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今日は、またまた初めてに…挑戦してきました〜ず〜っとやってみたかったんだけど…、なかなか近くになくて、あきらめていた……、『マシーンピラティス』ですピラティスって…なに聞いたことはあるけれど…という方も多いと思いますピラティスとは…1883年にドイツで生まれたJosephHubertusPilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。ピラティスさん自身が、様々な病気を持病としてもっていて、その病弱な身体を克服するために様
目が奪われるほどのオーラというタイトルだからとて、この写真がオーラがある、といいたいわけではありません。たっぷりフォトショ使用、５割り増しで撮ってもらっています。今から5年くらい前に撮った写真です。タイトルの「目が奪われるオーラ」とはちょっと違うのですが、記事で扱う内容とマッチしていてたとえに使いやすいのでトップ画像にしました。後で詳しく説明しますね。講師をしたことがある方なら経験があると思うのですが、どんなに受講者が大勢いても、キラリと光る女
こんにちは久々に新たなチャレンジ、YouTubeをコッソリ始めました笑その名も【久野先生の未来のカラダ研究所】略して#みらけん想いとしては、元気なうちから知っておけば、未来のカラダは自分で作れる！生活の知恵となり支えてくれる！そんな気持ちで直接会うことができない人たちにも情報を伝えて行きます。まだ動画本数そんなにありませんが、主要な悩みは動画にしましたので告知しますぜひチャンネル登録もしてください！チャンネルはこちら久野先生の未来のカラダ研究所全国で健康づくりの指導をす
愛媛県松山市発！体も心もブレずにご機嫌に歩く人を増やす！歩き方コーチの犬飼奈穂です。初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷になりました！「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）Amazonでの購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4833424738【メディア掲載情報】Webサイト掲載情報。＝＝＝＝＝＝＝＝東京／新宿・麻布十番でレッスンを開催します！歩いても
私が1番好きな食べ物は、、、【小豆】🩷🩷🩷🩷✨✨✨抗酸化物質を含む食品No1！赤ワイン超え小豆ポリフェノール。なんと赤ワインの2倍！食物やスパイスの中でもっとも抗酸化物質を含む食品は小豆！ただ美味しいだけじゃない！！カリウム、貧血を予防する鉄分もほうれん草の約2倍㊙️㊙️豚にビタミンB1が多いのですが、それに匹敵するB1が小豆ビタミンB1は、炭水化物が吸収される時には、それをエネルギーとして燃焼する時に必要なのがB1炭水化物が多い食品を食べた時に同時にB1をとることに
今年はオールジャパンが9月5日兵庫県神戸で開催ですいよいよ、5ヶ月前とゆう事で本日から減量開始です㊙️㊙️💪💪💪💪前回のオールジャパン↓↓↓いよいよ私の2021シーズンが開幕致します💪💪💪💪例年のオフシーズンは体重67-68キロから、大会まで15キロの大減量を毎年繰り広げてきました。毎年毎年、15キロ以上の大減量↓↓↓今年は、、昨年8月時点で、コロナ太りMaxが68キロ超えコロナ太り解消すべくダイエットファミリーで吉良家の皆様と頑張っていたので、、現在体重は、6
なんと、、、３月8日は、、はじめての福島県へ🩷🩷🩷🩷福島リビング新聞社onInstagram:"【#今週のリビング】2/7号のリビング福島・郡山が配布になりました✨リビング福島・郡山では創刊40周年記念スペシャル企画として３月８日（土）の国際女性デーに元外資系銀行員ビキニアスリートの安井友梨さんをお招きし、トークショー「パワフルウーマンフェスタ」を開催します💫テーマは「地方にいても自分の考えと行動次第で輝ける未来を手に入れられる！」地方出身の安井友梨さんが30歳を過ぎてから世界を目指
こんばんは先日初めての保護者会に行って娘の机の中を見た衝撃にやられているまゆねえです。先生に新たに言われた事は「生きる力はあるんだけど学習が・・・😂💦」普段、細やかに気にかけてエネルギー作ってくださってる先生からの言葉なのでネガティブな気持ちにはならずとにかく頑張らなきゃと刺さります。笑🙇♂️😂先生に連絡したくてもおマメが連絡帳を出してくれないと伝わらないし、宿題持って帰ってきてくれないとやれないし、やらせられないー！笑ずっとトレーニングして栄養も勉強して疲れ
