姿勢改善

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますサンダルの季節ですね。ガサガサかかとが気になる〜…という方もいらっしゃるかもしれません。こんなメッセージをいただいてますよ↓↓ありがとうございますすごいですよね！年齢を重ねるごとに、ガサガサになっていくかかと。一般的に、かかとの

8/18朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。長い時間SUPで遊べたのが、めっちゃ良かったです【夏の奥多摩ヨガサップ】▼昨日の記事で『【ライブ配信】真夏の奥多摩ヨガサップ｜水の音と蝉の声～夏の音に癒される』8/17朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。【ライブ配信】真夏の奥多摩ヨガサップ｜水の音と蝉の声～夏の音に癒され…ameblo.jpヨガサップの様子をライブで紹介しましたが涼しくて快適な奥多摩、

(´；ω；｀)反り腰が悪化してて痛いですストレッチしたけど……重くて、張ってる感がある職場にマラソンしている60歳のイケオジがいるんだけどすごく姿勢がいいのスラッとしてて細身で無駄な肉がついてなくて姿勢がいいってそれだけで若くて、素敵に見えるアラフォーの私も姿勢、髪の艶、歯は弱いから諦めてて(笑)肌と管理と、少しでも人が見て不快にならないように在りたい猫背、巻き肩【楽天1位】姿勢矯正ベルト猫背矯正ベルト猫背ねこ背巻き肩矯正背筋矯正ベルト猫背サポーター猫背

こんにちは！＼大阪・福井／立ち居振る舞い&ウォーキング講師倉田明奈ですはじめましての方はこちら▼私がウォーキングを始めた理由！働く女性にとってヒールで１日中過ごすのは結構辛かったりしますよね制服やスーツ姿にはヒールが合っていたりする事も多いので悩みどころでもあります。少しでもラクに過ごせるよう立ち方・歩き方を変えてみませんか？姿勢や歩き方が気になっている方は意外と多いです。いつかやろう・・・と思

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます毎日暑いですね〜「お盆過ぎれば暑さやわらぐ」という言葉は、もう死語なのかもしれません。もし、お盆に帰省して「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」と思った方は、この以前の記事↓を参考にどうぞ。『「カバ肩」解消！丸くなっ

ランウェイキュアソールは、体重より見た目印象を変えていくアイテムです✨姿勢が整うと、お腹やヒップラインが自然に引き上がり、立ち姿がすっきり☝️同じ体重でも「痩せた？」と感じさせる変化が期待できます😍良い口コミ✅姿勢が良くなったと感じる✅足が軽く、歩きやすい・疲れにくい✅立ち姿や脚ラインがきれいに見える気がする気になる口コミ⚠️短期間では体重の変化は分かりにくい⚠️最初はきつい・食い込む感じがある⚠️価格がやや高めに感じる人もいるこの土台を整えることこそが、じわじ

スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）初回の方はホットペッパー予約がお薦め。ホットペッパー以外はHP予約フォームからご予約ください。予約フォームご入力送信後、11時〜21時30分の時間帯にて返信させて頂きます→状況によっては即返信できる場合がありますが、即時確定希望の場合はホットペッパー予約をお薦めします。※同日時予約希望が重なった場合は先着順となり、後予約の方に予約取り消し連絡を入れさせて頂く場合がございますので、時間がずれて

さて、題名にも書いた通りですが、長男が初めての学校別SAPIXオープンを受ける予定です。長男の志望校は入試問題が特殊で理科などは必ずグラフを記載させる問題が出るなど、随所に特徴がみられる面白い学校です。今回の模試でも持参文房具に「コンパス」を要求されるなど、どんな試験になるのやら･･･いずれにしても、我が子は「模試」というものをSAPIXの入室テスト以外に受けたことが無いため、全然自分のポジション、レベル感が分かりません同じ学校を目指す子供達の中での息子のポジションを知っておけば

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます『寝不足だと太る』と聞いたことがありませんか？寝苦しい夏ですが、皆様は、睡眠を取れていますでしょうか。人によるとは思いますが、寝不足だと食欲が増しません？眠らないと・糖の代謝が低下して血糖値が上昇・食欲抑制ホルモン「レプチン」が減る一方、

