自分の気持ち

仕事が忙しいですが、来週、夫に別居と離婚の話をしようと思います。正直、すごく気が重いです。別居や離婚には、たくさんの面倒なことが待っています。引っ越しの準備、住所変更、各種手続き。「このままの方が楽なのでは？」「わざわざ大変な思いをしなくてもいいのでは？」そんな気持ちが何度も頭をよぎります。でも、このまま何も変えずに過ごして、来年の私は心の底から笑っているだろうか。5年後の私は、今のウジウジした状況の私に何と言うだろうか。そう考えたとき、答えはとてもシンプルでした。「やっぱり、

『子どものトラブルに親』新学期が始まり1か月。。。次男は5年生になり友達が新しくできましたしかし今まで仲良くしていた子が別のクラスになりなんで俺と遊んでくれないの？俺だけ仲間はずれ？…ameblo.jp↑の記事にたくさんコメントありがとうございますその後なんですが。。。距離を置きたいと言われ私はウキウキで承諾し別のクラスだったので二日くらいは話したり一緒に帰ることもなかったのですが急にまた親からLINEがきてうちの子はやっぱりモヤモヤしている！話し合いたいって言ってる

今日5月12日は主人の誕生日です今もいてくれてたら68歳になります2年前、闘病中に迎えた誕生日のブログです『一生忘れられない誕生日』こんばんは。今日は主人の66歳の誕生日でした。おめでとう。本当におめでとう。正直、誕生日を迎えられるかなと子供達とも話してましたが無事に迎えることが出来ました…ameblo.jp訪問看護師さんが手作りでくださった誕生日のプレゼントは今も主人の遺影のそばに飾ってます昨年の誕生日のブログです『誕生日‧₊˚✮彡』昨日はジェジュンのPi

6.1km8,489歩今日の当地の日の出は4時38分半袖1枚でも暑いくらいの気温です日焼け止め用の長袖のパーカーを着用人生初の3Lサイズさすがにブカブカで自分でも笑ってしまいましたパンツでも何でも試着して購入したことはありません本能買いの銭失いでコンプレックスの塊です私の身長は縮み155㎝ぐらいだと思います「ゴトウシンペイ」の体形を自覚していますが散歩の仲間からはスタイルがいいね顔が小さいねと言われます？？？お世辞でも嬉しく思いますがそうでも

お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！わたし自身が経験し、学び、実践してきたことを伝える人になるため人生謳歌塾佐伯あこさんによる「JO手帳ノート®エデュケーター講座」に挑戦中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.com昔から、無意識のうちに時間に追われてるような感覚があり間に

はるか昔に「エロかっこいい」とか「キモかわいい」という言葉を聞きましたね普通「気持ち悪い」と「かわいい」とは両立しないわけなんですが同じものを見て同時に２つの意味を与えて味わいを持たせているわけですそう言えば同級生の指圧師さんも「痛気持ちいい」くらいの強さが一番効くな～んて言いますよね人間の「長所」と「短所」といいうのも実はそんなもんです同じ人を指して「彼は一本気で男らしくていいや」と評価している人がいるかと思えば「あいつは頑固でイケない」なんて言

こんなお悩みありませんか？あなたは毎日の生活のなかで、パートナーとの関係に疲れ果てて自己肯定感が低くなったり、孤独感や孤立感を感じていることはありませんか？アスペルガー症候群のパートナーと生活すということはコミュニケーションが嚙み合わないことで自分の気持ちやニーズが無視されているようで自己表現の方法に自信がもてなくなり自分の気持ち才能や魅力を生かせてないそんな気持ちで生活していませんか？自分らしさとは何か考えこ

こんにちはあなたの運気が最大化し夫婦関係が改善するカサンドラ症候群カウンセラー華山あずさです。主にカサンドラ症候群カウンセリングをするカウンセラーとして活動しております。ASDの夫との関係に悩み、孤独や理解されていないと感じることはありませんか？カサンドラ症候群の原因となる今の辛い状況を乗り越えるための具体的な方法をお伝えします笑顔を添えて、心地よい関係を築くためのサポートをお届けしますカサンドラ症候群は、

