自分の感情

先日19日は蠍座の新月でした。何か昔に置き去りにしたモノやその時に封印した感情を思い出すようなそんな投げかけが宇宙から送られているタイミング。ある方は、いつも笑顔でニコニコしている自分に違和感を抱きそこが裏目に出てしまうと思い悩んでました。笑顔を褒められる度に苦しくなってきたと…。そこを一緒に掘り下げていくと自分さえ我慢して笑顔でいれば平和でいられると自分の感情を押し殺していたことを思い出しました。元々はニコニコしてる優しい女子だったけれど…

運動会で流しそうめんしてたら、斬新ですね〜と、取材されました（笑）わざと、sistersみたんのコップは一口サイズ用に、さりげなく用意（笑）🤣昨晩、今年は何のキャラ弁にするのー？と聞かれたので、その思い込み解除しちゃおっかなー？と得意のイタズラ心♡とりあえず、普通〜のお弁当🍱だけ先に出して。。。家族が、キャラ弁じゃないのー今日？？えー普通じゃんーと期待外れな感じの所で。。。😏こっそり〜〜〜流しそうめんの機械を設置❤️いつも、キャラ弁ばっかり作ってくと思

みんなが解決出来ずに長年悩んできた問題には必ずカラクリがある。カラクリを知ればグチャグチャに絡まった糸でも簡単に解けるよIKUYOブログでは毎回いろんなカラクリを少しずつお届けします今日のカラクリ自分を見つけたい！と言って探し続けて早◯年！中には、早うん十年！時間とお金と疲労と不安だけは積み重なりしかし未だに見つからず…。自分不明者難民の方々。ご愁傷さまです。うん？おめでとうございます？そんなあなたにはこれからも自分が見つかる

週末、代々木公園に行ってきました。新緑のエネルギーに包まれてめちゃくちゃ気持ちよかった〜✨お弁当を持ってピクニックバラ園のバラがとっても綺麗♡初登場の彼です！私、嬉しそう笑体も心も癒されて幸せな時間でした(*´˘`*)♡ほんの2ヵ月前は想像もしなかった幸せや温かさを感じてます。だけど、幸せや温かな気持ちは、自分一人でも十二分に感じられるものです。私たちの内側にはとても愛しい我が子のような最愛の人が居ます。内側のわたしに愛を注ぎ、自分を大切にしてたら、同じ波長の人

昨年の10月くらいだったかな、摂食障害の治療をしていた時期にバイトで私の対応が悪くてお客さんを怒らせてしまうという事があった。さらに、帰ってから主人に私がキツい言い方をして喧嘩になってしまってもうやだ、消えたいという気持ちになった。そしてその後、２４時間泣き続けた。（ご飯とか寝る時は泣いてなかったけど）感情を抑えないで出し切ることをクリニックで教わっていたので飽きるまで泣こうと思ったのだ。３６歳なのに、小さ

みなさんは、自分をご機嫌にするモノってありますか？私の真っ先にでてくるモノは、✨ドテラのエッセンシャルオイル✨今も、お部屋で写真の2本をディフューズしてこのブログを書き書きしておりますいろいろなオイルの使い方があると思うのだけど、私は主に自分の感情をコントロールするのにオイルが重宝しています❣️人ってどれだけ感情に振り回され支配されているか、心の学びをして痛感した私「感情を味方」にできたらこんな生きやすいことはないし、更にライフステージを成長していくためにも必要不可欠と

〈♠︎在り方改革♠︎〉〜本来の自分を取り戻し、輝く人生へ〜初めましての方は➡︎こちらからこんにちは。在り方カウンセラーの吉田ユミです。♠︎はじめましてのあなたへ♠︎自己受容とは？♠︎自己受容はなぜ必要？♠︎在り方ってなに？♠︎在り方改革までのストーリー突然ですが、あなたは褒められることが得意ですか？よく《褒められるのが得意ではない》という方がいますが、実はわたしも昔はそうでした。今は照れながら喜びます♡褒

