肩こり

運動会だいぶ数年前と比べて終わりが早くなりあっという間に終わりました(^◇^;)良いのか悪いのか？あの朝早くから気合いの入ったお弁当作りも今はありません💦今回、三重に住んでいるまこちゃんもたまたま都内に居るみたいで運動会を見にわざわざ埼玉まで来てくれました直ぐにまた都内へと帰らないとで帰っちゃったけど1人でも多くの人から応援されているとモモちゃん気合いが絶対違うと思う。笑。ゆっちも応援ありがとう〜いつも三重県から車で来るまこちゃん。もうね、感心です‼️私は多

怪我をしてから、、5週間が経ちました。5週目の検査、診察に行ってきました。順天堂医院、足疾患センターへ。レントゲン、CTなど、、最初8月18日初診のレントゲン🩻5週目のレントゲン🩻少しずつ骨融合が見られると、、、経過は順調で、、普通だと8週目くらいの段階になってる。通常の人より、3週間早いです。回復力が高いですね、、、、、、言われました。😭😭😭😭😭凄い😭😭😭良かった😭😭😭😭😭骨融合のペースに比べて、、腫れが中々引かない。大会に3回出たことにより、、腫れがその度

どうもどうも朝四時、猛烈な頭痛で起床した今日なんなんだろう、ホントに最近の絶不調は体調が良い時がほぼない‼︎夫の仕事が期末で忙しく病み上がりだけど完全にワンオペなので睡眠不足で疲れが永遠に蓄積している模様ちょうどボーイが起きたので朝イチミルクをあげてまた寝かしつけてからお風呂にダイブなうですお湯に浸かるの久々‼︎昨日は忙しすぎてシャワーも浴びずに寝落ちしたし‼︎この入浴剤を投入してこれ、めっちゃいいの楽天1位【公式】入浴剤ホットタブ90錠[医薬部外品]重炭酸ウェル

←『子宮内膜症の手術をしました⑥〜手術の問題点とジエノゲスト服用の提案〜』前回のブログでは半年間服用することになった「ジエノゲスト(ディナゲスト)」という黄体ホルモン薬についてちょこっと書かせてもらいましたこのジエノゲストを服用することで排卵が抑制され、卵巣嚢腫が縮小する可能性があります。そうなれば、「手術をしなくても済むかもしない！」「もし手術をするにしても小さい方が正常な組織を多く残すことができるかもしれない！」という直接的な希望や「子宮内膜症に

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんばんは☆料理研究家の友加里（ゆかり）です♪以前、足ツボマッサージをしに行ってきた時のお話。足ツボマッサージはかれこれ、数回受けたことがありますが終わったあとが爽快でとても好きです。ということで、すごく痛い（効く）足ツボマッサージがあるということで行ってっきたのです。痛い方が効いている感じがするし絶対！いきたい！と思ってルンルン

・自宅で５分！肩こり腰痛を改善するホームケア講座DVDこんにちは、渡辺優子です。看護師歴１３年♡マタニティサロンから、妊活カウンセラー、産後ケアオーナー、結婚相談所運営など渡辺優子とは？プロフィールはこちらをどうぞ♡幸せな妊娠出産をした♡受講生対談インタビューさてあなたは、肩こり腰痛に悩んでいませんか？日本人の９割が腎が弱っている、、、と言われている原因が、実は不妊の原因でもあったんです。妊活に限らず、産後のママも、旦那さんの体も、私の受講生さんの多くが、自宅で体

先日お会いした方…優しい旦那様で…毎日マッサージをしてくださるのですってで…いつものように…うつ伏せになって…腰からおしりにかけて…旦那様に…乗ってもらって…踏み踏みしてもらったところ…バキバキバキ坐骨（ざこつ）仙骨（せんこつ）恥骨（ちこつ）3本骨折皆様もお気をつけ下さいね首マッサージ【自宅でたった5分】肩周りリラックスケア首枕MyComfortNeckRelaxPillowAmazon（アマゾン）1,580〜6,600円オムロン低周波

ヨガ終わってご飯食べてシャワー🚿ヨガある日は一日三回お風呂入ってるアップミーブラに着替えて↑全然谷間が違う急成長しすぎじゃね？寝てる時も美バストキープするできるブラ！これが良いんだろうね。アップミーブラは・バストアップ・肋骨締め・姿勢矯正が同時に叶うのそして内臓パットやけん洗濯して無くなった！みたいなのがないのよ本当に楽！インスタで肩こりとか無いですか？ってよく聞かれるんやけど、肩こりなんてせんよ。全然。最初つけた時はキュッて締め付けられてる感あるけど5分後には

雨とか曇りとかほんとやる気がでないんですけども。でも定期的にやらねばならない…それが美容タスク…💉アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎最近、顔の形がいびつになってきてあーそろそろエラが張ってきたな…これ‼️いらない部分。咬筋ですね、まさに‼️こっちもポコっと。こっちはたるみが酷

