腰痛

ご訪問ありがとうございます遡ること年末、実家帰省した際。父から強く強くしつこくすすめられたモノがそれがタイトルにある出川哲朗のCMで大反響の着る医療機器リライブシャツ！とにかく父曰く、父も母も肩こり・腰痛がかなり軽減しすごく楽になったと。夫婦でリライブシャツ（α）をこよなく愛用しているというもの。「とにかく買ってみれぇ〜！」と半強制的な父。「買うならαだぞ、α！！」とも言っていました。リライブシャツとリライブシャツαの違いは配合されている鉱石トルマリン

こんばんは👹ここははのブログ来てくれてありがとさーん🍬今日はトロデルビ？ジーラスタ？の副作用か？お腹の調子が悪く下痢💩けど、出してしまえばどーってことないが、背中、腰が痛い股関節も痛いなんか今までの腰痛とは違って腰の神経をぐーっと押し上げるような？変な痛み痛みがあると転移を疑いそうになるけどこれ絶対ジーラスタの副作用やんって。取りあえずロキソニンのむ。これ観てみる。あー、そうなんや。スーパーに恵方巻き買いに行ったんやけどなんか痛すぎておば

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、効果報告をよくいただくのですが「突然、姿勢が良くなった」と言われることがよくあります。そう。エクササイズで変わるんじゃなくて意識の積み重ねで、ある日突然変化が訪れるのです。その逆も然りで、姿勢が悪くなるのもある日突然起こる。

2023年10月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コロナワクチン関連で最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。【COVID-19ワクチンを絶対に接種させてはならない13の理由】見えないとこで子供たちが死んでいる。コロナワクチンで。.note：新型コロナワクチンを絶対に接種させてはならない13の理由。https://t.co/C5xlZzAhTdpic.twitter.c

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近、ブログに貼ってるInstagramのエクササイズがうまく表示されないことがあるようです。リンクを押さないと見られなかったり、Instagramの投稿は存在してるのに「削除された可能性がある」と出たり過去記事は特に、うまく表示されないことがあるかもしれませんが、ご容赦くださいませ。過去記事は雰囲気や要

不調も、一歩踏み出すきっかけに。明日は立春。暦の上では春ですが、これから今年一番の寒波到来、そして居座りの見込みだそうです。冬は「腰痛」に悩まされる方が増える季節。実際に、ぎっくり腰や腰痛悪化をきっかけに「よい盛岡の整体はないかな？」と当店をみつけてくださったお客様に多数ご来店いただいてます。冬は「腰痛」が起きやすい季節。東洋医学において「冷え」は「腎」と関連が深く、「腎」は、お腹の芯にある筋肉と深く関わっています。お腹のインナーマ

センターへ強制的に移動になった私は、行くことになったからには全力で仕事に励もうと、筋肉痛に耐えながら日々の業務をこなしていました💦しかし、私の体力がないこととにプラスして、産後1ヶ月ちゃんと休むことが出来なかった後遺症で腰痛がひどいことなど…体が悲鳴を上げていました💦私の仕事は事務仕事ではなく現場仕事で、センターは特別体力を使う仕事なんです。しかも、皆さん骨盤ベルトを着用で仕事をしている…。仕事内容は本当にハードで、家に帰った後はしばらく放心していました。仕事

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております加齢ととともにお尻の形が変化してきますよね。・腰まわりにお肉がつき・お尻の筋肉が落ちて垂れるその結果、いわゆる【ピーマン尻】になるのですが同時に、機能面でも「片足立ちでフラフラする」という方が増えてきます。そう。お尻とバランス力は大きく関係してい

痛み止めを６時間毎に飲んでいる夫痛みが引くのを待つしかない☆歳をとってきて朝早くに目が覚めてしまうと友人たちも言うけれど休みの日は起きられない今朝も目が覚めたのは９時もったいない…身体が重いそして久しぶりに腰痛なぜ？？たぶん職場で重い段ボールを移動したから３月で定年という年齢なのに重い段ボールを自分で移動するそうするしかないから💦気がついてわたしがやりますと手伝ってくれるのはオールドルーキー①だけ仕方ないでも無理はしないようにしなくては屋久島に行けなく