『子育てってめっちゃ大変！！』とは思わなくなった最近‥もともと子供が好きなタイプの人間ではなかった私だけど今我が子がめっちゃ可愛いと感じているこれって私の才能か？！！笑笑‥いやいやいやいや大きな違いは子供を私が何とかしないといけない！って思うのを手放した事！！子供の問題は子供自身の問題で親が背負うのはおかしいのだ！子供には悲しい時悲しむ自由があり子供がはしゃぐ時ははしゃぐ自由があり子供がケガや病気になる自由がある失敗して傷つく自由もある子供の感情を私がコントロー

ひろです昨日続きをアップしようと思っていたら、めまいにやられてましたーひろのプロフィールはコチラ根気よく教えてくれていた彼の続きです。赤ちゃんだった私は、自分で自分のハートにシールドを掛けたことに気がつきシールドを自分で外して、ノートで自分と向き合ったら悲劇のヒロインになりまくりだった事に気付き、あまりの馬鹿さに絶望し私の感情は、どんな感情でも私が寄り添い受け止めるやっとの事で、長い長い長い長い自分探しの旅が終わったようなそんな感覚になりました。

こんにちは！本音で生きる内観コーチの真由実です！クリックめちゃくちゃ嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村人は本質的に、自分を表現して生きたいと望んでいると思います。それができないときに、苦痛を感じたり、それが体に現れると病気になったりします。心や体の不調は、自分自身に気づき、自分を愛し、自分らしく生きるためのメッセージだと思います。自分を表現して生きるには、自分を知らなければいけません。だけど、なかなか自分と向き合うことができない人

自閉的スペクトラム、特別支援学級在籍の小学３年生(HSC気質あり)の次男君は、今のところ、宿題や勉強がわからない…や、授業も理解しなくて、進まない、なんてことはなく、まぁまぁ、、、(めちゃくちゃ色々あるけど★)まぁまぁ、、、やれている方です。(やれないことが気になるし、やれないことが嫌だったりするため、努力するタイプです。)でも、、、もしも…(例え話)何度も教えても、わからないことがあって、丁寧にゆっくり教えても、別紙に書いて説明しても、(視覚優位だから)何度言っても理

ツインレイと巡り会う魂は、過去に嫌という程傷付いて、自分に自信をなくし自己肯定感の低い状態で出会う場合も多いと思います。男性ツインも女性ツインも、自己肯定感が低いという点では同じかと思いますが、顕在意識としての現れ方が正反対ではないでしょうか。男性側は自己肯定感の低さから、自分の弱さや自信のなさを必死に隠すかのように、表面では強がったり、生意気なことを言ったり、冷たい態度を取ったり、優しさを隠したり、素直に言葉にできなかったり。まるで女性ツインの気持ちを測るかのように、甘えたりワガママを言

Vol.1009〃広島平和記念公園〃という名前のついた薔薇です🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹泣くこと=みっともないみたいに思ったり辛いけれど私よりも大変な人はたくさんいるからと泣きたいのを抑えて我慢してしまったりしていませんか？男の人なら子供のころに男のくせに泣くな！なんて言われた人もいるかもしれませんね泣くことは悪いことじゃない思い切り泣いたあとはスッキリしたという経験を、持つ人も多いと思います泣くことでストレス物質も排出我慢していると自分の感情さえ

みなさん、今日は、メンタルに向い合うことのゴールの話ね。メンタルのゴールってね、自分を信じることなの。だけど簡単じゃないから、信じられるようになることが目標なの。そうすると、自分を信じることを何が邪魔しているのかが問題になって来るでしょ。人と比べてしまうことで起きる劣等感。自分がダメで出来ないと思う無能感。自分のせい、自分が悪いと思ってしまう罪悪感とか。それらをベースに、人に嫌われる恐怖とか。そこからの疎外感や孤独感。それに焦燥感やうつ気分とかも邪

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしくお願いします★朱音ってこんなヤツ★・プロフィール・セッションやってます・実録！ドラマの様な超壮絶人生・布団も断捨離！もたない暮らし実践中昨日は友達とランチ🚗友達に連れられて初めてサイゼリヤというお店へ入った🙌🎵名前を忘れたドリア･･･安くて量もなかったけど良かったのは土曜日の名駅で長居できたことおしゃべりの後半は「セッション代払わなくていいの？！」と友達が言ったほどにセッション状態になってしまいま

