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●バレエの『移動のしかた』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。東京リアル・レッスン、『【東京リアル・レッスン】バレエのための身体作り』●【東京リアル・レッスン】バレエの身体作り正しいバレエで本当の上達を。新宿・渋谷エリアのバレエ・ベーシック三井です。お待たせしております、東京のスタジオでの…ameblo.jp早速お申込みをいただいており誠にありがとうございますさて、バレエの『歩き方』『バレエの『歩き方』』●バレエの『歩き方』正しい

こんにちは。トウシューズを履きやすくするための１０の加工法を紹介します。旧サイトから加筆修正して転載しています。現在は情報が多いので、目新しいものは無いとは思いますが…。（１０個目は新たに追加）トウシューズ加工法10選履き口をかがる履き口を切る（ヴァンプを浅くする）ニスを塗る水やり法シャンクを切るゴムを付けるリボンを付けるリボンの途中にゴムを付けるリボンのほつれ止めかかとが痛くならない引き紐の加工１．履き口をかがる指の付け根の緩さの解消靴と足の

大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降って

今日は最後のスタジオリハーサル。スタジオでアップが出来ないので、出かける前に自宅リビングでバーレッスンをしました。のんちゃんの前でバーレッスンするのは初めて。今まで見たことのない動きをする私の脚をじっと見つめていました😃つま先の動きを目で追いかけ、何をしてるの？みたいな表情☺️ついには、私のふくらはぎ目掛けてジャンプ攻撃！もしかしたらおもちゃに見えた？タイツが破けてしまいそうなくらいの食い付きでした😱プリエ、タンデュ、デガジェくらいまでしか出来ませんでした。興奮させたら怖いの

今日は先日の続き。『きゃー！1回でバーにおでこがくっついた！石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスン』こんばんは～♡書くのが遅れてしまったのですが、先日石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスンを受けてきました。プロダンサーが受けているプライベ…ameblo.jp石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスン2回目を受けてきました。目的は2つ。①アラセゴンで足をｙ字にあげる。②90度以上のアラベスクこの2

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています最近「幸福」について学ぶ機会がありましたその中で印象的だったのがヘドニックウェルビーイングとユーダイモニックウェルビーイングという二つの幸福の形ですちょっとだけ難しいけど読んでいただけたら嬉しいです●ヘドニックウェルビーイングとは「楽しい」「嬉しい」「心地よい」そんな“快”の感情が中心の幸福美味しいものを食べたとき好きな音楽を聴いたときレッスン

みなさまおはこんばんちは！少し前の事件なのですが私は知らなかったのでさも今話題沸騰かのように語ってみたいと思います。アニュータというロシアのバレエ演目がありましてねマクシーモワという素晴らしいバレリーナのために振り付けられたコメディチックなバレエです。振り付けたのは夫である、こちらも天才ダンサーワリシーエフイワンの方でなくてウラジミールの方です。っていうだけですごい作品なんですけどボリショイでしか見られない？ってわけではないかもしれませんし最初はバレエ

Écoles&compagnieschoisiesparlesLauréats2026-PrixdeLausannePhoto:RodrigoBuasLesquatorzeLauréatsetLauréatesduPrixdeLausanne2026ontchoisil’écoleoulacompagniepartenairequ’ilsintégrerontàlaprochainesaison!Découvrez…

こんにちは。前回の記事から随分日が空いてしまいました。お待たせしましたピッタリトウシューズ早わかり表を更新しました。表はこちらをご覧ください。↓↓↓『【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表』旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していまして、大変ご好評頂いておりました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売ってい…ameblo.jp今回追加したトウシューズ・グリシコヴィクトリー・ブロックヘリテージGrishko（

『ターンアウトプリエ、S字タンジュセミナーのお知らせ』ゴールデンウィーク特別セミナーのお知らせ5月5日㈫18:30〜内旋から外旋のターンアウトプリエセミナー5月6日㈬18:30〜S字のしなりで出すタンジュセミナー…ameblo.jp

以前は生理前になると、身体がズーンと重くて、だるくて力が入らないってことがあったのですけど生理がここ2ヶ月来なくて！いぇーい٩(๑>ᴗ<๑)۶いやっほーい♡♡これで子宮筋腫、子宮全摘から逃げ果せたぜっそれでも、鉛のように身体が重い身体ズーンの日はあってなんでー？ホルモンじゃないのか？ホルモンのせいにしたいのに！そんな日に限って、Vaクラスの自分の順番が最後だったりしてそしたら自分の番が来る頃には、濡れたアンパンマンみたく力が出ない、、、足は上がらない、引き上がらない、

1月も半月過ぎてしまいました。発表会カウントダウン⤵️始まってる気がしてなりません。アカデミーも早いもので7周年を２ヶ月過ぎました。誰も先生おめでとうございますとも続けてくださりありがとうございますもありませんが、、なんとか続けてこれて、嬉しいです。今週、YouTubeのちあこちゃんねるをみていたら、ちあこさんのお教室がトラブルか？お教室を移転しなければならないという発表をみました。9月にオープンして、、1月には退出と。。とても衝撃な発表でした。テナントで続けるお教室がほとん

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com🎵風が吹くたびこぼれる思いがいつも夢のように叶うならオシャレも彼もキッスもたぶんそうさ退屈さ風が吹くたび移ろう思いのすべて化粧みたいに操れたらお菓子もワインもキッスもたぶんそうさ味気ないさ風が吹くたびこぼれる思いがいつも夢のように叶うならオシャレもステディもキッ