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約9年前…風邪もひかない、超健康体な旦那が急に悪性脳腫瘍を発症しました。発症時のことはこちらから⤵︎『え？パパが浮気⁈』「ただいま」のチューがない私が旦那の異変に気づいた最初のきっかけでした。付き合い始めてから14年経っていましたが、毎日欠かさず、行ってらっしゃいのとただい…ameblo.jpでも…後から思い返してみると…その一年ぐらい前から…謎の炎症を繰り返していた事を思い出しましたまず…親知らず周辺の歯茎が腫れ…天国の旦那「痛い！痛い！」と歯医者に行っ

私の愛用品1番よく使ってるほぐしアイテムどつぼ‼️本当はつぼ押しなんだけど、これがめっちゃほぐしアイテムとして優秀さん私の使い方は主に、すねほぐしあとは、ふくらはぎ、足裏🥜ピーナッツ型🥜の形状が、骨にあたらず気持ちいいのこんな感じね膝裏は鎖骨同様にゴミ箱🗑よくほぐして流してあげる事で、浮腫みも軽減出来るし脚痩せにもあとは、こんな使い方も小さいから、肩甲骨の間にすっぽりおさまる少しずつ動かしながら、肩甲骨の凝りほぐしや剥がしも出来る鼠蹊部ほぐしも股関節を柔らかくする事で

先日は父の命日。先週実家に帰った際、母ちゃんから墓参りの話を聞いた。やはり復調傾向とはいえ、我が実家の墓は車を降りて50メートルほど歩く。ガタガタした道は杖をついて歩くのには非常に困難が伴う。案の定2回ほど転び、そのうちの一回は大きく手をついてしまったようだ。帰宅して痛くてたまらないからといつも使っているハルメクのMSMクリームを手にたくさん塗ったら、痛みがそれほどでもなく済んでいると言う。そんなことあるのか？と初めて聞いたMSMクリームとはなんだろうかと調べてみたらiHerbにもあ

ふと…思い出した事があります…旦那は7年前に…それまで超健康体だったのに…急に悪性脳腫瘍を発症しました。『え？パパが浮気⁈』「ただいま」のチューがない私が旦那の異変に気づいた最初のきっかけでした。付き合い始めてから14年経っていましたが、毎日欠かさず、行ってらっしゃいのとただい…ameblo.jpそう言えば…その一年から数ヶ月前に…謎の炎症を繰り返していました。親知らず周辺の歯茎が腫れ…親知らずを抜いたり…（結局、原因不明）アキレス腱が腫れ、痛みに襲われていまし

今日は肩こりがひどいです理絵𝓡𝓲𝓮onInstagram:"🤍🩶🖤肩こりがひどく全体的にどーんと怠いのは気圧のせいか関節リウマチのせいか...どちらのせいにしようかな🐈‍⬛#関節リウマチ#元宝塚#宝塚og"____rie____onSeptember21,2023:"🤍🩶🖤肩こりがひどく全体的にどーんと怠いのは気圧のせいか関節�..."www.instagram.com

私、来月で59歳になりますも、本格的にばばあ。お陰様で、ここまでたいした病気もなし、肩こりとかもない方で、特にこれといった不調もなく過ごしてこれましたが、、、長く座ってて立ち上がった後に、歩き出しの一歩め二歩め足首が痛いじゃん、とか、手も別に怪我した訳でもないのに親指の付け根あたりが痛いし、とか、そういう地味なことは起きてますま、そのくらいは仕方ないかで、対処法をググって、足首のサポーター買ったり、親指のところもストレッチしたり、ね。湿布薬を貼るのもいい、て書いてあったんで、ドラッグ

ずっと気になっていた左側の咬筋。人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎インスタグラム👉Instagramエンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎8月から右の上下の歯の治療を2か月近くしていたので左側ばかりで噛んでいたために咬筋がものすごく発達してしましました。👇『8本セラミック計画（6本完了！）&休憩。』8本セラミック計画。1回目が8/14。

顔が横に大きい。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンエステのご予約👉こちら☺︎最近の写真は顔が真ん丸。おかしいな…とおもって顔を観察すると…エラボトが切れてる…見て下さい。口を大きく開けたところ。咬筋が発達してきてるのがわかりますか。※なぜか顔が白く映っている…コワ~イ1と2の視点を結んだ点線の外が発達しすぎた咬筋。つまりい

週末はエクサイズへ🔥🔥🔥バナナ🍌🍌パジャマ！！🍌🍌🍌可愛い😍😍😍😍RVベルト！！新シリーズ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️今私はXXSです🔥🔥🔥🔥🔥大会前、3か月前からは、肋骨細く意識付けするためにRVベルトで、肋骨細く強化毎日少しでも着用していくべし㊙️オールジャパンまで、ラスト3か月切っているので毎日トレーニング時には、必ず着けるようにしてます大会1か月前になると、、トレーニング時はもちろん、、仕事中や、日中も、出来る限りRVベルトを着用していきラストスパート🔥🔥🔥㊙

