変形性膝関節症

こんばんは…なーーーんにもしてない制服洗濯しただけ…元々ズボラが更にズボラになってる…昨晩も早く眠れなくてグズグズしてたから今日は一日眠かった。本当は我が家から少し離れた場所にあるヘッドスパ行こうと思ってたんだよな～このヘッドスパ前は我が家から徒歩三分位の場所にあってずっと気になってたんだけど知らない間に遠くに移転してしまってた片頭痛とか睡眠に効果あるみたいなので近々行ってきますそうそうブロ友の「空さん」オススメの雑誌表紙がマイスイートの山中柔太朗君だったので即

いつもありがとうございます😊「今日はネタ切れだしブログもお休みしようかな…」と思っていましたが、ちょっとした嬉しい変化があったので更新です！​手術からあっという間に8日目が経ちました。膝の腫れは相変わらずで、ベッドから足を下ろして立ち上がった直後は、ぎゅーっと締め付けられる感じがあって力が入りにくい状態です。​立ち上がりや歩き始めに血流がうまく流れないような感覚があって、まだ体重をしっかりかけるのは難しいですが……​なんと、昨日よりほんの少し締め付け感がマシな気が……！？​さらに！

右ひざの痛みが全然治らなくて、おまけに腫れてきたのでようやくシルバーウイークが終わったので整形外科に行ってきました。で、診察の結果ひざ上に水が溜まってきていて、変形性膝関節症ステージ１から２に移行している段階だそうです。とりあえず今は安静にして、薬と湿布で痛みを取って、痛みが取れたらストレッチをして筋力をつけてくださいとのことでした。もしそれでも痛みが取れない、腫れが引かないなどの症状が続くならヒアルロン酸の注射をする事になるそうです。注射は絶対にやりた

【左足】高位脛骨骨切り術後４日目【右足】高位脛骨骨切り術後８５３日目、抜釘術後５１５日目）今回は術後のアイシングシステムの影響か膝の痛みが前回よりも緩和しているような気がしますしかし、当然痛みはありますまた、２週間の免荷のため、トイレやリハビリなどの際に車椅子に乗るときに足に荷重がかからないようにするのが面倒です早く荷重ができるようになりたい！左足に装具をつけた状態装具を取り外した状態左膝あたりが腫れています左膝の高位脛骨骨切り術を行った患部付近内視鏡で

『MRIの結果』『膝のPRP治療のお許しを得る』『閉所恐怖症だけどMRIを頑張って撮る』『膝の再生医療について』『膝の治療方法口コミやChatGPTについて』『膝…ameblo.jp週末、膝に負担のないスニーカーを探しに止む無く地下鉄移動をした。普段なら考え事をしている間に着くような距離が果てしなく遠く感じる…。そしてまたエレベーター探しの旅。早くこの生活から脱したい…。待ちに待ったPRP治療の日。処置前に再度、膝の状態に関する説明があった。膝の外側の軟骨の下骨損傷。

こんばんは何だか毎日忙しくてヘトヘト夫が生きてた頃の方が今よりもずっと大変だったハズなのにあの頃はブーブー言いながらも楽しかったし夫の為に頑張ろうと思えてた。自分一人になるとやる気も出ないし今は自分の為と言うより奴らの為に生きてる感じだねこの間パートさんと店長が何かを話しててね？前に比べて元気になったよね？確か僕がここに異動してきた時もizumiさん体調不良でおやすみしてましたよね嫌な記憶…どうやら我が店のバイトちゃん達は3人揃って身体が弱いって話から私も昔は身

転倒して左膝を負傷して３カ月が経ちました『七転八起①泣き笑い』前に転んだのはいつだったか…今年の２月だったかな？点字ブロックに足を引っ掛けて転んだっけこんな話で始まるということは…はい、そうですまた転びましたあれは先週の…ameblo.jp『七転八起②心は回復』整形外科を受診し、診察してもらいましたその結果、骨には異常はなく「おそらく後十字靭帯の損傷であろう」とのことでした受診した整形外科にはMRI装置がないので、他…ameblo.jp当初は後十字靭帯損傷の疑いで、通院中に精密検査でM

