自分の気持ち

熊本地震で被災された皆さまへ昨夜の地震で、不安な夜を過ごされた方も多いと思います。どうか皆さまが少しでも安心して過ごせますように。被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。今日は少し、自分の気持ちを書いてみようと思います。今、再構築に向けて自分なりに頑張っているつもりです。私が裏切ってしまった側だから、夫の方が苦しくて傷ついていることもわかっています。だからこそ、「あれ、ちゃんとやったかな」「これで大丈夫かな」「また嫌な思いをさせてないかな」そんなこと

あっという間だったようで長かった遠距離通院がおわり最初の夏が終わろうとしています。今思うと、早朝に自宅を出てよく頑張ったと今更ながら思います。何が楽かというとまじ、お金！！！採卵、高速バス代、薬代、移植、検査自費でめちゃくちゃお金かかりました。いま、めちゃくちゃお金💰が楽です！！特別養子縁組も少し考えましたが子育てがしたいわけじゃなく私と旦那の子供がほしかった。子育てってめちゃくちゃお金かかるしそれなら、残りの人生を自分自身に使いたい！！って思ってやめました。私

分かってもらえなくてもいいか、と思えるようになった最近、「もう、どうでもいいや」って思うことがあります。もちろん、本当に何もかもどうでもいいわけではないです。仕事もするし、ごはんも食べる。洗濯もしなきゃいけないし、散らかった部屋を見れば、「……そろそろ何とかしようか」と思ったりもする。でも以前より、「人からどう思われるか」を気にしなくなってきた気がします。そういう余裕も私にはないからかもしれません。前は、「分かってもらえないと嫌だ

日々いろいろなことがありたくさん努力して我慢もして苦労もしてときどき投げ出してそれでもなんとかここまできて‥‥ふと何のためにここまできたんだろう？と立ち止まって考えてはみるものの答えはすぐに見つからずま、いっか、迷っていてもしかたがないから行き先はわからないけれどとりあえず歩き続けてふいにあ、もしかしたらこのため？

更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期は自分を信じるについてちょこっと書いてるので見てね〜更年期ってさぁ～色々不安になるよね。いつまで続くのか。。。終わりはくるのか。。。このままお仕事できないんじゃないか。。。お金は大丈夫か。。。なんて考えだしたらきりがないブログにもしょっちゅう書いているけど不安は自分が作っている。まだ起きても居ない今は解決できないことを自分で考えて不安になってしまうよねっ。不安なことが出てきたら今解決できることか

コメントやメッセージ本当にありがとうございます昨日の投稿で肝心なことを書き忘れていましたが向井さんとヨリを戻すとかやり直したいとかは全然考えていません。あの件から子どもたちを守る為に子どもたちの為だけに生きると決めたので。家族にも友達にも向井さんの話はほとんどしませんし、自分の気持ちを打ち明けることすらしていません。ただ、ここでは普段は絶対に口に出して言えないこともなぜか言えてしまうのですだからこそ「コイツ、危ねえな」ってなるんだと思います。私や子どもたちを心配

3000円以上の買い物をすれば商品が10㌫引きになる日なのでちょっと遠くのスーパーに私は眼鏡をかけてもほぼ小さな字が見えなくいつも値段を気にせず必要な物を買い求める得をしているのか損をしているのか正直わからないが“みんな生きるのに必死だから”ウィンウィンでよしと10㌫引きの日は自分を納得させている私の前に並んでいた年配のご婦人5000円以上の買い物をされていたと思うが値引きの対象にならなかった値引きをしてもらうには値引きクーポンが必要で

こんにちは。カウンセリングサービスのまえじまようこです。毎週土曜日は「魅力UP術」というテーマで、なかやしのぶ、にしだしお、青山リナ、私まえじまようこの４人が交替でお届けします。はじめに、お知らせがあります。私まえじまようこも、あなたのご参加をお待ちしています🥰＼“自分の魅力を受け取る”体験を／カウンセラー16人が参加するビッグイベントへようこそ！＊心の仕組みを知る講座で学びを深める時間＊グループワークで心を動かす時間＊カウンセラーたちが、あなたの魅力を

