自分の気持ち

やっぱり「素直」は最強なわけこんばんは。婚外恋愛コーチ、服部あかねです。彼と話をしていて、「なんで私の気持ちをわかってくれないんだろう…」「全然心配もしてくれないし、共感してくれない…」なんて、寂しくなったり切なくなったりすること、ありませんか？察してくれない彼の態度に、「全然わかってもらえてない」って感じちゃいますよね。わかります～。私は彼よりも、旦那に発動していましたね…そうするとね、人間だもの。「わかってくれないなら、私もわかってあげない！」なんてい

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こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。ようやく金曜日ですね。働くのってやっぱり疲れる…。今日は、適応障害で休職した経緯を綴りたいと思います。適応障害で休職へ私は新卒で入社した会社で事務職をしており、もう10年以上になります。昨年の春に復職をして、約半年勤務をしました。復帰してすぐは、育児から解放されて、大人と話せる時間が楽しく、仕事に行くのが苦ではなかったです。むしろ、同僚のワーママとお話しをするのが楽しみでし

故郷から遠く離れた地で結婚その後の子育てに専念していた頃特に大きな不満も不安も不自由もないんだけど何となく・・・そうなのかなぁ・・でも、何か・・もやもや・ざわざわ・・・ちょっとした違和感のようなものが湧き出ることがありましたただ、そんな得体の知れない気持ちをどうすれば良いのか分からなかったしせわしない生活の中ではすぐに消えていってしまいました順調にきていたはずの息子が突然18歳で高校を中退その現実が受け止められない辛さ苦しみ

​マヤ暦が好き過ぎるマヤ暦アドバイザー惠良信子ですこのブログではマヤ暦の日々変わるキンナンバーからのメッセージをお伝えしています。今日のあなたの行動の意識ポイントや1日の振り返りの気づきのヒントになれば嬉しいです。【聴くマヤ暦】今日のマヤ暦の振り返りと明日のマヤ暦からのメッセージを夜にインスタライブしています。https://instagram.com/maya.food.king39?igshid=YmMyMTA2M2​今日から易経が変わります今日から4日

ハルです(^*^)「ただいま」って、夫の声が聞こえる。それだけで、ドッと疲れてしまう。そんな毎日を過ごしていませんか？(´;w;`)結婚前は、彼の帰りを待つ時間が楽しみでしたよね。夫がドアを開けたら、ホッとして、自然と笑顔になれたはず(^_^)でも、今はどうでしょう。夫の足音が聞こえるだけで、なんだか身構えてしまう。夫がリビングに入ってくるだけで、息苦しくなる。「夫がいるだけで、ストレス」そう感じてしまう自分がいる(´・ω・`)

先日は友人の誕生日祝い🥂鉄板焼きを食べに１ヶ月ぶりくらいに（もっと？笑）東京へ行きました🍖今年で7回目らしい😳月日が経つのがはやいなぁ🥹最近友人をみていても感じたのは夫婦でいつまでも仲良く過ごせる人周りに大事にされる人そういう方は決まって相手に対して最大限の敬意があるのだと思う例えば友人は過去に私が悩んでいた時でも何も話さない私に黙って付き合っていてくれていたり(ホント、思い出しても優しさに泣ける。涙)今は逆によく相談もしてくれるけれど私がこういう仕事をしている

コメントやメッセージ本当にありがとうございます昨日の投稿で肝心なことを書き忘れていましたが向井さんとヨリを戻すとかやり直したいとかは全然考えていません。あの件から子どもたちを守る為に子どもたちの為だけに生きると決めたので。家族にも友達にも向井さんの話はほとんどしませんし、自分の気持ちを打ち明けることすらしていません。ただ、ここでは普段は絶対に口に出して言えないこともなぜか言えてしまうのですだからこそ「コイツ、危ねえな」ってなるんだと思います。私や子どもたちを心配

7km9,721歩今日の当地の日の出は5時11分蓮池が2週間もたたずに“禿げ坊主”になっていました小さい写真は2週間ほど前に同じ場所で撮ったものです園内はスズメバチが異常に発生をしていていつもの散歩ルートが通行止めになっていました倒木も多く散歩するのも命がけですいずれの現象も“専門家”に教えていただいたのですが温暖化による影響が大だそうですなんだかね～我が家のシクラメンも咲いちょるし！応援してﾆｬﾝ！↑

子供たちが二人とも全く帰って来ないお盆休み。二人ともそれぞれの病院で頑張っている。先日の京大病院の脳外科医療事故。二人とも対岸の火事とは思えずかなりのショックを受けていた。医師として仕事には慣れなければならない。でも緊張感を常に持っていないと慣れからくる思い込みが起きる。患者さんやご家族が一番気の毒ではあるが執刀医の立場も考えてしまう。二人がいないお盆休み。主人と二人の子供の事を話す。長男が初めて浪人した時のお盆休みは私は次男と一緒に長男のところに行った

