猫背

おはようございます日曜日彼とスパへ滞在していたときのこと、です浴場の密室には彼女が入室されるまではその空間には優ひとり。でした入室されてから彼女はすぐに久しぶりにきたわ～やっぱりいいなぁ～ここと独り言のような発言をされてましたでも…そのあとも続く、それに優に言っているのかな…？相づちをうたない方が不自然なくらい気さくに話されて？いらっしゃいますそのあと…やっぱりちがうね～意識高い系の女の人、って～……？えっ…？優と、彼女しかこの空間にはい

リハビリ室にPTを目指す学生が研修に来ている「ピアさん、学生さんの研修、いいですか」はい、私でいいなら何でもしてください！はるか昔、股関節が一か所悪いだけだったのに治療がうまくいかず膝や足首がダメになり背骨も大きく曲がってしまい健脚？だったはずの反対足も痛みやしびれが出てこんな複雑な障害になってしまった私「関節固定」や「脚長差」の影響がいかに深刻か学んでほしいけれどたぶん難しすぎて、学生さんにはわからないと思う自分自身だって「どうして？」って思うことあるものいまどき、こ

さこんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsuca(あすか)です^^腰の自然な前弯は背中をぐんときれいにみせてくれる大切なカーブですが、実はきれいな背中の条件は自然な腰の前湾だけではありません！背中は自分では見えないけど、他人からは一番見られるところ。じーっと見てても気付かれないですからね(^_^;)d薄着になる夏はもちろんですが、冬もニットの上からきれいな背中はわかるものです。薄手のニットは肩甲骨やハミ肉まで見えてしまいますし、厚手のニットは可愛く見えるか

突然ですが、アラフォー以降のバストのお悩みって、サイズと同じくらい多いのが、下垂（垂れバスト）のお悩みなんですが、あなたはどうでしょうか？！バストが上がると、女性の悩みが解決する！女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。自立系女子が、女性性を大切にして唯一無二の存在として自分の命を輝かせるサポートをしています！プロフィールはこちらからしかも、下垂（垂れバスト）は、大きい胸の人はもちろんのこと、小さく

歌詞素案「POP」仕事終わりの帰り道車の中で鼻歌さ思い浮かんだ君の事思い出しながら歌ってみた夜空に散りばめた星座を見上げた君のイニシャルにも見えたりしたんだ少し猫背でハンドルを持つ車の中で鼻歌さスマホにRECしたハミングに徒然に気持ちを重ねてみた夜空に散りばめた星座を見上げた君のイニシャルにも見えたりしたんだふいに音がした君からのLINEの音「ねぇ今から、遊びに行こうよ」僕はスタンプ

こんな方にオススメ☑巻き肩・猫背が気になる☑首が痛い・肩がこっている☑肩周りの重さで頭まで重い・頭痛がひどい☑どんな内容か体験してみたい■『首の痛み・肩こり・頭痛解消』60分¥9,800【1】カウンセリングでこの日の体調や痛みのある箇所をお聞きします。【2】お着替え使い切りのペーパーブラ・ペーパートランクスのご用意がございます。ペーパーブラが苦手な方にはガウンのご用意もございます。【3】全身リンパマッサージ（60分）

こんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsucaです^^スマホを弄ることが多いせいか、最近自分の上部胸椎の動きの悪さが気になります（−＿−；）上部胸椎とは！胸椎の上部です。(笑)イラストで説明するとここ。水色が胸椎で、その上部が赤マルのところ。ちょうど首の下〜肩甲骨の上の方(の間)です。そもそも胸椎は動きが悪くなりやすいのですが、私の場合は下部胸椎はとても動きます。上部胸椎の一部だけが最近なんだか動きが悪い気がしてならないのです。例えば、上を向くときの首の痛

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております〈最初にお知らせ〉本題です。このブログでは、よく【猫背改善エクササイズ】が出てきますが猫背は、Wikipediaの冒頭では「人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象」と、説明されています。↑こんなイメージですよね。実は、この”い

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットを始めると、最初は体重など数値を意識しますが、だんだんと体型に目が向くようになります。「下腹だけ痩せないの、なぜ？」「痩せても、なんか理想と違うの、なぜ？」…という方に向けて、姿勢改善とダイエットのお話をしているのがこのブログなのですが身

石井久美子さまの本、買いましたか？腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！胸椎伸展10分寝るだけストレッチAmazon（アマゾン）久美子さんの予約も取れないし、お値段も勇気のいるレッスンの代わりに初の書籍を買ってみました！胸椎伸展。私胸が開けてないのも回転系に弱い理由かも、と思って。10分寝るだけストレッチ？これバレエに関係あるんかいな？と思いつつ一通り読んで、まずは運動をあまりしない人向けの筋膜ローラーで試したところ...。し、死ぬかも！本当は10分だけど最初は3分で3セット、とのこと

