ハーフマラソン

ひっそりエントリを企てていたこの大会も残念なお知らせが上がってました。高滝湖マラソン2027年こちらも無念の中止となあの大人気大会のアクアラインマラソンも、中止もしくは延期という正式な発表があったので、もしやと思い高滝湖のほうのHPをのぞいたところ、うーーん。やっぱり。悲しすぎるここは、アクアラインマラソンではありませんがじしんの中で(勝手に)二年にいちどと決めていた大好きな大会だったので二年ぶりに走りたかったなー。けど高滝湖は逃げないし、次回

今日のせんむ♡おはようございます😃去年の健康診断の結果が届き、まさかの2通の紹介状（泣）心電図と肝機能がD判定。今日は血管外科へ心電図の再検査。ドクター「じゃぁ心電図とレントゲンと血液検査しますね」は！心電図だけじゃないの？いいけど血液検査で血を抜くとなぁ😭からの、火曜日はバナナラン。カラダが重い、血を抜くとやっぱり走りに影響する。たった3本だからちょっと抜いただけなんだけどそれでも走るとすぐわかる。では本題以前ちらっと書いた去年ふるさと納税の返礼品でもらったバルミューダ

ふぇーい✋️🐹故障２６日目盛岡シティマラソン前日になっちゃったｗｗ結局今週もほぼ走ってないです(；´Д｀)トータルで２ｋｍくらい走ったっけ？でも私は諦めてない！！スタートラインには立とうと思ってる🐹✨️多分てゆうか９９％完走出来ないと思うけどそれでも走りたいやーやーなのー走るのーーー絶対出るのーーーー（ジタバタする４４歳児🐹）１ヶ月走ってませんけどｗｗNoRun・ライアンで挑みますｗｗあ、ちなみになんですけど一緒に出る予定だった娘は体調不良によりDNSですｗｗ娘ぇぇぇ！！ラ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

佐倉マラソンがフルマラソンの休止を発表3月のフルマラソンとして検討していた佐倉マラソン記録が出やすいフラットなコースで1度でたことありますが、土砂降りの雨がひどすぎて、景色を味わうこともできなかったので、もう一回走りたいと思っていました。そうしたら衝撃の情報が！種目からフルマラソンがなくなっている！！コースのサイクリングロードが工事が予定されていて、フルマラソンは開催できず、代わりに10マイルを行うそうです。怖いのが次年度以降の開催方法は未定ということ。工事は2027年3月ま

12月14日（日）のフルマラソンレースで、アシックスのメタスピードエッジ東京を履きました。メタスピードエッジを履いたのは・10月のポイント練習（インターバル1000m×10）・11月の上尾シティハーフマラソンこの2回だけ。ハーフマラソンでは最後まで足が持ちましたが、フルマラソンではどうだろうか？カーボンプレート入りのトップシューズは、足作りがしっかりできていないと後半地獄を見るという話をいろんなところで聞いています。足の保護機能よりも、スピードを出すことに振り切ったシ

と！いうわけで！もう1か月以上経ってしまいましたが、続きを書いちゃいます！さわやか健康リレーマラソン応援の続きです！忘れてしまったかもしれませんが、ミャクミャクなワタシでした(笑)スタート直前、こんな格好でスタンバってるわけですが、みんな色んな写真を撮りたいって思ってるので、時間を確認して、私はここらへんで撮りますね。じゃあワタシはもっと先に行きますね～～Mickeyさんもスタンバイ♪にゃんさんも準備完了♪ワタシは一番キツいところでの応援＆撮影をチョイス

横田基地フルマラソン連戦前に練習レースと位置付け、毎年恒例の横田基地フロストバイトロードレースに参加した。種目ハーフマラソン。一週間後に今年初のフルマラソンである勝田全国マラソンがあるので、あくまでも調整レース。11時スタートなので、ゆっくり出発したのだが、IDチェックと手荷物チェックで大混雑。ゲートを通過するのに一時間かかった💦。スタート時間までに入場できないかと思っていたら今年も恒例の直前変更の放送。11時20分スタートになった。ザ・アメリカン🇺🇸‼️

シューズレビューOnクラウドブームストライク2今回は2026年7月30日に発売されたOnのクラウドブームストライク2をレビューします。はじめにあくまでも私見であることを断っておきます。今回のレビューでは以下について触れています。購入のきっかけサイズ感重量フィット感グリップ力ライド感反発力オンOnユニセックス男女兼用CloudboomStrike2クラウドブームストライク23UG30052929(White/Lime)長距離駅伝マラソンレースシューズ

昨日もカラッと気持ちが良い気候でしたレガシー当日もこんな天気だと良いなぁ（日中の気温はもっと低くていいけど）今日以降本格的にテーパリングに入ります今の私の最大の敵は脚の疲労だと思うので、本番までは30分ゆるゆるジョグ中心・２日前からはランオフで良いかなと思ってます​㌔6’00”のベースラン。脚にスピード感覚を思い出させるのと、本番でスパートは何kmまで耐えられるか？を確かめる為にラスト2kmはレースペースより速いスピードまで上げて終了ラストで汗が噴き出した〜この㌔4’50辺りま

