自分の感情

思考のしくみを実践していると必ず起こる引き戻される感覚についてお話しします自分の悪い思考に気づいて、やめる！と何度も何度も決め直してきたのに慣れ親しんだ過去の思考癖に引き戻されるこれは60%の曖昧な思考の仕業ですふわふわと雲みたいに浮かんでいるイメージの曖昧な思考たち☁️そのままにしておくとなんとなく悪い方へ流れてしまうのですこの曖昧ちゃん達を野放しにしないことが大事そのためには言葉にすることが有効ですだから思考の学校では書き出しを推進していますどんな感情でもノート

現実がなかなかうまくいかないとき特に恋愛とか仕事とかパートナーシップとかお金とかここがなかなかうまくいかないときぜひがんばらない、をやってみてほしいのですぜひこの動画チェックしておいてねがんばらない、とは本当の意味での自分への信頼感、なのです自分の感情を自分自身がイチバン信じてあげるそれさえできればあなたが愛されて幸せになるのは決定事項なのです今日もお布団で寝られたら１００点満点な

不倫した夫が「残ったけど夫の気持ちが曖昧」なときに妻ができる具体策迷いの夫の本心に寄り添いながら再構築の土台を築く方法こんにちは☘️夫婦の絆再生相談室栗田さわこです。夫の気持ちが曖昧な状態とは？・不倫夫が家にはいるけど積極的に家族に関わらない・離婚は言い出さないけど妻に関心がない・不倫夫が再構築するか否か明言しないこのように、夫の態度や言動に迷いが見える状態を指します。妻ができる具体的な3つのこと1.無理に結論を迫らない、夫に考える時間を与

以前同じ職場で働いていた後輩で「まあいいか」が口癖の女性がいました。仕事中に聞こえてくるその言葉は耳障りでしかなく不快な気持ちになっていました。責任感がなく仕事をいい加減にして放り出しているように思えてならなかったのです。当時の私からするとその言葉はネガティブ用語でしかありませんでした。その後輩が会社を辞め大分経ってから気付いたことがあります。あの言葉は彼女なりに自分を守ろうとして口にしていたんじゃないか

『ゴーストルール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！「EGO-MAMA」とはどういう意味？【DECO*27】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はDECO*27さんのボカロ楽曲『ゴーストルール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ゴーストルール』の歌詞の意味『ゴーストルール』の歌詞のポイント自分に対する不信感がテーマ「どうだっていい言を嘘って吐いて戻れない」「どうだっていい言を嘘

どうもー！ニートになったのに、毎日日雇いバイトしてた、働き者のたいようです！というか、完全に癖だよね・・・早く海外行った方が良いよ・・・じゃないと私、働き続けそう・・・でも、労働時間は明らかに減った！ここから、もっともっと休んでいきます！そんな私が、今日バイト中に、note更新した！（そこは働け）メガネとドレッドさんの連続「コイツじゃない」経験について、自分なりの学びをnoteっぽく語ってみた〜！自分の何を信じれば良いか、わからなくなった話｜ジェ

「くすぐり＝感情表現が豊かになる」は本当？「くすぐるとよく笑う＝表情が豊かになる」と聞いたことがある人は多いですが、心理学的には半分正解で、半分誤解です。くすぐりによって笑いが生まれるのは事実ですが、それがそのまま「感情表現の豊かさ」に直結するわけではありません。なぜくすぐると子どもは笑うのか？くすぐりで起きる笑いは、いわゆる「楽しいから笑う」とは少し違います。反射的な笑いの側面があるくすぐりによる笑いは、神経的な刺激によって起こる半ば反射的な反応です。つまり、

