猫背

こんにちはHIROMI☆インドです＼(^-^)／いいねやコメントやフォロー等ありがとうございます！とっても励みになってます♡皆様お元気ですか？最近スマホ首という言葉を良く聞きますがまさに私の首はスマホ首時々痛くて動かなくなって整体に行ったりテンピュールでは眠れなくなって最近首を支えるこんな枕↓

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。スマホ使い過ぎの方にオススメ♡眠る前に首の調整をする方法です。※勝手にアプリが補正してくれて肌が美しく仕上がっております。笑仰向けになり【頭蓋骨と首の付け根】に指をひっかけ、そのまま頭の重みを指にかけていきます。このあたりです。なんとなくでOKです。アゴは、胸へ下ろすのではなくアゴ90度のまま、耳の後ろへ頭の重みを沈めていくように。（イメージ）これは分かりやすいように

仕事中はＰＣの前に座っている事が多い私。眼鏡をかけていると画面がみずらい。裸眼で見ると楽だけど、どうしても顔をモニターに近づけてしまう。近眼＆老眼の悲しきところ(>_<)そんな状態なので、猫背＆足を組む癖になってしまった。それはそれは、ヒジョーに美しくない姿勢そんな私に天啓がスタイルアスリートヨーカ堂でウロついてる時に展示してあったの。試したら腰がシャッキーンして（妖怪ウォッチ風の桃之伸にしようとしたが失敗）約1ヶ月間使ってますが、本当に

あまりにも肩こりがつらいのでマッサージに行ってきましたいつもいくところがいっぱいだったのでふらっと立ち寄ったところが偶然にも整骨院が経営しているマッサージ店体の歪みを直してくれるところから治療してくれましたご担当してくださった方とお話ししていると猫背になっていると肩こりになりやすいとのことここが硬いと猫背になりやすいからといつものマッサージ屋さんでは絶

＼横浜青葉区・緑区・都筑区、町田市川崎市麻生区・宮前区／「オバさんぽい」と言わせない！老けて見られる原因の猫背を1日3分簡単ケアで見た目-5歳若返る！！せな筋トレ主宰の片野よしえです。三連休あけ、いかがお過ごしでしたか？我が家は連休で実家に帰ってました。実家は岐阜。今は横浜市民ですが、生まれも育ちも岐阜です。岐阜生まれの私は横浜はおしゃれな町のイメージ！みなとみらいとか、赤レンガとか。ただ、まだコテコテな岐阜弁がまだ全く抜けません。岐阜弁は、○○やん。

骨盤の歪みで体中のバランスが悪くなる、骨盤の歪みチェック！私は右のポーズがやりにくい！→骨盤が開き気味。💦、骨盤のゆがみ、骨盤をゆるやかに開いたり閉じたりできるのが理想的だそうです！以前何かの本で骨盤がかたまると#うつになると書いている本もありました。、骨盤の整える方法を検索したものも画像に載せています！^_^、、以下引用骨盤が歪んでいると体系も崩れてくる骨盤が歪む原因は生活の中での癖や、出産などがあります。背筋を伸ばした状態が辛くてついつい#猫背になってしまっ

２１００年の人間の姿？(￣∀￣)ノ様々な科学的予測に基づいて作られた2100年の人間の3DモデルMindyちゃんhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/woman/2019/07/2100-3d.phpどうぞ！まじか・・猫背、視力低下、指も曲がってるし…怖ッ！あっ！２１００年の夏の天気予報も出てました・・・環境省が作った動画

美しい姿勢と歩き方で、あなたの魅力を無限大に引き出す✨ビューティコンシャスウォーキングコーチ境陽子です。上本町でのグループレッスンの生徒さんのご紹介②です。ＴさんとＮさんは、おさななじみで、お二人でのご参加。私は幼馴染がいないので、お二人が羨ましいです。ずっと信頼出来て仲良しの友人がいるって心強いですよね💖☆Ｔさんがレッスンを受けてみようと思われたのは、・写真に写っていた姿が猫背になっていた・筋力強化・肩こり改善ご自身で「猫背に写ってた

見逃されがちで大切な前鋸筋…皆さんはどのようにアプローチしますか？？皆さんこんにちはhideakiです。本日もブログをお読み頂きありがとうございます先日、息子の4歳の誕生日がありました。家族みんなでお祝いをして誕生日プレゼントは自転車にしました！春になったら公園でいっぱい遊ばないとですな！子供達の為に父ちゃん頑張らないと！新たにがんばると決意した次第ですさて今回は【超大切！前鋸筋へのアプローチ】と題して書いていきます前回のブログで書かせて頂きましたが猫背の方に

インスタの方で開催していた#正月太りさよならチャレンジ無事終了しました～～！！最後の方は有酸素とひねり系筋トレもやりまくり、追い込みかけましたが。。。予想していた以上の結果が出てテンション上がりまくりました一番変化があったのはお腹回り！特にひねり系を多くしたので肋骨周りとアンダーバストの数値がかなり変化出ました。アンダーバストは－5㎝！！！肋骨下は－4.5㎝！！大快挙やっぱり私は毎日やるのが一番効果が出ます。

