自分の感情

noteを読んで数日、頭の中が静かになった気がします。■土曜の朝、いつもの買い出し今日はいつものスーパーで特売日。チラシ見ながら、「この前のマイナス1,700円で、卵何パック買えた？」って考えちゃう自分がいました。■勝ってる人のマインドって、生活にも出てる気がするnoteの中で印象に残ってた言葉がこれ。「お金を雑に扱う人は、チャンスも雑に扱う」正直、私…値段見ずにエントリーしてたし、何も考えずに損切りしてました。それって、生活でもやってたかもしれない。■“考える土曜日”

舌打ちされてムカッとしたこと、誰にでもありますよね。電車の中、職場、友達との会話中…「チッ」というあの不快音に遭遇したとき、あなたはどう反応しますか？イラっとしたり、言い返したくなったり、でも大人の対応をしたい…そんなジレンマを感じたことがあるはず。「舌打ちされた時これ言ってみwww」と題して、ユーモア満点の返しから、ガチで使える大人の対応術、相手の心理までを徹底的に掘り下げていきます。笑えて、使えて、スカッとする一言がきっと見つかりますよ＾＾そもそも舌打ちっ

こんにちは、インド数秘術を使って鑑定をさせて頂きます。山本日登美と申します。このブログをご覧いただきありがとうございます。インド数秘術とは？その名の通りインド発祥の数秘術です。3つの自分自身が持っている数字から読み解きするシンプルな鑑定です。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜サイキックナンバーで自分の内面を知ることができます。１０以降生まれ日の人は二つの数字の影響も受けています。グループ分けの1〜９とあと二つの数字の意味を持って

正直に言います。11,999円。スーパーに行けばお米も、牛乳も、卵も値上げ。「CD1枚にこの値段？」って思ったのが本音でした。2児のシングルマザーの私にとって、この金額は軽くポチれるものじゃありません。それでも──どうしても気になってしまったんです。菅田将暉「SENSATIONCIRCLE」【楽天ブックス限定先着特典】SENSATIONCIRCLE(完全生産限定盤CD＋付属品)(オリジナルクリアポーチ)[菅田将暉]楽天市場“五感”をテ

高知ゆまタロットへようこそ🍀🔮12月18日(木)🌟15時30分〜18時対面・電話📞鑑定ご相談承ります。（出張承っております。）​12月16日のメッセージカップ4アドバイスワンド2逆位置なかなか手をつけられず、後回しにしてしまうようなすぐ動きがとれない模様。今日は、一旦リセット。これからの計画・方向性の練り直しをしてみよう❗️ここで一息‼️​何を言えるかが知性何を言わないかが品性どう伝えるかが人間性先日の投稿にも重

その笑顔、本物ですか？“目が笑っていない人”に感じる違和感の正体笑っているのに、なんだか怖い…その違和感、見逃していませんか？一見、にこやかに見えるのに、なぜか冷たさを感じる笑顔。言葉は優しいけれど、目が笑っていない――そんな人に出会ったこと、ありませんか？人は「笑顔＝安心」と思いがちですが、目が笑っていない笑顔は、逆に不信感や恐怖感を与えることがあるのです。この記事では、なぜ目が笑っていない人に違和感を覚えるのか、そしてその裏にある心理や人間関係への影響

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです非ダイヤに育てられた人はさ、基本的に母親との関係が悪い人たちだよね。ナリ心理学では、「母親と関係が悪い」は、大きく4つに分けられるって言ってます。ナリ心理学『#50【超保存】母親嫌いの分類』2024年の最初に、母親理論講座開催します。ナリ心理学としは初の母親系の講座です。楽しみにしててね。それに合わせて、母親理論シリーズを書いてるよ。全部読んで…ame

シングルマザーayaです。私の父はサイコパス。母は、うつ病の末に命を絶ちました。逃げ場のなかった子供時代。私の“生きづらさ”は、そこで始まっていました。そして今、娘のうつ病がきっかけで私は過去の自分と向き合うことになったのです。文章を書くことが私を「しあわせに生きる道」へ導いてくれるなんて――あの頃の私には、想像もできませんでした。長い記事になるので分割して投稿しています。この記事の続きです。『私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間』

