ジョギング

白い長Tにピッタリくっ付く中央中等の松澤、そこから40～50mくらい後ろにユナイテッドのユニフォームと、それに続く数名の姿が分かる。左下に首位松澤、大型液晶モニターの下に布施川らの2番手集団。そして首位の松澤は6周目に突入。松澤と、第2集団の布施川＆後閑の差は変わらず。松澤は首位独走。布施川はこの時、第2位。私が布施川を知ったのは、昨年の春の終わり。中学男子800mで、無敗のバケモノが居るという噂を聞いた。初めて布施川を見た時、その圧倒的な強さ速さに驚いた。渋川駅伝の1区を走る藤

朝の敷島、今日は普及委員主催の「小学生駅伝」が開催される。なぜ、うちが突然普及委員が主催する大会に出場出来る様になったのかは、とりあえず今は伏せさせて頂きたい。さて、アラマキッズから中村塾へ移籍したお豆が、中村塾生として初めて参加する駅伝だ。お豆は生まれて初めて主要区間を任され、中村塾で結成された沼田クラブは、豆以外は全員5年生であるにも関わらず、なんとベスト４に輝いた❗❗✨✨では、中村塾で結成された沼田クラブの小学駅伝戦隊❗中村ファイブ❗のメンバーをを紹介しよう中村グリーン

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福知山にやってまいりました。降りたって思い出したんですけど。僕は2歳頃まで、ここ福知山に住んでいたみたいなんですよね。当然、記憶は全くないのですが、おそらく43年ぶりの来訪となります。さて。本日は福知山マラソンを走る、、、訳では当然なくてですね。フラッと応援にやってまいりました。先週、神戸マラソンでたくさんの応援をいただいたのでその恩返しの意味を込めて。一応、福知山線沿線住民ですしね。端っこと端っこだけど。また、色んなランナーさんの走りを見て参考になることや新た

こんばんは東京に戻ってきてしまった〜ピカチュウジェットでした。羽田に着くと、スカイマークあるある…駐機場からターミナルまでバス移動だった今朝はこれまでのハーフマラソン後にはなかった筋肉痛に襲われました腹筋が痛いのと、両足の親指の爪がだいぶ傷んでるそーいや昨日のハーフ後半、下ってる時から痛かった。そのうち爪が剥がれそう昨日の記録、ハーフで1時間41分というと、ちょうど一年前の小江戸川越ハーフで走った時とほぼ同じ。（1時間42分）正直、一年間これだけがんばって、タイム変わらずだなん

こんばんは〜本日、大会を走られた皆様…お疲れ様でしたああ〜特につくばではPB出された方も多かったみたいで…素晴らしすぎる〜みなさまの速報にキュンキュンしてますんで、おそらくこれから続々続くはず！（期待！）の、皆様の大会レポに埋もれてしまう前に。全然大したことないわたしの八女ハーフの記録をざーっと残しておきます笑ドーン！1時間41分、、不甲斐ない、、ですが、間違いなくこれまで走ったハーフの中で最もしんどいハーフでした途中で気を失いそうになったとりあえず本日は4時半起き、

レースレポつづきます。その④『みやみ南伊豆でぼちぼち走ったってよ④』レースレポつづきます。その③『みやみ南伊豆でぼちぼち走ったってよ③』今日のさぶさは何事ですか全知全能の神のお怒りに触れたかのようなこの寒さキングじゃなく…ameblo.jp13時。ようやくゴールゲートが開かれて、全員5時間なんぼでフィニッシュ。かくゆうわたしもヘロヘロながら殴られ怒られずにすみました。さいわい足攣りの様子はなく、今回も直後のタオルキャピゲット。最終エイドとなるゴール地点にも、たくさんのお振舞いが。

今朝は名城公園へ走り出しは寒かったからアームカバーしてたけどパークランが始まる頃には身体も温まって来たからパークランはアームカバーなし！ボランティアさん！いつも写真ありがとうございます今日は5分半で走ろうと思ってたけど2周目から身体が楽になってきたから少し上げて走った心拍数もいつもよりは低めかな？気持ちよく走れた〜明日レースの人が多いためか今日は顔馴染みさんも少なかったけどパークランのあとはKさんと2人で名城公園外周をダウンジョグその後は1人で内周を1周走って

