マラソン

こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介昨日はブログがアップできませんでした昨日の次男くんの野球から帰ってきてダウンしてしまって。熱中症かなー？さらに女の子２日目だったのもあるかな今日の予定はキャンセルさせてもらいました。ごめんなさい！！ポイントアップDAYやから買おうと思ってものも買えなかったから本日ポチっといつもの炭酸水【楽天オリジナル】炭酸水500ml×24本[プレーンソーダ割り材炭酸飲料スパークリング炭酸]まと

いやいやいやいやいや……この仕事はじめて20数年。過去イチがっくりしていますどんなミスしてもどんなヘマしてもどんなに誰かに殴られ叱られたとてこんな落ち込むことはないんだけどなーたぶんこの一年間なにより誠実になにより親身に全力で尽くしてきたつもりなのにその言われよう。泣けてくるわー伝わらない、想いってあるね伝わってるとおもっていたのはわたしの慢心だったのかも単なるイチ司法書士だからねーそんでもわたしだけはその

こんにちは！のんです。8月のまとめです。月間走行距離250km達成（2か月連続）大会はなかったので、練習のみ。今年の関東の夏は涼しかったし、土日が5回あったという好条件のおかげです。あと、今月から出社の時に階段駆け上がり（5階まで125段）コソ練をやっています。階段を使うのは警備員の人ぐらいしかおらず、冷房も効いてなくて暑い最初は3階までしか駆け上がれませんでしたが、だいぶ慣れてきました大会今月はナシ。エントリーは、東京ニューイヤーハーフ、東京マラソン、足立フレンドリーハーフなど。

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8月8日、三井アウトレットパーク木更津に期間限定オープンしたTASAKIアウトレット。実は木更津の前に、鳥栖のTASAKIアウトレットにも行っています。廃盤品の価格の仕組みなど、詳しくはこちら。→「初タサキアウトレット！購入品と買わずに後悔したもの」初日の開店前から並びました！この日、朝イチなら都合がついたため、急遽開店前から参戦することにしました！当日朝のスケジュール感はこちら↓8時前に都内を出発アクアラインは断続渋滞9時過ぎに到着（P6駐車場）南１ゲート近

さぶよんはん達成ペースで走っていても、途中の関門でカットされる大会ってありますよねー。大田原マラソンとか。防府読売マラソンとか。参加資格ないけど別大とか。レベルの高いマラソン大会ばかりだ。一方で。さぶよんはんを達成すると、失格になる大会が、世の中には存在するらしいです。な、なんだってー！？先日、開催された南伊豆町みちくさぼちぼちマラソン。制限時間9時間ってのもなかなかですが大会要項を見ると、こんな一文が。なんとまぁ。『さぶよんはん』どころか、『さぶご』でも失

昨日は北海道マラソンの速報にいいね、コメントありがとうございました。昨晩、涼しかった北海道から熱帯の福岡に戻ってきました。今回は北海道にわずか24時間の滞在でした。それにしても北海道は過ごしやすかった。あまりにも涼しすぎて完走者が予定より多くて、メダルやタオルが足りなくなったらしいし。私がもし大金持ちになったら、８月９月は過ごしやすい北海道に住みたいですね。しっかりトレーニングして、北海道マラソン→稚内マラソン→網走マラソン走って福岡に戻りたい。とまあ、そんな夢はお

日曜8/30は練習会でスピードを上げましたが、帰りは左足首が痛くて、家に帰りますと、左足首が腫れていました。元は赤城山を走った際に、路面が傾いていたり、荒れていて、左足首にダメージがありました。軽い捻挫でした。ゆっくり走るなら問題ありませんでしたので、そのままにしてしまったのです。でも、日曜は久し振りにスピードを上げましたら、家に帰る途中から痛んで、家に帰ってから確認しますと、足首が腫れていた具合です。帰ってから、アイシングを重ねましたが、足を着けるのも避けたいと思う状態でした。

