自分の気持ち

第12話「親という呪縛」「お父さんがね、またカード使いすぎちゃってさ。少しだけ、立て替えてもらえない？」──それは、南ミナが27歳の冬。YouTubeの登録者数が8万人を超え、収益が安定しはじめた頃。実家の母から、唐突にかかってきた電話だった。最初は「親孝行だ」と思っていた。だが、それは一度では終わらなかった。数ヶ月後には、「返すつもりだったけど今月苦しくて…」という言葉が当たり前になっていた。（どうして、私はお金を渡さないと“愛されない”んだろう）そう思った瞬間が、最後に

2025年6月13日（金）の12星座の運勢だよ。各星座の運勢とアドバイスを参考に、素敵な一日を過ごしてね。1位♉牡牛座（おうし座）新しい価値観や異文化に心が動かされやすい日。ネットや本で異国の歴史や暮らしに触れると、小さな発見や自分の内面に新しい風が吹き込むよ。気になったことはメモして、普段の自分にプラスしてみると成長できるサイクルが生まれそう。2位♊双子座（ふたご座）今日は自分のセンスや本音を大事にすると魅力がアップ。新しい服やスタイルにもチャレンジがおすすめ。

元自己分析マニア数秘×再スタート人生デザインコーチ山口佳苗です。🌿「頭ではわかってるけど思考がぐるぐるして動けない💦」🌿「自己分析しすぎて自分がわからなくなった」そんなお悩みをもつ方へ数秘を使って未来を動かすヒントをお伝えします。プロフィールはこちら♪“在り方”って何？！誰か説明してくれ！！自分を変えたい！今の状況を変化させたい！と思った時にいろいろ本やネットを読むと、「やり方ではなく在り方」「自分がどうありたいか」って言葉を

こんにちは愛で育むシータヒーラのまみです🥰人に気を遣いすぎて気づけば自分の気持ちは後回し…そんなふうに頑張り続けてきたあなたへ以前の私は友達と会っても帰る時間は相手に任せっきりだったんですよ自分から帰る時間を言うことができずそわそわしてたんです今でも忘れられないソフトクリーム事件うわさのソフトクリームが食べたくて東京駅までわざわざ行ったのに向かいに座っていたおじいちゃん（元学校の先生）

あなたが傷ついていることを知っているわたしにとってあなたは重要ではないとは思ってない直接繋がりはなくとも気にしているよだから癒されて欲しいし手助けをしている負けないで自分の気持ちに心にどんな本音も本音でいいんだよあなたから出たものが本物だよやさしさも嘲りも憎らしい気持ちもあっていいよ純粋に満ちていなくとも汚れていてもあなたはあなただよそれを誇っていいよどこにも行けない心を拾い上げて掬って見せるよ

こんにちは♡心の解放カウンセラー安部まりです不倫関係において、デートや連絡ペースなど、どうしても女性が男性に合わせること、多いのではないでしょうか彼は仕事が主軸だから。彼はそこまでマメではないから。彼の予定に合わせてデートの約束をしてる。彼がホテルに行きたいと言うから。家庭の事情でキャンセルもお互い様だから。彼の連絡できる時間は限られているから。・・・色々な場面で、彼の都合に合わせていませんか。それが楽で心地よくて

やさしさが欲しいの？どうして？？自分にないものだから？そうかな打算的なやさしさだって貴重だと思うけど？皮肉じゃないよ、本当に。ここでやさしくするのが必要だからやさしくする。本物じゃないって思ってるんだね。どこまでもただやさしいことが羨ましいのかな？どこまでもただやさしくするそれに必要なのはね自分の気持ちだよただただやさしさを求める気持ちそれがあれば、きっとどこまでもただやさしくできる本当の気持ちを炙り出せるそこに

こんにちは。ノートに感じたことを全て言語化し人生激変♡この奇跡をシェアしたく、活動しているノートコンサルhitomi(ひとみ)です。はじめましての方はこちらお客様のお声♡・どれだけ自動操縦で自分を責めていたのか分かった・沢山のモヤモヤが言語化できました・一人でノートを書くよりも、具体的に自分の気持ちが出た・一緒に気持ちをみてもらうことで、新しい視点を持つことが出来た・自分の人生に希望が湧いた・同じことをぐるぐる悩

