モダンバレエ

発表会後、7月から新設のチェリークラス🍒新しいクラスの体制になって、2ヶ月が経ちました🍑🍎🌔どのクラスも少しずつレッスンにも新メンバーにも慣れてきてるように感じています。そんな中、今日ある話を聞いていて、ふと思ったことがあります。【情報をキャッチする速さって、大切だな】行動力ももちろん大切だけれど…情報に気づくこと。それが自分に必要なものだと判断すること。そして、思ったときに動くこと。このスピードも、ひとつの力なんだと思います。同じ情報を聞いていても、自分に必要な

1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘‍♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型

形だけ同じでも鳴らない楽器は本物なの？『バレエダンサーの身体って弦楽器の様』なのです。ギターでもバイオリンでもピアノでも弦はただそこにあれば良いと云う物ではなく、正しい種類の弦を正しい位置に正しい張力(テンション)で配置しなければ楽器は音楽を奏でる事が出来ません。バレエダンサーの身体も全身の筋肉に正しい張力を掛けている事で形や重心位置が保たれていますし、滑らかに踊る事が出来ます。これがテンセグリティです。でも同じ形に見えても筋肉に掛かる張力がゼロ、若しくは過小だったらどうでしょう

関節は力を抜いて曲げる！普段の生活の中で多くの人は関節の曲げ伸ばしは簡単だと思っているのではないでしょうか？ある意味ではその通りなのですが、ではバレエの動きとしては何故関節の曲げ伸ばしは難しいのでしょうか？何故パッセやバットマンタンデュ等をする時に骨盤を傾けてしまう人が多いのでしょうか？だって股関節が確りと折り畳まれていれば骨盤は傾いたり動いたりしない筈なのです。肩関節も同じく、確りと折り畳めれば肩甲骨は動きません。でも現実は肩甲骨ごと腕を動かす人が殆どです。これは関節の折り

行き違いがあったのか、解雇なのか？でとりあえずleaveになってます。自由と言えば、ジュリアンマッケイは自由にやっていた気がする。ギャラか？仕事の内容か？ディレクターは変わっていない。何なんでしょうね？ただ次所属するには時間がかかるのかなぁ？次はどこのカンパニーへ？

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますバレエのレッスンでは「もっと腕を伸ばしてね」「軸をしっかり」「つま先を伸ばして」注意はたくさんありますでもその前に実はもっと大事なことがありますそれは——順番を覚えること順番が思い出せない状態だと身体のどこを直せばいいのかどんな動きが正しいのか先生も具体的に注意を伝えることができません順番が頭に入っているからこそ「腕のタイミングこうしたら」

ソードゥシャは腰を押し上げてこそ！ソードゥシャ(パドゥシャ)は跳躍系のテクニックですが本当にソードゥシャが上手に出来る人はあまり多くありません。それは何故かと言うと本質的な事を勘違いしているからです。どの様なテクニックであろうとテクニックの根幹部分を勘違いしていれば似て非なるものになってしまうのは当然です。ではソードゥシャの本質は何なのでしょうか？それは跳躍、つまりジャンプだという事！そんな事は当たり前で言われなくても分かっていると言われそうですが、あえて言わせて貰います。

リンバリングは股関節のストレッチ！レッスンでは途中でリンバリングと言われるストレッチが入る事が多いですよね。まあリンバリングと呼ぶのはほぼ日本だけだと思いますが。リンバリングはバーに脚を乗せたり手で脚を持ったりして脚を上げて行うストレッチの事ですが、このリンバリングとは一体何の為に行うのかご存知でしょうか？勿論ストレッチなので筋肉を解す事が目的なのですが、その解す部位を勘違いしている人が多いのです。リンバリングでは『ハムストリングスを伸ばして脚を上げやすくする』と思っている人が多

3月までは月に2回、コンテンポラリーワークショップを行って来ました♪4月からはいよいよ発表会に向けてのリハーサルが始まります。楽しそう😊かおり先生の素敵な世界の作品✨楽しみだねー🫶

