姿勢改善

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、以前の記事の再編集・再アップです。ラジオ体操で、似たのありますよね。大きく体を回すやつ。「これ、グラグラ・フラフラする」という方、結構多いんです。ラジオ体操って結構ハードで、他にもグラグラすると言われる動きがありますが、皆さ

ランウェイキュアソールは、体重より見た目印象を変えていくアイテムです✨姿勢が整うと、お腹やヒップラインが自然に引き上がり、立ち姿がすっきり☝️同じ体重でも「痩せた？」と感じさせる変化が期待できます😍良い口コミ✅姿勢が良くなったと感じる✅足が軽く、歩きやすい・疲れにくい✅立ち姿や脚ラインがきれいに見える気がする気になる口コミ⚠️短期間では体重の変化は分かりにくい⚠️最初はきつい・食い込む感じがある⚠️価格がやや高めに感じる人もいるこの土台を整えることこそが、じわじ

朝ごはんに、鮭のちゃんちゃん焼きと米60gをいただきました🐟約332＋94kcalP19.5＋1.5gF10.5＋0.1gC38＋22.2gギンビスのたべっ子水族館ココアビスケット×チョコがけをいただきました。204kcalP2.8gF10.1gC26.3g明治冬の濃いめブルガリアフローズンヨーグルトデザートをいただきました🍨106kcalP2.5gF3.1gC16.9gお昼ご飯に、豆腐とわかめとえのきの味噌汁をいただきました。約63kcalP5gF2

ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています一気に暖かくなりましたね🌸あっという間に半袖になりそう！透け感がかわいい♡550円おはようございます。食事増量ダイエットをすることにしました。『【アラフォーダイエット】目標体重がBMI18.75の理由』ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善

姿勢を整える椅子として人気のバランスイージー。「姿勢が良くなる」「腰がラクになる」という口コミが多い一方で、「買って後悔した」という声もあり、購入前に不安になる方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、バランスイージーは「合う人には最高、合わないと後悔しやすい椅子」です。実際の口コミを見ても、デスク高さが合わず後悔すねが痛くなって後悔長時間作業にはきつくて後悔というデメリットの声がある一方で、姿勢が自然と整った腰痛がラクになった子どもの集中力が上がったといっ

​赤ちゃんと一緒に産後ママ姿勢改善の専門家骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆか▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram▶︎最新レッスン情報1月レッスンスケジュールママの身体と心を癒す時間子連れで一緒に体を動かしませんか？親として、妻として、、、、。1人何役もこなすことができてしまうママ。頑張り屋さんだからこそ、体も心もガチガチになりやすい。もっと、今日という日を楽しみたい！変わっていく

▶︎3/29（日）のチケット購入統合ワークに興味はあるけど、えーさいたまって遠い〜〜と、お思いの２３区内に在住の方々！！2026年3月29日（日）東西線早稲田駅から徒歩6分のレンタルスペースにて終日、反射の統合ワークを提供します。早稲田大学正門そばで、明るくて静かなスペースです。近隣には飲食店、カフェも多くありますし早稲田駅そばに穴八幡もあります。提供する内容は、さいたまのサロンと同じです。▶︎統合ワーク

eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『楽天お買い得情報/急に褒められるようになった事』eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは今朝の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『お出かけコーデ…ameblo.jp今日も朝から感動でした選手の皆さんおめでとうございます！娘もオリンピック大好きで「絶対起こして！」って言う

2/25朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。その腰痛、実は首から来てるかも？｜腰からくる首痛も｜直し方「デスクワークで疲れるといつも首が凝って痛くなる。目から来ているのかな。」「最近腰が痛くて。特に何か変わったことをしたわけではないのに。」皆さんは、原因の分からない首や腰の痛みを感じることはありますか？今回は、普段の姿勢のクセが関係する①腰の姿勢が原因の首痛②首の姿勢が原因の腰痛について、ご案内します。腰が原因の首痛『腰から

5歳と3歳の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちら年末のことですが、12月半ばに、ティニピンアイテムがしまむらで販売されるとのことで、予約していて、店舗に入荷されましたーとのことでお取り置き期間ギリギリに取りに行ってきました

