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お風呂に入れました。お風呂を溜めながらランチパックを食べました。夜はおいなりさんだ。まだ決まった物しか食べられないです。朝も食べられず雨戸と薬の為に起きます。あとはベッドで休んでます。レキソタンとリボトリールを飲みました。介護用のイスに座って簡単に入ります。ムリしても入れるだけ幸せです。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
外に出るの不安感レキソタンを飲みました。尿意があるのでリボトリールを飲みました。旦那に連れて行ってもらいます。大丈夫不安感が消える。御本尊様が守ってくれるからです。応援のお題目を送ってくれてるから。同志の皆さん有り難うございますm(__)m☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
背中と洗髪を有り難う。旦那が昨日月１の内科受診でしたから１日ずらしました。割と早めの帰宅だったのでこの時間にベッドで休んでます。リボトリールを飲みました。私が介護用のイスに座って旦那が背中と洗髪してくれました。本当に旦那に感謝です有り難う。今日はハプニングがあったので焦りました。いつも足がふらついているんですけど久し振りに倒れました。座椅子の上だったから良かった。着替えもイスに座ってやろうかな。いつ倒れるか分からないから。考えちゃうよね。着替えまでやってもらうわけいかな
ヘルニアと坐骨神経痛右腰とから右太ももまで痛いのでトラムセット１錠を有り難う追加しました。ワントラムだけだと足りない。トラムセット追加すると良いんです。明日は美容院の予約を入れてるからトラムセット飲んで行こう。旦那が送迎してくれるから旦那に感謝です有り難う。ごろ寝が辛いなトラムセット効いて下さい。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
休職から職場復帰のために産業医の面談が必要だそうで先日かなり緊張して行って来ました。私の部署の上司…とはいっても、雲の上のお方と、産業医と事務の偉い人と私の4人。かなり圧迫面接みたいな空気で結果を端的に言うと最悪でした書記が居ないからという理由で、ボイスレコーダー回されてね。私の診断書には混合性不安抑うつ障害という病名になっていて、ネットで検索すると、厳密にいうとうつとは違うそうで。それでも、⚫︎長期の休みになっていること⚫︎家族以外と話をほとんどしていない事⚫
ちょっと不安感があるのでレキソタン飲みました。そのせいか尿意があるのでリボトリールを飲みました。細かい発作がチョコチョコでます。発作は困ります。尿意は特に困ります。あまり出ないのにトイレに行きたくなるのは困ります。発作は厄介です。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
旦那が帰宅して心療内科に行きました。リボトリールとトラムセット１錠を飲みました。旦那が早く帰れますように。腰が痛いのでトラムセット１錠を飲みました。旦那に感謝です有り難う。早く帰れますように。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
旦那が代理受診して帰宅して背中と洗髪してくれました。１日おきを守ってくれてます。薬の整理で疲れてこんな時間になりました。旦那に感謝です有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
頑張ってリハビリ連れて行ってもらいました。ご褒美にいちご練乳フラッペ買ってもらいました。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
お風呂に入れました。沸かしながらピーナッツスティック？食べました。相変わらず朝は雨戸と薬の為に起きてベッドで休んでます。レキソタンとリボトリールを飲みました。介護用のイスに座って簡単に入りました。入れるだけでも幸せだから。皆さんの支えがあるから頑張れる。旦那と皆さんに感謝です有り難う。ベッドで休んでます。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
坐骨神経痛でトラムセット１錠を飲みました。右おしりから右膝まで痛いです。マルモのおきて観るので起きたよ。ごろ寝が辛いな。参ったな。トラムセット効いて下さい。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
おやすみなさいm(__)m旦那も色々と話しかけてくれて会話💬を増やしてくれてる。私がついていけない早くベッドで休みたい。今日は頑張ってリハビリに連れて行ってもらいました。５０分で済みました。応援のお題目を有り難うございますm(__)m今日の頓服薬レキソタン３錠（フル）リボトリール３錠就寝前含め（フル）トラムセット１錠（フル）旦那に感謝です有り難う。今日も旦那と皆さんに感謝して。皆さんおやすみなさいm(__)m☆正しいを広めようヘルプマーク！
旦那に感謝です有り難う。今日の心療内科は代理受診してもらいます。精神的にも身体的にもキツいので寝ていないといられないから。ベッドで休んでます。夜も早くベッドに来るのであまり会話がないのが淋しいです。旦那も疲れてるからごろ寝して眠ってしまうから。私が１階でごろ寝して起きていても眠っているの起こせないから。私がもう少し頑張れれば良いんだけどね。旦那に感謝と旦那にごめんなさい。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
美容院の予約を日曜日に入れました。急遽、今日リハビリ連れて行ってもらいます。腰の治療をしたいからです。牽引もチクチクも気持ちいいからです。リボトリールを飲みました。気分転換になるといいな。担当のオーナーさん体調を理解してくれますから。助かります。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
おやすみなさいm(__)m今日は旦那が月１の内科受診でした。警察官がこの地区担当の挨拶に来た。制服も着ていたので手帳を見せてくれたけど手帳がハッキリ見れなかった。警察官に玄関先でって言われたら開けちゃうよね。念の為こういう事があったと警察署に電話をかけて起きました。怖い想いさせて申し訳ありませんでした。訪問・対面警察の活動の一貫であります。もちろんこういう電話をかけてください。よろしくお願いします。今までのパターンと違ったので念の為に警察署に電話しておきました。本当の警察
おやすみなさいm(__)mやっぱり私の病気は理解されにくいですね。不安障害に安心して下さいの一言で安心したら不安障害じゃないですけどね。そういうものなんだろうなあ。旦那が代理受診してくれて旦那に感謝です有り難う。凹んでるので終わりにします。背中と洗髪を有り難う。薬の整理を有り難う。旦那と皆さんに感謝して。皆さんおやすみなさいm(__)m☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
お風呂に入れました。朝は相変わらず食べてません。雨戸と薬の為に起きてベッドに休んでます。旦那がお弁当🍱を買って来てくれます。何も食べてません。夜が食べられなくなるからです。レキソタンとリボトリールを飲みました。介護用のイスに座って簡単に入りました。入れるだけで幸せです。スタンダードショーツピッタリサイズでした。もう少し余裕があるといいけど。旦那に感謝です有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
おやすみなさいm(__)mトラムセットが効いてくれて名探偵コナンまで観れました。今はベッドで休んでます。旦那には申し訳ないけど疲れてしまう。私が出来ない事を代わりにやってくれるので旦那に感謝です有り難う。身体が持たなくて早くベッドに休んでしまうのであまり会話が出来ないけど一緒にいられるだけで幸せです。今日も旦那と皆さんに感謝して。皆さんおやすみなさいm(__)m☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
