セロトニン

こんにちは。あめっちです🍭かなり低いAMHですが、体外受精(顕微授精)でがんばってます。3回目の凍結融解胚移植、ホルモン補充周期での移植周期、うっかりついでにやってみた、BT12の再判定についてと、BT8からBT12までの話です。目次​BT8：判定日のこと​BT9：判定日翌日メンタル崩壊しかけ​BT7〜BT11セロトニンと妊娠検査薬​BT12：勝手にやっちゃった再判定​BT8：判定日のことBT8のhCGは、30でした。これは、前回の胎嚢・卵黄嚢確認した時よりも、1日くらい

こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪可愛いカーブパンツ半額！期間限定＼1,890円～！／50%OFFクーポン！注文殺到！吸水速乾機能トレンドコクーンパンツコクーンカーブパンツワイドパンツワイド吸水速乾快適レディースボトムスカジュアル美脚イージー体型カバートレンド楽天市場今からの季節も大活躍しそうなネ

TrattoriaVIOLA～三番町通り沿いのマンション1F※僕のブログは要約すると、「いや～」に始まり「何じゃそりゃ」で終わる倒置法が多い不動産屋の独り言。読めば３分くらいかかります。なので適度に読み飛ばしながら進めることを推奨します。普通に読んだら５分以上経過して、ある読者から「全長が約７０ⅿ位の長さがある」と例えられました。だから、ちゃんと読破すれば言語の足腰を鍛えられまずぞ！いや～、前回のブログから少し時間が空いています。前回のはね、自分の名前についてを少し熱

「最近、朝スッキリ起きられない…」「天気が悪い日が続くと気分がどんよりしがち」とお悩みではありませんか？日光の代わりになる「セロトニンライト」についてご紹介します。こんなお悩みはありませんか？日照時間が短い時期は、なんとなく元気がでない在宅ワークで一日中部屋にいて、太陽の光を浴びていない夜型生活を直して、朝からシャキッと活動したい確かに、寒い冬や天気が悪い日に外へ出て日光浴をするのは大変ですよね。【この記事でわかること】セロトニンライトの明るい

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『「幸福ホルモン」があなたの血管を傷つける』セロトニンは本当に「幸せ物質」なのか?私たちは長い間、セロトニン(5-HT)を「幸福ホルモン」と呼んできました。実は血管の健康にとっては全く逆の顔を持っていることが明らかになってきています。それは、水道管の内側に錆びが積もっていくように、血管の壁を厚くしてしまう作用です。2025年の最新研究では、血管平滑筋細胞においてセロトニンを

本日は曇りで体感的にはとても気持ちのいい。いろんなことができそうです。さて、私はブログやYoutube、インスタグラムなどのSNSをアップしていますが、インスタはスマホ使いが下手なのと、偽アカができたりするので、今はほとんどアップしていませんが。それはともかく、ときどきこんなコメントをいただきます。「ブログで稼いているのに、未だに節約しているんですか。低年金といっても、収入は多いのだから、もう低年金や節約を謳わなくもいいのでは？」まあ、だいたいこんな

朝ご飯が始まりテレビを点けると、ソコには羽鳥慎一モーニングショーが、映し出される。かわゆい松岡朱里アナとｼｭｯとした羽鳥さん、画面右にはレギュラーコメンテイターのメンバーが。そして時々、このタイミングで、羽鳥さんのお詫びの言葉が。。「すいません今日から一茂さんしばらくお休みされます」このドタキャンは年二～三回あり、テレ朝のキャスター二人と出演者は、驚きもしない。長嶋一茂の人徳によるものではなく、一茂氏の精神疾患が原因だからだ。鬱と薬一茂氏の精神疾患のキッカケは、祖

今まで何回も転職のために面接してきて思うのが、転職理由って聞く意味あるのかな〜ってことです。転職について書かれているサイトを見ればどこでも「ネガティブな内容はダメ」だとか言われてるんだからこっちだって本当のことを話すわけがないし、仮に本当に前向きな理由だったとしてもそれが真実かどうかなんてよっぽど変な経歴でもない限りわからなくない…？でさ、適当に作った理由でもある程度受かるは受かるんですよ。看護師なんてどこも人足りてないからさ…じゃあもう理由なんてなんでも良くない！？って思って

