肩こり

こんにちは＾＾西原愛香です東京から地元の方に引越してきて、早くも5日が過ぎました。今はユウくんがいてくれるおかげで、ノーストレスな日々です。しかも、とても不思議なことに引っ越してきた日に以前からやってみたかったお仕事のオファーをいただけたり。久しぶりにずっとお世話になっていたカメラマンさんから撮影のご連絡までいただきました。環境を変えることと人間関係を変えることは人生を大きく左右すると言うけれど今回のお引越しはダイレクトに良い流れを感じています。誰

やっぱり、いちばん重要なのは休養。どんなにいい食事・運動を取り入れても、休養がなければ、、カラダも心も疲労が蓄積されていくばかり。効果半減です。だから私は「その日の疲労はその日のうちに」をモットーにしています疲れを溜めないこと。最近は、せっかくお家での時間が増えたので、疲労回復もしっかり‼️究極のリカバリー㊙️㊙️㊙️㊙️おうちの中で過ごす時間は身体を変えるチャンスタイム「もし、無人島に行くなら何を持って行く？」と聞かれたら迷わず「ベネクス！」と答える私のベストリカバ

小先生この通り元気です！！実は明日が誕生日なんですがまだまだ傷が痛々しいです皮膚科では軽い傷だから処方してもらった薬を塗るだけで大丈夫と言われたので様子をみています！キズパワーパッドが1番説信じていたので少し不安ではあるんですが先生の言うとおりにしてみます〜私は最近貯めたポイントで肩こり解消グッズをゲットしました〜！自分で調べて買ったのでPRじゃないですよこれです！3Dネックマッサージャー私、もともと肩こりが酷いタイプで酷い日は肩こりから頭痛まできたりするこ

今、腰痛、首痛、肩こり、膝痛のフルコンボ状態で今週乗り切り旦那が家にいるすきをついてちびキンキンお願いして針きましたースッキリしたー昔団長に紹介してもらったトリガー小池さんありがとうございます🙏キンキン顔がデカいのでたまにメンテナンスしないと本当にだめなんですよ。私の場合顔だけ180cmのメンズサイズの顔がのってるのですが顔から下はミニモニ。に入れる？152cmサイズの神のイタズラボディーなので小さな身体でメンズサイズの顔を支えてるので定期的なメン

女性社長ブログランキングに参加しています。いつも応援ありがとうございますにほんブログ村こんにちは毛髪診断士の大川あつ子です眼瞼下垂ってご存知ですか？これは眼瞼下垂（がんけんかすい）と読みます。上まぶたが下垂し、まぶたが開きにくくなること。目がぱっちりしなくなるので、眼瞼下垂になると老け顔になります。2年ほど前、「大川さん、左目と右目と目の開き方が違うね」「左目が眼瞼下垂になってるよ」「手術すればすぐ

昨日かなり地震揺れました皆さま大丈夫でしたか？😭😭普段から、、、ジョギング、ウォーキングを行ってる方にとっては有酸素運動は十分です💯💯有酸素の私↓↓↓ただし！！筋力トレーニングが足りないんです。そして、筋トレをしている方は、有酸素運動が足りない。筋トレの私↓↓↓とはいえ、、両方やってる時間は中々ない。仕事終わって限られた時間で合間に短時間でされているかたがほとんどです。丸の内OLの私↓いかに効率よく効果を出すか‼️実は、、、有酸素運動と筋トレが同時に行える種目が

おはようございます✨気になってた『肩こり卒業サロン気軽にどうぞ』辛い肩こりから卒業したいよねいいネーミング国家資格保有されてる方による治療だから信頼できる理学療法士としての臨床経験を活かし、お客様の悩みを根本的な解決へ導くアプローチをさせていただきます！・深層筋筋膜リリース・肩こり腰痛改善・内臓膜リリース・美脚作りなどなど、お客様のお悩みに合わせてオールハンドで施術させていただきます！色んな技術を持ってらっしゃるみたい清潔感の有るサロンなの😉アロマの良い香りの空間

お母さんが肩こりか？寝違えか？首の筋が痛いと言うのでそんな時はそうですプチ♪プチ♪プチ♪プチ♪プチシルマ♬♬♬♬を貼ってあげます気持ちいいので更に追加気持ち良いみたい

