肩こり

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。これは２０１７年の私の写真ですが…左の写真のときは…座りっぱなしで腰も痛くて身体がかたーくなっていました。３週間でやったこと・座り方を変えた・骨盤を安定させ、肋骨を動かした・上に伸びるように呼吸を深くしたこれはずっと美姿勢マスター講座でもお伝えしている普遍的なこと。姿勢とくびれ（ウエスト）には大きな関係があります。※腹筋力と、くびれ（ウエス

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（フリー素材）お腹ぽっこりを改善するには食事を制限し脂肪を燃焼させる運動をして腹筋運動をして…相当の努力をしなければいけないと思われがちですが姿勢を改善したらすぐにお腹が引っ込むこともあるんですよ姿勢が悪くてお腹が出るのはこんなイメージ↓姿勢を良くする方法として私がお伝えしているのはこんなイメージ↓ですので脂肪がたくさん付い

こんにちは。強面の不妊カウンセラー梅安です。本日のブログは、この季節になると思い出す症例。学生さんが自分のお小遣いで買える漢方薬で健康を取り戻したお話しをご紹介します。今から５年位前？のお話しです。当時、某国立大の学生さんだったお客様が初来店（鍼灸院に）初回のカウンセリングでは、月経不順、生理痛、不眠・・・などなど不定愁訴も多いこと・・・。アンタ、本当に医療系の学生さんなんですか？！ってツッコミたかったくらい（笑）それ以前に２年前から無排卵状態。病院で黄体ホルモ

【３日間】おうち整体基礎セラピスト（初級・上級）開催のお知らせ！！当ブログへお越しくださりありがとうございます(*--)(*__)ペコリ【北海道白老町】ママが一家の整体師になれる自然療法、おうち整体教室！ママも子供もHAPPY★おうち整体インストラクターの山崎道江です。・・・・・・・・・・・・・・・・おうち整体基礎セラピスト講座の初級と上級を一気に学べちゃう集中講座開催です。日程は、３/２０～２２の３日間！家庭で整体してあげたら普通の風

私は、ホルモン治療でリュープリンというお薬をお腹に注射でいれました。それから肩こりがひどくなって、ホットヨガをやっても、肩回しの運動をしても、どうにも肩が重かったのです。しまいには、どうやってリラックスするのか、どう肩の力を抜くのかさえもわからなくなりました。リュープリンの効用が体から抜けるまで、このどうしようもない肩こりとお付き合いしなくちゃいけないのかな～と思って、気持ちが重くなっていました。そこで、何気なく買い物に行ったとき、目にしたのが、これです。↓お店で試

パーマかけたよ～と言いたかったけど担当君に断固阻止されましたそのうちブリーチして絶対明るくしたくなるからその時パーマがめちゃくちゃ邪魔するとワタシの性格や髪の性質もよく分かってるので言われた通り従うことにしましたということで動きが出るようにレイヤー入れてもらって巻いてユルカール風ワタシ首肩のコリが半端ないのでいつもマッサージとか行くと『腰の張りも物凄いですよ』って必ず言われるんだけど腰は全然自覚がなくて鍼の先生にはそのうちいきなりぎっくり腰になる典型だから気を付けて下さいよ～って言

日常の楽な姿勢と歩き方で肩こり・腰痛・美脚をあきらめない♪YURUKU®️公認インストラクター木下舞です。YURUKUはこんな方におススメします●楽で美しい本物の良い姿勢＆歩き方を身につけたい方●美脚、美尻、引き締まったウエスト・二の腕、バストアップ、小顔を目指したい方●肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、尿モレ等、からだの不調にお悩みの方●猫背、巻き肩、O脚、外反母趾等ゆがみを改善したい方筋トレやストレッチは行いません。年齢や性別に関係なく取り組んでいただけます。日常

