肩こり

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。先日、インスタグラムに投稿したエクササイズViewthispostonInstagramパソコン仕事だったり、スマホを長時間使う方は、力こぶのところがかたくなっていて、このエクササイズではピリピリするかもしれませんが、異常ではありません。気になる方は、少し揉みほぐしてみてくださいね。ポイントは効かせたい二の腕や背中より手の使い方・お腹に意識を置くこと💪#コトコト運動が分

■講座を開催しています。エモーションフリー講座ビジュアルフォーカシング講座初級コーチング講座いながき＠ありがとうです。肩こりがひどい人向けのフレーズです。フレーズ自体は表面的なことではなく本質に近いところで作ることがポイントです。肩こりがひどいという気持ちの大きさを測りましょう。最大で10です。それに対して今、相対的にどれくらいに感じるかを数値で書き留めます。次に、胸の付け根（左右どちらかの青い■のところ）に手を当てて、次のフレーズを唱えます。『私はいつもこん

ダイエットする理由なんて太ってるからやろ！！！と言われたら、はい、そうです！としかお答えできないのですがｗｗｗぶっちゃけ、くびれがどうのとかそういうのを言うつもりはありません。ただ、中年から先の美しさってプロポーションよりもむしろ清潔感があって健康的かどうか？？だと思っています。青空バルとクラファン6～8月の激務と猛暑の反動で「やったほうが体が楽になる」というのは解かっているにもかかわらずストレッチをやる気力を失い

愛知県豊明市三崎町商店街の外れの小さな鍼灸院鍼灸とボディケアフロント･アンド･リアです✨当鍼灸院に🔰訪れる方の訴えは肩こり腰痛膝痛で悩まれてる方が一番多いんです。クライアント様の症状により一回の施術で100％満足していただける場合数回通っていただく場合様々です。本来は一回で終了がベストです✨「これで治療は終了です｡気になったらまた連絡ください。」とお伝えしてます。治療していくと大抵の方が姿勢が良くなります。確認していただいてます。腰痛は正

横浜・大倉山の自律神経の乱れ、更年期などによる冷え・むくみ・肩こりを根本的に解消するアロマ体質改善サロン佐藤典美ですご訪問いただき、ありがとうござます＾＾昨日は日中も涼しく、季節が一気に進んだ感じですね。季節はすっかり秋ですね＾＾*************************さて、先日は三度目の正直で笑、Ｈ様がご来店くださいました。Ｈ様、一度目のご予約の時は、直前にぎっくり腰。二度目は、またまた直前に３９度の発熱。

皆さまさまこんにちは❣️小さな国家プロジェクト日本未病ケア予防医学協会Revi-CellBody認定講師（リヴァイセルボディ認定講師）ルテレ・ボーテの和泉です1人でも多くのお客様の不調なお身体のサポートをさせて頂けますようにその為に全国に同じ志を持つ1人でも多くのエステティシャンにこの技術を知って頂けますように〜小さな国家プロジェクト〜日本未病ケア予防医学協会の💁‍♀️CHIAKI先生のブログ💁‍♀️出勤前に父のお墓参りしてきました日曜日だからか、人が多か

数あるサロンの中からLienにお越しいただき、ありがとうございます。肩こりの原因の主なものとして、筋肉の緊張により血流やリンパの流れが滞り、疲労物質がたまることで痛みを感じます。姿勢が悪い。同じ姿勢をとり続ける。眼精疲労。運動不足による筋肉量の低下。ストレスによる自律神経の乱れ。ホルモンバランスの崩れによる自律神経の乱れ。食生活の乱れにより内臓負担がかかり、代謝が悪くなる。単に筋肉疲労だけであれば、整体やマッサージで改善できます。ただお客様のほとんどは、長年

肩がこるというのを通り越して痛い。首が痛い。頭が痛い。腰が痛い。それが毎日だと「これが私」とばかりに痛い状態でいることを当たり前のこととして受け入れようとしていないでしょうか。もしくは痛みに対して鈍感になってしまっているかもしれませんね。そうでもしないと毎日をやり過ごせないから。でもね、痛みがあるということは身体からのＳＯＳで決して当たり前の状態ではないのですよ。ということを、今の私なら言えるけど、8年前までは腰に痛みがあっても仕方がないって思ってい

こんにちは🙌🏽大阪で活動しているBeauty腸セラピストのかなこです(^^)9月に入って半分過ぎ、また真夏日になったかと思えば急に涼しく。。みなさん、風邪ひかないようにしてくださいね！今日は最近の私のお話を😌まずちょっとタイまで弾丸旅行に行ってきました〜✈️それはまた今度✨さて！なんとなんと2019年も後、3ヶ月半です！早い。。‼️みなさん、2019年に変化したことってありますか？？自分の変化に気付いてますか？？私はちょうど半年前くらいから、生活スタイルが変化しました。

