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パリ・オペラ座にて骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですmizukiino個人のチャンネルhttps://www.youtube.com/@mizukiinoBPA.TOKYOのInstagramにて、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の指導者コース受講生募集の動画をアップしましたのでぜひご覧くださいhttps://www.instagram.com/reel/DXqkP9Jjwkb/?igsh=MWVraXhlaXZ1YmdlOA==たく

フレックスダンススクールとは…FLEXKIDSフレックスダンススクールHPhttps://flexdanceschool.amebaownd.com/★FLEXKIDS★FLEXDANCESCHOOL千葉市稲毛区のフレックスダンススクール(スタジオグランジュ)は3歳のお子様～大人(女性)ジャズダンス・バレエ・ヒップホップダンス・芸能クラス・幼児クラス・小学生クラス・個人レッスン・キッズモデルflexdanceschool.amebaownd.comフレックスダンススクールと

☆note記事の内容をやってみました。驚きました。全然違う！！！色々なことがものすごくやりやすいです。あずさ先生のレッスンを受けるようになり、「基本姿勢」がわかり、ある程度できるようになったと感じていましたが、「上へ」ばかりになりがちで、まだまだだったとわかりました。感覚が違い過ぎて、レッスン中、内心1人で笑っていました。ランクアップした感があります！☆せやろ…？大人バレリーナたちがわからないと感じたり、

今日は東部日本かほり〜な、小島くんもいるね！C級プロラテン準決勝進出の選手です#ejbdf#jbdf#kbdf#ダンス競技会pic.twitter.com/xEoPzxZaYx—EJBDF普及広報部(@EJBDFinfo)2026年9月27日C級ダンス競技会プロラテン決勝順位優勝小島獅桐・工藤実友2位森政治・森美絵3位市川槙之輔・正岡ちさと4位鬼束剛・原田摩須美5位阿部快聖・曽我姫菜6位蒲生将史・比嘉那美#EJBD

☆「基本姿勢」だいぶ意識できるようになってきましたが、肝心なときに抜けてしまいます。昨日のパッセルルベの時こそ…ですよね。いっぱいいっぱいの時こそ「基本姿勢」で居られるように気をつけたいです。☆先週、オンラインレッスンをした大人バレリーナさんからのメッセージなんですが、これ、、、名言じゃね？いっぱいいっぱいのときこそ基本姿勢…ほんと、その通りなんですよ！大人バレリーナたちは、この「基本姿勢」ができていないため、

2026年5月14日(木)〈Eテレ〉📺おかあさんといっしょ▽しりたガエルのけけちゃま：質問【アンちゃまの一番好きな事って何ケロ？】【お空のお花畑第8回｜第110回｜リニューアル第58回｜アンちゃま第1回】・今日は最近仲良くなったおともだち、アンちゃまとお話。「アンちゃまの一番好きな事って何ケロ？」・「それはもちろん踊る事だよ！（いつ頃から？）えっとね2歳の頃から踊っているよ。（早い気がするケロね）おともだちのバレエの舞台を見に行く機会があったんだけど、その時にステージで踊ってるおに

2021年に放送された熊川哲也さん監修、宮尾俊太郎さん、小林美奈さん、栗山廉さん出演の連続テレビドラマが、再放送されています。1回目の放送に気が付かず、次回第２話になります・・・。以下、NHKのホームページより。ドラマ・選カンパニー～逆転のスワン～（２）招かれざる客演NHKBS2026年09月27日午後10:00〜午後10:50苦心の末、ようやく高野（宮尾俊太郎）の客演同意を取り付けた青柳（井ノ原快彦）と由衣（倉科カナ）。ところが、瑞穂（黒木瞳）の頑なな反対

おはようございますーーねすれです今日は午後体調を崩してしまいまして。3時間ほど寝たせいか、現在あまり眠くなく、明日が不安です。先ほどは、オリエント急行の殺人を昔本では読んでいたところを、初めて映画で観ました。まぁまた機会があれば書きますね。今日はたくさんある中でも特に好きなミステリー(サスペンス？スリラー？)映画のお話をしようと思います。少し昔の映画ですが、知っている人は知っているかな…？Se7en(セブン)ご存知でしょうか？主演は、「ショーシャンクの空に」でお馴染みのモーガ

