クラシックバレエ

みなさまおはこんばんちは！今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。まあそんなわけで24回分のチケットを消化すべくぼちぼち通っているのですがバレエクラスの担当もこのストレッチのクラスと同じような感じで（何人もいますので全員かはわかりませんが）バレエの先生じゃない。でも習っている人たちが全くの超初心者なので問題

最近の記事で書いてきたインサイドエッジは、足裏の軸から内くるぶし側に倒します。↓これが足裏の軸です。インサイドエッジに倒すと、股関節から背骨にエネルギーが抜ける感覚があるのが、正しいインサイドエッジです。それが無いなら、単なる「土踏まず潰し」です。今回の記事はモニク・ルディエールの動画で、とても面白いものを見つけたので、その紹介です。若いオーストラリアのバレエダンサーnicolacurryに教えている動画です。モニク・ルディエールがバレエダンサーの体の中のエネルギーの流れを手でなぞ

今日は自宅でタップダンスの勉強と練習をしましたただ、天気の悪い日は頭痛が酷いので座ったままで脚をパタパタ。出来るようになりたい13の音というのがあるのですが2週間くらいで完成させたいですバレエの方の調べものもしっかり終えてからレッスンへ…雨が降り続き頭がボーっとしましたが頑張り屋さんのみんなにパワーをもらいながら今日も個人レッスンから始まり全てのクラスを無事に終えました明日も天気が悪いようで嫌な予感がしますが薬の力も借りながら乗り切ります。保護ネコ出身で警戒心の強いコト

運動神経ではなく頭脳で踊る！バレrinaさんのブログからの引用ですが、『バレリーナに運動神経は必要ない！』とは本当にその通りだと思います。私個人としても球技や道具を使った競技全般は苦手でしたし、自転車を漕ぐのはバレエではあまり使わない筋肉を使うので直ぐに疲れてしまいます。知り合いには自転車に乗っていて上手く運転出来ずに側溝に落ちたと云う人も居ますが、そんな人でもバレエでは上手なんですよね。そして、そう云う話は枚挙に暇がありません。逆に体育は得意で運動神経は抜群なのにバレエでは全

バレエやっていると（東京）プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますねある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ただ正しく食事を節制（人口甘味、精製物、グルテン、化学添加物系を控える）しながらバレエしていたら適度に汗をかく習慣があるのでそして、攣り対策としてマグネシウム風呂なりオイルでマッサージしていたら肌の質としては美

スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたがわたくし、なぜか僧帽筋が未発達でwホルターネックのレオタードの首のホックを外してのこなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオタードや衣装がきつい、入らないみたいな方もけっこういますよね肩の位置や向きも悪いもんですから私はたぶんできないと思います・・・。体格の

こんにちは、カトルです。掃除機をかけてただけなのにギックリ腰っぽくワキを痛め、2日間はレッスンに行かず大人しくしてました。2日目はクローゼット（その２）を整理したんですけどね。。ここは主にコート・上着が入ってます。下の方のごちゃごちゃ具合がヒドイ‼️このコートの半分くらいは全然、使ってないです。とりあえず4着くらいは迷わずゴミ袋にインしたんですけどあーアレもアレも、、、軽く10年は使ってないな〜、、、それはもう要らないヤツじゃん？冷静な自分の声↑わかってるの。

みなさまおはこんばんちは！なんか冗談で書いた踏み変えの書でTシャツを作ろうという動きがあるようで怖いです(笑)さて、色々巻き込んで踏み変えるとか踏み変えないとか意見を頂戴いたしましたがついこの間アップされたこの動画を見て思った。踏み変えなんてあり得ない。КлассН.М.Цискаридзе-7/IIкурс.Экзамен12апреля2024г.Годовойэкзаменпоклассическомутанцу12

