フルマラソン

昨日は愛媛マラソンの抽選発表日でしたひこにゃん@名古屋です、おはようございますそういえば四国に行ったことない！娘（21）のひょんなひと言からいきなり降って湧いた愛媛マラソン母娘deエントリー企画『で、娘とエントリー』娘（21）が福岡に戻りましたひこにゃん@名古屋です、おはようございます10日くらいの滞在、華やかで賑やかで小さな我が家、人口密度の高い日々貴重な家族5人の時間…ameblo.jp当選すれば、娘は初フルマラソン※娘、ランニング経験はありませんカシス☆さんの

すっぴんです！と言って全くすっぴんではない人が大半の中、本気のすっぴんを披露してくれる星野真里は、やっぱり女優ですよね、さすがです。しかも、４５歳、フルマラソンで走った後ですよ。老化とかお肌とかそういう次元ではなくて、顔立ちがやっぱり整っていて可愛い。ご近所での超ハイスペママ友たちもみんなたいていこんな感じです。４０代以上は、塗りすぎず、粗を隠しすぎず、自然な艶感の方が大事ですね。≪ポイント10倍！9/119:59まで≫エトヴォス公式ETVOS化粧下

さぶよんはん達成ペースで走っていても、途中の関門でカットされる大会ってありますよねー。大田原マラソンとか。防府読売マラソンとか。参加資格ないけど別大とか。レベルの高いマラソン大会ばかりだ。一方で。さぶよんはんを達成すると、失格になる大会が、世の中には存在するらしいです。な、なんだってー！？先日、開催された南伊豆町みちくさぼちぼちマラソン。制限時間9時間ってのもなかなかですが大会要項を見ると、こんな一文が。なんとまぁ。『さぶよんはん』どころか、『さぶご』でも失

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

『北海道マラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時30分ごろ到着。JRで札…ameblo.jp『北海道マラソン2026レポ②＜スタート～25キロまで＞』『北海道マラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時…ameblo.jp26キロ～30キロ新川通りを折り

きょうはTRACKTOKYOの寺田コーチによる単発レッスン「ランニングフォームについて知る・学ぶ」に参加してきました。ランニングフォームについては、走り始めて割とすぐと2年前にも同じTRACKTOKYOで講座を受けています。『フォームと体幹』こんにちは！のんです。東京は夜、天気予報通りの雨です。低酸素ジムに行きたかったですが、残業のため行けずこういう日は、自宅ジム（単なる畳部屋）にて体幹トレーニ…ameblo.jp走る動作って習う機会はなかなかないし、ケガの予防という観点からもできれば

アシックスエボライドスピード3を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走と、いろいろ試してみて感じたこと。結論レースからジョグまで幅広く活用できる便利シューズだと感じました！エボライドスピード3の購入を検討している方はぜひご覧ください！見た目エボライドスピード3はいくつかの色の展開があります。

他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピード４が大好きで３足も購入してしまった私が、４と５、ついでにメタスピードエッジを履き比べて比較してみました。先に結論から。マジックスピード４とマジックスピード５はマイナーチェンジではなく、フルモデルチェンジに近いイメージです。別物のシューズと考えた方がいいかなと思います。その上で、私は大好きなマジックスピード４とマジッ

今日の横浜は涼しかったです。結果論ですが、わざわざ長野県に行かなくても良かったですね...八王子駅で、カレーと蕎麦のセットを食べる。特急内で寝ないように注意！無事に上諏訪駅に到着そんなに時間はかからなかった。ホテルに到着してから、チェックインまでロビーで30分ぐらい過ごす。チェックイン後、諏訪湖へ。15時過ぎの気温は25℃今日の午後は暑いスタート付近の公園をぶらぶら。走りにくい箇所があるけれど、ここはコース変更も可能だとわかった1周16kmは長いな...この後、ホテルに

ステップスポーツのYouTubeで、アシックスのランニングシューズのチャート表を作っていました。アシックスシューズ大好きな私としては、非常に興味深い動画でした😁私がいつも気になるのは、マジックスピードとS4の位置付けなんですよね。もともとマジックスピードシリーズはサブ3向けのシューズとして発売されていたはずなんです。以下の写真はかつてアシックス公式から出されていた画像です。いつの間にか、マジックスピードシリーズは「サブ4向け」のシューズとされていて、スポーツショップ

朝晩の空気が清々(すがすが)しい季節。どうも、須賀です。レビューシリーズ第二弾は、2025年秋にCOROS（カロス）から登場した「COROSAPEX4(カロスエーペックス4)」をご紹介！42mmのホワイトにしたっす。僕自身のカロス歴は6年になりました。これまでApexpro、VERTIX2、PACEPROと使ってきましたので、APEX4は4台目になります。日頃のトレーニングから100マイルを超えるロングレースまで、常にカロスとともに歩んだ6年。両腕に本田圭佑スタイルで山に

