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こめかみの痛みで女性患者さんが来院されました。軽く押さえると痛みを感じるというものでした。こめかみの痛みの原因は２つあります。①くいしばりや歯ぎしりをしている②首肩の凝りによる血行不良この両方が原因であることも多いです。この患者さんのこめかみの痛みは首の凝りが原因でした。首の前側には、こめかみにつながる血管があります。首の前側の筋肉が硬くなって筋硬結があると、こめかみへの血行不良が起こります。これがこめかみの痛みの原因になります。
8/20朝更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。【それNGかも】膝だけ寄せてない？ボールを使って「骨盤底」を引き締める体幹トレ【動画】✓内ももを引き締めたい✓О脚を解消したい✓骨盤を引き締めたい✓下腹を引き締めたい希望はありませんか?【ボールを内ももにはさんでつぶす】エクササイズは内ももの筋肉を使って脚を閉じるので足腰が引き締まるのでは？そう考える人は多いですがやり方を間違えて、逆効果になることもあります。例えば膝を寄せて
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日書いた、コームの記事。『夏の髪がパサパサ・広がる…もう、身体を整える前に髪をとかそう』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…ameblo.jp思っていた以上に反響が
自分のためにともした火はいつかは消えるそれはすべて歴史が証明しているだからわたしたちが求める火はもろびとの幸せのためにともす火でなくてはならぬこの火には深い命があり不思議なおん守りがあるだから消えないのだ何かのことで一時消えても必ずまたともしてくれる人が出てくる坂村真民お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですあらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただ
おはようございます☀️ATSHOP仙台店です！薄着になる季節や、ふと鏡を見たときに気になる「太ももやヒップの凸凹（セルライト）」。「これって筋トレで消せるの？」「運動しているのに減らないのはなぜ？」と悩んでいるママも多いのではないでしょうか。今日は、科学的なエビデンスをもとに、セルライトの正体と、本当に効果のあるアプローチ法を分かりやすくお伝えします！セルライトができる本当の理由「脂肪のかたまり」と思われがちなセルライトですが、実は皮膚の下の構造問題です。
出版社サンマーク出版初版発行2026/7/1本の長さ160ページイラストこしいみほ定価1,400円+税ISBN-13978-4763142085概略何気なく撮られた写真に、小さく落ち込んだことはありませんか太ったわけじゃないのに、好きな服が似合わなくなった。写真に撮られるのが憂うつ。その悩みは、年を重ねるうちに育ってきた「厚み」のせい。本書は、理学療法士として、からだの筋肉や骨に精通し、機能と姿勢の専門家である土屋
こんにちはパーソナルヨガインストラクターあゆみです☺「最近お腹のぽっこりが気になる」「腰回りにお肉がつきやすくなった」「パンツがきつくなってきた」30代を過ぎると20代とは違う身体の変化を感じませんか？「運動不足かな？」「年齢的に代謝が落ちてきたのかな？」と考えたりすると思いますもちろんそれも一つの要因かもしれませんですが、お腹や腰回りがスッキリしない原因は年齢や体重だけではないことがあります
その場しのぎではなく、元に戻れる身体を大切にした整え方を🌿佐賀市のぽっこりお腹・下半身が気になる大人女性のための根本ケアサロンです。はじめてブログを訪れた方はこちらからどうぞポノの骨格矯正・美容整体について『佐賀【ポノ】根本から整える持続型骨格矯正で、憧れの小顔と美姿勢、−10歳若見えを叶えませんか？』こんにちは！！この度は、佐賀の骨格矯正サロンPono（ポノ）のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪当サロンは姿勢の崩れや顔のたるみが気になってき…ameblo.j
おはようございます🌄美容カイロ輪来の古田千賀子でございます🍀8/31(火)10:30～14:30までメディアコスモスつながるスタジオで骨盤調整体験会をします。お身体の気になる方、姿勢の気になる方、どうぞお越しくださいませ💞20分500円ご予約はお電話にてお知らせください。よろしくお願いいたします。美容カイロ輪来〒502-0871岐阜県岐阜市鷺山新町5番地35ア・ドリームさぎ山102号Tel090-7045-3219
♥️8月22日開催❣️🌼和ちゃん式🌼😍健康体操😍🩷プログラムのご案内🩷こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😊♥️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま🌼8月22日(土)🌼🌸北山田地区公民館🌸💚公民館＆福祉委員会共催講座💚和ちゃん式健康体操のプログラムのご案内です✨🧍立った状態で✅骨盤チェック✅肩の動きチェック🪑椅子に座って✅腹式呼吸✅リズム体操（姿勢改善・転倒予防）✅肩まわりのほぐし✅骨盤の前傾・後傾・左右の移
スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）初回の方はホットペッパー予約がお薦め。ホットペッパー以外はHP予約フォームからご予約ください。予約フォームご入力送信後、11時〜21時30分の時間帯にて返信させて頂きます→状況によっては即返信できる場合がありますが、即時確定希望の場合はホットペッパー予約をお薦めします。※同日時予約希望が重なった場合は先着順となり、後予約の方に予約取り消し連絡を入れさせて頂く場合がございますので、時間がずれて
さいたま市緑区東浦和スタジオSaluceホームページ🌞日曜日朝活オンラインフィットネスみなさんこんばんは🌇本日もセッションにご参加いただきましたみなさまありがとうございました😊本日もセッションの合間にせっせと様々な事務作業をしていました。こう考えると私もけっこうデスクワークしています😅さてスタジオsaluceは明日から9月のご予約スタートとなります。9月もみなさまのご予約ご来店を心よりお待ちしております。スタジオsaluce9月予約はこちらからピラティ
東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク
●【9月レッスン日程】八王子・大人女性の姿勢改善ピラティス八王子市大人女性の姿勢改善ピラティスBODYHEARTSTUDIO丸尾奈穂子です八王子市自宅スタジオ9月レッスン日程のご案内です。9月1日(火)10：3013：3015：309月2日(水)10：3013：00/13：3015：309月3日(木)10：3013：00/13：309月4日(金)10：3013：00/13：3015：30/16：009月5日(土)10：30
スケジュール変更させて頂いています8/21(金)13:30〜アクアホール都合によりお休みさせて頂きます急で申し訳ないですどうぞよろしくお願いいたします
今日も最終バスからこんばんはロゼッタビューティー松尾です午前中に久しぶりのピラティス参加してきました腕のねじれは良くなってきたけれど私の脚はまだまだ曲がってるでも始めた頃を思い出せば太ももの形もマシになってふくらはぎも育ってきている骨盤前傾すぎる反り腰もピラティスのお陰でずいぶん治ったこれからもコツコツ続けよう今日サロンに届いた月花さんからのお花大きなゴージャスなユリが3つ咲いていてつぼみもたくさん！長く楽しめそうですロゼッタビューティーのご予約はこちらロゼ
とっても楽しい時間でした。やわらかい施術でとてもリラックスできました。今日は西宮市内からN様が初めてのさとう式リンパケアを受けにお越しくださいました。初めての施術ってどんなんされるんかな？？と、ちょっとドキドキしますよね。気に入っていただけて何よりです♪お腹にのせたホットストーンも気持ち良かったそう♡カウンセリングシートに書いていただいたN様のお悩みに巻き肩とありました。巻き肩改善に
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です！「しっかり寝ているのに身体が疲れやすい」「夕方になると肩や腰が重くなる」と感じることはありませんか？疲れやすさにはさまざまな原因がありますが、猫背などの姿勢の崩れによって身体への負担が増えている場合もあります。今回は、姿勢が悪いと疲れやすくなる理由についてご紹介します！1.一部の筋肉に負担が集中する猫背や頭が前に出た姿勢になると、首や肩、背中などの筋肉が身体を支えるために常に働きやすくなります。長時間この状態が
■なんとなく、人に言いにくかった整体に通い始めたことを、最初はあまり人に話さなかった。「整体って、なんか特別なことみたいに思われるかな」「大げさだと思われるかな」——理由はわからないけれど、なんとなく言いにくかった。■友達にふと話してみたら数回通ったあと、仲のいい友達とランチをしながらふと話してみた。「最近、整体に通い始めたんだよね」そしたら、こう返ってきた。「え、私も気になってたんだけど、怖くない？ボキボキされる感じ？」■みんな気になっているけれど、踏み出せていない
【最新ご予約状況】💎2026年8月21(金)満席22(土)10:30以降23(日)15:00以降24(月)満席25(火)満席26(水)15:15以降27(木)午前ゆとりあります28(金)満席29(土)10:30以降30(日)15:3031(月)満席※最終入店15:30初めての方は下記フォームよりご予約お願いしますご予約・お問合せこちらからメッセージをお送りくださいws.formzu.net姿勢(土台)を整えるパーソナルヨガNATURALBEAUTYYO
