ドーパミン

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハッキングされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」「スマホでYouTubeを見始めたら止まらなくて何も

こんにちは、ランナーの皆さん！「最近、スピードが伸びない」「レースで最後まで粘れない」「なんとなくやる気が出ない」そんなとき、トレーニングの質や栄養に目を向ける人は多いですが、意外と見落とされがちなのが性エネルギーの使い方です。そう・・・自慰行為（マスターベーション）の頻度があなたの走力に影響しているんです。🔥自慰行為とテストステロン：消耗か、蓄積かテストステロンは、筋肉・集中力・闘争心・スタミナの土台となるホルモン。「1回の射精で急激に減

こんにちわ(/・ω・)/2度目の訪問獅子岩日の出幽霊？ススキっすかっこよセロトニン(幸せホルモン)分泌中繋がるまで待つよギリだけど渡れた弁財島制限時間5分干潮の時のみ！美しい小さな島に祀られる弁財天ずっと見てられる寄せては返す波オキシトシン(幸せホルモン)分泌中鬼ヶ城がやばかった熊野灘の荒々しい波荒波に削られた奇岩1,400万年もの時をかけた自然の造形美岩にぶつかる波の音、潮

この10年ぐらいで如実に感じるのが「電車の中ではゲームをする人」がほとんどを占めていると言う事実です。昔は本を読んでいたり新聞を読んでいたり、、何らかの学びや仕事をしていた人がほとんどだったのに、今は暇つぶしのゲームを「大の大人ですら」やるほど日本人サラリーマンは努力しなくなったと感じます。そりゃ国も衰えるはず。。ただ、これは国や大企業の戦略に見事に国民がハマっている姿であるとも言えます！「ドーパミン中毒」にし刺激を常に追い求め国民をバカにする作戦。ど

バズりアイテム案内人かずです。最近またSNSや広告でよく見かけるようになってきたLiven（リーベン）。「先延ばし癖を治せるアプリ」「ドーパミン不足を改善できる」という触れ込みで話題ですが…正直、「怪しいって口コミを見たけど実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。そこで今回は、Livenアプリについてリサーチした情報を徹底的に整理して、本当に効果があるのか、悪い評判は本当なのかをお伝えします。気になっているけど課金に踏み切れない方、すでに使っていて効

性感度（sexualsensitivity）は「生まれつきの体質」と思われがちですが、実は神経・心理・ホルモン・人間関係・生活習慣の複合体であり、後天的に変化します。本記事では、●くすぐったがりと性感度の関係●科学的に判明している“感度が上がる理由”●男女共通で今日から使える感度UPトレーニング●感度が下がるNG習慣●高感度なのに感じにくくなる「脳のバグ」への対処法まで深掘りします。⸻1.くすぐったがり＝性感度が高いのか？結論から言うと、“くすぐったがり”

いつもお読みいただきありがとうございます😊あー疲れた🥱何もしてないけど先日、パーキンソン病患者さんに対するムクナ豆の効果について記事にしました。ムクナ豆というのはつる性のマメ科の植物で、インド原産といわれ古代から人々の健康維持に用いられてきました。他の豆類と同様に、鉄分やタンパク質、炭水化物、脂質、ミネラルを含んでいます。特に鉄分は他の食物と比較して大変多いことがわかっています。さらに最も特徴的かつ重要なのは、ムクナ豆にはドーパミンの元になるL-ドーパが多く含まれているこ

こんにちわ！第３９弾です。媚薬などで感度はあげるのか？問題闇っていうか、雑学的な要素が強いですが。よくＡＶとかで変な薬を飲まされたり塗られたりして、女優の方が白目向いてあへったり、気が狂うほどいき続けたりするのを見たことあるんですが、あれって本当にあるんですかねｗということで調べますｗまず、媚薬とは。性欲、性的興奮、感度、快感を高めるための、食品、薬品、香り、物質、行動を指します。なのですごく広くいうと、ＡＶ鑑賞も媚薬なん