昨日は敷島で駅伝。今日は早朝からこれである👇🏻早朝の藤岡、午前7時。豆は今日は2,000mに出場する。競技場を出て長い坂を下る往路、そして橋を超えて折り返して、長い坂を登る復路で構成されている。組長と朝一にコースを歩いてみたけど、ウンザリする系のダラダラした長い坂道💧競技場エリア以外に平坦な道はほぼ無い。梅マラや里見の練習場所に比べたら、大した勾配じゃないが、ダラダラ長いとしんどく感じる。自転車だったら尚更通りたくないコースだ1学年上のいちかも出場するので、2人で仲良くアップを開

いつも気楽に書かせて頂く日曜企画ですが、今日は故障中の方に是非、しっかり回復してほしいなぁと思って書かせて頂こうと思っています。初めに僕自身の話を書きますが、あまり思い出したくない所から書き始めたいと思います。■2014年の疲労骨折はスゴく残念でした2013年に何も知らないで走り始めた僕は2014年11月3日の湘南国際マラソンで疲労骨折に至りました。それは仙骨の疲労骨折で、普通には聞かない箇所の疲労骨折でした。仙骨と言われても、分からなくて、ネットで検索しても、あまり見られませんでし

昨日も走っていましたとってもお天気が良く遠州に元気な風がやってきた行きはよいよい帰りは辛い〜The.向かい風こんな季節が始まった森町に到着〜風が強いのでコスモスはみんな踊ってるよ激しく（笑）中でもこのふたりは揃って可愛いダンスをしてたいつものコース23km走りました_________________ʚ♡ɞ_________________ランチはこちらへ行ってきました花咲乃庄（大箸家住宅）·磐田市,静岡県Googleマップで地図を検索。乗換案内

「フルマラソンを攻める」その90〜まだ本番レースに向けてできることがあります今秋は「フルマラソンを攻める」として、マラソン練習について書かせて頂いています。書き始めた８月はあまりに暑くて、練習でのスピードを落としていましたが、今週はかなり気温が下がりました。変化が急ですし、変化の幅も大きいので、体調管理にも是非、ご注意下さい。いよいよ12月も近づいて、本番レースを迎えられる方も多い時期になって来ましたね。この週末はつくばマラソンですから、多くのランナーさんが走られるかと思います

こんばんはー！@福岡今日は念願の、大濠公園ランナーデビューしてきましたわーい！！！朝は雨だったんだけど、雨が上がったあとは一気に晴れて最高最高のランニング日和でしたしかも今日の大濠公園ではリレーマラソンのイベントがあってたみたいで。たくさんのランニングチームが集まっていて、すごく盛り上がってた！！福岡県民のランニング熱の高さを感じてテンション上がりました〜家から大濠公園まで走り、公園を3週くらいしたかな？時間があまりなくて、スタバに寄れなかったのが残念…ていうかリレーマラソンの

今日も晴れ予報の京都ですそして今日はまた気温高め予想…福知山マラソン当日の冷え込みがほんまラッキーやったな…って思いますそんな福知山マラソンレポ後編ですまた、長くなると思いますがよろしかったらお付き合い下さい昨日のレポ、折り返し地点25キロまででしたね話は少し手前に戻ります今回の福知山マラソン、前回から始まった試みでレース後半のエイドに福知山の美味しい物が待ってるのですで、由良川沿いに入って復路にある美味しい物エイドの場所と内容を走りながらチェック(笑)私が目当てにしてるカヌレは

お疲れさまです！本日も無事にお仕事終わり！お仕事終わりに同僚の女の子と…。私にキスして来ようとする面白い女の子。ってか、キスされたけど。女の子からもモテモテな私。うふ。先週の話。実は先週、畑中さんとカラダを重ねる時間がなくてストレスだった。畑中さんの仕事のスケジュールが先週はかなり忙しくて、仕事終わりも遅かったり仕事終わりで接待やら、そこに出張も入ってきたりとなかなか時間が合わず。私的にはいくら他の男性に抱かれても、やっぱり畑中さんと4日以上肌を触れ合わないとストレスになる。

