自分の気持ち

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは恋も仕事も人生も、自分で切り開いていく女性になるには？恋愛のこと。仕事のこと。これからのこと。女性の人生はいろんなところで「どうしようかな」と迷うことがありますよね。私もあります。「この人と、この先どうなるんだろう」「今の仕事をこのまま続けていいのかな」「本当はもっとやりたいことがあるんじゃないかな」

昨日の続きです息子の高校中退がキッカケで受け始めたカウンセリングで私自身の気持ちを聞かれ応えて続けているうちにふっと子育て中に感じていた違和感の正体が見えてきたような・・私は知人もいない地で一人ぼっちになるのがイヤだった怖かった人と違う言動をとればみんな離れて行ってしまうかも・・・失ってしまうかも・・・子育て当時の私にはそんな恐れを産み出す思い込み・捉え方があった人に嫌われるのが怖いだからわたしは自分

木曜日担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。彼から、「仕事しんどい」「もう無理かも」「今日は何もしたくない」なんて言われたとき。最初は「大丈夫？」と聞ける。でも、それが何度も続くと、「私だってしんどいけどやってるよ」「そんなこと言ってないで、やればいいじゃん」「またその話？」と、だんだんイライラしてくる。好きな人なんだから、つらいときは支えてあげたい。そう思っているはずなのに、なぜか彼の弱音を聞くと腹が立つ。こういうこ

ー書くことで、やっと「自分の気持ち」を理解できたあの頃、私にとってブログを書くことは何かを発信する行為、でも気持ちを吐き出す行為、でもなかった。もっと静かでもっと乾いたものだった。書いた文章を読み返すと自分のことなのにまるで“別の人の話”みたいに感じた。距離のある位置から誰かの人生を見ているように「ああ、これは悲しい出来事なんだ」——そうやってやっと“悲しさを理解できた”。感じる、ではなく理解する。それが、書くことだった。■書くこ

第9話「自分らしさ」の見つけ方「自分らしく生きよう。」最近、よく聞く言葉だ。でも、そう言われると、少し困ってしまうことがある。「自分らしくって……何？」好きなことも、やりたいことも、よく分からない。周りの人に合わせてきた。期待に応えようとしてきた。嫌われないようにしてきた。気づけば、「自分が本当は何をしたいのか」分からなくなっている。そんな人は、決して少なくないと思う。学校では「正しい答え」を探した学校では、問題を解くことを学んだ。先生が質問をする

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは一人の女性として、自分の人生を切り開いていく今日は「一人の女性として生きる」ということを少し考えていました。女性は人生の中でいろんな役割を持ちますよね。妻だったり母だったり娘だったり仕事をしていたり。誰かを支える立場になることも多いと思います。私もこれまでいろんな立場で生きてきました。

おかげさまでお姫様ごっこが功を奏して色々落ち着きました・・・でも、疲れと眠気は相変わらずで今日もマッサージに行ったけど肩甲骨（背中）は、ガッチガチ不満を口に出せずにデスクワークをしてたらそりゃあ、身体は悲鳴をあげるねキツかったなぁ何かに取り憑かれたように狂っていたと思う馬車馬のように働いて来たから働き方を変える時期だと思い月〜金曜日の連勤を辞めて水曜日に休むことにしたそして、代わりとして静かな日曜日に出勤でも、土日は自分や子どもの予定もあるから臨機応変に出

カサンドラさんへあなたに、1日も早くカサンドラから抜け出して欲しい私からあなたへカサンドラ卒業のバトンをお渡ししたいと願っていますよろしければ私の自己紹介も読んでいただけたら嬉しいですカサンドラから私が卒業できたのは何故か？自分の特性に無自覚だった夫が自覚するに至った訳とは？ランキングに参加しています。励みになりますので、是非ポチッとお願い致しますにほんブログ村カサンドラ症候群ランキング「どうして分

