自分の本音

​先日年収が＋2,000万円＋α上がるオファーを、お断りしました​アンジー東京港区在住｜外資系企業勤務｜40代女性港区在住10年目のリアルなわたしの日常や体験を中心に発信しています。▷詳しいプロフィールはこちらこんばんは。アンジーです。訪問いただきありがとうございます。今日は、キャリアのお話を☺️わたしは、普段からLinkedInやその他サイトでも「オープン（転職意欲あり）」に設定していて、定期的にスカウトやポジションの紹介を受けるようにしています。これは転職し

2026年8月23日に太陽が乙女座入りします。太陽獅子座期は木星獅子座もあったことから、なかなかな自分ごとで忙しかったと思いますが、みんんなが自分ごとで忙しいから、意外と他人事をしてしまったこともあるのではないでしょうか？あれ？自分のことに集中してやりたいようにやれる時期だったのに、なんで他人のことばっかり？と。そんな中でも時間のやりくりとかしながら、なんとか自分のこともこなしたとかありませんでしたか？そんなおかげで時間が立つのが早い早いという。もっとゆっくり過ごすはず

こんにちは(^^)「思考が100%現実化する」という学びを通して“自分の本音を生きること”や“人生が変わる気づき”を発信しているさいちゃん（希橋哉樺）です✨『感謝サロン』というオンラインサロンや『じぶん起業講座』を主催しながら、思考の学校認定講師として活動しています😊先日、月に1回のおさらい会を開催しました。おさらい会では毎回、みんなで本音ワークをしています。私は、この時間が本当に大好きです。参加してくださる皆さんは、「

目標を実現する思考整理術感情ではなく、事実で人生を動かす『思考整理術を手に入れると——』Before：頑張ってるのに進まないAfter：やることが明確で、迷わず進めるBefore：やることが多くてパンクAfter：優先順位でスッキリ動ける「努力量で戦う状態」から「思考で結果を出す状態」に変わります真面目で頑張り屋なのになぜか空回りしてしまう人へ✔頑張ってるのに進まない✔やることが増えて苦しい

ジムに通い始めました。ずっと、やせたいから運動がいいだろうなって思っていたんだけどなかなかできずにいました。家の周りに歩く場所もたくさんあるし家の中でも運動することできるけどやらなかったんですよね。ジムという手もあったんですがジムだけはお金の無駄！ｗｗって思っていて。だって自分につらい思いさせるものに高いお金払うなんて・・マラソンとか自分が苦しいのに何がおもしろいの？くらいに思っていたからさ。まあ近くにできて、キャンペーンもあったから申し込みました。

もしかして飽きた？！以前セッションさせていただいた女性Aさんから5年ぶりのメールを頂きました。3年付き合ってなんだか彼に、物足りなさを感じているというご相談でした。桃美さん、以前お世話になりましたおかげですごく男性からモテるようになり、あれからすぐ彼氏ができました。今も、とても優しくて私のことを大好きな彼がいます。今まで付き合った人と比べお金もそんなに稼いでる人でもありません。ただ私のことがものすごく大好きです。いままで付き合ってきた男性は、お金持

本音をどこまで彼に言うのか？と言う質問がありました。お答えします全部ですもちろん、言い方、ニュアンス、タイミングなどあります。でも、自分の心をよくみて本音を「発掘」してそれを彼に統合してから伝えることになるのです。どんなにドス黒いことでもどんなに重いことでもあなたの気持ちならば言う時が来ます。言う時に私は〜だ私はこう感じている私はこう思う私の気持ちは〜だこう伝えてください。本音を言うことが彼をコントロールしようとしてないことを彼に伝えるために。あなたの本音を聞いて

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。疲れがたまってくるとふとした時に「ひとりになりたい」と思った経験は誰にもあるでしょう。ひとりで過ごす時間は本来の自分を見つめ直す時間であり、心のざわつきをリセットする時間でもあります。ひとりの時間には自分の本音に気づいたり感情を整理したり、ストレス緩和したり、新しいアイデアが浮かんだり、自分軸が整ったりといった心理的作用があるそうです

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。突然、彼からLINEや電話で「ちょっと、話があるんだけど」なんて言われたら…。心臓がドクンッて跳ね上がって、冷や汗が出そうになりませんか？「え、なに？怒ってる？」「私、何か気に障ることしたかな…」「もしかして……別れ話？」頭の中が悪い想像でいっぱいになって、夜も眠れなくなってしまいますよね。その不安な気持ち、痛いほどよく分かります。待っている時間って、本当に生きた心地がしないものです。でもね、まずは深呼吸し

「パートナーはもともと、男性性がすごく強い人だったんです。でも、私と深く触れ合うようになってから、最近すごく女性性が出てきたなって感じるんですよね。よく笑うようになったし、すごくお茶目になったし、無邪気になった。二人でいる時に突然歌い出したり、一緒にゲラゲラ笑ったり、ご飯も本当に美味しそうに食べるようになって。なんか、「生きることそのものを楽しんでる」そんな感じがするんです。そして二人の時間でも、私が彼の身体に触れると、素直に声を出して喜んだりして（笑）。『あ、