今話題の脳洗浄エステを受けてきました脳洗浄ってインパクトのある名前ですよね頭の老廃物を流し、脳の疲労を取ることで全身が活性化されるそうです自律神経を整え、むくみや肩こりなど様々な症状の改善も期待できたり、小顔効果も期待できたり痛いのかな〜？なんて思っていましたが、全く痛みはなく、あまりの気持ち良さにスヤスヤ眠ってしまうほどでした「は〜幸せ〜」と感じられる、贅沢で癒しの時間でしたむくみも取れてスッキリ頑張って働く皆様に、ぜひオススメです思いっきりリフレッシュしたので

肩こりがひどいのでお風呂に入浴剤を入れましょう以前娘からプレゼントしてもらった「dearmayuko」（ディアマユコ）のバスミルク。mayukoとろみのある乳白色のお風呂で香りも良くて癒されました♪「dearmayuko」は20年2月で終了してしまいもう買えませんバイバイマユコ

朝の寝起きが可愛すぎてつらい。顔出ししてないんだけどこの可愛さを届けたくてスタンプしないね。さてママはこれから仕事だよー！なんだろ、最近寝不足で寝つき悪くて3時間ぐらいしか寝れていない寝る時間はたくさんあるんだけど睡眠に入れない【公式】新・王様の夢枕（枕カバー付き）100万人が安眠、あの王様の夢枕がさらに眠りやすく進化し15年ぶりのリニューアル【枕まくら王様夢枕ビーズいびき快眠安眠枕ギフトプレゼント日本製】【N】【名入れ対応可（+550円）】【あ

私の愛用品1番よく使ってるほぐしアイテムどつぼ‼️本当はつぼ押しなんだけど、これがめっちゃほぐしアイテムとして優秀さん私の使い方は主に、すねほぐしあとは、ふくらはぎ、足裏🥜ピーナッツ型🥜の形状が、骨にあたらず気持ちいいのこんな感じね膝裏は鎖骨同様にゴミ箱🗑よくほぐして流してあげる事で、浮腫みも軽減出来るし脚痩せにもあとは、こんな使い方も小さいから、肩甲骨の間にすっぽりおさまる少しずつ動かしながら、肩甲骨の凝りほぐしや剥がしも出来る鼠蹊部ほぐしも股関節を柔らかくする事で

コルギで肩こりも解消され、フェイスラインもスッキリ！3日くらいはこのスッキリ感が持続これで油断して食べすぎると、浮腫みも出てきてしまうので、食生活に気をつけて何とかキープしたい！春に向けて、腹八分目とストレッチを強化中の現在…朝はフルーツとヨールグルトお昼はガッツリ好きなもの夜は炭水化物を減らし、お野菜をしっかりという食生活を心がけていますすると、胃腸の負担が減ったからか、重だるさがなくなってきたような空腹感も心地よく、より美味しくごはんを食べられますスイーツはなかなか我慢で

今朝起きたら、あまりに腰が痛くて、早めに施術を受けないと、大変なことになるなぁと経験から思いました。カラダファクトリーで施術を受けることに。身体がガチガチに凝り固まり、ガタガタでした…昔からすごい肩こりで、週に一回は整体通いしていました。持病のリウマチがあるうえに、リンパ節の郭清術を受けているので。でもコロナ禍で施術が受けられなくなり、主人にマッサージチェアを購入してもらい、毎日解していましたが…今回はかなりな状態。久しぶりの整体です。施術していただいた結果、

またギリギリに起きてしまった😂バナナ、みかん、ドーナツっていうもう出しただけの朝ごはん😂でも完食あーもうちょっと朝余裕を持った行動取りたいなギリギリというかいつも遅れてる今日も自転車メシしちゃったよ。自転車みかん。もう定番になりつつあるよ。。自転車メシ朝カツしなきゃって思ってるんだけど、朝が苦手すぎるダラダラすぎる。安眠グッズ買うかな〜マクラ使って寝てないからな〜おやすみ潤う防寒・遮光ドームおやすみ潤う防寒ドーム乾燥対策冷え対策安眠グッズ防災グッ

