自分の本音

―蠍座満月が教える、本音との向き合い方―5月2日は満月です。満月というと「願い事を書く日」と思っている人が多いですが、それは正直、半分ズレています。満月は“願う日”ではなく、終わらせる日です。今回の満月は蠍座。テーマはとてもシンプルで、でも多くの人が避けているものです。それが「執着」「本音」「感情の奥底」・分かってるのにやめられない・終わってる関係にしがみついている・本当は嫌なのに続けているこういう状態、ありませんか？それは意思が弱いわけではなく、「感情が

ただの月の始まりではありません。5月1日――それは、ただの月の始まりではありません。新しい流れが動き出す「起点の日」。これまでの停滞、迷い、重たかった空気がふっと緩み、次のステージへと進む扉が開くタイミングです。下に続く👇人はつい、「まだ準備ができていない」「もう少し落ち着いてから」そうやって動くことを後回しにしてしまいます。ですが――本当に流れが変わる人は、“整ってから動く”のではなく、“動くことで整えていく”のです。5月という月は、エネルギーが一気に加速します。

承認欲求が強く、人の目を気にしてしまうのは性格の問題ではないと思っています。厳しい家庭環境で育った私の実体験から、その理由と回復の視点を語りたいと思います。今の私は、あの頃の私の味方でいる厳しい家庭で育った私は、気づけば承認欲求の塊になっていました。認められたいなんでもできる子でいたい。褒められたい・賞賛されたい！みんなの「正解」を探して、それに合して生きてました。目立ちたい。好かれたい。人の目が気になって仕方がない。これ、性格の問題じゃないんです。

今年もゴールデンウィークGWですね。この時期、カウンセリングさせていただいていると「GWになると憂鬱になります」そのようなお声をよく伺います。GWが近づくとよく頭に浮かんでくる。「今年、帰省する？」「顔出さないの？」そんな言葉や、周りのなんとなくの空気。まだ何も決めていないのに、その時点で、もう少し疲れているそんな経験されている方、実はとても多いんです。本当は、行きたくないわけじゃない。でも、心から行きたいわけでもない。帰れば帰ったで、どこか気を張る。帰ら

5月がスタートしました！5月は数秘で見ると6の月6のテーマは愛情と育成何かを育てることにエネルギーが向きやすい時身近な人との関係性や、誰かを育てる、育成することに意識がむきやすいと思いますが、1番大切なのは、自分を育てること！自分の感覚を大切にする自分の本音を大切にする自分が枯渇している状態では、人に与えることはできません。与えてるつもりが、育ててるつもりが、見返りを求めたり、コントロールしようとしてしまう。そんなことになりかねません。愛情をもって育ててい

勤続20年の会社員→8ヶ月でコーチで独立副業・起業マインドセットインストールコーチングセッション目次勤続20年の会社員→8ヶ月でコーチで独立副業・起業マインドセットインストールコーチングセッションまずは、自分の本音を整理するところから始めませんか？こんな方におすすめこんなお悩みはありませんか？私がこのセッションをする理由私の変化以前の私は…今は…このセッションで、どうなれるのかこのセッションで得られる変化お客様の声01｜進む道が見えて、新しい人生の進路を考

おしゃれ迷子脱出サロン「Salond'EMIKO」↑ご登録はこちらから↑LINE友だち追加後にひと言メッセージをいただければ登録完了です！セミナー情報をいち早く山際恵美子｜公式サイト無料メルマガにご登録を！ご訪問ありがとうございますファッション・ディレクターの山際恵美子です40歳以上の似合う服がわからないおしゃれに自信がないでもおしゃれになりたいあなたを応援するために日々のヒントをUPしていきます一昨日ご紹介したパーソナルショッピ

