猫背

ろくでなし旦那の事じゃないので興味ないかたはスルーでお願いしますGYUGYUGYUをつけて今日1日過ごした結果です。昨日の夜から着用し、朝を迎えました。朝方娘の授乳で目を覚まし思った事。腹巻してる位お腹が温かい絶対嘘だ。って思ってたのに本当に温かくて、ビックリしました‼︎冷え性ですぐお腹を痛めやすい私は冬場毛糸のパンツが手放せなかったんですがこれはいいっそして、朝起きて準備してズボンを履いて思ったのがズボンがずり落ちる元々少し大きめのサイズのズボンだったので少し緩めだったん

ごきげんようシャロンです台風にて(土)サロンの臨時休業の影響にて日曜日は予定よりお客様の治療をぶっつけでやりました～名古屋は日曜日のが風があったように感じますさて、先週のお客様のbefore&after常に腰痛もち座り方歩き方はお尻を前に出しながらが癖お腹がかなりポッコリ骨盤上部が広がりお尻より大きくなっています全身カイロで骨盤上部が締まりウエストができます筋肉不足により姿勢を正しくしていられない筋肉強化も大切な患者さんですそして、その方のお母さま↓↓猫背と背骨

この休日はピラティスの日。新しいウェアでルンルンで行って来ました歩き方もほぼ元に戻って、違和感無しなので、少しずつ強度の強いトレーニングを取り入れる事に🎵今回指摘されたのは(…というか毎回？(笑))○猫背で肩が前に丸まってる○骨盤が後傾している○足の親指が浮いているボールをお尻にひいてコロコロ。骨盤の後傾…正しい座り方をするために。ウェストの高さも右と左で違ったりする。この辺の動きして、高さの差がマシになりました正しい姿勢。かなり無理してる(笑)気を抜くとすぐ猫背に(

体型や体調のお悩みを根本改善し、お客様が自分らしく幸せに生きていける様に導いていく導引指導とドテラアロマ全身解毒マッサージをしている埼玉デトックス道場スタッフブログです今月残りご予約可能日です！北海道の開拓おかき！お客様に頂きました♥️これ、めちゃくちゃ美味しい！ありがとーございます！これ、おかきの概念くつがえします！ぜひ、お取り寄せしてみてね！当店の導引で、氣血の流れが良い健康な体に近づいてくれば、排尿排便で不要な物はしっかり排泄できる体になる新陳代謝の良い肉体になっていく

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。以前「エステとか行きますか？」と聞かれてこのブログでお答えしたのですがまたよく聞かれるようになったのでお答えしますね（写真AC）答えは…時々受けます。痩身目的ではなくてリラクゼーション目的ですが手当てを受けることで心も体もほぐれるので施術を受けるのは大好きです。美容院で、他人に洗ってもらうと何故こんなに気持ち良い

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。今日も、ご質問を取り上げさせていただきますね脇の下をくぐって後ろの肩をぐるっと一周するあたりをいつもさわっています。なんだか背中が広くなったような。姿勢はなるべく気をつけているんだけど、背中の横幅が広くなってきたような、脇の下がおっきくなってきたような。。肩周り、上腕を引き締めたいです。ご指導お願いします。ありがとうございます触れているのは…こんな感じでしょうかええ、こ

今年4月に公立高校へ進学した次女。ここ最近気がついたことがあります。中学生時代は、しょっちゅう両膝や足首の痛みを訴えていてサポーターをしていました。もともと多発整骨軟骨腫という病気があるのでそのせいかなと。なので高校選びも体の負担が少ない近場を選択。更に猫背がひどく整体にも何度か通ったこともあります。それがね・・・高校生になった今はとても姿勢が良く、さらに膝や足首の痛みを訴えなくなりました。サポーターも必要なし。思い当たることが1つあります。

お腹を守ろうとしているからか、肩が内側に入り、背中も猫背で、首も前に垂れてしまってました。ピラティスでフォームローラーを使ったエクササイズをしたら、エクササイズ前と、後で、横から見た姿勢がスゴい変わったので、家でもやるようにしました。と、言っても1日出掛けて、家に帰ると、またすごい猫背で肩も内側に入っちゃってて、ネアンデルタール人に戻ってしまうのですが。フォームローラーの上に寝て、腕をバンザイして、肩甲骨でフォームローラーを挟むように、腕を体側まで回して下ろしを10回

先日の、教養マナーコースレッスンでの一コマ少しかしこまった相手への、手土産の渡し方のレクチャーをしていましたきちんとご挨拶したあと、手土産を渡す時に、皆さんは、どう言って差し出していますか？みなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっと幸せなステージへといざなうファースト・フィニッシングスクール奥田理恵です手土産を差し出すタイミ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。最近、このブログにもちょこちょこコメントをよくいただくようになりました。メール・メッセージなどを含め、レッスンやお仕事に関するもの以外はお返事が追いついておりませんが、ありがたく受け取っております。励みになります。ありがとうございます。その中で、先日このブログにいただいたコメントです。最初のパニックという文字だけ目に入った時には「私、何かしたかしら？」と、めちゃめち

