姿勢改善

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。以前、me&Reのイベントをさせていただいたのですが『ほんの数分で、頭が静かになる方法』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。…a

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますデスクワークや、座る時間が長くなりがちな現代「曲げられた股関節」で、過ごす時間が多くなりますよね。ふと気づけば、日常動作において、股関節は、ほとんど前後方向の動きなんですよね。歩く座る立つ階段の昇り降り

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます鏡に映った上半身は、平行四辺形でした先日レッスンに参加された生徒さんのお話です最初に姿見に映したとき右肩が下がり、ベストを着てらしたのですがその背中は平行四辺形のように斜めに傾いていましたご

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、こんなまとめ記事を目にしました↓週に4日か5日はジムに行くが、筋トレに目標がない…ジムに通い始めた当初は身体をデカくしようと意気込んでいたが、維持に時間のコストがかかるので今はそう思わなくなった筋トレに明確な目標はないが、週4〜5回通い

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております本記事にはプロモーションが含まれますつい先日も、この記事の反響について書いたところですが『曲がった小指を見て知った「手の不調」は更年期のサイン？！』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の

姿勢を整える椅子として人気の「バランスイージー」。在宅ワークの増加や子どもの学習用として注目されていますが、その一方で“後悔した”という口コミも見かけるため、購入前に迷う方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、バランスイージーは「環境や体型に合えば最高」、「合わないと後悔しやすい」椅子です。使うデスクの高さ・座る時間・体型との相性など、いくつかの条件を満たすかどうかで満足度が大きく変わります。この記事では、バランスイージーで後悔する理由、購入前に失敗を防ぐ選び方を、

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると続けていた長女の「留学レポ」前回は約半年前、なかなか下りないビザのせいで半年間入学が延びたレポでした（涙）詳しくはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方あれから半年…やっとやっとこの日が来ました！！今、長女がDUTYFREEで物色している横でこのブログを書いてます（笑）真剣にチェックしている長女皆様がこれを読む頃は長女と私はメルボルンへ旅立っている

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最

スリムフェザーの口コミは本当？SNSでも話題の二の腕着圧インナー「スリムフェザー」ですが、購入前に効果やサイズ感が気になりますよね。特に多いのが、「スリムフェザーの効果はある？」「サイズはきつい？サイズ感で失敗しない？」「姿勢を良くして、上半身をスッキリ見せたい！」「実際にスリムフェザーを使ってみた人の口コミが知りたい」という声です。そこで私は、実際にスリムフェザーを使ってみました。この記事では、リアルな口コミ（二の腕に効果なしの声も含む）とあわ

5歳と3歳の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちら年末のことですが、12月半ばに、ティニピンアイテムがしまむらで販売されるとのことで、予約していて、店舗に入荷されましたーとのことでお取り置き期間ギリギリに取りに行ってきました

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

カモシカソールとピットソールの違いは、サポートの「部位」と「目的」です👣カモシカソールは、足裏から体のバランスをサポートする構造が特徴のインソールで、日々の姿勢を意識したい方から人気。ピットソールは、足裏のアーチを支える構造が特徴のインソールで、長時間の歩行を快適に過ごしたい方から選ばれています。最近では、インソール選びに注目が集まっていますが、実際の違いや、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、それぞれの特徴や選び方を分かりやすく解説します。

こんにちは🌿神奈川県横浜市で小顔美容矯正のプライベートサロン「しろ」をしています。2025年9月1日に、OPENしました。店主の咲穂香（サホカ）と申します。あたたかい気持ちで通っていただけるような場所になれたらうれしいですこんにちは。横浜・上永谷の小顔美容矯正しろサロンです☺️だんだん春らしく、空気がやわらいできましたね🌸テレビやSNSでも河津桜の話題を目にするようになりました。「近くにないかな…」と思い調べてみたところ、歩いて15分ほどの場所にあると知りました。ま

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

【たった45分の施術でここまで変化】「最近なんだか体が重だるい…」「左右の肩の高さが違う気がする」「ズボンのラインが片側だけズレる」そんなお悩み、ありませんか？写真は、実際に施術を受けられた方の**ビフォーアフター（45分）**です。左：施術前／右：施術後右肩の高さが整い下半身のむくみ感がすっきり重心と体の軸が中心に戻りました無理に“姿勢を作る”のではなく、本来の自分の身体に戻すように調整していく施術です。ただバキバキするのではなく、「詰まっていたところに呼吸が通る

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代５０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕🟠繰り返す捻挫、足首だけ見ていませんか？

浦安市/姿勢から整える【首肩こり】×【全身疲労ケア】専門サロンSALONJUJUーーーーーーーーーーーーーーーーーー🍀SALONJUJUメニュー・料金🍀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーお日にちのお問い合わせは公式ラインより【空き状況】とお送りください！初回来店特典🎁✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨初めてご来店いただいたお客様限定！ホットアイマスクを今だけプレゼント🎁↓↓↓目の奥深くをじんわり温めて内側から緩む感覚緊張しがちな首や肩もふわっと

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

【ただねじるだけでは胸椎は回旋しない】動画のような胸椎回旋のストレッチをやっている方が多いですが、多くの方が■目線を上に向けてねじっている⇒首を過度に動かすことで胸椎を回旋したような気になっている。■腕を天井方向に引いてねじっている⇒肩関節外転によって胸椎を回旋させたような気になっている。という傾向にあります。胸椎を回旋させるためには●呼吸によって肋骨を動かす。●前鋸筋・腹斜筋を使って肋骨を動かす。ということが必要です。胸椎には肋骨が付いていますの

