フルマラソン

さぶよんはん達成ペースで走っていても、途中の関門でカットされる大会ってありますよねー。大田原マラソンとか。防府読売マラソンとか。参加資格ないけど別大とか。レベルの高いマラソン大会ばかりだ。一方で。さぶよんはんを達成すると、失格になる大会が、世の中には存在するらしいです。な、なんだってー！？先日、開催された南伊豆町みちくさぼちぼちマラソン。制限時間9時間ってのもなかなかですが大会要項を見ると、こんな一文が。なんとまぁ。『さぶよんはん』どころか、『さぶご』でも失

報告を忘れてた！こないだヤミレンで「オキシクリーンに白いシューズつけておくだけできれいになるよ」と聞きさっそくつけて見た。最初2足いれたけどパンパンなので結局白いの1足だけつけおき。今年のGWに購入530キロ使用。結果んっ微妙😭たいして真っ白になってない。あ、靴紐は確かにきれいになった気がする。おはようございます😃バナナランは雨で珍しくおやすみ。ベルリンマラソンに向けて現在ダイエット中だけに走りたかった。今日はジム活のみ。筋トレは下半身中心。スイムは1キロ。よくアホみ

最近思うことがあります。アシックスマジックスピード5と、初代メタスピードシリーズってどちらが優秀なシューズなんだろうか。※マジックスピード5のレビュー記事も書いていますので、よろしいければご覧ください『アシックスマジックスピード5を実際に履いてみてのレビュー』他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピー…ameblo.jp『アシックスマジックスピード５で走っ

そーいえば。昨日の部活で部員の一人が口にしていたので気が付きました。別大のエントリが始まっている、だ、と「初めてエントリしたんですよー。いろいろおせーてくださいね」と、聞かれて初めてああそんな時期かと。じぶんの変わり身の早さにびっくり。これまでは鬼のアンテナ張り巡らせていたのにねそうそう、例年ならこれからの半年は、ほぼ別大に向けての費やす日々。フライトをおさえ宿をチェックし、別府だ大分だとあれやこれやと乗り換えてみたり、そんなことを10年続けていたものですから

今朝の体重昨日２部練したおかげかベスト体重より１キロ以上絞れていました。ただあまり体重が少ないとランニングで疲れやすくなります。今朝はロードで70分、トレミで70分、計２時間20分リスニングしながらランニングしました。----------------TOEICの初受験まであと２日。受験票です。当たり前ですがマラソン大会とは違ってハガキが１枚届くだけです。私が行く会場は自宅から自転

ふぇーい✋️🐹昨日の虫ランニングから帰宅後すぐにシャワーを浴びてキレイサッパリしたわけですが私の後に入った娘が風呂場で絶叫！！🐹もう、２３歳にもなって何ですか！！もう少し落ち着きなさい娘めっちゃ虫が死んでるんだけど💢🐹…………娘キモい！！おい！聞こえてんだろ💢🐹…………娘無視してんじゃねーぞ💢🐹……元気があってよろしい♥️９月３日ランニング夜ランニングさすがにこれ以上虫を持ち帰ると家族にブチギレられそうなので川沿いは避けて一般道を走りました🙄ちなみに息子

アシックスエボライドスピード3を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走と、いろいろ試してみて感じたこと。結論レースからジョグまで幅広く活用できる便利シューズだと感じました！エボライドスピード3の購入を検討している方はぜひご覧ください！見た目エボライドスピード3はいくつかの色の展開があります。

北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時30分ごろ到着。JRで札幌駅に向かい、17時半。気温19度。福岡とは10度以上差があって、半袖だと肌寒い。徒歩で大通公園へ向かう。地上を歩いて行ったけど、信号が多くて時間かかった。次回からは地下でいけるところまでいった方がよさそう。無事に受付完了。しかし、会場はトークショーなどもおわり、やや寂しい雰囲気。昨年は各ブースでいろいろもらえた気がするけど、今年は何も残ってない。タイム

今週はアメリカに来ています。今回はサンフランシスコの南側シリコンバレーと呼ばれるエリアの１つSantaClaraに来ています。火曜9/1は朝の集合が７時ですのに、SantaClaraは日の出が６時半なんです。しかも、山の向こうから日が昇るので、明るくなるのが、日の出時間間際なんです。朝ご飯の時間も考えて、火曜9/1は朝ランを見送りました。そして、夜に短時間だけトレッドミルを走りました。（火曜9/1はオフィシャルディナーでしたが、初めてのアフガン料理でした）水曜9/

ナイキから「ペガサスプラス2」が登場しました。前作もZoomXを全面に使った、軽くて反発のあるシューズでした。では、今回は何が変わったのか。調べてみると、単純なアップデートというより、シューズの性格を少し変えてきたように見えます。最大の変更は「AirZoom」一番大きいのはここです。前作はフルレングスのZoomX。今回はそこに前足部のAirZoomユニットが加わりました。ZoomXは沈み込んで戻る、軽くて反発性の高いフォーム。そこにAirZoomを組み合わせることで、

