ポリフェノール

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。一般大衆を誘導する健康ポップカルチャーだけでなく、現代医学・栄養学でさえ、いまだに「ある食品に含まれるある成分がガンや糖尿病などの生活習慣病に効果がある」として喧伝しています。現代医学・栄養学の場合は、その成分を販売する多国籍企業の資金で研究していることも関係しています。このような食品に含まれる微量成分を取り上げて、健康増進作用を喧伝する誤謬（ごびゅう

＃食で健康に「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。１万人８年弱観察データ【最新情報】／Yahoo◎最多摂取群は最小群に比べてがん死リスク半分以下◎がん増殖を止める、アポトーシス誘導の可能性◎ほうれん草、玉ねぎ、ブロッコリー等「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。１万人８年弱観察データ【最新情報】（黒澤恵（KeiKurosawa））-エキスパート-Yahoo!ニュース「ガン」も生活習慣病日本では癌（悪性腫瘍）で亡くなる方の数が増え続けています。死

今年のrawチョコレートレッスンも残りわずかとなりました。次回は3月8日(火)と3月28日(月)ツヤツヤで発色がきれい🌸それぞれの色付けがかわいくてうっとりします♡毎年出す新作のチョコは簡単なのに美味しくてリピート率高い✨今年のチョコも人氣です✴︎美味しい〜♡とみんなの反応みてニヤニヤしています笑お持ち帰りのチョコもたくさんあるのでご家族で楽しんでもらえますよ🌈五感六感をフル活用するrawチョコぜひ一緒につくりましょう✨タイミング合う方お待ちしています#raw

夕食は、鶏胸肉の煮物でした。今回はあるものを加えて煮込みました。それは、ビターチョコレートです。ビターチョコレートは抗酸化物質のポリフェノールが豊富に含まれていて、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができます。鶏胸肉500gを小さく切って鍋に入れ、ビターチョコレート5gと梅酢大さじ１杯ほども加えて混ぜ合わせて15分ほど煮込みました。煮込み続けると、ビターチョコレートのいい香りがしてきたのでした。こうしてできあがった鶏胸肉は、意外とビターチョコレートの苦味は控えめとなりました。

2024.04.24(水)おはようございます横殴りの雨☔玄関で夫にゴミを手渡し行ってらっしゃいと言う鬼嫁😁傘もさせず濡れながらのゴミ捨て🤭朝からひどいね😝🌸🌸🌸今日の鬼嫁弁当◎焼豚◎筍とちくわのバターソテー◎スナップえんどうと卵の炒め物◎ほうれん草のおひたし◎ごま昆布◎さつま芋きんとんさつま芋にぬちまーすを少し🤏加えたら化学反応？黄色から緑へ🤭調べたらさつま芋の成分にあった😳さつま芋を蒸して皮をむき(皮の近くにクロロゲン酸)つぶした時にすでに変色

当ブログにご訪問いただきありがとうございます。お菓子大好き、はると申します。夫と子供の3人暮らしです。日常的に食べているお菓子を中心に日々の暮らしなども綴っていきたいと思っています。皆様、高カカオチョコレートはお好きでしょうか？いつからでしょうか？高カカオチョコレートが普通にスーパーなどで買えるようになったのは。今日のお菓子は明治チョコレート効果3種のアソート大袋205g3種類入ったものは昨日行ったスーパーで初めて見ました。家に帰って調べて

食べる輸血ビーツブロ友さんに｢ビーツ｣の効能の凄さを教えて頂いてから､ビーツを食べるようになりましたビーツはその栄養価の高さから､「食べる点滴」「食べる輸血」などの異名を持っています｡胃がん治療には腸活が大切で『ヤクルト400とミルミル』胃がんになって､一番最初に始めたセルフケアがヤクルト胃がん治療には腸活が大切胃がん術後になりやすい腸閉塞などのお腹の中の様々なリスクにそなえ､ヤクルト400と…ameblo.jpビーツには腸内環境に良い食物繊維も豊富に含まれ､便秘の予