ご訪問いいね！読者登録etc.ありがとうございます4月2日11時11分頃天秤座で満月を迎えますピンクムーン🩷思いつきを楽しんで自分らしい選択を見つける満月🌕️今回の満月が起こるのは、新しい1年のサイクルが本格的に動き始めてから約2週間。新年度のフレッシュな空気の中で「心機一転、変わりたい」そんな気持ちが自然と湧いてきた人も多いのではないでしょうか。人は誰でも、慣れ親しんだ環境から出ようとすると無意識にブレーキをかけてしまうもの。でも、4月の天秤座満月は「もっと

INTJが心を開くとき：閉じた扉の向こうにある本音とそのひらき方1.はじめに：なぜ「INTJ心を開く」が検索されているのか？"INTJ心を開く"。このキーワードで検索されるということは、多くの人がINTJとの距離感や関係性に戸惑いを感じている証なのかもしれません。そして同時に、INTJ自身も「どうやって心を開けばいいのか」「どうすれば誤解されずに伝えられるのか」と、密かに悩んでいるのではないでしょうか。この文章では、INTJである私の視点から、なぜ心を閉ざすのか、どうし

✨幸せメンタルLabo主宰ノートセッション講師久保田あやです「もう誰の顔色もうかがいたくない」「もっと愛されたい」「自分らしさを大切にしたい」そんな優しいアラフィフ女性へ私は精神科訪問看護師として、たくさんの女性の心と向き合ってきました。そして、子育てや仕事に追われながらも“愛される私”でいられるために、自己対話ノートと出会い、心がほどけていきました。幸せメンタルLaboでは、あなたの中に眠る「愛される魅力」を引き出し、

担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。「これって、好き…なのかな？」そんなふうに、自分の気持ちを確認しようとしている時点で、実はもう“答え”は出ているのかもしれません。たとえば、相手のことを考えたときに——「会いたい！」とか、「声聞きたい！」とか、そういう衝動的な“湧き上がる感じ”があまりない。それでも、「一緒にいると安心するし、優しいし……」そう思って、“これはこれでいい関係なんじゃないか？”って、自分に言い聞かせてしまう。でも、

40代からの整えるダイエット！昨日の何の為のダイエットなのか？の記事も沢山の方から反応頂き嬉しいです♪まだ記事読んでない...そんな方はこちらから💁‍♀️『40代以降のダイエットの目的』昨日から書き始めた40代からのgoen流中医学✖️メンタルダイエットの記事...たくさんの反響があり有難うございました！昨日の記事を読んでない方はこちらから…ameblo.jpさて今日からは具体的な記事を書いていこうと思います...第一段は"気滞タイプ"のお話...💁‍♀️まずはこちらのチェック

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。突然、彼からLINEや電話で「ちょっと、話があるんだけど」なんて言われたら…。心臓がドクンッて跳ね上がって、冷や汗が出そうになりませんか？「え、なに？怒ってる？」「私、何か気に障ることしたかな…」「もしかして……別れ話？」頭の中が悪い想像でいっぱいになって、夜も眠れなくなってしまいますよね。その不安な気持ち、痛いほどよく分かります。待っている時間って、本当に生きた心地がしないものです。でもね、まずは深呼吸し

★────────★引き寄せライフデザインコーチchika笑って楽しく引き寄せる♪ワガママに叶えるライフナビゲーター★────────★潜在意識・引き寄せ・マインドを活用し、本来の自分らしさを取り戻し、理想の未来を引き寄せるサポートをさせて頂いています♪やりたくない違和感がある重たいその感覚って無視し続けるとエネルギーが濁るここで大事なのは✔ただの逃げなのか✔本当にズレているのかを見分けること・それ

こんにちは、まりこです。「夫婦の関係を良くしたい」と思ってるのは、いつも「私の方」「話し合いたい」と持ちかけても、まともに向き合ってくれない。言い合いになれば、私がなだめて、私が折れて。…なんだか、いつも「私が何とかしないと」になってる気がする…そんな風に感じているあなたへ、今日はある興味深い研究をご紹介させてください。13年間、夫婦を追い続けた研究で見えたこと