『20260830北海道マラソン完調に非ず』歯が痛くなったり差し込みがあったり耳の中が痛くなったりひじの関節が痛くなったり咳はちょこちょこ出てジェル飲むのが大変だったり頭痛くなったりいろいろと大変なマラ…ameblo.jp『データで振り返る2026北海道マラソン（その1）』『20260830北海道マラソン完調に非ず』歯が痛くなったり差し込みがあったり耳の中が痛くなったりひじの関節が痛くなったり咳はちょこちょこ出てジェル飲む…ameblo.jp『データで振り返る2026北

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう

前回は、マジックスピード５とマジックスピード４の基本スペックや足を通してみた感じの違いをまとめた記事を書きました。『アシックスマジックスピード5を実際に履いてみてのレビュー』他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピー…ameblo.jp今回は実際にマジックスピード５を履いて走ってみて、マジックスピード４とどのような違いがあるのかをまとめます。（メタスピードエッジ

アキレス腱周囲炎の再発から3日間のRestを挟み、ランニングを再開したのが水曜日。そこから帰宅ランを再開し、痛みは悪化しないものの大して良くもならない。暫くはジョグで身体を絞っておくのが良いかなと思うので、ゆっくりコンディションを整えて行ければという感じかな。金曜日は雨の中だったけど、ワークマンのレインウェアを着ればゲリラ豪雨でもバックパックの中は濡れない（かつノートパソコンもビニールで密閉している）ので、雨は気にせず帰宅ランをエンジョイしました。この界隈を良く走っているリムジンと一緒に撮

「フルマラソンで成長したい」その124〜GARMINの接地時間から速くなるヒントが見つかります①秋のフルマラソンに向けて書かせて頂いてきました「フルマラソンで成長したい」も最終盤です。今週は本番レースの内容を振り返って頂きたいと思って書かせて頂いています。火曜はピッチとストライドについて書かせて頂いて、水曜は心拍数について紹介させて頂きました。今日は接地時間について書かせて頂こうと思っていますが、少し悩む点があります。それは、接地時間を測れるGARMINのモデルは限られていることで

坂道の下りで、シューズの中で足が滑る。そんなときの小技を紹介します。基礎知識としてつま先と進む方向が大きくズレると、足がねじれて、膝や足に負担が出やすくなります。そのとき、捻じれを逃がす場所として、足の裏があります。靴下の滑り止めのデメリットスポーツソックスの滑り止めが、過度にスリップを止めてしまうと、足に負担をかけてしまうデメリットもあることは、頭の片隅に留めておくといいですよ

本日、LT走の日。ですが、今週は左太ももの違和感もあって基本ジョグに変更。ゆっ～くり目で調整です。神田川沿いラン、スタート！です🏃神田川仲之橋から🌡24℃💧85%ようやく富士山クライムラン試走の疲労が抜けた気がする💦8/29の富士山試走は、心肺以上に普段とは違う長い連続登坂＋不整地で脚の深いところに疲労が残っていた🦆9/1のMペースで左太ももに違和感が出たのも、その延長線上だった可能性は十分あるかな。馬返し直前の坂…思い出しただけ

「フルマラソンを上手く走りたい」その120〜この連載の最後を締めさせて頂きます春は痛みがありましたから、自分自身にガッカリしていました。走れない自分がランニングの記事を書くことに抵抗がありました。気持ちが浮かない中で、4月にあおもり桜マラソンを走らせてもらいました。サブ４やサブ3.5を目指す方の中を走らせてもらいました。走られる姿に刺激を受けて、僕が何かできることはないか？と思い、「フルマラソンを上手く走りたい」を書かせて頂いて来ました。まだ、完全ではありませんが、大分改善して

ブログ更新遅れました。バタバタしてしまっていて(^_^;)定時のアップ目指します……先々週くらいから、走る時にわずかながらの息苦しさが出てくるようになりました。今週になってからは走ってなくてもなんとなくの息苦しさが出るように（泣）咳き込むほどではないのですが。もちろんノーラン続き、今週末も予定の兼ね合いでノーランです。実は症状が1年以上安定していたことや、喘息の医療費が高くなったこともあり受診をやめてしまっていました。地元の医療機関なのですが、歩きでも車でもアクセスが微妙なとこ

…楽しかったぁ…♬今年の北海道マラソンは本当に涼しくて、心から楽しみました後半、攣っちゃって大変だったけどねーでも、去年転んだ新川通りでは、終始転ばないように下向いて（ダメでしょ笑）道路状態チェックしながら集中して走ったんですよそんな感じで、新川通りの復路もあっという間に終わって、すごく嬉しかったしね♬で。昨日、オルスポさんから「写真全部上げましたよ〜」ってメールが来たので、早速見てみましたどんな風に写ってるかなぁふふふ♬楽しかったなぁ…ポチポチっと番号入力して出てきましたよ

