自分の気持ち

自信0でも好きなこと起業を叶える♡あなたの願望実現を徹底サポート▶︎▶︎収入300万Up、理想の引越し、片思い→両思い成就♡結婚など♡マインド＆0→1起業コンサルタントちばさくらです💎はじめましての方へ♡幸せ女子の脳科学×願望達成ノート術認定講師幸せ女子の脳科学・ブログコンサル受講担当講師:ゆうこ幸せ女子の脳科学監修願望達成ノート術あなたの好き♡をお金に変える1stステップ起業術体験会体験セッション大好評開催中♡0→1ファースト

夜に少しだけ、自分と向き合う時間を作っています。忙しい毎日の中で、気づかないうちに無理をしたり、自分を後回しにしたりしてしまうことが増えていたときに、夜のジャーナリングを習慣として始めました。たった5分でも、「今の自分」を見つめる時間を持つと、少しずつ、自分の気持ちや、本当に心地よいものが見えるようになっていきます。ジャーナリングを始めると、「自分を大切にする感覚」を取り戻せるようになります。今回、私自身が毎晩実際に使っている内容をもとに、「夜の自己回復ジャーナル」を作り

今日からこちらの講座がスタートです！28日間、どうぞよろしくお願いします。😊『「ザ・マジック」や「設定変更」が好きな方へ♡ご案内』※こちらの募集は締切りとなりました。お申込みありがとうございました！😊5月17日（日）からスタートする講座の募集を始めています。新月スタートです！✔︎自分と…ameblo.jp私はこの期間中に「ザ・マジック」の魔法の実習にも取り組むことにしたので、今朝はさっそく10個の感謝をノートに書きました。こうやって書いている時間がとても好きです。心も体も解れていく。

「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて休めなくなったあなたが眠りを調えることで自分の気持ちが分かるようになり自分で選べる人生を取り戻す眠りのコンシェルジュ山本まきこです。​出かけていても。仕事終わりの旦那から「今から帰るよ〜」って連絡が来たらまだフラッとお出かけしてたとこでも、急いでUターンして帰ってたんです。別に、「帰ってきて」って言われたわけじゃない。別に旦那にめちゃくちゃ会いたかったわけじゃない。↑旦那よ、ごめん笑でも当時の私は

こんばんはTatsuyaです🙌タイトルにも書きましたが休みに入る前日の夜が1番楽しいと思う私です🎵無性に帰って来てから乗りたくて徘徊してきました🙋別に明日か明後日乗ればいいんですけどね〜😂そんな風に思ったのも久々なのでそういう思いは大切にしたいので思った時に行動🙌病気してからは特にそうしてます🙇‍♂なにかしら脳梗塞発症すると頭の中というか自分の気持ちも変化するんですよね🙏明日はこれからの季節恒例になる早朝洗車をして👍その後、定期的にもらう薬をもらいに行く日なのでかかりつけ医へ🙋こ

片づけようとして手を伸ばしたのに、そのまま机の前で動けなくなる。会話のあと、返事を書こうとして、言葉が出てこない。本当は気づいていたのに、そのまま進めようとしていたことがあるのかもしれません。今月は、THEMOON逆位置とマンスナンバー6の流れです。あいまいだった気持ちや、家族・人間関係・日々の役割の中で見えにくくなっていたものを、生活の中で少しずつ扱っていく月です。その中で今週は、LOVERS逆位置。「選ぶ」「決める」「合わせる」場面で、迷いが出

最近ふと思い出したことがあります。昔の私は、本当に歯をくいしばって生きていました。あの頃の私は、・良妻賢母でいようとしていた私・一番早く起きて一番遅く寝ていた私・家族のサポートで追われる日々だった私いつも気を張っていて、頑張ることが当たり前でした。そして気がつけば、ほっぺたまでカチカチになっていたんです。小顔になりたくてきれいになりたくてエステに通い始めました。でもエステに行っても、なかなか柔らかくならなく