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ここ数年、風邪や上咽頭炎から来ているであろう偏頭痛で苦しんでいました。ストレスなどの心因性で風邪をひきやすいのだと思いますが、とりあえず痛みをなんとかしたいと思って、いろんなサプリメントを試していました。私は、ロキソニンなどの西洋薬は好きではないので、そういう薬には頼りたくなかったのです。以前ご紹介したタルトチェリーも、多少、痛みに効果がありました。ストレートネック（スマホ首）が痛いので、タルトチェリーを飲んでみた。もう一つ、効果があったのは、マグネシウムで

こんばんは。宮崎・さとう式リンパケア・セルフケアマスター予約の取れない宮崎市田野町・リンパケアサロンmomoの“はまやふさえ”です。肩こり、腰痛、むくみ、冷え。全身ガチガチ寝ても取れない疲れから、マイナス２０歳若返った♪一年半以上毎日着用しているフレクサーバスト。今年の過酷な暑さの中でも毎日着用しました。お陰様で毎日滝の様に汗をかきます。笑購入されたお客様がよくおっしゃるのが、暑くて着れない。洗い替えが無い。（これは一

こんにちは、美静です土曜ヨガ模様。ビギナークラスは、アドームカシュワナアーサナの肩の使い方を詳しく解説しました！だって皆さん肩凝ってるって言うから(笑そして…。はい！皆さま目からウロコ久しぶりにワタクシ、ダウンドッグの肩の動き見せましたよ。もったいぶってる(笑笑視覚で肩の動きをハッキリ見ると、頭でイメージできて、身体も動きやすい。フロークラスは、穏やかに〜？？ヘッドスタンド後のチャイルドポーズ激写♫頑張ったねぇ。でもさすが！みんな余裕そうだったぞ〜頭頂部

自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいフェイシャルレメディ®サロンCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)美ボディ経絡リンパデトックス110分についてご質問いただきましたので詳しく書いてみますね！最初に『ロッキング』で身体を揺らしなが

昨日寝たのが8時(笑)眠くなるからしょうがない。しかし寝すぎなのだーでも疲れが取れないんです。疲れる事してない？どこかで疲れる事してるんだと思う。肩がすごく凝ってる。20代の頃とか疲れるなんて全く無かったし肩こりとか意味わからなかった。やはり何より体が大事ってわかる。元気なジジイになる為に日頃からトレーニングしようと思う。

体と心は繋がっている良く聞くと思います。そして体感されている方も多いのではないでしょうか。体の向きと心の向きが比例するということを。体が内向きになっている時は心も内向きになっていて晴れやか気分にはなりにくいものです。心がしんどい時、うつむき加減になりますよね。心も体も下向きということになります。どっぷりとうつむき加減を味わってとことん向き合う時も必要です。しんどい時にムリして元気なふりをしなくていい。「あぁ私今しんどいんだ」ってしっかり感じて下さい。それでも、その状況か

ずっと直らないって決めつけちゃってるから直らないんだよ姿勢が崩れてたら神経の圧迫が起きるんだって‼️あなたの姿勢の悪さが原因で命を司る大切な自律神経にあっちこっちで正座させてる状態作ってるんだって‼️中途半端に、自己判断してどんどん、お金と時間を無駄にしてるあなたよりは私の方が、良くなる方法をちょっと詳しく知ってる信じなくてもいいからちょっと相談してみてくださいLINE@は、サークルトークとは、全く違いますこちらからの一斉送信が出来ますがあなたからのメッセージ

蓄膿がなかなか治りません頭が痛く、弱めの抗生剤が１０日分でました。36.436.736.9と微熱が続く。腕、肩、首が痛い肩こりすぎあれ？立ちくらみや次男が自閉症と言われた時に、ストレスで立ちくらみ、自律神経失調症と言われました蓄膿が長引いてるし、なんかそんな気がすると思い病院へ🚗それ以来、院長先生にかかってる私。優しいおじいさんです12月ぶりに診察へ。蓄膿の説明をして、母の鬱でしんどかったと言ったら涙が出ました。昨日入院したことも。👨‍⚕️蓄膿の治療は、耳鼻

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。先日、インスタグラムで投稿したのですが書籍に体験談でご協力いただいた方がご自身のページで書籍をシェアしてくださいました！書籍作りのときも思ったのですが私だけの言葉では表現に偏りが出てきます。皆様が体感した上でご自身の言葉で表現された言葉は、やっぱりものすごーく分かりやすい！です。毎日寄せられる体験談は私の喜びや励みになるのはもちろん皆様にとっても勇気や希望にもなり勉強にもな

こんにちは昨日は、埼玉県鍼灸師会の集まりで臨時休診を頂きましたさて、ここ最近胃のむかつきＤＡＹ続いております肩こり、腰痛の他に食欲不振むかつき胃酸過多症状などなど店名を胃の鍼灸室に変えようかな？と思う位、胃のアプローチが急増中ま、店名は変えませんがストレスはもちろんの事、季節の変わり目だったり、夏の疲れが出たり、寒くなってきてるのに、まだ夏の続きで、冷たい物食べてたり原因は、様々お帰りの際はあー！胃がスッキリカツ丼食べたい今晩何食べようと、皆様喜んで頂け

