バレエ

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岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。このブログが初めての方は、まずはこちらをご覧ください↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jpこんばんは。毎年言っていますが、気づけばもう12月。１年が本当にあっという間です。スタ

最近寒くなったからか？皆さんの肩が凝り固まっているように見えます。アンオーにした時、肩が上がるような気がしませんか？また肩が上がってますか？気をつけているのに(⁠｡⁠ﾉ⁠ω⁠＼⁠｡⁠)私の注意不足ですね😭私ダメですね😰みたいに自分を責めなくていいんです。あくまでも現象に過ぎないのでね。今、あなたの体は肩が上がりやすい状態にありますって言うだけのこと。レッスンの始めに生徒さんを見回して、「はは〜ん今日はそう言う日か」と思ったら、すかさず腕の位置を修正するプログラムをやって、皆さん

ようやく雑誌を読む気になりました。年末はお片付けの特集をしてる雑誌が多いからつい手に取ってしまう。素敵なインテリア、お取り寄せ、お茶を飲みながらページをめくる、何気ない幸せ。あれは私の誕生日の朝、夫と実家に行くといつもと母の様子が違う。着替えてないし、どこかしんどそう。面倒でご飯の支度してないと。私が支度し、なんとか食べてもらう。そういえば最近「ご飯の用意がキツくなったから施設に入りたい」そんな言葉を言うようになった。その度に説得してしたりして解決しようと思っていた

●意外と多い（？？）グリッサードのお悩み正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。地味なようで意外とご質問をいただくグリッサード確かに地味なようで毎度のレッスンに入っていますよね毎度のレッスンに入っていながら説明されるわけでもなくよく分からないパ、なのかなと思います。グリッサードは両脚で行いますね。先に出る脚が瞬発力を持ち鋭く出て後の脚も同様、イナズマのように積極的に閉じる。そのためには先に出る脚とともに胴体も移動する必要が

大人がバレエを踊るとき、「きっとこうだろう！」「こうに違いない…！」といった思い込みのまま動かれること、あるあるです(笑)。それも、そう思っていることにすら気づいていないくらいに無自覚＆無意識で…。バレエは、非日常的なカラダの使い方で、展開されていくもの。その非日常的な動きを、これまでのご自身の経験から導き出し、日常動作の延長として捉えてしまうことで、間違った方向へといきがち…。いえ、そんな色々を考える暇もなく、ワケ

急に寒くなり体調管理が大変ですが大丈夫でしょうか？11月後半にバレエ🩰の発表会を終え、その後はLessonも休みになりヨガに行くと体が何故か鈍ってる…😝😝通常は京都から大阪までLessonに行く為、月2回のLessonではありますが発表会前になると回数も増え週1は大阪へ出てると言う感じな訳です🩰そんな発表会当日に生まれた京都市動物園のニシゴリラの赤ちゃん…一般観覧始まってます🦍🍼性別はまだ分かってない！？ようで、性別と名前とドキドキ💗です。と…ちょっと！？まぁ…ショックと言うか

皆さま、ブログへのご訪問、ありがとうございます。湘南辻堂から世界観を創る【マチュアリズム】代表西尾奈保です。➡【マチュアリズム】お仕事のご依頼、ご質問、お問合せは、HPからお願いいたします。好評販売中！「パーソナルデザイン」「パーソナルアクション®」のすすめ一度しかない女性としての人生を最高の人生にする方法➡Amazonから「パーソナルデザイン」にご興味を持たれた方は、まずこの１冊をおすすめします！＿＿。*＿…＿＿＿。*＿…＿＿。*＿…＿＿撮

月がなければまるで昼間の空のよう。稽古場近くで撮った月何十年もやってたパン屋さん。先月15日にとうとう閉店。美味しかったのに。落ち葉を掃いたのか、綺麗になってた。その代わり樹はもう葉っぱが全くついてない。今年もイルミネーション・・・って日曜日にもアップしたけれど夜になってのアップは初。道行く人を見ていますもう

昨日の続きで今日バレエがあったから自分で辞めると伝えたらしいそれを伝えれたのが素晴らしいと思った成長しているなどんなことがあっても応援する明日もいい日でありますように☆

わかりやすいので、思わずコメントしました❤︎いつもありがとうございます😊日本人は歩く時にあまり重心移動をしないかもしれないですよね。それは和を大切にするところからくるのかな？片軸片軸としっかり乗りかえて歩くととても自己主張が強く肩をそびやかしたような印象になりますが、バレエではこうやってると思います。ミンチョル君なんかコンクール舞台上レッスンタンジュから始まる前の「立ち位置まで歩く」時点で、もう他の子とは全然違ってます。西洋人じゃないのに！バレエの歩き方だから。彼も普段はこんな歩き

