#猫背

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「猫背」に関するブログをまとめたページです。首猫背・ストレートネックからくる痛み・頭痛・めまい・吐き気といった症状の改善法、骨にかかる負担と頭の重さ、骨盤矯正で治す方法や整体でのおすすめメニュー、図書館で借りた「猫背は治る」の本の感想と内容、巻き肩・歪みといった原因、自宅でできるストレッチのやり方、骨格と筋トレで行う綺麗な姿勢の作り方、ダイエットにも効果があるトレーニング、体のバランスを整える猫背の治し方、自分の傾向を知らべる立ち方と日常生活の見直しで実践する健康維持など、猫背について綴ったブログを紹介しています。

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