マラソン

本記事はPRを含みます数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で

楽天のお買い物マラソンが始まります！今回は、最近うちで実際に買ったものと、ランキングやキャンペーンを見て気になったものをまとめてみました。・最近買った粉ミルクいつも買っている「はいはい」。今回はおしりふきが2個ずつ付くセットで、消耗品だからまとめ買いしました。毎日使うものは、こういうタイミングで買っておくと助かります。Wakodo和光堂レーベンスミルクはいはい大缶(810g×2缶)おしりふき2個おまけ付き×4セット(合計8缶+おしりふき8個)|アサヒグループ食品粉ミル

ワッサー！！！！ラブ上等を観てたらワッサー！ワッサー！移ってしまうて笑笑新幹線乗って行きます！！目指すは...漢の中の漢がいるところです。アイマスクとかネックピロー欲しい...眠い...＼マラソン中はポイント10倍／アイマスク睡眠睡眠用睡眠グッズアイピローふわとろ素材安眠遮光快眠仮眠おやすみ就寝リラックス温感温め遮光性抜群飛行機旅行疲れ目繰り返し使える洗えるリカバリーNeyoWellEyeSleep楽天市場2,480円${E

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長岡市で食べるミシュランフレンチ今日はあやちゃんと、ずっと行きたいと思っていた、長岡市で唯一、ミシュランの星を取っているRestaurantL'armoiseさんに行ってきました！with友達です！東京で料理人をしている友達が長岡に住んでいると言ったら、ここに行きたい！言ってきたので、何にもない日に3人で贅沢ランチをしにきました！友達とシェフが顔見知りで、入店してから話が止まらず、僕とあやちゃんは少しアウェイでしたが、僕らにも気さくに話しかけて頂いた😭話し込みすぎて、店

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今日は妻の地元でもある、岡山県にておかやまスポーツフェスティバルというイベントに行って参りました！まずはオープニングセレモニー朝から沢山の方々にお集まりいただきました！そして、各ブースを1時間ほど体験！スポーツ最高ですその後はトークショー妻の兄弟家族も来てくれて楽しい時間でしたそして最近は本当に本当に『鬼レンチャンいつも見てます！応援してます！』と言って頂きます！特に子供は本当によく見ていてくれてて、鬼レンチャンで僕のことを知った子も沢山います！嬉しい！もっと頑張ろう！

2027年3月21日に開催される「板橋Cityマラソン」のエントリー受付が始まりました。コースは高低差が少なく、比較的走りやすいのが特徴です。また、制限時間は7時間と余裕があるため、初めてフルマラソンに挑戦する方にも参加しやすい大会です。春の荒川河川敷を走りながら、42.195kmにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。エントリー方法や大会概要など、詳しくは大会公式ホームページをご覧ください。2027板橋Cityマラソン【公式】2027年3月21日（日）に開催を予定している2027板橋Ci

「パーソナルジムに通ってみたいけど、週1回しか時間が取れない...。」「週1回だけで本当に身体は変わるの？」こんなご相談をいただくことは、かなり多くある。結論からお伝えすると、パーソナルジムは週1回でも十分効果が期待できる。ただし、「週1回通えば自然と痩せる」というわけではない。今回は、現役パーソナルトレーナーとして多くのお客様を担当してきた経験から、週1回でも身体が変わる理由と、効果を最大限に高めるポイントをご紹介！結論：週1回でも身体は変わります僕が担当

今年も最高でしたよ青梅マラソン🥰10kmをお見送り＆応援＆お出迎えの後…30kmゲストランナーとして走らせていただきました🙌距離は30kmですが、アップダウン多めなので35km〜ぐらい走れた感覚🤣wお得❤️wコスパ❤️‍🔥w前日のMCから、最後のランナーフィニッシュまで、今年もたっぷりと関わらせていただきました🎤🏃‍♀️今年で第58回大会と言う歴史ある大会🙌走ると真夏の様に暑い晴天の中、約17000名のランナーの皆様が青梅を駆け抜けました☀️30キロの部の今年のスターターは、卓球

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なんか突然1年前の自分の写真でてきたwえ、なんか、今とメイクが全く違うな🫩いや、顔が違う？w相当今の私の方がメイクが上手いとわかる、、さらに3年前？に行くと、、誰すぎる😂誰なの本当。w何もかもが違うけど化粧が全く違うな、、眉毛太いwあとね、、肌が黒い😂今はどんなことがあっても毎日やけーぬと、日焼け防止被ってるからな（ヤケーヌ公式）フェイスカバーヤケーヌスタンダード(マジック式)紫外線対策洗えるUVカットマスクスポーツマスク冷感息苦しくないネックカ

笹団子にハマってます。そこで調べたら長岡に笹団子の名店があることが判明しました。右門明治堂さん！口コミの評判も良く！早く食べてみたい！！中に入ると笹団子や笹おこわの笹の香りが...🤤俺の狙いはただの笹団子ではない。極上笹だんごだ✨店員さんに聞いたて、在庫を確認してもらったら...予約販売のみだった😇うん。しゃーなしだね！５個セットを、３つ買っておきました！ショーケースにも色々あったよ！家に帰って、1人で先に食べることに！あけてみると、このツヤ！あぁ。いいね。まった

妊婦体験してきましたー！！仰向けで寝るのが1番大変なことがわかった。日常生活も色々不便はありそうだな。5分くらいしかつけれなくて、こんなんじゃ体験でもなくね？と思った。これをつけてご飯作るんでしょ？これをつけてトイレするんでしょ？本当にありがとうございます。これをつけて腕立て伏せをしようとしたら止められました。🤣個人的にはこんなんじゃ体験と言わないだろー！！と思ったけど、その後の沐浴体験とかオムツ替え体験は良かったな！教えてくれてた人が言ってたけど、やり方はYouTube見

僕の予定についてきてくれたあやちゃん。「私も予定ないから行くー！」と言ってついてきたので、行くところも決まってない。「どこ行くー？」と2人で悩んで、「この前行ったカフェ良かったよね！あ、定休日だ...」みたいなやりとりをして最終的に行き着いたのはここ​SnowPeakFIELDSUITESPAHEADQUARTERShttps://maps.app.goo.gl/pMESi9RcgMFSK33A7?g_st=ic新潟の温泉施設のサウナで1番好きなとこです。とりあえず

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