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昨日の朝の記事のタイトル、「光を向く花でいよう」。これは、たとえとして使った表現だったのですが、本当に太陽の方を向くと、気持ちも上がるし、周波数も上がります。私は毎朝、自宅から見える海から昇る朝日を浴びながら、瞑想をしています。この朝日には、昨日まで何があったとしても、強力に浄化してリセットする力があるのを、日々実感しています。あなたの家からも朝日が見られるなら、ぜひ朝日を見て、浴びて、その効果のほどを実感してください。でもね、朝日だけじ
🐧賢さ控えめ長男ぎん太は開成高校在学中の2022年に『偏差値40台から開成合格!自ら学ぶ子に育つおうち遊び勉強法』を講談社から出版しました。🦊次男のコン次郎は温和で勉強が得意。キッズBeeから算数オリンピックで何度か入賞した『元算数男子』です。三男のポン三郎は超陽キャ。お勉強には興味がなかったけど、最近ゆるーく頑張り始めました。通塾をほとんどせずに中学受験をした、長男ぎん太と次男コン次郎。塾なしで中学受験をするのか?ポン三郎。三兄弟の日常と学習の様子を毎日
身体のメンテナンス昨日は久しぶりに身体のメンテナンスに中目黒のスタジオへこちら中目黒の駅から歩いて2分!「スタジオ·ヨギー中目黒店」ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しているスタジオですヨガ・ピラティススタジオ│全国展開のスタジオ・ヨギー(パーソナルも開催中)ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応
生まれたからには必ず死にます。今日という日は、誰かがどうしても行きたかった日。そんな一日である今日という日を、真剣に、最大限努力して、息ていられているだろうか。。。親の死というのは、この世に生を頂き、未だ生きられている今の有難みを、再度教わる大切な過程。最も身近な死でもあります。肉体が動いていることの神秘に気づける、超貴重な経験。ご冥福をお祈り申し上げます。合掌椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いのちを健やかに保つ「責任」があるあなた
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて美人養成講座3期募集は終了しました→次回は9月のスタートになります👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→詳細はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click女性ならご存じの通り、アンダーバストが細くなればそれだけでもトップとの差ができてカッ
ZEN呼吸法を続けて、年々体調が良くなり、元気が増し続ける、私たち呼吸アドバイザー。無論エイジングはしまくりです。そしてそれを、生き続けていられることを楽しんでいます。加齢とともにどんどん良くなる自分に出逢えることを、1人でも多くの方に伝えていきたいと思っています。あづま先生のように。明日7/20のオンライン体験会、一席空いています!椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・人生の幸福度東京・神奈川を中心に穏やかな呼吸の輪を繋げるべくZEN
アメリカにしかいない足病医が作った足と姿勢専門のクリニックが六本木にできたんです!!足と歩行のクリニック六本木院【駅近徒歩1分】足と歩行のクリニックrege六本木院(港区足専門)六本木駅徒歩1分の「足と歩行のクリニックrege六本木院」は、外反母趾、扁平足、魚の目、水虫など足の病気を診療する専門クリニックです。米国足病クリニックと連携し、先進医療を日本で提供。正しい歩き方や適切なストレッチ方法のレクチャーも行っています。お気軽にご相談ください。www.roppongi-foot
週末の息抜き時です。昨日は、Shizさんの買い物同行をお願いした日でした。もう、秋まで予約がいっぱいのShizさん。しかし、オンライン講座が今後目白押しらしいです。ブログで告知すると思います。ShizブログShizさんからは、「2月末には洋服が揃っていないので3月下旬から4月はじめだといいですよ」と言われていたにもかかわらず、一緒に見たくて、行ってきました。私はオールシーズン行けそうなワイドパンツ1本ゲット。やはりまだ春物は出揃っていない
昨日かなり地震揺れました皆さま大丈夫でしたか?😭😭普段から、、、ジョギング、ウォーキングを行ってる方にとっては有酸素運動は十分です💯💯有酸素の私↓↓↓ただし!!筋力トレーニングが足りないんです。そして、筋トレをしている方は、有酸素運動が足りない。筋トレの私↓↓↓とはいえ、、両方やってる時間は中々ない。仕事終わって限られた時間で合間に短時間でされているかたがほとんどです。丸の内OLの私↓いかに効率よく効果を出すか‼️実は、、、有酸素運動と筋トレが同時に行える種目が
朝。週に2回くらいジムにいく。そのくらいはいかないとモトがとれないからアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。【新発売】BelleFarecampherPconc筋トレとなんかこぐやつ20分でだいたい1時間。でも