不眠症Lトリプトファン→5HTP→セロトニン→メラトニン↓ナイアシン自前でメラトニン合成を高めるためには、1)プロテイン*2でLトリプトファン補給、2)ナイアシンアミド500*6、基本は(2,2,2)だが、不眠症には(1,1,2,2)と夜に多めに服用、3)Mg入浴死海ソルト200ml＋エプソムソルト30g*5、セロトニンからメラトニンに代謝するための補因子はMg。＊沢山のサプリが飲めない人は上記3つで。飲める人なら、C1000、B50、E400も加え

■キユーピーリラーレ★★商品情報★★キユーピーの「リラーレ」は、睡眠の質を高める機能性表示食品です。ラフマ由来の成分が、眠りの深さや起床時の満足感を向上させるのに役立つと報告されています。このサプリメントには、ラフマ由来ヒペロシドとラフマ由来イソクエルシトリンという成分が含まれており、これらが眠りの深さや起床時の満足感を高めるのに役立つ。★★特徴★★酢酸菌酵素の力：キユーピーがマヨネーズ作り（お酢の醸造）の過程で長年研究してきた、お酢を作るのに欠かせない「酢酸菌」が含

トータルエイジングライトセラピーバイオプトロンご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。「これから激しく降ります」のお知らせがあって降り始めるパターンがやたらと繰り返されていますね。洗濯物の出し入れが忙しいです💧秋雨前線の影響で各地に大雨がもたらされる中、日照時間の少なさも問題になっています。東京では1961年からの統計によりますと、最も日照時間が短いと言う結果が出ているそうです。そんな中、体調不良を訴える人も増えていると言います。秋雨前線の影

ご訪問ありがとうございます日頃から、喫煙されている患者さんに「今さら…なんて言わずに、卒煙(禁煙)しましょうね。」機会をとらえては、お声をかけています。こちらのブログでも卒煙のオススメについては何回もお伝えしてきました。今でもその気持ちには変わりはありません。ですが、「タバコ止めなきゃ…。」と焦ってしまうと逆効果になることがあります。このことについてお伝えしたいなと思います。個人差はありますが卒煙チャレンジ

クラリセージと言えば、スクララオールにエストロゲン様作用があり、更年期やPMSのブレンドによく使用されてきましたただ、ホルモンに関連する病気がある方は使用できないとされてきましたところがその常識が変わりました！ナードアロマセミナーで発表になった最新情報ですエストロゲン様ではなくセロトニン活性作用セロトニンは神経伝達物質と知られ、自律神経系や精神的な安定をもたらす作用で有名ですバランスを取る事でホルモンにも働きかけてくれますが直接的な作用ではないという事がわかりこれまで

ご覧いただいている「エージーイーラボからのお便り」は、皆さんのお役に立つアンチエイジング情報や京都の情報をお届けすることができたらいいな…との思いからスタートしましたが、これからは今まで以上に幅広い分野の情報を（広く浅く）お届けできたらと思っています。前回からは「ビタミンB6」についてご説明させていただいています。ビタミンB6は「疲労回復に役立つビタミン」と認識されているようですが、実際には生命活動（代謝・神経伝達・免疫等）の基礎となる反応を動かす補酵素として非常に重要なビタミンです

あなたの「恋の症状」は、実は脳の化学変化だった「またスマホを見てしまった…」「既読がつかない。何か悪いことを言ったかな？」「仕事中なのに、あの人のことばかり考えてしまう…」恋愛初期のこんな経験、ありませんか？世間一般では、これらの行動は「恋に夢中になっている証拠」とか「相手のことが本当に好きな証拠」と捉えられがちです。ロマンティックな解釈をされることも多いでしょう。しかし、脳科学の最新研究が明らかにした事実は、もっと驚くべきものでした。恋愛初期の人の脳内セロトニン濃度は、強迫性障害