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自分を生きる喜びと愛する人と生きる幸せを叶えるお手伝いをしています🌻大城戸飛鳥（おおきどあすか）です📔著書『39歳、今日恋人がいないあなたが、次の誕生日までに結婚する方法』AmazonKindle総合3位婚活・心理学カテゴリー1位▼▼▼39歳、今日恋人がいないあなたが、次の誕生日までに結婚する方法(MHTBooks)Amazon（アマゾン）∟ご成婚インタビュー動画はこちら∟ご成婚インタビュー記事はこちら∟ご成婚記はこちらき

今回のことがあってから、わたし自身についても色々考えるようになったそして、ひとつここは直したいな、と思ったところがあるわたし、言いたいことが言えない正確には、言いたいことはあるけれど、それを夫に伝えようとすると、「こんなこと言ったらどう思われるかな」「価値観が違いすぎてひかれないかな」とか、いろいろ考えてしまうだから、「まあ、いっか」って飲み込んでしまうその場では、それでことが進んで別に問題は起きないんだけどあとになって、やっぱり言ってみればよかったかな…って思うことも

健康診断の案内が届き、封筒の中に検便キットを見つけた瞬間、どんよりとした気持ちになってしまうことはありませんか。特に説明書に書かれた「採取後は冷蔵庫などの冷暗所で保管してください」という指示は、何度見ても気が重くなるものですよね。食べ物を入れる場所に、いくら袋に入っているとはいえ検体を置くのは、生理的に受け付けないと感じるのが普通だと思います。私自身、初めてその指示を読んだときは「どうにかして別の場所に置けないかな」と悩み、家族に見つかるのも絶対に嫌で仕方がありませんでした。

夫と娘の3人で暮らしている毒親サバイバーの"あさひ"です。毒親家庭で育った私の記憶や、今になって思うことを少しずつ書き残しています。前回は、親に本音を伝えるための手紙を書いた話とその反応について書きました。『ハッピーでもバッドでもない、着地点』夫と娘の3人で暮らしている毒親サバイバーの"あさひ"です。毒親家庭で育った私の記憶や、今になって思うことを少しずつ書き…ameblo.jp今回は、その後、現在どのような関わり方をしているのかについて書こうと思います。あの手紙を送っ

申込み受付中！■5/25(月)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。先日の記事でオーリングテストについて書きました。自分の「本当の気持ち」を確認できるオーリングテスト。指で作った輪(オーリング)を誰かに引っ張ってもらってオーリングが簡単に開いてしまうのならあなたの本心はＮＯ指が開かなければあなたの本心はＹＥＳ

こんにちは。ひだまり電話相談室です。今日から9月ですね。まだまだ暑い日が続いていますが、9月と聞くと、少しずつ季節が変わっていくのを感じます。夏の間、頑張っていた心と身体も、そろそろ少し休ませてあげる時期なのかもしれません。「今年も、あっという間に過ぎてしまったな」「このままでいいのかな」「これからのことを考えたいけれど、何から始めればいいかわからない」そんな気持ちになることはありませんか？実は、季節の変わり目は、自分自身のことを見つめ直すのにも良いタイミングです。9月

『信じてもらえなくても、あなたの価値は変わらない』「信じてもらえない」そのような経験をしたことはありますか？相手から信じてもらえると、私はとても嬉しいです✨私は子供の頃から、ハッキリした原因はわからないのです…ameblo.jpこのブログで、自分が自分を信じられることの大切さに気づきました深掘りしていく中で、「相手に、あの時のことを謝ってほしい」「このままの私を愛してほしい」「認めてほしい」などなど、そういう言葉も浮かびました自分を信じられるようになっても、周りの不機嫌さに振り回

今日は「ISFP(冒険家)の日」です。SP（行動・体感グループ）ISFPの成熟段階５段階です。ご自身や周りの方に当て嵌めてみてください♪まずは①未熟期です■未熟ISFPの特徴①気分で行動が変わる・やりたいことを優先する・気分で判断する・やる気にムラがある👉安定しにくい未熟段階では👉行動の基準が気分になっている為・やる時とやらない時の差が大きい・その時の状態で判断が変わる・継続する基準がない👉行動に一貫性がなく、安定しません②嫌なことから逃げる・面

昨日放送された『上田と女が吠える夜』の番組の中で、吉川ひなのさんが、息子さんとのコミュニケーションに「子ども用ニーズカード」を使っているとお話しされていました。ご覧になった方はいらっしゃいますか？私も、講座やセッションで「子ども用ニーズカード」を活用しています。ニーズカードとは、トランプのような形をしたカードで、「気持ち」と、その奥にある「ニーズ（大切にしたい願いや欲求）」が、子どもにもわかりやすいイラストとともに描かれたカードです。

先日空手を体験しにいきその後インフルエンザ発症しばらく間が空いた後先週また同じ場所の練習に参加させて頂きました（1ヶ月は体験扱いで通えます）息子なりに頑張って練習に参加していたのですが息子の目線の定まらなさ、体がぐねっとしてしまう所など集中していないようにに見える姿を指導者の方に注意されてしまいました（あらあら）休憩時間の廊下で私の側で習ったパンチを繰り出していたのも良く見られなかったのかも、、、私も休憩時間だから良いかなと思ってしまったんだよね後2回様子は見させてもらえ