私はHSPです。「敏感な人」という意味では、「エンパス」と「HSP」がありますが、意味や特徴には違いがあります。◆エンパス（Empath）とは？他人の感情を自分のことのように感じ取る能力が強い人。相手の気分・痛み・喜びなどを、まるで自分の感情のように感じるエネルギー（気）に敏感で、場所や空間の雰囲気にも左右されやすいスピリチュアルな面でも語られることがある例：友人が悲しんでいると、自分も涙が出そうになるくらい感情がシンクロする。◆HSP（HighlySensitiveP

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーカウンセリングサービスやなぎあこです。『恋愛テクニック』金曜日「大人の恋愛術」執筆を、吉村ひろえ、沼田みえ子とともに担当しております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご本人的には自覚がないのですが、もうこれ以上は頑張れない、一歩も前に進めない、というときに、カウンセリングのご予約をいただくことがあります。大した話じゃないのですが…などとお話しになられるのですが、誰とも悩みを分かち合えなくてひとりで抱え込むしかな

こんにちは。前回に引き続き、ホオポノポノについて書こうと思います。『潜在意識をクリーニング！』こんにちは。皆さんは、この夏、海に行かれましたか？私は、スケジュールの合間を縫って、海に行ってこれました。さて、私の中で、海といえばハワイでホオポノポノとでて…ameblo.jpホオポノポノのクリーニングをしていると、展開が開けてくる時があります！クリーニングする事によって、あるべきことが自然に起きるようになって、次の展開が開けてきます。(イハレアカラ・ヒューレン博士)と、ヒューレン博士もお

お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓2026年3月の断捨離トレーナー研修で特に印象に残った学びや気づきについて時系列にとらわれず記しています。とてもゆるやかなペースでの振り返りとなってきましたが引き続きお付き合いいただけるとうれしいです。前回のブ

日頃自分のマイナスの感情や気になる状況の原因をアウイでどんどん消していくと『いい人』だったはずの人の不平不満が出てきてわがままになったり自由気ままになったりしますこれはこれまでは自分の本音や感情を押し殺して封印して我慢してやりたいことをやれずに『いい人』を演じていただけだったということですそうしないと生きていけなかったのかもしれませんでもそうなるには原因がありま

流れに委ねたら、人生が静かに整い始めた話3年前、心も体も疲れ果てていたときに、レイキヒーリングと出会いました。それまで何人もの人に「向いてるよ」「やってみたら？」と言われていたけど、正直、怪しい名前の変なヒーリング。勧誘？宗教？私は騙されないぞ！…って、全くピンと来なくて。（当時お声掛けくださった皆さん、こんな失礼な私でした。すみません🙏）でも、強制ストップがかかるような苦しい出来事があり、「やってみよう」と思った。タイミングと直感。夫に話したら、「もうやるしかな

『家族の記録32〜警察署へ①〜』『【自己紹介】湯たんぽで人生が好転した私について』～自己紹介～新潟でカフェとヨガのスタジオを運営しているひろみです。私は15年前にヨガに出会ってひょん…ameblo.jp長く休んだ理由はこちらから。『ヨガに関する大切なお知らせ①』長らくお休みをしてしまいまして、大変申し訳ありませんでした。お盆に急に父に認知症状が出てしまい、車に乗ることへの異常な執着が見られた為、急遽実家に戻ることに…ameblo.jp『ヨガに関する大切なことお知ら

木曜日のテーマ「もっとラブラブに」のコーナーは、泉智子及川倫生のひらさち絵久宝美子の４人でおとどけしています。おつきあいしているパートナーのことは大事に思っている。パートナーの考え方やその時々の調子に共感できることもあるし、一緒に過ごす時間が嬉しいと感じる。だけど、ちょっとした違和感を覚えることが増え、一人になるとなんだかモヤモヤして落ち着かない。やらなければいけないことがあるのに億劫になったり、手につかなくなってしまったり。恋愛をしていると、自分らしさが消えていく

