腰痛

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはおりま

私ね、他の婚活者よりどうしても、結婚に対する意識が自分で低い気がしています…いまだに、あーだこーだ言っている段階で、きっと本気の本当に結婚をしたい訳ではないんだと思う良い人がいたらな…って感じ。そこの概念を無理やりねじろうとは今まで思った事もなかったのですが。ちょっと、やっぱり結婚しなきゃマズいのかも…って思った事を素直に書きましょう結婚したいなぁ…じゃなくて、結婚しとかなきゃやばい…って感覚に近いのですがね３０代以降の皆さま。あのですね。老化現象、感じません？笑もう本

この前訪問した９０代夫婦がことしの６月ごろから背伸びをしているんだそうです☺️足腰が弱りたくないとのことで始めたそうなんだけどねここのお宅は医者一家なのでいつもいろんなことをおしえてくれるんです😃この背伸びをしていたらなんと！90代夫婦ふらつきが少なくなったそうです(;ﾟﾛﾟ)９０代ですよ〰️❤️まぁもともとものすごいお元気なご夫婦なんだけどね🤗❤️そんなこんなでわたしもさっそく初めて３日目😁（笑）なんとなくググってみたらダイエットにもなるみた

私は今実家に帰ってきている。お医者さんに｢1ヶ月検診までは無理をして体を動かすと悪露がひどくなったり一気に体のバランスが崩れ体調を壊したり骨盤に負担がかかったりして腰痛や体調不良を招きますので安静にしてくださいね｣と言われずっと実家で安静にしている。帝王切開をしたこともあり傷口が痛く家の中で腰を曲げて歩いたり陣痛の時の骨盤の開き？で腰が痛く長時間座っているのも辛い。よく｢1ヶ月検診まではお母さんは赤ちゃんのお世話だけしてあとは身体の回復だけ考えて下さいね｣

こんばんは本当に誰の得にもならないしネガティブな記事ですが…私が今週辛かった時に、「同じように辛い思いをしてる方がいるんだなー」と思うと救われたので、書いておきます大げさ腰が痛くて眠れない間に同じことを調べている人がいることが分かるだけで痛みに悶えながらもほっとしました(-.-)♡私はどちらかというと生理痛よりPMSの方が辛いタイプなのですが今回は生理中の体調不良がひどくて今週月から木の昼間まで辛い状態が長々続き、絶望的な気分でした頭、膝回り、目の奥、腰…

腰が痛くなり始めて一週間カイロであたためたり、湿布貼ったりストレッチしたりやっと少し良くなってきたかな〜腰の痛い部分をかばいながら動いてたら今度は反対側が痛くなったり腰の痛みとともに、うつっぽさも強まり不眠気味で睡眠不足今週は辛かったなそんなわけでバッチフラワーレメディのレスキューレメディを買いましたまだ届いてないし使ったことないので効果のほどはまだわからないけど「うぅ、ダメだ」と思ったときは助けてもらおういくつになっても職場の人間関係でつまずくきっとどこへ行

19℃/8℃、AM12時10分起床マジ昨日は急に冬やったわ一月早い寒さがやって来た早々と『電気敷き毛布』敷いたよこの間から《腰痛》で悩まされていてここ2~3日ちょつと増しになったかと思っていたのに、今朝から又酷くなってきた雨のせいでもあるのか炬燵の座椅子で朝寝昼寝する姿勢が悪いのか痛くて丸っきり屈めない！頻繁に替えるマイケルのペットシーツと物を拾う作業がもう地獄おまけに急に寒くなったので少々《風邪気味》か、頭が痛いウロウロ出歩くから《疲れ》も出てる冷えてるのか💩がシャ

17℃/7℃、PM10時35分起床昨日は思いもかけずの沢山の方々からご心配やらアドバイスを頂きここでも改めてお礼を申し上げます感謝感激の大盛り上がり(笑)遥か奈良から皆様に「有難うの投げキッス」いらんてか！！今朝は回復と迄はいかずとも腰痛以外は少し増しになりシュワッチ！！危ないからと去年買ったまま、使わずにいた【電気ストーブ】今年は使ってみるかと前にあったストーブは電源を切ってあるかと勘違いして上に服をかけ一瞬で炎が上がって危うく火事🔥になりかけた苦い経験が燃え