皆さん。こんにちわ('ω')ノブログ担当のDです。この頃投稿ネタページに頼ることが多い感じになっておりますが💦今回も頼らせてもらいたいと思います:;(∩´﹏`∩);:。今回拝借いたしました投稿ネタページからのお題は姿勢をよくしたいということで書かしてもらおうと思っております。姿勢いい人ってめちゃくちゃかっこいいですよね✨ですが自分自身元からかなりの猫背でして💦しかも今の仕事がパソコンメインの座り仕事でしてこりゃ意識しなくてはもっと猫背になるかもなと思っている段階です。まずは意識ですよね💦

巻き肩・猫背は当サロンで改善できます！首肩の調整ビフォアアフター首・肩の関節の調整をしながら、リンパマッサージを施しますリンパマッサージビフォアアフター​当サロンは、首・肩周りの痛みやコリの解消、スッキリを得意としています。お客様のお喜びの声『お客様のお喜びの声』まずは巻き肩が改善することに皆様驚かれます。背筋も伸び、姿勢が改善します。ほとんどの方が首・肩が楽になったと体感されます。動かしやすくなり、視界もスッキリしま…ameblo.jp

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ダイエットではお腹のサイズを気にするかもしれませんが盲点なのがアンダーバストのサイズアンダーバストが大きい人は肋骨前側が開いて肋骨が前へ飛び出て背中・腰が痛みます。かといって肋骨を閉じようとすれば猫背になる。猫背を治そうとすれば、反り腰になる。「姿勢を良くする」「胸を張る」というのを背中を反らすこと（背すじをピン

食事を変えただけで、自然と痩せていき、アンチエイジングや健康まで手に入れる！！『ライスブラウン（米糠）・栄養ダイエット』の松浦りえです。✨✨･:*+.\((°ω°))/.:+✨✨今年の後半から、体調不良や怪我や主人のバイク自己とアクシデント続きです😭黄色い太陽さんのパワーを分けて欲しいの❣️と連絡が入って来ました。一緒に仕事していた時は、ほんと楽しかったし、パワーを分けて貰ってたの♡まぁ、そうでしたか…では、ランチを一緒に食べましょう♪

この記事には広告を入れています。ぜひ！読んで良いと思ったらここから買ってください‼︎あなたが払う金額は変わらず、私もおこぼれをもらえるので、何卒…！字をたくさん練習している人の永遠の問題。腰痛または肩こり私はもう肩こりは諦めたのですが、腰痛だけは痛いと動けなくなるのでなんとか対策をしています。筋トレも腹筋、背筋、ヒップを中心にやっています。筋力があり、日々ストレッチをしていれば腰痛にはならないはず…なのですが！この忙しい現代において、筋トレやストレッチを日々こなせる人がいるのか？とい

先日、JAPANNEXTの28インチ液晶モニター「JN-IPS282UHDR-C65W」を試用したので、その時の話でも。当ブログではこれまで21.5インチから49インチまで、さまざまなタイプの外付けモニターをレビューしてきた。振り返ってみると、どれも思い出深く、持ち味も違う。究極の1台はこれに限る！ということではなく、それぞれの良さがある。車に例えれば、SUVもいいし、セダンもいいし、ハッチバックもいいし…１つに決めることはできない。ノートPCしか使ったことがない方であれば、

『全身バランス矯正』【初回体験】【歪み・姿勢矯正】初回90分5,500円（現金払い）カウンセリング・検査・施術～たった1回で全身に圧倒的変化を体感～・肩凝りがひどく痛み止めが手放せない方・腰が重だるい方・顔や身体のむくみを取りたい方・バランスチェックで、お悩みや不調の原因がわかります・再発しないためのポイントを伝えします※初めての方は、まず初回体験をご予約ください。※ご不明な点などがあればお問合せからお願いいたしま

中野香織です。私は、銀座でウォーキングスクールをしています。このブログが、初めての方へ中野香織のプロフィールは→こちらをクリックいつも絵になるなぁと思う女性あなたの周りにもいませんか？写真を見るといつも絵になるなあと思う女性こういう女性って顔が美人だから？おしゃれだから？そうじゃないのよ！！その秘密は姿勢と動作にあります左の人、私作業中に撮影された写真こういう日常の動作あ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前にも記事にしたことがあるのですが・・・・・着物（着付け？）の広告らしいのですがコピーが「着ていなくても、身についている」ですって！！（2015朝日広告賞入選作）ホント、今の時代猫背な方がほとんど。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事の続きです！昨日は…ヨガ歴長い方がこのブログを読むようになってから意味のあるポーズができるようになった点や土踏まずを意識したら姿勢が変わって立ち姿が良くなったといったエピソードを紹介し【土踏まずの引き上げ方】を紹介しています。