見た目と使い方は異なる事を理解しましょう！両脚でアテールからポワントにルレベェするのは出来るのに片脚でポワントまでルレベェする事が難しいという大人バレエは多いと思います。何故だと思いますか？体重が重いから？筋力が弱いから？体幹が真っ直ぐに保てていないから？勿論、そのどれもが当てはまりますが、根本は勘違いから発しています。その勘違いとは『足の先の方に身体を移動して骨盤を脚に乗せる』という物です。しかし正しい使い方は『体軸の下につま先を引き込む』なのです。勿論ルレベェで骨

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますロシア大使館で観たロシアバレエが最高すぎて……日本の日常に戻った今もまだまだ余韻に浸っています。あの舞台を思い出すだけで胸がいっぱいになり感動が止まりません。そして、ふと思い出しました。ロシアに住んでいた頃のこと。あの頃の私は美しいロシアバレエをほぼ毎日のように観ていました。ボリショイ劇場スタニスラフスキー劇場クレムリンパレスこの3つのバレ

こんにちは。こんのまゆのですバレエ教師をしていてプライベートでは娘が小４の夏休みに「学校に行きたくない」と言いわれ、２週間後フリースクールに通いだした娘を日々応援中です。◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～85才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北沢でSWEETFAIRYバレエスタジオ主宰H

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

可愛いこの人形たちが旅に出ます2018年の発表会で『くるみ割り人形全幕』をしたときに出演する大人リーナさんがボディーをそしてJちゃんのお母様が衣装を作ってくださった愛情たっぷりの人形たち舞台後は毎年のクリスマスにクリスマスツリーと共に🎄スタジオを盛り上げてくれている人形たちこの度知り合いの先生から貸し出し依頼があり出演することになりましたきっと舞台を盛り上げてくれることでしょう

いつもありがとうございます川越ハナスタジオです二回公演たのしみましたたくさん感動してしあわせでしたありがとうございました無事に終演のおしらせでしたカラダ喜ぶ♪豊かな日々に（‐＾▽＾‐）川越ハナスタジオ電話０９０－２２２３－２８０５メールyoshie870@yahoo.co.jpHPハナスタジオHP

じゅんこさんから徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いします＊人気＊随時ストーリー更新中インスタ限定写真沢山♡最優秀指導者賞多数受賞優秀指導者賞多数受賞海外バレエ学校留学経験者多数在籍バレエコンクー

この記事は、以前解説した「体を点と線で捉える」という身体意識が、実際に踊りにどのような効果をもたらすかを、**「小さな線人間」**という比喩を使って説明しています。1.動作のイメージ：線人間筆者は自分の体を、**実際の体の形（黒い線）**の内部に、**動きの核となる「小さな線人間」（赤い線）**が存在しているイメージで捉えています。間違った動かし方:体を大きく見せようとして、手先や足先などの末端を引っ張って動かそうとすると、そこでエネルギーの流れが止まってしまいます。正しい動かし方:

さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！昨日、浦和に新しく出来た米線(ミーシェン)のお店に行ってきました。「稲香米線」ミーシェンって知ってましたか？私は知りませんでした。麺線(ミェンシェン)は知ってた、素麺みたいなイメージで原料は小麦。米線は字の通り、原料は米だそうです。でも食感は柔らかいうどんみたいな感じでした。うっすら小麦を控えてる私には嬉しい料理です。本当は麺類大好きなんですけどねー。で、こちらの米線がめちゃくちゃ美味しかった！私の好みど真ん中の味でし

頭の引っ張り方で体幹をコントロールしている！バレエの醍醐味と言えば、その足捌きの巧妙さですが、手先や頭部の使い方が良くないとその魅力は半減してしまいます。先日大人バレエはポールドブラだけの練習があっても良いのではないかと書いたのですが、それはレッスンの仕方が脚に重点を置き過ぎて上半身がお座なりになっているからです。腕は体幹から伸びていて頭も同じく体幹の上に伸びているので腕や頭の意識を疎かにする事は体幹を疎かにする事と一緒です。腕や頭が正しく体幹から伸びて居なければ、それは即ち体幹も保

股間を広げて踊るのは上品？普段は『骨盤は傾けてはダメ、確りとお尻を締めてまとめて！』という様な表現で注意をするのですが、今回はあえて下品な表現をします。それはバレエの上品な表現方法とは全く相反する様な開脚を多くのダンサーや生徒達がするからです。グランバットマン等で骨盤を動かすとは大股開きで股間を広げて観客に披露する様な物で、そうまでして脚を高く上げて恥ずかしくないのかな？と私は常々思っていました。私からしたらお尻の穴を広げて観客に見せている様な感じがして、その様な脚の動かし方は見