「本ページはプロモーションが含まれています」この記事は、ガードナーベルトの類似品を紹介します。腰サポートベルトを付けると「正しい姿勢を意識しやすくなった」という良い声がある一方で、「偽物で本当に効果があるの？」という疑問もありますよね。ガードナーベルトの類似品との違いは、以下にあります。滑車の数が少ない滑車が少ないとズレやすさに繋がりやすい12個の滑車を選びたいなら、ガードナーベルトがおすすめ↓＞＞楽天でガードナーベルトを見てみる＞＞Amazonで

「レッグマジックって本当に痩せるの？」と気になっているあなたへ。この記事では、レッグマジックの効果・デメリット・正しい使い方まで解説します。太もも・お尻・お腹に効かせるフォームや、続けやすい活用法も具体的に紹介しています。向き不向きの体質や生活習慣にも触れているので、購入前の判断にも役立ちますよ♪「本当に続けられる？」「効果ないって口コミも見るけど？」という不安もこの記事でスッキリ解消！ぜひ最後まで読んで、自分に合った使い方を見つけてくださいねレッグマジッ

■MYTREXAQUAQUTTO★★商品情報★★お風呂でEMSトレーニングができる人気商品「AQUAシリーズ」からトイレ悩みをもつ全ての女性のために考えられた”骨盤底筋専用のEMSトレーニングマシン”が誕生。お尻に敷いて使うだけで独自のEMSプログラムが目には見えない骨盤底筋を効果的かつ効率的に刺激し、簡単にトレーニングします。★★特徴★★お風呂で手軽にトレーニング:浴槽に浸かりながら、座るだけで骨盤底筋をEMS（ElectricalMuscleStimula

目次​ピットソールキャンペーン詳細​ピットソール(Pitsole)とは？​ピットソール痩せる?​ピットソール口コミピットソール効果、本当に効く？​​ピットソールキャンペーンURL目次を開く【Pitsole（ピットソール）】もう愛用して3年以上経ちます私も購入前に口コミ読み漁ったので記事にしておきます✨その前にお得なキャンペーン情報📣​ピットソールキャンペーン詳細この3年ほど楽天ダイエットランキング上位🥇世界特許取得済み神インソールピットソール(Pi

「立ち仕事で足がパンパン…」「姿勢のクセが気になる…」そんな悩みを抱える女性たちの間で、今SNSでもじわじわ話題になっているのが、ランウェイキュアソール👠✨履くだけで足裏アーチを整えてくれると評判のこのインソール。でも実際、「どこで売ってるの？」と気になっている人も多いはず！そこで今回は、ランウェイキュアソールの販売店舗・通販サイトをまとめて調べてみました💨🩰ランウェイキュアソール販売状況まとめ✅実店舗：一部の百貨店・催事イベントで販売✅通販：楽天・Amazon・

ここではトールマンのインソール（子供用）の口コミや購入先、特徴などをお話しします！【楽天ランキング1位】の子供用インソールを見てみる>>🗣️トールマンのインソール（子供用）の良い・悪い口コミ子どもの足の発育をサポートする「トールマンのインソール」は、成長期の足のアーチ形成や姿勢改善を目的とした設計が特徴の人気アイテムです👟ここでは実際に使っているご家庭から寄せられた声を元に、リアルな評判を見てみましょう！✅良い口コミ「小学生の息子の足の疲れが減ったようで、帰宅後も

履くだけで周波数で整う？なぜそんなことが起こるの？頭で理解できなくてもカラダは素直に変化します。実際にお試しになられた方自身がすぐに立ち方が変化することや脚が驚くほど軽くなることを教えてくださるんです✨本来のわたしたちのからだの構造通りに重力に沿ってストンと立てたら美しく機能的で楽なのだけど反射の残存や姿勢に対する思い込みや日常での身体の使い方のクセがなかなか頑固だったりそもそも脚や身体が重くて運動やセルフケアもしたい気持ちになれないできるなら手軽にながらで

２０１７年１月栄中日文化センターでエゴスキューのクラスの開催をスタートさせましたそして、２０２５年１２月を最後に後任のトレーナーさんに３つのクラスを引き継ぐことになりました引き受けて頂きましたこととても感謝です♪そして、こちらの教室でエゴスキュー体操で健康で快適な体を作ることを志す皆様といつも心温まる充実した時間を過ごせましたこと本当にありがとうございました「先生の顔みると元気になる」と、よくおっしゃって頂いていましたがいえい

「さっきテレビで見たあのクッション、何！？👀」2026年1月26日放送の『しゃべくり007』で紹介され、いま注文が殺到しているのが…骨盤ケアクッション『ヒップフィッター（hipfitter）』です！✨「座るだけで姿勢がピンとなる！」「お尻がキュッと引き締まる感じ！」と話題ですが、いざ買おうと思ってもどこに売っているか分かりにくいですよね💦そこで、最新の販売状況をサクッと調査しました！🔍✅ヒップフィッターの販売店まとめ結論から言うと、現在は「ネット通

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております歩くとき、足が先に進んで上半身が置いてけぼり。「それ、私かも…！」と思ったあなたへ。かかとを、床にドカンと打ち付けるように歩いていませんか？この“かかとドカン”のクセ、体力の無駄遣いどころか、太ももを太くする歩き方です。今日のテーマは「疲れない美脚的

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。「女性らしい」「美しい」椅子の座り方は動作に品があり、姿勢が整っていて、全体に落ち着きと優雅さを感じさせること二つ記事をアップしています。座る前から、その動作は始まっています。『昔ながらの【ココロ美人仕草】座り方前編』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。所作が美しい人って、魅力的ですよね？美しさや心を感じさせる動きだからです。AIが進んでも、ロ…ameblo.jp