こんばんはご訪問いただきありがとうございます三児ママのなおみんです小学五年生(ミニラちゃん)と小学三年生(モスラちゃん)の息子、五歳の娘(アンちゃん)がいますもともとはバレリーナとして活躍していましたが、結婚出産を機に育児に奮闘中です💪最近は着物への熱が再発‼️ワンオペ育児があったりとバタバタの毎日を送っていますよろしくお願いいたします今日は元教え子のお母さんに誘われて、バレエの発表会をみ観に行きました懐かしい音楽が、振り付けが、頭の中を駆け巡ってとても楽しかったですとりあえずス

アナヴァン（アンナヴァン）は4インチの幅だいたいほお骨の広さだそう。いや、うのみにしてはいけない。これは、単なる「型」である。指の広さがたとえ正しくても踊りにはならない。踊りにするなら体幹にインプット。▼おとなバレエさんに人気です。個人セッションhttps://reserva.be/ballettraining🚩バレエクラスはこちら▼おとなのたしなみバレ

1月はチケット最安値日がありますそれにファンダフルの割引を組み合わせればかなりお得にインパ出来ます(ファンダフルは一律大人500円引きです)1月は結構予定があります○娘帰省でオークラ様ランチ○高校同期でお雑煮会○大学ゼミの同期会○四季｢カモメに飛ぶ事を教えた猫｣○バレエ｢クルミ割り人形＋白鳥の湖｣と毎週出歩きます新国立劇場の新春歌舞伎は当たる気満々でしたがおねえたまも私も残念ながら外れた模様です自力で買おうかな？1/2はあーたに内緒でインパ予定だし何かと気忙しい

本当に毎日読んでくださる方が増え女性は400名男性は1〜2名個の方がなんと30名アップと言う感じですやはり平和な世界がいいですよね。アダムのイヴの世界から神様がお作りになった世界動物や沢山のお祝いで馬小屋でお生まれになったイエズスさまもうすぐクリスマスイヴ🎄上娘はうさぎさんのお役を下娘は聖歌隊で幼稚園の時はお祝いしました。わたくしは幼稚園からお世話になったイタリア🇮🇹発祥の学園もシスター方お世話になったクリスチャンの方々本当に感謝しております。穏や

昨夜遅かったので起きられずｗ、ランニングオフ。お弁当は週末家を留守にするので冷蔵庫に食材がなく、出勤途中でたまごサンドとくるみとクリームチーズのパンを買いました。夕方、急にふってきた事案に猛スピードで対応して、久々の横浜中華街へ。お一人さまのささっとご飯は「謝甜記」でザーサイと三及粥を。レバー、もつ、肉団子入りのお粥は滋味深く、するっとお腹におさまりました。食後、「ネザーランドシアター２」公演へ。パリオペラ座の「PLAY」に感動した勢いで、同作を振り付けたアレ

ロシアが誇る作曲家『Tchaikovsky/チャイコフスキー』。叙情的で流麗な旋律に華やかで効果的なオーケストレーション。バレエ「白鳥の湖作品20」や「ピアノ協奏曲第1番変ロ短調作品23」の他に「ヴァイオリン協奏曲ニ長調作品35」「交響曲第6番ロ短調(悲愴)作品74」などが有名作品。鉱山技師(工場長)の次男として誕生し、1840年から1893年の時代を生きた。Tchaikovskyが同性愛者であった事も知られている。若き頃のTchaikovs

さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！今年の5月台湾に行ったあたりからずっと膝が痛くて、でも身体のどこかを傷めるのはよくあることなので激痛でもない限り、とりあえず様子をみます。で、激痛ではないし動きが悪い訳でもないので様子を見たまま年の瀬になって、でもずっと痛いので、ようやく整形外科へ行って来ました。そしたら、おそらく半月板を損傷してますねって恐ろしいことをサクッと言われまして。電気の治療と湿布とサポーターでよくならなかったらMRI撮って手術が必要か検討しましょうと

神奈川県厚木市のバレエ教室、平井松本バレエスクールです🩰小田急線本厚木駅から徒歩2分💨元NBAバレエ団ダンサーが主宰古くから受け継がれるバレエの良さを大切に、新しいニーズにも対応するバレエ教室🩰アメブロにお立ち寄りくださりありがとうございます♪子どもから大人まで大歓迎見学、体験レッスン受付中ホームページはこちらから厚木市でバレエ教室をお探しなら平井松本バレエスクールへ神奈川県厚木市にあるバレエスタジオです。元NBAバレエ団ダンサーが主宰で、子供から大人までこれから習い事を始める

2025.12.5(金)株式会社パステル堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の堀見悦子です。皆さんこんばんは明日12月6日(土)はいよいよ本番セレッソ大阪×テーマパーククラスホームゲーム前座ステージに出演します2025年の締めくくりを飾るにふさわしい、特別なステージのお知らせです当スタジオのテーマパーククラスが、明日のセレッソ大阪ホームゲームにて前座ステージに出演させていただくことになりました⚽️今回の出演は、秋に続いて2回目。前回のあたたかい声援や、会場