月曜日のショウちゃんからの火曜日担当むかゆみです今日はゴミ価値観について頑張ってるのに空回りする人に頼るのが怖い本音を出すと嫌われそういつも「正解」を探してばかりで心が疲れるなんだか生きづらいいつも同じパターンで悩んでしまう人間関係でつまずくなぜかいつも我慢ばかりしているそんなあなたを苦しめていたのは知らないうちに母親から刷り込まれていたたくさんのゴミ価値観だったゴミ価値観のゴミとは今のあなたにはもう必要なくなった過去の古い価値観と

『ゴーストルール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！「EGO-MAMA」とはどういう意味？【DECO*27】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はDECO*27さんのボカロ楽曲『ゴーストルール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『ゴーストルール』の歌詞の意味『ゴーストルール』の歌詞のポイント自分に対する不信感がテーマ「どうだっていい言を嘘って吐いて戻れない」「どうだっていい言を嘘

このままの私でいいはずなのにいかがお過ごしでしょうかゆみりーですクライアント様とのセッション中に出て来た言葉このままでいいよってみんなから言われるから何も変えたくないですあなたはこのままでいいよく聞く言葉ですよねあなたの本質まっすぐで純粋な心ここは変えなくていいです他の誰かになんてならなくていいこの純粋な本質を生かしたいのに表現する事を妨げている不用な思い込みここは手放す所です恵まれた長所を生かして拡大しようとすると思考が邪魔をして「ない」世界に引き戻そう

札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由色の学びを深めることで自分らしさを取り戻すことができます。色は感情とリンクしているから色を学びながら自分の感情を感じることができる。自分の感情に蓋をせず自分の本音はどこにあるのか本当の本当の気持ちを大切に本当の本当の気持ちに寄り添って上げることができる。私の場合はね・・自分の気持ちに嘘がつけなくな

「最近、後輩が指示を聞いてくれない気がする」「軽く扱われてるような態度を取られる…」「なんだか、なめられてるかも…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？責任感のある先輩ほど、後輩との距離感に悩むことはよくあります。でも、「なめられている」と感じるときこそ、実は人間関係の見直しポイントが隠れているんです。“なめられている”と感じる心理の裏側まず大切なのは、「なめられている＝相手が悪い」と決めつけないことです。実はこの感覚には、心理学で言う“投影”が関係している場合もあります。

あえての朝から。朝のおはようから巻物📜久々巻物。電話で言おうと思ったけど。今の私は、なんで気ぃ遣って話さんとあかん？時間帯とか文とか。別にうまく付き合ってこって気持ちがない。別れる覚悟があるとかないとかでもない。かーくんと付き合ってから、ここまでドストレートに言ったの元彼以来やと思う。なんか急にぷつっと切れたというか。困ったらいいよ。めんどくさいと思ったらいいよ。これが私だもの。私

嘘とホント本音と建前日々の生活の中でコミュニケーションの中で自分の感情に向き合う余裕もなく目の前におこる出来事に合わせてすぎていく時間友達と話していて私は違う考えと思ってもみんなの「そーだよねー」に曖昧な返事をしてみたりあなたに期待しているよと言われて引き受けて苦しくなってみたりしてチームステップマラソン部に参加しているY君は軽度の知的障がいを持つ青年障がい者雇用でお仕事もしているけれどマラソン部に参加してみんなで走るのが大好きです走るのがとても好きでリレーマラ

幽霊にインタビューした強者がいる。見えない世界に興味があるものとしては、これは読まないと・・・丁度kindleで無料で読めるし、そうそう読んでみた。こんにちは！marusoraです。幽霊と二人のおじさんとの会話が怖さを全く感じさせない。会話は質問形式で「どうして心霊写真には全身移らないの？」「お経をあげてもらえないと成仏できないの？」など、普通に疑問に思うことが一杯。その中に「どうして幽霊は暗い場所や水場に多くいるの？」この問いが実に興味深かった。ちょっとジ～ンと来