骨格から『より美しく、より健幸に』スタイルアップ♡姿勢メイクトレーナーの河野愛美です。背中は自分では見えないため、つい忘れてしまう部位の一つ。「気が付いた時には背中が・・・」「背中を引き締めるワークの時、背中のお肉が邪魔」などのお声をよく耳にします。猫背などで背中が丸くなり、そこにお肉がついてしまうのが、女性で気にしてる方が多い背中のハミ肉です。背中をキレイに整えるためには、まず姿勢や骨格のポジションからが大切ですが、そ

こんにちはHIROMI☆インドです＼(^-^)／いいねやコメントやフォロー等ありがとうございます！とっても励みになってます♡皆様お元気ですか？最近スマホ首という言葉を良く聞きますがまさに私の首はスマホ首時々痛くて動かなくなって整体に行ったりテンピュールでは眠れなくなって最近首を支えるこんな枕↓

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。先日、美姿勢マスター講座の受講者様が「久しぶりに小さい子供を抱っこしたら、力こぶの辺りが筋肉痛！！！」と言っていました私も、この格好をすると力こぶがモリモリ目立つのですが最近、子供が大きくなってきて抱っこする機会が減ってきたからか腕が細くなってきました（笑）でも、子育てが原因で腕が太くなるという、短絡的なことじゃないんですよ力こぶがモ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。先日このブログに載せたこのニット…(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ私は、毎年耐えられなくなるくらい寒くなるまで暖かい服を買わずいよいよ寒くなってからゴソゴソと去年の服を出すと毛玉だらけで着たくないわ…と、急いでお買い物へ…というパターンを繰り返しておりまして。でも、今年こそは！早くから冬物をちょこちょこと揃えることにしています。秋冬物がお店に

宮崎県出張日！２０１９年１１月１日(金)～１１月４日(月）宮崎県出張日決定しました詳しくは☝クリックしてください。施術場所【シェアサロンカハラ】住所；宮崎県宮崎市神宮東３丁目３４４番地■LINE@または予約フォームでお申込みできます。友達申請していただけると嬉しいです♪■予約フォーム「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。皆様、台風大丈夫でしたか？千葉は強い風と雨、そして地震もあり・・・。どんな状況になるのか予想もつかない、怖い夜でした。ニュー

トータルエステサロンテセラヒロミですH様からの差し入れありがとうございますきのうに引き続き胃下垂についてですこころが重いと胃が重くなるその重みで胃が下がってしまう胃が下がると前かがみ猫背にこの状態が続くと肩腰に負担がかかる昨日も書きましたが胃下垂は他の臓器を下へ下へぎゅうぎゅうに腸の機能も低下してお肌にも影響きゃー負のスパイラルだから「胃下垂は万病の元」って言われています胃を正常な位置に整えてあげましょうねことだまお手当て講座でお

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでしょっちゅう出てくる足指グーチョキパー最初はもどかしいけれど、できるようになると、いろんな変化が起きますこんなご感想をいただいていますよ↓↓ありがとうございます！！（この方からは、ご質問もいただいています。続きは次回で解説しますね）足指グーチョキパーで・膝下のラインが綺麗に・太ももが少しスッキリ・かかとのベルトがない

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのCOCIAコキアです。ブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキング今回ご紹介するＲさまは骨盤矯正で調べていたところ当サロンを見つけてくださったそうですバストサロンでは

今日８月６日は日本人が今後も後世にわたっても忘れてはいけない日。今朝、家族揃って朝食前に故人様や未だに原爆の後遺症などで苦しんでおられる方達を思い、手を合わせました。実は昨日、華子家ではちょっと豪華な夕食でした。パパさんのボーナスが昨年よりも増えたこと、そして仕事をはじめたばかりの私も、ボーナスが聞いていた約束の額以上にいただけたこと。そんな理由で、普段買わないレベルのものを色々と買わせていただきました。、ロッパチの鯛とか、いつもより２ランクくらい上のグレードの高い梨とか（笑）

こんばんは。札幌で唯一のバストアップ・ヒップアップ専門、痩せてる体型を改善するパーソナルトレーナーの佐藤翔大(さとうしょうだい)です。突然ですが、あなたに質問です。あなたは姿勢が良いですか？そう聞かれて、「はい！姿勢良いです！」と答えられる人は中々いません。姿勢の悪さで代表的なのが猫背。そして猫背に関連するのがバストです。猫背の姿勢はバストの位置が下がるだけではなく、肩こり・首こりなどにも繋がり、当然見た目にも良くありません。では、猫背を直して姿勢を正せばバストは上がると思い

