自分の気持ち

コメントやメッセージ本当にありがとうございます昨日の投稿で肝心なことを書き忘れていましたが向井さんとヨリを戻すとかやり直したいとかは全然考えていません。あの件から子どもたちを守る為に子どもたちの為だけに生きると決めたので。家族にも友達にも向井さんの話はほとんどしませんし、自分の気持ちを打ち明けることすらしていません。ただ、ここでは普段は絶対に口に出して言えないこともなぜか言えてしまうのですだからこそ「コイツ、危ねえな」ってなるんだと思います。私や子どもたちを心配

こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。ようやく金曜日ですね。働くのってやっぱり疲れる…。今日は、適応障害で休職した経緯を綴りたいと思います。適応障害で休職へ私は新卒で入社した会社で事務職をしており、もう10年以上になります。昨年の春に復職をして、約半年勤務をしました。復帰してすぐは、育児から解放されて、大人と話せる時間が楽しく、仕事に行くのが苦ではなかったです。むしろ、同僚のワーママとお話しをするのが楽しみでし

健康診断の案内が届き、封筒の中に検便キットを見つけた瞬間、どんよりとした気持ちになってしまうことはありませんか。特に説明書に書かれた「採取後は冷蔵庫などの冷暗所で保管してください」という指示は、何度見ても気が重くなるものですよね。食べ物を入れる場所に、いくら袋に入っているとはいえ検体を置くのは、生理的に受け付けないと感じるのが普通だと思います。私自身、初めてその指示を読んだときは「どうにかして別の場所に置けないかな」と悩み、家族に見つかるのも絶対に嫌で仕方がありませんでした。

今回のことがあってから、わたし自身についても色々考えるようになったそして、ひとつここは直したいな、と思ったところがあるわたし、言いたいことが言えない正確には、言いたいことはあるけれど、それを夫に伝えようとすると、「こんなこと言ったらどう思われるかな」「価値観が違いすぎてひかれないかな」とか、いろいろ考えてしまうだから、「まあ、いっか」って飲み込んでしまうその場では、それでことが進んで別に問題は起きないんだけどあとになって、やっぱり言ってみればよかったかな…って思うことも

先日、相談者の方と話していて、「それ、いい言葉だなぁ」と思った言葉があった。それは、「不安はあるけど、後悔はしたくない」という言葉。なんだか、この一言が妙に心に残った。新しいことを始めるときって、だいたい不安がついてくる。お金のこと。時間のこと。そして、「本当に自分にできるのかな」ということ。私だって、何かを始めるときは毎回ちょっと不安になる。それでも振り返ってみると、「やって失敗したこと」より、「あのとき、やっておけばよかったな」

みなさん、こんにちは😃先週メンタルクリニックで強迫観念が強すぎて生活に支障が出ていると伝えて、薬が一つ追加になりました。効果が出ていて、気持ちがすごく楽になっていますそんなにすぐに効くわけがないとも思うので、気の持ち様かもしれませんが。それでも嬉しいです🥹今日は無印をゆっくり見たかったので、出掛けました自分の気持ちも穏やかで、いい買い物が出来ました🛍️やはり自分に余裕があれば、人に対しても自ずと優しくなれますよね！私は最近ずっとピリピリしていたのかもしれない。穏やか、優しさ、す

いつもお読みいただきありがとうございます😊最初の結婚のとき、両親と一緒にかった、「婚礼タンス」がいまもこの家にあります。2メートル以上ありますデザインも使い心地もよいのですが…私が気に入ったデザインだったのと、桐の箪笥で使いやすかったのでそのまま引っ越しのたびに一緒に移ってきました。ところがここ数ヶ月、その背の高い方のタンスの圧迫感が気になってきました。そのタンスが置いてあるのは１階のウォークインクローゼット（以下WIC)で、そのタンスを置いても十分な余裕がある