この間、ゆきさんの霊視チャネリングで私が、糞さんを愛してると、ハイヤーさんからのメッセージを頂いてから・・・詳しくはこちら⬇『シンクロの嵐＆驚きのメッセージ\(ﾟдﾟ)/!!』昨夜、いつもお世話になってる龍遣いゆきさんが🐉霊視オラクルセッションモニターを募集してたので、応募しましたー当日募集の当日セッションでした先着1名だったのです…ameblo.jp私は、長い間、糞さんを恨み、憎んでいたので・・・自分の気持ちは、正直よくわからないけどどうしても、糞さんの気持ちを聞いてみ

こんにちは♪つなぎ屋たかです。【本当の“わたし”に還るグループセッション】——頑張り続けてきたあなたへ。静かに自分と向き合い、「本当の自分」と再会する時間を。⸻ふだんは当たり前のように、家族のことを考え、誰かの気持ちに気を配り、いろんな責任を背負って——でもふとした瞬間に、気づいてしまう。「あれ、私の気持ちって、どこにいったんだろう？」このグループセッションは、そんな「置き去りにしてきた“わたし”の声に、そっと耳を傾ける」自分と結び直しをする時間です。⸻こんなあな

未来が変わるお片づけプランナーみはるです。🌟私が片づけを学ぼうと思ったキッカケはこちら🌟私の自己紹介はこちら🌟体験セミナー＆説明会のご案内はこちら今日は「子どものモノが手放せないママの気持ち」というお話しをします。うちに娘のピアニカがあります。娘はもう中学生で「もう使わないし、別にいらないよ」とあっさり。なのに、なぜか手放せないわたしですまだ使えるし、もったいない！必要な人がいれば譲ったり寄付したりしたい。と思いながら、もう数か月…

皆様こんにちは！2年前まで毎日1投稿ブログを綴っていた…懐かしき感覚。で迎えるリスタート1投稿目。本当は6月15日の36歳バースデー🎊から始める予定でしたが、、サロン休みで1日自分時間を過ごしていると湧いてくる…湧いてくる…はぁ…シェアしたぃ。はぁ…誰かと共有して語りたい。はぁ…これは伝えなきゃ！！っていう私の感情。そぅ。今日はゆっくりとYouTubeで《体感メソッド》なるネガティブラボの動画を繰り返し観ておりました…↓順番通りに視聴いただくと…めちゃくちゃわかり

こんにちは！あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め《今の私がいい》で生きる♡自然体生き方コーチひとみ─蒼木ひとみです─初めての方は、こちら。【やってしまった！頭真っ白！】ほんとに泣けるやってしまったの。⁡⁡今までも、こうゆうことあったけど久しぶりに、やっちゃったー⁡⁡⁡⁡／⁡「リットリンク全部消えちゃった」😳⁡＼⁡⁡⁡⁡あー、やってしまった。⁡⁡⁡⁡朝、リットリンクのＵＲＬが初期のままだ

〜自分を置き去りにしてきたことに、ようやく気づいた日〜今でこそ、「かなこさんって、ほんとに自由ですね〜」って言っていただくことが増えました。でも、実は生まれつきこうだったわけではありません。いや、生まれつきは、たしかに自由だった。でも途中で、その“本当の自分らしさ”は消えてしまった。そしてようやく、また少しずつ戻ってきた。これが、正しい表現かもしれません（笑）昨日のブログで、心身ともに限界を迎え、声を失ったことがあるとお話ししました。今日は、その頃の私がどんな状態だった

なんだか最近、頑張ってるのに空回りしている気がする。家でも仕事でも、いつも気を張ってばかり。そんなふうに感じていませんか？私も以前は、“ちゃんとしなきゃ”“迷惑をかけちゃダメ”って、ずっと心にブレーキをかけていました。でもある時、「それ、本当の私の声なのかな？」って、自分の感情を見つめ直すことにしたんです。感情に気づいて、受け入れてあげる。それだけで、生き方が本当に軽くなりました🌿