あなたは私に答えを言ってほしいのではなくご自身の体で感じて、見つけていきたいはずなのです。ですから私は答えを言うのではなく、答えを感じる体にします。今すぐ予約する初めましての方へオリジナルセッションについて本日は、お客様のご感想をご紹介させて頂きます①目的・きっかけ・頭痛・頭皮が硬い・鼻炎(花粉？アレルギー？)・膝、腰、股関節(右側)・肩甲骨の痛み・生理不順健康になりたい！

こんばんは！普段は会社員をやっています30代のMJです。これまでの私の悩みについてのブログはこちら。（特に脇汗と脱毛について、体験談書いてます。）先日の筋肉痛。昨日まで続いてしまいました（長かったです…）が、今日治ってきたのでほっとしました(^^)これまでの運動不足だった日々を思い知らされております。そんな昨日、通販で頼んでいたストレッチポールが届きました！！使い方は、この円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。●日常生活で肩コリや腰痛にお悩みの方●猫

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「（とりあえず）背すじを伸ばす」というのは実は、なんの解決にもなっていない可能性があります。あ、姿勢を良くしなきゃ！と思った時に肋骨に柔軟性がないと右の写真のように前へ突き出してしまいます上下に伸ばすには柔軟性とともに・姿勢保持の筋力・肋骨を広げる呼吸力が必要。過度なダイエットで体力や筋肉が落ちたり呼吸が浅くなると見た目には細くなっ

ウチのママまだぶら下がり健康法は続けてますずっと悩まされていた肩こりがあっという間に治りました今年の北海道はいつもより雪が少ないけど雪かきもしますよまた降って融けてザクザクの道路ですママは僕たちの朝ごはんの前に雪かきする時もあります雪かきするせいか最近また少し肩こりがするみたいですそうそう会社のトイレにぶら下がって背筋を伸ばしてスッキリしてからのぉ〜今日も10時に小腹が空いたのでポリポリまた食べてるでちゅ僕たちは知ってます昨日もケンちゃんの焼き芋食

今日、100均のフレッツで姉さんがマスクを発見！箱入り30枚！女性子供用、一人一箱でしたが30枚で100円は嬉しいー！今日はなんだか夕方から母体調がすぐれず🌀肩こりがひどいせいで頭痛とめまいがします。気持ち吐き気も。。風邪とは違う体調不良があると私明日の朝生きてるかな？とふと不安になる40代の切なさ。←おまえだけや。旦那に肩もんでもらったら劇的に楽になったのできっと肩こりやと思う。きっと楽天マラソン見すぎたんやな。今日は早く寝ようと思います😵おかげで今回楽天マラソン

けっこう有名な話しですが、『肩こり』という言葉は夏目漱石さんが【作りました】それまでは日本でも肩こりの方ってあまり居ませんでした。昔の日本人は【ちゃんと】、肩の凝らない姿勢、身体の使い方をしていたからです。明治維新で西洋からの姿勢、身体の使い方が良いという催眠を受けた人は、日本人と西洋人の骨盤の角度に気づかずに上っ面だけの姿勢を真似しちゃった為に、無理な姿勢をするようになってしまいました。夏目漱石さんも英国に留学しているから、おそらくその時に悪い意味で西洋かぶれになり、上っ面の姿勢を真似

【2010/01/12】１日久美子さんと一緒に過ごし、久美子さんのサロン「オリーブへ。」マンションの入口が「OLEVE」に変わってました。1202室です。すごく久しぶり。私肩凝りとか感じないので、あまりマッサージ行かないからね。ベッドも二つになったから、お友達同士でも同時に出来ます！これ有名な方に書いて貰ったものですね。私も書いて欲しい(笑)久美ちゃんもすっかりオーナーの貫禄出ましたね。今回、首に痛みがあったので、マッサージお願いしてみました。「肩もすごく凝ってる！」と言われ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。私は去年、KADOKAWAよりこんな本を出版させていただいております。猫背が治り小顔になるコトコト運動[新田仁美]※ユーキャンのマナトピさんでも、書籍内容の一部をお話しさせていただきました！→スッキリ小顔を手にできる！？ママ美容家考案のメソッド「コトコト運動」タイトルにあるように猫背と、小顔（二重顎を改善する）には大きな関係があるんですよこ