トールマンインソール（TALLMAN）が気になっているけれど、「本当に効果があるの？」「効果なしという口コミもある？」「怪しい商品ではない？」と購入を迷っていませんか？インソールとしては価格も安くないので、実際に使った人の口コミや履き心地を確認してから選びたいですよね。トールマンインソールの口コミを調べると、「姿勢を意識しやすい」「歩きやすい」「足にフィットしやすい」といった良い口コミがある一方で、「効果なしと感じた」「最初は違和感がある」「価格が高い」といった気になる声もあります。

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

【医師が来院される治療院で、私が伝えている“基本のき”】えにし治療院には、医師をはじめとする専門知識の豊富な方々が来院されます。医学的知識でいえば、私など足元にも及ばないほど高い専門性を持つ方ばかりです。それでも、当院で行うトレーニングは解剖学・生理学・運動学の「基本のき」を体で体現できるようにすることを目的としています。知識として理解していても、身体の中でその構造が再現されていなければ、正しい動作にはつながりません。■骨の役割を「姿勢の中に備える」医師の方々にも、私はまず

JR立川駅からモノレールをご利用の方JR立川駅のメイン改札口を出ましたら右へ行き、北口方面に進みます。真っすぐ進みます。左方向へ進みます。右前方に見えるモノレールに乗り換えます。エスカレーターを上り「立川北駅」改札へ進みます。1番線から乗車します。4個目の「砂川七番駅」で降り、改札を出たら右へ。（改札は1つです）右側のエスカレーターで地上に降ります。真っすぐ進みます。

お盆休みにこんにちはロゼッタビューティー松尾ですすっかりご無沙汰してしまいました熊本地震の日あたりから体調を崩してしまい仕事を休んだりしてお客様にもご迷惑おかけしてしまいましたが今はすっかり元気です今朝はお墓参りにも行ってきましたランチには少し早いのでスイカジュース飲みながら時間潰してますブログを休んでいる間にロゼッタビューティーは14周年を迎えましたこちらの七夕飾りのようなぶら下げるタイプの可愛い花挿しはお花やさんからプレゼントしていただきました中に試験管のよ

2026年8月12日放送の『ソレダメ！〜あなたの常識は非常識！？〜』で特集された「若見えさんたちの㊙痩せ習慣大調査」の内容を、体操も食材も全部まとめました✨姿勢改善のスペシャリスト・津久井友美さん、皮膚科医の日比野佐和子さん、日本中の納豆を食べた石井泰二さんが登場。5秒でできる体操から、通販で買えるご当地納豆まで幅広く紹介されていました。道具がいらない体操はその場で真似できます。気になるところから読んでみてください。この記事で紹介する内容姿勢の8習慣／あごクイ体操／もも裏伸ばし／

カモレグ2.0と3.0、どっちを選ぶか迷いますよね見た目は似ているけど、実は使い方や効果にしっかり違いがありますそこで、カモレグ2.0と3.0両方を比較してまとめました項目カモレグ2.0カモレグ3.0使用シーン室内専用外でも使えるソール構造ラウンドソール傾斜＋ラウンド運動強度自然な体幹トレ坂道負荷で高強度カラー6色3色価格約6,900円約9,900円サイズ21.0〜28.5cm22.0〜27.5cmカモレグ2.0は「室内

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております朝起きて、体がバキバキ…なんてことありません？就寝中に寝返りがうまく打てていない可能性があります。寝返りには、血流を促し、体の負担を軽減する役割があるのですが、皆さんは寝返りうまく打ててますか？私は、本当に寝姿勢がよくてw子どもが小さい頃、一緒に寝ていたとき

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております実は、このブログで最も検索から読まれているのがこれ足裏でゴルフゴールをゴロゴロ〜（百均のゴルフボールです）私自身、すっかり忘れて、しばらくやっていませんでした。てことは、読者さんの中にも忘れている方がいるんじゃ？

本文にPRが含まれています。姿勢ケアアイテムとして注目されている「アネズ姿勢ロック」。「本当に姿勢は変わるの？」「口コミや評判はどうなの？」と気になっている人も多いはず。そこで、アネズ姿勢ロックの主な口コミの傾向をまとめてみました。悪い口コミ良い口コミ継続して使わないと変化を感じにくい肩や背中が楽に感じやすい配送までに時間がかかる場合がある軽くて目立ちにくい体調によっては使用できない正しい姿勢を意識しやすくなる※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差が