伊藤藍衣です明後日から第15回パリ・オペラ座バレエ学校教師講習会ヤン・サイズ2024が始まります！まずは長野で2日間。そして東京で4日間開催します。長野はバー・ア・テールとジュニアクラスが20名以上のお申し込みで大盛況です。東京もまだ各クラス入れますので興味があるけれど、、、と思っている方はぜひ！東京はヤン先生のクラシックとバー・ア・テール水田浩二先生のコンテンポラリーそして、私

メイさんのファラオの娘🐪ラムゼデビューに向けての準備ですよ〜前回の続きです。ファラオの娘ストーリー【構成】プロローグ第１場ギザピラミッド近くの砂漠第２場ピラミッドの内部第一幕第３場森にて第二幕第４場テーベのファラオの宮殿第三幕第５場漁師小屋第６場ナイル川にて第四幕第７場テーベのファラオの宮殿エピローグ【登場人物】（初演メンバー）アスピシア：ヴィクトリア・テリョーシキナラムゼ：レナー

連日寝不足の日々が続いてます🥱水曜日から始まったボリショイバレエアカデミー指導者講習会。夜10時スタートなので1日の終わりの疲れがドッと出る時刻からのお勉強会。今回は第6学年ワガノワメソッドだと日本ではお目にかかれない、あまり習った経験の無いパがね実際ありますね。バーレッスン、センターレッスン共にオールルルベは勿論、パもアンディオールはやった事があってもリバースはほぼ無いもの等ね。それでもロシア人の先生やワガノワ出身の先生に習っていた事もあって数回はねやったかなぁくらいのもの等。ま

今週末は白鳥の湖公演です私は今回も4羽の白鳥をやらせていただきます白鳥は何度踊っても、チャレンジングでやりがいのある演目です今日は、白鳥繋がりで「瀕死の白鳥」というバレエ演目を紹介したいと思いますミハイル・フォーキンが、カミーユ・サン＝サーンスの組曲「動物の謝肉祭」より「白鳥」にバレリーナ、アンナ・パヴロワのために振付した3分程のソロで、初演は1907年。弱った1羽の白鳥がもがき、やがて息絶える姿を描いています。腕の動きは羽ばたきを、トウシューズ（つま先だち）で行う細かい足のステッ

続き。タックイン。✂️タックイン。11seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"BalletbarrewithMoniqueLoudièresandNicolaCurry"byNicolaCurryyoutube.comモニク・ルディエールは後ろタンジュの時も「腰を下げて、お尻を下げて」と指導してます。「下げて、下げて」と言ってますが、２人ともお尻は下がってません。実際は、上がってます。バレエでは、お尻は下がってるか

今日は月曜日なので普段ならばレッスンはお休みなのですが“GW休み”もありますし、6月のコンクールに向けて希望の生徒さんのみレッスンを行いましたその時に感じたことですが1人ずつ順番に踊っていく際「ここがこうでああでね…」と伝えるの私の顔を見るみんなの目がキラキラと輝いていて真剣な中に勢いや強い意思も感じる取ることが出来感激でしたコンクールの踊りにチャレンジする前は基礎レッスンを普段通りにこなして〜という感じだったのですが目標をしっかりともち、進み続けるようになってからは目つきが

石井久美子さんのYouTubeが突然変わっていて、「あれ？これ谷桃子バレエ団の動画？」と思ったのは私だけではないはずだ！今までは石井久美子さんがバレエってもんはそもそもね！ってことをすんごい熱く深く深く解説してくれているチャンネルだったんですが、プロの編集チームがついて、「日本のバレエを変える」というテーマのドキュメンタリーになってます。(にしても谷桃子バレエ団のチャンネルに編集の感じ似てない？)まず1回目は、まあやちゃんという14歳のバレリーナの卵を、とにかくマリインスキーに入れるん

美容院で髪を切っていたら。「quaとろさんの歳で、この長さにするのは珍しいんですよ。」って。肩を超える(胸くらい)ストレートのロングアラフィフはしないのですか？そーなんだ。(回り見てなかった(￣▽￣;))毛量が多くて三つ編みしたら、しめ縄がどーん！と2つって感じで(三つ編みしませんよ!?毛量の多さを表現してます)髪巻いたりしたら、すんごいことになっちゃうし、つか不器用で巻けないし、そもそも髪短くしたら、ヘルメットみたくなっちゃうんだもん。顔がでかいのに、毛量多いって、悲惨