ご訪問いただきありがとうございます♪読んでいていただいている記事『スタバデカフェのカフェミストとちいかわでホッコリ時間♪』ご訪問いただきありがとうございます♪読んでいていただいている記事『弟からのお土産は好きなモノばかり！とスタバで2枚いただいた名刺♪』ご訪問いただきありがとうご…ameblo.jp『弟からのお土産は好きなモノばかり！とスタバで2枚いただいた名刺♪』ご訪問いただきありがとうございます♪読んでいていただいている記事『コストコ初めて出会ったかわいいぬいぐるみとお買い物♫』ご
相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室季節に合わせたヨガで運動はほどほど姿勢大事でレッスンしましょ▷一般的なヨガ/経絡の陰ヨガ/アロマヨガ問い合せ先/レッスン料金/各教室(場所)質問も書けるようになってます料金は都度払い1500円(イスヨガとパーソナルは別)レギュラーヨガレッスンたつの教室アクアホール◆毎週水曜（10:30～11:40）◆毎週金曜（13:30～14:40）休館日は除きます相生教室陸（くが）自治会館（相生駅南側）2F和
8/19夕更新こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。【ぽっこりお腹＆股関節の硬さ解消】ボールで効かせる1分体幹エクササイズ【動画】お腹を引き締めると股関節が柔らかくなる⁉「お腹ポッコリが気になる」「股関節が硬い、詰まる、痛い」↑これら両方が気になることはありませんか?実はお腹を引っ込める筋肉(腹横筋)がゆるんでいると↓脚を動かす時に体幹や骨盤が安定しないので↓安定させようとして、余計に股関節やももの筋肉が緊張し↓股関節が硬
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪https://www.uchigo-seitai.com/post/トウモロコシは疲れやすい夏の味方？トウモロコシは「甘くて美味しい夏の定番」だけでなく、実は夏の弱りやすい体をやさしく支える“巡りの食材”🌽です。いわきの暑い夏を元気に過ごすために、ぜひ日々の食事に取り入れてみてくださいね。———————————公式LINE：https://lin.ee/eQNChOOホットペッパー：https://be
練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です長時間のデスクワークは、肩こりや首こり、腰痛の原因になることがあります。同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、循環不良を起こしやすくなります。適度に身体を動かし、姿勢を整えることが大切です。練馬整体院では、デスクワークによる身体への負担を考えた施術を行っています。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですオバアに土で育てたカイワレをいただきました。家に戻って水洗いした瞬間、強いダイコンの香りが鼻を突きます。1本引き抜いて齧ってみると、今度は強烈な絡みが舌を突きました。これまで食べていたカイワ
たった2ヶ月でここまで変わる✨️6月8月ご来店当初のお悩み・身体の緊張感が強い・考え事をすると眠れない・生理前から不調になる・生理中は痛み止めを飲んでも動けないほど痛いそんなお客様2ヶ月後の変化✨️・生理中の不調や痛みがほとんどなかった・夜も眠れるようになった・硬かった太ももがすっきりしてきた足の白いラインが、カーブが真っすぐスーっとまっすぐになってますね♪施術するごとにお体がどんどん軽くなっていきました☺️お体
メルカリで「ランウェイキュアソール」と検索したら、1,499円の出品がずらっと並んでいて手が止まりませんでしたか正規品は6,980円なので、この値段差はさすがに不安になりますよね💦結論から言うと、販売元のFLOReは公式サイトで「類似品・模倣品にご注意ください」と注意喚起を出しています。ただ、ロゴや見た目で見抜こうとすると、たいてい判断できずに終わります。この記事では、買う前に画面だけで判別できる3つの物差しを紹介しますね公式が本当に注意喚起しているのか買う前に見
こんにちは！今日は、私の腰痛・股関節痛・姿勢改善の継続サポートが、どうして10人中9人が「続けたい！」と思うのか、その秘密をお話しします◆「どうされますか？」の一言から始まる会話継続サポートが終わる最終日、私は必ず受講生の方にこう伺います。「この先、どうされますか？」すると、ほとんどの方がこう答えます。「もっと続けたいです！」その瞬間、私も心の中で「よし！」とガッツポーズをしてしまいます。受講生がカラダの変化を実感し、「続けたい！」と思ってくれた証だか
池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪日本人には頭痛に悩んでいる方が多く、その中でも「片頭痛」は身近な症状のひとつです。今回は、片頭痛の特徴をチェックしてみましょう！【片頭痛チェック】（1）こめかみ～目の辺りが脈打つようにズキズキする（2）痛みが強く、仕事や日常生活に支障が出る（3）運動や入浴後に痛みが悪化する（4）頭の片側に痛みがある（5）頭痛とともに吐き気がある（6）光や音に敏感になる複数当てはまり
