猫背

太ったから膝が痛い？「太ったから膝が痛くなったのですか？」膝の痛みで来院された方からのご質問でした。この方は、この半年で急激に体重が増えてしまったそうです。お仕事が忙しく、歩くことが極端に少なくなり、気がついたら５KGの増加になりました。現在の５KGオーバーは未知の世界であり、人生最大級とのこと。このケース確かに体重増加による膝への負担は否めません。しかし、根本的な原因ではないと考えます。なぜななら、体重増加が主な原因であれば世の中のもっと

どもども河童でっす背泳のローリング苦手な人が多い印象があります背泳が苦手な人のローリングは体幹内部の動きがなくまるでイカダのように体幹部分を固めた動きでのローリングになり泳ぎが小さい滑らかさを感じられない肘を曲げたストロークができないといった特徴が見受けられますこれは背泳ばかりじゃなくクロールでも体幹内部の動きが出せないと同じ特徴が表れますそこで今回は背泳ローリングの動きを陸上で先に体感してしまいましょうリビングの床であぐらをかくか、椅子に座る座骨に上半身

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年齢とともに、たるみが気になり出しますよね。どうしたって皮膚やお肉は柔らかくなるのでたかだか姿勢でアプローチできるのは小さなことではありますがでも、過去・白髪が減った・お肌の調子が良くなった・シワが減ったなど、たくさんのご報告をいただい

「RAKUNA（ラクナ）の肩甲骨はがしピローって本当に効くの？」「口コミで痛いって聞いたけど、大丈夫？」そんな疑問を持っているあなたへ、RAKUNA肩甲骨はがしピローのリアルな評判と効果を徹底検証しました。この記事では…✅RAKUNAのデメリット＆悪い口コミ✅RAKUNAのメリット＆良い口コミ✅正しい使い方＆効果的な活用法✅最安値で買えるお得な購入方法こちらを、詳しく解説していきます！RAKUNAの購入を迷っている人は、この記事を読めば「買うべきかどうか」がハッキ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は「安全・効果的」に特化して発信をしているので、「そんな程度じゃ効果出ないでしょ」「いちいち説明するからスキップされる」「話が長い。『○○をやれ』だけで良いのに」など、色々言われますがそれでも、安全を捨てることはできなくて

「最近、猫背が気になる」「スポーツで思うように力が出ない」――そんな悩みの原因のひとつが、実は骨盤の位置かもしれません。骨盤は体の土台。ここが正しい角度で安定しているかどうかで、姿勢や動作の効率、さらにはスポーツのパフォーマンスまで大きく変わってきます。今回は、骨盤を前傾にすることで得られる身体の変化について解説していきます。1.姿勢が整う骨盤が前傾すると、背骨の自然なS字カーブが保たれ、猫背や巻き肩を防ぎやすくなります。立ち姿・歩き姿もすっきり見えるので、日常的にも印象がアップします。

ガードナーベルトは、腰のサポートや骨盤矯正を目的とした人気のアイテムです。多くの方が「腰がラクになった」「姿勢が良くなった」と評価し、好評を得ています。しかし、一方では「思っていた使い心地と違った」「装着時に注意が必要だった」と感じる声があるのも事実。本記事では、実際の口コミをもとにガードナーベルトのデメリットや注意点を詳しく解説し、快適に使うためのポイントを紹介していきます。購入を検討されている方は、ぜひ参考にしてくださいね！【公式】ガードナーベルト骨盤ベルト腰サポータ

長時間座っていると、いつの間にか猫背になっていたり、腰に違和感を覚えたりすることってありませんか？特にデスクワークやテレワークが続くと、正しい姿勢をキープするのは意外と難しいものです。そんな中で注目されているのが、骨盤サポートや姿勢改善に配慮された「コシオス・プレミアム」。口コミでも評価されており、快適な座り心地や腰痛対策に役立つという声もあるようです。本記事では、実際の評判や特徴、使い方のヒントなどを幅広く紹介していきます。「クッションはたくさんあるけど、どれが自分に合うかわからな

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております.「肩甲骨のまわりがズーンと重い…」「腕を上げるとゴリゴリ鳴る…」そのうえ「肩回してるのに、まったくスッキリしない」肩甲骨まわりの酷い凝りで悩んでいる人、結構多いですよね。「肩甲骨はがし」という考え方が広まり、肩甲骨を動かす意識をお持ちの方も多いですが今

⚫︎森町の整体、空き状況のご案内・メニュー一覧・マップ・電話こんにちは福島叔です。クリスマスまで1か月切りましたね🎄定番のポインセチアを飾って、クリスマス気分を出しましたよ。体の冷えが気になる本格的な寒さになりました。冷えに負けない体作りに、整体で血行促進！ご来店お待ちしてます。⚫︎LINEで予約はコチラから↓⚫︎電話で予約はこちら＾＾から*空き枠状況*下記の時間が受付中です。×空き無し△時間により空きあり○空き枠あり令和7年