こんばんは！紀帆です😊今日は、職場の人間関係に悩んでいる方が来店してくださいました。いらっしゃった時は本当にたくさん悩まれていて、表情も少し曇っていました。でも、お話を聞いて、占いをしながら一緒に気持ちを整理していくうちに、少しずつ表情が明るくなっていって――帰る時には、「ここに来て本当に良かった！！」と笑顔になってくださいました✨その笑顔を見られて、私も本当に嬉しかったです😊さて、今日ちょっと考えたのは、「自分の機嫌を自分で取る」ということ。誰かをターゲットにしたり、誰か

こんばんは無観を手放し本音で生きる人生を取り戻すヒプノセラピストYurikoです。突然ですが、あなたに質問です。あなたが自分自身に点数をつけるとしたら、100点満点中、何点をつけますか？「私なんて20点くらい」「頑張っても50点かな」そんなふうに、低い点数をつけた方もいるかもしれません。でも、ここでお聞きしているのは、勉強ができるか、仕事ができるか、特別な才能があるか、人より優れているところがあるか、ということではありません。何ができるかではなく、「

８月は仕事が少なく、お休みの契約で働く契約社員のアラフィフ。お休みの間に、９月からの仕事の準備をする予定が・・・ほぼせず結局、この秋も自転車操業で幕を開けました。が・・・７月中に進めておいた仕事のおかげで何とか回っています。久しぶりに社員さんたちとの会議。すると・・・予定変更を余儀なくされ７月準備した資料も訂正することになりました。年間での予定はこなすので秋の仕事は大幅に減らそうとくん。でも減らすにも限度って物が・・・と意見しましたよ。そして、年明け以降も仕事がキツキツだからとい

みなさまこんばんはこんにちはおはようございます笑笑笑次から次へとなんなんなん笑笑笑本日のお題は身体と情報笑笑笑あまりの情報スピードにうっかり忘れてまた同じパターンきてもわからなくなるってある笑笑笑コロナについてもそうかなと。笑笑笑でも弊害はいろんなとこででている笑笑笑その数年が子どもたちにとって計り知れないし大人でもコミニケーション問題笑笑笑またワクチン問題。世界中でわたしたちはなにをうしないなにをえたか

​自分を優しく整えゆったり豊かに自分を大切に望む世界をみせてあげよう大好きな番組ウチ断捨離しましたを観た今日の方はずっと人並みにできない自分を責めているようだったでも変わろうと思って応募されて山下さんに人並み人と比べないで時間はあるのだから自分のペースで進めて急がないでゆっくりやれば出来るんだからと励ましとやり方を教わってしっかり断捨離されてたその方は60代の方今までどうだったとか関係なくてどうしたいか意図して動いた！わた

フォローしてくださっている皆さまお久しぶりです(*__)何ヵ月も動かず、動いたかと思ったらこれ⇩『햅뻘떼』大好きな大好きなジョングク♡햅뻘떼🎂새로운한해가따스한빛에감싸이기를바랍니다💜今日は誰よりも幸せでいてね♡ホビたんとテヒョンにお祝いしてもらって楽…ameblo.jp何の言葉もなく失礼しました(｡>ㅅ<｡)ジョングクのセンイル日記だったので、そこに挨拶を書くのも中途半端だなと思い、センイル終わったらご挨拶をしようと。。。何ヵ月も動かずだったのに、何ヵ月かぶ

今日は子供の事で泣いた今まで何回泣いたかな旦那は話を聞いてくれない人相談してもまともに話し合えない彼はちゃんと聞いてくれる人今までも子供の事で悩んだ時辛かった時に私を支えて気持ちを救ってくれたのは彼近くにいる人じゃなくて離れてる彼が1番寄り添ってくれる子供の事で悩むといつも私は後悔をする泣いた事を、ではなく今までの自分の子育ての仕方が全部失敗だったなって子育てやり直したいって悔やむそれでも二年半以上私に寄り添ってそれまでの事、出会ってからの事何でも話してきた彼はリサの子

