フルマラソン

夫の不倫がわかった直後。「この先、離婚になるんだろうか」真っ先に頭に浮かぶ妻は少なくありません。私もでした。一方的に離婚されないためには？とGoogleで検索をかけたのだと思います。速攻、「離婚届不受理申立て」を出すべく、役所に行きました。夫の不倫に悩む妻のための人生再構築カウンセラー、香田遙です。夫とやり直すのか、離婚するのか。その答えを急ぐのではなく、不倫の先にある自分の人生をどうしたいのか。

月曜日。3連休明けをさすがに休むわけにいかず、出社でした。帰宅後、3キロだけ走りましたが、特に痛いところはなく、ほっとしています。昨日は速報記事にいいね、コメントをたくさんありがとうございました。本来でしたら私も皆様のブログひとつひとつにコメントをすべきところですが、なかなか時間とれずに申し訳ありません。今週末には四万十川桜マラソンも控えていて慌ただしいので、レポも完遂できるかどうかわかりませんが、備忘のためにも書けるだけ書いて残します。さが桜マラソンレポ①（スタートまで）

そしてまた佳日が訪れました。秋の長雨に泣かされつづけなかなか会えなかったいとしい君まんをじしてのエトロエリート4だよ!入手したのが9月の半ば。以来ずーーーっと天候が悪く一緒にお出掛けすることもかなわず互いの相性を図ることもできず会えない時間が愛をはぐくむ?いやいやんなこといーから早く試したい!!(にどめ)そうしてやーーっと晴れが三日とつづき(タマ土手は水捌けがわるすぎるのだ)昨日ようやっと初デートとはいえやはり初回に長時間はうっ

こんばんはムロッチです。昨日は筋肉痛がひどくはなかったですが、太腿に違和感が残りましたので、終日ランオフとしまして、今朝からランニング再開となりましたそして帰宅後も走りました（ジョグですが、、）山形まるごとマラソンのレポということで、多少めんどいですがそろそろ記憶が薄れてきそうですので、一昨日の山形まるごとマラソンのレポを書きます土曜日から山形駅前のホテルにて宿泊当日は朝9時5分スタートだったため、ホテルの朝食も取れたのですが、前日にホテル近くのスーパーでおにぎりと大福を買って、そ

こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！今日は京都マラソン2027の抽選結果発表の日なんですよね…今のところ福岡（落選）→神戸（落選）→愛媛（落選）→大阪（落選）と抽選大会、4連敗中なので…正直今日はメール開くの怖かったです…🫣南無三！！とメール開いてみたのですが、ランネット見ろってー😇ああ、そうか、そうよね…愛媛、大阪の時はまだ気楽にランネット開いたのですが、ここまで負け続きだとほんま確認するの怖いよ…（見たくない…🫣）京都マラソンは過去に2回出てますがその両方で自己ワースト＆

他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピード４が大好きで３足も購入してしまった私が、４と５、ついでにメタスピードエッジを履き比べて比較してみました。先に結論から。マジックスピード４とマジックスピード５はマイナーチェンジではなく、フルモデルチェンジに近いイメージです。別物のシューズと考えた方がいいかなと思います。その上で、私は大好きなマジックスピード４とマジッ

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです！そういえば全然個人的なことを書いてなかったのですが、、、最近の廿日出の様子から。。。3月に手術を終え4月から運動の許可がおりウォーキングから始めジョギングに軸を移し今期は負担の少ないマスターズ陸上に絞ろうと決め5月から800mの練習を始め6月には大会に出て、まずまずの滑り出し

前日に少しだけ走ったからか、足が筋肉痛になったようだ。翌日に筋肉痛になるなんて少し若返ったのかも知れない。筋肉痛は翌々日というのがデフォだったので少し驚いた。退院後も歩くのはそれなりに続けていたが、歩くのと走るのでは筋肉に対する負荷がかなり違うということなのかな？太もも辺りに痛みがあるけど何か懐かしい痛みにも感じる。そういえば、初めてフルマラソンを完走したときは足の裏の皮が裂けてしまって、もの凄く痛かったなぁ。初マラソンの時だけだったけど、もう2度と体験したくはない。当時、練習

その⑤『一関国際ハーフマラソン⑤(それは過去でも他人でもなく)』その④『一関国際ハーフマラソン2026④(相変わらずバタバタと11年ぶり2度目のスタート)』久しぶりの青空でした。東京はかれこれ35日連続雨だったとか…ameblo.jpフィニッシュ後の動線も、実にランナー目線の一関。最初にスポドリ、つづいてチップ外し。このチップを外すエリアがとにかく長く、どどんとベンチが連なっており、各自のペースで座ったり外してもらったり、これかなり好印象。慌ただしく急かされたり

前回は、マジックスピード５とマジックスピード４の基本スペックや足を通してみた感じの違いをまとめた記事を書きました。『アシックスマジックスピード5を実際に履いてみてのレビュー』他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピー…ameblo.jp今回は実際にマジックスピード５を履いて走ってみて、マジックスピード４とどのような違いがあるのかをまとめます。（メタスピードエッジ