備忘録10/3(土)仕事に行くもまだ体調イマイチ。家に帰ってからはまた隔離状態。一人で寝る。10/4(日)結局ほぼずっと寝てた。途中走りに行こー(行かなきゃっていう気持ち)と思うも思うだけ。一日結構寝てた💦さすがにこんなに寝れるのはやっぱり休息必要だった？？ホント体調も足も元気じゃないと走れないねー。もうこんな時は思い切り休んで、元気になったら復活するしかないー‼️(なーんて明るくいうも実際はあー全然走れてないって焦りばかりだったりする。もう仕方なし)📺こ

先日デビューしたメタスピードエッジ。このシューズを今後どうやって活用していこうかと悩んでいます。ハーフマラソンのレースで履いてみた感じ、足への負担が大きく、このシューズに慣れる必要があることがわかりました。一方、頻繁に履くと、反発やクッションの低下が心配です。3万円近くする高級レース用シューズですから、そんなに頻繁に履きたくありません。メタスピードエッジの耐用距離は一体どのくらいなのか？いろいろ調べてみました。一般的にアシックスのランニングシューズの耐用距離は

2026東日本ハーフマラソンに出場。目標は4月の東日本国際親善マラソン同様、40代以上の部で優勝すること。ただ今回はハーフなので自分にとっては長丁場で未知数。それでも練習はしっかりこなせていたので、レースは楽しみでした。相模原米軍基地内を走る基本フラットコースですが、高架橋を越える周回のため、100m近い坂を4回上り下りする区間があり、地味に効く。入りの1kmは先頭集団で設定にほぼ近いペース。2kmで集団のペースが落ちたため、前方へ上がるも3kmで設定ペースよりも速まる。ここで無理

ひっさびさの雨もないカラッとした朝♪これで37日連続☔も終わり、でしょう。神田川沿いラン、スタート！です🏃神田川仲之橋からゆるジョグ。昨日もジョグ（6’08）脚を動かしながら、さらにさらに回復させる日そして明日10/4は予定していた、10/11えちご・くびき野100kmに向けた、最後の少し長めのラン。長めと言っても20km。「もっと走りたいけど、ここで止～めた！」って感じで終われれば良いな。10/11えちご・

前回は、マジックスピード５とマジックスピード４の基本スペックや足を通してみた感じの違いをまとめた記事を書きました。『アシックスマジックスピード5を実際に履いてみてのレビュー』他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピー…ameblo.jp今回は実際にマジックスピード５を履いて走ってみて、マジックスピード４とどのような違いがあるのかをまとめます。（メタスピードエッジ

皆さま、応援ありがとうございました。会津若松鶴ヶ城ハーフマラソン、というか、前夜祭、打ち上げも合わせて、フルコースで楽しませていただきました。6月の高田城ロードレース以来約4か月。自由放牧期間を楽しみ、まあ、酔拳状態だった割りにはそこそこ走れたのではないかと思います。昨年も酔拳でしたが、それよりは1分程度向上。【まずは記録から】グロス1:43:29ネット1:41:32その差1分57秒昨年の記録は1:44:42(グロス)一昨年の記録は1:42:40(グロス)ほ

完走メダルが貰える大会(個人調べによる)・ウルトラマラソン:32大会・フルマラソン:63大会・ハーフマラソン:6大会・30km:1大会・25.1km:1大会・23.75km:1大会・10マイル(16km):1大会・10km:2大会・2.5km:1大会・リレーマラソン:1大会・距離自由設定:1大会日本国内:全110大会.............................................................................

Ｏ脚・膝のネジレの直し方を、書いたついでに…膝が捻れる原因は？？googleのAIに、質問してみました「膝が捻れる原因は？」1.太ももの筋肉のアンバランス外側の筋肉の緊張内側の筋肉の筋力低下2.股関節と足首の硬さ・衰え足首の柔軟性不足3.日常生活の動作のクセ正論は、弱者を追い詰めるなんっすか？謝れば、いいですか？？①靴下を履いた状態

こんにちは！のんです。毎回大会後はだいたいヒドイ筋肉痛になるのですが、今回は2日経っても珍しくゼロ大会詰めすぎ（自分比）で、少し慣れてきたのでしょうか足立フレンドリーハーフのレポ続きです。11時にハーフの部スタート。大会が続いているため試走に行けませんでしたが…河川敷ならフラットだよね？コース図⋯わかりづらい1km～5kmスタート直後から1時間45分のペーサーさんの真後ろについて、ペーサーさん2人の会話を聞きながら走っていましたが…「行きは追い風で帰りは向かい風に

ナイキの王道、ペガサス。「42が出たらしいけど、正直どうなの？」「41を持っているけど買い替えるべき？」こう思っている人、多いと思います。今日は難しい話はしません。ランナー目線で、シンプルにいきます。まず大前提。ペガサス42は“別物”ではありません。安心してください。あのペガサスの延長線上にあります。では何が変わったのか。一番わかりやすいのは、足裏全体でスムーズに前へ進む感覚が強くなったこと。41は、少しだけ“前足部で弾く”感じがありました。42は、着地して→体重が乗っ