いま下向き生活をしているので肩や腰首がパンパンに凝っています昨日妻のお友達から肩こりなんかにきくパッチを送ってきていただきましたさっそく昨日肩と首に二枚づつ貼ってみましたこれ驚くほどの効き目だねおかげでかなり楽になりましたありがとうございました戦いのしるしモト冬樹『戦いのしるし』手術も大事だけどこれは深作先生におまかせするしない大事なのはその後の一週間手術した穴を空気で塞ぐためには起きている時も寝ている時も下向きでいなくてはいけないこ…ameblo.jp由美

小野みかです^^→プロフィールはこちら1日で約6万アクセスの人気記事→４人目を妊娠し７つ年下の夫と再婚今年に入ってから新カリキュラム作成のための講座をほぼ毎日のようにzoomでやっていて、ほとんど外に出ないで過ごしています。そんな生活が1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と続くと、やはり異変を感じるんですよね。画面越しで人とは話しているけれど、ふれあいが圧倒的に足りないから、どんどん無機質な自分になっていく気がして、「感」を使うことが減ったから、感じる機能も低下していって

なにかと今は座っている時間が長くなり、、、銀行では、営業の私も。今は、完全デスクワーク‼️毎日10時間は椅子に座っています。。。今週の丸の内OLの私↓↓↓デスクワークや、在宅勤務で座る時間が長くなると、、姿勢が悪くなり、さまざまな不具合が起きるように😭😭😭猫背や、巻き肩、首肩のハリ😭悪い姿勢が続く、筋肉の凝り‼️背中、胸、肩周りの筋肉がガチガチになってしまう。。この、背中、胸、肩周りが固まると姿勢が悪くなります㊙️私がいつも気をつけている姿勢改善する3つのポイント‼

こんばんは❤️先日は昔からの落ち着つメンバーでランチしてランチの記事は改めて書くね芦屋川沿いのテラス席は今は良いシーズンあきらちゃんのサロンを見にきて美容話、肩こり話になり肩こりボトックスに私が興味津々で、突然肩こりボトックスの先生に連絡してもらって、行きました甲子園ひろい内科にひろい内科クリニック–西宮・神戸・大阪｜内科・がん外来・美容外来hiroi-nc.com肩ボトックスとはボトックス注射を行う事で、ボツリヌス菌から抽出されるたんぱく質のひとつで、神経伝達物質であ

※ヤギくんとは私の好きな人のニックネームです今日のヤギくんとのLINE👇すやぴぴなんなの【公式】新・王様の夢枕（枕カバー付き）100万人が安眠、あの王様の夢枕がさらに眠りやすく進化し15年ぶりのリニューアル【枕まくら王様夢枕ビーズ快眠安眠枕ギフト】【N】【名入れ対応可（+550円）】【あす楽対応】【1】楽天市場7,480円【SALE／45%OFF】GLOBALWORKなめらか速乾モックZIPプルオーバーグローバルワークカットソースウェットホワイトブ

ある日🐖「お風呂入れば？」🐐「あ、、、、うん。大丈夫🙆‍♂️入ってきた」またある日🐖「お風呂入りなよ」🐐「……大丈夫だよ！ありがとう！」？？？？？👇さっき理由が判明した子連れ彼女至高のバスタイム。|子連れ彼女｡どうもYagiです。突然ですが僕はお風呂ガチ勢です。皆さんはお風呂に入るときに“湯船に浸かって”いますか？中々お忙しいと、湯船に浸かる暇...kozurekanozyo.com👇👇👇やってんなあ。格の違いを見せられたよ。うちの風呂👇👇😭。ポイント5倍

みなさんこんにちは😆発毛芸人デルピエロ山口です✨10年前からずっと考えていたことがあります。それは水泳選手ってドフサの方多くないですか？🏊‍♂️オリンピックや世界水泳を見てていつも思うんですよね。鍛え抜かれた筋肉もさることながらあの毛量にはいつも驚かされます。女性も男性もフサフサですよね。なぜ水泳選手に注目したかというと、1番ハゲる要素満載スポーツな気がしていたからです。理由は3つあります。理由①ゴム製水泳キャップを脱ぐときガッツリ毛抜けるんじゃないかなんなら被る時も抜けるん