【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に🧘‍♂️✨NHK「あさイチ」で紹介されたファシアストレッチを70歳の私が実際にやってみました!たった2分で首と肩のこりがスッキリ✨その効果と具体的なやり方をレポートします!あさイチ流"2分でスッキリ"ファシアストレッチを試してみた!前回、"体のネットワーク"としてのファシアについて知った私。今回は、いよいよ実践編です🎯NHK「あさイチ」で紹介されていた、たった2分でできる簡単ストレッチ。首まわり・肩まわりのファシアを

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「座ってるだけなのに、なんか疲れる…」「デスクワークで腰が重くなるのは仕方ないと思ってた」…そんな方、多いのではないでしょうか？その“座り疲れ”の原因は、筋力不足や加齢ではなく、骨盤の“前後バランス”が崩れているせいかも？しかも厄介なのが、座り姿勢は

姿勢改善に特化したサンダルとして話題の「兼子ただしサンダル」。履くだけで自然と美しい姿勢へ導いてくれると評判で、テレビやSNSでも注目を集めています。実際に使った方からは次のような口コミが届いています。猫背が改善して歩きやすくなった長時間履いても疲れにくい腰痛が軽くなった気がする他の健康スリッパよりもしっかり効果を感じるサイズ選びも簡単でリピートしましたこの記事では、実際の口コミをもとに「兼子ただしサンダル」の効果やメリット、他のサンダルとの違い、最安値情報まで詳しくご紹介し

この記事ではランウェイキュアソールの類似品についてご紹介します「ランウェイキュアソールを買いたいけど価格が高いので、他の類似品を知りたい!」とお悩みではないですかそこで今回はランウェイキュアソールの類似品はあるのか、さらに類似品のおすすめ3つについても紹介します。似ている商品を探している人はぜひ参考にしてみてくださいね▼手軽さを重視する方はピットソール!【15%OFFクーポン24日20:00~】インソールダイエットピットソール【正規品】中敷立ち仕

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

こんにちは！50代主婦のうさアクアです50代も後半に差しかかると、以前よりも体がかたくなったり、ちょっと動くだけで疲れを感じたりしませんか？私もまさにその一人。若い頃は多少運動しなくても平気でしたが、最近は階段を上がるだけで息が切れるようになりました「これは本気で体力作りをしなきゃ！」50代からの体力作りに「リングフィットアドベンチャー」を再開！私が選んだのは、発売当時に大人気だった任天堂スイッチの「リングフィットアドベンチャー」。実はこれ、5年ほど前に

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

「本ページはプロモーションが含まれています」この記事は、ガードナーベルトの類似品を紹介します。腰サポートベルトを付けると「正しい姿勢を意識しやすくなった」という良い声がある一方で、「偽物で本当に効果があるの？」という疑問もありますよね。ガードナーベルトの類似品との違いは、以下にあります。滑車の数が少ない滑車が少ないとズレやすさに繋がりやすい12個の滑車を選びたいなら、ガードナーベルトがおすすめ↓＞＞楽天でガードナーベルトを見てみる＞＞Amazonで

■MYTREXAQUAQUTTO★★商品情報★★お風呂でEMSトレーニングができる人気商品「AQUAシリーズ」からトイレ悩みをもつ全ての女性のために考えられた”骨盤底筋専用のEMSトレーニングマシン”が誕生。お尻に敷いて使うだけで独自のEMSプログラムが目には見えない骨盤底筋を効果的かつ効率的に刺激し、簡単にトレーニングします。★★特徴★★お風呂で手軽にトレーニング:浴槽に浸かりながら、座るだけで骨盤底筋をEMS（ElectricalMuscleStimula

足の疲れや痛みに悩んでいる方にとって、フットケア商品を選ぶのはなかなか難しいですよね。特に立ち仕事や長時間の歩行が多い方は、土踏まずや足裏への負担が気になるものです。そんな悩みを抱える方の間で、アーチサポート機能が注目されている「コッパーフィットウォークフリー」。口コミではさまざまな意見が寄せられており、その使用感や効果について知っておきたいところです。「本当に効果があるのか？」「靴との相性はどうか？」など、気になるポイントは尽きません。この記事では、口コミの傾向やメリット・デメリットを詳し

