自分の本音

ミラノでのある夜少し遅くなって、小腹が空いて、駅に併設してるマックがあったので、「ハンバーガーでも食べて帰ろうか」ってなった日がありました🍔メニューを見ると、セットでだいたい2,000円ちょっと。イタリアは日本の物価の２倍以上するので正直「ちょっと高いな」と一瞬思ったのは確か。ただ、そのあと、湧いてきたもうひとつの感覚があって‥そもそも私はこれ（ハンバーガー🍔）本当に食べたい？と思ってる？？このとき、私の中で起きていたのは外側の条件と内側の感覚の分かれ道/外側の条件

子供の癇癪や大声問題の続きになりますすべて潜在意識のせいでしたAmazon（アマゾン）1,634円前回の発達検査を無事クリアしたので堂々と子供を普通級に通わせる事になった。入学式は椅子に真っすぐは座っていられなかったけど、何とか無事に終える事ができた。成長と共に、癇癪や大声で暴れたりするのも収まっていくだろうと思っていた。入学から二週間目で、学校の先生から子供のことについて連絡がきた。教室に入れていない授業受けれない話を聞

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。結婚生活の中で、いつの間にか「相手がどう思うか」を基準に物事を決めてしまっている方は少なくありません。相手の顔色をうかがいながら、「これを言ったら嫌がるかもしれない」と自分の気持ちを抑えてしまう。そうしているうちに、自分の本音よりも相手の反応が優先される状態になってしまうことがあります。たとえば、「働きたいけれど夫が反対するから」と仕事をあきらめてきた方。本当はやってみたいことがあっても、相手の顔色を気にして一歩踏み出せないまま時間が過ぎて

仕事をする意味を問われたことはありますか？考えたことのないテーマかもしれません。私は大学卒業後出版社に入りました。当時は〈自分の作る出版物で、人にポジティブになって欲しい〉と、思っていました。今は〈《私なんて》と思う人を減らす〉そんなミッションを掲げて活動をしています。いずれにしても、人に影響を与えたかったようです。大学でキャリアの授業をする際に学生さん達には仕事をする意味に向き合ってもらいます。･お金のため･無職と思われたくない･社会に属していたい･自分の経験

ご訪問ありがとうございます。福山市で、喪失や怒りを癒し、本来の自分を取り戻すサポートをしています。チャイルドセラピスト講師『こころのはね』の柿原洋美です。TCカラーセラピーを通して、ママが自分らしさに気づき自分の人生を楽しめるようサポートします。①俺の子か？と言われた日②“これでいい”と言い聞かせていた。③“幸せ”で誤魔化していた日常。自分が本音を隠し幸せなフリで誤魔化す。そうやって過ごしていたことに気づいて、わたしはどうなったと思いますか?楽に、幸せに過

迷いをなくし、自分らしく生きる力を育てる子育て・夫婦関係サポートの専門家『心が整うコミュニケーションサポート』成田あきよです🌷プロフィールはこちら家族に頼られるのは、嬉しいこと。「信頼されている」「必要とされている」そう感じられるのは、とても幸せなことですよね。でも、それが毎日のように続くと――・「疲れているのに、休めない」・「私ばかりが頑張っている気がする」そんな思いが重なって、しんどくなってしまうことがあります。

セックスレス歴14年。40代主婦。「したくない」夫と、「したい」私。解決じゃなく受け入れることを選んだ私たち正しさより、自分の本音を大事にした記録セックスレス→婚外恋愛→現在進行形こんにちは、りんごさんです今回のお話は、引き寄せの法則に出会った時のお話。りんごさんてどんな人？『自己紹介』夫さん公認、婚外セックス中年齢：40代(♀)主婦歴：10数年子ども：なしペット：にゃんこ仕事：パート社員趣味：読書、のんびり、植物、インテリア、お酒…ameblo.jp

こんにちは、まりこです。「もう、変わりたい」「現状を、何とかしたい」そう思ってるはずなのに、なぜか動けない。本当は、自分をもっと好きになりたいのに、気づけば、また自分を責めている。やめたいと思ってるのに、やめられない。そんな“自分責めのループ”に、ハマっていませんか？「自己否定は安心できる場所」──最初は信じられなかった↑↑↑私が最初にこう言われたとき、正直、腹が立ちました。「そんな訳ないじゃ

おれはオレンジャー！現代には目に見えない呪いがあるそれは誰かにかけられたものでも悪意のある魔法でもないいつのまにか自分で自分にかけてしまった呪いだ「ちゃんとしなきゃ」「遅れちゃいけない」「置いていかれたくない」その言葉たちは便利で社会的で一見まともに見えるだが知らないうちに君の呼吸を浅くしていくSNSを開けば誰かの成功が流れ比べる気がなくても心は勝手に比べてしまう情報は無限にあるのに安心はどこにもない時間は節約されているはずなのに心はい