おかげさまで、今朝から平熱になりました。病院に言われた自宅待機は今日まで。明日から外出出来そうです。心配してくれた方たち、ありがとうございます。だいぶ元気になりました◇報告もかねて、この数日でおこったことを振り返っていきたいと思います。なかなかスリリングですよ～。よければおつきあいください。◇発表会本番３日前の木曜日、朝から喉に軽い痛みを感じていたのですが、（疲れているからまた扁桃腺が腫れたかな）くらいに思っていました。それが金曜日の

メイトさん同士の褒め殺し大会には参加しないようにしているquaとろです。褒め殺し大会についてはこちら↓↓↓『【大人バレエ】褒め殺し大会をセンセイが一刀両断(笑)』(私が)メイトさんを褒めるっておこがましいんじゃないかと思い、更衣室でたびたび繰り広げられる褒め殺し大会には、参加せず、さりげなくその場を離れるようにしていま…ameblo.jpでも、今日のバリエーションクラス。来週の超ミニミニスタジオ発表会のために、通してリハしよう.•♬ということになりまして、お客さん役として、その場にい

基礎とメソードは別物！『ロジック』(論理、法則、系統だった筋道)立つ、歩く、跳ぶ、回る、静止する、踊りでもスポーツでも何をするにしてもロジックがありますが、何故ロジックが必要なのでしょうか？それは毎回同じ動きを確実に再現させる為です。例えば“ピルエット”を一回転、二回転、三回転、四回転と自ら回転数と回転速度をコントロール出来るのはロジックに則って身体を動かした結果なのです。バレエのロジックに則って身体を動かす為の方法が“アンドゥオール”や“引き上げ”、関節の“プリエ”等であり

スクール紹介のページフカヤ音楽バレエ教室onInstagram:"【生徒の皆様・お客様へ最終時間変更のお知らせ】ブログ等で時間変更とお知らせを重ねてまいりましたが、本日、さくらめいとで最終打ち合わせの際以下の時間で決定しましたので、今一度ご確認よろしくお願いいたします🎹🩰🌸写真①・3月24日(日)・開場：12：30★開演：13：00写真②【プログラム第1部】ピアノソロ★13時〜14時50分（休憩10分間）写真③【プログラム第2部】ピアノソロ★15時〜16

みなさま、おはようございます〜☀いや〜〜〜。あのですね。🌸メイさん🌸のオーロラ姫があまりにも素晴らしかったので、すぐに更新できずにおりましたもうね、動画を見ながら何度声が漏れたことかついついでちゃう。ん。これは老化ではないですよね？！心配数日前、メイさんのオーロラ姫も日常になっていくのは感慨深いなんて、ほざいていた人もおりましたがえ、私？！🙃🫣メイさんのオーロラ姫は、とんでもなく✨非日常✨なのでありましたで、おまとめ動画を作ろうとも思ったのですが、一つ一つ丁寧

読売新聞連載「時代の証言者」の記事に大幅加筆のうえ単行本化された日本人最高齢の現役バレエダンサー森下洋子さんの自伝「平和と美の使者として森下洋子自伝」が発売されましたね！幼少期の彼女はからだが弱く健康のためにバレエを勧められて始めたバレエいつの間にか舞踊生活70年信じられないですよね普通だったら孫がいる年齢いや場合によったらひ孫だっていてもおかしくないでも現役のダ

近所にあるからと始めたバレエのレッスン先週はお友達のバレエ教室の発表会を鑑賞してきました。この教室は現在高１の長女と中２の次女がずっと通っていた教室。長女に関しては３歳の誕生月から習い始めた初めてのお稽古です。ここの発表会の舞台、他とはちょっと違っていて。先生の独創的な世界観がなんとも美しく惹きこまれる舞台なんです。クラシックバレエなんですが、創作が面白いんです。素人なのでお伝えするのが難しいですが、ただの発表会とは違って、これはお金