８月２９日は、横浜に来ました。１７時半ころに横浜駅についたのに、会場へ向かう直行便バスで並び、更には道が渋滞・・・。また、横浜ＦＣ対サガン鳥栖の試合の無料入場チケットが当たったのです（笑い）。１８時半ころ、ニッパツ三ツ沢競技場につきました。初めて来たよ。入場で、応援の旗と、スポンサーの歯科グループから歯ブラシのプレゼント。会場はこんな感じ。球技専門だから、ピッチまで近い近い。しかし、あいにくの小雨・・・・。三ツ沢球技上、屋根がない！！Ｊ１基

「フルマラソンを上手く走りたい」その120〜来週からテーマを切替えさせて頂きます。まとめて行きますそろそろ気持ちを入れて、走れる日が戻ってくるかもしれません。まだ分かりませんが、しっかり走れるなら、頑張りたいと思います。今週はそろそろ本格的な練習に向けて、シリーズを改めてさせて頂こうと思い、まとめの週にさせて頂こうと思っています。■フルマラソンはロスをなくすことが大切です多くの方はフルマラソンを走るのにあたって、スピードを気にされたり、考えていらっしゃると思います。先週末に弟

あの山鹿快琉の靴紐を、と、平気で言える坂西先生。もう、山鹿快琉にこんな事言える時点で、と、感じたさて、この「さかにし針灸接骨院」ですがここにあります⬇あの山鹿快琉もここ「サカニシ」が御用達らしい私は初めてなので(いつもこういう所に連れて来るのは組長が担当)、恐る恐る入る…中長距離の生き神、布施川大吾。棒高の竜騎士、小川塁士。同じく棒高跳び、今年全国制覇を成し遂げた石田浩章。1,500mで県記録を塗り替えた塚本優生。全国レベルの群馬県選手が、このサカニシにお世話になっているの

こんにちは飛行機や新幹線、車での長距離移動でちょっと寝たいけど首が痛くなる…ありますよね…。それもあるんですけれども寝ながらスマホを見ててうっかり寝落ちして首がおかしい…なんてこともｗ私の場合は、後者の寝落ちで首痛めるほうに関して何かないかなと思って買ってみました！！手動プレス式のネックピロー！ダイソーで３００円のネックピローを発見ダイソーで300円でございます。ちょっと検索したら、嘘みたいな何万円とかの商品もでてきましたが、何が違うの

昨日は妻と…資産運用エキスポ！！に行ってきましたいわゆる投資セミナーってヤツです。内容はどうでも良くて、みなみかわやテスタさんに会いたかっただけ講演の内容は初心者向けの内容だったけど、株主優待生活の桐谷さんの話とか面白かったで、首から入館証をぶら下げる訳ですが色分けされてる明らかに紫色が多くて私は赤色。そしてブース出店の投資会社の人達にめちゃくちゃ話しかけられる後で知ったのですが、この色分け。赤は経営者・投資家らしい。妻は水色で『その他』でしたwさて大阪の中学の地区予選が

『青島太平洋マラソン2025レポ①（スタート～10キロまで）』アオタイ翌日。昨日はアオタイ速報記事にたくさんのコメントありがとうございました。今回もサブ3.5できず、本音では少し自分にがっかりしてましたが、これからも頑…ameblo.jp『青島太平洋マラソン2025レポ②（10キロ～30キロまで）』アオタイ2日後の火曜日。早めに帰宅できたし、明日は雨らしいので走りました。紅葉山～室見川をぐるっとまわって8キロ。1キロだけ全力走、キロ4のつもりで走ったのに…ameblo.jp

今日の昼休みは涼しく感じました走り終わった後はシャワーを浴びましたが...シューズはアディゼロEVOSLWovenまだ疲労が残っている感じ。一度も止まっていないけれど、心拍数が低い。8月の今月の走行距離は、292.3km30km以上が3回、ランオフなしでしたが、300km超えず。普段のジョグの距離が短いですからね...質の高い練習は出来たので、満足です長崎ミュージックフェスマラソンは、最終日で定員に到達したようです。防府は落選してしまいましたが最近の防府は、つくばより

