大人バレエ

大人からバレエを始めた大人バレリーナたちとプライベートレッスンをしていて、結構な率で感じるのが、、、刷り込み…バレエを習い始めたころに先生に言われたことを、ずーーっと抱えながら、そして、勘違いして思い込みながら続けている大人バレリーナが多いんです！ある大人バレリーナさんは、習い始めたばかりの頃に、「反り腰だからお尻が出る」と、先生に言われたそう。その言葉を、後生大事に持ち続け、改善しようと、間違っ

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ある程度、と言ってもせいぜい5枚くらいかな、在庫ができたらオンラインショップをオープンさせようと目論んでいる。作品の特性上、いっぺんにたくさん作れるものではないので、どうしても選択肢が少なくなってしまうけれど、それでもいくつかある中から選べたら。秋頃、ちょっと肌寒くなるあたりが目標。あとは久しぶりに、自分用を編んでいる。今やもう、柄のある華やかなレオタードは当たり前で、そうなると無地に回帰したくなるというか。そんな、無地レオタード×無地スカートに、三角ショールだ

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さて、旅行から帰ってきて今日は谷桃子バレエ団『シンデレラ』を観に新国立劇場へ。早起きして掃除してたら、友だちと待ち合わせの時間ギリギリになってしまった『谷桃子バレエ団『シンデレラ』チケット争奪戦』今日は推しの先生のレッスンかつ推しの先生も出演する谷桃子バレエ団『シンデレラ』の観たい日程のチケットの発売日友だちに全部任せて、取れなくても恨まないからってし…ameblo.jp疲れていてもバレエは『別腹』ただ久々の新国立のため京王線の乗場とか若干変わっていてちょっと迷いました。が、無事到着

現在募集中のLaCle（ラ・クレ）～大人バレエ上達のための脳内革命～このLaCle(ラ・クレ)では、アナタの中に既にあるバレエの知識に光をあてて、「勘違い」や「思い込み」をあぶり出していくもの。そしてその「勘違い」や「思い込み」を正しい解釈へと書き換えていくことで踊りを変えていきます✨実はこちらのプログラムを、ひと足先に体感されている大人バレリーナさんがおられます。☆私は「爪先」を大事なポイントとしてあまり理解していないんだ

トウシューズでのレッスンバーがあると何とか立てるけどセンターレッスンになると、全然立てないパッセとか片足で立とうとするとフルポアントまで立ち切れずドゥミになっちゃう先日パーソナルセッションに来てくださった大人バレエさんのお悩みでした。。。『とくに、左軸足がニガテ』と。トウシューズを履いて6番で立ってみてもらうと左足だけ、トウ先の母指側が床から浮いてしまっていました1番ポジションから立ってみ

膝の伸ばし方を誤解しているから痛みが出る！『膝を伸ばし切ると痛いんです』と言う人はプロアマを問わず居ます。そして、こういう人は膝を伸ばし切ると痛いからちょっと緩めたままでレッスンするんです。でも膝関節を緩めたままで脚を動かすと云うのは非常に危険で痛んでいる箇所を更に傷付ける事になりかねません。そもそも膝を伸ばし切ると痛いという話も『膝を伸ばす』という事を全く理解していないから起きる事なので、ちゃんと理解して膝を伸ばすと痛みは出ません。先ずは何故膝を伸ばし切ると痛いという話になるの

このシルビアをレンタルしたい～ってお問い合わせいただいたんですがこのシルビアはちょっとサイズが大きいんですね実は細いトルソーが着ているので細く見えますがスカートに使っている布をめちゃめちゃ私も気に入っててそれは実は昔昔一目ぼれしていつかこれで衣装を作ろうと思って買っておいたものなので今同じ布は探してももうなくて、、、同じものがあれば同じものを作ればよくて簡単なんやけどしかもこのお衣装をすごく気に入ってもらってるのでとても残念なんですが、

●センターにおける『典型的な間違い』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。こちらの記事『『ワルツ』と『バランセ』の違い』●『ワルツ』と『バランセ』の違い正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ワルツバランセ似た動きですが違いが分かりますか？…ameblo.jpワルツとバランセの違いについて書きました。特にワルツやバランセなど『踊り』の要素の高い動きに起こりやすい典型的な間違い、もしくはワルツや

