、アミロイドとよばれる異常タンパク質が臓器に蓄積すること

結婚生活24年目気付けば約14年のレス...もう一度仲良くなった50代夫婦のおはなし・・・🍄キノコ狩り、🌰クリ拾い、、オトナの秋をﾏﾝｷﾂしようぞ夫婦の日課、散歩をしつつお買い得品をパトロール狙っていたクリ♡を発見！！戦利品Getな散歩は楽しいくり♪クリ♪栗ッ♪🌰｢利平栗｣というクリ♡で｢渋皮煮｣を作りました♪ブロ友義母さんの影響で私、初挑戦です！！クリ♡の皮剥きは大変だけど頑張った甲斐があ

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ドライフラワーを白くする第三の漂白剤？お早うございます❤️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【自然派雑貨ADUSA】&【ハーバリウム伝道師】&【理容あづさのイケテるオジサン製造機】&【ナチュラルフラワーアーティスト】【床屋らしからぬ床屋】を目指している理容あづさ店長のマサノリでぇ〜す♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『マサさん』『まっさん』と呼んで下さいね(笑)元は白い千日紅。だけど、花の中にあるポリフェノール（タンニンなど）の影

今日でちょうど7w0dになりました。6w0dあたりから時々吐き気がありお、つわりかと思っていますが吐くまで行かず、1日のうちでもかなりムラあり今の所まぁまぁ変わりなく過ごしています。唐突ですがお気に入りのカフェでデカフェのアールグレイなるものを発見したのでシェア。え、結構有名なのかな？そんなにたくさんデカフェ紅茶がある事を私は先日初めて知りました…陽性判定もらって以後、コーヒー1杯/日にしてあとはデカフェで過ごそうと水かルイボスティー飲んで過ごしていたのですが飽きた。

先週、金曜夜は大学の友人女子５人で集まりました。場所は品川の居酒屋。笑構成メンバーはフルタイム総合職3人パート主婦2人友達のお子様は幼稚園？〜大学生までです。もう、飲んで、飲んで🍻みんな私より強い！笑って、笑って、笑って😆またまた久しぶりの居酒屋メニューが嬉しい。手羽先ってこんなに美味しかった？だし巻き卵もクラッカーにクリームチーズをディップするだけでも。ちょっと味の濃い居酒屋メニューでぐびっとビールが進む。日常を忘れ、他愛もない

こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて３ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす（親しみをこめてこう呼んでいます）の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね（サイズはMサイズです）

したことは許されないことではありますが、親の都合でいきなりアメリカに連れて来られた水原氏のような境遇の人って、結構な数いるんですよ。渡米した年齢が５、６歳までだと語学的にもまだいいのですが、彼のように１０歳、小学校高学年や中学生だと環境的にも大変な思いをする人が多い。彼を擁護するわけではありませんが、アメリカに行かず、そのまま日本にいたら今とは全く違う人生になっていた可能性が高いと思います。運動いらずで後ろ姿を若々しくおばさんは後ろ姿から始まりますよ。お風呂で座るだけで

こんにちは！うゆです。私の大好きなPascoのマイベーグルの期間限定商品ダブルチョコを紹介します！冬にぴったり！チョコの濃厚な味わいを楽しめる「MyBagelダブルチョコ」Pascoの商品情報によると、摂りたい栄養素等を楽しく選べる！小麦粉は全て国産小麦「ゆめちから」（手粉を除く）のベーグルです。国産小麦「ゆめちから」により、ベーグルの“もっちり、むっちり”した食感を実現しました。シェイブチョコ・チョコソース・ココアパウダーを加えた生地に、2種類のチョコチップを練り込み焼き上

『りんごを食べれば医者いらず』といわれるほど栄養価の高いりんご。そのりんごの抗酸化力(老化やがん・生活習慣病の原因になる活性酸素を除去する)を約9倍にする食べ方があるといいます。りんごの皮にはカリウムやペクチンに加えて、生活習慣病やがん予防に効果が期待できるとされるポリフェノールが実に比べて多く含まれているため皮ごと食べるのがオススメです。皮ごと食べることでビタミンEは4倍・ビタミンCは1.5倍摂ることが可能になり、食物繊維の量もUPするのだそう。りんごの甘味は果糖によるもので、果糖は一

先日のお弁当です。牛ごぼうご飯ズッキーニのソテー茹で卵紫キャベツの甘酢漬けブロッコリー紫キャベツの甘酢漬けは少し前から次男のお気に入りで、最近よく冷蔵庫に作り置いています。通常のキャベツよりビタミンCの含有量が多く、ポリフェノールも含まれ、彩りもきれいなのでいいこと尽くめ♡牛ごぼうご飯は家族みんなの大好物。この日は夫もおにぎりにして持って行きました曲げわっぱはご飯の水分をコントロールしてくれるので、牛ごぼうご飯の美味しさもキープしてくれます。【正規品!】大館曲げわっぱ小判

放ったらけなメインBlogにまとめ投稿してました📲ためちゃーぁ駄目ですな手間が‥タイヘン=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)追記//寝落ちしながら書いてアップ深夜ですみません🙏言わずと知れたポリフェノールの抗酸化力ぶどう🍇(皮)とかワイン🍷(赤)とかもはや常識的になっていますがちょっと渋みがあるのが効きそう！な感じですね渋みの中の特にレスベラトロールという成分(ポリフェノールの一種)が抗酸化作用があると言われています＊主に論文発表(取得データ)はト