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

「フルマラソンを上手く走りたい」その118〜マラソンはギリギリで走る競技ですよね〜フルマラソンって、簡単じゃないスポーツです。それだけに、「上手く走る」方法を僕目線ですみませんが展開させて頂いて来ました。今週はまとめの週として、ここまでの内容を振返りながら、秋の練習、あるいは秋の大会を上手く走って頂けたらと思っています。■マラソンはギリギリで走る競技ですよね〜様々な競技がありますが、マラソンって、常に余力を意識する不思議なスポーツだと思います。多くの競技は全力で臨み、トップス

他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピード４が大好きで３足も購入してしまった私が、４と５、ついでにメタスピードエッジを履き比べて比較してみました。先に結論から。マジックスピード４とマジックスピード５はマイナーチェンジではなく、フルモデルチェンジに近いイメージです。別物のシューズと考えた方がいいかなと思います。その上で、私は大好きなマジックスピード４とマジッ

すーかりと秋ですね（関東限定？）本日は9月最初の大人の部活月が変わっても中止はないよ！いやー、今日は曇っていたとはいえ日の出も遅くなりましたね。マンションの窓にも灯りがちらほら。季節の移り変わりを感じます。先週お伝えしましたとおり、現在部長不在の部活。それでもタマリクの平和は我々が守る!と5時ピタで集まるイツメンたち。その一体感が誇らしく嬉しく。今日も定刻発車でよーいどん。おそらくキロゴ前後で進んでいくも、4周（5キロ）で早くも遅れ出すわたし。だがしかしみやみは決めていた「今日

『北海道マラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時30分ごろ到着。JRで札…ameblo.jpスタート～10キロいよいよスタートした北海道マラソン。ミキティに手を振ろうとしたけど、あいにく逆サイドだったスタートブロックはC。サブ3.5以上の記録を持っているランナーなので、わりとスムーズな流れ。今回の想定ペースは、キロ５～５分１５秒。入りの1キロはキロ5ジャス

ステップスポーツのYouTubeで、アシックスのランニングシューズのチャート表を作っていました。アシックスシューズ大好きな私としては、非常に興味深い動画でした😁私がいつも気になるのは、マジックスピードとS4の位置付けなんですよね。もともとマジックスピードシリーズはサブ3向けのシューズとして発売されていたはずなんです。以下の写真はかつてアシックス公式から出されていた画像です。いつの間にか、マジックスピードシリーズは「サブ4向け」のシューズとされていて、スポーツショップ

★事前申込みは12/14(日)まで！申込みはこちら。お支払い方法は概要を確認ください。12/20(土)宮城野パークランエントリーフォーム【事前エントリー締切】■12/12（金）24:00■入金期限12/15(月)18:00【参加費】■小学生以下1000円（当日1500円）■中学生以上1500円（当日2000円）【振込先】七十七銀行卸町支店5046682（普通）東北RIZE代表須賀暁【その他】東北RIZEインスタグラムに記載のスケジュールや注意事項等を必ずお読み…docs.goo

8/30(日)今日は防災訓練があるため午前中は出勤そのため、本当はLSDをしたいところだが、早朝JOGを行う5:00起床(睡眠時間→約6時間)天気はくもりなんか急に気温が下がったなΣ(･口･)体重はここ昨日は一応20k近く走ったのに⤵︎MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ予報は曇り一色のはずだったのに、家を出たときから小雨が降ってる相模大橋を渡り切ったところあれ！…まさか…やっぱり！新しい河川敷コースが開通して

朝晩の空気が清々(すがすが)しい季節。どうも、須賀です。レビューシリーズ第二弾は、2025年秋にCOROS（カロス）から登場した「COROSAPEX4(カロスエーペックス4)」をご紹介！42mmのホワイトにしたっす。僕自身のカロス歴は6年になりました。これまでApexpro、VERTIX2、PACEPROと使ってきましたので、APEX4は4台目になります。日頃のトレーニングから100マイルを超えるロングレースまで、常にカロスとともに歩んだ6年。両腕に本田圭佑スタイルで山に

月曜8/31からアメリカに来ています。２回目の月曜になりました初日8/31は３PM前にSantaClaraに着いてお昼ご飯を買ったり、あちこち歩きました。2024年はSunnyvaleでしたから、結構近い場所です。でも、街の雰囲気が随分違うんですよね。前回はメキシコ系の方が多く住まわれるエリア、今回は韓国や中国などのアジア系の方が多く住まわれるエリアみたいです。飛行機内で座り続けていましたから、お尻が疲れて〜。歩きにしました。（日本ではみない花でした）少し歩きながら寄ってみ