コロナが蔓延している我が家ですがそんな中でも小さな幸せが我が家で毎年たわわに実るブラックベリー１０年前に植えた１本の苗木特に何も手入れも必要なく毎年たくさんの実をつけてくれます。何も手入れしてないってのは嘘かな冬には双子ババが剪定してくれてるフェンスに蔦が伸びで見た目も可愛いしかしこのブラックベリー甘くない傷む一歩手前房から落ちる寸前まで枝になっているものは甘いんだけどそれを待ってたらキリがないのと

ロートセノビック成長期応援飲料84g×4個1698円(価格変更あり)ポリフェノール入りミルクココア味‼️「成長期の骨を研究して生まれた商品」‼️一杯で1日分のカルシウム‼️HOTorICEOK老若男女にオススメだと思います❗️

オッタビオグレープシードオイル920ｇ×4本通常ー700円の2888円(価格変更有り)＊1本あたり約722円(税込み)です。↑📷の商品です。コレステロールが0%それにオレイン酸やリノール酸を多く含み、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす効果が期待出来ますそのままサラダのドレッシングに使えるのは勿論、サラダ油やオリーブ油と同じく高温にしても大丈夫なので炒め物や揚げ物にも使えます＊250度を越えても煙が出ないです。ブドウ種油なのでポリフェノールも豊富で、ビタミン

ドライフラワーを白くする第三の漂白剤？お早うございます❤️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【自然派雑貨ADUSA】&【ハーバリウム伝道師】&【理容あづさのイケテるオジサン製造機】&【ナチュラルフラワーアーティスト】【床屋らしからぬ床屋】を目指している理容あづさ店長のマサノリでぇ〜す♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『マサさん』『まっさん』と呼んで下さいね(笑)元は白い千日紅。だけど、花の中にあるポリフェノール（タンニンなど）の影

ライフロングバイタリティパックについて。シェアさせていただきます♡食品でとれない栄養は、サプリで補いましょう【LLVサプリメント】◎アルファＣＲＳ・アルファＣＲＳ〈細胞に活力を与えるコンプレックス〉ライフロングバイタリティパックの１つ目。主な成分は、ポリフェノール、アルファリポ酸、アセチル‐Ｌ‐カルニチン、コエンザイムＱ１０、ケルセチン等が効果的に配合されています。いくつかの成分の効果について簡単に説明します。ポリフェノールは多くの植物に含まれる抗酸化物質のひとつ。ブ

スーパーで売ってる落花生は殆ど中国産。あの柿の種に入ってるのも同じ国産の落花生と言えば千葉県が有名です。いろんな組み合わせが出来てネコポスで送ってきます◆税込・送料込◆【令和5年度産】ネコポス【お試し王道セット】最高級品種「千葉半立」の3種をお試し大価格でお得！落花生ピーナッツ千葉県産ラッカセイおつまみ落花生千葉県産ピーナッツおつまみ国産千葉県産落花生国産おつまみピーナッツ落花生楽天市場選んだのは皮付き素煎り落花生とカリ

健康効果、美容効果がたっぷり詰まってる「あずき」あずきを食べると得られる効果はたくさんあります・食物繊維たっぷりで便秘解消・コレステロールや中性脂肪の増加を防ぐ・むくみ予防・血糖値の上昇を押さえる・糖質、脂質の代謝を促す・動脈硬化予防・ポリフェノールがたっぷり含まれているのでシミ、シワ、老化予防などなど。体に嬉しい効果がたくさんなので、おやつに食べてますスーパーでは、ほのかに甘みを加えたものや、お砂糖不使用なものが売ってるので、その時の気分でお砂糖を加えたものと不使用な

ふきは96％近くが水分ですが、他に食物繊維やカリウムを含んでいます。また注目するのは特徴的な香りや苦みの成分で、ポリフェノールによるもの。これらに共通する効果や効能は抗酸化作用。動脈硬化といった生活習慣病の予防や老化を防ぎ、免疫力を高める作用もあるので風邪の予防にも効果的☺️ふきを食べて健康生活✨✨