自分を生きる喜びと愛する人と生きる幸せを叶えるお手伝いをしています🌻大城戸飛鳥（おおきどあすか）です📔著書『39歳、今日恋人がいないあなたが、次の誕生日までに結婚する方法』AmazonKindle総合3位婚活・心理学カテゴリー1位▼▼▼39歳、今日恋人がいないあなたが、次の誕生日までに結婚する方法(MHTBooks)Amazon（アマゾン）∟ご成婚インタビュー動画はこちら∟ご成婚インタビュー記事はこちら∟ご成婚記はこちら＼無料お受

山姥さんは元気でいらっしゃるかな･･･北の大地のおかあさんはどうしていらっしゃるだろう･･･gooブログが終了してから1年半以上が経ってしまいましたがなんとなく以後の皆さんの動向を確認できないでいるこの3年の間に色々な事がありすぎもたもたしていたらボッチブログになってしまいました関東も梅雨入りしたのかな何も確認をしていません雨なので朝散はお休み博徒母ちゃんとしては地獄を見る日々もうどうでもよくなってしまったこんな時は終活にいそしむべしと韓

申込み受付中！■5/25(月)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。先日の記事でオーリングテストについて書きました。自分の「本当の気持ち」を確認できるオーリングテスト。指で作った輪(オーリング)を誰かに引っ張ってもらってオーリングが簡単に開いてしまうのならあなたの本心はＮＯ指が開かなければあなたの本心はＹＥＳ

札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由いよいよ2日後となりました100日限定ルーチェオンラインサロンこちらのオンラインサロンでは良質な質問を毎朝・毎晩ラインへ投げかけます。質問の答えをシェアして頂きます。私がなぜ？良質な質問を100日間毎朝・毎晩にこだわるのか？今日は私の想いを伝えさせて頂きますね。

今日は夏休み明け最初のお料理の日♪朝から火の当番をやる！と言って張り切っていたAくんは遊ぶ方に夢中になってました誰もやる雰囲気が無かったので、Yくんに声かけたら、静かに「うん」とやり始めました夏休み前自信が無い部分もあってサポートに回ることの多かったYくんですが、夏休みに自信をつけたようでササっと段取り良く動いてましたやる人がいない様子を聞きつけてDくんがお米の当番を名乗り出てくれましたあまりお料理に関わってこなかったIちゃんに米研ぎを教えてました教えられるまでに成長したDくんに感動

ハルです(^*^)「ただいま」って、夫の声が聞こえる。それだけで、ドッと疲れてしまう。そんな毎日を過ごしていませんか？(´;w;`)結婚前は、彼の帰りを待つ時間が楽しみでしたよね。夫がドアを開けたら、ホッとして、自然と笑顔になれたはず(^_^)でも、今はどうでしょう。夫の足音が聞こえるだけで、なんだか身構えてしまう。夫がリビングに入ってくるだけで、息苦しくなる。「夫がいるだけで、ストレス」そう感じてしまう自分がいる(´・ω・`)

健康診断の案内が届き、封筒の中に検便キットを見つけた瞬間、どんよりとした気持ちになってしまうことはありませんか。特に説明書に書かれた「採取後は冷蔵庫などの冷暗所で保管してください」という指示は、何度見ても気が重くなるものですよね。食べ物を入れる場所に、いくら袋に入っているとはいえ検体を置くのは、生理的に受け付けないと感じるのが普通だと思います。私自身、初めてその指示を読んだときは「どうにかして別の場所に置けないかな」と悩み、家族に見つかるのも絶対に嫌で仕方がありませんでした。