こんにちは。三人育児をしながら資格取得を目指すフルタイムワーママです。今週末は育成テストなので、今週は勉強量が増えます🥺割り算も後半に入り、かなり苦戦しています😔同じ問題を何度も間違えるし、意味もよく分からないまま割り算していることも。「で、今なにを求めたの？」と聞いても、自分でも分かっていない……。特に小数点を含んだ割り算は、商の小数点を打つこと自体を忘れたり、打つ場所を間違えたり。育成テストまでに直る気がしません😂昨日は第5回の予習もしましたが、場合の数でも苦戦。そして相変

「気功のトリセツ」😎先日の外部セミナーでは、気功を知らない方たちが多かったので、「気功の基本のキ」もしっかりやりました(^o^)／「気を出す」「気を感じる」「気の玉」、、、なのですが、まずは『プシュケー』ですこれが「気功のトリセツ」のスタートとなります『「取扱説明書を習ってきていないのが、厄介なんです」〜昨日も外部セミナーに出講してきました‼‼‼』＊みなさま「顔出しOK」の許可をありがとうございます♥️身体の取扱説明書昨日は、外部セミナーに出講してきました(^o^)／2週間前

昨日は、プログラム用の写真撮影でしたもちろんレッスンもありましたよおそろいのカシス色のレオタードとっても可愛い緊張気味でしたが、みんなキレイに撮れたと思います今回は髪の毛を綺麗にまとめて来てくれた方がほとんどで、撮影がスムーズでしたTちゃんのママに差し入れもイタダキマシタ皆様、お疲れ様でした感謝

こんにちは。おますです。「見つけてくる天才か」とフォロワーさんに言われる服好きの検索魔です。ガタイがいいので甘めよりシンプルな服が好み。同じ嗜好の大人世代の皆さんの参考になれば本望です43歳／元アパレル企画＆バイヤー／2児の母166cm／55kg／Lサイズ／ブルベ夏とか冬とか。先日の日記も沢山の方に読んでいただきありがとうございました。上半期良かったインナー編。コスメも書きたいけどヘアケアとまとめるか悩み中！『【2026上半期良かったまとめ】インナー編』こんにちは。お

Ariバレエのブログです新代田世田谷代田子どもバレエ本気で上達大人バレエパーソナルHP、お問い合わせはこちらAriBalletSchool-子供から大人まで楽しめるバレエクラス楽しい幼児バレエからコンクール入賞を志す方、どこにでも通用する基礎をマイペースで身につけます。バレエを通して強くしなやかな身体、礼儀、感性、芸術性を養います。ariballet.com発表会無事に終わりました雨にも関わらずたくさんのお客様がありがとうございました！

首が回らないと、お金が回らない😎先日の外部セミナーのつづきです(^o^)／『「取扱説明書を習ってきていないのが、厄介なんです」〜昨日も外部セミナーに出講してきました‼‼‼』＊みなさま「顔出しOK」の許可をありがとうございます♥️身体の取扱説明書昨日は、外部セミナーに出講してきました(^o^)／2週間前に続いて、2度目です『「ク…ameblo.jpまず、ひとつやってみてくださいうしろを振り向いてみます！！↪、、、いま、身体ごと回りませんでしたか？！もう一度(^^)今度は、身体を

昨日の続きあれこれ考えてみたけどどれもこれもイマイチこの真っ黒のフリルがそもそもあかんのじゃないのか？！？！と思えてきただって、フリルを置く前この状態の時はわーいい衣装になってきたな〜って思ったのに今なにこれ？？？きっと黒いフリルがいらんのやわ！と思ったけどこう見るとやっぱりそんなに変でもないでも、取っちゃえ！取っ払ってブレードだけにしたらやっぱりだいぶスッキリ！スッキリすぎるからもうちょっと足してうん