おはようございます。レースから2日経ち、体はどうかと言うと筋肉痛のみ。昨日の夕方〜夜がピークだったかな。前ももがひどくて、まだ手すり持って横歩きで階段下りてますwふくらはぎなどは本格的には攣ってないので影響はない。昨日は仕事お休み。今日は夕方職場でインフルエンザの予防接種があるので朝の仕事と自転車2往復〜。頑張ろ。さて、福知山マラソンレポコチラは2つ目の記事です。まだの方はコチラ↓からどうぞ。https://ameblo.jp/shieko520/entry-1287612

明日はいよいよつくばマラソンです❗️自分の調子は…DNSではありませんが、全然ダメ😭もう今週は開き直ってほぼランオフしまくりました。先週のような暑さはなくなったので、ほとんどの方には絶好のコンディションだと思いますが、自分にとってはなかなか厳しいかも…急に寒くなったので、鼻水が酷くて耳も調子が悪い😭体調が優れなくて、寒冷順化も全くできていないと感じています。かといって、後半は気温が上がって暑くなるかもで難しい気候です。明日のプランは、サブ3.5ペーサーにベッタリといきたいところなんで

昨日もまたお蕎麦屋さんへ行ってきましたこちらですもこりあんと読んでしまいそうになるのは私だけですかね百古里庵すがりあん·浜松市,静岡県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl一度もこりあんと思い込んでしまうともこりあんとしか出てこないすがりあんすがりあん…自分の単細胞さに泣ける┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

第44回つくばマラソン完走！念願の20回目のサブ3.5達成出来ました！嬉しいネットタイム3時間27分41秒上出来です！なぜか、中間部で絶好調。PB行けるか？とも思いましたが、28km辺りから、ふくらはぎが攣る予兆あり。凌ぎつつ、確実にサブ3.5を達成する方針に転換。やったぞ〜！！！左くるぶしが血だらけにほんブログ村

すでに召集状は届いておりまーす。奈良マラソン。もう2週間後だったりするもんなー。元々は、バチッと神戸でさぶよんはんを決めておいて。初めてのコスプレでファンランの予定だったんですよね。なので、確かフィニッシュタイム予想を5時間半とかで出しておりまして。募集要項で5時半内で走れる人、って書いてる中の5時間半。スタートはLブロック。Lって、何番目のアルファベットよ。えーびーしー、、、、、12番目！最後方のブロックだったりして。一応、Nブロックまである模様。めちゃくちゃ細

１１月２４日は散歩です。つくばで走られた皆さん、お疲れさまでした。品川シーサイド駅で降りて。橋を渡って。羽田空港行きのモノレールが写っています。ヒザの調子はまあまあ。来たのは、大井ふ頭緑道公園です。大都会の品川区でも、このような不整地があります。つっても、すぐ横に高速道路がありますが（笑い）。土は足に優しいと思いながら、歩きます。公園っぽいねえ。この公園を抜けると、２０２１年の東京オリンピックで、ホッケーの会場だった公園に出ます。なかなかレア

今日も穏やかな空模様の京都です昨日、福知山マラソンご一緒した皆さん、寒い中お疲れ様でした！大田原マラソンを走らはった皆さんもお疲れ様でしたそして、今日はつくばにヨロンマラソンですねもうスタートしてはるよね？頑張って下さい昨日の福知山マラソンを走った私に沢山の応援ありがとうございましたm(__)m応援ナビへのメッセージやラインしっかり読ませて頂きましたそしてブログに沢山のコメントありがとうございます本日のブログをあげた後にゆっくりお返事させて頂きますので、もうしばらくお待ち下

昨日は富士山マラソンとつくばマラソンの応援ナビを見てたけど一昨日の福知山マラソンや大田原マラソンに続いて皆さんナイスランつくばは昨年に続き今年もPB祭りだったね！そんなに走りやすいコースなのー？だとしたら羨ましい皆さんが最後まで苦しみながら記録に挑戦しただろうことを想像したらあーー私もまたそんなふうに必死になって自分超えを目指してみたいな〜と思う反面そういうのを目指した練習をするとまた故障しそうだから今のまま（ファンランでサブ4を目指す！）でいいんじゃないの？と思った

