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今日は患者さんから頂いたメラトニンサプリについてのご質問について。こんな質問を頂きました↓ーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも大変お世話になっております。お忙しいところ大変申し訳ございません。先日、メラトニンのサプリメントを処方いただきましたが、その件で確認させて下さい。このメラトニンのサプリメントには、セロトニンの含有はございませんでしょうか？貴院でお取り扱いされるサプリメントは医療機関専売品であり、品質や安全性を熟考して採用されていることは、みのり先生のブログを
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです株式会社LikeMeホームページができましたらいくみ【公式ホームページ】依存症支援ギャンブル依存症回復依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみの公式ホームぺージですギャンブル依存、アルコール依存に悩むご家族延べ２，５００名を笑顔にしてきた「らいくみメソッド」各種講座や書籍のご案内など最新情報が確認できますlikeme.hp.peraichi.com
タンパク質と脂質「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりこの方の本やブログを参考にして、10年間の双極性障害を完治しました。プロテイン体重２倍ｇを１年続けることで、代謝疾患は完治しました。「タンパク質」の次に重要なものは、「脂質」だと思います。細胞＝タンパク質細胞膜＝脂質・オメガ6－セロトニン受容体を増やす・オメガ3－ドーパミン受容体を増やす・リン脂質レシチンーメチル基供給体＝ドーパミン生産セロトニン生産ノル
抗炎症作用/抗うつ効果も期待できる/シナモンの驚きの効果とは！？目次・シナモンとは・効果と効能・抗炎症作用により抗うつ効果が期待できる
往生際がわるい私、いやしかしここで始めなければ…と、一念発起！まずは1日。例え続かなくても、まずは一日。ケントさん的生活始めました！頑張った〜そうです。頑張った〜、と言う達成感はきっとアドレナリン→ドーパミンが出る大きい幸せ💕そして、きっとみんなはまだ始めてないはず、私が一番…と、、優越感に浸ること、これまたアドレナリン→ドーパミンが出て大きな幸せ💕笑笑まずは朝起きて窓を開けて…おお〜何と言う気持ちの良いお天気。と、小さな幸せ貯金1。これでセロトニン1,朝ごはんはちょっと遅
さぁ今日も始まりました！ケントさん的生活。まずは、窓からの空。ちょっと曇り空。改めて、雲って素敵✨っと、セロトニン1次回のnalbaの子どもクッキングはカレーチラシが出来てきました！いい感じ💕っと、セロトニン1昨晩は6時に晩御飯を食べたので、16時間空けるとすると、10時に朝食だな！(以前も挑戦して、目に見えた結果が得られず、ちょっとご無沙汰していましたが、ケントさん推奨の為、出来るだけ復活👍)と、家事を色々やっていると、あっという間に11時。遅い目の朝食は…いつもの
息子の死後、刑事裁判から始まり…民事裁判に移行…民事裁判が、私自身…無意味な争いをしていると感じたのもあり相手を許し、相手に今後のお願いをするカタチで、終わりにして3週間が経過した。実は、この3週間…酷い蕁麻疹が3日、軽い蕁麻疹は、ほぼ毎日のように出ている…未だに後悔の気持ちはないけど…〝ねぇ？弘輝…これで良かったんだよね？〟〝これで良かった…弘輝もそう望んでるはず…〟と、自問自答の日々自問自答すると、頭がぼーっとしてしまうので…連日、山歩きやトレイルランニングに行き、ランナ
おはようございます。回答：逆流性食道炎にはタイプが3つあります。それぞれのタイプの特徴を把握しましょう！3つとは？：1．筋肉の弱った食道炎2．筋肉は正常な食道炎3．筋肉は正常で食道炎もないそれぞれの説明と対応法：1．筋肉の弱った食道炎：食道裂孔ヘルニア＋逆流性食道炎筋肉の弱った食道炎とは、食道と胃の境目にある筋肉が弱ってしまい、食道と胃の境目が常に開いてしまって、胃酸が逆流するタイプのこと（食道裂孔ヘルニアといいます）です。原因は
２ヶ月くらい生理こなかったので、このまま止まるかなと思っていたら、始まったジエノゲスト飲んでるけど、完全に止まるわけでは無さそう３ヶ月は置かないで来ている。量は凄く少ないから良いんだけど、今回は寒気がして、熱が出る前みたいな感覚がずっと続いているだるくて日中も欠伸が止まらない眠いのと具合の悪さからの生あくびやる気なさそうに見えたらまずいと思って、こっそりマスクの下であくびしてます。すみません仕事でも私生活でもやるべきこと沢山あるのに、動くまでが…今日くらいは早く寝ます【チル
川川崎市宮前区鷺沼「育脳ピアノの教科書鷺沼教室」です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらお問い合わせや体験レッスンのお申し込みは、こちらメッセージかスタンプを送って頂くと一対一のトークが出来ます。この記事は、大人の方、シニアの方向けにシリーズで書いています。脳内物質の『セロ