―蠍座満月が教える、本音との向き合い方―5月2日は満月です。満月というと「願い事を書く日」と思っている人が多いですが、それは正直、半分ズレています。満月は“願う日”ではなく、終わらせる日です。今回の満月は蠍座。テーマはとてもシンプルで、でも多くの人が避けているものです。それが「執着」「本音」「感情の奥底」・分かってるのにやめられない・終わってる関係にしがみついている・本当は嫌なのに続けているこういう状態、ありませんか？それは意思が弱いわけではなく、「感情が

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。突然、彼からLINEや電話で「ちょっと、話があるんだけど」なんて言われたら…。心臓がドクンッて跳ね上がって、冷や汗が出そうになりませんか？「え、なに？怒ってる？」「私、何か気に障ることしたかな…」「もしかして……別れ話？」頭の中が悪い想像でいっぱいになって、夜も眠れなくなってしまいますよね。その不安な気持ち、痛いほどよく分かります。待っている時間って、本当に生きた心地がしないものです。でもね、まずは深呼吸し

日頃自分のマイナスの感情や気になる状況の原因をアウイでどんどん消していくと『いい人』だったはずの人の不平不満が出てきてわがままになったり自由気ままになったりしますこれはこれまでは自分の本音や感情を押し殺して封印して我慢してやりたいことをやれずに『いい人』を演じていただけだったということですそうしないと生きていけなかったのかもしれませんでもそうなるには原因がありま

今日もいい天気☀️そして、なんだかワクワクする情報を仕入れてしまいました！笑高橋書店の「手帳大賞」ワタシは今回初めて知りましたこれがもう、めちゃくちゃ素敵で…🥹日記や手帳に書いた言葉で賞金１００万円がもらえちゃうんです！受賞作を読んでいたら、グッときた言葉を2つ。まず1つ目。「年はとる物じゃなく、頂く物なのよ。」誕生日に「また一つ年をとっちゃった…」とネガティブにつぶやいた時90代の女性が微笑みながら返した言葉だそう😊年をとる＝失っていくじゃなくて、周りの支えや幸

神降ろしメッセンジャー江美香です2026年5月は、天体にとっても私たちにとっても特別な1ヶ月になりそうです。今月は満月が2回訪れる、いわゆる「ブルームーン」の月1回目は「フラワームーン（花満月）」と呼ばれ、生命力が溢れるエネルギーに満ちています。そんな特別なタイミングで届いた「満月メッセージ」は**「GOサインに従って」**でした。ブルームーンが教える「変わるきっかけ」「インパクトのある出来事は方向を変えるチャンス」というメッセージの通り、2回の満月が重なる今月は、人生の大きな転

こんにちは、まりこです。「夫婦の関係を良くしたい」と思ってるのは、いつも「私の方」「話し合いたい」と持ちかけても、まともに向き合ってくれない。言い合いになれば、私がなだめて、私が折れて。…なんだか、いつも「私が何とかしないと」になってる気がする…そんな風に感じているあなたへ、今日はある興味深い研究をご紹介させてください。13年間、夫婦を追い続けた研究で見えたこと

今年もゴールデンウィークGWですね。この時期、カウンセリングさせていただいていると「GWになると憂鬱になります」そのようなお声をよく伺います。GWが近づくとよく頭に浮かんでくる。「今年、帰省する？」「顔出さないの？」そんな言葉や、周りのなんとなくの空気。まだ何も決めていないのに、その時点で、もう少し疲れているそんな経験されている方、実はとても多いんです。本当は、行きたくないわけじゃない。でも、心から行きたいわけでもない。帰れば帰ったで、どこか気を張る。帰ら

承認欲求が強く、人の目を気にしてしまうのは性格の問題ではないと思っています。厳しい家庭環境で育った私の実体験から、その理由と回復の視点を語りたいと思います。今の私は、あの頃の私の味方でいる厳しい家庭で育った私は、気づけば承認欲求の塊になっていました。認められたいなんでもできる子でいたい。褒められたい・賞賛されたい！みんなの「正解」を探して、それに合して生きてました。目立ちたい。好かれたい。人の目が気になって仕方がない。これ、性格の問題じゃないんです。

先日、スーパーで買い物をしていたときのこと。幼い子どもを連れたお母さんが、少し強い口調で声をかけていました。「なんで言うこと聞けないの？」「さっきも言ったよね？」「同じこと何回も言わせないでよ！」「今日のおやつはなしね！」でも、隣で見ている限り、その子どもは特別ひどいことをしているようには見えませんでした。騒いでいるわけでもない。危ないことをしているわけでもない。よくある日常の中の、よくある“子どもらし

ずっと後回しにしてきた「私の人生」を今ここからモノ・ココロ・時間を整えながら人生の土台をつくり直す整理収納アドバイザーのときあです＾＾それ、本当に「会いたい人がいない」だけですか？「会いたい人がいない」って思ったことありませんか？それ、ちょっとだけ危険なサインかもしれません。「会いたい人に会いに行くといいよ」よく聞く言葉なのになぜかわたしは動けませんでした。むしろ最近ふと気づいたんです。あれ？わたし、会いたい人が