私たちは足の先っちょで体重を支えられる。だけど大人からバレエを始めた方は足の指がそれほど強くない。先っちょから床に接地するなんて日常生活では、ほとんどない。バレエは先っちょから接地しないことがほとんどない。バレエってえらい（大阪弁ですごい）ことしているんやね。+++発表会後はアシユビの強化を長期間でやっていきたい。トレーニングで局所を強化しても踊りで発揮できないはず

私はあまりバレエ見ないし詳しくない人です（いいわけ先に）なんかすごいらしいくらい知っていたものの、プロフィール写真が苦手で敬遠していたのですが（おめめパッチリ唇うるっとして上半身裸で、なんかぼーっとした表情っていう…加工しすぎ）あとやっぱりYAGPがいかにも「人間見本市」ってかんじがして、まぁまぁ苦手です。小学生がサタネラエスメとかも変だし💦受賞の時にみんな私服のドレス❓着てるのも、ミスコンっぽくて…。でも「ケービーエステレビ」（KBS）でチョンミンチョルさん密着のドキュメンタリーみたいな

以前も書いたかもしれない内容で恐縮です<(__*)>YAGPヒューストンファイナル、とっても楽しみなんですけどバレエ的にも興味はあるのですがそのお教室ってどうなってるんだろうってことにも興味があります長期間に渡って、先生が1人の生徒に帯同すると、その生徒さんは、他の生徒さんに妬まれたりしないのかしら？とはいえ、ファイナルまで残るような子は、先生の息子さんや娘さん率が高いから、大丈夫なのかもしれませんが、、(老婆心、めっちゃ余計なお世話)それと、毎年のように、違う学年の子がフ

●【東京リアル・レッスン】バレエの身体作り正しいバレエで本当の上達を。新宿・渋谷エリアのバレエ・ベーシック三井です。お待たせしております、東京のスタジオでのリアル・レッスンについてお知らせさせていただきますね２０２６年６月より２つのコースをご用意させていただきます。【準備コース】と【身体作りコース】です。…なんかあんまりバレエらしくない名前、、、準備コースって？ロシアでは試験を受けてバレエ学校に入るわけなんですが、イキナリ試験を受けるわけではないんです。バレ

男の子にリフトの指導をした。初めは指に力が入っているから女の子が痛がった。（✤床が踏めてない人は指先など末端に力が入るため）床が踏める体にしてリフトさせたら指先の力が抜けた。そのかわり男の子は女の子が重くなったと感じたらしい。床が踏めない軸の無い体の男性はリフトが下手だ。微妙に関節を曲げて負荷を逃がせるので女の子の体重が分散して軽く感じるだろうけど、長い目で見て強くはならない。プロの男性の中には床が踏めてないし軸が無いのにリフトは妙に上手い。という人もいる。駄目な体なのに小手先のテ

突然ですが、ワタクシ、ホットヨガのLAVAに通い始めました。ヨガには全く興味がなく、体を動かすのは絶対にいいことは分かっているけど、費用を考えると、その費用をヨガに使わず大人バレエに行きたいと思ってた。けれど、ひょんなことからあれよあれよと入会し、６ヶ月が経ちました。息子たちは巣立ち、夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどう

みなさま、こんにちは〜行って参りましたよっモナコ・プリンセス・グレース・アカデミー創立50周年初東京公演いや〜〜〜想像してた以上に楽しかった〜構成もナカナカ素敵で。まず最初にスクリーンが降りてきて映像でのモナコ・プリンセス・グレース・アカデミーの学校紹介モナコ公国の美しい景色が流れた後次に映し出されたのはみんなの憧れの的メイさんのお写真メイさん15歳マリインスキー劇場でデビューした時の写真劇場前でアラベスクしている写真などが映し出された〜で、で、でそれ

【12月のスケジュール】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんにちはpoplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオです年末の特別スケジュールにクラスが追加できる事になりました〜😊✨ご担当下さるのは岡本ほのか先生💕夏に急遽代講をお願いした際にもお世話になりました🙏今回もどうぞよろしくお願い致します💓岡本ほのか先生は、フランス政府認定ダンス指導者国家資格を持つ、フランスで活躍されていたバレエ教師。この度本帰国をされる事になりました。フランス国

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はい、今日はチートデー最近いろいろ頑張っていたので、ゴールデンウィーク初日の本日は自分へのご褒美をあげることにしました🤩日頃は主食のグルテンをなるべく抜くように考えた食事をしていますが、時々には戴いたお菓子とか、サンドイッチを美味しく頂く。べつに小麦アレルギーではないので食べても何の問題も無いのですが、小麦を食べ過ぎるとお腹の不調が出るので、時々が丁度良いみたいです。いちご🍓のティラミス美味しかったです(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)✨今日は午前中タブレットの解約手続きに行きました。スマホ、ガラホ

みなさまおはこんばんちは！別に自分がバレリーナだと宣言しているわけでも痩せられない理由にしているわけでもありませんので悪しからず。さて！ダイエット！なんで痩せないの～？なんて嘆いている人はいませんでしょうか？そんな方々の味方をするつもりはありませんが（え？ないの？？）頭を使えば着実に確実に痩せるんですよ！難しい方法でもお金がかかるわけでも画期的でもありませんがバレエと一緒でコツコツ積み重ねるのが大事です。私は食品成分表を見るのが大好きでカロリー計算が

ご訪問いただきありがとうございます三ッ沢・反町横浜駅西口エルベ・バレエスタジオ一生バレエと親しめる基礎づくりお子様も大人の方も大人メンバー新規募集中詳しくはこちらからエルベ・バレエスタジオ主宰