僕は会社員時代は肩こりに悩まされてました。肩こりというより肩甲骨の縦スジ、というか。で、ここ数年まずそれで悩むことはなくなりました。それはもうひとえにジムで運動をするようになったこと！ではなく！！！！（笑）「ガマン」をやめたこと。もう、

小林恵里子（ERIKO）東京在住ヨガインストラクター・リラックスヨガ・ユニバーサルヨガアース・美姿勢リラックスヨガ（オリジナル案）・フードスペシャリスト（2020年日本女子大学家政学部食物学科２年次編入後卒業）ヨガを始めたのは、25年以上前に通っていたスポーツクラブででした。モデルのお仕事で疲れやすかった脚の回復や、足裏の土台の安定感、そしてレッスン後に訪れる心や身体の感覚に魅かれて通い始め、その後25年間以上、細く長く、リラックスヨガを中心にヨガを続けて

おはようございますm(__)mいつもありがとうございますm(__)m突然ですが私、恐ろしい感染症にかかり夜中にうなされてしまい昨日の夜、寝ている時間に夫があわてて私を起こしてきました。我に返った私は悲しく、残念な気持ちに。ウイルスに侵されてうなされていたのは確かですが、続きがあるんです。私はそのウイルスを他の人にばらまきたくない一心で崖から飛び降りようとしました。そこへヘリコプターがきて黒人男性が私を保護し拮抗薬を注射。私は自分のために命がけで戦ってくれたトムの

表参道にきたついでにボトックスでも打っとくか…と気軽にTEL。エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね！の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎✨お知らせブログ✨nana『amebaオフィシャルブログになりました。』いつも読んでくださる方にはべつになんら変わることなくつづくこのブログ。エンビロンのまとめ（総集編）👉

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ツイッターでバズった図解を全てまとめました！全部ベッドの上でも簡単にできますよ！ツイッターやってない人もアメブロ上で全て見れます！※毎日ツイートしてるのでTwitterフォローお願いします！頭痛肩こりの方へズボラストレッチ@ふかい@zuborastretchマジでガチな話。首が硬すぎて『頭痛』『肩コリ』『首こり』『ストレートネック』『スマホ首』の人が多すぎる。これなら仕事中でも出来るし１回で変化がわかる。騙されたと思って、頭痛薬を飲む、マッサージ行く前に試して

にゃっほ！ぴんちょろです🥰自撮りをじゃまするカナル2023年verの浴衣ンキーさん公開されましたハーフツインにしてキュートな感じになりました🥰今年はピンクが多めの浴衣！ここ最近インナーカラーピンクにしてたからちょうどEねでんぱに入るまでは全然浴衣着てこなかった人生だったけどありがたいことに毎年着させていただけて嬉しみ👘お着物や浴衣は背筋がシャンっとするので大好き。浴衣ンキーグッズぜひゲットしてけろり🐸https://dempagumi.tokyo/2023/08/05/23

今日は2回目の根管治療の消毒をしに歯医者さんへ行ってきました昨日ぐらいからまた治療中の歯が痛みだしてて先生に伝えたら抜歯になるとのこと歯が原因なのか治療してる側の肩こり、首のリンパの痛み、頭痛もあるし最近体調も悪くて嫌だけど抜歯した方が良さそう今日のコーディネートトップスは袖にフリルがついたこちらブラック着てます(^^)クーポン利用で2180円■袖フリルブラウスレディースフリル袖ボリュームパフ袖ボリューム袖ブラウスシャツトップス【os206-239】【即納

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまずはレシピ最近給食で出て美味しかったから作ってと子供からリクエストのあったジャマイカの料理🤣ジャークチキン❤︎献立表に材料載ってるのでそれ見て分量は適当w塩は塩麹にチェンジ😁こんな感じーって大好評だったので覚書📝給食献立表の材料鶏肉、レモン果汁、塩、黒胡椒オリーブオイル、にんにく、生姜オールスパイス、パプリカ簡単に作り方①鶏モモ肉２枚をそれぞれ半分に切り重

はじめまして。ズボラなトレーナー深井裕樹と申します。【下記7つで痩せるストレッチを発信中】・YouTube(メイン69万人サブ1.5万人)・インスタ・Twitter・TikTok・Voicy・note・ライン@※このブログ最後に上記7つのリンク貼っておきます。今回、僕が伝えたいことは【頑張りすぎダイエットやめませんか？】ということです。毎日たくさんのDMやコメントをいただきます。そのほとんどの内容は・食事制限ができません・毎日の運動できません・お酒がやめられ

我が家はステップファミリーですステップファミリーとは…多様な形態があり、家族概念や親子関係概念の広がりに伴って境界線は明確ではないが、少なくとも一人の親が、その親の生物学的な子（「実子」）でない子を含む家族をさす場合が一般的である。他の配偶者・パートナーの実子や養子にある子をもつ家族を含む。ウィキペディアより引用させていただきました。生物学的な子って…まぁ、ようは…血が繋がっていない親子！と言うことです。なのに…最近、似てきました喋り方や、考え方、発想、趣味嗜好…。そ