無関心無反応無感情無表情とはあなたが人間関係の苦しみや人生に沢山飛び込んでくる物事から距離を置ける素晴らしい処世術です。無関心と聞くと何か冷たい人のように聞こえますが、この無関心とは執拗以上に自分に必要がない相手の言葉や態度から切り離し良い距離を取るという意味です。あなたが人に優しくすると相手との境界線が曖昧になりあなたは自身のプライベートを失ったり相手から依存される確率が高くなりやがて関係性が辛くなっていったりした経験はありませんか？何でもかんでも周りに気を配り相手の顔色を気にし

心からの幸せを〜愛し合う夫婦になりませんか？カウンセラー照屋ゆきこ自分の幸せを感じるあなたは自分のことを幸せだと感じますか？昔の私は、「人生、上手くいかない」「なんか不幸」と感じていました。その根本原因は「自分で正解を探さない」「他人の答えを自分の答えにしている」です。自分に合う答えは状況をみながら自分で出さないと正解にならないし幸せの方向にも向かいません親の言うことに従っているまたは自分に優しくしてくれる人の言うことに従っている従っているうちは幸せ

SNSはただのツールではなく、感情のトリガーともなる。SNSの影響で、情報には敏感になるのに自分には鈍感になることが、現代では起こりがちなのかなと。”情報”繋がりの関連記事です。それは、インプットばかりしていて、アウトプットが間に合わない。アウトプットは、脳が情報を整理し理解を深めるプロセスです。言い換えれば、それは「自己対話」ともいえます。自分と向き合い、気づきや知識を育てる大切な時間。（こういうところに自我がで

こんにちは！保育歴17年一時預かり保育園でベビーシッターと産前産後ヘルパーをしながら傾聴をお伝えしている宮滝めぐみです。どうせ無理そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？やりたいことがあっても、「家族が反対しそう」「時間がない」「そんなことする自分が許せない」そうやって、私たちは気づかないうちに、自分に“がまん”を重ねてきたのかもしれません。私もそうでした。子育てと家事に追われ、自分のやりたいことなんて、考える隙もなくて。出かけるときは、家族のご

「行きたいなぁ」「素敵だなぁ」って思うこと自体、今思えば、私にとってはちょっと怖いことだった。なぜなら、そう思った瞬間に「でも自分はできてない」って気づいてしまって、気づいたとたんに**“責める気持ち”**が湧いてきてしまうから。だったら、考えないほうが楽。見ないふりをしていた。⸻「何がしたいの？」って聞かれるのが、私はずっと苦手だった。だって、考えたことすらなかったから。やったこともないのに、「やりたいことを見つけて」って言われても、どこから探せばいいのかわからなかった

愛される女性は"相手に媚びない"し、自分の気持ちに"ウソつかない"こんばんは大好きな彼に「最後の女」と言わせる愛され♡マインドコーチ秋葉あこですプロフィールはこちらあなたの心の奥に寄り添いながら、大好きな人との未来を一緒に見つめる愛され♡マインドセッション本音を飲み込むクセ、そろそろ卒業していいかも。今日は、『自分の気持ちに正直でいる』ことがテーマふとした瞬間に彼に嫌われないように

おはようございます☀️いつもいいね！フォローありがとうございます😊立ち寄っていただいて感謝です✨昨日に引き続き今日もめっちゃ大事なことお伝えしたいです☝️忙しいから自分のことは後回し。コーヒーを飲むどころかちょっと座る時間もなかなかない。そんなにしてまでがんばるのはママの犠牲の上に家族の幸せが成り立つって思ってるから？本当にそう？家族は本当にそんなふうに思ってる？もしかしたら家族のために自分の時間もないくらい頑張ってる💪わたしってえらい⤴️って思うところな

こんにちは＾＾ノートを書いて、日常の変化に注目していたら、すごい方程式を発見したのでシェアさせてください。結論を先に言うと、ごきげん×能動的＝良い展開くわしく説明しますね。良いことも悪いことも起こるのが、人生ですよね。でも、できれば、良いことばかりが起きてほしい笑私は藤本さきこさんなどの書籍を参考にしながら、自分なりに（HSP気質な）ノートに・モヤモヤしたこと・感情、感覚・理想の世界・・・を書いているのですが。たまに、何でこんなに上手くいくの？と思うくらい