子供の癇癪や大声問題の続きになりますすべて潜在意識のせいでしたAmazon（アマゾン）1,634円前回の発達検査を無事クリアしたので堂々と子供を普通級に通わせる事になった。入学式は椅子に真っすぐは座っていられなかったけど、何とか無事に終える事ができた。成長と共に、癇癪や大声で暴れたりするのも収まっていくだろうと思っていた。入学から二週間目で、学校の先生から子供のことについて連絡がきた。教室に入れていない授業受けれない話を聞

自己一致トレーニングのやり方自己一致の状態には、次の2つの要素があります。①自分の本音に気づいていること②必要に応じて、伝え方や行動を選べることモヤっとしたとき。イラッとしたとき。我慢してしまったとき。悲しかったとき。傷ついたとき。恥ずかしかったとき。そんなときが、自己一致トレーニングのチャンスです帰宅してからでもいいので、ひとりになったときに、自分にこう問いかけてみてください。なぜそう感じたの？（感情）何を守ろうとしていたの？（防衛）本当はどうしたかった

友達から「夫が不機嫌になるのが嫌で自分の言いたいことややりたいこと我慢しちゃう」こんな話を聞いたんだけど実は私も同じだったの。でもね、あることをしたら楽しい日々が増えてきた😆その、あることっていうのはね我慢をやめるっていうこと。今日はこの『我慢をやめる』とどうなれるかというお話をしますね💕︎ランチ会に参加するため東京駅に、ひとりで立ってる私。今までの私には、なかったことだ

こんにちは✨️Maria渚紗です❣️久しぶりの太陽にウキウキして、ウォーキングに行ってきました😊森の中をテクテク歩くと自然と素敵なアイディアが浮かびます🍀*゜先日から話している私の苦手や恐怖の話。いつもそういった感情がある時はWOTEのアロマを使うのですが、お迎えして、中々繋がらず難しい香りと感じていた「Holybasil」急に気になったのです。寝る前に掌に1滴....ハートチャクラ喉のチャクラそして足首、手首その一滴の波動はとても高く、鼻から体全身の細

【#悲しいのに惹かれる曲：109】緑黄色社会–Mela!（2020）Mela!（緑黄色社会）悲しいのに惹かれる理由とは？突然ですが、あなたは心の中で「楽しい！」と叫びたいのに、なぜか涙が止まらない…そんな経験はありませんか？なぜ「Mela!」は悲しい気持ちに寄り添うのか？緑黄色社会の「Mela!」は、聴いていると自然と体が動き出すような、ハッピーでパワフルな楽曲ですよね。でも、不思議と切なくなったり、涙が出てきたりすることはありませんか？実は、この曲には私たちの心の奥底にある**「

こんにちは50代からの美心ライフアドバイザー渡邉なおみです。50代からもっと輝くお手伝いをしている美心ライフでも実は…女性が思う魅力と男性が思う魅力は違ってた!?「もっと若く見られたい」「シワを消したい」「体型を何とかしなきゃ」50代になると、こんな気持ちが強くなりますよね。でもね、ちょっと聞いてほしいの。男性が感じている魅力と、私たち女性が思い込んでいる魅力、実はかなりズレていることが多いんです。今日はあえて✔男性目線✔女性目線両方から

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。違和感と聞くとあまりよくないもの。このようにイメージする人が多いですよね。実は、その違和感！少しだけ見直すことで飛躍的に周波数がアップします＾＾その理由は違和感を大切にできる人は、自分の気持ちに正直に生きている人だからです。「自分の気持ちに正直に生きる」ことは、究極の「自分の愛で方」でもあります＾＾人は、自分の内側で起きている違和感をスルーすればするほど、自分の本音に嘘をつくことになります。そう。