出前一丁秘伝のごま油調味料ボトルセット買いました！限定１０００セット、税込み２９００円です（＋送料がかかりました）「出前一丁秘伝のごま油調味料ボトルセット」(8月26日発売)日清食品株式会社(社長:安藤徳隆)は、「出前一丁秘伝のごま油調味料ボトルセット」(1,000セット)を8月26日(水)12:00に日清食品グループオンラインストアで発売します。www.nissin.com食べるのが楽しみです内容は「出前一丁秘伝のごま油調味料ボトル」1本「

下肢静脈瘤の手術からもうすぐ１年。早いなあ。つい最近のことのように思うけど気づけば、もうすぐ１年にもなるのだ。月日の経つのが本当に早い。最近、つくづく思うことは心身の衰え。(;'∀')笑い事ではなく、本当に衰えを感じる。さくさくできていたことが、できなくなってきた。物覚えの悪さ、忘れやすさ、根気のなさ…など。仕事の要領も悪くなってきた気がする。これまで社会人として生きてきた経験値

芸能人の森脇さんのYouTube動画になります。森脇さん、膝の骨切り術を受けてから驚異的なスピードで回復されています！！テレビで鬼レンチャンを見ては、ただただ驚くばかりです😅とても刺激になります！！私も頑張らないと！！秋には、1500mで4分50秒切りたいなぁ(^^)決して、無理なタイムだとは思っていません！！54歳ですが、まだやれると信じています✨決して甘くはない目標ですが、この夏、高校生に戻ったつもりで、スピード練習に取り組めば、何とかなりそうな気もしています🐾

HAI!!の気まぐれブログに、ご訪問、いいね、フォローをありがとうございます🐶わたしは「HAI!!」のハンドルネームを使い始めて30年目?になります😊精神薬の多量処方で記憶がトンでしまい名古屋市から江南市に転居して昨年秋までの記憶が曖昧です😥HAI!!の日常や思った事、感じた事を気ままに無責任に書いているブログなのでアドバなどのコメントを全てお断りしています🙇‍♀️今日は十五夜なのでソフィー🐶の遺影に月見だんごをお供えしてます。1日自由をもらえたら何をしたい？▼本日限定！

本日、超音波骨折治療法（セーフス）の説明を受けました私が使用する機器は「シグマックス製品のアクセラス２」とのことです詳細は、https://www.sigmax-med.jp/general/users-guide/ultrasound/accellus2保険適用・３割負担で１３，８６０円（レンタル最長期間３ヶ月）看護師からは、後ほどＤＶＤで動画を見るということでしたが、会社ＨＰから使用説明動画を先行して見ていました職場復帰後にしっかり毎日使用できるかが若干不安です

おはようございます😊昨夜は久しぶりに小学校の時のママ友と飲み会をしてきました🍺暑いので、🍺の一口目が物凄く美味しかっです💗あんなに体よりランドセルが大きかった1年生からもう成人式が終わったんだよね！感慨深いでした最近、歳のせいか次の日にアルコールが残らないよう飲む前と飲んだ後、ヘパリーゼが必須になったこの頃です【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII180錠楽天市場4,356円【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII(180錠)

左膝が痛い・・・【今日の足の状態】（右足・手術した側）膝・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしい（左足）膝に強い痛みが発生することもたまにあり今日のスマホ計測歩数１１８００歩（３月１６日）１３８４１歩（３月１７日）１２７１４歩（３月１８日）

今日は朝から雨風が強めで整形外科受診日だから診察のWeb予約を取ったら、今回も順番待ちした人のキャンセルの欠番にはまったようで、早い番号になり、しかも進行も早くて２度目の洗濯途中でメールで呼出しがかかりバタバタ受診こんなふうに急いでいったときって、たいてい前に長い人がいて院内で待つんだよねきょうもしかり…待合で待っているとき、端っこの席だったから隣には車椅子の大柄な男性がいて4、50歳ぐらいかなあ？お風呂上がりのような濡れ髪で、肩からタオルをかけていてどうしたんだろう