こんにちはついつい、安かったので購入しちゃいました…アディゼロボストン13アディダスランニングシューズアディゼロボストン13ユニセックス大人ONE38ルシッドレモン/コアブラック/ヘイローシルバー(JS4933)27.0cmAmazon（アマゾン）開封の儀！勿論、この色が一番安かった色に拘りは、一切ありません！メーカーの説明。と、タクミセン同様に、カーボンではなく、グラスファイバーADIZEROのカテゴリーだと、サブ4のレース用

今週は月曜8/31からSantaClaraに来ていました。今はこちらの金曜9/4のお昼ですが、日本時間としては土曜の早朝です。移動を考えまして、少し早目に書かせて頂いています。木曜9/3は昼休みの時間にAppleParkに向かいました。実際は会社エリアで入れません。手前にありますオフィシャルショップに入りました。（明るすぎて画みたいです）（コップがカッコよかったのですが、買い方がよく分からなかったんです）今週はパン屋さんの面白い話が聞けました。中国系アメリカ人と、メキシ

愛媛マラソンに出ることが決まったら、次に悩むのが「どこに泊まれば大会当日の朝がラクなの？」ということではないでしょうか。できれば宿泊費は抑えたい。でも、安さだけで郊外のホテルを選んでしまい、大会当日の朝に移動でバタバタするのは避けたいところです。2027年の第64回愛媛マラソンは、2027年2月7日（日）午前10時スタート。スタートは愛媛県庁前、フィニッシュは城山公園です。さらに、前日の2月6日（土）にも城山公園でランナー受付が予定されています。結論からいうと、愛媛マラソンの

レースレポート:第70回越谷市内駅伝競走大会昨日の越谷市内駅伝競走大会のレースレポートをしていきます！目次レースレポート:第70回越谷市内駅伝競走大会越谷駅伝概要今年から6区間→5区間に短縮禁断の他チームにFA移籍レース当日レース前白熱の順位変動！5区のレース！目次を開く越谷駅伝概要年に一度の超絶ビッグイベント「越谷市内駅伝競走大会」が終わりました。この駅伝は70回の歴史を誇る大会で、越谷市内にある13地区の代表が覇権を争う「地区対抗の部」と越谷市内在

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びに来てくださりありがとうございます♡今週は夫に合わせて私も休みをとったり子どもの学校行事もあるためお仕事は、のんびり参加です♪仕事でも履いてるファビオルスコーニ♡革なので湿気がこもらないように連続では履かずローテーションしています。【10%OFF】ファビオルスコーニローファービットローファーFABIORUSCONIF-4570イタリア製ガラスレザーエナメルパテントスクエアトゥフラット革靴パンプス

目次9月7日(日)の練習記録メガブラストを履いて走ってみた走ってみて感じたノヴァブラスト5との違いシューズレビュー記事9月7日(日)の練習記録22km2:00:015:26/km今朝はロングラン！昨日に続いて朝は少し涼しさを感じる気温で、風が秋の風になってきて走りやすかったです。夏の風は吹いてもサウナの熱風みたいな状況から、まだ暑いとは言え、だいぶ空気が変わってきました。そんな秋めいた風を感じながら、河川敷を走り、川を跨ぐ橋のアップダウンを周回する起伏のあるコ

「フルマラソンを上手く走りたい」その119〜ゆっくり走ることがもたらす力を紹介します春から書かせて頂いて来ましたこの連載も今週いっぱいと考えて、まとめの週にさせて頂いています。皆さん、速く走ることを考えますと、速い練習、高い強度の練習を考えられると思います。先週末の僕は全然速い練習をしていない中、急にスピードを上げる訳です。スピードはお一人お一人で異なりますが、そこまでスピードが下がる訳ではないんですよね。僕は「ゆっくり走ること」を大切にしています。「ゆっくり走ること」は

全国各地で開催されているマラソン大会の当日に運転される臨時列車のダイヤなど、最新情報も交えてまとめております。実はブログ筆者も過去に全国各地のマラソン大会に度々参加しており、マラソンの大会臨時列車には全てではないものの乗車経験があります。可能な限り過去の運転履歴も追いました。鉄道好きのマラソンランナーの方がおりましたら、ブックマークお願いします！ちばアクアラインマラソンとは？大会公式ページ海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜2026年11月8日開催！ちばアクアラインマラソン20

やっぱり、僕だって速く走りたいです！過去の自分を打ち破りたい！と思っています。昨年の防府は30km通過が過去最速も、心拍数が上がり過ぎて、歩くことになってしまいました。心の弱さもあったと思います。僕は強く成長したいと思っています。■思い描く通りの結果にはならないことが多いですね〜マラソンに限らず、何でも、なかなか思い通りに行かないことは分かっています。今春から悩み、取組んで来ました中で、最終的には様々な気づきが待っていました。具体的には、中間スピードの練習は回復を妨げること、踵を上げ