マラソン

第16回えちご・くびき野マラソンfinal走ってきました。86kmの第5関門でリタイヤとなりました（泣）フルマラソン過ぎた頃から軽い熱中症に…早々に脚も売り切れていました。歩きまくってしまい、関門に間に合わないとなりました。86kmに来るまでに何度もやめようと思っていました。練習不足、そこに尽きます。Aブロックからご一緒したラン友さんブロ友さんたちで完走できてないのはぽねこだけです。情けないです（泣）ウルトラ、フルマラソン含めて今後のランをどうするかについては再考します。今は

本日は、ご参加いただきまして誠に有難う御座いました。さわやかに晴れた秋空の下、楽しく走れましたでしょうか？近日中に、本日のタイムをご案内させていただきますのでもう暫くお待ちください。本日参加できなかった方、頑張って入賞したけど副賞を取りに来ていない方の参加賞・副賞は南区澄川のスポーツ店サッポロスキッド様にてお預かりしておりますので10/26迄にご来店ください。来年も多くの方に楽しくご参加いただける様にスタッフ一同心よりお待ちしておりますのでどうぞよろしくお

かなり後方に並んだので、一発目のＷＡＶＥではスタートラインを越えられず。スタッフが静止後、再度スタート。なんとかスタートラインを超える。グロスではなく、ネットで順位がつきます。むむ？！レースアドレナリンで走れている！！ＧＰＳウオッチをぱっと見、キロ６分半！ありえへん！！！あたりまえだが、そんなスピードでは走れるわけもなく。いきなりスピードダウン（涙）。しかも、３００ｍとか５００ｍできつくて歩く・・・。しょうがなし。久しぶりのＲＵＮなので、しんどいし、左ひざ

えちご・くびき野100kmマラソンから2日目。本日はランオフ。脚はいつものロング走後と同じくらい。エイドで一気に食べ物を詰め込み、気持ち悪くなって途中リタイアしたものの……あの激坂を40km近くも走った割には、意外と元気です😅でも、ここはしっかり回復優先。えちご・くびき野100kmマラソン2026〜ふりかえり①【前編】です！速報↓『えちご・くびき野100kmTHEFINAL〜まずはご報告‼️』第16回えちご・くびき野100kmマラ

Takeshiです。真岡井頭マラソンの後継大会。リニューアルして第1回でしたが…どうにもこうにも中途半端なタイム。もうキロヨンとかじゃ走れないのかもしれないですね。暑かったのもあったけど…それでもね。いつも書いてるけど加齢を感じずにはいられません。とは言え…突っ込んで落ちたペースを後半持ち直せたのは好材料かもですね。引き続き頑張ります！記録:10kmグロス:41′45″ネット:計測無し次は2週間後。水戸黄門漫遊マラソンです。

「靴用洗濯ネットって、100均で十分かな？」「ダイソーに売っているなら、それで済ませたい」「でも、洗濯機の音や靴の型崩れは大丈夫？」子どもの上履きやスニーカー、手洗いすると地味に時間を取られますよね特に週末は、ほかの洗濯物もあるのに上履きまでゴシゴシ。毎週続くとなると、なかなか面倒な家事です。先に答えると、子どもの上履きを1足だけ洗うなら、ダイソーの靴用洗濯ネットでも十分な人はいます。ただ、兄弟分を洗う、大人のスニーカーにも使う、毎週使うとなると、楽天の靴専用ネ

えちごくびきのウルトラマラソン走ってきました。大会中、何度救急車を見たことか。そんな、暑さの中、なんとか完走いたしました。個人的には暑さは割と大丈夫だったです。12時間ギリできるか？と最後猛ダッシしましたが、ちょい足らず。こんなことなら、エイド、トイレをもう少し減らしとけば良かったと思ったが後の祭りですな。カメラマンに撮ってもらったらすごい良く撮れてた。レース終了後から、あちこち痛くてよちよち歩き、３時くらいからあちこち痛いし、お腹空いたで目が覚めて、昨日の残りのパン食べて、トイレ

こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介この間はLigさんのPOPUPにお邪魔してきました！Ligさん、初めて見させてもらったブランド！モノトーンのものが多くてシンプルなんですがデザイン性のある服が多くて見ていてもワクワク♡綺麗目にもカジュアルにも着れる服がずらりと並んでました！私はこのレザーのジャケットを買いました♡これ着てみたら軽くて、柔らかくて着心地も抜群で、この丈感って他にはあまりない感じで一目惚れです冬はこの上からコートも

こんばんはムロッチです。昨日新潟で走られた皆様（シティマラソンと100kmマラソン）、ほんとにお疲れ様でした昨日は東京も9時になったら暑く感じました（日焼け止めとアームカバーを忘れたのもありますが）新潟も同様に暑かったらしく、その中で走られた皆様にまずは拍手です目次金土のランログ30km@豊洲本日は皇居前まで走りましたまたもやTNBエピソード金土のランログ金曜日は翌日に備えて朝にジョギングのみ実施（夜はチョコザップで筋トレしました）、しかし土曜日も実はディ

スポーツの日。（毎年思うけど、「体育の日」に馴染んでるので、この名称に違和感がある）ゼビオと福岡マラソン共催のRUNBOOSTに参加してきました。７時半に舞鶴公園三の丸広場に集合。会場には既にぺんぎんさんと、やなるさんがいらっしゃっいました。ほどなく、カズ吉さんも合流。ガラポン抽選会がありました。特賞のアディゼロを狙いましたが、ハズレ。サプリメントもらいました。それから、アディダスのシューズ貸し出しがありました。せっかくなので、試し履きさせてもらうこ

今朝はトレミでTOEIC文法問題を解き２時間２０分リスニングしながらランニングしました。フルマラソンのレースは10月31日ですが10月25日にTOEICテストがあるのでそちらに向けても準備しています。今日は公式問題集１１にガチで挑みました。新しめの問題集で公式なのでおそらく本番に近い難易度です。２時間集中するのは大変ですがマラソンにも活きるはずなので取り組みます。終わりました。難しい～け

なにげに誰よりも楽しみにしていたりしてこの時期に開催される幸フェスティバルおかやんの施設さんで行われるお祭り昨年初参加してすーげー楽しくて今年も前のめりで参加表明今年も屋台を冷やかして今年はネイル体験もしてキレイになってご満悦いくつになってもオンナなのだしわしわですがあたしの手じゃありませんwフィナーレの歌謡ショーはロンモチ懐メロ憧れのハワイ航路みちのく一人旅長崎は今日も雨だったetcやっぱり全曲歌えるわたしはもうすーかりこっち寄りの年なんだな笑穏やかな笑顔

三連休だったのでゆっくり休めました。睡眠時間9時間08分はここ最近では無い睡眠時間。まずは今日のランから↓近くの沼を1周。キロ6分ほどのペースで11km走って終了。*****新潟シティマラソン2026。失意の大撃沈レースだったのですが記しておきます（涙）今回は新潟市駅近くのホテルに前泊。6時半にチェックアウトして新潟駅南口のシャトルバス乗り場へ。この「南口」ってのが関東の人間にとっては反対のイメージで関東の人は「海に近い側が南」の認識。東京湾とか

令和７年１０月１３日（祝・月）開催第８回秋の健康マラソンの結果報告ご参加いただきました皆様誠に有難う御座いました来年も引き続き、皆様のご参加心よりお待ちしております。

6年前の10月11日は、わがラン人生で記念すべき日だったようです。今朝上がってきた過去のFBキロヨンゴキロ達成とな！確か雨のMK記録会。初回チャレンジで4秒取りこぼし、リベンジをかけて走った大一番いやーあたし速かったなー！（トオイメ）ちょうどコロナ禍で自粛がつづき息苦しい年だったようで、その時の投稿に書いてあったことは「くそー！こんなことに負けてたまるか！」「自粛とは留まることではなく」「自粛と歩み（走り）つづけることは必ず両立するんだ！」と、むしろやっきになっていた模様。