​​​​​こんなお悩みありませんか？■眼精疲労を感じる■夜ぐっすり眠れない■些細なことでイライラする■頭を締め付けられるような痛みがある■施術を受けると「揉み返し」があるもし1つでもあてはまったら、お試しいただきたい施術があります☺お客様の声1年ほど不眠でお悩みのK様50代パソコン作業による目の疲れ、肩凝りで頭痛もありましたが施術をしていただいてかなりほぐれてすっきりしましたよく眠れて次の日も爽快でした。背中で握手がだんだん出来なくなり

なんだか今年は劇団四季関連の感想を多く書いてますねぇ。まぁ2025年は劇団四季の上演演目が大大大充実してますし何といっても私の大好きな「赤毛のアン」が上演中なので今年は劇団四季の観劇に全集中しようと思ってます(^^)そんなこんなで不定期感想シリーズ。今回は仙台で上演中の「キャッツ」を観劇してきました。前回観劇したのは1年前の冬、名古屋公演でした。『劇団四季「キャッツ」の物理による没入感が凄すぎる～没入感の正体を考察してみる（感想）

毎日ブログ✨沖縄まんまるマルシェ✨​「まんまるマルシェ」は作家でありYouTuberのさとうみつろうさんがプロデュースするイベントで2025年3月30日（日）に日本全国および世界各地で同時開催されますまんまるマルシェは仲間と夢を叶え合うことにコミットした「マスターマインドメンバーズ」によって創り上げられそれぞれの「とにかく好き🥰」が溢れた作品にパフォーマーや出店者だけでなく来場者みんなで夢を叶え合っていく場所です❣️マ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますママ友がこんなことを言っていて、興味が湧いたので調べてみました。「タートルネックを着ると息苦しく感じるようになった」「首」と付く部分を冷やすと、冷えてたまらないお年頃の私たち。タートルネックは、寒くなると重宝するのに「

長時間のデスクワークやスマホで、気づけば背中や肩がガチガチ…なんてことありませんか？そんな悩みを持つ人の間で人気なのが「王様の背中枕」です。実際の口コミを見てみると、「背中がスッと伸びて気持ちいい！」「首や腰にも使えて便利！」「猫背が楽になった気がする！」といった声が多く寄せられていました。だからこそ、猫背や巻き肩をなんとかしたい人おうちで簡単にリラックス＆ストレッチしたい人寝る前に心地よく整えたい人こんな方におすすめできるアイテムなんです✨ここからは実際の口コ

ネルチャーの「胸を開く枕」は、巻き肩や猫背のケアをサポートし、快適な睡眠を目指したアイテムです。この記事では、実際に購入した人の口コミや評判を調査し、デメリット・メリットを詳しく解説していきます。また、どんな人におすすめなのか、最安値で購入する方法まで紹介するので、購入を検討している方はぜひ参考にしてくださいね！★ポイント10倍★胸を開くまくら枕まくら胸をひらく寝具胸開き睡眠用巻き肩肩こり背骨サポート姿勢ほぐし解消グッズ負担軽減呼吸リラッ

こんにちは😊今回は姿勢矯正アイテムとして人気の「スリムフェザー」について詳しくまとめてみました！💬口コミ・使用者の声SNSやレビューでは、こんな声が多数あります📣「思ったよりソフトな着け心地で無理なく続けられる」「最初はきついけど、だんだん肩の位置が意識できるように」「姿勢が整ってバストアップ効果も感じた」ただし、「長時間使うと痛みが出た」という声もあるため、使用時間は徐々に延ばすのがポイントです🔑📦ドンキでスリムフェザーは買える？2024年現在、スリムフェザーは一部の

20代に入ってから、私は自分のスタイルやシルエットをより意識するようになりました。特にデスクワークが中心の生活になってからは、姿勢が悪くなったり、食べ過ぎでお腹周りが気になったりすることが増えて、「もっと自分を綺麗に見せられる方法はないかな」と模索していました。そんなときに出会ったのが、「ルメリアキャミソール」でした。最初に驚いたのは、その着圧効果です。ウエストやお腹、背中をしっかりサポートしてくれるのに、締め付けが苦しくないんです。キャミソールを着るだけで自然に姿勢が整い、猫背になりがちな私

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「スマホを操作しすぎた日、手が重だるい…」これを積み重ねたある日、私は以前、テニスもしていないのに「テニス肘」になったことがあります。肘が痛くて、物を持てなかった病院で聞いてびっくり。「パソコンやスマホの使いすぎ」も原因にな

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「最近の子は、足がスラッと細くてまっすぐで、脚が長いよね〜」と思う人は多いようですが、実は、こんな研究発表があったのをご存知でしょうか？現在日本の子どもの平均身長は、17歳の全国平均値で見ると最も高かった時代より3ミリも縮んでいます。さらにその中身を見ると、座高は伸びているのに足が縮んで

