姿勢が悪い

「ちゃんと座って」が増えていませんか？「また机に突っ伏してる…」「やる気がないの？」「姿勢が悪すぎて集中できてない」宿題やお絵かきの時間に、机に伏せてしまう姿を見ると心配になりますよね。でもそれは、気持ちの問題ではなく体を支える力が足りず“座るだけで疲れている”状態かもしれません。姿勢と体の土台を整えることで、学習中の崩れは改善していきます。「つむぎの芽」を運営している理学療法士のまゆみです🌱発達が気になる子の体の土台づくりを発信しています。1.机

エプロンの肩紐って、なんであんなに落ちてくるのー！？いつも料理中に「ズルッ…」ってなると地味にイライラしますよね…💦姿勢が悪いのか？なで肩だから？それともエプロンのせいなのか…？何度もヒモを結び直してみたりキツく結んだりしてみたりしたけど、毎日やるのはさすがに面倒…！そんなときは①ヒモを短くする（結ぶ・縫う・ピンでとめる）②滑り止めテープを肩紐につける（シールorアイロンタイプ）③ズレないデザインのエプロンに変える

どうして悪い姿勢は損するのでしょうか？「良い姿勢」の大切さ体のゆがみが、日常生活の中で3つの損に繋がります。①見た目やプロポーションで損をする体がゆがむことで骨格が正しい位置からずてしまうと、筋肉の付き方に偏りが出たり、余分な脂肪がついたりして、あなたのプロポーションに影響が出できます。②前向きに考えづらくて損をする（社）日本姿勢教育協会の「姿勢と気持ちのアンケート」によると姿勢と感情が密接に関係していると考えている人がほとんどです。悪い姿勢をとってい