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人と関わるのも好き1人の時間も同じくらい好きそんな自分を、どこかで「ちょっとわがままかな」と思ったこともありました1人でいる時間をわざわざ作るってなんだか贅沢に感じてしまう誰かと過ごしている方が意味がある気がしてしまうそう感じる人も、きっと少なくないと思います実際に1人でいるって、寂しくない？って聞かれたこともあるけどわたしは1人の時間は周りの人と関わることと同じくらい大切にしています。ふっと自分に戻ること何かをしなきゃから少し距離を置いて力をゆるめて自分の

こんにちは。今日はとってもいい天気でした。明日から台風の影響で雨の日が続くらしいので、今日のうちにたくさんお洗濯しました！そして、今日はお家で久々にゆっくり過ごしました。先日、講師養成講座12期の日曜日班の講座があり、アーカイブが上がったので今日はじっくりそれを聞きました。（講師養成講座12期は木曜日班と日曜日班があって、約30名ずつ2つのグループに分かれて講座を受けています。ちなみに私は木曜日班なので、日曜日班の内容はアーカイブで知る形になります）毎回、ゆき先生と受

ドラマ時すでにおスシ!?。最初はあんまり興味なくて、、撮り溜まっちゃって流し見してたけど、気づけばすっかりハマりましたw『逃げ恥』や『凪のお暇』の制作陣と知って、この温かい空気感に納得～いつも学びがある～先日の第4話。鮨アカデミーの授業でホタテを傷をつけずに中身を出す難しさに直面するのだけど、これって自分の本音を出すときや、人の話の本音を引き出す時と同じかなぁ。主人公が誰にも話せなかった自分の心の傷の話をして、松山ケンイチさん演じる先生がかけた言葉が改めて

心・身体・魂を繋ぐスピリチュアルセラピスト山﨑園子プロフィールはこちらです①自分の本音が分からず、ずっとモヤモヤしていませんか？・やりたいことが分からない・決めきれない・このままでいいのか不安そして「何を変えればいいのか分からない」そんな状態が続いている方へ②その状態は変えられますそれは「本音がない」のではなく“感じられなくなっている状態”だからですそして身体が整い、

ご訪問ありがとうございますkazue♪です。ライトワーカーさんにとって一番大切なこと❤️ライトワーカーさんって、気づけば『誰かのために』をやってる人が多い。人の気持ちが分かるし、空気も読めるし、困っている人がいると放っておけない。優しさと共感力が高いからこそ、自然と『癒す側』に立つことが多いよね。でもね・・だからこそ、つまづくポイントがあるの。それは、

こんにちは夕芽です☆まる3日大人しくしてるけど鼻づまりと咳から解放されず今日はさくっと星読みしていきまーす天秤座の月は水星×木星のTスクエア自分の本音を正直に伝えたいけど自分の正義を押し付けすぎて相手の感情逆なでしてしまうかもやり過ぎ注意⚠️あなたのためみんなのためと押し付けになってないか？客観性×直感×共感力をいい感じで発揮してけたらここ数日太陽×冥王星スクエアできてて自分の正しさや価値観など根こそぎ切り替えられた人も？金星×冥王星のトライン自分

こんにちは良い天気に恵まれましたいかがお過ごしですか？いつもご愛読ありがとうございますSpiritualLINKStyleチャネラー中西里香が発信します『フォローお願いします』◆アメブロシェア・拡散お願いします◆◆インスタhttps://www.instagram.com/reishi_rika?igsh=MWZxenB6aWxuM29s◆TikTokhttps://www.tiktok.com/@god.nakanishi?_t=8prtXkblWmF&_r=

50代からの日干を生きる四柱推命ー“私”に還るための四柱推命ー五十にして天命を知る。それは誰かの役割のために生きるのではなく、自分の本質を思い出すこと。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼久保佳友里です。気づけば年が明けて、もう1月も半ば。今年はどんな一年にしたいですか？私はここ数年、「運気をどう使うか」「自分の持っているものをどう活かすか」をずっと考えてきました。そして去年、ようやく腑に落ちた感覚があります。202

「周りの正解」を探して疲れてしまった時。「私は、どうしたい？」という自分の本音が分からなくなった時。オーラを通じて、あなたの心の霧を晴らすお手伝いをしています。現在ご提供している3つのメニューをご紹介します。①じっくり対話で整える「オーラセラピー」〜現実を動かし、自分軸をしっかり立て直したい方へ〜「頭（思考）」「肩（現状）」「心（本質）」の3カ所からオーラを読み解きます。対話を通じて深掘りすることで、今のあなたを止めているブロックを外し、軽やかに一歩を踏み出せる

ママの笑顔の再起動家せいちゃんです🍀私の夢をAIにお願いしてみました。↓日々、仕事や子育て、そして自分磨きに一生懸命なあなたへ。ふと、こんな風に思うことはありませんか？「今、私が追いかけている夢や欲しいものって、本当に心の底から願っていることなのかな？」「もしかして、世間の『幸せのカタチ』に流されているだけ？」SNSでキラキラした人を見たり、情報があふれる現代では、自分の本音が見えなくなるのは当然のこと。今日は、あなたの願いが「本物（自分軸）」か「世間体（他人軸）」かを見極めるヒ