自分の感情

舌打ちされてムカッとしたこと、誰にでもありますよね。電車の中、職場、友達との会話中…「チッ」というあの不快音に遭遇したとき、あなたはどう反応しますか？イラっとしたり、言い返したくなったり、でも大人の対応をしたい…そんなジレンマを感じたことがあるはず。「舌打ちされた時これ言ってみwww」と題して、ユーモア満点の返しから、ガチで使える大人の対応術、相手の心理までを徹底的に掘り下げていきます。笑えて、使えて、スカッとする一言がきっと見つかりますよ＾＾そもそも舌打ちっ

こんにちは、心理カウンセラーの橘香菜です、今日は境界線を引くことでの自分の変化についてお話しますね。『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「理解する場所」ではなく「終わらせるための場…ameblo.jp自分に起こる変化境界線という言葉を聞くと、自分を守るために強く線を引くことだと思われがちです。でも実際には、境界線は「主張」では

もやもやするとき、すっきりしないとき、そんなときには感情のクリーニングをするとトラブルが減ったり、解決したり穏やかになったりします。その感情のクリーニングの一つがぐるぐるワークです。①集中してやる。②ペンと紙を用意する。③負の感情を思い出し、その時の出来事を思い出し紙にグルグル描きます。涙が出てもオッケイ！浄化作用があります。そのあと、その紙をビリビリに破ります。心にたまった負の感情をすべて吐き出せます。どうして、この問題が解けないの？出来な

おはようございます🌸✨えんく美です🎀月曜日からお仕事の方々💼どうか健やかに一日をお過ごしくださいね💪🔥私は貴重な週一の休日を迎え☕今日はゆっくり心を休めたいと思っています🍃✨前髪を整えたり✂️✨女性ホルモンの注射を受けたり💉整骨院で体をリセットする予定です💆‍♀️🌈最近、嬉しいことがありました💖私のブログ📖がひと月で5000以上もの視聴をいただけました👏✨いつも感想を寄せてくださる皆さまのお陰で💌「続けてよかったなぁ」と思えます😊🌟最近よく聞かれるのですが🤔💬睾丸摘出

モラハラに関する４コマ漫画を読んでいたらアシュタールからメッセージが来ましたのでお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。他人の不機嫌に付き合う必要はありません。お話していた方が急に不機嫌になったとしても、それはあなたの責任ではありません。その方の責任です。責任という言葉は何か罰を受けるような印象がありますが、そうではなく現実を受け入れるという事です。不機嫌になるのはその方の現実であってあなたには関係ない事です。不機嫌になる原因がある

すラブタイプ16「主役体質」徹底解説「主役体質」は、ラブタイプ16の中でも特に華やかさと存在感を放つタイプ。人前に出ることを自然と楽しみ、周囲の注目を集めるオーラを持っています。自分の人生を自分が主人公として生きたいと願い、恋愛においてもドラマチックな展開を求める傾向があります。楽天マラソン始まりました！エントリー忘れずに！今回短いよ性格の特徴自信があり堂々としている人から注目されると力を発揮する自分の感情に正直で表現力が豊かカリスマ性があり、自然と人を惹きつける少し

人は「一番甘えている人」「一番信頼している人」「一番大切な人」「一番好きな人」に対して攻撃的になることがあります。1.依存と安心感-最も甘えている相手には、自分の弱さや不安を無防備に見せることができるため、心の奥底では「この人なら離れない」と信じていることが多いです。だからこそ、その相手に対して不安やフラストレーションをぶつけやすくなります。-例えば、日常的に支えられていると感じていると、逆にその人が自分に期待を持っていることにプレッシャーを感じたり、思い通りにならないことで苛立ちを感