※再アップ記事です。これって、『好きと愛してる』の違いでもあり、『恋愛と結婚』の違いにも通じるんですよね。単なる好きは恋、つまり恋愛感情。些細なきっかけで嫌いになることも冷めることもある。一般的に、恋愛感情は3〜4年しか持たないとも言われています。対して愛してるは、好きという感情ではなく、この人を「愛していこう」という意志があるということなんです。好きとか嫌いとか関係無く、愛すると決めているので簡単に冷めるものではありません。死ぬまで続く愛も多くあります。恋は奪うもので愛は与え

メチレンブルーといえば、よく組織を染めるブルーの液体（個人的なイメージです）ですが、今長寿医療の分野で非常に注目されています。1876年に合成され、解毒剤や抗菌薬として使われてきたこの分子が、単なる“薬”ではなく、細胞のエネルギーそのものに介入するそうです。私たちの老化を語るうえで避けて通れないのが、ミトコンドリアの機能低下です。エネルギーが落ちる→回復力が落ちる→炎症が残る→老化が進むこの流れは、まさに「老化の本質的ループ」です。メチレンブルーの面白さは、ここに対して構

アンプに強化電源(OCTAVEBLACKBOX)をつなげて、今朝は音量を上げて聴いてみました。これは効果抜群でした。有りと無しでは音量を上げるとかなり違いました。かなり細かい音まで聴こえてきます。全体的に厚みが増しており各楽器がより分離してはっきり聴こえます。特に打楽器のディテールが確実に上がっていました。またまた、クラプトンのUnplugedに入っているOLDLOVEを聴きましたが、曲の最後の方でマイクアンプかなんかのノイズが入っていることに初めて気づきました。Unpl

不倫がやめられないのは、愛が深いからではない。脳が“たまに当たる報酬”にハマるからです。​「やめないといけない」「家庭を壊すつもりはない」「いつか終わらせるつもりだ」​そう言いながら続くのは、意思が弱いからではない。​脳が、すでにドーパミン報酬回路を学習しているからです。​人の行動は、行動＝期待報酬−予測コストこの差で決まります。​不倫がやめられない理由は、この“期待

理由はとてもシンプルで。「たまに大当たりが出るギャンブル」と同じ構造で、不倫は脳を刺激するから。​頭ではダメだと分かっていてもやめられない。その理由を、医学的に説明します。​不倫に走って、しかも継続してしまう最大の要因は、人の脳内に分泌される「ドーパミン」が大きな働きをしています。​ドーパミンは快楽物質そのものではなく、人にモチベーションを掻き立てる行動誘起物質です。​ドーパミンが最も強く分泌されるのは、

新しい恋人ができた離婚して、もう一度、好きな人ができた推し活をはじめた​中高年でも、そんな環境の変化で急に若返る人がいます。それは、私たちの脳内である変化が起こっているからです。​これが脳内伝達物質「ドーパミン」の影響です。​ドーパミンは快楽物質ではなく、行動を誘起して人生を動かすエンジンの働きをする物質です。​中でも、ドーパミンを誘発する最大の行動がセックスです。​では、なぜセックスをするとドーパミンが放出さ

マッサージで強く押されて「痛いのに、なんか気持ちいい…」となるあの不思議な感覚。実はこれ、体が喜んでいるのではなく“脳が快感を作り出している”という現象です。今日は、その裏側にある生理学的なメカニズムをわかりやすく解説します。■「痛いのに気持ちいい」は錯覚強い圧や痛みに近い刺激は、脳にとって“非日常の刺激”。すると脳は、次の3つの物質を同時に分泌し始めます。●①ドーパミン“報酬予測”に関わる物質。痛い刺激を受けると脳は「これは何か意味のある刺激かも？」と判断

—PROLOGUE—ドラマを観て、なぜか泣いてしまう夜がある。それは物語に感動したのではなく、画面の向こうに「自分」を見つけてしまったからかもしれない。【21世紀の大君夫人】医学的考察｜心が「復権」する物語ユニバーサル・リハビリテーション（ユニリハ）の視点から今、韓国ドラマ界で静かに——いや、爆発的に——話題を集めている作品があります。それが『21世紀の大君夫人』。Googleでの7日間の検索表示回数は2.66万回。「キャスト」「相関図」「あらすじ」「何時から」——人