アラフィフからのツヤ肌づくり！年齢を重ねるごとに魅力的になるリバースエイジング・リンパケアFLORENCEK主宰今野今日子です。ご訪問ありがとうございます。最新メニュー/メールで予約・お問い合わせ/TEL断捨離のやましたひでこ先生と、さとう式リンパケアの佐藤先生のコラボセミナーへ。住空間を整える断捨離と、身体の中の空間（腔）を整えるさとう式リンパケア前回同様やましたひでこ先生のピリっとした厳しいトークの中に優しさを感じ、とって

茨城県取手市5㎏痩せて憧れのスリムボディへJR藤代駅徒歩12分(送迎あり)美痩身専門エステサロンBlossomブロッサム鈴木智子です初回で、効果を感じられるのがハイフのよいところでも1回で理想のボディラインになれるわけではなく脂肪の量にもよりますが通う回数は3回～6回が目安です通う頻度は二週間に1回照射エネルギーの強さで変わりますマクロファージがダメージを受けた脂肪をなくすのに、ある程度の時間が必要ですなので施術後すぐに効果を感じつつも施術後2週間かけてじわじわとホッソ

三重県四日市市あなた専属リンパマッサージ✩✬✭✮✯✵肩こり、むくみ、腰痛スッキリ！！コリ知らずむくみ知らずになれる🌟🌟三重県初！！元気いっぱいになれるホルミシスリンパマッサージ🌟🌟9月も今日から後半にそして敬老の日ですね💓💞暑くなりそうな感じだけど秋風？？かなぁ[泊町からご来店]1年ぶりに来て頂きましたR様ありがとうございます😚🙏✨｢突然電話しちゃってごめんなさいね先月まで仕事でずっと他県だったからこれやんだんよ。やっと先月こっちに戻ってきてあなたのリンパマッサージ受けたいと思

どこに行っても改善しなかった症状をお灸と操体を組み合わせた全身施術で症状の卒業までナビゲート！神戸元町駅徒歩7分のお灸&操体の女性限定・完全予約制のサロンです＾＾またお灸は直接乗せない、服を着たままの状態で受けていただけます。操体も痛くない気持ち良い動きを大切にする女性向けの治療法で提供させていただいています＾＾それは、ご自身の中には「自然治癒力」が備わっており、その「自然治癒力」を自然の力を借りて、最大限生かすこと、それが一番の治癒に近づくと考えているためお灸

今月は、サロン開業月。そして、石の上にも３年。なんとなくキリもいいですよね。とても豪華な胡蝶蘭をいただきました。嬉しくて、ガハハと笑ってパチリブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンＬｉｎｏ】沖莉恵です。先日は、セラピスト、整体師さん、ピラティスの先生などなど、骨や筋肉に興味のあるひとが集まって夜の10時まで、充実の時間を過ごしました。基本をコツコツ勉強された凄腕の先生達に紛れて勉強させてもらえるのは、とても有難いです。なん

こんにちは。川崎市高津区（溝の口）で深くほぐれてすっきり感が長持ちするアロママッサージ＆筋膜リリースをしているセラピスト：守屋です。初めての方は、どんなサロンか特徴がわかる、こちらをご覧ください^_^➡︎初めての方へ台風のあとの暑さが猛威をふるっていますね・・・(;^_^Aてづくり梅シロップをたっぷりの常温のお水でうすめて、塩をいれて熱中症対策に飲んでいます。暑い日は施術前のウェルカムドリンクとしてもお出ししてますなかなか難しいですけど

「痩せたいけど、お酒がやめられない」「トレーニングをしたいけど、時間がない」「英語を習いたいけど、お金がない」など、いくつもの目標や欲望がぶつかり合ってしまうケースを、「ゴールコンフリクト」と呼びます。名前の通り、「ゴール（目標）がコンフリクト（対立、衝突）」している状態です🍀ゴールコンフリクトは、焦りや時間不足を感じる大きな原因となり、頭が常に思考状態となるので、強いストレスを感じることにもつながります

こんにちわ。店屋町のキノシタです。えー。本日は「足首について｣です。皆さんの中には整骨院、整体、マッサージ等で「足首が緩いですねー」っとか言われた経験がある人はいらっしゃるでしょうか？これは骨と骨とをつなぐ靱帯が、普通の人よりも伸びていることで、足首に強い負荷がかかると捻挫しやすい状態にある事を言います。俗に言う「捻挫癖」とはこういった状態を指します。捻挫の際に特に損傷を受けやすいのは外くるぶしの前辺りにある前距腓靭帯（ぜんきょひじんたい）です。これは捻挫と言

以前、首のヘルニアでマジヤバいっす！！！って状態のお兄さんが来たことあるんですけど二回来たっきり来てなかったんですけど、そのお兄さんの紹介で今回の男性が来てくれました(*^_^*)お兄さんは「二回で治ったから紹介しましょうか？」って言ってくれたそうです(*^_^*)いや～良くなっててホッとしたわ～(^o^)ﾉもう一回位しといた方が良いかな～って思ってたけど・・・腕が良すぎて暇(ToT)今回もなかなか酷い状態(^_^;)歩いてると体が傾いてるし、足引きず

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