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この世界は、ドーパミン中毒にさせるように仕組まれています。ゲーム、SNS、恋愛依存、甘い物、タバコ、ギャンブルなど。このドーパミン系の快楽を得ることで、その反応により脳はまた気分を下げてバランスを取ろうとするのです。シーソーの原理です。なので、快楽は一瞬です。そうすると、また快楽を得ようとしてしまう。それが依存症の仕組み。そしてこれらを続けることで、だんだん喜びを感じられないようになってしまう。するとまた、強い刺激を求めてしまいます。こうやって人間は本当に大事なことを忘れていく
昨日の内容・・・（「不安」は治療するより、予防した方が断然良いってこと！）刺さる人には刺さったようでインスタのDMでも「私のネガティブは治るでしょうか？」などメッセージくれて嬉しかった。（早速イルミネーション見てきた😆）そうやって・・・「自分はこんなところに不調抱えてます＞＜」って言ってくれると、私もすごく参考になるしもっといろんなこと伝えようって思える。だから本当にありがたい。で！ネガティブ思考だったり不安にな
自分の才能を開花させたい！もっと自分らしく生きたい！豊かになりたい！溺愛される結婚がしたい！きっと沢山のことをみんな願うよね？ただ、願うのと同時に“きっと私には無理だよね”“この年で結婚なんて…”“うん千万円なんて自分は稼げない”そんな「不安」がすぐに出てきたら・・・それは単純に「セロトニン不足」だと思えばいい。（ディズニーで普通に仕事するのが好き❤️🔥LINE＠返信してる❤️🔥）え？なにそれ？と思
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／天高く人肥ゆる秋こんにちは！ねこくらりえです！今日は、「食欲の秋に暴食しないコツ」についてお話ししようと思います。その前にまずお知らせから。私が25kg痩せた「食べて痩せる」ダイエットの食事を再現できるレシピ本、好評発売
本日1記事目【結果や評価はセロトニンやオキシトシンが満たされてから】可愛いみなさんおはよう♡みなさんは幸せを思い浮かべたときどんな光景が浮かびますか？評価されてるとき？スポットライトがあたるとき？美味しいものを食べてるとき？褒められてるとき？ゴールドやうぬビジで仕事の話をしたり、ゴール講座でみなさんの話を色々聞いてきてとても多いのはドーパミン的幸せをあげる人がよく落ち込んだり不満や渇望感に陥ることです。最近脳内幸福物質についてネットで調べたり本を読んでいたらまず
本日2記事目Meg.『おやつをやめられない理由』本日1記事目【幸せ物質ドーパミン！おやつをやめられない理由】可愛いみなさんおはよう(おはよう)昨日は結婚記念日にたくさんのお祝いメッセージありがとう♡今日は普…ameblo.jp幸せになりたければ今すぐ散歩セヨ？ドーパミンの働きを調べるうちに脳内からでる快楽物質は他にもセロトニンオキシトシンがありドーパミンも合わせて三大幸福物質であるらしい。としたら、つまりわたしたちが幸せ〜♡と感じるのは脳からこのこの幸福物質がでるか
ご訪問ありがとうございます♡いつもいいね！やコメントありがとうございますご質問は本文でお答えさせて頂いてます2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりましたすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮り(⌯˃̶᷄ꈊ˂̶᷄ૢ
歩き始めてちょうど１年経ちました！最初は15分歩くのも「辛い！」でしたのに今はフツーに2時間！木枯らし1号吹く今日も歩く！スタートは寒いけどだんだん温かくなっていく感じ？幸せホルモンのセロトニンがどんどん出てくる感じ？たまりませんの♡１年前では考えられない〜。人って変われますのね！ウォーキングにハマってる私！ウォーキングって健康はもちろん精神的にも素晴らしい効果が！足の指先に水ぶくれが出来ても歩く！朝起きて「今日も歩ける！」歩く喜びを知ってしまった私？！なんかすごい
Nature’sLovePotions:UnlockingtheMagicofAphrodisiacFoodsTonight,Iindulgedinafeastofoysters,savoringtheirfresh,brinyflavor.Knownasnaturalaphrodisiacs,oystersarebelievedtoboostlibidoduetotheirhighzinccontent,wh
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日は麹、発酵食品オススメレシピまとめです😊沢山の発酵食品を使用した炊飯器レシピSaKi『大好評❤︎発酵カオマンガイ＊大事な腸内環境とボス恋』おはようございますご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨夜のボス恋🥺神回❤︎の話は後ほどwwまずは昨夜…ameblo.jp「醤油麹」を使用したお気に入りドレッシングSaKi『醤油麹の美
本日1記事目【結局健康の鍵は糖と脂質のコントロール？】ツキイチ感想おまちしてます♡可愛いみなさんおはよう♡なぜおやつがやめられないのか？は、ドーパミンの仕業。そうして、糖と脂質がやめられず、それでお腹を満たしがちなことがわかりました。結局糖と脂質(トランス脂肪酸)は、コントロールが鍵なんじゃないか？つまり、意思！！！！お酒やタバコ、ドラッグに通ずるね。ソフトドラッグ。ハピ活セロトニン幸せ、健康を大事にする時脳と脂質への、意思！！が大事なんだなあ。私の父は快楽主
読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。お子さんがスマホやゲームで遊んでいるときに背中を丸めて夢中になっている姿を見て「また猫背になってる！」「背筋ピンとしなさい！」と叱ったことはありませんか？私も4人の子どもの父親なので、そのお気持ちはよくわかりますが実はこれ、NGなんです。うざがられて終わります。背中が丸くなると、子どもの場合は元気がないよ
幸せになりたいならネコを飼いましょう🐈愛猫のMiMiちゃんです！💓突然ですが、あなたは幸せですか？💓東京農業大学の研究で、ネコを撫でるだけでネガティブな気分が減少することがわかりました✨オキシトシンというホルモンが分泌されるためです🧠このホルモンは免疫向上、ストレスの減少など多くの健康効果があるとされています！🌱またネコのゴロゴロ音にはリラックス効果があり副交感神経が優位になるとも言われています🩺・・・・・・・・・・・・・・・・・・・医学的に幸せについて解説します👨⚕️日常的な
読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。猫背になる原因には、長時間のデスクワークやスマホの使用運動不足などがありますが実は、猫背になりやすい人の性格には共通点があるのです。あなた自身やお子さんに心当たりがないかチェックしてみてください。①自分に自信がない自分に自信が持てないという人は、普段からうつむいて行動することが多いため、猫背になりやすいです。姿勢を正して歩きたいと思って
