肩こり

きのうの朝御飯☕😃🌄午前中のおやつ用にレーズンパン3つを持参お昼のお弁当もギッシギシに詰めて持っていきました🍱そして夜は仕事の会合でしたので、晩御飯は家族と別で😉普段コミュニケーションを取らない人達とも話せる貴重な機会でしたので参加帰宅したら娘とパパは2人で仲良くあつ森やってました🤭本日は新しい習い事に一緒に行くようになった学童落選組親子と遊びに行ってまいります🎶習い事終わりで多少お喋りしてきたり、公園で遊んでくるのはいいのですが、どんどん遅くなっても良くないですし…暖かくなって

肩こり、首こり、頭痛予防のために…、今日は、マシーンピラティスにきましたやはり毎回、30分やっただけで、「気持ちがいい」身体が…、ぽわ〜んと、温かくなりますピラティスでなくても、ストレッチを習慣にすることは……、心をほぐすためにも、いいですねぇ〜よーーし！！ちょいと、「今、ここ」に…意識を向けてきます5本指滑り止めつきソックスアディダス足裏すべり止め5本指スポーツソックス25-27cmスニーカー丈福助fk-06574wD1PK楽天市場【

読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。「寝ても疲れが抜けない」「夕方になるとぐったり」「家にずっといたのに、なぜか体がだるい…」そんなお悩みを感じていませんか？実はそれ、姿勢のゆがみが原因かもしれません。在宅時間が長くなると“姿勢”はこう変わるコロナ以降、在宅時間が増えたという方も多いですよね。掃除や料理、スマホチェックや家計簿…。「ずっと家にいるのに、前

さて、今日は講座で出た事例「骨盤が前傾していて下腹が出る。」の解消方法本来の解剖、生理から考えると・骨盤前傾の場合胃のあたりがポッコリ・骨盤後傾の場合下腹がポッコリというのが定番のパターン。でも、骨盤前傾なのに下腹が出る。これをどう解消するか？ポイントは、重心位置にあります。本来骨盤前傾の場合はつま先よりの重心になります。これは股関節が前方に回旋し可動域が上がるということ。体脂肪は関節の動きが大きい部位には付きづらい傾向があるため、下腹に脂肪がたまることがない

いや〜、最近、肩凝り、首凝りがひどくて…どうにかならないものかと……、これを買ってみました〜MEGUMIさんデザイン監修磁気ネックレスCIRLLA（シルラ）│磁気のチカラで、巡る、ほぐす。│まるでアクセサリーのような磁気ネックレス｜【公式サイト】ピップウエルネス通販｜ピップ株式会社ピップ株式会社が運営しているオンラインショップ「ピップウエルネス通販」磁気内蔵ネックレスCIRLLA（シルラ）が新発売。ProducedbyMEGUMIのページです。shop.pipjapan.

【5月サロンスケジュール】9、10、11、16、19、24、30日←休みこちらの日以外は営業いたしております。10:30〜21:00中央線国立駅徒歩3分（ご予約後場所をお伝えします）90分10000円120分13000円美容鍼、美髪鍼お試しコース50分6000円出張都内120分14000円のみ都内近郊は120分15000円〜鍼治療以外にも足ツボなどもおこないます事前にご予約の上お立ち寄りくださいTwitter（デルピエロ山口）のDMからよろしく

ふとした瞬間にこぼれる柔らかな笑顔。これだけで相手の心をつかみ、人間関係をぐっと近づける力があります。今回は、笑顔が可愛い男性がなぜモテるのかを心理面から解説しながら、思わず真似したくなる“笑顔サイコー♪”な男性芸能人と、すぐに実践できる笑顔作りのポイントをお伝えします。1.笑顔が「かわいい」男性がモテる心理的理由なぜ、笑顔がかわいいとモテるのでしょうか。（１）親しみやすさが伝わる笑顔は第一印象を左右する名刺のようなものです。口角がキュッと上がった瞬間、