男性はよく、「恥じらう女性にキュンとする」と言います。少し照れたようにうつむいたり、頬を赤らめたり、目をそらしたり…。そんな仕草に男性はなぜか心を奪われてしまうものです。一方でどんなに美人でも「恥じらいがまったくない女性」に対しては、恋愛対象としての魅力を感じにくいという声もよく聞かれます。ではなぜ男性は「恥じらい」にこれほどまでに弱いのでしょうか？恥じらい＝ピュアさの象徴まず、「恥じらい」はその人の“心のピュアさ”を感じさせます。例えば、褒められたときに素

最近、ある人から「自分の機嫌は自分で取りなさい」と言われた。その言葉が、心の奥で深く共鳴した。周囲の機嫌を伺って生きてきた正直言えば、これまでずっと“周囲の機嫌”を気にして生きてきた。それは子どもの頃の家庭環境が影響している。父は気難しい人だった。気に入らないことがあるとすぐに不機嫌になり、その空気が家全体を支配する。そんな家庭で育ったので「どうすれば父の機嫌を損ねずに過ごせるか」ばかりを考えていた。その癖は大人になっても抜

今日は、わりとよく聞くこちらのお悩み、「誘われるのがすごく嫌」ということについて書いてみます。人から何かに誘われるのが苦手という声を聞くことがあります。もちろんここで言うのは、その人が「誘われて嬉しいこと」ではなかった場合の話です。自分の行きたいところや、したいことに偶然誘われて嫌な人はあまりいないだろうと思います。ということは「意に沿わない誘い」ということになりますが、「意に沿わない誘い」は皆んな嫌なんじゃないか？という疑問が上がりそうなので、先

いつもブログをご覧いただいてありがとうございますはっぴーマインドナビゲーター日常がスピリチュアル現実創造真っ只中⭐️スターシードカフェ🌏地球3号店川口よーぴー店のyokoことよーぴーです🤗今日はちょこっと願望を叶えることについてお話しようと思いますエネルギーが先ってよくききますよねあと内側の投影私もですけどなかなか叶わないなぁーって思ったりしませんか実は全部今この瞬間の日常自分がすでにつくってるんですよねなななんと叶っちゃってるんですすべては何気な

すラブタイプ16「主役体質」徹底解説「主役体質」は、ラブタイプ16の中でも特に華やかさと存在感を放つタイプ。人前に出ることを自然と楽しみ、周囲の注目を集めるオーラを持っています。自分の人生を自分が主人公として生きたいと願い、恋愛においてもドラマチックな展開を求める傾向があります。楽天マラソン始まりました！エントリー忘れずに！今回短いよ性格の特徴自信があり堂々としている人から注目されると力を発揮する自分の感情に正直で表現力が豊かカリスマ性があり、自然と人を惹きつける少し

先日、月に一度参加している人間心理学のセミナーの日でした。今回のテーマは「行動し、改善し続けるために必要なこと」まさに、今の私にぴったりの内容でした。これまでのセミナーでは、「どうしたら行動できるようになるのか」「行動するための意欲をどう高めるのか」といった“最初の一歩”に焦点を当てて学んできました。そして今回の学びは、その一歩を踏み出したあと。行動を続け、改善し続けていくために本当に大切なことは何か。その答えが、「自分の感情をマネジ

久しぶりにひたすら涙を流しました。『三十数年分のしんどさ700g』物心ついてから昨日までの、30年以上ため込んでたしんどさに襲われた翌日。『理由のないしんどさの正体』ずっと探していた未消化の感情を見つけた翌日、【理由のな…ameblo.jp物心ついたときから最近まで、ずーっと、いろんなことを我慢していたこと。1番を諦めてきたこと。自分をないがしろにしていたこと。大変な思いをしていたにも関わらず、いつまでも自分らしい生き方ができてなかったこと。などなど、自分の過去を振り返ると