日本一(?)敷居の低いハーフマラソン♡「第3回みんなにやさしいハーフマラソン」■10月10日(土)■受付：赤松園あやなすパーク(西部公園)スタート/ゴール：ラブリバーうぬきハマサカパーク(ラブリバー親水公園うぬき)■9:00～スタート(8:00～8:30受付)"ラブリバーうぬきハマサカパーク"スタート竜宮橋、サイクリングロード、三ッ家橋を結ぶ「広瀬川周回コース(約3.5km)」を周回するハーフマラソン。やさしさ①必ずしもハーフを走ら

ノースフェイス発のロードシューズ「ベクティブフォワード」レビューも少ないため購入を迷っている方も多いと思います。しっかり履き込んだのでレビューしていきます！トレイルもクロカンも走るので汚れてきました【スペック】VECTIVForward（ベクティブフォワード）・サイズ：23.0-29.0cm・カラー：3色・重量：255g（27.0cm）・ドロップ：6mm・スタックハイト：ヒール35.5mm、フォアフット29.5mm【現在履いているロードシューズ】比較対象として挙げ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。２０２５年１２月７日（日）に開催された『熊野古道トレイルランニングレース50km-KumanoOldTrail』に出場してきました。その様子をレポートします。大会概要熊野古道トレイルランニングレースは、ロング（約51.7km）、ミドル（約30.2km）、ショート（約10.5km）の種別があります。ミドルはマラソンを５時間で完走程度の体力があれば、初心者でもチャレンジしやすい。一方で、50kmは制限時間がかなり厳しく（

本日は妻の練習。4月のハーフマラソンで完走するための足腰強化。拠点は新横浜公園の第3レストハウスとしたが、公園内をグルグル回るのではなく、周辺まで足を伸ばす。妻のお勧めのコース。一部一般道路を通るが、信号🚥は1箇所しかなく走りやすい。1周約8.5kmと長く景色も新鮮なので、気分転換したい時などは良いかも。コースはこんな感じ。6′15″/km以内での完走を目標にスタートする。1周目はよく走れてほぼ設定通り。第３レストハウスに戻り、一旦給水をしてすぐに2周目へ。少し疲れが出てきたよ

これはかなり強いセールです。NewBalanceを代表するランニングシューズのひとつ、1080v15がアルペンオンラインで、22,000円→11,000円！なんと50％OFFになっています。しかも今回セールになっているのは、2026年モデルです。1080v15が半額1080は、快適なクッション性を重視したNewBalanceの定番シリーズ。v15ではミッドソールに新しいINFINION（インフィニオン）を採用。ソフトなクッション性に加えて、反発性や機能の持続性も重

火曜日は定例バナナラン🍌フルマラソンの疲れはあるけどもちろんやるよーーとは言ってはみたもののハムストリングが筋肉痛（泣）おじさんにもなると2日経って筋肉痛がくるらしい。17.11キロ11月11日皆んな大好きポッキーラン❤️1が3つも入ってる（笑）なんなら平均心拍も112でポッキーだがね！完全にポッキーポッキー2wwおはようございます😃それでは記憶が薄れる前におかやまマラソンレースレポ。予想もしてないのに突然ベストが出るもんだから、タイムを狙ってる時ならブログ用に色々写真撮っ

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。今日はランはOFF。火曜に、乳酸閾値走を泣きながらこなしたことをGemini師匠に報告＆相談しました。『過去イチ、キツい練習だったかも、、、』えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。台風来てますね。東京は、明日の朝から☔ヤバい今日明日、在宅でしのぎます。明…ameblo.jp今まで、インターバル走も乳酸閾値走も、どちらも、心肺を鍛えるスピード

おっすおっすおっっす！さすがに、サボりすぎた。どうやら３カ月振りのブログらしい。３カ月...３カ月と言えば付き合いを始めたアベックの中で互いに【慣れ】ってヤつが出てきて付き合いたてのドキドキ感が無くなり連絡・デートがマンネリ化しやすくなるいわゆる【魔の３カ月＝倦怠期】に値する数値...俺としたことが３カ月もブログを疎かにするなんてくそういやぁ〜もう１０月やん。びっくりやん。最後にブログ書いたん７

久しぶりに自分のブログを振り返ったらレースレポDNFだらけで我ながら呆れてしまった者ですブロガー失格！テガハレポ〜手賀沼は過去に3回出場しててハーフの大会としては最多出場の大会コースはまんま手賀沼を８の字に走る。フラット基調で坂は橋と13キロスギにアップダウン。例年出てたロードレース千倉と被ったので迷いながらも🌀今年は走りやすさで手賀沼ハーフにエントリー​スタートまでテガハは毎回電車で行きます！電車で我孫子迄行って駅前のコンビニで朝食購入送迎バスで会場入り電