​1月1日（水）2025年もよろしくお願い致しますお節料理大晦日の夜は、頑張ってお節料理を作りました。夫と長男が野菜を切るのを手伝ってくれたので、紅白なます、鶏手羽元のさっぱり煮、鶏の八幡巻き、栗きんとん、筑前煮を作りました。鶏手羽元のさっぱり煮の写真しか撮ってなかった夜中に嘔吐夜中、寒気と気持ち悪さがあり、朝方に嘔吐しました。元旦は起き上がれませんでしたもう起き上がるのも辛くて、お雑煮の用意は途中までしておいたので、夫が作ってくれました。お節はお重に盛り付けをしていなかった

多分腰回りから下腹部のちくちく痛み、いつからこうなった？って考えたら、12月の腰ぴきった時はこんなん無かったんだよねひたすら腰の筋が痛い痛い…だったんだけど、いつの間にか腰回り下腹部、肋骨に沿ってちくちく…調べました帯状疱疹で腹痛を併発するケース|お腹が張る、胃が痛い等の症状や治療方法まで解説-中村AJペインクリニック帯状疱疹は、腹痛や腰痛を併発することもある疾患です。次のような胃腸症状があり発疹があらわれているときは、すぐwww.aj-clinic.com

透析前日はしっかり寝ておきたいのに夜中までゲームの世界にどっぷりの、ヤモリですさて、金曜日ゴッドハンドのカイロに行ってきました！バレリーナ専門のカイロの先生なのではなく普通の人が通うカイロなのですがこの先生ローザンヌ国際バレエコンクールに出ているバレリーナたちのメンテナンスを定期的に行っていたり解剖学の指導をしたりしている方なので、バレエにはとっても詳しいバレエ用語もポンポン出てくるしバレリーナたちがどこを鍛えれば良いかも知っているそんな先生なのです娘の場合は、バレエ

昨日のブログはお風呂に入りながら書いてありました投稿し終わってもそのまま入浴していたら同僚から電話があり「明日予定ある？1人来れなくなっちゃって、働かない？？」と日曜は家から出ないようにと事前に計画を立てていたから、やることはたくさんあります！＝ヒマじゃないけど、予定はない、、、てことで夜20時半頃、翌日働くことが決まりました夜はまだ長いと思っていたのに、朝５時半起き夜長くなかった。笑てことで、今日は仕事でしたーでも社内じゃなくて屋外の楽しい仕事今年3回目。笑おにぎり弁当が今

足つぼ＆よもぎ蒸しに9ヶ月の赤ちゃんとご一緒にお越しいただきました赤ちゃんかわいい久々にあのぷにぷにを味わえました産後によもぎ蒸しはとてもおすすめですよもぎ成分でしっかり温めて子宮の回復を助けてあげましょうこちらの記事も参考にしてくださいね『産後の肥立ちによもぎ蒸し』また、抱っこや授乳でガチガチになった首、肩、腰には足つぼでしっかりアプローチします足を触っているだけなのに神経を通して刺激が伝わり体のあちこちのコリが改善されるって本当に不思議ですよね

2月当日予約17時まで7日(金)10:30~16:308日(土)13:00~15:309日(日)定休日10日(月)10:30~19:0011日(火)9:00~11:0014:00~19:0012日(水)15:00~19:0013日(木)定休日14日(金)11:30~19:0015日(土)10:30~13:0016日(日)9:00~13:0015:00~19:0017日(月)15:30~19:0018

叉今日も実家へ朝10時に到着この細長い窓際のテーブルを大工さんにお願いして作って貰いましたこの板は以前の流し台の上のキャビネットの底の部分です昔家を建てた大工さんが作ってくれた物で一枚板で捨てるには勿体とのこと、窓際で庭を見ながらコーヒーを飲みたいという妹の為に大変身しました「伝説の家政婦」志麻さんが今古民家をリフォームしてますが使える物は全て使いたいと仰ってたけど、気持ちよくわかりますキッチンシンクの前の出窓はステンレスでしたが外して木製に替えて貰いま