そんな彼でしたが、その後も、お酒を飲み過ぎると暴言を吐く日々は続いていました。けれど、次の日になると、彼は何も覚えておらず、いつも申し訳なさそうに謝ってきました。その繰り返しの中で、私は次第に思うようになっていました。彼の本当の心の奥には、何があるのだろう――何が、彼をそこまで苦しめているのだろう――私は、彼の表情や、ふとした時にこぼれる言葉を、さりげなく見るようになっていました。そして、一緒に暮らし始めてから2年後、私たちは結婚しました。翌年には、可愛い女の子にも恵まれました。

3年後の自分が4日後にやって来た目次3年後の自分が4日後にやって来た「モラハラ気質の夫は存在していない」結婚20年。「不満はないのに満たされない」あなたへ「モラハラ気質の夫は存在していない」「モラハラ気質の夫は存在していない」これ、3月12日に書いた私の文章です。タイトルには「3年後の自分」としていて、日記のように毎日書き込むノートに書いてありました。「存在していない」って、なかなか強烈な言い回しですよね。ページを捨てるつもりで、書いているのでこれ以

彼はなぜ嫁の言いなりなのか？こんばんは。婚外恋愛コーチ、服部あかねです。既婚彼とお付き合いしていると、どうしても彼の家庭のことが見え隠れしちゃうこと、あるよね。いつも奥様にバレないようにリスク管理を気にしていて。奥様のゴキゲン取りばかりしているように見えたり。急に「これやって！」って言いつけられても、素直に言うことを聞いていたり。そんな彼を見ていると・・・「なんだかんだ言って、嫁のいいなりじゃん！」「言いなりになっている彼にとって、私ってナニ？」なんて、モヤモヤ

このむすばった毛糸の玉は正確に言うと2022年7月9日から胸の中にでき始めて(誤解のないように胸=心のことです。)普段ずっと気になるような大きさではないけれどふとした時にしっかり存在感を示してくる。最愛の友がいない。という現実。友だけでなく親だって天国に逝ってしまった人にはこの世では2度と会うことができないのだから会いたい、話したいと願っても無理なんだから仕方ない。仕方ない。仕方ない。仕方ない。と押さえつけている自分の気持ちがからまってしまって胸の

くむパパです。日曜の21時って、なんとも言えない時間ですよね。お出かけや家事が落ち着いて、子どもたちも寝て、ようやく静かになった。なのに頭の中だけ全然静かじゃない。明日の持ち物、息子の習い事の日程、仕事の段取り、返してない連絡。気づくと家族のこと・暮らしのことばかりで、「で、自分はどうしたいんだっけ」ってなってる夜があります。先週の日曜もそんな感じで、くむママがぽつっと「ちゃんと回してるのに、自分のことだけ全然見えてない感じがする」

今日もありがとうございます🍀エンディングノートとお片づけで人生後半を自分らしく整えるエンディングノートセラピー®サポーターの竹裏ゆかです。・・・・・・・・・・・・・・・・今日は、エンド・オブ・ライフ・ケアの勉強会に参加してきました。今回のテーマは「スピリチュアルケア」。私は医療職でも看護職でもありません。だからこそ、現場で人と向き合っている専門職の方のお話はとても貴重な時間でした。看護や医療に携わる方は、「その人にとって、よりよい時間になるにはどうし

ネットの友達と疎遠になった時や実は友達じゃなかった時の言葉「考えてみるといつも誘うのは自分からだった」私じゃないか＿|￣|○誘うのが苦手と言っていたから私から都合を聞いたら会う機会があると思うでも、いつも私からではねー私って誘われる価値がないのかそんな気持ちになる私にとっては何でも話せる大事な友達だと思っているけど相手にとっては違ったということなんだろうな寂し、、、もし誘われたら自分の気持ちをまた伝えてみよう誘われたら、の話だけど

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは本当の自分として、新しい人生を始める5月17日今日は新月ですね。静かに空を見上げると月はまだ姿を見せていません。でも見えないだけで確かにそこに存在している。それはまるで今のあなたの可能性のよう。まだ形になっていないだけで本当はすでに新しい未来は始まっているのですね。新月は“始まり”のエネ