パートナーシップを理想の形にするBondDesignerリカです。子連れ再婚。夫と喧嘩ばかり続く時の対処法子連れでの再婚。どちらか片方に子供がいるまたは、両方に子供がいると子どもの教育方針やしつけ、関わり方などで想定外に夫婦喧嘩になることもあると思います。夫婦喧嘩が続いてしんどい時は、私はどうしたいのか？を明確にしてみましょう！！例えば我慢したり相手に合わせるのが当たり前になってる人は、「私の氣持ちを言ったって分かってもらえない」という想いをすでに持っていて

こんにちは、ゆりです今日は、ちょっと昔の自分に語りかけるような気持ちでこのブログを書いています。目次思春期の私、「反抗期」が来なかったあいまいだった心の境界線大人になっても、しっかり影響してた話「優しさ」という鎧を、脱いでみてもいいあの頃の私に、今ならこう言ってあげたいまとめ：生きづらさの正体が見えると、心が軽くなるおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く思春期の私、「

ずっと後回しにしてきた「私の人生」を今ここからモノ・ココロ・時間を整えながら人生の土台をつくり直す整理収納アドバイザーのときあです＾＾それ、本当に「会いたい人がいない」だけですか？「会いたい人がいない」って思ったことありませんか？それ、ちょっとだけ危険なサインかもしれません。「会いたい人に会いに行くといいよ」よく聞く言葉なのになぜかわたしは動けませんでした。むしろ最近ふと気づいたんです。あれ？わたし、会いたい人が

「リュージュ」で未来にワープする今つきあっている相手が、本当に好きなのかどうか、わからなくなった時には、逆にこう考えてみるべきである。その人と一緒にいる時の自分が好きかどうか？それで、自ずと答えは出るだろう。「分人主義」ー平野啓一郎ボスや苫米地博士を知った10代の頃、同時期にハマった小説家が平野啓一郎でした「ドーン」や「決壊」、「マチネの終わりに」「本心」が特に好きです。📖本心も映画化されています🎥「今つきあっている相手が、本

魂とつながるではなく・・・魂の自分の声を聞く魂の本音を生きる魂と会話する何度かお伝えしている言葉たちですがイメージの持ち方は人それぞれでしょうしっかり魂の自分と会話して本音に耳を傾けて魂の自分が望むように「人間の私」が行動するという感じで学びを進めていくとそれが逆転する地点があります「魂ある人間の私」が逆転して「人間を体験している魂の私」という視点に変わるんですね肉体とつながる私は魂の存在で

「周りの正解」を探して疲れてしまった時。「私は、どうしたい？」という自分の本音が分からなくなった時。オーラを通じて、あなたの心の霧を晴らすお手伝いをしています。現在ご提供している3つのメニューをご紹介します。①じっくり対話で整える「オーラセラピー」〜現実を動かし、自分軸をしっかり立て直したい方へ〜「頭（思考）」「肩（現状）」「心（本質）」の3カ所からオーラを読み解きます。対話を通じて深掘りすることで、今のあなたを止めているブロックを外し、軽やかに一歩を踏み出せる

🌿本来のあなたに戻る方向確認Naviセッション「行ってみたいけど、90分は少し長いかも」そんなお声をいただきました😌大切なメッセージをありがとうございます。もともと90分の時間は、ゆっくりと深く、人生の土台を整えていくためにご用意していましたが、もっと気軽に、カフェに立ち寄る感覚で、その時の自分に合った形で受けていただけるように。メニューを軽やかにアップデートすることにしました。新メニュー：本来の自分に戻る「方向確認Naviセッション」これは、過去を掘り下げるカウ

こんにちは良い天気に恵まれましたいかがお過ごしですか？いつもご愛読ありがとうございますSpiritualLINKStyleチャネラー中西里香が発信します『フォローお願いします』◆アメブロシェア・拡散お願いします◆◆インスタhttps://www.instagram.com/reishi_rika?igsh=MWZxenB6aWxuM29s◆TikTokhttps://www.tiktok.com/@god.nakanishi?_t=8prtXkblWmF&_r=