「なんでも分かち合いたい」「相手と一つになれたら」恋や愛の中で、そんなふうに思うことがあります。でも、どんなに好きな人であっても、“まったく同じ”にはなれないし、ならなくていいのです。それでもつながっていられる。それが、本当の意味で成熟したパートナーシップなのかもしれません。愛することと、境界を失うことは違う誰かを深く想うとき、「相手と完全にわかり合いたい」と願うのは自然なことです。でもその願いが強くなると、・自分の意見や感情を抑えて合わせようとしたり・相

こんにちは、すだようこです。→初めましての方はこちら▶︎無料個人セッション募集中♡言葉になること、ならないこと。自分だけではグルグルしてしまうこと。言葉にして出してみることで、一緒に紐解いてみませんか？zoom45分＋７日間メッセージフォロー付詳細はこちらから♡お申込みはこちらから♡先週に地域のお祭りがあって、子どもたちがお囃子を演奏したり山車をひいたりと朝から夜まで連日続いたんだけど暑くてへとへとで嫌だーー！！！と思ってたからお昼

nanaです。夫の1,000万円使い込みから3年、計画離婚を決めたアラフィフ会社員です。計画離婚を涼やかにしようと思うまでの、私のリアルなストーリーをお届けいたしますね♡nanaのプロフィールはこちら昨日は、仕事でもだいぶ疲れました。これから家に帰って、子どもたちと夫がいて、でもやらなくちゃいけない仕事があって、、と思うと、申し訳ないと思うんですが、心が少し沈みます…これ、本音ですねねえ、これいつまで続けるの？そんな声が聞こえる気がしました。私の

こんにちは私の美容師歴はかなり長くて・・「美容師」と言えばバリバリの接客業ですね自分が若かったころ。。なんせ美容業界に入ったのが地元の高校を卒業してすぐに大阪の美容室で働きだしたので..まだまだ子供。。18歳でしたこのころの自分を思いだすと怖い(笑)今まで高校生だった自分が世の中に出て・・それまで話をしたことがないような年齢や職業の方たち..年上もいればかなり年下もいる・・美容師のアシスタントを約４年ほど経験しましたが今思えば４年は短いな・・(笑)技術的なも

娘とムギュ〜と抱きしめ合うその時間が、私に気づかせてくれたことがあります。それは――私の心の奥深くに、ずっと眠っていた「抱きしめられたい」「甘えたい」という気持ち。その欲求が満たされるとき、こんなにも安心して、幸せで、心があたたかくなるなんて…私はそれまで、自分がこんなにも“甘えたかった”ことにさえ気づいていませんでした。でも、娘はそれだけじゃなかったんです。彼女は、私にもうひとつ、大切なことを教えてくれました。それは――**「ワガママになってもいいんだよ」**ということ。ずっ

沖縄らしい青空が広がってます梅雨明けしたら、、まぁ、、暑い🥵🥵わかっていたけど覚悟していたけどでも実際の暑さを体感するとやっぱり「うわー😫めっちゃ暑いわ🥵」って言っちゃうよねー😅わかっちゃーいるけど、、、わかる🟰受け入れるってわけではないよね！それはわかるんだけど、、なんて言うけどだったら何でそうしないだ？何で思い通りにならんのかね？何でそれを受け入れんのかね？って話っーー🤣わかっているのは頭だけホントはそうじゃないってって心のどっかで思っているんだよね

みなさんおはようございます😃アルコール依存症・・・の私です(*^^*)天気予報は、くもり☁のち晴れ🌞梅雨入り☔☔🐌してから雨☔続きでしたが、薄曇りな一日になりそうです。💚❤️💛💙💜・💚❤️💛💙💜昨日は、空模様も自分の気持ちもモヤモヤ😓していたのでこういう時は、物を捨てよう❗️・・・とクローゼットの中開けてごみ袋広げて、こんまりさんじゃないけど、一枚ずつ手にとってこれは・・・と💘・・ときめかない💦そう言えば、去年も１回も着てなかったかも・・そんな感じでごみ袋ポイポイしていたら