「さっきテレビで見たあのクッション、何！？👀」2026年1月26日放送の『しゃべくり007』で紹介され、いま注文が殺到しているのが…骨盤ケアクッション『ヒップフィッター（hipfitter）』です！✨「座るだけで姿勢がピンとなる！」「お尻がキュッと引き締まる感じ！」と話題ですが、いざ買おうと思ってもどこに売っているか分かりにくいですよね💦そこで、最新の販売状況をサクッと調査しました！🔍✅ヒップフィッターの販売店まとめ結論から言うと、現在は「ネット通

蝶形骨（ちょうけいこつ）蝶の形をしている骨とは。・真上から覗き込んだ時の見た目、デスピサロっぽい・正面から見るとアリやスズメバチの顔っぽい蝶形骨なのに。後ろから見ると一番蝶っぽい。なかなかに複雑な形をしているので、いろんな角度から見るのに想像力が追いつきません。そしてどの角度から見ても立体的であり、位置的には目の奥、耳の奥ちょうど真ん中あたりにある。1.キーストーンとしての骨蝶形骨は前頭骨、頭頂骨、側頭骨、口蓋骨、頬骨上顎骨などなど他にもたくさんの骨と接しています。頭蓋底の

【受講生さんの声】山田芙美子さん（JSDC3年目）友人の紹介でJSDCに入りました。社交ダンスに「アメリカン」というスタイルがあることも知らず、本当に何も分からないところからのスタートでした。でも、リズムに合わせて踊る楽しさを改めて知り、その奥深さに戸惑いながらも、気がつけばダンスが生活の大きな一部になっていることに自分でも驚いています。「若いうちに知っていれば、どんなに良かっただろう」と思うこともありますが、覚えがあまり良くない分は回数でカバーしながら、レ

浦安市/姿勢から整える【首肩こり】×【全身疲労ケア】専門サロンSALONJUJUーーーーーーーーーーーーーーーーーー🍀SALONJUJUメニュー・料金🍀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーお日にちのお問い合わせは公式ラインより【空き状況】とお送りください！初回来店特典🎁✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨初めてご来店いただいたお客様限定！ホットアイマスクを今だけプレゼント🎁↓↓↓目の奥深くをじんわり温めて内側から緩む感覚緊張しがちな首や肩もふわっと

「履くだけで痩せるって本当？」「インソールにダイエット効果ってあるの？」そんな疑問を持つ方は少なくありません。世の中にはさまざまなダイエットインソールが登場していますが、実際に購入する前には“本当に効果があるのか”“口コミは信頼できるのか”を確かめたくなりますよね。本記事では、ダイエットインソールの実際の口コミをもとに、使い方や選び方、姿勢への影響などを徹底解説します。足裏のアーチや体幹サポート、履き心地などの視点から見たメリット・デメリットも掘り下げていくので、初めて使う方で

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ぬり絵の沼に落ちてから、なんでか生活環境が整っていってます。理由は自分でも謎なんですが、ぬり絵効果は間違いなくありそう。経緯はそのうち書けたら書きます。ちょっと前までコタツテーブルで塗ってたんですが、塗りかけの本や画材を都度片付けるのがめんどくさくなり、ぬり絵専用スペースを作りました。とてもいい。はかどる。しかし専用スペースにした机と椅子の高さがイマイチ私に合ってない気がする。椅子がちょっと高いのかな。首がめっちゃ疲れる。そして欲を言えばソファでも塗りたい。きっと快適。というわけ

この記事ではランウェイキュアソール偽物はあるのか、類似品のとの見分け方について紹介します。画像引用：楽天最近よく見かける、人気の商品のランウェイキュアソールですが「偽物はあるの?類似品と間違って購入したくない!」と不安に感じる方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、ランウェイキュアソールについて、偽物の有無や見分け方、類似品との違いをまとめてみました先に結論からお伝えすると…・公式から偽物があるという明確な発表はしていないが、類似品は存在する・購入す

ここではトールマンのインソール（子供用）の口コミや購入先、特徴などをお話しします！【楽天ランキング1位】の子供用インソールを見てみる>>🗣️トールマンのインソール（子供用）の良い・悪い口コミ子どもの足の発育をサポートする「トールマンのインソール」は、成長期の足のアーチ形成や姿勢改善を目的とした設計が特徴の人気アイテムです👟ここでは実際に使っているご家庭から寄せられた声を元に、リアルな評判を見てみましょう！✅良い口コミ「小学生の息子の足の疲れが減ったようで、帰宅後も