母さんが休みの日は、「ご飯何にする？」「ご飯何食べたい？」って聞かれることがあるんだよね。昔はその問いに対して「なんでもいいよ」って答えてて。そうすると母さんは「えぇ〜、食べたいものないの？」って追撃してくるｗ(；´Д｀)ありま「母さんこそ食べたいものは？」って聞くこと、「なんでもいいから聞いてるじゃん！」って言ってムッとするのがお約束。最近のしょうちゃんは、その

人ってどんな信念を持っているのか。それをどれだけの人が実際に貫けてるのか。。。信念を貫くのって並大抵のことではないし、周りとの兼ね合いだったり、一筋縄で行かないのがこの世の中。ただ、自分を徹底的に貫いて自分らしく生活されている方って、ホント素敵であり、キラキラしている信念を貫くのって難しく考えがちであるが、言葉を言い換えると、自分自身の気持ちに素直になること実際に私の周りにも、大きな決断をした友達が...。その友達は、ダンスが大好きで、もうその事になると永遠に飲み物を飲まずとも話続ける

5月17日に京都へ行ってまいりました全国的から様々な業種の経営者が集まるイベントで、海外からも参加されていました私が一番印象に残ったのは自分のビジネスのマーケットを細分化することが売上アップに実は繋がるという話ランチェスタ戦略は小さな事業をおこなっている私たちにとっては基本中の基本の話でしたわかっていてもできていないなぁと痛感ターゲットを絞ることへの恐怖があることに気づいたのだけどそれは、顧客を取りこぼしたくないという私の中のがめつさ全部受け取りたい全部私のものにしたい

もう。超絶今更案件。もう。もう。『自分で自分の味方をする』が今までよりも、もっと深い部分でわかったというか。なんか、自分の深い所に繋がったというか。なんだろなー。この安心感。というわけで、本日も自分語り。これの続き。★自分や家族の感情を大切に生きる初めの一歩セミナー★【日時】７月５日（金）１１：００～１３：００【場所】東京駅から徒歩５分『＠RISH』【詳細・お申込み】https://a

先週末は山梨県清里にてfloweringセラピー®のリトリートでしたこの地はわたしのお気に入りで食べ物も景色も居心地も最高に好きな場所なんです2泊3日で過ごすこの時間普段の生活から離れ自然に囲まれた空間は今ここにいやすくなるんですよあれもしてこれもして妻であったり娘であったり会社員であったり何かしらの役割を持って日常を過ごし思考も忙しく無意識に動いている事でしょう自分のために来ることを選択をするすごいことです例えば妻という役割から

自分の好きな事がわからない自分が何をしたいのかわからない自分が何を思ってるのかがわからない姫様👸って何？！自分の感情てなんなのさ！！ここ最近そんな方に出逢う事が多かった自分の好きがわからない自分が何を思ってるのかわからないそんなあなたはまずそれをダメな事だと思ってわからない自分にバツしない事！！今まで自分を大切にするなんて教えられて来なかったんだから自分を大切にしよう！って言葉が出回り過ぎてそれが出来ない自分はダメなんだって自分を責める材料にしないで欲しい自分

もうなんの為に生きているのかわからない。苦しい。何もかもうまくいかない。娘はもう、１ヶ月以上帰ってこない。乳児院で、高熱を出したようだ。娘は生まれてこれまで熱を出したことない。それに、高熱を出したのに私に連絡もしてこなかった。何日か経ち、旦那に連絡をしてきた。娘が点滴をして、熱が下がったと。奥さんに何度も連絡したのですが、繋がらなかったと。私は携帯を確認した。乳児院から着信来てないけど？それに、緊急連絡先の欄に私の携帯の番号を記入したのにどうして旦那に連絡するの？嘘だ

今より10倍愛されるヒロインになる方法♡晴子ですここに書いてみて気づいたことがあります。祖父母まで来て、応援してもらえる子はいいな。そんなに愛されていいな。子どもをそんなに可愛がってもらえるお嫁さんはいいな。孫を親に見せてあげられるっていいな。これを私、ずっと、ひっそり押し込めてきたんだなって思ったの。ダダ漏れですがねあーうらやましかったんだ。私、親や義実家が子どもを可愛がってくれる人たちが、うらやましかった。よく、「義実家、面倒臭いよ？」とか「価値観をおしつけてくる」とか「孫