大変なことになりましたずっと痛いと思ってた腰、とうとう爆発しました先日、夜寝ていたら朝方ものすごい腰が痛くなり身動きが取れなくなりましたびっしょり脂汗をかくほどです痛みレベルでいうと、8くらいかな？(10が気絶するくらい)寝返りができないので、体中痛く固くなってしまって本当に1mmも動けない状態です急いで頓服を飲んだものの効かず、ちょっと早いけどいつもの薬の朝メニューを飲みましたしばらくして少し治まってきて、ぎゃーぎゃー騒ぎながらなんとか起き上がりましたそし

今日トイレ行ってパンツ下ろす度に白い粉？みたいなのがパラパラ落ちてきて｢なんや？｣て不思議に思っていたら自分の胴体から剥がれ落ちた皮膚だったというオチ／(^o^)＼ｱｯｰ!!!!あーなんてこったい！！！腹回りカッサカサやん！！！粉吹いてるやん！！！レミオロメン化してるやーーーん！！！！こなぁぁぁああゆきぃぃいいい！！！！！！ゴメンなさい😂🙏𐤔𐤔𐤔やーでもまじでアカンわこれはwwビックリした笑笑元々かなりの乾燥肌やけどインナーに皮膚が引っ張られて落ちるようなパサり具合、これはヤ

皆さま、こんばんは(´▽`)昨日は、テレビで出ておられた楠田枝里子さんの言葉で、幸せの形は人それぞれ…という言葉に心をじぃ〜んと打たれて、ついブログに書いてしまいましたが、書き始めから既に眠くて意識朦朧ダメだ、このお話は明日に書かせていただこうと、断念…で、今日。少し前から痛めていた腰が更に悪化しまして、かばった為か、謎の背中の痛みまで併発おまけのおまけで、股関節の痛みも悪化いま座っているのがやっとなので、寝る前だけど、痛み止めを飲みました

こんにちは我が夫は、寝具にものすごくこだわっていますめんどくさいくらい…結婚前に、5万くらいのセミダブルのベッドフレームと、14万くらいのマットレスを買いましたたっけ〜もちろん、夫一人用です（笑）ちなみに、敷きパットやら掛け布団もなかなかこだわったものを使ってます。人生の大きな買い物である、家も車も買わない主義なのに、寝具と筋トレグッズだけはそこそこお金掛けてます健康を保つための費用は無駄じゃないらしいうーん、まぁそうなんだけど、、、高い買い物の相談されるとこっちはストレスなん

勝手に元気になる人を増やしたい！ＣＯＣＯｅｍｉ代表永露江未子です！！毎朝6時におはようございます！「まさか、腰痛なのに、まだ短パンじゃないですよね？？」それ、腰痛になりたくて、なりにいってるようなもんですね。しかも、「シャワー浴じゃないですよね？」腰痛になるのが趣味ですか？そして、「アイスや冷たい飲み物飲んでないですよね？？」奥様は、アイスも家では今年ほとんど買わなかったそうなんですよ。なのになぜ？？こんなに冷えてふくらはぎパンパ

新型コロナウイルス感染症の被害拡大により開催延期になっていた舞台「アラビヨーンズナイト」。この１０月に振替開催となり、無事、本日千穐楽を迎えました。こんなドラマチックな千穐楽、かつてあったでしょうか。振替開催までの空いた期間、それぞれの「ひとり時間」の中で募らせていった想い、再び舞台ができることのありがたさ、そんな想いをここに結実したような素晴らしい舞台となりました。そして、この千穐楽にはまさかのアクシデントが！15時開演の時間に、スタッフの人が現れ、「メンバーの

こんばんは。もんです。身近な健康優良児と言えば、オット氏。子供の時からサッカーやらバスケやらテニスをやり、体育の授業や運動会で大活躍。大学生になる前からタバコを吸い(もうやめましたが)、お酒をガブガブ飲み、それでもアラフィフの今に至るも健康診断オールＡ。そんな彼が生まれて初めて動けなくなった先日のギックリ腰。もー、そりゃ大変さ。「あー、痛い！痛い、痛い、痛い！！」「なぁ、これどれくらいで治るん？」「冷やしたほうがええよな、アイスノン取ってきて」「やっぱ痛み止め飲もうかな。家

