腰痛

前日、父の介護レンタル品の点検の日だった。「胃が痛い。」と言って起きて来ず、ネジ周りだけ点検して帰って頂いた。さらに前の日に作り置きした料理は手付かずで、朝食は自分で焼いて食べる食パンも食べた形跡が無い。「食べたく無いんだよ。」と父が言うので、作り置きは処分してしまった。病名こそ違うけれど、義父も肺病から衰弱して食べられ無くなった。「食べたく無い。」と言うのは、ゾクリと来る。先月、父の眼鏡を作りに駅まで付き添った後、中華料理店に入った。父が好きだったサンマー麺と海老炒飯を取り、食べ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております突然ですが「脚を組むのは良くない」と言われますよね。・骨盤が傾く・背中が歪む・腰痛の原因になる・上半身の姿勢も歪む…といった理由からですがそもそもどうして、脚を組んでしまうのか？脚を組む女性に多い理由は、パカーッ

皆さんこんにちは、気が付けば師走。・・・嘘でしょう？ついこの間新年元旦をお祝いした記憶がありますよ？そこらへん深く考えると本当に怖くなるので話を変えて、あの、そんなわけで現在当ブログはじわじわと時空が歪んでおります。つまりこれから年末（下手すると年始にも）にかけなんとなく時間と空間に辻褄が合わない事態が生じてくる見通しです。まあ細かいことはいいんです！サッカーＷ杯、イングランド勝ちましたね！皆さんご覧になりましたか、あの後半に得

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは派手ではない動き・意識の積み重ねを大事にしていますが目に見える結果がないと焦ってしまう方もいらっしゃると思うんですね。いただいたご感想の紹介です。焦らないで積み重ねるプロセスが、とっても勉強になると思いますよ1か月ちょっとたって

以前ブログで紹介した初動負荷トレーニング。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp入会金無料キャンペーンもあり、多くの患者さんが入会されましたスポーツジムでお会いすることもしばしば。私が必死にトレーニングしてると「せーんせい」と声をかけらることが増えてきました。あれ肛門科受診してること、内緒じゃなか

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております座りっぱなしが続くと「おしりが痛ーい」「腰が痛〜い」「体がガッチガチ…」座りっぱなしは良くないと頭でいくら分かっていても・お仕事に集中したり・作業に夢中になっていたり・長距離移動時などはどうしても座りっぱなしになることもあるかと思います

おはようございます東大阪エステ&手相&スクールピンポンパールのSAORIですメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい♡気がつけばもう12月お仕事や家事や育児や介護人間関係や治療さまざまな事を頑張ってこられたご自分へご褒美になるようなキャンペーンをご用意させていただきました今年もお疲れ様でしたface今年も頑張った自分にご褒美豪華フェイシャルコース…(約70分)¥7000クレンジング→洗顔→ラジオ派→5歳は若返る？マッサージ→パック(肩首頭のマッサージ付き)でこの時

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログやインスタグラムではいろんなエクササイズを紹介しておりますが実はやり方以上に動かし方が大事なのですよメッセージをいただいています早速見てみましょう↓↓ありがとうございますたくさん情報がある中で「動かし方」と

こんにちはー✨雑誌社様より実家に届きました大(きい)物です✨重くて箱がめちゃくちゃでかいです夫に運んで貰い自宅に到着♫組み立て式です無事に完成しましたピンクが可愛いです💕今日から家庭教師の新しい先生が来るのでタイミング良いです✨エムールゲーミングチェアレッドゲーミングチェア椅子ヘッドレストクッションリクライニングひじ掛け腰痛Amazon（アマゾン）12,990円これ↑のピンクバージョンでした💕大切に使わせて頂きます💕ありがとうございました✨椅子が

またまたFacebookから過去の投稿から届いてNSA湘南茅ヶ崎支部納会ですね〜♪そして冷たい雨が降るキラーサーフ東京店の木曜定休日には冷たい雨が降るプラス冷たい北風小僧が吹いて千葉一宮あたりはジャンクコンディションってことで他のポイントへと移動してサーフィン楽しむ作戦の長田オサちゃん店長たちです〜♪その波セッションはキラーサーフ東京店のブログをチェックしてみてね〜♪そのキラーサーフ千葉ラニカフェにオーダー出来上がったBEWETWフラップセミドライ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております※インスタグラムの動画がうまく表示されていなかったので、動画を投稿し直しております。こんなメッセージをいただいていますまずは、いつもご覧いただきありがとうございますウエストなし、首短い、背中広辞苑並み（笑）厚み遺伝だと思ったけれど

前回までのあらすじ…………………………つぶちゃんのイタズラ防止にコンテナボックスを買ってごはんを守る坊主だったが…つぶあんちゃんが固定電話に飛び乗ってイタズラしちゃうのでマンガ本でカバーしてたんですが最近はつぶあんちゃんも重くなってカバーしきれなくなりましたで、どうしようかなぁ立てかけてみる…ん〜〜これじゃ今度は受話器をイタズラされそうだし…ネットで調べてみるとノラネコ避けを被せて（苦笑）使ってる方がいましたあ、あれなら数年前にうずらちゃんの脱走防止にドア