41歳、169cm高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸昨日の記事はこちら『【夫婦の雑談】自分の変なこだわりに共感してくれる夫』見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、169cm高身長コーデを投稿している…ameblo.jp謎に共感しまくってくれた夫☝️いいねやコメント励みになっています🌱こんばんは☽今日は、今月お誕生日の息子と愛犬の誕生日会でした♡毎年息子&チャオ🐶で記念撮影

こんばんは～昨日から公開されたネトフリのダウンタイムご覧になった方いらっしゃいます？予告編で安達祐実さんが演じる、整形依存症のキャバ嬢が某キャバ嬢インフルエンサーにそっくりで、話題になっていたので、てっきりラストコールやラブ上等系かと思っていたのですが、とても感動的で、かっこよく、人間として共感できる内容でした。ネタバレしたら申し訳ないので公式のあらすじを引用すると「天才的なオペ技術を持つ救急外科医・沼田文（松岡茉優）は、命を救うという信条を持っていたが、

「仕事や習い事で急にお団子ネットが必要になったけれど、セリアに売っているのかな？」この記事では、セリアで販売されているお団子ネットの種類や具体的な使い方について解説します。この記事でわかることセリアで買えるお団子ネットのバリエーション崩れにくいお団子ヘアを作るための具体的な手順お団子ネットを長持ちさせるためのポイントセリアのお団子ネットを活用して、清潔感のある理想のまとめ髪を手に入れましょう。ヘアネットアシアナネットシニヨンネット個包装10個50個黒極細髪束ね

唐突ですが…私は、バンタンを本物の芸術家だと思っています。舞い降りた新星であり、先駆者でありやがて道標となる光りであり…けれど、アーティストであると同時に時代の先を読み、進むべき方向を見定める力も求められる。どんなに華やかなキャリアを積んでいようとも、常に謙虚に、ひとつひとつ目の前の事を大切に丁寧にこなしながらしかも、ちゃんと微笑みあって努力し続けている彼らですが実際には、どれほどの苦悩と戦っていることか…それでも、「7人でいれば大丈夫」という信頼感が彼らを支えているであろ

皆さんこんにちは！【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ⑧】〜長母趾屈筋腱炎〜についてお伝えします。『長母趾屈筋腱炎』とは、足関節内側部や足底部に発症する稀な腱障害です。下図の星印が発症する箇所です。「長母趾屈筋腱障害の診断と治療平石英一」より引用・改変発症年齢は中学生や高校生のアスリートから中高年の方々まで幅広く発症します。好発競技はバレエダンサー特につま先で体重を支えて踊る女性クラシックダンサーにとても多いです。その他には長距離ランナーやサッカー選手

日曜日は舞台本番でした毎年二日間開催していた公演も、今年は一日のみでしたし「ラフィーユマルガルデ」よりアダジオ「白鳥の湖」三幕より婚約姫バリエーションが無いですしそんなに大変じゃないだろうと思いきやパートナーさんが振付を覚えてくれなかったり↑もう、これが、本当に本当に本当に辛かったんですよ～舞台リハーサルに入ったら、毎回のことですが(ライトや客席で)平衡感覚が失われて踊れなくなったり前日の夜は緊張であまり眠れなかったくらい結局追い詰められました「ラフィーユマルガルデ」よ

今週末、いつも仲良くさせていただいているバレエ仲間の、発表会にお友達と行く予定です青山フラワーへ、花束を注文しに綺麗～～～って私、自慢じゃありませんが（本当に何の自慢にもなっていませんが）2月にあの実力のなさでパドドゥやったじゃないですか？お教室歴1年半で、無理やりパドドゥ踊ってみた～↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓これね、本当に叩かれまくったんですけどね、大人から始めたバレエ民からはとても好評だったんですこれみて、これでパドドゥやってい

BalletStudioEtoile陽子先生blogをご覧下さりありがとうございますバレエスタジオエトワール森陽子バレエクラスのホームページはこちらからご覧下さい。↓バレエスタジオエトワール川崎駅より徒歩３分！川崎市川崎区砂子のバレエ教室。子どもから大人、初心者から経験者まで幅広いクラス。経験豊富な講師から丁寧な指導。広く天井も高い整ったスタジオです。etoileballet.jimdofree.comおはようございます😊9月最終週変わらず今週もお天気も悪いみたいです....

