自分の気持ち

「自分の気持ちを、つい我慢してしまう。相手の反応を見てしまうのをやめたい」そう、セッションを受けてくださったA様。ㅤㅤㅤㅤㅤ自分の気持ちを吐き出すために何をしているのか聞いたところ、ノートをされているとのことでした。ㅤㅤㅤㅤㅤな「書いていて、気持ちはどうですか?」A「スッキリしています」ㅤㅤㅤㅤㅤな「今はもう、ムカついていない?」A「実は…まだまだあり

ご訪問ありがとうございます。新着アイテムのご案内です今回お迎えしたのはグァテマラ産の黒翡翠ブレス一見すると、艶のある深い黒。けれど、強い光を当ててみると、黒の奥から静かなグリーンが浮かび上がります。ただ黒いだけではない。光が入った時に初めて、その内側に隠れていた色が見えてくる。とても惹かれますグァテマラと翡翠グァテマラは、世界でも重要な翡翠産地のひとつです。特にモタグア断層帯周辺では、翡翠輝石を主体とするジェダイト質の岩石が産出し、古代マヤ文明でも翡翠は特別な石

中村うさぎさんという作家さんが昔から好きでhttps://www.shinchosha.co.jp/book/134172/『私という病』中村うさぎ|新潮社「どうして私は、女であることを、おおらかに正々堂々と楽しめないのか」――男に負けないよう必死で手に入れた「勝ち組」の称号が、恋愛マーケットでは惨めな「負け組」と見なされる。愛されたい、だけど見返してやりたい……相反した女www.shinchosha.co.jpこの本とかも読み漁ったし女という病も好きな本ですオンナという生き物

子育てのこと。親の介護のこと。子育て本やネットを読みまくってやっと「これにしよう！」と決めたのに、しばらくすると「本当にこれでよかったのかな？」また不安になって、決めたことを後悔する。誰かに相談しようと思っても、こんなことを言ったら、どう思われるかな…「ちゃんと調べたの？それくらい自分で調べてやってみてから言ったらいいのに」って思われないかな？そんなことまで気になって、結局、相談する言葉を飲み込んでしまう。そしてやっと相談できても「どう

最近、少し？いやいやかなりかな、病んでまして。。母のデイサービスに行く手続きケアマネジャーさんと父の間に入って全ての段取りをして会社でも、社長と現場のこの間に入り兄と父の間に入り•デイサービスに行く手続き•必要なもの購入•休みは母を連れ出し叔母合流•母を美容院に連れて行くおまけに残業！！！！！疲れ切っておりました。なんもないのに、涙がタラーン😢頑張りすぎました。母は、大好きなのでついつい、色々してあげたくなる！！でも、兄は実家近くだから、まぁまぁ動いてくれますが

どうしても生まれ育った環境で自分のものの考え方や無意識の行動パターンが癖づいていくのも事実だけど、いつまでも「親のせい」にしなくても良いんだよってことを前書きました。『親のせいをやめて勝手に幸せに生きていい』こんばんは、ミサキングです！晩御飯シリーズ昨日はが作ってくれたチキンアドボ（フィリピン料理）食べた美味しかったなーなんかここ数日頭も肉体も重い🫠と思ったら明日…ameblo.jpきっと日頃から自分の気持ちと向き合ってる人は子供

こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。ようやく金曜日ですね。働くのってやっぱり疲れる…。今日は、適応障害で休職した経緯を綴りたいと思います。適応障害で休職へ私は新卒で入社した会社で事務職をしており、もう10年以上になります。昨年の春に復職をして、約半年勤務をしました。復帰してすぐは、育児から解放されて、大人と話せる時間が楽しく、仕事に行くのが苦ではなかったです。むしろ、同僚のワーママとお話しをするのが楽しみでし

申込み受付中！■5/25(月)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。先日の記事でオーリングテストについて書きました。自分の「本当の気持ち」を確認できるオーリングテスト。指で作った輪(オーリング)を誰かに引っ張ってもらってオーリングが簡単に開いてしまうのならあなたの本心はＮＯ指が開かなければあなたの本心はＹＥＳ