その「モヤモヤ」、名前をつけなくていいんです。意味を求めるのをやめたとき、心が軽くなる。「何者かにならなきゃ」「正しく生きなきゃ」そんな風に、自分を型にはめようとして苦しくなること、ありませんか？🎧周りのスピードについていけず、自分の感情がバラバラのパーツみたいに感じてしまう。そんな、言葉にならない「心のノイズ」を抱えているのは、あなただけじゃないですよ。今、私たちが求めているのは、綺麗な正解ではなく、このカオスな心に寄り添ってくれる音なのかもしれません🎸繋ぎ合わされ

もしかすると今、職場や家庭の中で「パワハラ」や「モラハラ」に苦しんでいる方がいるかもしれません。それはあなたの魂からのSOSです。「もう自分を犠牲にしなくていいよ」「あなた自身を大切にしていいんだよ」そんな声が心の奥から聞こえているのではないでしょうか？自分の感情を押し込め続けていると魂は「もう限界だよ」とサインを送ってきます。ずっと我慢してきたあなた。波風を立てないようにと言いたいことを飲み込んできたあなた。あなたは決して悪くありません。一

「この気持ちって、好きなのかな？それともただの勘違い？」恋愛をしていると、ふと立ち止まってしまう瞬間ってありませんか？一緒にいて楽しい。でも、ドキドキするわけじゃない。会いたい気もするけど、いなくても平気な気もする――。恋愛感情って、いつもはっきりしているわけじゃありません。でも大丈夫。「好き」がわからないのは、心が丁寧に感じようとしている証拠です。この記事では、恋愛感情に迷ったときに立ち返るとよい「5つの答え」をお届けしたいと思います。💡1.恋愛＝ドキドキ、は思い込みか

AIで何でもできる時代になりました。知りたいことはすぐ調べられて、答えも、正解も、あっという間に出てくる。昔よりずっと便利で、早くて、効率もよくて、本当にすごい時代だなと思います。私も日々、AIの力を借りています。仕事の効率もぐっと上がりました。本当に便利です。でも、AIには、答えられないことがあります。それは、「私は本当はどうしたい？」という問いです。何がしたいのか何がうれしいのか何が嫌なのかこの答えは、どれだけ便利な時代になっても外では見つけられませ

どんな自分も受け入れて、"もっと楽に自分を生きる"をサポートしています。⭐️初めましての方はこちら>>自己紹介⭐️各種ご案内>>こちら⭐️和田優子公式LINE>>ご登録はこちら。☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡..:*☆･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ怒りの感情を出した後に、後悔したり、自己嫌悪になることはありませんか。誰かに対して、つい声を荒げてしまったり、きつい言葉を言ってしまったり。特に、家族や身

こんばんは♡不倫恋愛専門心の解放カウンセラー安部まりです今日は読者さまからいただいたお悩みにお答えします。Yさま（※一部内容割愛させていただいております）結局返事はしてませんもうそっとしておくことにしましたLINEブロックしておきながらショートメールはブロックせず、返事もする人の心理ってなんですか？それならLINEブロックしなきゃいいのに…どこかでまた会った時は…と彼が言う

「それ、すごいね（棒読み）」「さすがだね〜（でも目は笑ってない）」こんな皮肉を投げられて、あとからじわじわ嫌な気持ちになったこと、ありませんか？真正面から責められたわけでもないのに、なぜか心がチクッと痛む。今日は、そんな皮肉を言ってくる人の心理と、こちらが疲れ切らないための関わり方をお伝えします。皮肉を言う人の深層心理とは？皮肉を言う人は、実は心の奥に不安や弱さを抱えていることが多いです。①自分に自信がない他人を下げることで、相対的に自分を守ろうとしています。②劣等

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです人との境界線についての話母親問題を抱えてる人ってこの境界線が薄い人が多い境界線が薄いというのは自分と他人の間の線引きが曖昧な状態境界線が薄いと・相手の感情に巻き込まれやすい相手が悲しんでいるとまるで自分のことのように悲しくなったり自分のことのように感じてしまう・相手の問題を自分のことのように感じる相手が困っていると「自分が何とかしなければ」と自分の時間やエネルギーを犠牲にして