昔の私は恋愛の中でちょっと依存っぽくなってしまったり🥺💭追いかける恋をしてしまったり💔本当は言いたいことがあってもなかなか意見が言えなかったりしていました🌧️相手に合わせすぎてしまって自分の気持ちを後回しにしてしまうことも多かったなって思います🍀でも今は少しずつ変わってきていて☺️✨恋愛は「どちらかが我慢するもの」じゃなくて対等であることも大事なんだなって思えるようになりました🤝💖ちゃんと自分の気持ちを大切にしたり無理しない関係を選べるようになってきたことが

おはようございます。MOMOです😊自分が我慢すればいい？あたりまえってなに？私は子供の頃から自分の気持ちは置いておいて、相手に合わせてきました。3番目の末っ子。しかも上とは13歳その次とも11歳…年が離れているのでほとんど一人っ子に近い😊そんな私は平和主義。人との争いを嫌い、人の顔色をうかがい、私が我慢すればこの場は丸く収まるし、相手も嫌な思いをしないし…と相手に合わせてきましたきました。そうなると、もうそれが私にとっては当たり前のことだったんです。今まで教育もそう教わってきたか

景子ちゃん、「お父さんはね、私が問題行動起こさないでいると菓子パン買ってきてくれるの。でもお父さんが怒る出来事（庭のバケツに食べれなかったご飯捨てて見つかった）があるとご飯用意してくれないの。これって条件付きの愛？」だって？景子ちゃんがそんな風に家族の行動を分析して教えてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、めっちゃ景子ちゃんを守りたくなっちゃうよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気づき、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、景子ちゃんが「

病院での思い出ある？▼本日限定！ブログスタンプ母（たけこさん）が手首を骨折した時に入院・手術でお世話になった病院今度はパパさんが入院・手術１４日(木)に入院１５日(金)に手術ずっーと、ずーっと前から両腕に痺れ、３年前くらい整形外科にかかり薬を飲んでも痛みもとれず紹介状を渡されたいざとなる男の人の方が弱いものだ先週の金曜日に入院手引きたくさん書類に名前や保証人サイン初診はパパさんがひとりで行ったけど聞いてきて欲しいことは不十分結局、電話で確認

景子ちゃん、「お父さんがモラハラだからお母さんが叱られないように私の気持ちを無視して、お母さんが脅しで支配しようとしてきたから実兄が影響受けて私を脅してきたの？負の連鎖？」だって？景子ちゃんがそんな風に家族の関係を深く分析して教えてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、めっちゃ景子ちゃんを守りたくなっちゃうよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気づき、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、景子ちゃんが「負の連鎖」って気づいたのは、めっちゃ鋭い

早期早割特典あります！『残席１名！やり残した事ができ、人生最高の笑顔になる【奇跡のリーディング＆写真コラボ】』残席１名様になりました！【二万人の心を変えた！奇跡リーディング】奇跡の扉を開く円満未来サポーターひびきさくら（人響三九楽）です。私は今年の秋、62歳…ameblo.jp【二万人の心を変えた！奇跡リーディング】奇跡の扉を開く円満未来サポーターひびきさくら（人響三九楽）です。いつだって、答えはあなたの中にある。だけど、あなたの頭の中はいっぱいで

アメリカの子育てにおいて、自立は重要なテーマの一つです。特に、アンガーマネジメントを通じて、子どもが自分の感情を理解し、適切にコントロールできるようになることは、自立に繋がります。本日は、アメリカの子育てから学ぶべきポイントをいくつかご紹介します。自己認識を促すアメリカでは、子どもに自己認識を促すための教育が強調されています。感情の日記子どもに毎日その日の感情を書かせることで、自分の気持ちを振り返る習慣

