#姿勢改善

こんにちは。 美姿勢美脚インストラクター新田仁美です。 肩こり・首の痛み 背中の痛みのある方へ おススメストレッチのご紹介です。 ＜参考：ストレートネックとは？＞ http://ameblo.jp/precious-being-day/entry-117

こんにちは 美姿勢美脚インストラクター新田仁美です。 今日はこんなテーマですよ〜 ご質問とご感想をいただきましたので、お返事です。 ありがとうございます 私は何もしておりません ご自分の体を自分で動かした、ご自身のお

からだのバランスがくずれるとき、ストレスがきっかけになることが多い。 ※画像はお借りしています ストレスの原因はいろいろあるけど、主に人間関係。 人は外見も中身も考え方もちがうからストレスが起こるのは当然だし、ストレスのない人はいない。 ストレスがあっても特になにも問題なければそれでもいいと

◆ ｢いつも三日坊主の私が教えてもらったストレッチは続けられてます！｣…の理由を今度は私が教えてもらいました(^^)こんにちは(^^)豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージリンパアクティベーション専門店 moi(モイ)店主の西澤麻里子です。初めての方へ／最新空き状況／お問合せストレッチ教室に参加

『走り方、歩き方がおかしい』『姿勢維持が出来ない』『発達性協調運動障害』『書字障害克服』の改善のストレッチを独自に考案して、実験してます。筋トレは、筋肉を縮めて筋肉量を増やすが、『筋肉を認識してない』『筋肉が伸びれないから縮めない』パーツがあると筋トレは、あまり成長に繋がらない。推測の元に独自のスト

今日は朝から放射冷却で気温が一気に下がりましたね これだけ気温が上がったり下がったりすれば 自律神経のバランスが崩れますよね…　　 頭が痛い 首が痛い 肩がこる 生活している中で 身体の痛みはあちこちありますが 上半身に起きるもののほとんどが

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングクラブのコーチ兼トレーナーの 野島竜一です。 今日から３日間に分けましてジュニア期の競技のトレーニングの必要性に ついて最近の研究や現在の欧米などの現状、又、日本の現状などを 踏まえてお伝えしていきたいと思います。

火曜日は、西宮北口でフロアバレエ🎄NHK文化センター西宮ガーデンズ教室も2018年の講座が終了いたしました。年の瀬でお忙しい主婦の方々ですが全員お揃いで最後は今まで、寝て、座ってしていた動きを立って繋げてみました🎶「少し音楽に合わせられるようになって楽しい❗」生き生きとした笑顔で締め括っていただ

年明け、食べ過ぎのからだをリセットするセルフケア・岡崎女性の整体こんにちは、藤本菜見です。すっかり寒くなりました。町はクリスマスムードで、キラキラですね。 今日は、おうちでできる骨盤体操教室についてご紹介します。 この講座は、季節ごとの体の状態を説明し、体がどんなふうになっているか、 整体の観点から

おはようございます(^^)今朝の金沢は雨と風🍃今日は天使👼の２回目の誕生日🎂逢うたびに可愛くなる天使👼産まれてきてくれて、ありがとう～そして天使👼のパパ、ママはじめ、回りの皆様に感謝ですこの前逢ったときは右と左が分かるようになってた～🤣次逢うときは何ができてるかな～楽しみ～(≧▽≦)車と

･･･士です。 北摂.箕面.北千里.千里中央を中心に、自宅教室、出張教室、出張着付けをしております♪ FTP<span class="hlword1">ピラティス</span>インストラクターとして･･･

･･･る方の中にも 肩凝り、腰痛など不調を訴える方が増えたように思います そうそう、パーソナルのお客様用に <span class="hlword1">ピラティス</span>リングを追加しました ･･･

こんにちは 今日は朝から冬晴れですね 雨でスタートした月曜日は 津田沼<span class="hlword1">ピラティス</span>★ 同じ年齢のお子さま同士 仲良く同じことをして遊んでいま･･･

･･･のある方 まずはこちらへのご参加はいかがですか? ◯2019年1月6日(日) 14:50~15:30 <span class="hlword1">ピラティス</span> 40分 15:40~･･･

･･･す。 いよいよ来週からストレッチーズのエクササイズができるようになります ストレッチーズは<span class="hlword1">ピラティス</span>マットやストレッチのク･･･