２４時間テレビネットで凄く星野真里さんが叩かれてるの知ってビックリ。親のエゴで無理やり普通級入れないで周りが世話させられて迷惑知的に問題がなくても特別支援学校に該当するんだから、そっちに入れて先生が全ての生徒に配慮なんか出来ない自分の子ばかり特別配慮求めないでみたいな感じでした。ザッと。一番は無理やり普通級入れないでって感じなのだろうけど、これは誤解みたいですね。星野さんは支援級で、通常学級にいたのはインクルーシブ参観で居た時の話みたいなので。

マラソンぽちぽち報告♡ラスト24時〜回、ぜひダークエンジェルさんの90％OFFでポチ挑戦して欲しいです‼️『ポチ！私もダークエンジェル90%OFF/半額焼売/激得餃子/ちぬや49%OFF+50%deal』ダークエンジェル90％OFFクーポン！毎時間5枚限定ですが。。２２時の回、もりゃんに釣られてチャレンジしたら買えましたありがとー！お揃いカラーにしたよ🤎こちら…ameblo.jpラブキャッチャー2最終回でした！！ラブトラ3の感想も書きたいけど！笑いや、もう！！ほらね！！って

こんにちは。今日は8月31日..(今日は野菜の日)今日もご覧頂きましてありがとうございます。身体と心の健康配達人、藤井ナオコです。今年もやっていた24時間テレビ最近は賛否両論あるようで、私も正直積極的には見ることはありません。今回のチャリティーマラソンランナーは女優の星野真里さんで、残念ながらどんな女優さんか存じあげていませんでしたが、お子さんが障害者とのこと。そして走る目的は障害のある子供の活動範囲を広げたい。例えば、電動車椅子🦼があれば外出しやすくなる…なるほど。外出中、

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。今日まで会社お休み。娘は、宿題の海に溺れてる結局、どこにも行かず仕舞い朝ランは、5km閾値走の予定に。その前に、昨日朝に、自転車リカバリーライドでした。昨夜、宿題に飽きた娘が、走る！ということで、また二部練に。ダッシュの練習をしたいというので、Gemini師匠に相談。提案は、20秒ダッシュの40秒レストの繰り返し、でした。20秒ダッシュは、100mなので、キロ3分20

​​【2026年最新】24時間テレビ！歴代チャリティーTシャツ一覧｜売上No.1は2013年！【2026年最新】チャリTシャツデザインは青山剛昌（名探偵コナン）2026年の「24時間テレビ」チャリTシャツは、人気漫画『名探偵コナン』の作者・青山剛昌さんがデザインを担当。テーマは「わたしの家族の話～あなたは誰を想う？～」。血のつながりだけでなく、心のつながりも含めた“家族の形”を表現したデザインとなっています。▶︎今年はコナン人気もあり、早期完売・売り切れの可能性も高いため、気になる方

朝から北海道マラソンのTV観戦あっ、9時スタートではなかったのか新谷仁美さんは、38歳でも凄いな！市民ランナーとのやりとりが面白いゴール直前、投げ入れたサングラスは、一般の応援者へのプレゼントのつもりだったそうです。受け取ったのはチームメイトだったそうですが。不破聖衣来さんが初マラソンで堂々の2位淡々と走っているようで速い！吉田響は優勝かな〜！と思ったけれど、フルマラソンは甘くないですね...42.195kmを走る難しさを改めて感じました並行して、応援naviで複数のアメブロ

8月ランのまとめ暑くなってから一気にパフォーマンスが悪くなり全く走れない日ばかりとりあえず通勤ランでしのぎました途中めまいやふらつき歩きまくりのヘロヘロランばかり気温が下がるとともにペースを上げていけたらと