こんにちは、わにざめです。私は今、海外で生活しています。年下のメキシコ人のパートナーと一緒に暮らしていますが、実はまだ離婚はしていません。自分でも、「ずいぶん複雑な人生だな」と思います（笑）でも、ここまで来るまでには、本当に色々なことがありました。子供の頃の家庭環境、学校でのいじめ、苦しい恋愛、家族の問題、結婚生活、病気――。「なんで私の人生はこうなるんだろう」と思ったことも何度もあります。それでも最近、少しずつ思えるようになったんです。「もう一度、自分の人

みなさん、こんにちはmarronです今日はタロットのお話ですタロットって、どんなイメージですか？占ってもらうのはいいけど自分で占うのって、なんだか難しそう…って思ってる人多いんじゃないかな正直、私もまだ全部のカードの意味を完璧に覚えてるわけじゃないしまだまだお勉強中なんだけど最初はなんとなく好きって気持ちから始めても良いと思うんだよね私がタロットを好きになったきっかけも意味を覚えたからじゃなくて…私もカードに触れてみたいカードからどんなメッセージが伝わるかな？

波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUs今日は「いい人ほど損をする本当の理由」についてお話しします。あなたは「いい人だね」と言われることありませんか？一見、褒め言葉ですがどこかで、モヤっとすることもありますよね。なぜなら、いい人ほど無意識に我慢をしているからです。この話を知ると無理に我慢せず自分を大切にしながら人と関われるようになります。逆に知らないままだと頼まれ

ご訪問ありがとうございます💕緑のもみじがキラキラしてます🌿🌿藤羅繁甲🌿くっきり跡が残るほど強く巻き付いていますそしてシダの赤ちゃんカマキリみたいだなーと思って撮影しましたどこを散歩しても気持ちのいい季節ですね豆すぴタロットタロットカードからのメッセージ今週のカードリーディングは〜カードで読むストーリー〜をお届けします。悩みがある方も、特にない方も、「今週を心地よく過ごすヒント」として受け取っていただけたら嬉しいです🌿♣今週のカード♣━━━━━━━━━━━

「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて休めなくなったあなたが眠りを調えることで自分の気持ちが分かるようになり自分で選べる人生を取り戻す眠りのコンシェルジュ山本まきこです。​少し時間が空くと、スマホを開いている。やることが終わっても終わってなくてもスマホを開いている。ちょっと休憩と思っても手を動かしていないとなんだか時間を無駄にしているようで不安になる。「休もう」と思っても、なぜか落ち着かない。これ、以前の私でした。スマホを開いて

こんにちは🌸「本来の私へ戻る90日ワーク」54日目です。ここまでの問いに触れながら、少しずつ自分の感覚や気持ちにやさしく意識を向けられるようになってきているかもしれません🌿このワークは特別なことをするものではなく、ただ自分に意識を向け、そのまま受け取ってあげる時間です。ご自身に意識を向ける時間を増やしていくことで、本来のエネルギーも少しずつ戻ってきます🌿気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね🌸

自分のことは自分で決められるようにする夫に何でもいちいちお伺いを立てる関係は、やはり不健全だったのだと思います。気づけば私は、物の価値や物事の判断基準を、ほとんど夫に合わせていました。昔の私は、「夫婦関係をうまくやるには夫を立てることが大事」「多少の我慢は当たり前」そう思い込んでいました。争わずに過ごせれば、それが“良い夫婦関係”なのだと思っていたのです。そして、家庭がうまくいけば、職場など外の人間関係もうまくいくはずだと信じていました。でも今ならわかります。自分の気持ちや

突然ですが、私達少し距離を置くことになりました。先週末、懲りずにお弁当作って山登りに向かう途中どうでも良いことで言い合いになりました。基本的に彼と私はものの捉え方、考え方が真逆？とまでは言わないけれど、違うんです。どちらが合ってるとか間違ってるとかはなく、違うんですよね。こればかりは仕方ないこと。でも、それでもそこをお互いに理解し合って今まで来たつもりなんだけど。不穏な空気のまま山登りもなって思って引き返してもらいました。そのための準備を相当してくれてたの