親友の一人から、この番組視てみたらとお勧めあり、カカオチョコ5grx5回（＝25gr/day)をちょこちょこと食べなさい(有効なのはポリフェノール)だとか(NHK「チョコ新時代！』4/18-8:30pm)。チョコは味噌と同じ発酵食品だそうな。あまりPRすると、カカオ豆が売れに売れて品切れになりそう。コーヒーではダメなのかしら。ポリフェノールって：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12663293917.htmlコーヒーとお茶の役割：

こんにちは、培養部門です。今回はポリフェノールの一つであるレスベラトロールについて説明します。レスベラトロールは古くから研究されており、抗がん、抗動脈硬化、抗肥満、抗糖尿病、抗炎症、認知機能の改善などの有益な効果が動物の研究で報告されています。レスベラトロールは赤ワインに多く含まれています。最近の研究では、レスベラトロールはサーチュイン遺伝子（老化や寿命の制御に重要な役割を果たすとされる遺伝子で、長寿遺伝子と呼ばれている）を活性化させることが報告されており、アンチエイジン

またまたフキの葉が届きました！母さまは茎、わたしは葉が嬉しい（笑）フキの葉の部分にはポリフェノールが豊富らしく、抗酸化作用と抗アレルギー作用が期待されるなんて♡アレルギー性鼻炎も緩和するみたいだから、花粉症にも効果期待ですね。そもそも花粉症は食事で効果があったりしますもんね。俳優の斎藤工さんも花粉症が治ったと言ってましたよね？ストイックにされてるけれど、身体が変われば面白いもんね、わかります♡今年のフキの葉ブログ『自家製フキの葉塩漬けでおむすびから玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトまで♡』

池田駅から徒歩５分《ポッコリお腹が解消できる》痩身サロンピーキュアの江尻です最近、ご飯を炊くときに雑穀米を入れて炊くのでご飯が楽しみなんです私雑穀米の触感がすごく大好きみたい雑穀米は、いろんな嬉しい効果があるんです雑穀米はいろんな種類が入っているし、食物繊維が豊富♪白米は糖質が高いので白米を食べるとグ～ンと血糖値が上がりますが雑穀米を入れる事で食物繊維が豊富に入るので血糖値が白米よりは上がりにくい！それが嬉しいですよね食べても安心感がある(^^)

食べ物・飲み物の話です何となく体に良さそうだから・・・と惰性で食べているものありますよね。妊活中でなければ食べていいと思いますでも妊活中・不妊治療中ならば気にしすぎるくらい神経質になってみたほうがいいと思いますTVで健康効果が紹介されて、その一面しか見ないまま食べ続けていると、見落としていた別の一面が実は妊娠を遠ざけていたなんてことがありますから①ポリフェノール抗酸化作用が強く、血圧低下・動脈硬化予防・アレルギーの改善など様々な健康効果が得られると言われています。

いつもついてるみなさまごきげんいかがですか？フォーチュントラベラー™の理愛探志です✨シウマイ弁当赤飯バージョン７０周年記念赤飯バージョンのシウマイ弁当が期間限定で販売されるとのことで丁度、2ヶ月に一度の漢方薬診察のクリニックの通り道にある崎陽軒の売店で売っているかチェックしたら３つありました！これは今買わないと帰りには売切れてると思い手荷物になるが買ってからクリニックに行こうと買いました✨案の定帰りに見たら売切れてたので買っておいて正解でした✌️早速帰

こんにちは讃岐青果です今週は雨が多そうですね今朝も洗濯物を浴室乾燥してきました週末は如何お過ごしでしたか週末は、絵を描いたり、カフェに行ったり、母と海鮮丼を食べたり、服を買いに行ったり、ワーカーさんの事務所をお伺いしたりしてバタバタしておりました家では、温野菜のゴマドレサラダや、野菜たっぷりのシャウエッセンのオムレツを作って、あげたりしました本日は、清掃デーです1954(昭和29)年4月22日、それまでの「汚物掃除法」が改正され清掃法が制定されたことにちなんで