その笑顔、本物ですか？“目が笑っていない人”に感じる違和感の正体笑っているのに、なんだか怖い…その違和感、見逃していませんか？一見、にこやかに見えるのに、なぜか冷たさを感じる笑顔。言葉は優しいけれど、目が笑っていない――そんな人に出会ったこと、ありませんか？人は「笑顔＝安心」と思いがちですが、目が笑っていない笑顔は、逆に不信感や恐怖感を与えることがあるのです。この記事では、なぜ目が笑っていない人に違和感を覚えるのか、そしてその裏にある心理や人間関係への影響

ご無沙汰しております。皆様、いかがお過ごしでしょうか。本日、私、誕生日を迎えました。マサキとの関係は落ち着いていますが、都度都度で、私が自分の感情を抑えて伝えないのは相変わらずです。最近、認知症の実母の事で一人でバタバタしておりまして。誰かに頼る事をしない私はもしかして、パンクしてしまうのではないか？と最近恐怖を感じております。精神的なことや解決しないグチのような話をグダグダ話されるのを多分嫌いなマサキなので普段、私の考えや想いを伝える事はありません。誕

「夫からはほとんど喋ってくれない」「私の気持ちが伝わらない」「これじゃ子どもが巣立ったあとが不安」夫との会話に不満がある女性からそんなお悩みをうかがうことが多いです。あなたはどうですか？？人との会話は女性にとって元気の素なのでお家の中で会話がなくて空気が殺伐としているとか自分の話を聞いてくれる人がいないとかはわりと致命傷になりやすいです。私も子どもの頃からおしゃべりだったようで今もお家でボケたりツ

『ゴーストルール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！「EGO-MAMA」とはどういう意味？【DECO*27】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はDECO*27さんのボカロ楽曲『ゴーストルール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ゴーストルール』の歌詞の意味『ゴーストルール』の歌詞のポイント自分に対する不信感がテーマ「どうだっていい言を嘘って吐いて戻れない」「どうだっていい言を嘘

「最近、後輩が指示を聞いてくれない気がする」「軽く扱われてるような態度を取られる…」「なんだか、なめられてるかも…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？責任感のある先輩ほど、後輩との距離感に悩むことはよくあります。でも、「なめられている」と感じるときこそ、実は人間関係の見直しポイントが隠れているんです。“なめられている”と感じる心理の裏側まず大切なのは、「なめられている＝相手が悪い」と決めつけないことです。実はこの感覚には、心理学で言う“投影”が関係している場合もあります。

「組み立て式家族」ペ・ヒョンソン、パク・ボゴムに似ているという反応は“ありがたいけれど恥ずかしい”「組み立て式家族」に出演した俳優ペ・ヒョンソンが、パク・ボゴムと似ているという反応に「ありがたいですが、恥ずかしいです」と語った。最近、ソウル江南（カンナム）区駅三洞（ヨクサムドン）のあるカフェで、JTBC水曜ドラマ「組み立て式家族」に出演した俳優ペ・ヒョンソンの放送終了を記念するインタビューが行われた。同作は血が繋がっていないが、家族だと思って10代を共にした3人の男女が10年ぶ

ここ最近私の周りで色んなことがバタバタと起きています。皆様はいかがでしょうか？なんだか自分の感情と思考の歯車が合わないトラブルが多発する1人の時間が欲しい涙、感情、怒りが爆発するこのままでいいの？と不安になるこんなことありませんか？これすべて魂からのメッセージです。この現象に対してあの人が悪いからこーゆー感情になった。このことがあったから私はイライラしている。など他責になってその出来事から目を背ける時期ではありません。今まで自分自身に嘘を重ねて来た方もいると思います。

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。無理をしているつもりはないのに、こんな思いを抱えたまま過ごしていませんか？・このままで大丈夫なのだろうか・私はどこでつまずいているのだろう・変わらなければいけない気がする・もっと楽に生きられる方法があるような気がする・でも、どうしたらいいのか分からないHSPという気質は、深く処理すること刺激を受けやすいこと