半世紀に及ぶ集合住宅の暮らしから足を洗いﾌﾞﾌ戸建てに引越をしてから5カ月後コロナの猛威が世界中を駆け巡ったコロナ禍を機に猫ちゃん達を飼い引きこもりの生活になって8年余りの月日が経つその間物の見事に私の周りの人間達は黄泉の国に旅立ってしまった家族がいても孤独が付きまとうのは私の不徳の致すところ会話はほぼなし日常は猫ちゃん達としか話さないので猫ちゃん達との意思疎通は完璧？子供の頃もそうだったけれど動物とは分け隔てなく友達になれたたまに

LINEを送ったのに、返信がない。それだけで、「何か変なこと言ったかな」「怒ってる？」「嫌われた？」と、頭の中がどんどん忙しくなってしまうことってありませんか？..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜今日も読んでくださり、ありがとうございます。カウンセリングサービス・心理カウンセラーの青山リナです。毎週土曜日は「魅力UP術」というテーマで、まえじまようこ、なかやしのぶ、にしだしお、そしてわたくし青山リナの４人交替でお

NISAを始めて、来月でちょうど4年になります。始めようと思ったきっかけは、SNSの情報でした。当時は、お金について発信するアカウントがたくさんあって、NISAを勧める記事をよく目にしました。「そんなに増えるんだ」最初は、そんな気持ちだったと思います。ジュニアNISAにも興味があったので、「まずは自分がやってみよう」そんな軽い気持ちで始めました。金額は少額から。増えるのかな。減ったら嫌だな。そんなことを思っていました。もちろん、投資なので減ることもあります。始めたば

​見にきてくれてありがとうございます日々の出来事や子どもたちのこと恋愛のことなどを気ままに綴っています気が向いたときにふらっと覗いてもらえたら嬉しいですYouTubeしてますhttps://www.youtube.com/channel/UC6OMUog8Lmem5kew_31FVrA夜中なかなか寝れず…本当は書くつもりはなかったんだけどこれを最後に…元々アメブロでブログを書いてた私。最近元彼Tくんがアメブロを始めたみたいで。おすすめ記事で上がってきてた。ブログの中身

不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿10月残り1名様、11月分募集中です。▶️詳細はこちら昨日は、とってもいいお天気でしたね。秋晴れで、暖かくて、洗濯物を干していてもホント気持ちよかったです。こんな日はどこか散歩やドライブに行ったら気持ちいいだろうな〜と思いながら、一歩も家から出ずに仕事してました🤣そんな中、あ

娘にお弁当を作っても朝起きられずに大学を休むことがありますそれが何度も続くと「家で食べるならこんなにいろいろ作らなくてもよかったのに」と思ってしまう私もいますでも「最近寝られないんだ」という娘の言葉を聴きそれなら仕方ないと思う気持ちにもなりましたそれなのになんで私はお弁当を家で食べられるとモヤモヤするんだろう考えてみるとせっかく朝早く起きて作ったんだから持って行ってほしいそんな気持ちがあるのかもしれない頑張って作ったのに結局、家で食べることになると

健康診断の案内が届き、封筒の中に検便キットを見つけた瞬間、どんよりとした気持ちになってしまうことはありませんか。特に説明書に書かれた「採取後は冷蔵庫などの冷暗所で保管してください」という指示は、何度見ても気が重くなるものですよね。食べ物を入れる場所に、いくら袋に入っているとはいえ検体を置くのは、生理的に受け付けないと感じるのが普通だと思います。私自身、初めてその指示を読んだときは「どうにかして別の場所に置けないかな」と悩み、家族に見つかるのも絶対に嫌で仕方がありませんでした。

まさこです。「俺が次男くらいの頃にはゲームの時間に制限かけていたのに、なんで次男には好き放題させてんの？」「次男にスマホ触らせないでよ。俺はずっとダメだって言われてたんだから。」次男が不登校になりゲームに制限をかけるのをやめた時、不登校である次男が唯一友だちとやり取り出来る手段としてLINEを始めた時、長男に言われた言葉です。もうね、ぐうの音も出ないとはこのこと。次男が不登校になった小学6年生の頃、同じ時期の長男にはゲーム時間も決めていたし、スマホをWi-Fiで使える