東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方巻き肩猫背筋骨格系からの施術を公開しました巻き肩とは方が前に出た状態です猫背は背中が丸くなり伸びない状態です呼吸や疲労に大きく影響するでしょう姿勢の悪さは生活の質に強く影響しますなぜ姿勢がこうなるのか胸部前面の筋肉が硬い事が多いと考えています肋骨と肩甲骨を結ぶ小胸筋これが硬くなれば肩甲骨は上に上がる前方に出る巻き肩になるその前方にある大胸筋胸骨と上腕骨を結ぶ筋肉です硬くなると腕が前に出る巻き肩に

この頃、特に。ますます背中が伸ばせない夫。若い頃から、ひどい猫背(ΦωΦ)胃の後ろあたりからの前傾姿勢。猫背は、２０代後半頃からひどくなったような気がします。みっともないから、なおしたほうがカッコいいよ…何度も伝えたけどなおらなかったです。このひどい猫背に見慣れて関心がなくなったら、膵臓がん発覚。もしかして、弱っている膵臓をかばっていたのかな…と、病気が判明してから思いました。このところ、この独特な前傾姿勢がひどくなっていて、老人のように腰を曲げて歩いています。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、効果報告をよくいただくのですが「突然、姿勢が良くなった」と言われることがよくあります。そう。エクササイズで変わるんじゃなくて意識の積み重ねで、ある日突然変化が訪れるのです。その逆も然りで、姿勢が悪くなるのもある日突然起こる。

ついに買いました、バランスチェア。勉強時の姿勢が悪くて、気がつくとテーブルに腕を乗せて、その上に顎を乗せている。膝を立てて座って猫背になるのもいつものこと。疲れて楽な姿勢を取りたいのもわかるのだが・・。解決策としての椅子はずっと探していたのですが、総合的に気に入ったものがなく、1番いいのがこれかなという結論に。値段もそれほど高くないので、仮に失敗しても痛手は少ないかなと。https://www.instagram.com/reel/C6Kylf9pjYb/?igsh=MzRlOD

ご訪問ありがとうございますいいね！やフォローもありがとうございますさて、今日は間取りの話。以前、２Ｆの間取りは基本自分で考えたとお話したのですが、『廊下のない２階の間取り、公開』アメトピ掲載何回かされてます先週掲載されてた記事はこちらです↓『我が家が全館空調を採用しなかった理由』私たちの選んだ工務店ではダクト式全館空調が標準だったの…ameblo.jp２Fの間取りについては、どうしても譲れなかった事がありまして今日はそんな話。。。（これから風水の話をしますが、どうか引かない

お早う御座いますルミエルです皆様、いかがお過ごしでしょうかルミエルはこの所結膜下出血はするわ背中の所謂「ヘキ」というところが痛くて痛くて…長くいろんなことが出来なくなって困っていましたで…整体の先生と話していと以前マイブームだったあずきカイロをするように勧められましたどうもルミエルよる年波には勝てず猫背になってて前傾姿勢なんですよね特にお裁縫とかってほぼ前傾姿勢でやりますし…それで首の内側の首

さ足痩せ・下半身痩せ専門サロンYAEはこんな人におすすめ!!!・どんなダイエットを試しても痩せれなかった…・遺伝的に痩せられないかもしれない…・ゆっくりでも確実に変化がほしい！・『体重』よりも『見た目』を変えたい!!!・いつまでも若々しく健康的な身体でいたい！骨格から整えるからこそできるだれでも『足痩せ』が叶う✨食事制限、リバウンド知らずの美ボディへと変えていきます✨MENU⭐はじめてのお客様限定!!!足痩せ集中ケアコース【初回体験】こんなお悩み、ありませんか？

前回の記事に「下腹部あたりの比較も見たい」というコメント頂きましたので載せてみます。前回の記事こちらせーの！私は4度出産してるので妊娠線もたくさんあるし皮も伸び伸び。今のところ、あまり出したい下腹ではありません🙏（ので、これで許して欲しい😂）ちなみに前回の比較画像これ。でも、少しでも理想に近づくといいな〜と思って下腹ぽっこり（というか、ダルん。笑）に向き合ってます。一年後の大会までには解決したい！このお腹を出すことで若い女の子が「出産いやだなぁ〜」と思わなけれ

夫は自主的に筋トレに取り組み始めた。その頃はまだ、夫もわたしも、全面的に多系統萎縮症であるという診断を受け入れた訳ではなかったが。ただ、むくんだ脚や、猫背になっているためか残尿のためか、そこだけぽっこり膨らんでいる下腹に、何か効果があるのではないかと期待していた。①少しきつめの筋トレ運動②理学療法士が行う、高齢者用のリハビリ筋トレ③運動負荷がその２つの中間にあたる体幹を鍛えるトレーニング夫はYouTubeから3種類の動画を選んで、テレビの前にヨガマットを敷いて熱心

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・不意に鏡で自分の後ろ姿を見たとき・写真に映り込んだ自分の後ろ姿を見たとき「なんか、背中がもったりしてる…？」「丸くなったかも？！」と気づき、慌てて背中の筋トレを始める方がいます。背中は、ぜい肉がつきやすく姿勢の悪さから丸さが目立ちやすい場所。