NAVERブログを始めて、もうすぐ5カ月になります。韓国が好きで、韓国語を勉強していて、いつか韓国の方にも私のブログを読んでもらえたら。そんな気持ちから始めたNAVERブログ。最初は、韓国語でブログを書くこと自体が私にとって大きな挑戦でした。それでも、一つ書いて、また一つ書いて。気づけば5カ月近く、続けることができました。まだ韓国語も勉強の途中です。もっと自然に韓国語を理解したい。自分の言葉で伝えられることをもっと増やしたい。そんな気持ちも強くなって、今は

｢私って本当に昔から、運が悪いんですよ」｢宝くじも当たったことがないし、くじ運も悪いし｣鑑定をしていると、時々そう話す方がいらっしゃいます。まあ私も宝くじは、末等しか当たらないし、クジ運も悪いです。その点、クジ運は妹がいいんですよ〜旅行とかは当たらないけど、ちょこちょこ当ててますクジ運は確かに人によって、差があるのは事実ですが・・(笑)その偶然性の運の話ではなく、人生でうまくいかないことが続いたり、せっかくの機会を

たつの市在住の3児の母、野村佐知です。2学期始まって2日目予想はしていたとはいえ、次男が送迎して一旦、別室まで行ったけれど、やっぱり帰るってたまたま、仲のいい友達が欠席していて学校で過ごすのが嫌だったみたい家で準備している時はちょっと行く気になっていたから、一緒に行ったけれど、無理強いしても余計に拗れるだけなので、提出物だけ渡して、帰宅帰宅してからは、一緒にゲームしていて、遊びながら、親子でコミュニケーションオセロやウミガメのゲームやバランス系のボードゲーム

「バディがつなぐ赤だし味噌」かつて、翔太(神山智洋)の料理と輝元(中村海人)のサービスにダメ出しをし、2人が星を目指すきっかけとなった巨匠・御崎(小手伸也)が、再び屋台にやって来ます〈以下ネタバレあります〉突然の訪問に戸惑う2人に対し、御崎はいつもの軽妙な様子で「輝元くん、今日からうちの子にならない」と強引にスカウトしますばしばらく御崎の店でアルバイトをしないかという提案。屋台の接客はどうするのかと反対する翔太に対し、星を目指すためにも、一流の店でサービスを学ぶのは悪くないと輝元は快諾

お立ち寄りありがとうございます1人1人が輝く人生をカラーセラピースクール色彩サロン★カナリヤふじたにさきこです｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡／／色からはじまる小さな会話＼＼先日開催されたミライのお仕事図鑑＠みずほ小学校5、6年生の親子対象に企業紹介や職場体験をしてもらおうという企画私は『色と気持ちのワークショップ～カラーセラピー体験～』をさせていただきました今回の

ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セルフリ

このシリーズについて人生って、人と出会うだけではなく日々の中で、色んな感情や想いとも出会う嬉しい気持ち、迷う気持ち、時には自分でも扱いきれない感情があるこのシリーズは、そんな私の「心の中で出会ったものたち」を言葉にして綴ったエッセイ読んでくださる皆さんの心の中に、何か一つ届くものがあれば嬉しいなぁ～第１話トイレで回転する女私、服が好きやねんオシャレするのが好きやねんだから、会社でお手洗いに行ったら必ず鏡で服装チェックをするねん身体を左右に振って、後ろの感じも必ずチェックす

連絡してもすぐに返事が来ず、会おうと誘っても彼からはなかなか声がかからない──そんな状況が続くと、「自分に魅力がないのかもしれない」と不安になりますよね。でも実は、男性が自ら“会いたい”と感じる関係には、わかりやすいサインが身体に、そして心のなかに現れています。今回は、無理に追いかけるだけでなく、男性が自然に会いたくなる関係を築くヒントを、身体の反応から読み解き、心の動きを理解し、確かめる言葉、そして支援の選び方まで追ってみましょう。身体に表れるサイン：目が合うときのドキドキや小さな距離感の変