『いわて盛岡シティマラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』月曜日。年休取得でした。今日は朝から盛岡を観光したあと、福岡に戻ってきました。飛行機の搭乗時間が2時間超えると、やっぱりちょっと疲れますね。さて、いわて盛岡…ameblo.jpスタート～10キロスタートしました。！みんなすごいスピード。これはやばい。邪魔にならないように、少しづつやり過ごす。これくらいか？ここは4分15、、こっち4分30、とか聞こえてくる。ここじゃない、ここじゃない。。200人くら

目次レースレポ①小規模ならではの魅力！THECHALLENGERACETOYOSU7THECHALLENGERACEってそもそも何？小規模だけどしっかりした運営スタート前までのレポートレースレポ①小規模ならではの魅力！THECHALLENGERACETOYOSU7レースから2日経ってフルマラソンの疲労が少し抜けてきました。昨日は整骨院で治療を受けて、右ふくらはぎと右ハムストリングスのハリのかなりの強さを指摘されました。胃腸が絶不調で無理やり体調を戻して走り

10月6日(火)の練習10km58:205:47/km今朝は昨日の夜のショックなニュース「ちばアクアラインマラソン2026開催見送り」で心が折れないように軽くラン。開催見送り報道の記事はこちら↓↓『【速報】ちばアクアラインマラソン2026開催見送り報道』ちばアクアラインマラソン2026開催見送り報道千葉県の台風被害が甚大で、開催が危ぶまれていたちばアクアラインマラソン2026。自分はエ…ameblo.jp秋のフルマラソンレースはなくなったけど、12月の駅伝に良

10/2(金)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×10)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気は晴れのちくもり昼頃には雨が降るらしい体重はここここ数日は増え続けてるな〜MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ河川敷コースに出てパシャリ☆今にも降りそうな空ソックスはお化け10月はハロウィン月間w昨日の疲労は特になく、気持ちよく走れたஐただ、昨日は久し振りに速い設定で走ったので、肩甲骨周り

こんにちは第14回榛名湖マラソン詳細報告③レース編（後編）になります。２周目１周目が終わった直後のエイドでモグモグしていたら、後輩くんの奥様に抜かれましたそして、メロディーラインのタイムが既に、km7分40秒とかまで下がっていますそうそう。榛名湖マラソンのエイドはタイムスケジュールでエイドの商品が変わりますあの、高級ラスクのハラダのラスクがこんなに出るのって、凄くないですか？！さくさくぐるりん。こちらのお菓子↓三喜卵太郎のお菓子|三喜卵太郎三喜卵太郎のお菓

『長いレポート②スタート前』『長いレポート①ぶりのおさしみ』昨日はたくさんの祝福コメントをありがとうございました。興奮してほぼ眠れませんでした。ようやく眠っても、サブエ…ameblo.jp長井マラソンスタート。スタートロスは5秒くらい。今日のペースは序盤はゆっくり、ハーフまでに貯金を作り後半で貯金を食いつぶす。はじめ１、２キロはキロ410あたりで借金ができても問題ないと言い聞かせていましたが、意外にも１キ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ステップスポーツのYouTubeで、アシックスのランニングシューズのチャート表を作っていました。アシックスシューズ大好きな私としては、非常に興味深い動画でした😁私がいつも気になるのは、マジックスピードとS4の位置付けなんですよね。もともとマジックスピードシリーズはサブ3向けのシューズとして発売されていたはずなんです。以下の写真はかつてアシックス公式から出されていた画像です。いつの間にか、マジックスピードシリーズは「サブ4向け」のシューズとされていて、スポーツショップ

朝方は、少し寒く感じるようになりました。でも日中は暑くなりそう💦秋ですね〜🍂本日はEジョグ。神田川沿いラン、スタートです！🏃神田川沿い仲之橋から8kmを5:35/km・平均心拍116。Eジョグとして、負荷もしっかり抑えて。涼しくなってきて、秋ランは気持ち良いヽ(=´▽`=)ﾉそして、えちご・くびき野100kmまで、あと5日！🍙♪ここからは疲労を抜きながら、明日10/7(水)UP2km＋Mペース3km（4:20前後）＋DOWN2km10/8(木)ゆるジョグ

今日仕事から帰ったら、届いてました横浜マラソンの参加賞Tシャツー毎年、シンプルで地味がモットー（？）な横浜マラソンの参加賞Tシャツ。今年は例年にない明るめの紺でした。最初の頃ずっと濃紺色でしたよね。デザインも今までにないテイストで、いいと思いますゼッケン今年はCブロックだって。届いたばかりのTシャツ来て、早速今日はスプリント。なんでスプリントにしたかというと、無酸素が全然足りてなかったから。枠があったら枠に入りたくなる性分ちょっと残念感のある結果だけど、↑狙い通りの無酸

月曜日。年休取得でした。今日は朝から盛岡を観光したあと、福岡に戻ってきました。飛行機の搭乗時間が2時間超えると、やっぱりちょっと疲れますね。さて、いわて盛岡シティマラソン、わたしの好みの素敵な大会でした。大会の継続を願い、またいつか走りにいきたいと思うので、備忘録レポを残しておきます前日土曜日、福岡空港から12時55発の便で花巻空港へ。15時ごろ到着。盛岡行のバスが満車で乗車できず、北上経由で宿泊地の矢幅へ。（※花巻空港からのアクセスはバスしかないので、次回訪問時は速攻