皆さんこんにちは今日はＱＶＣで買ったJノリツグさんのショコラショーの飲んだ感想を伝えたいと思います(*´꒳`*)立派な入れ物に入ってましたさすが1kは大きいです紅参エキス粉末と生姜粉末が最後の方に書いてあります生姜粉末の量が一番少なく入っていると言う事ですねとりあえず牛乳がなかったのでお湯で溶かして飲んでみました生姜の味がしました入ってるのだから当たり前ですが甘さは確かにオリゴ糖を使っているから甘くないです生姜好きの方ならすごく好きかも今朝ショコラショーの粉末を

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。みなさんは抗酸化物質と聞くと、健康に良いというイメージをお持ちになるのではないでしょうか？ビタミンＣ，ポリフェノール、フラボノイド・・・・・この抗酸化物質といわれるものをサプリのように慢性摂取するとどうなるかという興味深い研究が報告されています（JBiolChem.2019Feb15;294(7):2340-2352）。脂

ノンカフェインミネラル豊富ポリフェノールたっぷりだから抗酸化作用が強く妊活女性に人気のルイボスティーはたして本当に妊活の味方なのか私の考えはYESでありNOでもあるメリットもデメリットもある諸刃の剣だと考えております実は私、10年くらい前からルイボスティー信者でした結婚を機に夫もルイボスティーを飲み始め、アトピーが良くなったのでますますルイボスティーの虜となり水のかわりに毎日２リットルは飲んでました。そのおかげか、不妊治療6年の間ホルモン値がいつも、ずっと優秀でした

富士五湖118㎞1週間前ランニング再開2日目昨日久々に走ったので、夜かなりマッサージをしたのですが…グリグリやりすぎたせいか、左足ハムストリングス付着部がかなりの痛みいつもやりすぎちゃうんだよなぁ…今日はジョグの日ご近所をゆっくりゆっくり20㎞桜満開の時期は私はランオフ期間だったので今シーズンのピークは見られなかったものの、多くは葉桜でしたが、まだ咲いていましたたくさんのお花がいたるところで咲いており、春を感じながら気持ち良く井の頭公園でパチリ今日は暑かったー！

「正真正銘の名医」に診てもらいたい普通の人の、普通の願望よね。私だって、モチロンそう。だけど、食うためには働かないと。ゆえに、受診できる曜日は限られちゃうの～😭私の受診できる日に診てくれるDr.その先生に、診て頂く。ちゅうことで、クリニックの胃カメラの生検結果「食道癌」で大学病院を予約して、受診。まず、食道カメラです～。先生のお名前も、存じ上げず。ともかくまな板の鯉になる私。検査が始まったとたん、思ったの。「この先生、モノが違う～」失礼な言い方、ごめんなさい。

こんにちは！抗がん剤の副作用と思いますが、昨日から倦怠感が続いています。ダルいし、何もやる気が起こりません。昨日は頑張って書類を少し整理し始めたのですが、今日はダメです。朝からベッドでグターっとなってます。やったことは、食事、トイレのみ。あとは、ベッドの上でスマホをいじってるくらい。昼寝も。天気が良いので、散歩しながら花見をしようとも思いましたが、なんか体がベッドから離れようとしません。あー、困ったなー、もったいないな、時間が…。でも、ちょっとした楽しみはあって…昨日、リン

りんごに含まれるフロレチンという成分ががん細胞のアポトーシスを誘導することを明らかにしたと書いてあります↓↓↓https://www.naro.affrc.go.jp/org/nfri/seika/seikah9/h9_seika_p12.htmlアポトーシスとは細胞死という意味です。つまりがん細胞を死へ導くというということですよね。他のサイトにもりんごの効果が紹介されてます。葉や皮に含まれるフロレチンに注目リンゴでがんを撃退？｜医者も知ら

今日でちょうど7w0dになりました。6w0dあたりから時々吐き気がありお、つわりかと思っていますが吐くまで行かず、1日のうちでもかなりムラあり今の所まぁまぁ変わりなく過ごしています。唐突ですがお気に入りのカフェでデカフェのアールグレイなるものを発見したのでシェア。え、結構有名なのかな？そんなにたくさんデカフェ紅茶がある事を私は先日初めて知りました…陽性判定もらって以後、コーヒー1杯/日にしてあとはデカフェで過ごそうと水かルイボスティー飲んで過ごしていたのですが飽きた。