いつも、ブログをご覧くださいまして、ありがとうございます。５/１２サイキックリーディングカード«TREEOFLIFE/生命の樹»知識があなたを包んでいます。今日からもう一度自然とつながりましょう。このカードを受けとったのは、自分のルーツに立ち返り、魂をグラウンディングさせてほしいと宇宙が望んでいるからです。生命の樹は、宇宙の知識が詰まった聖なる樹です。グラウンディングをして大地とつながれば、樹の英知の中にある知識に触れられるでしょう。あなたは孤独ではないと、このカー

今回は、人付き合いが苦手な人へ向けた内容です。まず、人間関係で消耗しやすい人にはいくつかの特徴があります。・相手を優先しすぎる→自分の気持ちを後回しにしてしまう・空気を読みすぎる→周囲の感情や雰囲気に敏感で、勝手に疲れてくる・完璧に対応しようとしすぎる→相手に対してちゃんとしようとしすぎる・相手の問題まで背負ってしまう→他人の機嫌や悩みを自分事として考える・我慢が美徳のようになっている→本音を言えず、爆発するまで耐えてしまう・自分の「これ！」という軸が弱い→他人の評価に流されやすく

相手に期待してしまうとき「これだけやってあげたんだから、こうしてくれてもいいのに」「彼氏なんだから、もっと連絡してほしい」「挨拶したんだから、返してくれるべきじゃない？」そんなふうに思うことって、ありますよね。でもそれは、“相手に期待している”からこそ出てくる感情でもあります。期待すること自体が悪いわけではありません。ただ、気づかないうちに、「こうしてくれるはず」「普通はこうするよね」という“自分基準の解釈”になっていることもあるんです。---相

「欲しいけど、買えない」「やりたいけど、出来ない」「行きたいけど、行けない」あなたもこんな言葉をつぶやいたこと、ありませんか？実はこの言葉、自分自身に「どうせ無理だ」と言い聞かせている言葉なんです。その結果、"欲しい物は手に入らない""やりたいことは実現しない""行きたい所には行けない"本当に、それでいいですか？欲しい物があるなら、「欲しい」と声に出してみる。やりたいことがあるなら、「やりたい」と誰かに話してみる。行きたい

##目次-美人は見飽きた？：その理由と心理的背景-普通の子の魅力：見た目を超えた可愛さの発見-美人は三日で飽きる：短期的魅力と長期的関係の違い-周囲の目：愛する気持ちと社会的偏見-普通の子が選ばれる理由：感情的なつながりと安定感-ブス専のリスク：注意すべき社会的な偏見-心を開こう：誰が何と言おうと好きという気持ちの大切さ-無関心がもたらす結果：好きを隠すデメリット-普通の見た目の子を愛するための改善策：自分の価値観を確立する-可愛い仕草を見逃さな

不登校男子が自ら将来を考え動き出せるようになる子育て術会沢今日子です🌿🌿UMIカウンセリング🌿5月・6月分募集中です。▶️詳細はこちら近所に、4人きょうだいのお家があるんですが、3男くんは、小さい頃から外食が苦手で、家族で出かけるときも、行かないことが多かったんですね。その子の分は、お弁当を買ってきたり、ご飯を用意して、みんなは出かける。無理に連れて行っても、

おはようございますタロット占い師のTOY★manaです闇を切り裂き、最短距離で目標へ向かう「森の賢者」フクロウタロットの世界へ、ようこそ。朝の空気がやわらかく揺れ、心の奥に静かなときめきが生まれるような今朝。理屈ではなく、「なんとなくこうしたい」そんな感覚があなたを導いていく気配を感じます。私の元へ舞い降りたのは、このカードです。【ナイト：カップ】🦉フクロウからのメッセージ今朝のフクロウは、自分の想いを大切に抱えながら、やさしく前へ進もうとしてい