#ニッポニズムベリーダンス#ベリーダンスYu・Shiho「あんたがたどこさ」自分達で選曲・構成し、自作した振付と衣装と小物達。和の身体操作や剣の舞。出来ることが、どんどん増えて参りましたね。ジャスベリの仲間達のサポートもあったそうです。…pic.twitter.com/yfEa53STOI—大江ジャスミンゆか(@jasmine5626)2025年12月5日Yu・Shiho「あんたがたどこさ」自分達で選曲・構成し、自作した振付と衣装と小物達。和の身体操作や剣の舞。

こんばんわ暖房『強』の部屋でぬくぬく過ごしています(⁠.⁠⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠)↑室内干しだしね！今週も働いたっ！乗りきったぁ〜(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)○どーしても、朝だめ気分で半泣きで通勤もした🥹……あれは、ストレスのせいが、乗り切れバンザイ🙌もう、嫌ならやーめよ〜っと！と開ききったら、立ち直れた（笑）○職場で冷えて、下痢になり…大惨事にならぬようトイレを往復したり（笑）○今日は一番の厚着っ!!!まん丸が、さらにまん丸に……色々あったわたし

ジョイサムのTESS(テス)を試してみた商品廃番のためセールになっていたジョイサムのポワントTESS(テス)を買ってみました。ミニヨンの楽天ショップでなんと3300円！安いから試してみようと思ってポチリ。【スーパーセール全品P5倍】トウシューズ「テスTESS」スペインブランドシャンクM【Joisam/ジョイサム】トゥシューズの練習量が多い初心者〜中級向け子供大人小学生初めてポアント安定感あり音が静か小さい足楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ココロと身体でHappyを感じ内側から湧き出るエネルギーを引き出す存在として身体のケア・心のケア・ビジネスのサポートを全力でお手伝いします痛みゼロBODYトレーナー・イントラ起業コンサルタント和久田真妃です。昨日、私がビジネスを学んでいる先生のコミュニティでInstagramのノウハウを教えてくださる小池田友紀さん主催の「自撮り撮影会」に参加してきました！❣友紀さんとは、オンラインでのブラッシュアップ会ではお会いしていましたがリア

3時半くらいまで暇だった(笑)3時半過ぎ、ちょっと量の多い仕事が舞い込んだ。・・・・終わるかなあ。いや、終わらせる！！終業10分前に終わらせた^^ずっと忙しいといいのになあ。さて、あの一日だけだったみたい。今日も夕焼けが見れました。凄い雲も。煙みたい。絶妙なグラデーションまだまだギリギリ見られる。車消せばいいのか。でもこのヘッドライト眩しい車は何度消しゴム

寒さが肌にしみる頃になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。皆様ご無沙汰しております。11月はHappytone音楽教室の発表会がありました。フルートだけでなく、オカリナやチェロなどの様々な楽器でいろんなアンサンブルを演奏してくれました。出演した皆様、素敵な演奏をありがとうございました。来年の発表会に向けて頑張りましょう。さて、今後の演奏会のお知らせです。12月の演奏会〇Xmasコンサート日時：12月6日(土)16:00~場所：SalondeHIKARI

横浜戸塚の気功整体おうち整体【くすくす】子どもの喘息に週１回のゴッドハンドより週７回のママの手を！おうち整体インストラクター野澤ひろみです。【その手、眠らせたままですか？喘息に悩むママが知らない「最強のケア」とは】私の趣味のひとつにバレエ鑑賞があります。結構マイナーな趣味だと自覚しています（苦笑）きっかけは娘の習い事でした。娘がバレエ習い始めてから目にする機会が多くなりだんだん好きになりました＾

『リッツの臨床ノート』、第21回をお届けします。今回は、テレワークの普及と共に急増している、ある「現代病」について。【リッツの臨床ノートVol.21】カテゴリー：リッツ整体テーマ：あなたのお尻、「椅子の形」に固まっていませんか？【患者さんのお悩み】40代・男性・完全テレワーク「通勤がなくなり、一日中自宅のデスクに座りっぱなしです」「腰も痛いですが、最近、お尻がベタッと平らになって、冷たく固まっている気がします…」【私の考察】最近、このような方が本当に増えています。通勤

今回は、当院の専門コース【バレエ整体】から。バレエを頑張る学生さんなら一度はぶつかる、あの「感覚」のお話です。【リッツの臨床ノートVol.20】バレエ整体テーマ：「引き上げ」は、筋肉じゃなく”神経”で鍛える。【患者さんのお悩み】高校生・バレリーナ「先生に『もっと引き上げて！』と言われるけど、感覚が分かりません」「あばらを締めようとすると肩が上がるし、ルルベ（つま先立ち）でふくらはぎがパンパンになる…」【私の考察】彼女は一生懸命、腹筋や背筋を鍛えていました。しかし、問題

昨日のバレエの帰りのミリラニにてハワイの煌びやかシーズン、ワイキキやアラモアナ以外もキラキラです。さて、ベトナムといえば日本在住の方のほうが行きやすいので詳しいと思います!今回、ダナン私たち(私が)泊まりたかったホテルのキャンセルが出たーーーもうミラクル。そこはMHotelDaNang-MHotels&ResortsNestledintheheartofVietnam’smostlivablecoastalcity,MHotelDanan