木更津にTASAKIアウトレットがオープンした！ということで、さっそく行ってきました♡私はその少し前に、鳥栖のTASAKIアウトレットにも行っていて、すっかりアウトレットの楽しさにハマってしまいまして😂今回は、木更津店のオープン初日に参戦！実際に行ってみて、開店前はどれくらい並んだ？店内はどんな感じ？どんなTASAKIがあった？何を買った？アウトレットならではの「困ったこと」は？など、木更津店で実際に体験したことをまとめます。▶木更津TASAKIアウト

きょうは祝日ですが仕事でした。階段ダッシュは自己新記録の1分5秒！！からの、早上がりなので久しぶりに帰宅ラン！（紐を垂らしたままコインロッカーを閉めてしまったため）断紐式をしたリュックがユサユサ揺れて大変走りづらいのですが、自業自得Death『つくば3日前のやらかし』こんにちは！のんです。つくば３日前。毎週木曜日はTRACKTOKYOの練習会ですが、石井コーチより、「大会３日前なので練習会は休み・ジョグ30分」と言われて…ameblo.jp２kgぐらいの負荷（荷物）を背負った割には

最近すっかり夏を感じる毎日だよねってことは、完璧にトラックシーズンが開始したってことだ‼️✨今年から子供が陸上を始めた、あるいは今年から陸上を始めた子は、こっからよーっく読んで行って欲しい‼️(毎年毎年、知らない人のために同じことを書いてる私)これから１年の内で最も大きな陸上の大会、・全日本中学校陸上競技選手権大会(全中)・全日本中学校通信陸上競技大会(通信)この２つが行われる。もちろん全国大会なので、誰でも出場出来るって訳じゃない。では、どうやっ

おーい。午前中は曇りという天気予報はどこいったんだ！？ってことで晴天、高気温。10kmで割と苦しくって。15kmで足が攣りはじめてからは何にもできないレースをやってしまいました。2時間オーバーの大撃沈。ほんと高温レースはダメだなー。日陰に入ると身体は動くけど日射しに当たると重くなる繰り返し。ま、基礎的な実力不足ってことで次に向けて鍛練に励むことにします。撃沈、反省の図。お疲れさまでしたー。レポートは1日お休みして、明後日から書いていきますね。

こんにちは飛行機や新幹線、車での長距離移動でちょっと寝たいけど首が痛くなる…ありますよね…。それもあるんですけれども寝ながらスマホを見ててうっかり寝落ちして首がおかしい…なんてこともｗ私の場合は、後者の寝落ちで首痛めるほうに関して何かないかなと思って買ってみました！！手動プレス式のネックピロー！ダイソーで３００円のネックピローを発見ダイソーで300円でございます。ちょっと検索したら、嘘みたいな何万円とかの商品もでてきましたが、何が違うの

今日も小春日和、穏やかな日でした一年ぶりの走る大会に行ってきましたよ上田古戦場ハーフマラソンですあ、参加したのは10キロの部です😅FIREで人生エンジョイしたいブログゆるく日常の出来事とか、感想？みたいなものをエッセイ風に書き込んでいます。早期自主的退職、FIREをゆる～く確実に目指すのを人生目標にして、自己持続可能社会を目指します。めんどくさいコメントは容赦なく削除します。highspeedskier.livedoor.blog----------

女子800mは、読者の皆さんはへちょが優勝した事を知っていると思うので、これは優勝したへちょが、裏でこんな事やってましたという所にフォーカスして、記事を書いて行こうと思う(⬇優勝して新島ピースをするへちょさん)今回、この山口全中で、へちょが立っていた場所と状況を最も理解出来るのは、関東を獲った大島美咲と、そして今回棒高跳びで優勝した、石田浩章だったと思う。何かしらの根拠もあるんだろうけど、実は【関東を獲った者は全国を制す】みたいな、共通の認識があってだから関東を獲ってからの、へち