ビッグファイブで見る『ベルサイユのばら』②アンドレという人を心理学から見てみるアンドレという人前回は、オスカルをビッグファイブから考えてみました。オスカルは、開放性・誠実性・外向性・協調性が高く、意識が外の世界へ向かいやすい人物として考えられます。社会の変化を敏感に感じ取り、「どうすべきなのか」を考えたり、困っている人や貧しい人の目線に立ったり、権威ではなく、自分の信念に基づいて行動したり、オスカルの関心は、いつも外の世界へ向かっています。そのかわり……。自分自身に向き合うこと

私が頼り！？にしているCHANELの店員さん♡※生まれ変わったら彼女になりたい位素敵な方突然、LINEでのご挨拶・・ご栄転（異動）です。え～～～～っ寂しいですやん私、太顧客でもないし、次、絶対欲しいお目当てのバッグがあるわけでもない・・でも、『ありがとう』『感謝』等の気持ちは何回言っても減るわけでもなし、せっかく丁寧な接客を何回かしていただいたので、メッセージを返すことに♡素直に気持ちを伝えればいいのに、素敵な言葉が浮かばない・・チャッピーの力を借りてしまいました。

我が故郷能登でレベル５の大雨特別警報が出たのは数日前の事今朝のニュースでは隣県の福井県にレベル５の大雨特別警報が発表されている57年前の15歳の時に故郷を離れ今では故郷には親族は誰もいなくなってしまった報道を見ていて見知った場所が水害に見舞われる様が何度も放映され涙がとまらなかった我が実家は志ある青年に引き継いでもらっているが気になり連絡を取ってみた詳細は書けないが“大丈夫”と判断改めて青年のすばらしさを再認識し未来ある青年の幸運を心よ

分かってもらえなくてもいいか、と思えるようになった最近、「もう、どうでもいいや」って思うことがあります。もちろん、本当に何もかもどうでもいいわけではないです。仕事もするし、ごはんも食べる。洗濯もしなきゃいけないし、散らかった部屋を見れば、「……そろそろ何とかしようか」と思ったりもする。でも以前より、「人からどう思われるか」を気にしなくなってきた気がします。そういう余裕も私にはないからかもしれません。前は、「分かってもらえないと嫌だ

あっという間だったようで長かった遠距離通院がおわり最初の夏が終わろうとしています。今思うと、早朝に自宅を出てよく頑張ったと今更ながら思います。何が楽かというとまじ、お金！！！採卵、高速バス代、薬代、移植、検査自費でめちゃくちゃお金かかりました。いま、めちゃくちゃお金💰が楽です！！特別養子縁組も少し考えましたが子育てがしたいわけじゃなく私と旦那の子供がほしかった。子育てってめちゃくちゃお金かかるしそれなら、残りの人生を自分自身に使いたい！！って思ってやめました。私

申込み受付中！■5/25(月)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。先日の記事でオーリングテストについて書きました。自分の「本当の気持ち」を確認できるオーリングテスト。指で作った輪(オーリング)を誰かに引っ張ってもらってオーリングが簡単に開いてしまうのならあなたの本心はＮＯ指が開かなければあなたの本心はＹＥＳ

ビックファイブでみる『ベルサイユのばら』①オスカルという人を心理学から見てみる先週、大阪のイベントに行く前に大学の公開講座で『漫画読解の心理学』を受講してきました。漫画を読むとき、人はどのように（脳）を使ってキャラの行動や背景を予測しながら読んでいるのか？という認知の話です。その時、「教授が学生さんがAIを使って漫画を分析してるんですよ。AIのビックファイブ判定が侮れない。」とおっしゃっていたので、これはやって見なければ！とさっそくためしてみました。『ベルサイユのばら』の登場人

ハルです(^*^)「ただいま」って、夫の声が聞こえる。それだけで、ドッと疲れてしまう。そんな毎日を過ごしていませんか？(´;w;`)結婚前は、彼の帰りを待つ時間が楽しみでしたよね。夫がドアを開けたら、ホッとして、自然と笑顔になれたはず(^_^)でも、今はどうでしょう。夫の足音が聞こえるだけで、なんだか身構えてしまう。夫がリビングに入ってくるだけで、息苦しくなる。「夫がいるだけで、ストレス」そう感じてしまう自分がいる(´・ω・`)