どうも、ジュエリー沼とフェイラー沼にハマってる、そのへんの会社員Aです。自己紹介はコチラから！本日は、楽天パトロールで発見してしまった「フェイラー値上げ」についてです。では、いってみましょうフェイラー値上げ、公式発表さっきね、楽天を開いたんですよ。今、買い回りマラソン中じゃないですか。次の「5の日」に狙いを定めて、ついでにいろいろお買い物したいなーと思って、浮かれてパトロールしてたんです。そしたら、フェイラーのインフォメーションに、5月

こんにちは！空港に着くのが早過ぎました。暇なのでブログ書きます。まずはマラソンです。当初サブ5が目標で、かなり厳しいと思ってました。サブ5を達成する自信は全くなかったです。チャッピー先生も、サブ5はかなり厳しいだろうとおっしゃってました。サブ5ペースの8.5km/hで、僕は3時間でギブアップ。残りの1時間は8.0km/hで走ることに。走り出して3時間を過ぎると8.0km/hで限界だったんです。これがたった1回きりのロング走34kmでした。しかし結果は4時間12分38秒。チ

歯医者さんでルシェロをすすめられたのに、ドラッグストアを2軒3軒回っても見つからない…そんな経験ありませんか？「ルシェロ歯ブラシはどこに売ってるんだろう」と検索された方のために、実店舗11カ所＋通販2社の計13店舗を一気に調べてみました結論を先にお伝えすると、確実に買えるのはAmazon・楽天市場・歯科医院の3ルートなんですよねこの記事でわかることはこちらです実店舗13カ所の取扱状況がひと目でわかるAmazon・楽天の価格と特徴がわかる自分に合う型番（B-20／P-2

おちこんだりもしたけれど、私は元気です。にょんです。6大会ぶり「第78回丸亀国際ハーフマラソン」に出場してきました余裕を持って8時には会場入りバックヤードは参加賞の引き換えに向かう人々サポート教室の集合場所近くで待機し、真理子さんの到着を待ちます真理子さん、到着です遠路はるばる、お疲れ様です入場前の静けさが漂うスタジアム内さ、いざ出陣じゃ！待機中は寒さをしのぐため、雨合羽とネックウォーマーで保温ネックウォーマーは、100均のヘアバンド

目次住宅ローン金利上昇の通知がきたワイのこれまで住宅ローン金利の推移固定金利よりも変動金利の方がお得？住宅ローン金利上昇の通知がきた以前、住宅ローン金利が購入時の約2倍に上がったことを嘆きながらブログに書いたら、普段のランニング記事とは比べ物にならないほど多くのアクセスがありましたwその時の記事はこちら↓↓↓『住宅ローン金利が購入時の約2倍』住宅ローン金利の利率変更の通知が届いた風邪引いて走ってないので、全くランニングとは関係ないネタですwワイはマイホームを2

スターバックスのオンラインストアに、秋らしい新作ギフトが登場します。『【スタバ9月2日発売】うさぎも芋も来た！秋の新作を全部まとめて紹介』【スタバ9月2日発売】うさぎも芋も来た！秋の新作を全部まとめて紹介2026年9月2日（水）、スターバックスに秋の新作が一斉登場します。主役…ameblo.jp発売は、9月1日（火）20時から。今回発売されるのは、スターバックスオリガミ®と小物を組み合わせたオンラインストア限定のギフトセットです。オンラインストア限定9月1

ソジュナのストーリーが更新されましたアップ多過ぎて追いつかないのでゆっくり更新しますLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com

バンテリン遠征レポが間に合わず(^^;;先に昨日の女子会レポをアップです。遠征で何をしたでしょうか？ヒントは過去のブログにあります。…土曜日。学生時代の友達と女子会の日でした。先日のアド街に影響を受けて…久しぶりに四ツ谷で女子会を開催しました。まずは、たいやきわかばへ。閉店10分前にも関わらず大行列。無事にゲットできました！安定のうまうま(*´艸`)塩味がかった餡がたまりません。粒あんが苦手でも食べられます。他のを食べられなくなるくらいの、最高のどら焼きです。四ツ谷