大田区糀谷・蒲田ピアノ教室堀江るみ子ですこの記事は、大人の方・シニアの方向けに書いています“Changesoftheneurotransmitterserotoninbutnotofhormonesduringshorttimemusicperception”Evers2000によると20人の人達に２種類の音楽を聞いてもらうA.心地良い曲：ブラームス「交響曲第３番、第３楽章」B.不快な曲：ペンデレツキ「広島の犠牲者に捧げる哀歌」ブ
皆様、日々を笑顔で、楽しく過ごされていますか？進化成長をナビゲートインセクトロンHITOMIです。朝晩の寒暖差が出てきましたね。日中は、とっても強烈な暑さですが、朝方は若干、肌寒さを感じ始める。時々水くみに行くお山の方は、さらに秋の気配。元気だった夏の植物たちから、ドングリや落ち葉拾いへ。金木犀の香りが至る所から。５感で感じる季節。当たり前だけど、どの感覚も大好き。とくに触覚は、ソヨソヨと風に揺れる体毛のおかげで、より敏感に感じ
吉田友子です。「鰹節」は日本最古の歴史書である古事記に登場する「堅魚（カタウオ）」が、鰹節の原型とされ堅魚は3世紀中頃、弥生〜古墳時代には作られてたとされています。室町時代に干しカツオや煮干しカツオに「焙乾」という技術が導入され現在の鰹節にちかいものが作られるようになり江戸時代初期には、たくさんの料理書が発刊され調味料として鰹節だしについての記載が多く必需品として取り上げられています。鰹節の約77％はタンパク質ですが「カ
一部編集して再投稿お読みいただきありがとうございます♡メニエール病歴15年のmiho☆彡です🍀🍀🍀🍀🍀ありがたいことに回転性めまいは激減している通院日！プー先生🧸にそのことを伝えるととりあえずメニエール病の薬を休んで様子をみましょうと言われた私にはメニエール病といえばイソバイド‼️と言われているがこの利尿剤は全く効かない何年も飲み続けたがただの一度も効果を感じたことがなくここ数年は漢方薬の苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ）ジェネ
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。糖質制限、ケトン食、ビーガン、マクロビなどの食事法と同じく、生命のフローを止める方法にファスティングがあります。ファスティングをやるとプーファが入ってこないという利点があるものの、生命を回す糖質も入ってこないため、私たちの体内でアラームが鳴り出します。糖を体内産生しないと生命が止まってしまうため、まず身体が行うことは、脂肪を分解すること（＝リポリシス）です。
★YouTube毎週土曜日２１時～配信、６０歳から薔薇色に生きる「BARAIKI」マダム・エイリ今回は、先日もブログでご紹介しましたが、「幸せホルモン」の中の一つである「セロトニン」を作る原料、”トリプトファン”と”ビタミンB6”の入ったオカズをご紹介します！この肉巻き餃子は、以前ブログでもご紹介しています＾＾今回は、私が育てたゴーヤを使ってみました。ゴーヤは、ビタミンCも豊富だし、苦味が胃腸を刺激して食欲
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。次回のウエルネスラジオのテーマ「脳の仕組みとそのトラブルに関して（脳腫瘍・認知症・健忘症・狂牛病など」で、重度の自閉症やてんかん発作についてのご質問がありました。乳児期からてんかんや自閉症となる原因として、現代の欧米社会で急増しているのは、母親が妊娠中に抗うつ薬（SSRI）を服用していることがあげられます（MaternalSerotonergicAntidepressantUs
最近寒くなってきてすっかり秋って感じですが、そのせいかここ2.3日前から鬱っぽい感じがしてます。気持ちの落ち込みのほか、倦怠感が強くてやっと起き上がって頑張っている感じです。認めたくないけど、もしかして鬱転しちゃったかもしれないです。秋は日照時間が減りセロトニンが分泌されづらくなって鬱になりやすかったり、鬱が悪化しやすかったりするらしい。産後ずっと躁転したままきたから、落ちるとしたら怖いな…なんて思っていたのでそれを考えてさらに鬱っぽくなって気分が沈みそうになります。旦那さんの何気ない
もはや病の玉手箱や～って感じの私です桜子が3年生になってから、階段を転げ落ちるようにメンタルと行動面が悪化の一途を辿り、同時に、まったく理解のない、それどころか敵状態の夫との夫婦仲もますます最悪になり、アラフィフの私は様々な病気を発症しております先日、更年期障害と自律神経失調症（どちらも同じようなもの）で漢方薬を出されましたが、効き目が感じられません。今週、婦人科で再び相談してきますがさらに、精神科で抗不安薬をストップされてからというもの、常に不安な気持ちにさ
樺沢紫苑さんの「3つの幸福」を読みました。一番大事なのは「セロトニン的幸福」。体の調子が良い、お散歩していていい気持ち、などの「健康」の幸福。次に大事なのは、「オキシトシン的幸福」。家族やパートナー、子供やペットなどとの触れ合いから得られる幸福です。3番目は「ドーパミン的幸福」。お金や成功を得たときに得られる幸福。強い幸福感を得られますが、すぐにその幸福感は消えてしまう。だから「もっと、もっと」という依存的な状態になりがち。なので、この幸福にあまり重きを置くと、かえって