そうです、継続、です。呼吸はずっと継続しています。身体が疲れる呼吸をしていたら一生疲れるし、身体が喜ぶ呼吸をしていたらずっと楽で元気、ただその違いなんですよね。今週75歳のお誕生日を迎えらえる康子先生からのメッセージです。椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・レギュラーレッスンZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ今回担当させて頂きます、シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。東京・代々木スタジオと神奈川県逗子市にて活動しています。4月１２日（土）１３時よ
減っていると思った体重が、まさかの増えていてテンションダダ落ちでお送りしていた女、相沢まきです。今日は目黒にある女性専用パーソナルジムのNEXTGYMTOKYOへ目黒白金台でパーソナルトレーニングジムをお探しならNEXTGYMTOKYO目黒駅徒歩3分白金台駅徒歩9分のパーソナルトレーニングジムなら【NEXTGYMTOKYO】トレーニングと食事サポートを通してあなたの人生を変えます。これまで2,000人以上の身体を変えてきた実績があり、無期限オンラインサポートもご用意
🐧賢さ控えめ長男ぎん太は開成高校在学中の2022年に『偏差値40台から開成合格!自ら学ぶ子に育つおうち遊び勉強法』を講談社から出版しました。🦊次男のコン次郎は温和で勉強が得意。キッズBeeから算数オリンピックで何度か入賞した『元算数男子』です。三男のポン三郎は超陽キャ。お勉強には興味がなかったけど、最近ゆるーく頑張り始めました。通塾をほとんどせずに中学受験をした、長男ぎん太と次男コン次郎。塾なしで中学受験をするのか？ポン三郎。三兄弟の日常と学習の様子を毎日
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑長年ご来店下さっているお客さまからいただきました♡読者さ
ホッとしました〜ご連絡頂いた皆様サポート頂き本当にありがとうございました予定通り明日からヨガトレッチスタートですよろしくお願いいたします姪の可愛いい子供達と一緒に過ごせて無邪気で純粋な笑顔に癒されていましたおかげ様で心身共に元気です命と向き合ったお正月一瞬一瞬目の前のこと全てに一つ一つ感謝が芽生え涙が溢れてきました私の中の眠っていた生命力が奮い立たされたような感覚ですあらためて今年もどうぞ宜しくお願いします1人1人がますますキラキラ輝きますように
アメリカにしかいない足病医が作った足と姿勢専門のクリニックが六本木にできたんです！！足と歩行のクリニック六本木院【駅近徒歩1分】足と歩行のクリニックrege六本木院（港区足専門）六本木駅徒歩1分の「足と歩行のクリニックrege六本木院」は、外反母趾、扁平足、魚の目、水虫など足の病気を診療する専門クリニックです。米国足病クリニックと連携し、先進医療を日本で提供。正しい歩き方や適切なストレッチ方法のレクチャーも行っています。お気軽にご相談ください。www.roppongi-foot
印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★足フェチとして、與那嶺茂人さん監修のサンダルを詳しくレポートします！先日、インスタグラムの案件で「YONAMINE整うサンダル」を無償で提供いただきました。ウォーキングインストラクターとしての私の夢は、足に良くておしゃれな靴をプロデュースすること！ですので、無償有償関わらず足の働きに注
セルフ美容整体で姿勢を変えて「真の健康美」を叶えるクリエイターの白金ナミです。骨格から整えて美人になれる秘訣２０２５.１〜本格的な体質改善垢抜け美人オンラインプログラムスタートプログラムご感想掲載①「世の中のみんなに知ってほしい」プログラムご感想掲載②「１０年続いていた病気が消えた！」プログラムご感想掲載③「頑固な便秘体質から週５回が定着」ビフォーアフター掲載①「わずか９０分で別人と誤解するほどの骨格美人に」ビフォーアフター
こんにちhiroです今回はモデルの育成について海外にチャレンジしているモデル達のサポートは勿論国内でも活躍出来る様にサポートしていますその1人「渡辺賢明」27歳モデルをはじめてまだ7ヶ月前歴サラリーマン脱サラしモデルの「も」の字を知らない所からモデルの生活習慣ウォーキング・オーディションの受かり方BOOK作り・モデルの身体作り・心構えなど、、、、週2回2ヶ月~3ヶ月伝え徐々にオーディション仕事が取れる様になってきてます(勿論本人の実力事務所の支えがあっての事)
読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。先日、テレビ東京のなないろ日和に出演させていただいたのですがXでは「見ましたよ～！」というお声もいただき本当に嬉しかったです！ありがとうございました。今回は見逃してしまった方のためにこちらでご紹介させていただこうと思います！女性の約8割が「反り腰」私の経験上ですが、女性の約8割は「反り腰」です。それは、骨盤の幅が男性に比
