姿勢改善

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております過去にマスター講座を受講されこんなにも変われるんだ！と驚かれた方からのご感想・ご質問です。ちょっと質問があります^^こんど、小さなファッションショーでランウェイを歩かせてもらうことになったのですが、モデルウォーキングで意識するとよいことがあったら教えて欲しいです^^ウォ

スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）初回の方はホットペッパー予約がお薦め。ホットペッパー以外はHP予約フォームからご予約ください。予約フォームご入力送信後、11時〜21時30分の時間帯にて返信させて頂きます→状況によっては即返信できる場合がありますが、即時確定希望の場合はホットペッパー予約をお薦めします。※同日時予約希望が重なった場合は先着順となり、後予約の方に予約取り消し連絡を入れさせて頂く場合がございますので、時間がずれて

8月7日（金）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。▶営業時間：10時～17時（最終受付15時）【８月】7日（金）ご予約終了しました8日（土）ご予約終了しました9日（日）ご予約終了しました10日（月）ご予約終了しました11日（火）ご予約終了しました12日（水）ご予約終了しました13日（木）14時～〇14日（金）ご予約終了しました15日（土）10時〜◯16日（日）ご予約終了しました17日（月）ご予約終了しました18日（火）ご予約終了しました19日（水）ご予約終了

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

ランウェイキュアソールは、体重より見た目印象を変えていくアイテムです✨姿勢が整うと、お腹やヒップラインが自然に引き上がり、立ち姿がすっきり☝️同じ体重でも「痩せた？」と感じさせる変化が期待できます😍良い口コミ✅姿勢が良くなったと感じる✅足が軽く、歩きやすい・疲れにくい✅立ち姿や脚ラインがきれいに見える気がする気になる口コミ⚠️短期間では体重の変化は分かりにくい⚠️最初はきつい・食い込む感じがある⚠️価格がやや高めに感じる人もいるこの土台を整えることこそが、じわじ

👴よかにせどんが朝5時前に起きるらしい👵バッチにしたら夜中好きなことを優先すると朝早かろうが遠かろうが前の晩からタイマーセットしたり準備が良かです👵バッチはまだまだ夢の中早く起きて早く出かけた👴よかにせどん出かけたのも気づかずしれっと後発で起床👵バッチは水曜ジム活に行きますよ午後からのアクアレッスンを受けるのでバタバタせず朝時間を有効利用腹ごしらえしましょ朝時間余裕があるタイミングで豆乳作り合計1600cc作ります冷蔵庫に豆腐ミニ

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島！今回もレポ書いちゃいます♡前入りしたレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い今日からが本番！空港に皆を迎えに行くよ。また大きなトランクをガラガラいわせて20分歩いて空港に行きます。本日もピーカンの天気沢下りができる！ありがたや～。飛行機も予定通り到着し、全員合流♡本日はこのままガイドさんに迎えに来てもらって

足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。メニュー／アクセス／お客様の声／ご予約／お問合せ私がこだわりをもって一押ししているオニツカタイガーセラーノ。最近こんなご質問をいただきました。セラーノじゃなきゃダメなの？他のシリーズじゃなぜだめなの？何が違うの？とってもいいご質問！ありがとうございました♪他のブランドのスニーカーとの比較を書いた記事はありましたが、オニツカタイガーの他のモデルとの比較はしていませんでした。

バランスコアスニーカーの口コミって本当？本当に効果あるの？購入者のレビューでは、「歩くだけで筋肉を使っている感じがした」「姿勢を意識しやすくなった」といった感想が見られます。でも一方で、「重い」「最初は痛い」といった口コミも。この記事では、アメプラの「BEAXIS（ビーアクシス）」から登場したバランスコアスニーカーシリーズの中でも人気の「2.5」と「3」の口コミや評判、特徴の違いをわかりやすく整理しています。どんな人にどちらが合うのか、実際に選ぶときの注意点まで、リアルな声をも

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

カモシカソールとピットソールの違いは、サポートの「部位」と「目的」です👣カモシカソールは、足裏から体のバランスをサポートする構造が特徴のインソールで、日々の姿勢を意識したい方から人気。ピットソールは、足裏のアーチを支える構造が特徴のインソールで、長時間の歩行を快適に過ごしたい方から選ばれています。最近では、インソール選びに注目が集まっていますが、実際の違いや、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの特徴や選び方を分かりやすく解説します。