いつまでも若々しく動けるカラダになりたい！運動が苦手で、ついていけるか不安・・・猫背を改善して、美姿勢になりたい！そんな方へ！『カラダが喜ぶ！運動が楽しくなる！バレトン体験会』のご案内です。お申込みフォーム●運動が楽しくなる！『バレトン』とは？カラダを動かした方がいいとは思うけど、キツイ、しんどい、のは苦手・・・。おまけに、バレエの動作を取り入れてるエクササイズというと、ちょっと敷居が高いような、難しそうなイメージを持たれるかもしれませんね。

本日より、美しい立ち居振る舞いビジュアルコースにお越しになったＭさん早速、「先生に、あとで見ていただきたいものがあるんです！先日、結婚相談所に提出する、お見合い写真を撮影したんですが、いくつかの候補がありまして…」と。そういったご相談大歓迎ですみなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっと幸せなステージへといざなうファースト・フィニッシング

こんにちは！chamaです。腰痛、膝痛、あしのだるさ、猫背、Ｏ脚、むくみ、二重あご、反り腰、ぽっこりお腹・・・以前私の体には、たくさんのこのような『悪い癖』がありました。今回は、これらの『悪い癖』を作りだしていたある原因について書いていきます。これを知らないと、Ｏ脚はどんどん酷くなるばかりか、『悪い癖』がどんどん悪化してしまい、最終的に骨が変形してしまうと元に戻せなくなるんです・・・。怖いですよね！じゃあこ

「背筋を伸ばし胸を張る姿勢教育」で諸外国と比べたら、健康的なハンディーを背負っています。日本人は健康的な食事、穏やかな性格、清潔な環境で世界的に健康的な環境にあります。しかし、姿勢教育が日本人の足を引っ張っています。日本人で猫背の人をあまり見たことない！！日本人は皆ストレートスパイン！！猫背と正常の背骨をメジャーする物差しを４ＤＳが開発しました↓私（自己紹介）（４DSとは？）（姿勢革命とは？）（減腔とは？）（トランス(併進運

BJSP認定講座アドバイザーコースご案内美上質姿勢アドバイザーコースではお客様が自分では気づいていなかった事、改善の仕方がわからなかった事、体の歪み、体型の崩れ、日常生活での癖を見抜き、『姿勢診断』ができる、アドバイザーを育成いたします。美上質プロダクションでは正しい姿勢をリピュア姿勢と名付けました美脚と上質な姿勢の秘訣が凝縮されたこの講座女性なら知っておきたいことがたくさん学べるチャンスです。無理に体を動かすのなのではなく美の連鎖をつくりあげる

およそ10年前の古い形の美顔ローラーです今日はテレビを観ながら座ってまま出来る猫背にならないストレッチ等していました🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️ふと美顔ローラーを思い出して出して見るとまだまだ使えそうです(笑)効果はわかりませんが時間はタップリあるので……(笑)これって手足にも効果あるのでしょうか………(笑)

産婦人科勤務11年逆子のお灸安産温灸産後骨盤調整マタニティアロマ肩こり・腰痛・婦人科疾患鍼灸女性ホルモンを整える東洋アロマ鍼灸師の山田直美です当院はりきゅう治療室ほのかでは、産前、産後、婦人科など女性の各ライフステージにおこる不調を、鍼灸×アロマ×骨盤調整を用いてココロとからだを整えていきます。コースの詳しい説明はこちらをご覧ください。＜ご予約可能日＞午前１０時～午後２０時最終受付１８時までの間でご予約承っております。以下

目が合わない…。あまりに、目が合わない…。これだけ、今、話しているのに、まだ目が合わない…。たまに、そういう生徒さんがいらっしゃいます目を合わせて話すのが、苦手な方っていらっしゃいます。先月からビジュアルコースにお越しになっているＯさんもそのお一人でしたみなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっと幸せなステージへといざなうファースト・フ

体験レッスン受付中！！《ヨガ・ヴィスタ》吉祥寺ヨガセラピー＠吉祥寺駅周辺のコミュニティーセンター・毎週火曜日の午前中ベーシック＆子連れママヨガ・月２回日曜日の午前中乳がんサバイバーの方が中心＠吉祥寺子育てサロンにじいろじかん・毎週日曜日早朝セミプライベートレッスンの詳細は★こちら★で。お申込み、出張/プライベートレッスンのご相談はこちらにご連絡ください。YogaLaVista

先日、美しい立ち居振る舞いビジュアルコースを修了されたＹさんから、ご受講の感想メッセージをいただきましたので、ご紹介いたしますねビフォー＆アフターのお写真はこちら↑あのですね、💛マークの大きさは一緒なんですよっ!!でも、お顔の大きさがっ全く違うのが分かりますか？アフター写真のお顔は、💛マークにすっぽりと隠れていますみなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。ネットでこんな写真を見つけましたよ！・・・・・着物（着付け？）の広告らしいのですがコピーが「着ていなくても、身についている。」ですって！！（2015朝日広告賞入選作）＜引用元＞→3年前の着物の広告が炎上→2015年朝日広告賞・入選作のコピーと2種類の写真がカッコいいと話題この写真を見たうちの息子（７歳