こんにちは！椿あかりですいつも私のブログを読んでくださりありがとうございますプロフィールはこちら前回の話はこちら『娘を支え続けた3年間と、今だから思うこと』こんにちは！椿あかりですいつも私のブログを読んでくださりありがとうございますプロフィールはこちら前回の話はこちら『“学校が怖い”――…ameblo.jp今回はちょっとマイストーリーをお休みしてｗLINE特典で実際

【「本当はどうしたい？」もう、自分に嘘はつけない‼️】本日23時。あと2時間で、すべての受付を締め切ります。「気になるけど、私なんかが受けていいのかな」「今すぐ変えなきゃいけないほどの悩みじゃないし……」そうやって、自分の気持ちにまた蓋をしようとしていませんか？明日からまた、いつもの一週間が始まります。これまでと同じように「これかも」「違う」を繰り返して、自己否定に走り、行動が止まる長い時期を、また過ごしますか？「もう、そのループを終わりにしたい」も

私の取り扱い説明書5「恥の感情がとても苦手です。それでも味わおうと努力しています」佳那さんの講座で、前に言ってたんだよね。自分がどんな感情を感じるのが嫌か。楽しい、が嫌なのか、悲しい、が嫌なのか、嬉しい、が嫌なのか、寂しい、が嫌なのか。寂しい、は結構多かったかもしれない。私は、断トツで恥の感情が嫌。恥ずかしい、が本当に嫌い。はっきり覚えてないんだけど、佳那さんの講座では確か、その感情も味わってみ

VG大分１の山本です。明日5/18日は「ことばの日」とされ、言葉の持つ力や大切さを見直す日です。日々の会話の中で何気なく使っている言葉ですが、励ましになったり、誰かを傷つけたりすることもあります。だからこそ、相手を思いやる言葉選びが大切です。また、本や詩、手紙などを通して、美しい日本語や豊かな表現に触れる良い機会でもあります。忙しい毎日の中で、自分の気持ちを丁寧に伝えること、そして相手の言葉にしっかり耳を傾けることの大切さを改めて感じた

はじめまして『本音に還り、愛を生きる。』愛の翻訳家タロットリーダー鶴ありあです。これまでの私は自分の気持ちよりも周りを優先し頑張りすぎてしまうことが多くありました。「本当はどうしたいのか分からない」そんな感覚を抱えながら過ごしていました。そんな中で私は自分を大切にすることそして愛から人生を選ぶことを決めました。そこから少しずつ新しい出会いや変化が生まれ人生を生きなおしていく感覚を感じるようになりました。そんなときタロットと出会いました。タロットは未来を当

本当は疲れている本当は行きたくない本当は断りたいでも、空気を悪くしたくない嫌われたくない私が我慢すればいいそう思って、つい相手に合わせてしまうことありませんか？人の顔色を見すぎてしまう言われた言葉を何度も思い出す相手の機嫌で気持ちが揺れてしまうそんな毎日に、心がしんどくなっていませんか？まずは公式LINEで６０分の無料相談と、苦しさの背景にある「心のクセ」を性格タイプ診断を使ってやさしく整理するプレゼント🎁を受け取ってくださいLINE登録はこちらから⇒

うまくいった時はまわりの人が拍手してくれマっするうまくいかなかった時は誰一人ほめてくれもしなければ拍手もしてくれませんうまくいかなかった時は神様がアナタに拍手してくれているんですよ（妄想族は仏教）神様が、ダウンしているアナタを抱きしめて「よくやったね」とほめてくれているんだよ誰かが、うまくいかなった時拍手してあげましょうそうすればアナタが神様になれるんですようまくいかなかった人にも拍手してあげましょうＰＳうまくいった時はみんなが拍手してくれマっす

「このままじゃいけない」そう思っているのに、何を変えたらいいのか分からない。動かなきゃ。ちゃんとしなきゃ。そう考えるほど、気持ちだけが焦ってしまうことがあります。でも今は、無理に変わろうとするより、“少し落ち着ける感覚”を戻していく方が大切な時期です。5/17は牡牛座新月です。牡牛座は、安心できるもの、心地良い感覚、自分のペースを大切にする星座。そして今日は、デイナンバー5×運命の輪逆位置の流れです。「変えたい」「何か