写真は載せませんが山田優七ちゃんの弟君が今年YGPで3位入賞(初コンクールとか？)したのは知ってましたが、何とロイヤルバレエスクールのホワイトロッジに正式に入学が決まったそうです！おめでとうございます！短期スカラの間にオーディション受けて合格と！お姉さんはこちら、今モナコに留学中です。昨年の夏の公演の一部をInstagramで見たのですが、素晴らしいですね！

こんにちは。バレエ教師こんのまゆのですプライベートでは娘が小４の夏休みに「学校に行きたくない」と言いわれ、２週間後フリースクール通うことにした娘を日々応援中です。(いまでもあの時の即決は、決めてよかったと思える日々)◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～85才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています「練習して下手になる人はいない。勉強して馬鹿になる人もいない。」吉田松陰の言葉なんてまっすぐで潔い言葉でしょうバレエの世界にいると「やっても意味があるのかな」「こんなにやっているのに変わらない」そんな気持ちになる瞬間がありますでも本当にそうでしょうかたとえすぐに形にならなくても、プリエを毎日繰り返した足は確実に強くなっていますタンジュを

🌹ベリーダンサーのためのひもトレ・バランス講座🌹＊頑張っているのに、どうして上手く踊れていないのだろう。＊痛み止めが手放せない＊この先も元気で踊っていたい＊誰かと比較して苦しくなる＊ベリーダンスを習ってみたい方、指導者の方ベリーダンスに1ミリ以上興味のある方なら、どなたでも参加可能です。それは、誰もが共通してもつ私達のココロとカラダがテーマだからです。ひもトレとは、直径約６mmの丸紐を使い、カラダ本来のバランスを整えるものです。使い方は２種類①カラダにゆるくひも巻く②

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています今日は大人バレエの皆さまとランチをご一緒しましたもう…めっちゃ楽しかったですレッスンでは凛とした表情でバーに向かう皆さまもランチのテーブルではふっと緩んだ笑顔でバレエの話や日常の小さな出来事を語り合う時間が私にとってはとても愛おしく感じられます大人になってからバレエを始めた方みんな共通しているのは“好き”という気持ちの強さその純粋なエネルギーに触れる

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますフィンランドのことわざに「静かに続ける人が、最後にいちばん遠くへ行く」という言葉があります先日この言葉をソフィの子供たちに伝えましたバレエの世界ではどうしても「誰が一番上手か」「誰が早くできるか」目に見える結果に心が引っ張られがちですでも本当に大切なのは毎日の小さな積み重ね誰に見られていなくても派手でなくても今日もレッスンに向き合うこと静かに

ドン・キホーテGPD勝占莉渚子&飯田慧(ワシントンバレエ)かなり盛り上がり圧巻でしたブラボー！！！！！徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いします＊人気＊随時ストーリー更新中インスタ限定写真沢山♡

おはようございます。シノエダンスアートしのえみゆきです。高崎教室のジュニアクラスでは、お姉さんたちと一緒にレッスンを受けられるので、お手本がたくさん見られる恵まれた環境です☺️小さい子たちは、お姉さんたちの姿を見ながら真似をして、一生懸命レッスンを頑張っています✨また、みんなの前で踊ったり、見られることに慣れていくのも大切な経験です。最初は緊張してしまいますが、少しずつ度胸がつき、自信を持って表現できるようになっていきます🩰シノエダンスアートの生徒たちは、学校でも生徒会や学級委員、放

おはようございます☀️青山佳樹です😊今日から自分の紹介過去からの生い立ちを描かせて頂きます🙏小学１年生くらいの頃、母親に「役者になりたい」と言ったら「アンタなんかに無理」と、即却下、、、笑笑貧乏なお家を救おうと思って勇気をだして言ったのに、、、そこから時は経ち🕰️小学6年生の時「ピアノを習いたい」と言ったら、こちらは却下、、、と言うよりはぐらかせられた😥ただ、役者の時とは違う！もう小学6年生🎒ずっーと訴えて続けた📢結果習わせてくれなかったものの中古のオルガン（当