まだ付き合いたての頃や...自分の方が、彼よりももっと自分の方の好きな気持ちが勝っている時...「これ言うと彼に嫌がられそう」「相手を傷つけたくない」「嫌われたくないから黙っておこう」そうやって、自分が我慢してしまうことってあります。私も若い頃に、何度も、その経験をして失敗したなと思うこともあったり...でも実は...自分の本音や傷ついた気持ちを“優しく”伝えられる女性こそ、男性からもっと深く愛されます。傷ついた心をそのまま見せる勇気が、ふたりの距離をぐっと

「また怒っちゃった…」「もっと優しく言えばよかった」「私って、本当にダメな母親だな…」そうやって反省して、「次こそは怒らないようにしよう」「もっと余裕を持とう」って思っているのに、また同じことでイライラして、また自分を責めてしまう。そして、「こんなに気をつけているのに、どうして私は変われないんだろう？」と思ってしまうことはありませんか？実は、自己否定がなかなかなくならないのには理由があります。それは、「自分を否定しないようにしよう」と頑

「今動かないと、変われないよ」その言葉を見たのは、夜、ベッドに入る少し前でした。スマホの画面には、グループのメッセージがいくつも並んでいました。「迷っている時間がもったいない」「今の自分を変えたいなら、行動するしかない」「まずは誰かに連絡してみよう」どれも、前向きな言葉でした。たぶん、背中を押すための言葉だったと思います。私も最初は、そういう言葉に助けられていました。ひとりだと動けない時に、誰かの熱量を見ると、少しだけ前を向けることがあったからです。でもその夜は

なんとなく流れが悪い。前ならうまくいっていたことが、なぜか引っかかる。気持ちも重たくて、少しずつ元気が削られていく。そんな時期は、誰にでもあります。でも、運というものはある日突然すべてが悪くなるわけではありません。本当に流れが重たくなる前には、小さな違和感や、身のまわりの変化としてサインが出ていることが多いのです。それに気づけるかどうかで、その後の流れは大きく変わってきます。今日は、運が下がる前に出やすいサイン3つをお話ししていきます。もし今の自分に当てはまるものがあ

私のブログを読んでくださりありがとうございます。私はヒーラーをしておりますがヒーラーをしているということを伝えたら「ライトワーカーなんですね」と言われることがあります。リップサービスもあると思いますが私はこの言葉に違和感があります。ライトワークといえばライトワークなのかもしれませんが真のライトワーカーというのはヒーリングをやっているからとかチャネリングをやっているからとかそういったことで決まるのではないと思っています。スピリチュアルの世界でたくさんのチャネラーや

周りを気にしないで撮った写真周りが気になるんです。いつも私が悪いとおもうんです。いつも自分が後回しになるんです。子供が心配なんです。親が心配なんです。人が信じられないんです。人が怖いんです。…🍃かぜのみちゆみ活動のきっかけはこちらかぜのみちゆみです。カウンセリングをさせていただくといろんな問題と思われることをお話をしてくださる。ありがたいことに私を信頼していただいて心

6月21日には夏至を迎えます。夏至は一年で最も昼が長くなる日です。スピリチュアルな視点において夏至は太陽のエネルギーが頂点に達する日であり同時に陰陽のエネルギーが180度ひっくり返る大転換点と言われています。夏至の瞬間までは光のエネルギーがぐんぐんと満ちていきますが夏至を境にして今度は少しずつ影のエネルギーへと向かい始めます。この激しいエネルギーの切り替わりで夏至前後には感情が揺れる、眠くなる、過去を思い出す、人間関係が変化するといった現象が起こりやすくなるかも

怒り、寂しさ、不安、執着、罪悪感・・・見ないままにした感情は、形を変えて何度も現実に現れます。私は、あなたが感情の底にある感情を見つけ、あなたが本来の自分に戻るための方法をお伝えして伴走をしています。こんなお悩みありませんか？✓同じパターンを繰り返してしまう✓人間関係に疲れやすい✓パートナーシップがうまくいかない✓頑張っても現実が変わらない✓自分の本音がわからない✓本当はもっと自由に生きたいこのセッションでわかること

おはようございます🤗5月10日（日）です。ここ何日か、また花粉症の症状が出ています。杉や檜は終わったはず…。ネットで調べたら、イネ科の植物「カモガヤ」の仕業らしいです。秋は「ブタクサ」で、春は「カモガヤ」か………。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−前を向けない日は横を向けばいい～高田純次さんに教わる、心を壊さない「適当」の美学～−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。高田純次さんのあの軽妙な語り口、見ているだけで「あ、そんなに頑張らなくていいんだ」

コソコソ生きるのはもう終わり✧˖°イライラと罪悪感からママを解放𓂃𓈒𓏸Haruna「ママ」と呼ばれるだけでイライラ子どものクセや言動を全部自分のせいだと責める。人からの言葉が責められているように感じてしまう。罪悪感と自己否定が止まらない↓子どもに対する自分の反応を責めなくなった。「子どもは子ども、私は私」と分離できるようになり穏やかな時間が増えた✧˖°自由に楽しんでも罪悪感ゼロ自分の人生を思いっきり謳歌する✧˖°怒鳴る・責める・自己嫌悪のループを終わ