「レッグマジックって本当に痩せるの？」と気になっているあなたへ。この記事では、レッグマジックの効果・デメリット・正しい使い方まで解説します。太もも・お尻・お腹に効かせるフォームや、続けやすい活用法も具体的に紹介しています。向き不向きの体質や生活習慣にも触れているので、購入前の判断にも役立ちますよ♪「本当に続けられる？」「効果ないって口コミも見るけど？」という不安もこの記事でスッキリ解消！ぜひ最後まで読んで、自分に合った使い方を見つけてくださいねレッグマジッ

2026年8月ご予約空き状況当サロンは広島市・東広島市の２拠点でご案内しております。アクセスしやすいサロンをお選びくださいませ【広島市中区国泰寺サロン空き状況】2026年8月9(日)14:30以降〜🔺10(月)13:30以降〜⭕️11(火)ご予約終了しました12(水)14:30以降〜🔺13(木)午前⭕️・午後⭕️14(金)午前⭕️・午後⭕️15(土)ご予約終了しました16(日)ご予約終了しました17(月)ご予約終了しました18(火)

スリムフェザーの口コミは本当？SNSでも話題の二の腕着圧インナー「スリムフェザー」ですが、購入前に効果やサイズ感が気になりますよね。特に多いのが、「スリムフェザーの効果はある？」「サイズはきつい？サイズ感で失敗しない？」「姿勢を良くして、上半身をスッキリ見せたい！」「実際にスリムフェザーを使ってみた人の口コミが知りたい」という声です。そこで私は、実際にスリムフェザーを使ってみました。この記事では、リアルな口コミ（二の腕に効果なしの声も含む）とあわ

JR立川駅からモノレールをご利用の方JR立川駅のメイン改札口を出ましたら右へ行き、北口方面に進みます。真っすぐ進みます。左方向へ進みます。右前方に見えるモノレールに乗り換えます。エスカレーターを上り「立川北駅」改札へ進みます。1番線から乗車します。4個目の「砂川七番駅」で降り、改札を出たら右へ。（改札は1つです）右側のエスカレーターで地上に降ります。真っすぐ進みます。

トールマンインソールが気になるけど、本当に効果あるの？と思いますよね。実際に使った人の口コミが気になるところ。良い口コミも悪い口コミも、まとめてみました。口コミを調べてみると「姿勢を意識しやすい」「歩きやすい」「足が疲れにくい」といった声がある一方で「効果なしと感じた」「最初は違和感がある」「子供にはサイズ選びが難しい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ姿勢を意識しやすい効果なしと感じる人もいる歩きやすいという声が多い最初は違和感がある

みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。「最近、自分を大事にできていないな…」そんなあなたへ。40代・50代。家族のこと、仕事のこと、まわりのことは頑張れるけれど、ふと立ち止まったとき、「私は今、どう見えているんだろう？」と気になる瞬間、ありませんか？写真に写る自分、姿勢、歩き方。なんだか、以前より自信が持てないでもそれは、ただ少し、自分に目を向けていなかっただけ。私が行っているウォーキングレッスンは、特別な道具やウェアは

東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、こんなことを聞かれたんですよ「私、夕方になるとお腹ぽっこりになるんですけど、なんで？？」（※便秘ではない）あれ、これ、なんか、昔、書いたぞ？と思って、過去記事を読み返して説明したら、我ながら、なかなか良い時期だったので今日は再編集・再アップです。Amebaとのコラボで始

LESSONREVIEW体を整えるウォーミングアップこちらは、本レッスンの内容そのものではありません。有酸素運動や筋力トレーニングなどを安全に行うために、レッスン本編の前に取り入れている準備運動です。🌿今回のLessonReview（8月初旬）エアコンによる冷えや姿勢の崩れで縮こまりやすい胸・背中・肩まわりをやさしく整える2つのストレッチをご紹介します。月2回のグループレッスンでは、本レッスンを始める前に、季節やお体の状態に合わせたウォーミングアップを2つご紹介していま