「最近、後輩が指示を聞いてくれない気がする」「軽く扱われてるような態度を取られる…」「なんだか、なめられてるかも…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？責任感のある先輩ほど、後輩との距離感に悩むことはよくあります。でも、「なめられている」と感じるときこそ、実は人間関係の見直しポイントが隠れているんです。“なめられている”と感じる心理の裏側まず大切なのは、「なめられている＝相手が悪い」と決めつけないことです。実はこの感覚には、心理学で言う“投影”が関係している場合もあります。

お早うございます良くあることだと思います。誰かの行動にイラっとすること・・・。この怒りはどう対処して納めたらよいのでしょう？怒りには大小があるはずです。ちょっとだけイラっとした。目いっぱい怒りを感じた。その思いが続くと、自分自身がとても嫌になってくるものです。そんな時、ちょっと一息ついてこう考えます。この怒りはどこに向けてなのだろう？すると、こんなことが見えてきます。相手のとった行動自体に感じる怒り。相手自身に感じる怒り。それをしっかり見分け

息子に対してちょっとがっかりした出来事があった。私の思うようにいかなかったというか、イメージと違った反応を息子がしたからだ。がっかりしたということは、期待していた自分がいたことに気づく。息子は最近、ずいぶんと精神的に成長したと思っていたけれど発達特性というかあいわらず認知のゆがみのようなものが見えた。思えば、幼い頃から息子には期待と落胆の連続だった。『どうして？なんで？』と、息子を何とかしようと必死だった。期待通りにならないから、よけいに息子をコントロールしようとしてしまっていた。

■祈りなのに、痛い。だから耳を離せない『祈呪』というタイトルを見た瞬間、少しだけ身構える。でも再生したら、もう逃げられない。これは癒しの音楽じゃない。感情の奥に溜まった黒いものを、無理やり表に引きずり出す音。祈っているはずなのに、どこか呪いみたいで、呪っているはずなのに、必死に救いを探している。その矛盾が、音として成立してしまっているのが怖い。──────────────────────────■ノイズは感情の代弁者になる君影ノイズの音は、きれいに整っていない

親のことが好きになれない。感謝しなければと思いながらも、どこかで拒絶している。近づこうとすると苦しくなる。これを「親への問題」として捉えてきた人も多いが、実は別の見方ができる。「親に対して感じること」は、「自分自身に対して感じていること」の鏡かもしれない、という視点だ。外に見えるものは、内側の反映親のどこが嫌いか、少し思い浮かべてみてほしい。「いつも否定してくる」「自分のことしか考えていない」「感情的すぎる」「弱い」「頼りない」——こうした親への不満が強いとき

はあい！シーズン２はエピソード12までかと思ってたらエピソード15まであるんですね！そんなNetflix「ボーイフレンド」シーズン2の第11回、エピソード11の感想・ネタバレレポです。個人的には、ようやくイザヤとウィリアムのストーリーがなくなったので他のBOYSたちの動向にスポットが当たってよかったと思いました。ですが、今のところ恋愛関係が明確なのはフーウェイとボミの、ゴツ男と華奢男子のBLカップルのみ。そのほか、これから恋の展開は難しそうなので番組的にどこ

統合基礎編❗❗❗❗開講ッピ❗❗皆さんこんにちは❗宇宙人ピッピ～です今回は多くの声にお答えして、統合を基礎から学べる講座を作成しました！この講座は統合ワークの実践を徹底的に学べます！統合を綿密に学ぶコースです❗また、全六回にわたって行いますので、皆さんの学びもより深まっていきます興味がある方･ピンと来た方は絶対この機会に参加してみてください。少しの勇気が今後の人生を変革します！！内容全6回（一回45分）･エネルギーを安定させ、地に足を付けて生きることができる。