こんにちは。卒業式や入学式を迎える方や保護者の方。卒園式や入園式を迎える保護者の方。おめでとうございます☆着ていく洋服や靴の準備や美容院に行かれる方は多いと思います。顔の準備してますか？ベストな顔で迎えませんか？写真やビデオに残りますから!今から準備しましょう☆フェイシャルで最高の自分に！シワやシミやハリやツヤむくみやニキビや目の下のクマ心当たりがある方、フェイシャルおすすめです。当店のフェイシャルは人気です。『オールハンドフェイシャル。』機械が苦手な方。機械が

ManaRosahttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000309906/妊娠前から2-3ヶ月に一回、通ってました学生の頃、セラピストのアルバイトをしてて、マッサージとかは好きで、いろんなお店によく行ってたやるのもやられるのもアロマオイルを使ったオイルセラピー、マッサージが好きはじめてManaRosaに行ったときはオイルリンパセラピーを受けたけど、一番人気はタイ古式セラピーと聞いて試してみたらもう、やみつきで施術を受けたあと、す

昨夜痛みで寝付けないと思っていたけれどアメブロ閉じて１０分後には寝てましたいやほんとジンジンジンジン痛かったんですよ！今日は痛み少し落ち着いてますジワジワジワジワこんな感じ随分楽です！良かったそしてさっき念の為けいわん調べてみましたえっ？

感謝してます。ついてる、うれしい、楽しい銀座まるかん愛の店おさまみです。名古屋市近郊の緑あふれる高蔵寺ニュータウンで、自宅サロンのお店をやっています。遊びのように楽しく、ひとりさんとはなゑ社長、タツヤ部長のもとで、『日美笑進』しております。まずは、一年前に書いたブログを紹介しま～す。この時期、冬の乾燥でただでさえ、静電気が起きやすい。でも、今年の冬は通年よりカラカラで、静電気の被害が小さな子供から大人まですご～く広がっているようなのです。しかも、静電気が全然抜けなくて困

コーチング×アロマ×手相を通じて孤独や不安から抜けだし心からの笑顔を取り戻しますブログを読んでくれてありがとう♡女性限定アロマヒーリングケア「ニューロ・リセット」の感想をいただきました。『ニューロ･リセットもすごいです！！！あの夜、もう、尋常じゃないほど眠くて眠くて起きていられなくて、ふかーく眠りについたあとは、肩と目がすっごく軽くなってて！実は、先週むりをして、睡眠削ってビデオとにらめっこしてたせいか、眼精疲労がひどくて目の奥がずーーんと重かったの

産婦人科勤務11年生理周期に伴う不快症状軽減率100％肩こり・腰痛・婦人科ルート鍼治療頭皮鍼（頭痛、薄毛、抜け毛）治療安産・逆子のお灸指導鍼灸師の山田直美です当院で行っているルート鍼治療は以下のような方におすすめです。★慢性的な肩こり、腰痛で悩んでいる方★頭痛、坐骨神経痛、生理痛などの痛みで悩んでいる方★足のしびれ、こむらがえりなどで悩んでいる方★婦人科疾患（月経困難症、子宮内膜症、子宮筋腫、更年期障害など）に伴う不定愁訴で悩んでいる方★冷え症、体の重だるさ、疲労

とっても聡明なリケジョそしてバリバリのキャリアウーマン私とは縁遠い世界の方がお見えになりました今すぐ予約する初めましての方へオリジナルセッションについて本日は、お客様のご感想をご紹介させて頂きます①目的・きっかけ身体の不調と同時に、頭が消化不良で問題を解決できない状態になっていたのですが、一方で、身体が整えば頭の消化不良が治るのではという根拠のない期待がありました。ブログを拝見して直観的に、