第12回｜「思ってたのと違う」が、心に残る理由人と話していて、「あれ？なんか思ってたのと違うな」そんな瞬間、ありませんか？もっと冷たいと思ってたのに、実はめちゃくちゃ気さくだった。強気な人かと思ってたら、実は繊細で、人一倍気を遣っていた。見た目と中身のギャップ。でも、今回書きたいのはそれだけやなくて、“自分の中で起こるズレ”──つまり心理的ギャップの話です。🧠思ってたより嬉しかった。思ってたほど傷つかなかった。たとえば、何気ないひと言に救われて、思っていた以上に涙が

こんにちはｃｈｎｍ*です！平穏な毎日を送ることは到底無理なのだろうと分かっていますが突然やってくるどうしようもない虚しさ。一晩中眠れないこともやっぱりまだまだあります。最近仕事でchatGPTを使うようになり友達がダイエットの相談や、子育ての相談もしていると聞きｃｈｎｍ*もこの件ついてchatGPTに相談してみました！すると、驚きの結果に！結論、chatGPTにポンちゃんとあだ名を付けるほどの仲になりました。素晴らしいです。心理カウンセラーであり、友

がんばっているのに、手応えがない。何かしても、空回りしている感じ。周りが進んでいるように見えて、私だけ足踏みしているような…。最近、そんなふうに感じていました。でもある日、お茶を淹れながら、ふと気づいたんです。“うまくいかない”って、「もうちょっと大事にして」っていう心のサインかもしれない。やることを整理する前に、「どう感じてる？」「何がもやもやしてる？」って、自分に問いかける時間を持つだけで、少しずつ霧が晴れてくるような気がしました。頑張りすぎなのかも。予

「泣きたいのに泣けない」「怒りたいのに我慢してしまう」「つらいのに“大丈夫”って言ってしまう」そんなあなたは、心が弱いわけでも、感情が薄いわけでもありません。心理学的に言えば——“優しさ”が自分を抑え込んでいる状態なんです。第3位：人の気持ちを“自分より優先してしまう”（自己抑制）感情を我慢する人ほど、人の表情をよく見ています。心理学ではこれを「自己抑制傾向（Self-ControlBias）」と呼び、“相手を傷つけたくない”という思いやりが、自分の感情を犠牲にしてしまう形

娘はちょっとした痛みにも過剰に反応します。「本当にそれ痛いの？？」って時でもクリーム塗って絆創膏貼ってとせがむ。この痛みへの弱さ、過剰な反応は「感覚処理の未熟さ」からくるもの。具体的に言えば内受容感覚が未発達であるということの表れです。内受容感覚はシュタイナーの１２感覚の生命感覚。身体の中で感じるお腹がすいた、痛い、寒い、熱いといった感覚が内受容感覚です。自分の内なる感覚、といってもいい。内受容感覚（生命感覚）が過剰だと自分の感情や体の痛みを

こんにちはカラダと心の土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。＊我が家の子ども達も新学期がはじまりました。バタバタしつつ息子らに対して感情的に怒りすぎてしまった朝。「いってらっしゃい」と送り出したそのあと冷静になり・・・はぁ～過剰に怒りすぎたことに落ち込みます。そんな私のひとり反省会は以前に比べたら断然へりましたが・・・自分の感情と上手につきあっていくことは永遠のテーマです(^^;＊今日は【怒りたくない

今回は、かつてよく耳にした「ノイローゼ」「ヒステリー」という言葉が、現代ではあまり使われなくなった理由について掘り下げてみたいと思います。このテーマを選んだ理由は、私自身が心理学を学ぶ中で、言葉の変化が社会の価値観の変化と深く結びついていることに気づいたからです。特に、心の問題に関する表現は、その時代の「人間観」や「偏見」と強く関係しています。人気記事ランキングNo.1境界知能（BorderlineIntelligence）とは？解説|あなたのメンタル