薬物をやった投資家の与澤翼さんが精神病院から退院されたみたいですね。薬物のせいか、もともとの脳みその特徴のせいかわからないと医者から言われたようですが、「ドーパミンが過剰」に出ている状態（つまり統合失調症状態？）で、幻覚・妄想状態だったそうで春先くらいにしきりに訴えていた「近々殺される、奥さんがお手伝いさんと組んで自分から財産を奪おうとしている、奥さんが浮気している」などの話はすべて妄想だったと話していたので、妄想状態の人の辛さ・危うさってこういうことか・・とドーパミンとの関連性といい、

先日の生徒さん、62歳人生初のドラム挑戦！SNSで称賛の嵐だったそう！新しい挑戦は、周囲にに勇気を与えますね！人は「何かに挑戦すること」で快楽ホルモンドーパミンが分泌します。また「何らかの批判すること」でもドーパミンは分泌します。ドーパミンはもっと欲しいという性質があるため、挑戦すれば、もっと挑戦したくなり、批判すれば、もっと批判したくなる。生き方は自由。挑戦やワクワクでドーパミンを出した方が人生楽しそうですよね。生徒さんに心より感謝でございます。そんなブログです！62歳

昨日3月8日はミモザの日でしたすっかり忘れてましたにもかかわらず！3月8日にミモザとりにいってきました偶然って、ほんといいわ場所は秘密です（笑鹿児島の上地くみこさんのブログで思いだしました『今日は「ミモザの日」と「散髪の日」そして、「3みつ8ばちの日」o(^o^)o』鹿児島の西海岸日本三大砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ上地くみ子（ウエチクミコ）今日3月8日は国際女性デー女性の地位向上や権利の平等を願…ameblo.jp毎日が計画通り思い通りには進

あなたの「恋の症状」は、実は脳の化学変化だった「またスマホを見てしまった…」「既読がつかない。何か悪いことを言ったかな？」「仕事中なのに、あの人のことばかり考えてしまう…」恋愛初期のこんな経験、ありませんか？世間一般では、これらの行動は「恋に夢中になっている証拠」とか「相手のことが本当に好きな証拠」と捉えられがちです。ロマンティックな解釈をされることも多いでしょう。しかし、脳科学の最新研究が明らかにした事実は、もっと驚くべきものでした。恋愛初期の人の脳内セロトニン濃度は、強迫性障害

ドーパミンシステムと恋愛初期の微妙なときめき好意を寄せる相手の前で、いわゆる「優しい男性」がよくやってしまうのは、気持ちをあまりにも早く、そして過剰にさらけ出してしまうことだ。もちろん、感情を伝えるなという話ではない。でも、「伝え方」と「タイミング」を考えずに行動すると、逆に、ときめきを一気に冷ましてしまうことがある。この現象を理解するには、「ドーパミン・システム」の仕組みを見てみるといい。ドーパミン（Dopamine）は「快楽ホルモン」として知られているが、より正確には「

恋で痩せる脳の仕組み――“ときめき”が食欲をコントロールする理由恋をすると、なぜ食欲が減るの？「恋するだけで痩せた経験がある」「食べる量が自然と減った」「食事より彼のことで頭がいっぱい」恋愛中、なぜか食欲がなくなる…そんな経験、ありませんか？私も20代の頃、好きな人ができると、お腹が空いているのに全然食べたい気分にならなかったことが何度もあります。恋愛の“ときめき”って、ダイエットよりも強力な効果があるかも？そんな不思議な現象を、今回は「脳の仕組み」からやさしく解説します。恋愛初期は

「恋愛できない」恋愛感情が湧かない悩み「みんな当たり前みたいに恋愛してるのに、なんで私は誰にもドキドキしないんだろう」こんな悩みを抱えたことはありませんか？恋愛の話題で盛り上がる友人たちの輪の中で、ひとり置いてきぼりにされたような感覚。マッチングアプリで積極的に動いて、数十人と実際に会ったのに、誰に対しても胸が高鳴らない。「私ってもしかしておかしいの？」と不安になる夜が続く。でも、先に結論をお伝えします。あなたはおかしくありません。恋愛感情というのは、誰にでも自動的に、平等に湧いてくるも