先月の血液検査で、肝機能の数値が普段の10倍ぐらいになっていた。昨日、再び採血。そして、今日、その結果を聞きに行って来た。結果は・・AST126（前回）→20（今回）基準値8～38ALT191（前回）→25（今回）基準値4～43やったー！！基準値以内に余裕で収まってるーついでに・・中性脂肪63（前回）→55（今回）基準値30～149中性脂肪も下がってるーここしばらく、運動（散歩）を続けているからかな？それとも、酢玉ねぎの効果？最近、新玉ねぎがスーパーに並ぶよ

ダイエットで栄養を気にされている方は非常に増えてきましたが、「栄養が吸収できる状態かどうか」という視点も非常に大切になります。どれだけ栄養素をたくさん取り入れても、栄養を吸収できる状態にしておくことも重要です。特に最近は「タンパク質が重要だ」ということで、タンパク質ばかり摂取している方も多いですが、腸内環境が良くない状態ではタンパク質が上手に吸収されていないこともあります。そのため私のスタジオでは、腸内環境を良くしてく

顔が横に大きい。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンエステのご予約👉こちら☺︎最近の写真は顔が真ん丸。おかしいな…とおもって顔を観察すると…エラボトが切れてる…見て下さい。口を大きく開けたところ。咬筋が発達してきてるのがわかりますか。※なぜか顔が白く映っている…コワ~イ1と2の視点を結んだ点線の外が発達しすぎた咬筋。つまりい

●生体電流とは？生体電流とは、カラダの機能全てを自動的に動かしている微弱な電気であり、私たちが生きて行くために重要な役割を担っています。血液やリンパの流れ、脳や心臓の動きはこの生体電流によって機能するようになっています。人間の細胞ひとつひとつにはプラスイオンとマイナスイオンがあり、身体の内側と外側のバランスが保たれています。プラスとマイナスのバランスが正常な状態の場合、各臓器に血液が行きわたる状態になり、自律神経のバランスが保たれます。このバランスが崩れると、体の中に流れる生体

2月19日予約状況10:00〜21:00(最終受付19:00)空いてますよぉ〜しばらく営業時間1時間延長します。21:00まで営業最終受付19:00です。よろしくお願います。らくらく庵は古民家を店舗にして営業しています。和風の家なので、落ち着いた雰囲気。評判いいんですよ。名前通り隠れ家なので、分かりづらいですので、すみません(＞人＜;)肩こり、首こりが気になるあなたにオールハンドのマッサージでコリ改善と癒しの時間を届けるコリ専門のセラピストがいるらくらく庵営業して

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。関連記事です。よかったら先に読んでみてくださいね。①→くびれは筋トレより意識で簡単に作れる。産後の尿漏れも改善！②→姿勢で首の長さは４cmも変わります③→首が長いと痩せやすい？週明けは冷えましたね〜今年はもしかしたら心配ないかな？…と思っていましたがやっぱり寒いのでこの記事をアップします！寒い時期にやりがちなこと↓冷気に

こんにちは健康ケアハウス田口ですいつも見ていただきありがとうございますあなたがあなたらしく輝けますようにあなたのやりたいことが思いきりできる動きたいように動ける身体づくりを精一杯お手伝いさせていただいています今日はバレンタインデーですね皆さん、チョコレートは準備しましたか？今は、友達同士はもちろん自分の為に買われる方もいらっしゃるのではないでしょうかさてさて女性の方も、男性の方もコ

西宮市、甲東園にて子連れで通えるヨガ教室を開催していますヨガインストラクターになって産後ダイエットに成功した三兄弟のママインストラクター大山ひかりです産後から現在の体型の変化はこちら■最新スケジュール■託児ヨガ私、5年前まで会社員でした。しかもこうみえて金融機関勤務していました←朝8時出勤で5時半が定時勤務地が大阪だったので出勤時間は1時間オーバーでした。週末に近づくと肩こりと頭痛のダブルパンチ乗り換え駅の梅田でマッサージして帰ったり、土日のどちらかに