めまいでぼーっとなってきて、頭も体も膨張したようになってきたら急いで生姜湯を飲みます。こう言う時は必ず、足が冷えています。ガチガチに肩が凝っているのに、感じません。意識だけが遠くに感じられます。立ちくらみの"くらみ"がなーんか残ってしまった感じです。足湯をするときもあります。お湯は熱めです。42度。熱いを通り越して、お湯が足に痛いです。体を冷やすのは良くないのを実感します。生姜はジューサーで搾って、煮詰めて瓶に入れて保存しています。生姜湯には黒砂糖か

はじめまして。ズボラなトレーナー深井裕樹と申します。【下記7つで痩せるストレッチを発信中】・YouTube(メイン69万人サブ1.5万人)・インスタ・Twitter・TikTok・Voicy・note・ライン@※このブログ最後に上記7つのリンク貼っておきます。今回、僕が伝えたいことは【頑張りすぎダイエットやめませんか？】ということです。毎日たくさんのDMやコメントをいただきます。そのほとんどの内容は・食事制限ができません・毎日の運動できません・お酒がやめられ

肩と背中が、ガッチガチで指が全く入らないくらい凝っていて、肩が内側に入り背中が丸くなり背中や肩が分厚くなってきていたので、beautyroomabiで、筋膜リリースしてもらい、すんごい背中が、スッキリ楽になりました。筋膜リリースは、すごく技術がいる施術。サロン選びが肝心。天使のエクボも、クッキリでた。👼🏾『2月』こんにちは😃2月は早い！ですね。そして、2月って毎年、ご紹介が多めな月でもあります。春に向けてですね🌸重みも、冷えも、吹き飛ばしたい時期ですし✊そんなこん…ameblo.jp

お昼にエノキのベーコン巻とお味噌間違えて爪楊枝まで噛んでしまった爆笑😂😂hahahaha今日の身体の調子はまぁまぁですちょとね肩こりみたいなのから頭痛してる😖ほにゃりん✨

本日二度目のこんにちわ(^-^)♪お値段以上♪コルセット山口です本日、症例レポとして特別出演してくれるのは、ドドドドドド♪パンパカパーン湘南メディカル記念病院の頼りになる仲間で、地元の方々にとーっても愛されている理学療法士の奈須野さんです友情出演ある日、彼がいつも病院で行っている、地域の方々への講演会の時に形成外科の紹介をお願いしました。その時に、眉毛抑制試験を皆さんにしてみてくださいね、とお願いしました。眉毛

モラハラ旦那&義母と闘うmaronです。ドン引き必須のエピソードはほぼ実話。娘2人と脱出するため奮闘中＼フォローいただけると嬉しいです／先日、背中に激痛が走り病院へ駆け込みました。maron『”人生初！肩こりで病院に行った結果”』モラハラ旦那&義母と闘うmaronです。ドン引き必須のエピソードはほぼ実話。貯金して娘2人と住むアパートを借るため奮闘中＼フォローいただけると嬉しいです／…ameblo.jp診断の結果は｢コリでしょう｣と言われましたそれから一日数回、肩を回す

■お知らせご覧いただきありがとうございます自己紹介はこちらから→Instagram日々更新中です→最近抱っこをすると肩こりがとにかくひどいのが悩みでした現在ワンオペ育児中ということもあり新生児から使える装着も簡単な抱っこ紐を使っていたため、子どもの成長とともに肩にかかる負担が増えていっていましたそんな中新しく使い始めた抱っこ紐がこちらですダディッコさんの「ハグチェア」ですこの抱っこ紐、とにかくすごいのがなんと６WAYになっていると

モラハラ旦那&義母と闘うmaronです。ドン引き必須のエピソードはほぼ実話。貯金して娘2人と住むアパートを借るため奮闘中＼フォローいただけると嬉しいです／「私は肩こりじゃない」と何十年も思っていましたがこの度、息を吸うたびに背中が痛くなり歩くだけで「ヒッ！」と声が出るほど肩が凝りました心配性で大げさな私は、ネットで調べて不安度マックスに「ここで倒れるわけにはいかない…」と真剣に思い悩み、整形外科へ行ってきました。レントゲンを撮り医師に