今晩は今日はびっくりするくらい涼しくなりましたね不思議な雲と白い鯉珍しい物見ました😊昨日は30度もあったのに今年の夏は本当に暑くて長かったですねー暑い夏エアコンもつけっぱなし氷の入った飲み物がんがん飲まれてませんがでしたか？最近遠隔ヒーリングさせて頂いててもお腹が硬い、冷えてるそんな方が多いなと感じます。エステも経験してるのも有り色んな人のお腹触らせて頂いてるから余計に感じるのかも？ですがお腹が硬いと腸内環境悪くなりますし、便秘、下痢そして幸せホルモンの
おはようございます！薬剤科です以前、「日焼け」と題した記事で紫外線についてお話ししました。今回は「日光浴」に関する内容です。『日焼け』おはようございます。薬剤科です今回は「日焼け」に関する内容です。日焼けの原因となる紫外線(UV)ですが、波長の長さによってUVA,UVB,UVCの3つ…ameblo.jp紫外線は皮膚の老化や皮膚癌を引き起こすため、紫外線が強くなる春〜夏の季節の季節は特に日焼け対策が大事になってきます。では紫外線を浴びないために太陽光
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。皆さんは、ニューヨークの病院で胸焼けなどに処方される胃薬（ファモチジン、Famotidine）が、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の治療薬として臨床試験に入っていることをご存知だったでしょうか？2020年4月7日に187名の感染者対象に臨床試験をスタートし、現在では1,174名まで対象者を拡げています（Science.April26,2020）。これ
平日の午前8時からテレビ朝日で放送されているバラエティ番組（羽鳥慎一モーニングショー）。以前もやっていましたが、今日も「うつ病」の特集をやっていました。番組御用達の精神科医は坂元薫（赤坂クリニック院長）朝からテレビに向かって突っ込みを入れながら見ていましたが、まあ、まだこんなことを言ってるのかと、やはり怒りがふつふつと湧いてきました。うつ病は「脳の病気」、それには神経伝達物質が関係している。その神経伝達物質とは「セロトニン」。なぜセロトニンなのかと言えば、セロトニンを増やす薬
10月期のフラダンスのお稽古は朝活です☀お仲間たちとマスクの下はニッコリと歯を出してスマイル😁楽しく気持よく踊るのみ。練習中の曲です。聞いてみてね。KeAloha.フラダンスはスマイルで踊ることが条件のひとつです😁必ずSMILE😁歯をニッと出した笑顔が大切なんです😁😁😁😁😁😁優しい波に漂うように踊りだすと…自然と気持ちがほぐれて、まずセロトニンが心のバランスを整えてくれます。何も考えずに(例えば悩み事)フラダンスに集中することで脳内では、ディフォルトモードネットワークが
『自律神経失調症と診断されるまで⑭』『自律神経失調症と診断されるまで⑬』『自律神経失調症と診断されるまで⑫』『自律神経失調症と診断されるまで⑪』『自律神経失調症と診断されるまで⑩』『自…ameblo.jp↑今朝上げた記事です。自律神経に良さそうな事を色々試してみることにした私。(それでも、これだけの症状が出るのは自律神経失調症などではなく、悪い病気かもという思いはずっとありました。)家族のため、自分のため１日も早く良くなりたかったのです。外出は不安感や症状が強くほぼ出来ないの
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。シェディング、遺伝子ワクチン接種あるいは人工新型コロナウイルス感染によって、下痢・頭痛などの諸症状が強く出る場合があります。その原因を示唆する実験結果が報告されています（Single-cellgeneexpressionlinksSARS-CoV-2infectionandgutserotonin.Gut.2022Aug23;gutjnl-2022-328262）。腸の細胞に
本日、大学病院受診日でした。なんかね、私の方向性がいまいち決まらなくて。相談することもなく…娘がどうなれば正解？夏休み前までは、本人が学校へ行きたくてもなかなかいけない…そう思ってだから、学校に行けるようになる。っつうのが目標だった訳。しかし、現状は違っていて…。違ってるかはわからんけど…（笑）学校へ行く目的や、意味を見失っている気がする。通級へ行ったとて、週2日。勉強するのも1日1時間。そらそうだよな、と。行かなくても、特に文句も言わない親。行かなくても、特
「菌ちゃんげんきっこオメガ3強化タイプ」敬愛するヘアメイクアップアーティスト小田切ヒロが、旅先にも必ず持って行くとの、噂の「菌ちゃんげんきっこ」彼ご愛用の、オメガ3強化タイプをポチる。毎晩、キュウリ3本を、丸かじりしてる私。ベジタブルファースト的にいつも味付け無しだけど、今はお手塩皿に「菌ちゃんげんきっこ」を入れて...キュウリに付けながら食べてる～。ハマって、病みつきになってる感じ。お肌だけじゃないの。そうよ～幸せのホルモン、セロトニンの95%は、腸で作られる。不安を抑え