前島バレエの工務店作業担当？のJです！工務店…って言っても、その内容は幅広く…かなり…色んなモノの修理＆修繕。素人ができる範囲…年々できることが増えてる…あらゆるモノのカバー＆小物制作。スピーカーのカバー、ゴミ箱のカバー、イスのカバー…すでに工務店ちゃうし〜（笑）で…新作てってれぇ〜スタジオ入口のサマーのれん。涼を感じるよーに。↑こーゆー、おバカっぽい？？のは100%Jの仕業です。おバカってゆー病気。コレ↑は、私はまったく描いてはいません。レイアウトしただけ。実物の

ウチのダンナは夏休み10日間あります。こんにちは、カトルです。わーいわーいって、遊んでくれればまだ気が楽なんですが、在宅勤務が板についてきた昨今休みのはずなのに仕事してるんです（白目）ぜんぜんお盆でも夏休みでもない。ただの10日在宅勤務の食事係です。バレエも行きづらいわ。行くけどさて、まだ練習が始まってもいない舞台本番への不安が止まらない。1番の不安要素は脚の攣りコレさえ無かったら上手くいったとか、練習と同じくらいだったとか、もっとここでこうしたかった、と

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。トウパッドは何のために？このページでは、トウパッドについて考えてみたいと思います。そもそもトウパッドは何のために入れるものでしょうか？トウパッドは靴擦れするのを防ぐために入れるもので、ゆるさを解消するために入れるものではありません。日本ではトウシューズがきついことだけが問題視され、ゆるいことが軽視される傾向にありますので、トウシューズを選ぶときにブカブカだと先生やお店の人に「あとは詰めればいい」と言われてしまうこともあると思いま

谷桃子バレエ団の薬師地麻央さんの密着、凄かったですね前に昇格試験の時に太ってしまって...って言われてたけど、あれじゃ仕方ない、と思っちゃった。バイトで毎日2時間くらいしか寝てない、って言ってて、え、聞き違い？と思ったんだけど、本当だった。え、バイト長くね？22時から7時まで寝ないで働いて、9時にはスタジオ行って2クラス出て、自主練して、夕方家帰って仮眠してまたバイト...？いくらなんでも。日本でバレエやるのってそんなに大変なのかしらよく倒れて入院とかにならなかったよな。そんな過酷な

皆様こんばんは、AvidDance&BodyDesignの森田幸典です♪今週も"はてなブログ"の一週間分のダイジェストをこちらでお届けしていきます！お一人でも多くの方にブログを読んでいただければ嬉しいです(^^)よろしくお願いいたしますm(__)m[5/25の記事]【動画あり】ブラックプールダンスフェスティバルは１００周年☆ドゥーサン＆ヴァレリアが引退！世界で最も権威のあるボールルームダンスの競技会『BlackpoolDanceFestival

みなさま、お久し振りです〜本年もゆるりとよろしくお願いしますさてさて🌸メイさん🌸の来日公演✨ZenithofBallet―至高の舞―✨もう来週ですよワクワクで、ですね。みなさま、タイトルにありますチャコットの特別企画インタビューもう読みましたか？まだの方は是非お読みください！！！私なんて何度かホロリときてしまいましたよ〜💦＜前編＞【特別企画インタビュー】バレエダンサー永久メイさんのお母様が語る、家族のリアルストーリー＜前編＞｜チャコット公式n

こんにちは、ボルドーです。足先の形別に、早わかり表でいうとどの辺を選べばフィットしやすいのか分類してみました。参考にしてみて下さい。ギリシャ型の方にオススメギリシャ型（人差し指が一番長い）で…足先が三角っぽい---------------足先が丸い---------------※カペジオ・コンテンポラは、プラットフォームが広いですが、内側が丸くなっていますので、ギリシャ先細型でもプラットフォームが広いトウシューズを履きたい方にはおススメです！（そうい

日本人居るんでは？ですね。最初見てから、家族にテレビを取られているので後で見ようかと思います。卒業公演が出るのは初めてかも？ロイヤルバレエスクールとかは一部は出るみたいですが…ただしロシア語の為、本当に卒業公演か分かりません。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beact2となってます。バレエDVDワガノワ・メソッド1年生初級クラスAges9-11

大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降って

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。2026.8.1更新あり※ボンジュバレリーナの「EX」を追加しました。【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していて、大変ご好評いただいていました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売っているトウシューズのラインナップも随分変わり、廃番になっているものも多いようですので、「ピッタリトウシューズ早わかり表」の令和版を作りました。