小林恵里子(ERIKO)東京在住ヨガインストラクター・リラックスヨガ・アーユルヴェティックヨガ認定(季節に焦点をあて’四季の不調’を整える)・美姿勢リラックスヨガ(オリジナル案)・ユニバーサルヨガアース・フードスペシャリスト(2020年日本女子大学家政学部食物学科2年次編入後卒業)・ミス日本準ミス入賞(1989)現在は都区内常温スタジオ※「YOGIFEEL」、スポーツクラブ「ジェクサー(JR東日本スポーツ)」にてヨガインストラクターとして活動中。(2
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】2024年7月スタートですねパっと明るく元氣に血流や氣など体内機能UP1日の間に何万個もの細胞が生まれ変わってる人って変化変容が楽しめる存在♾️1人1人がますますキラキラ輝きますようにヨガトレッチご予約・取材依頼はこちらからyogatretch@gmail.co.jp20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチかたい体もみるみるほぐれる!Amazon(アマゾン
おはようございます。鄭由美です。先に告知させてください♪ブラジャー難民の人〜そうでない人も〜集まれ〜〜❤️2024年6月22日(土曜日)11時より姿勢美容ブラジャー試着会します♪(無料です)ちゃんとしたブラジャー着けた方がいいのはわかってるけど〇〇クロのブラトップとか着けてる人多いみたい何故?今までのブラジャーが合わなくなって着けてたら痛い、苦しい痩せたから太ったからとにかく理由は色々だけど、、、ブラジャー合うのがあればうれしいそんなあなたに
先日、ペニンシュラホテルで開催した雑誌媒体向けのセミナーの記事がwebに掲載されました。小気味よく書かれた文章なので、是非ご一読ください。正しい歩き方を知る|生涯健康でいるための体の使い方講座【ザ・ペニンシュラ東京にて体験ルポ】【正しい歩き方を知る|生涯健康でいるための体の使い方講座[ザ・ペニンシュラ東京にて体験ルポ]】ザ・ペニンシュラホテルが提供する健康促進のための講座のひとつを編集者が体験。ラグジュアリーホテルで体験するウェルネスプログラムとは?www.fujingaho.jp
偏頭痛持ちは低気圧になると憂鬱。というか辛い。これから梅雨がくるのかと思うとこれまた、、ね。今日ははれてよかったぁ!MTG行ってきます新しい事を始める時ってドキドキしますここ最近スニーカーばかりだったので久しぶりにヒール👠履いたらちょっと慣れが必要みたいです。笑あんだけ毎日ヒールだったのにこのヒールはつけれないけどスニーカーなどには常にピットソールは必須🔥ヒールでも歩きやすさがだいぶ変わりますよ是非チェックしてみてください‼️【公式】Pitsole(ピットソール)を履いて
よくみなさんは何回ヤムナしたらいい?NMNは何ヶ月飲めばいい?など即効性を求められることが多いのですが、、、忘れてはならない‼️すぐ良くなるものはすぐにリバウンドして戻ります!!ボディケアは20歳、30歳のころにしていたものは40代に入ってからも同じことをしていては当たり前に追いつかない‼️更に年齢を重ねて行く上で40代、50代、60代へとやり方もする内容も行う量や質も自身の身体と向き合って加えて加えて【ケアする事】を、増やしていく必要があります。セルフケアは、若い時には必要なかったこと
こんにちは。今日は整体の師匠の3回目の命日。2020年に10年ぶりくらいに再会できてあらたに学び直そう!と思っていた矢先の突然の訃報でした。師匠って呼ばれることも照れてた須田さんだったので、写真がこれ一枚しかない笑墓参りに行こうと思ったのですが、私に出来ること。私なりの恩返しを考えた時に、教わったことを引き継ぐことだと考え直しまして、過去の講座の動画を一から復習することにしました。外は暑いし。ということで、【0.0.0術】講座に新ネタが増えていくと思います。
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こんにちhiroです今回はモデルの育成について海外にチャレンジしているモデル達のサポートは勿論国内でも活躍出来る様にサポートしていますその1人「渡辺賢明」27歳モデルをはじめてまだ7ヶ月前歴サラリーマン脱サラしモデルの「も」の字を知らない所からモデルの生活習慣ウォーキング・オーディションの受かり方BOOK作り・モデルの身体作り・心構えなど、、、、週2回2ヶ月~3ヶ月伝え徐々にオーディション仕事が取れる様になってきてます(勿論本人の実力事務所の支えがあっての事)
先日久しぶりに蓮実先生にお会いしました。まぁ、良い意味で変わらずキレイでかわいらしいZEN呼吸法の先生方は更けないので、いつも時間の経過がわからなくなります。姿勢は全身の整形か、しかも自然の。納得。無料の自然の美しさは誰しも手に入ります。呼吸アドバイザーになる最初のステップ、セルフブレスが7/29-30大阪と8/12-13東京で開催です。むろん初めての方で集中して実技だけやりたい方もOK!お見逃しなく!!詳細は下記の講座情報へ。椎名拝・・・・・・・・・・・・はきだす