「コラーゲンマシンで老化するって聞いたけど、本当？」じつは、そのウワサには“誤解”が含まれているかもしれません。この記事では、コラーゲンマシンの仕組みや美肌効果、注意点までわかりやすく解説します。最後まで読めば、「老化の不安」が「安心と期待」に変わるはずです。コラーゲンマシンってなに？どうして老化の噂があるの？まず最初に、「コラーゲンマシンってなに？」というところからスタートしましょう。実はこのマシン、見た目はちょっと未来っぽい

こんにちは、リラクゼーションルームピトネスタッフです！最近文房具にハマり、スタンプやペン等色々集めているスタッフSです。皆様はいかがお過ごしでしょうか？今日は当店で隠れ人気メニューであるハンドマッサージ（ハンドリフレクソロジー）についてです！お客様から「手のマッサージを受けていると眠くなってくる」というお声をよく聞きます。なぜ眠くなるのかというと、手の反射区への刺激で全身がリラックスし、身体が「休息モード」に切り替わるからです。​身体が休息モードになると、セロトニンやエンドルフィン

幸齢者になろう！精神科医の和田秀樹さんの講義。世間に啖呵を切っていくような橋下徹さんの話しぶりと似ていてとても面白かった！御年65歳だそうですが、ご本人は糖尿病・心不全・高血圧・前立腺肥大と病気のオンパレードを抱えているそうです。安藤忠雄さんが癌で5大臓器全摘しながらも元気に活動を続けておられることにも驚きましたが、こちら和田秀樹さんも病気と付き合いながらも、自分では｢元気｣だと感じながら自らの活動に邁進しておられるようです。昨年は61冊の本を出版されたそうです。スゴイ高齢になって

更年期に入ってから「人と会うのがしんどい」「外に出るのが面倒」と感じるのは、とてもよくある変化。怠けているわけでも、性格が変わったわけでもなく、身体と心の仕組みが変わったことが原因。🌙主な原因1.ホルモンバランスの変化で“やる気スイッチ”が入りにくくなるエストロゲンの急激な低下は、脳内のセロトニン（幸せホルモン）にも影響します。その結果、朝起きても気持ちが上がらない外出や準備が重く感じる人と話すエネルギーが湧かないと

こんにちは☺︎今日girlinredのserotoninです✨これは、私が全日制から通信高校に編入したときによく聴いてた曲です🎧いきなり電車通学になってすごくドキドキ…。電車に乗るのが怖くて、吐き気や動悸が常にありましたでも、この曲を聴くと少しずつ前向きになれたんです。「私だけじゃない、同じ気持ちで頑張ってる人がいるんだ」って思えましたそんな優しいメッセージに励まされて、登校を頑張った思い出の曲です❤️I’mrunninglowonserotoninセロトニン

セロトニンは万病のもと｜中村篤史/ナカムラクリニック「ハッピーホルモンセロトニン」などと言うけど、端的にこれは嘘ですね。実際のところ、「セロトニンは万病のもと」と言いたいぐらいに、さまざまな疾患(癌、糖尿病、関節炎、骨粗鬆症、自閉症、アレルギー、炎症性腸疾患など)と関係するホルモンです。そもそも「幸せホルモンセロトニン」というフレーズを言い出したのは製薬会社です。「セロトニン＝いいもの」というイメージ…note.comこれは、ウツミンも仰っていました。マグネシウムを摂ること、

おはようございます。1月26日（月）です。今日は、【モンチッチの日】とのこと。まさか、今でも、モンチッチが販売されているとは夢にも思わなかった🤗⤴️⤴️ちなみに、子どもの頃、モンチッチと一緒に寝ていたのはナイショです…🤣🤣さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−−−−−『優しい笑顔』が幸運を呼ぶ理由−−−−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。笑顔には、「楽しい笑顔」「明るい笑顔」「優しい笑顔」の3つがあるんです。「楽しい笑顔」と「明るい笑顔」は、

睡眠の栄養学についてのお話です。この動画では、夜眠れない原因が栄養不足にある可能性と、快眠のために必要な栄養素や生活習慣について詳しく解説されています。主な内容を以下にまとめました。1.睡眠の質を下げる「減らすべきもの」何かを摂る前に、まずは睡眠を妨げる要因を減らすことが重要です。カフェイン:覚醒作用だけでなく、栄養の排出を促してしまうこともあります[02:12]。砂糖・人口甘味料:血糖値を乱し、特に人工甘味料（アスパルテームなど）は脳を興奮させます[02:48]。グルタ