DMは涙のリクエスト？今朝のパンまた、あんこやねん。昨日、夕方から腰の調子が悪く腰に電気が走る感じで時々、伝い歩き状態。なので、今日は朝から整形外科へ行く気満々。先日行った総合病院のホームページを見ると、今日は予約診療ばかりで一般外来の先生が急遽休みときてる。こらあかんわ。「お母さん、何とかして～や」と独り言。すると、昼前には痛みがかなり軽くなり、嘘みたいな話。「お母さん、見守ってく

どうも！！スモールジムBeing宇佐店のトレーナー安部です！1回運動2,062円から始められる！「運動したいけど、自分ひとりじゃできないし…」「けど、パーソナルトレーナーのいるジムは高いし続けられない…」そんなお悩み、ありませんか？実は当ジム、1回50分2,062円から始められるんです！「えっ、そんなにリーズナブルなの？」と思ったあなた。そうなんです！スモールジムBeing宇佐店は、✅予約制で待ち時間なし！✅少人数制だ

お客様から施術後の感想を頂きました。ありがとうございます✨施術をし機械のコンセント🔌を抜くイメージ✨後は排出する✨ご予約はこちらから💁‍♀️大阪369風https://lin.ee/7DGNnJmLINEAddFriendlin.ee

​12月22日（日）日付けを遡っての過去旅行記です先日、父方の祖母が亡くなり、急遽、姉家族がイギリス🇬🇧から帰国しました。『祖母との最後のお別れ』12月19日（木）今朝は東京でも雪がパラつき、とても寒い1日でした。15日に祖母が亡くなり、今日最後のお別れをしてきました。私には、祖母が3人います。父方の祖…ameblo.jp妹も韓国🇰🇷から帰国しました。せっかく三姉妹集まった事だし、おばあちゃんがプレゼントしてくれた大切な時間を有意義に過ごしたいから、温泉にでも行かない？と姉からの提案

1月5日（日）消灯後、なかなか眠れず。ようやくうとうとして眠れそうだったのに、点滴終了のアラームで起こされるアラームを消して去る看護師さん。そして、またうとうとしかけた所で、看護師さんが戻って来て、「1度点滴が終了になるから、点滴をまとめますね」と、ポートにお水を流したりするので起こされるその後、眠れず…。お昼寝してなかったのに、眠れず…まあ、無理に寝なくてもいいかーと思い、多分眠れたのは3:00位かなぁ？6:15検温＆血圧測定で起こされる。少し高めの37.5℃血圧は上

岐阜市の肩こり・腰痛＆猫背等の改善＆頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。岐阜市の整体・カイロ『プラス』のHPも見てね！肩こりにお悩みの方へ／腰痛にお悩みの方へ骨盤矯正について／頭蓋骨矯正について猫背にお悩みの方へ姿勢を維持するためには身体を支える筋肉が協力して働くことが大切です。特に重要なのはコア筋群です。腹部や背中の筋肉が中心となって体を安定させ特に腹斜筋や横隔膜は呼吸をサポートしながら姿勢を支えます。背中の筋肉特に

腰痛腰に湿布を貼って出勤昨日はどうなることかと思ったけれど仕事となると何とかなるもので何とか歩いたり立ったり座ったりそしてまた重い段ボールを持って移動しちゃった💦診察今日は44回目の経過観察クリニックでの診察早くここを卒業しないと検査結果説明の日にオンナとセックスしていた夫の汚い性欲（ただ湧き上がるような怒りは無くなったかも）帰り道に通る不倫していた会社のある駅オンナの部屋の最寄駅行きの電車目撃していないのに生々しい感触それを反芻してしまう苦しみから逃れたい検査結