おはようございますComariです振付がだいぶ落ち着いてきて、ここでフォーメーションアプリ使用した感想まずこちらFormationこれは数年前にも紹介しててかなりお世話になってて使いやすい数年前に書いたフォーメーションアプリについて『フォーメーション作成アプリのご紹介〜』おはようございますComariです先日のリハーサル新しい曲のフォーメーションとラストポーズ確認ポジション決めって大切同じ踊りを踊っていてもフォーメーションによ…ameblo.jp買い切りだから払い続ける心配

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８月のチケットクラススケジュールは、下記の通りです。よろしくお願いいたします。

おはようございますComariです前回の続き....フォーメーションアプリの比較で今回はChoreographic今年初めて買ってみてサブスクで年間¥3900-これで数曲フォーメーション付けてみました使ってて良かったな〜って思った点①音楽とリンクできるので、移動のイメージが湧きやすい②細かい移動にも対応できるもっとこうだったら良いのにって思った点①振付時にフォーメーションを伝えるのに、次の場所をすぐに見つけられない(秒数などで送る必要があり、別のフォーメーションシートを活

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。PDDレッスンの日だったので、10時からのサブ教室レッスンに振替で参加しました。いつも止めてる駐車場がまだ開いてなくて(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ……遅刻決定やん！！って思いながら、どこに止めたらいいんだ？って悩みながら移動。駅の反対側にいくつか駐車場あるけど、満車だろうな……と思ったら！！1番近い所が空いてました。ああ！雨じゃなければ空いてるもんなのかな？？なんと、遅刻どころか、ドアオープン前に着きました。

お盆の間に、コンテの復習も出来たし、息子とちょっとパ•ドゥ•ドゥ練習して、おかげで良いアドバイスも沢山いただけて、レッスンが無い分、ちょっと身体を休める事も出来ました。暑さ寒さも彼岸まで。なんだか爽やかな朝です☀️〜🍃さぁ！！今日からまたレッスンとリハーサルが再開します！！久々のレッスンとなりますので、ケガなく、慎重に、身体のご機嫌を伺いながら行って参ります！！『ダイエット日記』第三期「再び妖精作戦」ミッション23・7/17～8/1746kg台へ突入する。

ストレッチの大切さをシェリでは、春田琴栄はめちゃくちゃ言ってます😭たまーに体が柔らかすぎる人がいますが、基本的に『私より硬い大人バレエの人たち』そして、私より、足をあげようと、もっと足が上がる先生やプロの人の真似をして、ブチっとやってる。いきなり張り切って、家でストレッチしだしてブチってやってまた無理して、裂けた筋肉が修復しないうちにまた裂ける。そして、『私より硬い大人バレエ』と言う言葉は嫌味ではなくて、私がバレリーナにしては、高校生まで死ぬほど硬く

このたび、寺島ゆかりバレエクラス／ゆかりBalletCompanyより、発表会出演のお知らせです。2026年9月19日（土）に神奈川県立青少年センターにて開催される、エルベバレエスタジオ発表会に、寺島ゆかりバレエクラス・ゆかりBalletCompany所属の寺島萌人が出演いたします。第二部「ドン・キホーテ」より、キトリのグラン・パ・ド・ドゥに主演いたします。また、寺島ゆかりバレエクラスの脇阪千絵さんも、第一部「ヴァリエーション／小品集」に出演し、『パキータ』より第4ヴァリエーションを踊

みなさまおはこんばんちは早速我が家の重大事件です！！うちのロシア人が勤続28年のバレエ団を円満退団いたしました。クビじゃなくてよかったよ！！長らくやめるやめる詐欺を繰り返しなんだかんだと団員生活を送ってきましたがようやく機会が巡ってバレエダンサーの肩書に終止符を打ちました。本当は勤続20年でリタイヤできるのですがうちのロシア人は途中中国出稼ぎに出たため5年分余計に働かないと年金資格が発生せずダラダラと働き続けていました。ダラダラとってのは私の主観で

私が最初に行ったお教室ではバレエの発表会は２年に一度でした４回くらい経験したわけですが１回目（舞台ではなく外部スタジオですがスタジオパフォーマンス）の２回目の練習から憂鬱な行事となりましたリハも合同練習も全てが恐怖の時間に思ってました。でも人数が少ないお教室だったので今で言う、同調圧力により参加しましたそれも先生も”あなたたちの為を思って身を削ってやってるのよ振り付けも、指導も特に大人はとてつもなく大変”とお