こんにちわまたまた、まとめ書きです。今日はお仕事、ちょっと落ち着いていて忙しくないので合間をぬってブログ書いてます。ネットの記事で目にとまったものがありました。それは「感情労働」という記事です。現代社会では、いろいろな仕事、人間関係において「感情労働」が求められているそうです。例えば、「笑顔を見せる、相手に安心感を与える、ネガティブな感情を抑える」だそうです。現在ではこうした働き方は避けられないとか・・・確かに・・・・・。私の職場でもそのような傾向があるかな。怒

無理をしなくても自然にできていることは「才能」だと思いますでも、その「才能」は自分にとって当たり前すぎて、才能だとは気づきにくいと感じています先日、ある方とお話をしていたとき、その方に対して私が「素敵だな」と感じていることをお伝えしました。それは、私から見てその方にとっての「才能のひとつ」だと感じていたところでした「それは誰もができるわけではないですよ。凄い才能だと思います」とお伝えすると、お相手の方は「深く考えずにやってるので、自分では才能だと気づかなかった」と話してくれました自分で

幽霊にインタビューした強者がいる。見えない世界に興味があるものとしては、これは読まないと・・・丁度kindleで無料で読めるし、そうそう読んでみた。こんにちは！marusoraです。幽霊と二人のおじさんとの会話が怖さを全く感じさせない。会話は質問形式で「どうして心霊写真には全身移らないの？」「お経をあげてもらえないと成仏できないの？」など、普通に疑問に思うことが一杯。その中に「どうして幽霊は暗い場所や水場に多くいるの？」この問いが実に興味深かった。ちょっとジ～ンと来

男性はよく、「恥じらう女性にキュンとする」と言います。少し照れたようにうつむいたり、頬を赤らめたり、目をそらしたり…。そんな仕草に男性はなぜか心を奪われてしまうものです。一方でどんなに美人でも「恥じらいがまったくない女性」に対しては、恋愛対象としての魅力を感じにくいという声もよく聞かれます。ではなぜ男性は「恥じらい」にこれほどまでに弱いのでしょうか？恥じらい＝ピュアさの象徴まず、「恥じらい」はその人の“心のピュアさ”を感じさせます。例えば、褒められたときに素

B'zとミセスグリーンアップル紅白、すごかったですね。私はファンではないのですが🤣つい、YouTubeやサイトを見まくってしまいました。神紫月あゆです！でも予想はしてたけど熱狂的ファンはもちろんたくさんいるのですけど、アンチもすごい数！知恵袋見ると①良さがわからない②良さがわからない私はおかしいのでしょうか？といった質問がゴロゴロありました。気になったのは②良さがわからない私はおかしいのでしょうか？です。もちろん、「おかしくないよ。人の好みはそれぞれだよ」という答えが

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです人との境界線についての話母親問題を抱えてる人ってこの境界線が薄い人が多い境界線が薄いというのは自分と他人の間の線引きが曖昧な状態境界線が薄いと・相手の感情に巻き込まれやすい相手が悲しんでいるとまるで自分のことのように悲しくなったり自分のことのように感じてしまう・相手の問題を自分のことのように感じる相手が困っていると「自分が何とかしなければ」と自分の時間やエネルギーを犠牲にして

『恋愛相性占い(タロット+算命学)モニター募集❣』私が韓国のお店でしていた内容そのままでいたしますその時は好評でお店は観光地にあったので、カップルがデートにきて見ていきました。鑑定時間は20分と書い…ameblo.jpでは前回予告したように配偶者の星を見てみますまだ自分の星が分からない、どこの星を見たらいいの？って方は、前回の記事を見てみてください。今回の記事を読むと１，私の理想の配偶者像が分かる。２，どうすればその星が動き出すかが分かる（良縁

1.はじめに「自分に興味を持つ」――簡単なようでいて、意外と難しいことです。私たちは日々、他人の評価や社会の常識に囚われて、自分の本音や本来の興味に気づけないまま過ごしがちです。しかし、自分に興味を持つことこそが、人生の質を大きく向上させるカギです。2.自分に興味を持つとは？「自分に興味を持つ」とは、自分の考え方や感情、好み、行動の理由を理解しようとすることです。たとえば、次のような問いかけを自分にしてみることが大切です：・自分は何が好きなのか？・何をしているときに楽しいと感じ