食費月4万円で「節約に見えない家庭料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関するブログも執筆中ですよかったらこちらのフォローもお願いします(^^)※この記事にはプロモーションが含まれています今日は午前中、めちゃくちゃ久しぶりに外ラン、しかもいきなり18㎞も走ってきました！で、その18㎞走ったその後どうなったかといいます・・・下半身がバラ

こんな肋骨のヒビなどすぐ治るだろうとたかをくくってたけど、いまだ全然痛い（泣）筋トレも上半身はチカラ入れると痛くて大変。アブローラーなんていまだ1ミリもできない。K社長「それ加藤さん老化の始まりやねぇ笑笑」ホントマジでそうかも、最近よく転ぶ。そして今日のバナナランもロキソニン服用してれっつらごー♪5キロ33分35秒（最速）皆んな継続出来てる奇跡、嬉しい！お疲れ様でした♪ボンジョルノ🇮🇹それではちょこちょこと旅行記を書いて行くよー！今回、奇跡的にベルリンマラソン当選したはい

月曜日の夜、Yahooニュースをみていたら…アクアラインマラソン11/8開催見送りの方向とのこと。10/6に正式発表があるみたいです。今回は仕方ないと納得です。復興と地元の人たちのためのアクセス確保が最優先ですから。ランナーと地元の皆さんと一緒にドラマをつくるのが、マラソン大会の醍醐味。大変な状況でランナーが行くべきではありません。今回中止になるとして、天候理由の返金はないのは承知しています。参加賞のTシャツやメダルはどうなるのか！！今回の出走権がどうなるかの行方が一番気になると

新潟シティマラソン2025レポ①＜前日からスタートまで＞土曜日、福岡空港17:25発のIBEXで向かうはずが、機材機到着遅れとかで20分以上の遅れ。19時20分頃新潟に到着。連絡の新潟駅行バスがちょうどいってしまった（到着機を待ってくれない新潟システム）30分以上足止め(ﾟДﾟ)新潟駅に着いたのは20時半頃でした。新潟といえばバスセンターのカレー。名物万代そば（【旧店名】浦浜農園そばコーナー）-新潟/立ち食いそば|食べログマラソン前日のカーボローディングとして最

今日のせんむ♡おはようございます😃昨年に引き続き今年もベルリンマラソンのネクストマラソンは天下布武ぎふ風流マラソン（名前が長いw）※風流←フルって読むからフルマラソン昨年走った時にこんなまだ暑い時期にフルマラソンをなぜエンドリーしたんだ？って反省。その反省を生かし今年はハーフの部にエントリー。7時半自宅出発8時半現地到着9時スタート先週のベルリンなんて1時間前には整列してたからそれを考えたら超お気楽♪ベルリンマラソンは6万人、今日は60人規模だから1000分の1。なのに

今朝は外とトレミで２時間２０分リスニングしながらランニングしました。今日は稀にある早出早帰りの出勤で、夕方にTOEIC模試に挑みました。２つの教材のミックスです。どちらも難易度は難しめだそうです。前回は515点という不甲斐ない結果でした。TOEIC(R)L&Rテスト精選模試リーディング3Amazon（アマゾン）２時間集中するのは疲れます。この疲れを無駄にしたくない。試験に挑むという時間はフルマラソ

年明けに新シューズを購入した！アディゼロEVOSL(エヴォエスエル)と思って履いてみたら何か違うぞ？？それもそのはず、シューズの箱をよくよく見るとEVOSLWOVENとなっている。どうやらWOVENは「ウーブン」と読むらしく、アッパー素材が違うらしい。こちらが従来のEVOSL↓アッパーをよくよく見比べてみると・・・WOVEN↓従来のEVOSL↓確かに違う！重量を比べてみたWOVENは26cmで右足218gEVOSLは212g従来のEVOS

と！いうわけで！しまだ大井川マラソンレポ②2025しまだ大井川マラソンがスタート！ワタシはおトイレ並んで列に着くのが遅くなってしまったので、Bゼッケンの後方に入りました。「ビールに割り込まれた」なんて思われたくないですから^^;目立つ以上はねホントに色んな所でマナーを気にしてしまいます。9時の号砲でスタート！！スタートして瀬古さんとハイタッチして、沿道からの「ビールーーー！！」の声援に「ありがと～～！かんぱーい！」とジョッキを掲げて応えて進みました。ワタ

35キロ～40キロ35キロを過ぎて、いつもならここらへんからスパートするところだが、足が固まってしまってはどうしようもない。走ろうとしても片足でびっこをひくような走り方になるし、すぐに激痛でとまっては歩いての繰り返し。やがてエアサロステーションが現れた。私はエアサロステーションは利用したことがない。エアサロなんて効かないと思ってたし、むしろ、ここらへん匂いがきついので、迷惑だな、とさえ思ってた。しかし、今日は完全に攣ってしまっているので、すがる思いでピットイン。ミニエ