はじめまして現在、がん専門病院に通院中です2023年に胃のGIST（超低リスク）が判明してから闘病ブログのおかげで知りたい情報など参考にさせてもらったりとても助けてもらいましたいつか私もどなたかのお役に立てたらとブログを始めようと思っていましたが不安な事もあり出来ませんでした2025年9月に転移性肝がんが判明してから色んな思いがあり、ブログを始めてみようと思えるようになりましたお役に立つかはわかりませんが病気のこと、自分の気持ちなど備忘録としてブログを始めようと思います今

おはようございます。あーちゃんです。本日出勤なので電車の中から失礼します。昨日は仕事がキツキツでしたがデイケアから帰宅したパパはあ～ちゃんの手を煩わせることもなくいてくれました。お昼くらいにご飯を炊いて冷凍にするのを忘れていました。パパに「小さいタッパにいれてくれる？」と聞くと初めは考えていましたがあ～ちゃんが左手だけでやってみせるとゆっくりやってくれました。できること、できそうなことはどんどんやってもらわないと空になったお釜はシンクで水につけといてもらい後で洗うか

「本音を、話してない」って言われるの。言われたこと、あります？自分では、話してるつもり。自分では裸の心を晒しているつもりなのに、違うって言われて、ちょっとカチンとくる。否定された気になる。でも、ついに、気がついたの。自分の気持ちの中の大前提を人にしゃべっていなくて、その次の感情を口にしてる。そう階段の一段ぬかし状態。これじゃあ、人から本音をしゃべってないって言われるよね。自分の中での一段ぬかしの本音^^;自分の当たり前を前提にしているから、そこ

本ページにはプロモーションが含まれています。10月18日生まれの人は、天秤座です。周囲との調和を大切にしながら、自分の本音にも目を向け、これからの方向を整えていきたい日。10月18日の太陽は天秤座、月は山羊座にあります。人との関係を見つめる天秤座の太陽と、現実的に物事を整えようとする山羊座の月。この組み合わせから、理想と現実のバランスを考えることがテーマとして浮かびます。10月18日の星の配置天体星座・位置太陽天秤座24°38′月山羊座17°17′水星蠍座18°44′

カウンセリングは上記画像をクリッ夫の不倫がわかってから、誰にも言えずに、ひとりで考え続けている。夫の言葉に傷ついて、優しくされると期待して、また疑ってしまう自分が嫌になる。「どうしたら、この苦しさから抜け出せるの？」答えが見つからないまま、時間だけが過ぎていく、、こんにちは夫婦再構築カウンセラーの望月花恋(もちづきかれん)です。離婚か再構築かで揺れながらも本当はもう1度やり直したいそんな女性をサポートしています。先日

「あの人は私のことを好きじゃないのに、なぜ私だけこんなに好きなんだろう」「両思いになりたいのに、なぜかうまくいかない」——恋愛の悩みの多くは、この「片想い」という感覚から生まれる。でも、少し視点を変えてみると、驚くことがわかる。自分が相手を本当に好きなとき、相手も必ず何らかの形で自分に引き寄せられている。つまり、純粋な意味での「片想い」は存在しない、ということだ。「好き」の裏側に、「近づきたくない理由」がある好きな人がいるのに、なかなか関係が進まない。会いたいはず

高校時代のまっすぐな恋心を描いた物語が、これほどまでに長く、そして深い余韻を残すものになるとは想像もしていませんでした。小畑友紀先生が描く『僕等がいた』は、読み終えたあとに矢野と七美が歩んできた長い時間を、自分のことのように振り返りたくなる作品です。私自身、ページをめくるたびに切なさが込み上げ、彼らの幸せを願わずにはいられない瞬間が何度もありました。『僕等がいた』の結末を語るうえで欠かせないのは、矢野と七美が過ごした空白の時間、そして再会の果てに辿り着いた答えですよね。物