ようこそ～宇宙語で癒す～月よみ師Ⓡ花桜里です。ご縁をいただきありがとうございます✨2026年9月4日16時51分ごろ、双子座の位置で、下弦の月を迎えます🌗前回の魚座満月では、これまでの経験や頑張ってきたことを振り返り、「ここまでの私にも、ちゃんと意味があった」と受け取るような時間でした。その満月を越えた今は、受け取ったものを全部抱えて次へ進む必要はありません。これからの自分に必要なものと、もう手放していいものを少しずつ見分け

こんばんは。ライフインスパイアコーチの、まさにいです。昨日は、「やりたいことがわからない」と悩む40代の方は、夢や主体性がないのではなく、長い間、自分のことよりも家族や職場、周りの期待に誠実に応え続けてきた人なのかもしれない。そんなお話を書きました。今日は、その続きです。もしあなたが、「自分が何をしたいのかわからない」「本音を言おうとすると、言葉が止まってしまう」と感じているなら。もしかしたらこれまで、自分の話を「ちゃんと聴いてもらう」経験があまりなかった

昨日の記事で日記を書くことは自分の心の「モニタリング」でもあるということを書きました『不登校の正解は人それぞれ。大切なのは【折り合い力】を育てること』実は1ヶ月ほど前から時々胸の真ん中辺りがギューッと締め付けられる感覚があって1〜2回咳が出たり心臓が一個分前にドキン！と出るような感じがあって先日循環器内科に…ameblo.jp毎日何があったのかその時私はどう感じたのか何がしんどかったのか何が嬉しかったのか本当はどうしたかったのかそんなことを書き続けていると一日一日では分か

『解答！【令和の時代にPSP】』固まった！！『黒T！【令和の時代にPSP】』今年の気分！？昨今は暑い時期がすごく長い！ので、Tシャツはいくらあっても問題なし！二年前くらいから基本的に無地…ameblo.jp『黒T！【令和の時代にPSP】』今年の気分！？昨今は暑い時期がすごく長い！ので、Tシャツはいくらあっても問題なし！二年前くらいから基本的に無地Tばかり着ているのですが、無地は無地でもサイズ…ameblo.jp超☆お久しぶりの更新となります。いやはや、やること＆考えることが多すぎ

「自分は人からどう思われているか」というのは誰でも気になることですがそれを確かめようと始めると恋人関係であれ友人関係であれ人間関係であれその関係は必ず壊れます「自分がどう思われているか」を心配する時私たちの心は自分の心配だけに支配されて、自分勝手になっています心に浮かぶのは、自分が傷つかないかどうかだけでお互いのコミュニケーションを大切にしようという考えがありません私たちは相手の意見に合わせたりご機嫌をとろうとしたり親切なそぶりをしてみせたりすることがあ

安心を思い出し、本来の自分へ🌿心と身体をゆるめるセッション山本りえです。自己紹介はこちら9月に入りましたね☺️✨まだまだ暑さも感じますが、朝晩の空気や、ふと吹く風の中に、少しずつ秋の気配を感じられるようになってきましたね🍂そして私自身も、手術を終えて、少しずつ日常に戻ってきています☺️というかね、術後5日目にして、身体が劇的に良くなったんです😳✨退院した日の身体とは全然違っていて、車にも乗れるようになって、

「ヤクルトでめちゃくちゃ良かったです」球界最年長46歳のヤクルト・石川雅規投手が2日、都内で会見を開き、今季限りで現役を引退することを表明した。身長167センチ、通算188勝の“小さな大投手”が、プロ25年間の思いを語った。石川は「今シーズンを持って現役を引退いたします。25年間、楽しいことがほとんどでした。すごく楽しい25年間でした。悔いはないです。幸せでした。」と語った。決断の経緯について「40歳を過ぎて毎年今年が最後じゃないかとか、毎試合最後じゃないかと思ってマウンドに上がって