【原田秀彦バレエ研究室バレエクラス】中野ガーデンスタジオにて毎週火曜日にキネシオレッチによるストレッチと筋トレ、及びバレエの動きを基礎から見直して学ぶクラスです。アンシェヌマンは初級クラスの様に簡単ですが、音楽性を育て、体幹の保ち方や脚と腕の動きの関連性、筋肉や関節の使い方を正しく知る為のクラスなので一人一人が注意すべき事を個別に指示する事で初心者からプロダンサー、バレエ指導者までが一緒に受けられるクラスです初心者とプロダンサーではレベルが違い過ぎて一緒のレッスンでは初心者には難し過

昨日も、発表会リハーサルでした。サクサク、サクサク、振付は進んでいくので、大人クラスは全神経を集中させてついていきます。次回までに、完璧に振付を頭に入れて、、、とノートもつけています。・・・・・・・・・。でも、毎回チョコチョコ変更になるよ♪お、覚えた、私、覚えたのに。コーダの「チョコチョコステップ」は今回5人でします。前回の振り渡しをジーッと見ていた王子先生が、「はじめのチョコチョコステップが遅すぎるから、ステップのカウントを変える」ということになったそうです。

昨日は、初級レッスン1.5時間後に初級ポワントレッスン1時間。その後に、ポワントを履いたまま発表会自主練習。みんな真面目過ぎる～まぁ、私も比較的真面目やけど、この教室の人は、特に熱心で真面目で、鍛え方が違う。大人はオープンクラスなので、他の教室とダブルやトリプル受講してほぼ毎日、時にははしごレッスンする方もいるらしい。キャリアも大体みんな、平均15年以上なんじゃないかな。すごいよな～🦥話を戻そう。ポワントを履いて練習していたが、かなりハードルが高い。「左足

福岡県久留米市のバレエ教室LilyBalletTheatre(リリーバレエシアター)のブログへようこそ先週～今朝方までボリショイバレエアカデミー教師トレーニングセミナークラシックバレエ上級(6年生)を受講しました。6年生は15～16歳これまで受講してきてボリショイの生徒さんのデモンストレーションも学年が上がるにつれて本当に素晴らしいの一言！中でも日本人の生徒さんのふじいまゆこさん格段に素晴らしいデモを魅

先週、リハーサルがなかったのでコロナ禍に入って以来初めて、つまり４年ぶり？に上級クラスを受けに行きました。2021年1月に怪我をしましたが、新型コロナの流行でクラス数縮小のうえに仕事とのスケジュールのやりくりがうまくいかず受けられるクラスが減り、自分のコントロールが下手になっていました。受けるレッスンの時間がずれても自分の教えるクラスは変更できないので、それまで受けていたクラスに行けなくなることはままあります。リハビリ中にまだ片足を引きずりながら『はじめてバレエ』『バレエ入門』などからレッ

ひよこ座のレッスンはグループ、個人ともにマスク着用でご参加いただいています。電車でゴホゴホしているのに咳エチケット皆無の人もいて自衛するしかないな…と思っています。世界の死因第二位に新型コロナが入り、ランキングが大きく変わりました。https://forbesjapan.com/articles/detail/70527?read_more=1新型コロナ、世界の死因の第2位に順位の大きな変動は数十年ぶり|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）世界の平均寿命は

その前にですねすみません私、間違ってましてなぜか、月曜と火曜のクラスを木曜と載せてしまってました。先程直しましたのでちゃんと、もう戻し済ご安心をにしても、自分のおっちょこちょいに笑ってしまいました。気を改めてこちらは、木曜18:30〜のお稽古風景発表会終わってから皆んな、ますます活き活きしています。はい〜活きがいいよぉ〜活気がいい気持ちが上に上にコツコツと地道に別に毎日じゃなくていい。ストレッチや家でやれることをする分には毎日としてと…私は、そう、毎日レッスンでなくて