潜在意識を変えて、病気を治す直観医療者おがわじゅんこです《おすすめ記事》人生をエンターテイメントする奇跡とか不確定なものを、私が一番信じていない一昨日から、三日間私が運営してます優心オンラインサロンで、行っている自分を知るための課題の中から、主要な３つのワークを公開しています純己メソッド①好きがわからない人のための自己受容ワーク純己メソッド②『私は、私の味方』全肯定ワーク純粋な自分に帰るという

おはようございます昨日は、冨永真生さんのOSHO禅タロット中級講座に出席してきましたタロットを使って人を癒したいと思うわたしには、とても効果的な講座です。講座のほぼ９０％は、心理のこといかに心を扱っていくのか、どうすればその人の心を癒していけるのかタロットの使用方法とかの単純な講座ではない、自分自身の心を見つめるための時間となりましたまだまだ講座は続きます終了したとき、わたしはどのように生まれ変われるのか、今から楽しみですさて、今日の禅タロット

単身赴任先に到着しまずは旦那のマンションへマンションのドアを開けるとき旦那「大丈夫…？」と声を掛けてきた私「ん？」なんのことかな？旦那が私の手を握ってきたその時初めてドアを開ける自分の手が震えてることに気づいた中に入りトイレを借りた震えが止まらない内臓から震えている今から現実を受け入れるのが怖いのかな？なんてボーッと考えていた部屋に戻るとベッドが目に付いたこれで行為をしていたと思うと吐き気がするワンルームなので寝たくないがこのベッドとお泊まり用のシングル

ソウルガイドゆいま〜る♪♪ひきのあきこです自分で自分をヒーリングができるようになり、ご家族やお友達のヒーリングもできるようになりますエネルギーワークを学び始めて２５年ぐらいになりますが、まだまだ道の途中で、学ぶほどに奥が深く、どっぷりヒーラー生活を楽しんでいます♪こちらの講座はマンツーマン、お友達同士でもＯＫですオンライン、対面でもお伝えしています詳しくはコチラをご覧下さい♡ヒーラーさんになられた皆さんの変化を書いてみますね！◎自分の感情が分からなかったけど、感じる事が出来るよ

いつもこんなブログを読んでくださり、ありがとうございます。子どもが１歳過ぎたころから、母性が溢れて溢れて止まらない。理屈じゃない。赤ちゃん産みたい。もう1人産みたい。理屈じゃない。どんどんその思いは膨らむ一方で夢にも何度も見る。周りの赤ちゃん見ると、可愛すぎて涙が出てくる。もう1人欲しいなあ。なんてつい言うと、贅沢だよー。1人いるんだからいいじゃない！未婚でどうやって作るの？その年でもう1人なんて大変だよ。なんでそんなに欲しいの？結婚してないのに、もう1人？や

こんにちは。三上みひろです！感情は感じてしまったら感じ切るだけ。理性で押さえ込んだり、知識で納得させようとしてもムダ。頭でっかちになっている人は、感情に蓋をするから臭くなるのだ。＋＋＋2017年４月の記事を再掲載＋＋＋ネガティブ感情を思考で蓋をして我慢したり常識人ぶったり理解のある大人の女のふりをしたりポジティブ解釈したり悟ったふりしたりそんな風に「ネガティブ感情」を見ないようにしても、その未消化の感情はどんどん

地球のエネルギーが軽くなってきて、意識したことが現実化するスピードが早まっていると感じています。と同時に、対人関係で2極化があきらかに進んできたな〜という体験をしたのでシェアします。“自分がこの世界を創っている”と体感したのが、2017年。自分の心を一番にして、“自分を生きよう”と決心して動き始めたのが2018年の1月頃でした。それまでは、周りの目を気にして、良い母良い嫁良い妻良い人間を装ってきました。意識は常に外向きで、自分の感情も表現できない、いつも思考優先。優しい人を