「derila枕、気になるけど公式サイトちょっと怪しいかも…」そう思って検索した方、多いんじゃないかなと思います。結論からお伝えすると、怪しく見える理由はちゃんとあります。海外発のブランドならではのサイトの作りや、運営会社の情報が分かりにくいことが原因でした🔍とはいえ、derilaというブランド自体は実在していて、調べれば安心して選べる買い方もあります。今回は、作業療法士という仕事をしている私が、derila枕公式サイトが怪しいと感じる理由、運営会社の正体、迷惑メールの実態ま

韓国NO,1アンダーウエアブランドgamtan万年猫背のアタシが、gamtanの姿勢矯正ブラをレポ！今回はアタシ目線のリアルな着心地レビューと洗濯の仕方をシェアします！『【韓国★アンダーウエア】知ってる？韓国で人気のgamtanブラ』毎日着たくなる心地のいい着心地万年猫背のアタシが、gamtanの姿勢矯正ブラをレポ！素材感からサイズの選び方までをシェアします！韓国NO,1アンダーウ…ameblo.jp韓国ではTVCMもしてる！ga

この記事では、カモシカソール（KAMOSHIKASOLE）の口コミ評判を利用者の声をもとに徹底調査した結果をまとめました。結論、カモシカソールには「すぐには変化を感じにくい」「脱ぎ履き時にインソールが動く場合がある」といった悪い口コミも一部ありましたが、『歩いているときの姿勢が特に良くなった』『足の疲れが軽減されてむくみも気になりにくくなった』『薄くて靴のサイズに影響しない』など、満足度の高い声が多く見られました。カモシカソールは医師監修×3つの世界特許技術を採用したインソール

StyleBXInnerwear（スタイルBXインナーウェア）が気になっているものの、「サイズ感が分かりにくい」「きつい？ゆるい？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。StyleBXInnerwearは、姿勢サポートや体幹補正を目的とした着圧インナーのため、一般的な肌着とはサイズ感の考え方が少し異なります。この記事では、実際の口コミをもとに、メンズ・レディース別でサイズ感を整理し、失敗しにくいサイズ選びのポイントを分かりやすく解説します。👇メンズは胸囲ベー

【胸椎を伸展させるために必要なこと】これをやると胸椎が伸展します…と次の写真のようなストレッチをしていませんか？これはただ単に背骨を反らせているだけですし、ほとんどの方は胸椎でななく、腰椎で反っています。また手にダンベルなど重りを持って反るようなやり方をすると胸椎ではなく、肩関節から反るだけになります。これらのやり方では胸椎は伸展しません。胸椎は肋骨に付いていますし、肋骨には肩甲骨がついているので、胸椎を動かすためには肩甲骨や肋骨が動くことが必要

持って生まれたものを輝かせる北越谷uknail.の木下です。7月より【新価格】およびメニュー内容が一部変更となります。・背景が🟢緑のメニューは割引対象外となりました🙇‍♀️【変更点】◯ジェルネイルクリア・カラーの料金改定ご来店日数による割引の対象外へマグネットネイルは据え置き◯ケア(ハンド&フットのお手入れ)関連メニューの一部を価格改定ご来店日数による割引の対象外へ◯巻き爪ケア関連メニューの追加と価格改定アクリルでのリカバ－、爪造形など状態によって施術方法をご選

こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）ですスクワットは下半身を鍛える王道種目ですが、意外と多いのが「手首が痛い」というお悩みです。バーベルを担いでいると、どうしても手首にストレスがかかりやすく肩や肘まで痛みが広がることもあります原因のひとつが「握り方」だけでなく「手首の角度」にあります。握り方の違い―サムアラウンドとサムレススクワットのバーベルの握り方には大きく分けて2種類あります•サムアラウンド（

1/27朝美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。イメージエクササイズ#2788ピラティスをするとトイレが近くなるのはなぜ？「ピラティスの時はいつもトイレに行きたくなるんです。太極拳の時はそんなことないのに···」ピラティスと太極拳をしているお客様が素朴な疑問を投げてくれました。それはずばり、腹筋を使うからです!!しかもその腹筋は腹横筋という内臓を直接取り囲むインナーマッスルなので膀胱や腸を直接刺激し尿意や便意を感じさせやすくします。普段、私達