シンクや蛇口の水アカが気になってきたので、前からSNSでよく見かけていた「多目的クレンザー」を買ってみました。「ダイソーで人気！」という内容の投稿をよく見ていたのですっかりダイソーの商品だと思っていたんです。でも調べてみると、セリアでも販売されていることがあるみたい。どうやら100均では定番商品のようですね。今回は、多目的クレンザーがダイソーのどこの売り場にあるのか、100均やその他のお店で買えるのかをまとめました。多目的クレンザーはダイソーで売ってる？

1日めの夕方にインフル予防接種しました13日から新しい支店長が着任するのですが、ウワサではすごいヒステリックでコワい女性との事インフルに罹った時ワクチン接種してなかったら詰められそうなので早めに接種しました、、、今時パワハラ上司らしいので来週からがコワいです、、、10月11日、日曜朝起きたら、ワクチン打ったところが腫れてましたが痛みはなかったです今日は運動公園が使えずめずらしく定例会がお休み、7時起床ゆっくり寝れました今日の朝ごはん午前中、久しぶりに洗車初めて行ったガソリンスタン

マラソンぽちぽち報告♡ラスト24時〜回、ぜひダークエンジェルさんの90％OFFでポチ挑戦して欲しいです‼️『ポチ！私もダークエンジェル90%OFF/半額焼売/激得餃子/ちぬや49%OFF+50%deal』ダークエンジェル90％OFFクーポン！毎時間5枚限定ですが。。２２時の回、もりゃんに釣られてチャレンジしたら買えましたありがとー！お揃いカラーにしたよ🤎こちら…ameblo.jpラブキャッチャー2最終回でした！！ラブトラ3の感想も書きたいけど！笑いや、もう！！ほらね！！って

レガシーハーフ6日前。一昨日は、予定よりペースが遅かったので、今日は新横浜公園で5km。速めのペースで駒沢公園と比べるとランナーの人数が少ない。一昨日の駒沢公園の1/20くらい？風が強かったので、暑さはあまり感じなかったです最初の1kmが遅くて、ガッカリあまりGarminは見ずに走りました。3kmから辛かったので、ペースが落ちたと思っていたけれど、ちょっと上がっていた。今日の気象条件と体調で、頑張ってもこの程度これでも走れた方かも？心拍数を上げる練習が出来ていないので、ハーフ

第16回えちご・くびき野100kmマラソンTHEFINALに参加しました。暑かったです🥵私はDブロック。6時、最後のスタート！です🏃先ほどまで薄暗かった空にも、朝日が差し始めました。いよいよ、100kmの旅が始まります！スタート！がんばるどぅー！無事に完走…………できませんでした😭えちご・くびき野100km、43kmでDNF💦後方スタートで、エイ

立ち仕事で使うニューバランスのインソールのおすすめは、XSから2XL（21.5〜30.0cm）までサイズがそろうサポーティブリバウンドです。かかとのクッションを重視するならサポーティブクッション、仕事の後に運動もするならハイリバウンディング、表が革のものがよければクッショニングレザーが向いています。ニューバランスのインソールは名前が似ていて、「リバウンド」と「クッション」のどちらを買えばいいのか迷いやすい中敷きです。サイズもS・M・Lの表記で、自分の靴のサイズがどれに当たるのか分からないまま買

ニューバランスのインソール比較、結論をひと言でいうと――「足元の悩みを“靴ごとアップグレード”してくれる、最強の後付けパーツ」です。靴を変えずに履き心地や安定感を大きく向上させたい方には、まさにおすすめの選択肢といえるでしょう。今回は、用途に応じて選べるニューバランスのインソールを比較しました。クッション性やアーチサポート、素材の違いによって、歩行時の安定性や快適さを補助する設計が特徴です。種類が多くてどれを選べばいいのかわかりにくいことってありますよね。この記事では、