誘うのに、理由はいらない私は、恋愛だけ自分から人を誘うのが少し苦手いや、待って。笑恋愛以外は誘うのが才能なんですが、、笑これ、ブロック確定！手放します。特に、意識している人には「なんて言って誘えばいいかな」「何か自然な理由があったほうがいいかな」「迷惑だと思われないかな」そんなことを考えているうちに、結局、誘えなくなってしまう。でも先日、ネイリストのまいちゃんに言われた。「誘うのに、理由なんていらないですよ」その言葉に、はっとした。会いたいから、誘う。一緒にご飯

ハルです(^*^)ハル✨累計7万人以上の実績×書籍著者さん(☘️経験豊富な【聴き役のプロ】☘️)のプロフィール|ココナラ2025.9ココナラ登録✨書籍著者｜累計7万人以上の相談経験を活かした、心を元気にする休憩所⭐これまで１８年以上対面で【累計７万人以上のお悩み相談対応】をさ...coconala.com今日も彼と楽しく過ごした。笑った。幸せだった。でも、帰り道、なぜか少し寂しくなる。その小さな寂しさを抱えているあなたへ。–––––––––––––––

１ヶ月ぶりのメンタル受診の日でした。前回の受診からこの１ヶ月間、心が揺れる出来事がいろいろありました。まず帝王切開予定日があり、そのタイミングで生理が重なり、やっぱりあの子に会いたかった思いが膨張し後悔、たられば、、、安定していた気持ちが揺らぎ、急激なメンタル不調に襲われました。しばらくして、気持ちが落ち着いた頃、お盆期間中に実家へ帰省しました。今回の死産の悲嘆のプロセスをメンタルのプロの先生のカウンセリングを通して幼少期の父親から受けたトラウマにたどり

「何も言わないから、何を考えているのかわからない」昔、母に言われた言葉が強烈に記憶の中に残っています。思いはたくさん心の中にあったのに言葉にすることが出来なかった。なぜ言葉に出せなかったのかわからないけれどもとにかく伝えることが出来なかった。例えば庭にあった鉄棒から落ちて骨折をしたときもものすごく痛くて涙が出ていたけれども「痛い」と泣きじゃくることが出来ず一人で部屋に籠って痛みに耐えていた。子供ながらに、どこか自分の思っていることは人に

頑張っているのに、もっと”ちゃんとしなきゃ”そう感じてしまうあなたへ本当はもう、頑張ることに疲れていませんか？安心して、あなたの”私はどうしたい？”を見てみませんか？セッションのお申し込みはこちら↓↓8月🈵9月残り4名【30分無料】28年勤続現役ナースが施す「脳癒しセッション」（オンライン）お申し込み後、48時間以内に日程調整のご連絡をします。お話しできるのを楽しみにしています！forms.gle人の機嫌で仕事が

想いを整え、自分らしさを育むパートナーオンライン片付けアドバイザー梶村まゆみプロフィールはこちらです♪以前、このブログで、「最後だとわかっていたなら」という詩をご紹介したことがあります。もうずいぶん前のことなので、覚えていらっしゃる方は少ないかもしれませんね。この詩は、「もし今日が最後の日だったら、私は何をするだろう」「誰に、何を伝えたいだろう」そんなことを考えさせてくれる詩です。あの頃も、この詩を読みながらいろいろなことを

開いていただきありがとうございます🍀金曜日ブルー担当🌏くらもちくみ✨です🍀私たちは過去世も含めて、これまでたくさんの経験をしてきました見たくない自分思い出したくない過ち後悔してもしきれないような出来事でも、それさえも魂にとっては何かを知るために必要な経験火曜日の山田さんのブログにも書かれていました『潜在意識の探し方❾』ネガティヴな意識は、未来を照らす材料になる心を見ていく時に「ネガティヴな意識は見ないほうがいい」「良いところだけを見ていればいい」という考え方があります。けれ…a