わたしにはお友達がいて、というか、いたのね。数年前に距離をとって、そのまま連絡していない。きっかけは、ある夜のこと。「相談がある！」と呼び出されて仕事帰りに出かけたら隕石の夢の話に始まり、職場の愚痴、嫌な人の話……「私ね、最近○○始めてね」と話を変えようとしても「ああ、よかったね。それでね——」これを４時間。気づいたらお会計も私がしてた。それからはなるべく会わないようにして、会うたびにドキドキして、最終的に連絡を絶った。でも正

本日もお疲れ様でした今、悩める女性が少しでも前向きになれるよう本日も「癒しスナックEN(縁)」開店🍷はじめまして【よしみの自己紹介はこちら】フローズンビールおいしい〜夢を動かし始める人が、まわりに増えてきたこの週末、友達と遊びに行ってなんだかすごくうれしくなった出来事がありました一人は55歳で今までアルバイトしかしたことがなかったけど他の会社から声がかかり正社員として働くことにもう一人はカウンセラーとして起業しカウンセリングルームを借り

こんにちは真矢奈尚（ななお）ですしばらく遠ざかっていた、花を育てること。これがこの頃友達の影響もあり楽しくなってきています。何年もほったらかしにしていたバラ。土を足し、お世話してあげるとそれに応えてくれるようにとっても元気になっています。ほったらかしにしてごめん(汗)嬉しくて愛着がわきます。春先のことです。長年ガーデニングしている友達、「1日中庭にいる日もある」とのこと。それを聞いた私はたくさんお世話する花があるから1日中庭仕事があるんだと思ったん

ノリタケのあの件について思うこと↓『【ノリタケ】筆頭株主は無理なので消費者やります』先日ニュースで知った物言う株主からの【食器事業(を含む不採算事業)撤退】の要求見出しを見るだけで心が締め付けられそうになりました株主側は大きな要求をすることで…ameblo.jpノリタケ応援買い第一弾↓『【ノリタケ】応援第一弾、若草色絵鳥文を注文しました』こんにちは！昨日、ノリタケについて自分の気持ちを記事にしました↓『【ノリタケ】筆頭株主は無理なので消費者やります』先日ニュースで知った物言う株主か

旅行帰りの車での出来事です。夫が子供達に「眠かったら寝ていいからな」と言いました。私が、「いいなー」と軽く言いました。すると夫に、「いやいや。さすがにそこで“寝ていいよ”とは言えないわ」と言われました。その言い方が、“当たり前でしょ？”みたいな感じ。すると子供も、「ママはパパ運転してるんだから起きてなきゃ！」と言いました。母親は寝ない側なのが当然。運転してないんだから、起きてるのは当たり前。そんな空気。その瞬間なんとも言えないモヤモヤが残りました。私

•°✻ご訪問ありがとうございます✻°•かこです(ˊᵕˋ*)♩ASD特性のある夫と娘との暮らしの中で「揺れない私」を育てる過程を綴っています︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃はじめましての方はこちら↓↓↓【自己紹介】ASD特性のある夫に話しかけても届かない感じが苦しかった「ねぇ、聞いてる？」そう声をかけても、返事が返ってこない。同じ家にいるのに、ひとりぼっちな気持ちになる。そんな日々でした。以前から、会話が噛み合

何かを選ぶ時どれにするか考えてる時なんとなく選んでいてもどんなに悩んでいても最後は自分で決めている。どの選択を選ぶにしても自分の気持ちに嘘はつきたくない。無かったことにしたくない。それをすると自分の中でモヤモヤしたり悲しくなったりする。一つ一つが自分の中から湧き出た思いだから本当は大切にしたい。自分を心地よい方へと導いていく。そんな選択が出来る私で常にありたい。それが、今の私の小さな願い。最後まで読んで頂きありがとうございます、感謝しています。皆さまに