こんばんは、さすらいの旅人です。今日も、お酒を飲んでいます。でも、明日からやってみたいことがあって。それは断酒。禁酒じゃないよ、断酒だよ。正直言うと飽きたんですよ、今の生活に。休みの日は17時すぎからお酒を飲んでテレビを見る。仕事の日は、仕事を終わってからお酒を飲み、寝る。これだけ聞いたら、ふつうでしょうね。問題は、酒量。”ストゼロ”って知っていますか？サントリーのアルコール9％のお酒で。今どれだけ飲んでいるかって！？・・・。今日は、1.7

こんにちは！ジュエリー沼の住人アラフォーたらこママです前回の記事で、オンラインに出現することが珍しいYGのペルレリングの話をしました『【衝撃の出会い】ヴァンクリオンライン』こんにちは！ジュエリー沼の住人アラフォーたらこママですVCAの値上げが噂される中、駆け込まない（駆け込めない）と決意しました。でも、ヴァンクリのオンラインサ…ameblo.jpこの記事を書いてるうちに、「そういえば先日もオンラインで衝撃の出会いをしたんだった！！」ということを思い出しましたその作品とは…

昨日と一昨日は20℃超えの暖かい日になりました。もう春がくるかと思ってワクワクしていたら、今日の気温は昨日より10℃以上下がっています。しかも今日は冷たい雨天気がメンヘラすぎてじゅくちょーの心も身体もブルブルです。雨の日じゅくちょーはよく電車に傘を忘れます。どれだけ警戒していても、電車の席で読書をしたりNetflixを見たりしていると、席を立つときには完全に傘のことを忘れています。何回改札を出た瞬間「やってもーた」と思ったかわかりません。何本買っても何本買っても傘が足りません。あ

合わせて読みたい↓人気記事いつもブログをご覧いただきありがとうございます人生をもっと楽しくもっと自由に♪お出かけマスターのマオさんです今回は・・・奈良ホテル内にあるメインダイニングルーム「三笠」にランチに行ってきましたメインダイニングルーム「三笠」|奈良ホテル【公式】創業以来続くメインダイニングルーム「三笠」。国内外の要人や著名人に愛され続ける歴代の料理長から受け継いできた伝統のフランス料理をお召し上がりいただけます。www.narahotel.co.jp奈良ホテル、ご

夫の浮気中、妄想が止まらず眠れないのではありませんか？そんなときに使える、脳科学や神経生理学に基づいた超簡単なセルフケアをご紹介します。誰でもすぐにできて、気分がスッと切り替わりますよ。こんにちは。夫の浮気相談室・カウンセラーの金田秀子です。15年間で8,600人以上の女性が「ラブラブ夫婦になる」をサポートしてきました。夜中、ひとりでベッドにいるとき、夫が浮気相手と一緒にいるんじゃないかと、いろんなことを妄想してしまって、眠れなくなることはありませんか？これを続けていると、あなたの心は

ファイルなう-アップロードされたファイルIMG_4908.MOV(85.99MB)d.kuku.luドバイにてeleco50を4回使用の75歳パーキンソン患者。10年前から症状が出始め、5年前にパーキンソン病と診断されてから5年間で再生医療中心にUAEからヨーロッパまで治療に約5000万円使ったらしいですが症状に変化がなかったとのこと。資金があっても縁とタイミングが大事ですね。普段はレボトパをMAXで服用、rTMSに通う。レボトパの副作用で朝怠く動きづらい。eleco50は電

1.モンクの真髄：圧倒的な「手数」と「スピード感」モンクの最大の特徴は、何と言ってもその攻撃回数にあります。ジョブ特性「マーシャルアーツ」により、他のジョブが武器を振り回す間に、モンクは2回、3回と拳を叩き込みます。さらに「百烈拳」を使用すれば、目にも止まらぬ速さで敵を粉砕する、まさに「世紀末覇者」のような体験が可能です。立ち回りの基本：オートアタックの最適化モンクのダメージソースの根幹はオートアタックです。現代のFF11（アイテムレベル119以降）において、モンクの