先日、オンラインで►カラーセラピーのセッションを行いました。今回キーポイントとなった色はオレンジ。温かさや親しみ、非日常や「楽しむ気持ち」を思い出させてくれる色として語られることが多い色です。実は今回セッションさせて頂いたN様とは本当に久しぶりの再会。お互いに「男の子2人のばぁば」になっていたという偶然も重なり、お話の途中には数々の「ばぁばあるある」が自然とこぼれ出す場面も。「それ、分かります〜！」の雨あられに「コレ、首の体操になっ

こんばんは！KANです1週間ぶりのブログ更新♡今週は6連勤で昨日は棚卸で疲れて9時就寝身体は正直ですね！6時半起床。9時間半寝た。やーもうすぐ今年のバカンスなんですよ。少しは現金いるかと思ってお盆休みに大阪の金券ショップに行ったら12カ国しかなくて私が行く国は平日やってる金券ショップしか販売してなかったえ？マイナーな国なの？マイナーでもないと思うんだけどレートが悪い空港か現地でのキャッシングですね、、。日本円が弱いので手持ちのEUROで両替するか、今日はひと

8月31日、9月1日、9月2日。8月から9月へと切り替わるこの3日間は、暦の上で注意したい凶日が3日連続します。でも今回、特に注目しているのは暦だけではありません。8月末に起きた魚座満月と部分月食。その大きな宇宙の動きの余韻が残る中、9月1日には、さらに重要な星の配置も重なります。暦と宇宙、両方の流れを重ねて見ていくと、8月31日からの3日間は、「宇宙からの強制調整期間」ともいえる、とても重要な時間になりそうです。もしこの3日間、予定が変わったり

【迷いを越え、進むべき道を照らす―導きのブレスレット】どう進めばよいのかわからないとき。考えても答えがまとまらず、自分の選択に自信が持てないとき。必要なのは、誰かの答えに従うことではなく、心の奥にある「本当はどうしたいのか」を思い出すことなのかもしれません。中央に置いたのは、虚空蔵菩薩を表す梵字「タラーク」。虚空蔵菩薩は、宇宙のように果てしない智慧と慈悲を持ち、必要な知恵や可能性を授ける存在とされています。迷いの中でも本質を見失わず、自分にとって必要な答えを見つけるための象徴です。

PR”すべての可愛い猫ちゃんたちへ”♪猫ちゃん満足♪！【公式ショップ】プロバイオデンタル猫用パウダー7.2gサーモン味口腔善玉菌サプリメントネコちゃん猫口腔ケア口臭ケアサプリ粉粉末デンタルふりかけ猫用品プロバイオデンタルパウダーバイオデンタルデンタルケアプレミアモード【メール便送料無料】楽天市場2,420円～猫ちゃんのお口をケアするパウダーですいつものごはんにかけるだけ今日は離婚して2年”独身生活

毎日毎日同じネガティブな思いの繰り返しのイヤな気分にしかならない文章、想いを読んで頂いてありがとうございます。申し訳ない気持ちと吐き出さずにいられない思いを受け止めて下さって感謝いたします。※伴侶はトランスジェンダーです。申しわけありません。#アメンバー申請はメッセージでお願い致します文章力の無い私に代わって自分の気持ちをまんま代弁してくれる。姿が視えない。会話が出来ない。それは、居ないのと同じだと思ってしまう。生身のなるちゃんが恋しい。ここに居てほしい

『信じてもらえなくても、あなたの価値は変わらない』「信じてもらえない」そのような経験をしたことはありますか？相手から信じてもらえると、私はとても嬉しいです✨私は子供の頃から、ハッキリした原因はわからないのです…ameblo.jpこのブログで、自分が自分を信じられることの大切さに気づきました深掘りしていく中で、「相手に、あの時のことを謝ってほしい」「このままの私を愛してほしい」「認めてほしい」などなど、そういう言葉も浮かびました自分を信じられるようになっても、周りの不機嫌さに振り回

