気圧の変化

こんばんは今日は過ごしやすい気温だけど蒸し暑く💦お腹周りと右の二の腕この二か所だけが痒くて痒くて薬を塗り一時は治るけど直ぐ痒みが訪れて掻いてばかりいたら二の腕は↓内出血のようになっていました(お腹周りも同じ)ジメジメした汗でこうなるのかしら⁈「痒みよ湿気よ飛んでけ〜」と叫びたくなります約一か月前は真夏だったのになぁ☀️「心地よい日差しに包まれますように」祈りを込めてグンナイ💙💛FREAK'SSTORE限定展開コーデュロイオーバーシャツ26

きのうの朝御飯🥗朝たっぷり食べて、間食をやめていますが…気圧の変化などで体調が思わしくなく、肝心のスクワットや腹筋運動を減らしている状態💦9月後半の休暇までになんとか格好つく状態まで仕上げられるのか🤔そしてきのうのお弁当🍱しっかりふりかけもかけていきました😊主菜はパンガシウスのソテーそして平日の夜ご飯なんてテキトー😅野菜炒めや餃子などなど食後にどうしても甘いものが食べたくてチョコラスク🤭月末の休暇のために、今週は少し仕事がタイトになりそうです💦娘とベッドで一緒に寝ているので