★────────★引き寄せライフデザインコーチchika笑って楽しく引き寄せる♪ワガママに叶えるライフナビゲーター★────────★潜在意識・引き寄せ・マインドを活用し、本来の自分らしさを取り戻し、理想の未来を引き寄せるサポートをさせて頂いています♪引き寄せがうまくいく人って特別にポジティブだったりずっと信じ続けられるというより扱いを変えた人💎自分の感情を雑に扱わなくなった💎お金を足りないものと

人気ドラマ『世にある万物が君には及ばない』に夢中になっている方も多いのではないでしょうか。私も最初は友人に勧められて何気なく見始めたのですが、気づけばすっかりハマってしまいました。特に印象的だったのは、個性豊かなキャストの演技力の高さです。今回は、このドラマの魅力とキャストについて詳しくご紹介したいと思います。『世にある万物が君には及ばない』の魅力とキャストこのドラマの魅力は尽きませんが、特に印象に残ったポイントをいくつかご紹介します。鹿单东演じる慕少城のカリスマ性溢れる演技马秋元が

誰でも落ち込むことはあります。でも、同じ出来事でも「すぐ立ち直れる人」と「長く引きずる人」がいますよね。実はこの差は、“心の仕組み”によって起こるんです。心理学ではこれを「感情処理の遅延（EmotionalDelay）」と呼びます。第3位：ネガティブを“否定”してしまう「こんなことで落ち込むなんて」「もっと頑張らなきゃ」そんなふうに、自分の感情を否定していませんか？脳は「感じてはいけない」と思うほど、逆にその感情を強化します。まずは「落ち込んでいい」と認めること。それが、心の

シングルマザーayaです。私の父はサイコパス。母は、うつ病の末に命を絶ちました。逃げ場のなかった子供時代。私の“生きづらさ”は、そこで始まっていました。そして今、娘のうつ病がきっかけで私は過去の自分と向き合うことになったのです。文章を書くことが私を「しあわせに生きる道」へ導いてくれるなんて――あの頃の私には、想像もできませんでした。長い記事になるので分割して投稿しています。この記事の続きです。『私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間』

先日のクライアント様からのご相談「私からLINEすれば返信はあるけど、彼からの自主的なLINEが欲しい！どうしたら良いですか？」今回はまだお付き合いをしていない段階の二人だそうですが、めっちゃわかる！！いちこも昔、すごく悩んでた彼からの連絡に一喜一憂して、彼からの連絡が減ったら「うわー私に飽きたのかもしれない！！」「他に好きな子ができたのかな！？」「このままどんどん冷めちゃうのかな」などと、自分の妄想が炸裂して一人で勝手に落ち込んでいたそう、完

大分更新が滞ってましたが・・・皆様お元気ですか？？すっかり夏を通り越して、秋を通り越して冬になってしまいましたねさて、このブログは元は恋愛で引き寄せを使うブログでしたが更新がなぜ止まっていたかというと・・・・引き寄せ疲れしていたからなんですねもう引き寄せとかいいわ！！！と投げやりになったんですが実はこの投げやりの先にあったものが引き寄せにめちゃくちゃ重要だったんです。真面目な性格の人は特に・今の現実は過去の私のどこ

「最近どう？」って聞くのは二流なの？最近の雑誌記事で、こういう人は二流だ、一流はこうするんだ、的な記事を見かけることが多いです。◯◯に必要なたった一つのこと、みたいなバージョンもありますね。昨日もこんな記事が出てました。「最近調子はどうですか？」と聞いてくる人はセンスがない。“センスのある人”ならどう聞く？（ダイヤモンド・オンライン）-Yahoo!ニュース「『なぜ、そう思うの？』は、絶対にNGです」「なぜなぜ分析」をはじめに「なぜ？」という問いは“論理的に考える”ための「良い質問」だ