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★♡*39歳2020年6月に緊急帝王切開にて2998グラムの男の子出産*♡ママ1年生です*♪私→みゅぅ＋息子ブログネーム→みゅー太郎過去の不妊治療について→不妊治療ブログ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★いつもいいね、コメント等ありがとうございます♡励みになっております♪みゅー太郎氏、3ヶ月も終盤！！あと3日で生後4ヶ月入ります！※雲のオモチャはチャレンジのではないです💡今日は鳥さんがお気に入りッポイ←毎日違うこの鳥さんの

先日、Amazonのセールで少し安かったので、こんな指圧器を買ってみました。中山式快癒器4球式強弱機能付背中腰用Amazon（アマゾン）2,161〜3,241円これは、背中と床の間に置いて、腰や背中を指圧する器具です。なんと昭和22年に発売された商品で、いくつかのバージョンアップを経て、今でも売られています。私は、つぼ押し系のグッズが好きなので、この伝統的な指圧器も試してみました。この突起の部分に背中を乗せて、体重をかけて、ツボを刺激します。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。最近、”呼吸を変えたらお腹が凹みました”というお声をよくいただくのですが同時に・肋骨を締めると胃が痛くなる・お腹を引き上げると便秘になるというお声もチラホラ。・お腹を引き上げる・肋骨を締める・呼吸を深くする↑↑これら言葉だけを見て感じるのはフンッッッッという力ではないでしょうか？縮んで出っ張ったお腹は細いズボンを履くように一生懸命凹ませ

いつも、ありがとうございます。ヨガインストラクターのざきまりです。毎週金曜日10:00～11:00は東浦町生路にある知多ドリーム体操クラブ様でヨガ教室を開講してます。詳しくは東浦教室感染予防対策を講じながらレッスン。参加者様の間を空けて行なってますが、会場が広いため、定員に余裕あります。そこで…10月～12月末まで東浦教室限定友だち紹介キャンペーン紹介者様に①足つぼマッサージor②筋膜リリース30分1,000円相当を無料

週末金曜日の夜はホッとします。ケガ（右太腿後の肉離れ）と腰椎間板ヘルニア発症から約1ヶ月が経ちました。ゴルフレッスンや練習は全くしていません。もちろん筋トレやストレッチもしていません。整形外科のリハビリメニューのみ。ドクターから許可してもらっていないので仕方ないです。少しずつ回復してるので、もうちょっとだけガマン🤏先日、注文していたバンテリンの腰椎コルセットが届きました。でも身に付けません。コルセットに頼ると腹筋や背筋力がダウンしそう⤵️だから。我慢できないくらい痛

出産レポ①はこちら21時頃から始まった規則的な腰痛東京で仕事中の主人今日9月28日はどうしてもはずせない仕事だと前々から言ってあった日痛いのを伝えると心配かけると思って一人痛みに耐える時間臨月になって胎動が減っていたのにこの日は1時間以上赤ちゃんがもぞもぞもぞもぞ動くやっぱりおかしい‼産まれる前に赤ちゃんがだんだん下りてくるっていうのは知っててそれがお腹の中で起こっているような感覚いつまでも止まない胎動にあぁ、パパに知らせてって赤ちゃんが訴えてるん

中毒のようにルンルンで毎日お灸をするわたしに興味津々な子ども達子どももお灸タイムを楽しみにするようになりましたこのにおいすき〜！！熱い？？熱い？？うっせ！動けないんよ！背中とか首とかの自分では貼れないところを最近子どもに頼むんですがうまいことやってくれるようになりました完全に調子に乗ったわたしちょっとお母さんさ首の根本にあるツボ風池と天柱ってとこに！！お灸貼りたい！首？やだ！！こわい！！毛が燃えちゃうよ？？大丈夫大丈夫！そこ毛無いって！！あるもん！！無い