過去記事でも書きましたが腰痛に悩まされております（久しぶりに運動したら故障したwww）夜中も寝返りを打つ度に激痛なので毎日睡眠不足一番酷いのが起床後１時間この１時間はもう本当に痛くて痛くて脂汗出てくるレベル（なんなら吐き気までする）痛みがこのレベルまでくるとさすがの私も食欲消え失せまして「ご飯食べてからロキソニン飲む…」という流れが非常に厳しくて「お薬飲みたいから無理矢理ご飯食べる」という感じになってますやっとの思いでごはんを食べてロキソニンを飲んで…効いてきた

今週末も沢山遊びましたー我が家、ゲーセンにメダルを預けているのですがこれがある一定の期限内にメダルの出し入れをしておかないと全てゼロとなるルールで…定期的にゲーセンに行っております「そろそろ期限来ちゃうわね…」ということで、この週末はゲーセンでメダルゲームを楽しんでおりましたちなみにメダルは全くの無課金で2年ぐらい遊んでます←（よく遊ばせてもらってるわwww）ただ…やっぱりゲーセンとはビジネス←（急に現実w）途中でジャックポッドとか出て「イエーイ、メダル富豪だぜー

1月3日（金）消灯後、松たか子さんのドラマを観ながら、いつの間にか寝落ちしていました。最後どうなったんだろう？気になるから、TVerで観ようかなぁ。23:30過ぎかな？ちょうど看護師さんが点滴交換の準備に来ていて起きました。トイレに行って、またすぐに眠りました6:10看護師さんが点滴交換に来て起きました。珍しく朝までぐっすり眠れました。検温＆血圧測定お熱は下がってました！血圧は相変わらず、上が80台8:00朝食いり豆腐半分和物3口味噌汁1口味覚障害で、味噌汁

１月は行く２月は逃げる３月は去る本当にそうですね。寒い寒いと思っていたら１月は終わってしまい昨日は今日からは２月か…と思い今日は節分明日は立春でも本当の季節はこれからが冬本番！火曜日からはまたまた今季最強の寒波とか１０年に一度の寒さ…とか言われています。雪積もらないと良いな…今日は豆まきも柊と鰯の頭も恵方巻も何も行事をしないで過ごす予定です。さて本題うちの旦那さんは腰痛ヘルニア持ち手術

おはようございます🎵吹雪の～中、仕方無く、原付で、クリニックまで、何とか来た者です❗いや～痛いわ冷たいわ前は見えないわで、早目に家を出たけど❗何時もと同じだった❗カッパ着て出て良かった🎵前面が真っ白に～雪が積もってたわ顔が悲惨だった‼️手袋は自衛隊仕様やから🎵何ともなく、快適だったけど😃顔はどうにも成らんね‼️雨だか雪だか分からん様な感じの～重い雪は、敵わん‼️今日の～徐水は～５０００cc残し５００ccやっちまった‼️ちゃんこ鍋めちゃくちゃ食べた🎵今日多分、血液検査

今日はいつもより1日早いのですがスーパー銭湯に行きました。昨日、一昨日とウォーキングは休みましたが弱い足痛と弱い腰痛の回復は少しでした。今日でウォーキングは3日休むことになります。さらに今日はスーパー銭湯で足腰にジェットバスを当てます。これで何とか回復に向かって欲しいと思います。スーパー銭湯では勿論のことサウナにも入りました。サウナ、水風呂、休憩を繰り返して他にも高濃度炭酸泉や温泉にゆったりと浸かり血流を良くしました。

火曜日〜今日から日本中で寒波の影響があると。とりあえず朝ごはん食べてお弁当作ってプルシックのシフォンケーキもお弁当にそして仕事へ！サラダのドレッシングがなかったからコンビニで買おうと思って少し早めに出たけど、名古屋はそんなに寒くなかったですいつも通りみたいな。そして仕事〜同じ部署の子は今日は午前休み午前がとてもヒマでヒマでやることのなさに心折れそうでしたが、午後はむしろやること出てきたありがたいでも止まってしまって連絡が取れないと進めないのに連絡が取れない今日やった