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈ここのところ、真冬だけれと、わたしの住んでいるところは、あたたかい日が続いていたのですが、これから強い冬型の気圧配置となり、寒い日が何日も続く予報が出ていますね👀‼️とくに、北日本から西日本の日本海側を中心に警報級の大雪となる恐れがあるようですので、みなさま、どうぞ、あたたかくしてお過ごしくださいね❣️さて、寒さが本格化し、感染症のリスクもアップすること季節。今回は、イシハラクリニック副院長の、石原新菜先生の記事をみなさまに、2回にわたって、シェアした

気象庁から9月1日から10日までの10日間は秋雨前線の影響で東日本の平均日照時間が平年比の38%、全国的に記録的な日照不足と発表がありました。日光からの刺激が減るとセロトニンが不足することは誰もが良く知るところです。『朝起きて窓際で光を浴びる』、『朝食にバナナなどを摂る』、『朝散歩などを取り入れる』等の医学的に効果が証明されている良い生活習慣を積極的に取り入れていくことはもちろんのこと、光輝く存在の方々からは、『毎日どんな小さなことにも「ありがとう」と心の奥

こんにちは渋谷痩身ダイエット専門サロンLavieenRose（ラヴィアンローズ）代表エステティシャンのもえです昨日からの大雨。天気の悪さと、元気が出ないことって比例していると思いませんか？連日の悪天候で、気持ちまで沈んでしまいますよね。実はこれは、気持ちの問題ではなく、お身体の中で起きている変化が関係しています。今日は、雨の日にネガティブになりやすい理由についてお話しします。①雨の日は体内で何が起きているのでしょうか？雨の日は気圧が下がりま

ヘッドスパは「気持ちいい」だけじゃない！脳と心まで整える美容法。「最近なんだかイライラする…」「疲れているのに眠れない…」「顔のたるみが気になる…」そんなお悩みを抱えている方におすすめなのがヘッドスパです。ヘッドスパを続けることで、美容効果を実感しやすい理由のひとつが、頭皮と顔が1枚の皮膚でつながっていること。頭皮が硬くなると、お顔も下へ引っ張られやすくなります。逆に頭皮をしっかりほぐしてあげることで、フェイスラインがスッキリしたり、お顔が明るく見えたりすることもあり

こんばんは！女性専用サロンYURURIです⭐︎雨が続いて太陽が恋しい今日この頃です。暑い盛りは草がものすごく伸びるのですごいことになっていた庭ですが、、少しずつ少しずつ朝の過ごしやすい時間に草刈りをしていました朝早く出かける長男を送り出した後６時から７時くらいまでの間の３０分くらいを草刈りの時間にできない日もあるけど無理なくゆるっとした感じでというのも朝に太陽の光を浴びる事が身体に良いって知ったからです４０代後半ともなるといろいろと不調が出てきて（歳の

更年期心ケア・ゆみでっす今日は消化器病専門医の江田証先生が解説した内容を元にして書いています。腸内環境を整えて自律神経を整えることがやっぱりとっても大切なんだねぇ腸とうつ病の関係腸は「第二の脳」と呼ばれる理由腸には約1億個の神経細胞が存在（脳に次ぐ数）脳と腸は相互に情報をやりとりしている緊張でお腹が痛くなるのは脳→腸への影響逆に腸の不調も脳に伝わり、全身に影響するうつ病と腸の具体的な関係うつ病患者には便秘や下痢が多い幸せホルモン「セロトニン」の9割が腸で

暑さで色が薄くなったジニアを切り戻して部屋に飾るよく晴れた朝。２階リビングの窓からバルコニーガーデンを眺めると・・・夏のはじめからずっと咲いてたジニアが暑さで疲れてきたのか⁇色が薄くなり徒長していたので思いきって切り戻しました。切ったお花をリビングの窓辺に飾っていると、、、飾った花を楽しそうに眺めていた夫が唐突に出かける身支