パートナーシップに取り組んでいると必ずと言っていいほどぶち当たる・私ばっかりみたいで嫌だ・私から言うなんて負けた気がする・そんなの今更恥ずかしい・相手に「どうしたの？」って思われそうみたいなっていうグヌヌ…って気持ちとかぞわぞわした感覚、ない？「こんなときこう伝えられたらいいんだろうけど」「こう言えたら可愛げあるんだろうな」って思うと同時に自分という自己像の防衛反応が邪魔をしてなんでーーーーいやだーーーーキャ

「がんばらなくても、きれいは続いてく」14年間で2万人以上の素肌を見つめてきた経験から、スキンケアや施術を通して肌や身体の声に気づき自分を大切にできる場所でありたいと思っています。Kumisan-Facial&Bodysalonの、くみさんです。訪れてくださり、ありがとうございます☺️さて、2学期が始まり学童に通う娘のお弁当作りも今日が最終🙌ちょっとはりきってタコさんウインナーに、お目目をつけてみました🐙✨楊枝で穴を空けて、ゴマをはめ込むのですが力加減が難しく

こんにちは♪自分が書いておいて実はまだ私も本を手にしていないんですよ（苦笑）『やっと！お伝え出来る‼️』こんにちは♪ずっとモヤモヤさせて（笑）大変お待たせしていたお話をやっと！『モヤモヤが増やすもの』こんにちは♪どうも体内時計が狂っている？！今日がすっかり…ameblo.jpなので、嘘のような本当の話のようでここまで来たら大丈夫だと思うけど（笑）悩むからこそあなたは華めくAmazon（アマゾン）もし、あなたが手にして頂けるなら同時期かもしれませんね。

海外生活14年目になりました✨アメリカ🇺🇸（アトランタ）1年半シンガポール🇸🇬8年そして、2022年12月末からタイ🇹🇭のバンコクにて暮らしていますIB修了、大学2年生🇬🇧の息子Grade9の娘夫と4人家族★ThaiHerbStoriesのメンバーとして活動中(リンクぜひご覧ください)★四柱推命鑑定師としても活動中「うちの子、どうしてこうなの？」親も子も、楽になる道があります幸せになるための四柱推命

ビックファイブでみる『ベルサイユのばら』①オスカルという人を心理学から見てみる先週、大阪のイベントに行く前に大学の公開講座で『漫画読解の心理学』を受講してきました。漫画を読むとき、人はどのように（脳）を使ってキャラの行動や背景を予測しながら読んでいるのか？という認知の話です。その時、「教授が学生さんがAIを使って漫画を分析してるんですよ。AIのビックファイブ判定が侮れない。」とおっしゃっていたので、これはやって見なければ！とさっそくためしてみました。『ベルサイユのばら』の登場人

意識して生きる練習をしましょう。これまでと同じような生き方、疑いや恐れ、不安や心配といった、古くからの思考のクセに頼る生き方を、手放していきましょう。朝、目が覚めたとき、自分に問いかけてみるのです。今日はどんな一日にしたい？たとえば、今日は「愛の日」。「愛を選ぶ」と決める。自分のため、体のため、出会う人のため、すべてのいのちのために。次の日は、「感謝を選ぶ」。小さなことにも、ありがとうと心を向ける。その次の日は、「大切にする日」。自分自身を、自分の気

9月1日17時頃より月がおうし座に入りましたおうし座というと心地よさだったり安心だったり自分のペースだったりそんなことを大切にする星座ですそんなおうし座タイムに私はどうしてセッションやお話会をしたいんだろう私が本当にしたいことって何なんだろうそんなことを考えていました毎日の中で仕事のことや家族のことやらないといけないこといろんなことを優先していると自分がどうしたいのかを後回しにしてしまうことがあります私自身も頑張ることが当たり前になっていて

本日もお疲れ様でした今、悩める女性が少しでも前向きになれるよう本日も「癒しスナックEN(縁)」開店🍷はじめまして【よしみの自己紹介はこちらうまくいかなかった時の話こそ、人の心に届く先日、元会社の人たち3人で飲みに行ってました3人とも食べる趣味が似てる😁私も含めて3人とも転職組２人は今は企業のセミナー講師をしていて、その中で職場のセミナー講師ってマニュアルだけの話し方だったらやっぱり人を惹きつけないって話しになってもっと自分の失敗談やうまくいかな

熊本地震で被災された皆さまへ昨夜の地震で、不安な夜を過ごされた方も多いと思います。どうか皆さまが少しでも安心して過ごせますように。被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。今日は少し、自分の気持ちを書いてみようと思います。今、再構築に向けて自分なりに頑張っているつもりです。私が裏切ってしまった側だから、夫の方が苦しくて傷ついていることもわかっています。だからこそ、「あれ、ちゃんとやったかな」「これで大丈夫かな」「また嫌な思いをさせてないかな」そんなこと