【左足】高位脛骨骨切り術後５日目【右足】高位脛骨骨切り術後８５４日目、抜釘術後５１６日目）現在の左足の状態相変わらず腫れていますこのままの状態を保っていれば、ほぼ痛みはありませんしかし動かすと痛みを感じます、特に寝ているときに無意識で左足の伸びをすると激痛が走ります昨日の就寝中に２回激痛がありました、就寝中が怖い！やはり始まりました「患部付近の内出血」前回の右膝の際も発生しました今回きちんと調べてみました術後の内出血は多くの場合、手術による刺激が原因で起こるものだそ

この春で、右足股関節唇損傷術後2年になりました。長男の結婚式に間に合うように、慌てて右足の手術したけど、あの頃に感じていた股関節周りの怠さや鼠径部の痛みは、全く無くなり快適です。この日は、レントゲンやCT検査をしてから、主治医と対面。なんと、眼鏡姿でした。初めて見たなぁ。老眼なんだって。画像結果は、問題無し。とても綺麗だそうです。私も最近、股関節を気にする時間も減ってきてるの。たまに、怠さも出るけど、これは筋肉の問題だと、思います。主治医も筋トレとストレッチをやるべし！と、力

今日は平日の通勤時間帯を狙って、“出社シミュレーションリハビリ”①通勤電車に問題なく乗車できるか？②混雑した車内で問題なく過ごせるか？③混雑した場所でどの程度動けるのか？等々結果は・・・①特に問題がないが、乗り換え時間が短い場合は無理なので余裕を持った行動が必要②手すりや吊革につかまることが出来れば大丈夫③階段の昇り降りは手すりを使ったほうが安心だが、時間がかかるので不安他人が側に来ると誤って接触しないか心理的に不安かつ怖い当面は、できるだけエレベータ＆エスカレータを使用

昨夜は夜中3時頃してもらった点滴で、ようやく1時間半くらい眠れました。寝る前に強めの痛み止めをしてもらったのですが、そちらは私にはあまり効かなかった🥲でも昨日より痛みは少しはマシで、朝の回診で足を上げていたクッション、冷やす機械、包帯全部取れました。腫れてはいるけど、両側両足切った割には腫れていないようです。熱を持ってる時だけアイスノンで冷やすとの事。リハビリはPTさんからのマッサージを受けた後だと左100度右60度？マッサージ前だと右は全然行きません。しかも数値書いていたメモを無

退院してから現在で2ヶ月ほどになります。仕事も始めてます。ちょうど復帰して1ヶ月。47日間の入院はかなり、脚の筋肉が落ちて特に手術した方が痩せて脂肪は残り筋肉だけ落ちていたので、太ももの裏なんかはタプタプとなっています退院後の自宅療養は日常生活に戻すことまずは台所に立つことから始めたけど30分が限界ニトリでカウンター用チェア購入疲れると座ってました夜間の脚の重だるさは続いたまま足まくらに乗せて何度も寝返りして熟睡は出来ません2週間の自宅療養のあといよいよ仕事復帰です高齢施設の厨房の調

昨日は、府中競技場で600m×3本のレペを。久々のレペでしたが、設定タイムは1分48秒以内とし、レストは10分間しっかり取りましたが、結果はイマイチでした。シューズはタクミセン11を使用しました。3本目のラスト100mは、極端にスピードが落ちてしまいました😢結果①1.52.8（57.3−55.5）②1.50.1（53.2−56.9）③1.53.7（53.9−59.8）今回のレペで感じたことは、現在の走力では300〜400mまではスピードを維持できるものの、5

術後351日目退院後327日目抜釘手術後3日目本日退院しました。昨日の時点では1人で帰らないといけないので本当に帰れるのか？と心配でしたが、歩行器での練習、杖での練習を重ねて、思いのほか歩けるようになりました。昨日は右足に荷重すると力が入らなくなる感じでガクッとなってましたが家に帰って来てアレコレやってたら杖なしで問題なく歩けるようになって来ました。まだスタスタとはいかないけど、やっぱり固定してたわけじゃないから回復も早め！嬉しい☺️傷の痛みはというと、病院にいた時より