夫は毎日、ペットボトル2リットルを水分補給している。自分で準備するのが、困難なので、空になると私が新しいのを補充している。先日もほぼ空に見えたペットボトルを回収し、新しいペットボトルをいつも置いている食卓のテーブルに置いた。それを見つけた夫が、「まだ入ってたのに」「後で飲もうと思ったのに、だから、手前に置いておいたんだ」と言ってきた。私は瞬間に責められた、良かれと思ってしたことを否定されたと感じた「そうだったの？」と一言返した。むっとした表情をしていたと思う。ほとん

【優しさにつけ込むな！問題児の「お世話係」を押し付けられた娘/第23話】心をほぐす、二人きりの週末旅行👤主な登場人物私（美和）：結衣の労いとリフレッシュを兼ねて、温泉旅行を計画する。結衣：プレッシャーから完全に解放され、心からの笑顔を取り戻す。📖今回のお話（あらすじ）騒動の完全解決と、頑張った結衣へのご褒美を兼ねて、週末に1泊2日の温泉旅行へ出かけた美和と結衣。美味しいご飯を食べ、のんびり湯につかりながら、これまでの緊張とプレッシャーを優しく解きぐしていく。「わあ……！お

日曜日のばらちゃんからの月曜日は、対面セッショントリプルマスターのアンジーだよ今日も「わたしがやっておくよ」「いいよ、いいよ！わたしがやっておくよ」って、いつも何かを引き受けてる人。例えば家族に買い物を頼もうと思ったけど、疲れてるかもしれないし、わざわざ寄ってもらうのも悪いし、ま、自分が行けばいいか。仕事でも、これお願いできるかな、と思ったけど、相手も忙しそうだし、説明するより自分でやった方が早いし、ま、わたしがやっておこう。家族や職場の人から

支えるあなた自身が整うことが、世界への貢献になる誰かのために頑張る日々の中で、つい自分を後回しにしていませんか？このブログは「私が整うこと」を通してもう一度《自分のチカラと自由》を思い出し、手にするための小さな憩いの場ですこんにちは心身のゆらぎ期をもっと楽に。本音と遊び心で、人生後半の私をもっと楽しもう♡ただのあきこです。タロットを使って自分の本心に気づき、セルフイメージを整えて望んだ人生へ緩めて整えて、ぬるり🌈と現実化させちゃうこちらで☆

OpenYourHeart〜心の扉を、そっとひらく〜秋らしく、夕暮れが美しい空に見惚れてしまう季節になってきましたね。でも、その反面、少し寂しい気持ちも芽生えやすい季節に。元気が出るビタミンカラーのオレンジ色。その温かな色の光は、心にほっとする安心感を与えてくれます。なんとなく気分が上がらなかったり、ちょっとしたことで落ち込んでしまったり。それを自分のせいにしなくてもいい。季節の移り変わりが、少し影響しているだけ

こんにちは、ろみです❣️ろみの自己紹介はこちら💞『はじめまして♡このブログでお伝えしていること♡』はじめまして、ろみです🥰🌸このブログでは、「自分と仲良くなること」から、愛も豊かさも受け取れる私になっていくことをお伝えしています♡私は…ameblo.jp「外側をどうにかしようとするのをやめて、自分の内側に専念する」そう言われても、なかなかできないことってありますよね。だって、目の前に嫌なことがあったら、「もう、本当に嫌！」「なんでこうなの！

ひまわり先生と、直接お話ししてみませんか？🌻こんにちは。がん専門医のひまわり先生です🌻アメブロやメールでお話を届けながら、「皆さんと直接お話しできる時間を作りたい」と、ずっと考えていました。今回、初めてのオンライン講演会・質問会を開きます。11月８日（日）午前11時～正午Zoomで開催・参加無料メルマガ読者さん限定、先着５名です。治療中の困り事や、自分の気持ちを周りにどう伝えたらよいか。まず私から短くお話しして、その後は、皆さ