「姿勢」と「歩き方」を通してイキイキと輝く女性を増やす専門家岡田のりこですおはようございます現在通っていただいてるお客様について書かせてもらいます５回のレッスンを受けられたところで、こんな変化を感じていただいてます↓◆周りの人に流されることがなくなった◆会社で「便利使い」されることがなくなった◆嫌なことはきちんと断れるようになった◆会社の人間関係など余計なことを考えなくなった◆こ

小学生バレーボール府ロクJVC前にも書いたけど…いや〜、矢沢永吉さんってつくづくカッコいい！ですね〜あと2ヶ月で70歳だそうですよとても見えないです。なんなんでしょう…。矢沢永吉でしかないというか、唯一無二。内面や生き方からにじみ出るオーラやカリスマ性は今回おいといて笑理由のひとつに軽快な動きや立ち姿の美しさもあるかなと。美容整骨の資格を持つ友達が私の鎖骨を触って「さすが！」と。なにがって鎖骨が動くんだ

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。YURUKU®︎では機能的な美脚にこだわっていますが腕のねじれが美脚になることを遅らせている場合があります。他にも腕がねじれていると何が起こるのかというと●二の腕がぷよぷよになる(振袖)●背中がモリモリする●脇肉がモリモリする●肩がこる●首が前に倒れる●首がこる●腕が重くなる●指が動かしにくい●顎まわりがモタモタする(二重アゴ)●脚が歪む●歩くのが遅くなるなどです。まず腕がねじれていた

今日はかなり猫背の方がみえました。背中は丸まり、首がかなり前に倒れています。頭痛や肩こりがひどいようです。さっそく触診してみると、肩の引っ張りがひどいです。これでは肩も凝るし、脳への血流も悪いはずです。さっそく胸椎の矯正をしていきます。首の付け根の骨が後ろへ飛びだしているので、元の位置へ戻していきます。また少し左にもねじっているので、右へ捻じり返していきます。そして再度触診すると、肩の張りがなくなっています。患者さんも、『先ほどのような痛みが

ストレッチ板に立とうこんにちは、デンタルクリニックふじい院長藤井公之（フジコ）です先日、「アゴが痛くて口が開けにくくなった」という方が来られましたこれは顎関節症の症状の一部で、口を開けてみてもらうと指２本分しか開けれませんでしたせめて３本は開いて欲しい正常範囲は３本半ですボクが今まで診てきたなかで、口が開けにくくなる人には共通点がありますそれはくいしばりがある歯ぎしりをしている猫背で姿勢が悪い肩が内巻きになっているです顎関節症か

たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。突然ですが、大人バレエ初心者の皆さん、頑張りすぎてませんかできないことがあると、なんとかしてできるようになろうとして、力が入りすぎていませんか（「その言葉、そっくりそのままお前に返す」という声が聞こえてきたような…(^_^;)）白井さちこ先生のブログに、力の抜き方に関して、興味深い記事が載っていたので、今日はそちらをご紹介します。こちらをご覧下さいね「どれほど頑張ってきたのかわかりました」

ハイチェア使ってみました〜目線が同じで、ベビーと目を合わせて食べさせられるし脱け出そうとすることなく今のところ落ち着いて食べてくれるように机バンバン叩いて食事の催促？しつつ（笑）楽しそうに食べてくれてます送料無料プレミアム折りたたみ木製ベビーチェア123カトージKatojiベビーチェア・お食事グッズハイチェア価格：7470円（税込、送料無料)(2019/6/17時点)↑買ったのはコレただ、組み立て簡単で、すぐできた折りたたみでかさばりにくいお値段のわりにすご

昨日、お師匠の花谷博幸先生７冊目の著書が届きました。『肩を回せばねこ背は治る！(21世紀型ねこ背を撃退する特効体操)』肩を回せばねこ背は治る!(21世紀型ねこ背を撃退する特効体操)1,404円Amazon誰にでも分かりやすく、即実践出来る内容ばかりです。枕の作り方、昼・夜型のねこ背、栄養を制限する時の優先順位等々。自分の身の回りにあり、実感しているけれど言葉に出来ないそんな感覚をきれいに言葉にされている書籍です。一般の方はもちろんですが、治療家の方々

ビジュアルコースと教養マナーコースを同時受講されているＷさんから、「彼ができました」と、ご報告をいただき、飛び上がった私なぜなら…、Ｗさんは、半年前に大失恋をして、それがきっかけで、「もっと素敵な私になる」と決意して、当スクールにお越しくださったからずっと、応援していました。みなさん、こんにちは。美と、品と、自信、を身につける極上の“美身美心”（bijin×bijin）レッスンで、あなたをもっ