【🩰バレエメンバーのバレティス】🌟9/4(木)バレティス®️クラス純バレエ教室(総社駅前)10:00~11:00(トレーナー江口)フミコバレエ・アート@fumikoballet.artのフミコ先生とお教室の大人生徒さんのHさん、いつも遠い所よりお越しくださり、ありがとうございます😊Hさんの「ハムストリングスの強化をしたいです‼️」のご要望にしっかりお答えできるメニューを増やしました😆最後に、マットを折りたたんだ上で片足でバランスを取りながら、も

2025年7月、ジムで販売していたオーダーメイドインソール「FirstOne」を発注し、多分3か月ほど使っています。『オーダーメイドインソールの３Dスキャン計測を体験してわかったこと』スポーツジムには、いろんな営業がやってきます。先日来からデモンストレーションをやっていたのは、オーダーメイドのインソールの「FirstOne」。実は、…ameblo.jp実は、いつ受け取ったか？はっきり覚えていないので3か月くらいかな？ということで。なんせ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最

「骨盤矯正用の椅子ってどこで買うの？」「お試しができるところや人気モデルが知りたい」こんな疑問に答える記事ですこの記事でわかること👇骨盤矯正椅子はどこで買える？実店舗でも売っている？ネットとどっちがいい？人気の骨盤矯正椅子モデルを紹介骨盤矯正の椅子が気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね！＞＞楽天1位！骨盤矯正サポートチェアはこちら骨盤矯正椅子はどこで買うの？実店舗やネットを調査骨盤矯正椅子は、実店舗とネット通販の両方で購入できます。それぞれの

「derila枕、気になるけど公式サイトちょっと怪しいかも…」そう思って検索した方、多いんじゃないかなと思います。結論からお伝えすると、怪しく見える理由はちゃんとあります。海外発のブランドならではのサイトの作りや、運営会社の情報が分かりにくいことが原因でした🔍とはいえ、derilaというブランド自体は実在していて、調べれば安心して選べる買い方もあります。今回は、作業療法士という仕事をしている私が、derila枕公式サイトが怪しいと感じる理由、運営会社の正体、迷惑メールの実態ま

ご訪問ありがとうございますきたぷりは子供たちの成長記録を中心に生活のあれこれを描いているブログです今回はプロモーションを含みます会ってすぐに目の上の内出血にびっくり顔から…！直後は相当腫れただろうに…散々「気をつけて…！」って言っても何か起きるから「ゆっくり行動して！」に変わったそうですあるある？？私の歩き方って足があがってないのよね気軽にできて邪魔にならないもの探してるときに出会ったのが↓こちらサンドステ

バランスコアスニーカーの口コミって本当？本当に効果あるの？購入者のレビューでは、「歩くだけで筋肉を使っている感じがした」「姿勢を意識しやすくなった」といった感想が見られます。でも一方で、「重い」「最初は痛い」といった口コミも。この記事では、アメプラの「BEAXIS（ビーアクシス）」から登場したバランスコアスニーカーシリーズの中でも人気の「2.5」と「3」の口コミや評判、特徴の違いをわかりやすく整理しています。どんな人にどちらが合うのか、実際に選ぶときの注意点まで、リアルな声をも

スリムフェザーの口コミは本当？SNSでも話題の二の腕着圧インナー「スリムフェザー」ですが、購入前に効果やサイズ感が気になりますよね。特に多いのが、「スリムフェザーの効果はある？」「サイズはきつい？サイズ感で失敗しない？」「姿勢を良くして、上半身をスッキリ見せたい！」「実際にスリムフェザーを使ってみた人の口コミが知りたい」という声です。そこで私は、実際にスリムフェザーを使ってみました。この記事では、リアルな口コミ（二の腕に効果なしの声も含む）とあわ

どうもyuruです👋皆さんフォームローラーって使ったことありますか筋膜リリースなどに使われる、姿勢改善や凝りの解消にも役立つアイテムですね🎁私もスリーコインズでゲットしたローラーでたまぁ〜〜〜にころころしてます👇800円と超安いのに見た目もおしゃれで出しっぱにしても部屋の雰囲気を壊さない点はすごく気に入ってるんですが…これクソ痛いんだよね（致命的）この波波が絶妙に骨に当たって死ぬほど痛いころころ〜♪っていうよりゴリゴリゴリッって感じ