若い時も今も睡眠が浅く眠れて4時間が“ソウバ”ですただ歳を重ねてからは眠れない事が身体に堪え“ヤク”には手を出さないものの色々調べ冬場は“ホットココア”でなんとかしのぎそれを夏場は口にすることができず悶々とした苦しみの中にいましたがなんとうたちゃん😻が私に添い寝をしてくれるようになり寝落ちをする私がいますシュークリーム型の頭部を私の左肩か頭を枕にし可愛い寝息とともに私が眠るまでそばにいてくれますありがとうねうたちゃん

「頭では分かってる…でも、心がついてこない。「気にしなくていい」分かってる。「人と比べなくていい」それも分かってる。「もっと自分を大切にしていい」それも、頭では分かってる。なのに……人から言われた一言がずっと気になる。怒りたくないのにイライラする。不安になると、ずっと考えてしまう。本当は悲しいのに、「大丈夫！」って笑ってしまう…そして

こんにちは傾聴コミュニケーション協会インストラクター中１不登校凸凹男子（小５から不登校・HSC・完璧主義）の母吉川葵です。今日は、ピラティス100回目のレッスンでした98回目のレッスンのときに、スタッフさんから教えていただいて、「えっ、もう100回なんだ」と、びっくりしました「もう、辞めようかな」そう思ったことは、何度もあつたことを思い出しました！ピラティスを始めたのは、1年半前。息子が不登校になった頃でした。もともとは、息子の塾の近くにあって、送り迎えの間にでき

おはようございます！！今回もサマースクールのことを振り返って、書いていこうと思います。「みそ汁の味付けが最高！！」そう言いながら、自分が作ったみそ汁を自画自賛する子がいました。今回、この子をB君にします。B君は、いつも明るくて、前向きな発言をする子。だから、この日も、「今回もみそ汁の味付けが最高すぎてうまい！」と話していました。（こうやって自分の言葉で自分や周りの空気も変えていくＢ君の言葉もとても素敵だと思います）そんなB君が、一度だけ遅れてきたことがありました。

僕はこれまでずっと行きたかった場所に去年の夏休みに連れて行ってもらいました。だから僕は今年の夏休みは、特にすごく行きたいところはありませんでした。だから僕はママにお願いしなかったし、僕は、家の近くで過ごすことが多かったと思います。でも僕は、それがとても穏やかな時間で、僕は、心から楽しめたと思います。僕は、お出かけするのがとても好きだけど、騒いでは行けなかったり、動きまわっては行けなかったりして、時々とても窮屈に感じることがあるのです。僕は体がうまくコントロールでき

Photobymika婚活のカウンセリングをしていると、多くの男性から共通して聞く言葉があります。「この人は、自分のことを信じてくれている気がした。」実は男性は、「たくさん褒めてくれた女性」よりも、「信じて応援してくれた女性」を長く心に残す傾向があります。少し意外に感じるかもしれませんが、これは男性心理を理解するうえで、とても大切なポイントです。男性には「誰かの役に立ちたい」という本能がある男性には本能的に、・誰かを守りたい・役に立ちたい・成長したい・大切な人を幸

2025年2月の私へ晴天の霹靂だよね。でも1年半後は経過観察中で、ほぼ元の生活を取り戻していますよ。これから出会う先生方はとても素晴らしい対応をして下さいます。どうぞ安心して敷かれたレ－ルに乗って下さいね。焦らず先走りせず正しい知識を！2025年3月の私へ検査三昧お疲れ様でした！初めて聞く【神経内分泌腫瘍】という診断でした。これから調べて勉強しますよね。（来年の今頃は自分は他界しているかも）という心配は無用ですよ。あ！確認して欲しい事があります。国立がん研究セ

高校時代のまっすぐな恋心を描いた物語が、これほどまでに長く、そして深い余韻を残すものになるとは想像もしていませんでした。小畑友紀先生が描く『僕等がいた』は、読み終えたあとに矢野と七美が歩んできた長い時間を、自分のことのように振り返りたくなる作品です。私自身、ページをめくるたびに切なさが込み上げ、彼らの幸せを願わずにはいられない瞬間が何度もありました。『僕等がいた』の結末を語るうえで欠かせないのは、矢野と七美が過ごした空白の時間、そして再会の果てに辿り着いた答えですよね。物