毎週１番気楽に書かせて頂いています【日曜企画】です。今日は練習スピードについての話です。この話は色々考えることが多くて、仕上げが遅れました。■距離走はフルマラソンの目標ペースより速く走りますか？色々な方と話しますと、例えば、距離走30kmを4:00/kmで走れればサブエガ（２時間50分切り）と考える方が多いようです。実際はマラソンの勝負処が30kmからですから、ペーサーさんがいて、落ち着いたペースの30kmを走れたらOKとは言えない側面がありますよね〜。それなら、40kmを

目次9月7日(日)の練習記録メガブラストを履いて走ってみた走ってみて感じたノヴァブラスト5との違いシューズレビュー記事9月7日(日)の練習記録22km2:00:015:26/km今朝はロングラン！昨日に続いて朝は少し涼しさを感じる気温で、風が秋の風になってきて走りやすかったです。夏の風は吹いてもサウナの熱風みたいな状況から、まだ暑いとは言え、だいぶ空気が変わってきました。そんな秋めいた風を感じながら、河川敷を走り、川を跨ぐ橋のアップダウンを周回する起伏のあるコ

きょうも朝走りました。きのうとほぼ同じペースでした。最初の1kmはほぼ寝てる今月も250kmを目標に、少しでも上積みできたたらいいなと思っています。「月間走行距離を気にしてたわけじゃなくって…気づいたらいつの間にか月間300kmに到達してました」とかいつか言ってみたい（妄想w）東京マラソンは今のところハズレていますが、秋冬のレースがほぼ固まりました。10/4白井梨マラソン（5km）10/18東京レガシーハーフ10/25横浜マラソン（応援）11

0時を過ぎ、9/1の誕生月になったので、欲しかったMETASPEEDEDGETOKYOをポチりました。あれっ？カード決済がうまくいかなかった！？すぐに購入しなくても良いと思っていたNOVABLAST6をポチると、すぐに購入できました。まずは、ジョグで使ってみよう。asicsにメールで問い合わせたら、返事が来て、やはり決済出来ていないとの事。やり直したら、購入できました誕生月割引は、10%だと思い込んでいましたが、東京駅近くのショップで問い合わせたら、1000円引きで、がっかり

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう

マジックスピード5のサイズ感で迷ったら、足幅が標準的なら普段のランニングシューズと同じサイズから検討するのが分かりやすいです👟一方、実走・実測レビューでは「長さは標準的」という評価がある反面、前足部やつま先周りをややタイトに感じる声もあります。幅広の方は、いきなり0.5cm上げるより同じサイズのWIDEも比較してみるのがおすすめです。3秒で結論標準的な足幅：普段サイズ＋STANDARDから幅広：普段サイズ＋WIDEを先に比較つま先まで窮屈：0.5cmアップも比較マジックスピード4から

「地方在住の高校生は、テンプル大学ジャパンの情報が少ない。」先月から地方在住の高校生からのお問い合わせをいただきました。複数の高校生からの質問ですが、内容が共通しています。それは、テンプル大学ジャパンのホームページにある出願条件を見て、勘違いしている点です。「出願条件＝合格基準」これだと思って、自分でも合格できると早合点しているのです。だから、評定平均が4.0未満の高校生が問い合わせて来るのです。しかも英語力もギリギリですので、ブリッジプログラム合格に引っかかるんじゃないかと思

今日もたまがわちんたらジョグ。いつものよーに朝ランを終え、拙宅マンションエレベーターで同乗した方に話しかけられたところ「毎日どれくらい走ってるんですか?」「どのへんまで走ってくるんですか?」あ、二時間ほど羽田のほうまで、というと「じゃあ、フルマラソンも走れちゃいますね!」お、おうそうしていつものキーワード。「東京マラソンも走るんですか?」このやりとり、たいていのランナーあるあるw(そしてたいていの人は走れませんw)そん

12月1週目の日曜日。今日は福岡国際マラソンから、防府読売マラソン、NAHAマラソン、松江城マラソン、湘南国際マラソンなどが開催されましたね。走られた方々、応援にまわられた皆様、お疲れさまでした。そんな中、わたしはひっそりと3年ぶりに「第34回きやまロードレース（10㎞の部）」に参加してきました結果45分43秒。PB更新基山は佐賀県ですが福岡と隣接しており、我が家から車で45分ほどです。6時起床、7時20分くらいに出発して8時過ぎに会場近くの駐車場に到着。受

東京マラソン2027当選！昨日は東京マラソン2027のONETOKYOプレミアムメンバー限定の先行エントリーの抽選結果発表でした！5,500円の年会費で最低3回抽選の機会があるプレミアムメンバー登録に毎年課金していますが、それでもなかなか当たらない東京マラソン。楽観的なワイは毎年なんとなく当選するだろうと、ポジティブな気持ちでマイページを確認しました。結果をドン！東京マラソン2027当選！やった！！ちなみに東京マラソンの当選は今回で7回目！2014201520162018