超簡単中華風サラダカナダも日中すごく暖かくなった暑い日でも超簡単中華風サラダ材料:チキンテンダー、フライドチキンでも良いセロリ、人参、玉ねぎ、調味料：アップルサイダービネガー（お好きな酢でよい）ゴマ油、ブラウンシュガー、醤油赤唐辛子少々ドレッシングは、調味料をお好きな分量で合わせてたっぷりと作っておこう。なんか玉ねぎが卵に見えるね、いつもは紫玉ねぎ使います。ポリフェノールで栄養価が高いし、色も綺麗だから。チキンテン

ザクロには女性の更年期症状を緩和したり、乳がん発生を予防したりする可能性がありそうです。『ザクロの女性への影響』ザクロが女性に及ぼす影響についてご質問をいただきました。ザクロのサプリメントは、閉経期あるいは閉経後の女性において、更年期症状を著しく軽減し、生活の質を改善す…ameblo.jp『ザクロの乳がん予防効果』以下のご質問をいただき、私は全く知識がありませんでしたので、これまでに、①そもそもザクロという植物について『石榴・柘榴・ザクロ』ある方からご質問をいただきまし…ameblo.jp

生理を止めたくてミレーナを入れようと頑張ってた私。結局、ポテンシャル低すぎてミレーナは、断念。今は、ミニピルを飲んでます。ミニピル『ミレーナの記事に大量のメッセージが！！』昨日書いたこの記事。インスタの隠せるストーリーにしたらものすごい量のリクエスト申請が来てとっても嬉しかったんだけど、その反面、一晩中リクエスト承認作業🤣まじで…ameblo.jp先日、生理がきたのでミニピルを飲み始めました。が、浮腫むし、ニキビが😭やっぱり、慣れるまではホルモンの薬だし、デメリットもあり

ザクロについて、ご質問をいただきました。ザクロには以下の様なエストロゲン様物質（フィトエストロゲン）が含まれている様です。①プニカラギン（Punicalagin）ザクロに特有のポリフェノールの一種で、抗酸化作用が非常に強い化合物らしいです。プニカラギン自体が直接エストロゲン様作用を持つわけではなく、代謝されることでエストロゲン受容体に作用する可能性がある様です。②エラジタンニン（Ellagitannin）プニカラギンと関連する化合物で、体内で代謝されてウロリチン（Urolithi

ごきげんいかがですか？FLEURですからだにいいこと公式ブロガーhttp://www.karakoto.net/bloger/reader.php?id=6最近の私のお気に入りダイソーで買ったコルクの鍋敷き！独り用の鍋とか、熱熱のものは全部この上に便利だしお洒落ですそして、バルサミコ酢これね、以前フェリーチェトワコのノベルティーとして、また、HPでも販売していました。いろんなものにかけて食べていますあ、バニラアイスにかけていますって、トワコさんは記事

新年あけましておめでとうございます自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodleです。本年も、興味関心がある健康情報をお届けすべく、時々更新しますのでどうぞよろしくお願いいたします2019年元旦の今日から、高カカオチョコレートを食べたら血糖値はどのように変化するのかの実験結果を3回に分けてお届けしたいと思います。（この実験は、Baymax監修によるものです。）カカオ85％摂取後の血糖値の変化カカオ90％摂取後の血糖値の変化カカオ99％摂取後

こんにちは！抗がん剤の副作用と思いますが、昨日から倦怠感が続いています。ダルいし、何もやる気が起こりません。昨日は頑張って書類を少し整理し始めたのですが、今日はダメです。朝からベッドでグターっとなってます。やったことは、食事、トイレのみ。あとは、ベッドの上でスマホをいじってるくらい。昼寝も。天気が良いので、散歩しながら花見をしようとも思いましたが、なんか体がベッドから離れようとしません。あー、困ったなー、もったいないな、時間が…。でも、ちょっとした楽しみはあって…昨日、リン

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ニュースキンジャパ

たまにはがん以外の話題でも自分自身の糖質管理を見直すために、最近、フリースタイル・リブレという特殊な血糖測定器を付けてます。これは、通常の血糖測定のように、針を刺して血液を採取する必要がなく、リーダーと呼ばれる機械を当てるだけで血糖値が測定できるというものです。1日数回血糖値を測定している人は毎回痛い思いをしなければならず、針を刺すところが硬くなるなどの合併症がありますが、これを使えばそんな思いをせずにすみます。ただ、フリースタイ

ライフロングバイタリティパックについて。シェアさせていただきます♡食品でとれない栄養は、サプリで補いましょう【LLVサプリメント】◎アルファＣＲＳ・アルファＣＲＳ〈細胞に活力を与えるコンプレックス〉ライフロングバイタリティパックの１つ目。主な成分は、ポリフェノール、アルファリポ酸、アセチル‐Ｌ‐カルニチン、コエンザイムＱ１０、ケルセチン等が効果的に配合されています。いくつかの成分の効果について簡単に説明します。ポリフェノールは多くの植物に含まれる抗酸化物質のひとつ。ブ