45分かけて書いた日記が消えましたありがとうございます。旅行、強行突破で行きました。その結果、腰痛良くなってきましたー寝返りができるようになった(まだゆーっくり、1回の寝返りに1分はかかる)歩ける(杖あり)トイレできる(腰をピンとさせたまま座れる)☆ここから旅行日記☆16日(金)6:00起床！旦那が起きないので用意と戸締りとゴミ出し。7:15出発！旦那が起きてきたのが7時過ぎ。お前が7時出発つったのに…まぁ、男性ってそんなもんですよね。9:00パーキングにて休憩ト

気持ち良い1日でしたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか・ゴルゴリ♪なります？・今日も面白い体験をしたのでシェアさせてもらいまーす。皆さん肩回した時ゴリゴリ♪なったりしてません？・今日のお客様少し前から肩を回すと何やら音が…確かにゴリゴリ♪なってます。・サインMAX⤴️ですね。痛みはないみたいなんですが…この状態をほっておくといずれは痛みに変わってしまいます。・色々検査をして音の原因を探っていきました。肩…×胸…×腕…×下半身…×ん〜

アンニョーン久しぶりにダーマローラー簡単に言うとお肌に小さい穴をたくさん開けてそこに栄養成分を入れるって感じこのセットで届きましたこれがダーマローラー今回は0.25mm無数の針が！これをお肌にコロコロしてヒアルロン酸を入れていきますこんな感じで化粧水、ヒアルロン酸を塗ってから力を入れないようにしてコロコロコロコロ針の刺激によって肌が赤くなりますがずっと続くわけではない直後からお肌の張りが感じられてダーマローラーコロコロ直後ヒアルロン酸を塗ってクリーム塗

アウトレットモールレラでマコ散歩１周を２時間かけて歩きましたやはり筋肉を動かすと緩和され楽になって来ました♪(´▽｀)薬も効いてるのもあると思いますがレラ内でお祭りやってますたこ焼き買おうと思ったけど店員さんが・・・・諦めましたフライパン欲しい〜🍳悩むわぁ空き店舗が多い(Ｔ＿Ｔ)アーバンリサーチも今月一杯で閉店ハロウィン🎃🧟‍♂️👻🧟‍♂️もう少し休憩したらスーパー、ツルハに行きましょ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。そろそろブーツの季節がやってきますね。ブーツは、歩く音がうるさくなりがちです。（ブーツはまだ先？今はパンプスかな？）以前、こんな記事を書いたのですが…『靴の音が鳴る・サンダルの音がうるさいときの対策【美脚な人は音が静か】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。カッカッパタンパタン（フリー素材）歩くときの音がうるさいといくら良い靴・サンダルを履いていて…amebl

約2週間ぶりの投稿ですが、また、大量出血です。前回のどす黒い大量出血で、なんとか無事を確認して、より一層、寝たきりを意識して生活してました。上の子はまだ2歳なので、可哀想ですが、お昼寝のときだけママが病院から帰ってくるという想定で、私は普段は2階で寝ています。トイレとお風呂くらいしか動いてません。これもジジババが子供を見てくれているから出来ることで、旦那が単身赴任の中、頼れる存在があって私は両親に頭が上がりません。家事もできない、昼寝の相手しかできない。何にもできない私。ただ何も

改めましての自己紹介です（笑）はじめましてラブヨガの村田ゆきです。福岡県は古賀市の、更に山の方の自宅でヨガ教室をしております。1967年4月生まれの立派なアラフィフ。牡牛座Ｏ型未年趣味は、読書映画鑑賞好きな物手触りがいいもの好きな言葉笑う門には福来たる主人と21.18.16歳の3姉妹保護犬エンジェル♀保護猫おまめ♀の7人家族。写真は１０年以上前のものですが笑三姉妹です。私がヨガと出会ったのは、子育ての中で、自分を見失っていた時。三女はま

通っている整骨院で９月から料金が値上がりしたため９月中は行く回数を減らしてたのですが結局１０月からまた元に戻してしまいました。なぜかと言うと肩こり・腰痛がひどくなって来たので。原因は多分、ゲームのやりすぎ。１０日ほど前からポイントサイトでパズルゲームを始めたのですが、最初は１種類だけだったのが現在は５種類に増え、１つのゲームにつき３回までポイントが当たる抽選権をもらえるため、最低３回ずつプレイしています。つまり３回×５種類なので１５回。さらに、最初は１つのサイトでしかプレイしてな