※専門知識のない患者の個人的なつぶやきです※病院で腰痛体操の紙と痛み止めの薬をもらって腰痛体操は痛くてとてもじゃないけどできなくて痛み止めの薬だけ飲んで、全く治らない日々を過ごしていました。私の腰痛事情を聞きつけた人たちが色々な情報を教えてくれました。評判の良い大病院を教えてもらい地獄の待ち時間（腰痛持ちには辛い…）をクリアしてようやく診察＆検査へ。こんだけ待ったんだから、ベテランの良い先生に…と期待したのですが、まあまあ若めの先生でした。私がもっと若かったものですから、や

〜11月30日（kin196）のマヤ暦〜【今日はどんな日？】✴️最高を思い描く日☆ピンチが来たら運気最高の日【何をすればいいの？】☆チャレンジ☆今日の現実を受け入れる＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊/こんにちは🌹ゆみりーです\父が椎間板ヘルニア母が脊椎間狭窄症わたしもしょっ中、腰が痛い腰痛の8割が改善するNHKでやっていた4種類の体操をやるとほぼなくなっていた腰痛があちこち毎日のように移動する様に再発するようになった脊椎間狭窄症などは手術を勧めら

前回までのあらすじ…………………………なんだかんだ言いながらも坊主のそばにくっついてる事が多いつぶあんちゃんだったが…昨日は散歩に出かけ…(3.4km歩いて運動ノルマ304％）琉球朝顔が咲く庭をうずらちゃんと散歩したくらいでとくに何をする気も起こらずダラダラした１日だったのですがひまならつぶとあそべ今年もオリジナルのカレンダーをいただきました１月はひなたぼっこのケンこの写真は…ガラケー時代から待ち受けにもしてる私が一番好きな写真ですどうしてバレたんだろう？

どうもお天道です。久しぶりにこの年で怒ってしまった。先日、同い年の友人が私にポロッと言った言葉に私は、噛み付いてしまった。その友人は、私達が不妊治療をしている事は知っているが現在妊娠中とは知らない友人『まだ、治療してんの？』私はとぼけてまだやっていると答えると友人『早くしないと、何かあった時高齢で動けなくなるよ』っと言ってきた。私はどう動けなくなるのか友人に詰め寄ると友人『子供が成人した時、60歳超えだろ何かあっても、直ぐに動けないだろ』私には

接種後ヘルニアワクチンヘルニア検索かけてみたらやっぱり。シェディングで坐骨神経痛的なのピリピリ長引いて何してもダメだったけど、アレ試したらすぐ良くなったのですが、多分💉さんたちのなんかは完全そうでしょうね。以前から…より悪化したのでしょう？バンバンいるみたいなんですよ。てか、周りでも増えてきて、あーあ。やっぱりねー。高田しぴこ⭐️心身に癒しと元気を与える魔法使い⭐️北海道→全国世界各国毎週300人以上健康運動指導@shiho_sapporoあーーーやっぱり🤢🤮😭プロのドラ

保護猫のあんこの投薬を始めて84日目になりました。今日の定休日の午前中に診察を予約していましたが先日重たい猫砂を運んだりして見事に腰をやられました💦電車に乗り駅から歩くのはかなり厳しい状態なのであんこには申し訳ないけどキャンセルして日を改めて診察することにしました。とにかく今日は1日おとなしくしていようと思います。動くことが腰にひびくので明日もお休みするかもですがその場合はブログでお知らせします。昨日の珍しいツーショット❗️ペイちゃんとラチです💖こうやって上か

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております意識するとしないとで、全く違う動かし方になる。実感してくださっている方よりメッセージをいただいています。ご感想をありがとうございます＾＾意識次第で今までと違う生活にもなるんですって！ただ一生懸命

こんにちは今日は少し蒸っとする雨ですね。最近、以前より目が眩しいと感じるようになりました。そして今日のような雨の日だと薄暗く感じて見えにく。これも加齢なのでしょうか？🥶今月は夫の誕生日がありました。ケーキは当日ではなく名駅に行ったついでの時に買いました。グラマシーニューヨークのニューヨークチーズケーキ濃厚で美味しかったのですが、夕食後すぐに食べたせいか最後の方がくどくなってしまいました。以前は１個じゃ物足りないと思っていたのにね。中年夫婦は

熱が少し下がってきて36℃台を見かけるようになりました。現在36,8～38,4℃の範囲です。気付かされたことは、やはり生活が荒れるとゴミの量が増えますね。つまりは、生活が整っていればゴミは減ると言うことです。スマートなゴミ出し生活が崩れてます。さて、喧嘩しました。大前提として聞いて欲しいのは、我が家の喧嘩は“会話にすらならない”ということです。そして、俺が求めているのは“喧嘩”ではなく“会話”であることを理解してください。そもそも、俺の中で“喧嘩”という存在は俺の世界観から消え