明日は福知山マラソンですねたくさんのフォローしているブロガーさんが走られます皆さん頑張ってください💪そして明後日はつくばマラソンこちらの皆さんも頑張ってくださいどちらも楽しくゴールされますように皆さんのレポを楽しみにしてます私は18日のトンネルランのあとはランオフお天気がスッキリしないのでジムトレしたりしてましたでもいつの間にかプロダクティブから再び疲れていますになってしまいましたフラワーアレンジメント教室今月はクリスマスアレンジこの前から使っているグリーンリースを使って先

大田原マラソンでの件、心にうつりゆくよしなしごとを思い出すまま下書き保存を繰り返してはあやしうこそものぐるほしけれ笑会場は晴れていた。ただ、少し風が強いのが気になった。前半は下っているので、気にせず走っているとオーバーペースになってしまう。コースが変更になる前から何回か走ったことがあるので、自重して進もうと心がけていた。しかし、5分/kmが今の自分の実力だろうという計画からは速すぎた。ハーフの手前でトイレに行った。汗で濡れたランパンの紐が固くなってて緩めるのに焦って時間がかかっ

昨日の速報にたくさんのいいね、コメントありがとうございました。応援ナビやLINEでの応援も嬉しかったです。いつもありがとうございます。では、福知山マラソンレポ。二部に分けようかな。長いと思うのでお時間ある時にどうぞ。当日朝は5時に起床。ゆで卵、ミニどん兵衛、赤飯おにぎりを家で食べ、あとは車でオレンジジュース、おにぎり2個、大福1つを食べた。そして福知山に着いて更衣室で大福1つ、バームクーヘンを食べた。スタートが10時半なので時間差補給w家からの出発は6時半。夫の運転で行きま

おはようございます(*^^*)昨日は全然撮れ高が無く😅うっすいレポですまぁ、皆さんの大会レポがいっぱい上がってくるから私のは適当で良いでしょう😅昨日は今期初、旦那がワラーチandソックスを試すこれで冬で行けそうだって毎度おなじみの、西国街道走ってます高槻駅で出来たてホヤホヤの将棋の駒のポスト将棋の街らしいよ～知らんかったけどそして予約が取れなかったけど前まで行ってみた🏭明治製菓の工場明治なるほどファクトリーって見学できるんですよね裏に回って、JRから見えるチ

引越して来てから、10月は横浜マラソンに向けて普段より速いペースの苦しいジョグでした。そして11月に入ってからは、新居周辺の道を覚え、新しいジョギングコースを作るためのジョグ。どちらにしても、私にとっては少し「義務感」を感じながら走る時間が続いていました。う～ん。楽しくなくはないけれど、本当に自分がやりたいのはこれなのかっていうと、微妙な感じ…？そこで思い切って「自分を取り戻すためのジョグ」をやりました。まぁ中身は「いつもの、毎度お馴染みのアレ」なんですけど、レポートしますね。

発売と同時にポチッた「グライドライドマックス」をレビューアシックスのシューズラインナップでノヴァブラストシリーズやエボライドシリーズのように、後継モデルが毎年発売されるものがある中で、グライドライドシリーズは2022年5月に「グライドライド3」が発売されて以来、動きが止まっていました。個人的にはグライドライド、グライドライド2、グライドライド3と全て買って履いてきたほどのグライドライドファン。重心を前に傾けると、あるところでカクンと前に転がる感じがあり、エネルギー効率を上げるのが特徴で

これよ、コレ❗年が明けてちょっと経つとテレビでやるやつ❗1区から9区まであり、その内の3区と8区が3,000mの設定で中学生区間になっている。つまりこの駅伝で、群馬代表として走れるのはたった2名の中学生という事になる。なおかつ対象となるのは2年と3年のみで、1年生は出場出来ない。先日の東日本女子駅伝で、群馬の絶対女王、藤澤心々が区間1位になったのは知ってると思う❗❗✨すっげぇよなぁ💧本当に藤澤はどこ走ってもチームの為に貯金しまくる。群馬の稼ぎ頭と言っても良いくらいだ東日本でも2