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております子どもが成長したので、先日、新しい枕を買いに行ったのですが「そういえばわたしの枕って、いつから使ってたっけ？」「枕って寿命あるの？」と思い、振り返ると2021年にPRをさせていただいて気に入ってそのまま使い始めた枕をずっと使い続けておりました。調べたところ

あんにょんはせよ、こんばんは日本帰国に合わせて買っておいた、サポーターを毎日着用しているぽにょみですまだ効果は分かりませんが、着用すると姿勢を意識するようになってきました6月の結婚式までに効果が出ますように…＼2枚目40%OFFクーポン／【楽天1位14冠獲得】二の腕シェイパー二の腕着圧サポーターシェイプ二の腕痩せ引き締め姿勢補正猫背背筋アームシェイパーアームカバー二の腕ニッパー二の腕サポーター肩甲骨猫背補正ベルト姿勢補正女性用巻き肩BeHe

9月で整体ENVIは五周年を迎えることができました。いつも整体に来てくださる皆さま、本当にありがとうございます。2020年、コロナ禍突入とほぼ同時期の開業となり、どうなるかと不安もありましたが、補助金申請もせずに乗り切れたのは開業当時から通ってくださった方々のお陰に他なりません。この場を借りて厚く御礼申し上げます。ありがとうございます！気付きから確信へENVIをスタートしたこの五年の間だけでも、沢山のお客様を整体させてもらいました。その中で確信したこと、それは、肩こりでも腰痛でも腕

先日は無事、大分前から予約していた伊之助先生の逆さまからみる景色～ヘッドスタンドの練習をしよう！～強度4ほっそり二の腕ヨガ強度3を、受けました。ヨガネタが出来て良かった良かった※LAVA公式サイトより。リニューアルされて少し易しくなったとはいえ、未だに筋力を使うレッスン。でも本当に効果は有ると思います。これはちょうどLAVAを始めたて、めっちゃ『ほっそり二の腕ヨガ』を受けてた頃のBBAの二の腕写真なんですけど、結構引き締まったのお分かりいただけますでしょうか。上の2枚の写真

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「ウエストがスッキリしない…」それ、“肋骨”がガチガチに固まっているせいかも？！タオルを使って肋骨まわりをやさしく動かすだけで、「くびれができた！」なんて感想も届いています今日は、ウエストをスッと締めたい方におすすめの“肋骨ケア”エクササイズをご紹介▶前回の記事はこちら（

＼その横顔、ストレートネックが原因かも？／フェイスラインがぼやけてきた…そんな方に読んでほしいお話。ふと鏡を見たとき、「あれ？なんだか顔が変わった？」「横顔、昔と印象違うかも…」そう感じたことはありませんか？それ、年齢や体重のせいだけじゃないかもしれません。実は「首のカタチ＝ストレートネック」が、あなたの横顔の印象を大きく左右しているんです。ストレートネックって？本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。でも…・良い姿勢の意識（背筋ピンっ、身体を引き上げるはN

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！

毎日毎日、ミニヒーターの前にいる猫達🐈そんなに寒いのか？私の足を枕にクーが…そのクーにどーん！！とトト🤣重そうだわ。今朝は☂️がちらほら…自転車で10分、歩くと30分かかる整骨院考えたが…雨の中30分歩くのはシンドイ…えーっい！！自転車で行っちゃえ！！少し降られけど問題ないくらい良かった。本日で３日目。昨日は酷かった肩が今日は少しいいみたい。猫背で前肩になってるので通院で息がしやすくなった感じが…取り敢えず金曜日までは毎日通う予定。🍎PANDA🐼

ごきげんよう〜美しさは「外見」「健康」「内面こころ」の相乗効果。加齢を感じる巻肩、猫背、首が前に突き出た姿勢の方は胸鎖乳突筋が硬くなっている場合がおおいです。【胸鎖乳突筋】をほぐすことで石原さとみさんのように、首が長くすぅーとして素敵になれるかも？ビーナスサロンでは全てのコースで胸鎖乳突筋はもちろん骨盤矯正や筋膜リリース、背中、首、頭皮、デコルテもしっかりストレッチし、歪みのないカラダへ引っ張ったり、揺らしたり、アロマオイルマッサージでお肌を滋養強壮下から上へ強めにロングストロー

40代男性【主訴】期外収縮【問診】昔からの症状。環境により頻度が増えたり減ったりする。初めて発症したのは電車に乗っているとき。急に動悸が起こり、そこから人混みなど緊張しやすくなってしまってしまう。最初は動悸の頻度が高かった為、病院で色々と検査を受けた。『不整脈』『期外収縮』といわれ、とりあえず様子を見る…という感じ。（数十年間）なので病院での治療は全くしていない。個人的には『そういうものだ…』と慣れてはいるが、ある時に鍼治療や整体など、身体を緩めてもらうことで症状