前回の記事【HSS型HSPのための骨格コーチング】⑥急に全部投げ出したくなる！|HSS型HSPのための骨格コーチングHSS型HSPは空気を読みすぎて疲れる人と一緒にいるときなんとなく「あ、今ちょっと空気変わったな」って、わかることない？さっきまで普通にしゃべってたのに誰かの表情がちょっと曇った声色が少し変わった会話が一瞬止まったすると、「ん？」って違和感そして、「なんか私、ずれたこと言った？」「誰か嫌な気持ちになった？」「このままこの話

以前の記事では、「なぜそんな反応が起きるのか」という構造について書きました。『満たされてるのに壊したくなる日｜食べすぎたあとに反省してしまう私の正体』「反省したくなる私」と「壊したくなる私」は、同じだった本当は満たされているはずなのに、急に自己嫌悪みたいな感覚が出てくる。満足したはずなのになんで反省…ameblo.jp今回は、その出来事を「調律」という視点から書いてみようと思います。「言葉」が見つかった瞬間、人はどう変わっていくのか。同じ出来事を見ているようで、少し違う景色のお話

「私さえ我慢すれば、うまくいく」そんな言葉を、心の中でつぶやいたことはありませんか？家族との関係職場での人間関係友人との付き合い周りを大切にしたいと思うほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります「私が折れればいい」「私が頑張れば大丈夫」「相手が嫌な思いをしないなら、それでいい」そんなふうに、自分より周りを優先してきた方もいるかもしれませんでも、少し立ち止まって考えてみたいことがありますそれは、我慢することと、優しさは同じなのかな？というこ

鬱病から少しづつ元気になって現在は、猫のニャニャ子と仲良く暮らしています。これからも自分の人生を少しづつ良くしていく！が目標です。みなさんよろしくお願いします。仕事で6月から部署移動してから、色々と思う事があって自分の心がついていけていない、空回りしているそんな状況がずっと続いています。前回のブログでも書きましたが、今ある小さな幸せに目を向けたり、ケアマネの勉強に集中したり、家の中の整理整頓をしたり、ノートに自分の気持ちを書いて整理整頓をしています。それでもこの空回りし

Instagramつなぐ茶道教室＆カフェはこちらどうやって茶道始める？と思ったときに、短期集中講座茶道講師募集つなぐ茶道教室講師紹介つらつらと長い話を書いてしまいましたが、補足の話。以前の私は、自分のことを優しい人だと思っていました。家族のために動く。周りが困っていたら手を貸す。期待されたことにはできるだけ応えたい。そんなふうに生きてきました。でも今振り返ると、それは本当の意味での優しさだけではなかったように思います。私はずっと、自分よりも他人を優先

昨年に引き続き、今年も見ました！今回の主役は長女の奈緒子さん！今年の１月に亡くなった祖母のお葬式に参加するために13年ぶりに顔を出してくれたそうです。末っ子の隼司くんが抱きついて喜んでいました。幼い頃からTVカメラがある生活だった隼司くんと違って思春期の時に私生活をさらされることになった奈緒子さん。高校を卒業すると全寮制の専門学校に進んで実家から離れて暮らしていたそうです。今回は当時の気持ちを色々語ってくれていました。次々に生ま

実際は真っ赤な太陽でした6.4km8,664歩今日の当地の日の出は5時6分ここを歩いていると蝉時雨が半端なし胸がいっぱいになってしまいました“生きとし生けるものげに愛おしい”録画録音をしたのですが当ブログにうまく貼り付けができませんでした後日学ぶとします今日は4時の時間帯でも異常に暑く汗拭きが手放せませんでした辛かった応援してﾆｬﾝ！↑↓

おはようございます！昨日12月10日から始まった260日が終わり今日から新たな260日の始まり普段はあまり飲まないけどビールで自分を労ったこの260日だけではなくこの3年半くらい普通なふりしてよく生きてきたそんな自分にお疲れ様の意味で昨年の誕生日に人生の再出発未経験な試練を迎えるとは思っていなかったけどここまで辿り着いた次の260日は自分の気持ちを大事に動こうと思う昨日も自分の直感どおりに動いたら見事なくらいな出会いがあった昨日のランチは【オッドアイ】