こんにちは八尾市桜ヶ丘にある桜ヶ丘整骨整体院受付する古川です昨日からアメブロの画面がグルグル…ｸﾞﾙｸﾞﾙ…🌀なかなか立ち上がらず…やっと立ち上がったと思ったら『Amebaブログへようこそ』…ってえーーーーーっとりあえず院へ行かないとIDとかわからないのでブログが書けず朝を待って今、１日遅れで更新しております…恐縮です💦では改めまして今日のお話しです肩甲骨はがしってご存知ですかベリベリベリーｯ…と肩甲骨をはがす様なイメージをお持ちの方も多いと思いますが

当スクールは、教室スペースの関係で、基本的にマンツーマンのレッスンを行っていますが＾＾、実は、昨年の夏に、初めて４名様でビジュアルコースを!!とお申し込みくださり…、教室が狭くて申し訳ない…と思いながらも、「構いませ～ん!!」というお言葉に甘えて、お引き受けいたしました先日、ビジュアルコースの最終回を迎えて、記念撮影した写真がこちら。皆さま、とっても透明感のある美しさで、本当に素敵です私も、お気に入りの大好きな記念写真になりまし

こんにちは。美脚ウォーキングスタイリストの牧です。みなさん、鎖骨が横に伸びていますか？鎖骨が逆Vの字、鎖骨が見えない、鎖骨が埋まっている…なんてことになってませんか?鎖骨の正しい位置は、肩から真っすぐの位置です。肩と肩は一直線の状態です。⬆︎彼女の場合は鎖骨が逆Vの字です。では、なぜ鎖骨が逆Vの字になってしまうんでしょうか❓現代人に多い猫背。鎖骨は逆Vの字になりがちです。肩が前に丸まってしまって、逆ハの字になってしまいます。そして猫背の方にありがちなのが首が前に出ていること

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。こんな疑問、ありませんか？↓よく聞かれることです。"こっちの整体の先生は、痛い時は無理に動かさない方が良いという。こっちのリハビリの先生は、少々痛くても筋肉が衰えるのを防ぐために動かした方が良いという。どっちに従えば良いんだろう？と悩みます"どちらも信頼している先生の言う言葉で、言うことは正反対。あなたなら、どうしますか？私は「走るような痛みでなければ、正しく動かすことで改善することもあります

本日のインスタグラムの投稿ですエクササイズでお腹を凹ますのではなくお腹が凹む体の使い方に変えて行こう著書はこちら猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]648円楽天猫背が治り小顔になるコトコト運動1,296円Amazonエクササイズ動画

当スクールの一番人気のレッスンは、美しい立ち居振る舞いを学べるビジュアルコースですガサツな自分をなんとかしたい！というご動機でお越しくださる女性も多いのですが、目指すのは、エレガントな自分ただ、エレガントというのは、気取ったり、お高くとまったりすることではないんですよね。むしろ、そんなふうになってほしくないみなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッス

ファースト・フィニッシングスクールのホームページに、【生徒さんの声】の最新版をアップいたしましたみなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっと幸せなステージへといざなうファースト・フィニッシングスクール奥田理恵です美身美心のトリプルレッスン⇒姿勢＆ウォーキング＆立ち居振る舞いが学べるビジュアルコースを修了なさった生徒さんお二人のビフォー＆アフターの写真とご

お久しぶりです❣️Instagramの投稿をこちらでも投稿していきたいと思います☺️これからも、よろしくお願いします☺️やっと金曜日‼️そして3連休🤭😁・何が嬉しいかって、お弁当の為に早く起きなくても良いから😂・最近は、6時間寝てます❤️・そしたら徐々に身体の変化が😁❤️・やっぱり睡眠大事ですね🤭💦・・そして、今日は以前ストーリーで四つん這いの#肩甲骨はがしの動画を載せたら、DMが多かったので四つん這いより楽ないつでもどこでも出来る立ってるバージョン❤️・・

先日のTPIである質問をしました。TPIとはアメリカのゴルフフィトネスですレベル1習得レベル1は体の動きの検査をして、その動作ができなかった時にどうスイングに影響あるか関連を勉強するコースです今回のメイン講師はアメリカでゴルフダイジェストが選ぶベストコーチ100にも選ばれている、デーブでした。テークバックイップスについてデーブは、ある特徴があると教えてくれました。それは、「フェイスを閉じて上げる」癖が強いとフェイス閉じるのが決してダメと言うことではありませんあくまでも特徴として

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。まずはお知らせです株式会社三栄さまのビューティ誌「kiitos」（キイトス）9月21日発売の号でエクササイズを監修させていただきました。雑誌内にこの写真が載っているわけではありませんが、たとえ、いくらオシャレをしたとしても姿勢次第で感じが違いますよね横から見る姿を美しく見せるメイク方法やケア方法の一つとして猫背をなおせるエクササイズをとても分かりやすいイラストに