今日も新たに咲きました。光を受けて真ん中から花の妖精でも出てきそうな優しさです。この癒しのひとときとは裏腹に、この２週間はシェディング現象の方々を毎日診ておりました。シェディングとは、コロナワクチンに関して言えばワクチン接種後に接種者から、有害な粒子を周囲に放出している現象を指します。（有害物質はスパイクたんぱく質や遺伝子、グラフェン等）シェディングは、お一人お一人症状がまちまちなので、一般的にはそれがシェディングなのか？はたまた普通に疾患なのか

※出産、出血の様子を書いています。苦手な方はスルーしてください※10月28日1時間くらい寝られたと思う。眠たいけど、寝てる間に生まれてて、お尻で踏んづけたらどうしようと不安ですぐ起きてしまう。麻酔が効き始めて、夜中の陣痛みたいなのは感じなくなった。今日はＩ先生が担当。9時20分子宮収縮剤1本目開始手で子宮口をグリグリ。麻酔が効いてて痛くない。夜中は膣錠をしていなかったので子宮口は指1本分の大きさに戻っていた。私ががっかりしていると、先生が、「膣錠3本くらいいれたら、また広

こんばんは、ピッグです前回は10ヶ月に及ぶ21時半の私の悩みを書いたのですが『21時半の憂い』こんばんは、ピッグです私には現在夜9時半になると煩わしいと思うことがあります…。21時半と言えばもう子供たちは夢の中💭少しホッとしながら、その日の仕事(ママ…ameblo.jp今回はここ数ヶ月の就寝時の悩み(かなり深刻)を記録します我が家が今寝る時に使っている部屋は中2階の和室1-2階の間にある完全個室でリビングと空間的繋がりは断ちつつもガラス窓からリビングを見渡せ子供だけで寝かせ

ご注意ください現在、新●コ●ナ変異〇のひとつの症状として、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状があります。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア・・・前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳★Gelsジェルセミウム・・・締め付けられるような頭痛・頭重・肩こり、眠

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。心のブログはこちら。鍼灸学校に通っているが、腹痛、腰痛がひどくなり、休学中しているそうです。病院で検査しても原因が見つからない。色々なところで診てもらっているがなかなか改善しないとのことでした。一回目の施術では、人からの念が体に影響しているように感じました。相談されることが多く、親身になって聞き邪気を受けるようです。整体２、スピリチュアルヒーリング8くらいの割合で調整しま

昨夜はYUZIさんが打撲かな？腰かな？痛い痛いって言うのでロキソニンを2錠飲んで寝てもらいました朝は動けなかったね〜今日は大人しくしときなさいって私今朝もジムへ色々な器具で運動してるけど🙌最近ハマってるのはウエイト50kgにセットしてストレッチしてる〜終わって駐車場まで戻ったらコルセット買って来て〜ってYUZIさんからLINEがやっぱり…一昨日コルセット買って来ようか〜って言ったら拒否されて…昨日の転倒で腰が悪化動けませ〜んドラッグストアに🚗³₃どれにしようか〜って悩み

ここ最近ずっと首と肩のコリがひどく、頭痛や吐き気まであった私。しかも頭痛がひどいせいか『認知症か？』ってくらい物忘れが激しく、老眼が一気に進んじゃった。これはコリひどくて視神経を圧迫しているのでは？と思い、さすがに危機感を感じて先週の土曜日に整骨院に行って来ました。ここは次女が中学生の時から猫背とX脚矯正でお世話になっている整骨院。次女の猫背とX脚の矯正は終了していますが、気持ちいいからと次女が今でもマッサージで通っているという(笑)私が診てもらうのは今回が初めてで

ご訪問ありがとうございます。最初の結婚で夫からモラハラを受けガン闘病、突然の母の死等々を経て離婚。現在は再婚して娘3人孫ひとり。再婚してからの★過去の事や現在の事を綴っています★過去の記事を少し抜粋しました。★離婚後の元夫と娘たち★再婚へむかう記事です★現夫と再婚した時★私が泣かないと決めた日★娘の抗がん剤治療の事についてです。★お盆に、亡くした子を思う気持ち宜しければ読んでみてください♪やっと二日間の研修が終わりました。こんなに疲れる？呆れるほど疲れてます。毎

本日ミレーナを装着した。さあ、私の月経にかかわるあちこちの痛みたちはどうなるか……今から数ヶ月前の夏にポリープをとったとき、お医者さんからミレーナをすすめられた。お医者さん「ポリープとったら少しは生理痛も楽になると思うから、何回か生理痛の様子見て、しんどかったらミレーナ入れてみるといいわよ、楽よ〜。私も入れてるけど、入れた人はもっと前から入れてれば良かったって言うもの。」ポリープ取る前から、排卵期や生理前のだるさ、頭痛、腰痛もちろん腹痛に苦しんできた。ポリープ取るときに薬で生理を一ヶ月