週末は幼稚園の時のお友達のとある習い事の発表会に行ってきました。うちの子たち、舞台に立つのも好きだけど、観るのも好きそうなのでお声かけてくれたら結構行くんですよね。今まで行ったお友達の発表会は、・ピアノ（複数回）・バレエ・日本舞踊・ミュージカルくらいかな。いつもお花だったりお菓子だったりを差し入れに持って行って楽しませてもらってたので今回も同じように準備して行ったんだけどさ。今回の習い事、何とは書かないけど需要の多い習い事。

今日の明石スタジオ。朝一番はストレッチクラス。水曜日はパを覚えたりしない、ストレッチに特化したクラス。笑い声と共にやって来て、笑い声と共に去ってゆく皆様方。せまい更衣室は常に爆笑の渦そして、クラス中も爆笑多々。そんな爆笑を覗き見ちょっと途中向きが変わったりして…見づらいです。私の声…デカイのも注意！！カメラに一番近いので…こーゆーことは通常で日常。全員ユニークです！←←褒めてますそして、入れ替わりでバレエクラス。トゥシューズもあり。朝の大人クラス、通称ミセスクラス。

昨日私の教え子である鳳花るりなが退団発表しました。早速、たくさんの方々から「もったいない」とか「お疲れ様でした」とか「大好きでした」などのメッセージをいただき恐縮しております。初めてこちらに来た時はバレエしかやったことがないとの事で、ジャズダンスが全てバレエになっていましたしかしもともとセンスがある上に飲み込みが早く、ダンスが大好きになってくれて、宝塚音楽学校の卒業公演「文化祭」ではほとんどの場面を最前列の真ん中で踊るほどになっていました声楽も別の先生のところからこちらに移って歌い方を

♦︎関連記事•*¨*•.¸¸♬『新国「ラ・シルフィード」の主役キャストが決定』♦︎関連記事•*¨*•.¸¸♬『2026/2027シーズンバレエ＆ダンスラインアップ発表！』新国立劇場🩰2026/2027シーズンバレエ＆ダンスラインア…ameblo.jp新国立劇場バレエ団2月公演のダブル・ビル「精確さによる目眩くスリル」のキャストが決定しましたね！前回は唯さん3回でほぼ2パターンでしたが、今回は3パターンになるようです。因みに女性3人+男性2人がシューベルトの交響曲第9番(第8番)「グレー

発表会が終了して早6日目。片付けも終わり、すっかり日常に戻っているはず…。それがどうしたことか、（たぶん年のせい…）今回は体力がなかなか戻らず、まるで「病床に伏す昭和の母」みたいに仕事帰りに動悸とめまいで車に楽器を積み込めずしゃがみ込んでいたり、洗濯の合間、合間に横にならなければいけなかったり、当然、料理はおろそかとなり金曜日から「カレー」→「オムカレー」→「カレードリア」みたいな全力の一鍋でつないでおります。でも月曜の朝あたりから、だいぶん良くなってきて、お弁当も

きのうは旦那ちゃん休み日曜バレエを休むか・・と思ってたら仕事をいっぱい持ち帰ってきたならば日曜バレエ行って来よっ金曜バレエの人たちがいっぱい来てたので一緒に練習が出来ました午前中送ってもらって帰りに拾われランチモダンパスタ休めなくても外食に出掛けると休んだ気持ちにするらしいそもそもお弁当も持ってくしねリセット出来るみたい(私は料理が好きなのでどっちでも良い)明太もちピザ２切れもらう私は右海老のジェノベーゼ左ベーコンのペペロンチノほぼ似たような味でした電気屋さんだけ