幸せホルモン

こんばんは！読みに来てくださりありがとうございます以前少し書きましたがアンファーから新ブランドが誕生しその発表会&説明会が先月あり参加させていただきましたイベントではアンファーの方とエイジングクリニックの先生との対談があったりヘッドマッサージを受けれるブースがあったり画像はおはるちゃん♡私は髪の毛括っていたからできなかった😭自分らしさを書くブースがあったり…と、色々な時間をすごした後、商品の説明とともにこのブランドを立ち上げることになった根本から勉強してきました‼️

僧帽弁閉鎖不全(腱索断裂)になり弁形成手術(MVP)をして…丸３ヶ月経った２ヶ月後にチェストバンドが外れてから硬くなった筋肉を…心地よくストレッチ出来る充実感胸を開く動作や体側を伸ばすそして、胸と背中を強化出来る喜び体幹が使えるので脚も動かしやすくなった何より…深呼吸が出来るこんなに気持ち良く、幸せホルモンが出ている感覚を実感できる外出をする機会も増えたリハビリをADL(日常生活動作)に向けてだけではなく…仕事復帰に向けて取り組む気持ちが湧いてきた担当PT(理学療法士)のK

転移、再発したほとんどの人は無自覚で定期検診で見つかるのが多いと呼吸器外科の主治医がおっしゃってました私もMRIで指摘されるまで症状はなかったですそこから２週間後に症状が出始め今現在は、乾いた咳胸痛背中痛肩凝りの症状があります胸痛は縦隔リンパが痛いんです例えるならかったーい大きな飴ちゃんを飲み込んでもて喉通る時痛いやん？その痛さなんです！しかもピンポン玉くらいの大きさの感覚で中から広がるように押されて痛いねんーご飯食べたりして飲

こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪可愛いカーブパンツ半額！期間限定＼1,890円～！／50%OFFクーポン！注文殺到！吸水速乾機能トレンドコクーンパンツコクーンカーブパンツワイドパンツワイド吸水速乾快適レディースボトムスカジュアル美脚イージー体型カバートレンド楽天市場今からの季節も大活躍しそうなネ

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますもうやめたほうがいいでしょ💉‼️HPVワクチン子宮頸がんワクチンを打ち続けているイギリスより、推奨中止した日本のほうが若い世代の子宮頸がんが遥かに少ない。ワクチンは子宮頸がんを減らさない。神経障害等のリスクだけが有る。https://t.co/7zh9LtIZOLpic.twitter.com/WrmUkkoxOe—jinpeiishii(@jinpeiishii)2026年8月28日👇️

本日のメッセージ―2026年９月２日―皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、本日を快適に過ごすためのメッセージです。望みが叶う「いつか叶います」心配事があるなら、天に、問題が解決するよう祈りましょう。ガイドや神様、ハイアーセルフに、心の声で、願いを告げる時です。非現実的な望みであっても、明確なイメージを持って、願うことで、叶いやすくなります。「ラッキーデーです」前から欲しかったものや、失くしたものが見つかる可能性があります。あ

おはようございます！更年期心ケア・ゆみでっす今日は『便秘』が身体に与える影響についてちょこっと調べてみたので書いてみるね。ゆみはまったく便秘ではなくて毎日元気に💩が出てくれるんですがうちの父がお薬を飲んでる関係もあってかこの1年くらい便秘に悩まされています。なのでちょこっと便秘について調べてみたの。このブログでも何度か腸内環境については書いたことがあるんだけど便秘がうつの症状を悪化させるって内容を見つけたのでもしゆみのブログを読んで

こんにちは！バイオリン講師の飯田りらです。最近、お知り合いの方が、スワイショウを毎日やっている、ということをよく耳にしまして、なにかなあと調べてみましたら、こんな動画を見つけました。200回くらいすると、幸せホルモンが出ます！とのことだったので、数えてやってみましたら、約5分くらいでした。簡単な動作で、肩がほぐれる、心が静まる、ななどいろいろな良い効果があるそうです。激しい動きでは全くないのですが、腕を振っているだけで、その後、なんとなく、身体がポ

こんにちは。山本明日香です。今日は、新レッスンのご案内です！新しい１DAYレッスン待ってます！とのお声にお応えしたく試作を重ねてきましたが、ようやくお披露目できることになりました。こちらのレッスンは３月から５月までの限定開催となります。年度末に新学期、、、何かと忙しいこの季節。新しい環境にちょっと心が落ち着かないこともあるかもしれません。気温の差もまだまだ激しく調子を崩しやすい時期でもあります。そんな時、めんつゆの昆布やカツオの香りに癒され、腸から幸せホル

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございます​月見バーガーを食べなくなってもう何年になるだろう？​秋の気配を感じる季節になると、あちこちのファストフード店から一斉に「月見バーガー」の看板が出始めますよね。添加物やいわゆる「社会毒」と呼ばれるものがどれほど体に影響を与えるかを知ってからは、マクドナルドなどのファストフードへ行く機会もあまりなくなったなぁ〜​もちろん、たまの気分転換に楽しむ程度であれば、体が持つ本来のデトックス力で対応できるでしょうし、そこ

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAkiです今日からできること昔は、盆正月、お祭りやお祝い事などにおご馳走を食べていました。お正月のおご馳走の後は、七草粥を食べて腸を休め一年の健康を願っていました。現代は、毎日がおご馳走ですよね。天ぷら、唐揚げ、お寿司、ハンバーグ、イタリアン、中華など…これでは、腸内環境も乱れてしまいます。空腹を感じることで免疫力があがります💓私の一日の食事をご紹介！玄米に小豆を入れて圧力鍋で一升炊いて、電子ジャーに移して保温のま

ブログにいらしていただきましてありがとうございます「塩ホカロン灸」ってご存知ですか？とてもシンプルな方法なのですが、調べていくほど、「なぜ塩なのだろう？」「なぜ下腹部なのだろう？」「なぜ温めるのだろう？」と、いろいろなことがつながってきます。今日は、この「塩ホカロン灸」について、もう少し深く掘り下げてみたいと思います。「塩ホカロン灸」を伝えた鍋島健士先生この方法を知るきっかけになったのが、鍼灸師であり武術家でもあった鍋島健士先生です。鍋島先生は、昭和一桁生まれ。広島で被爆

お久しぶりでーす！！！夏休み終わったー！終わったーー！！じぬぬ何も追えてないですwwなにかありましたか？？結婚しましたかー？？？ハネムーンとか行ってないですか？？？夏休みになるといつも思い出すことがあって話してもいいですか？？？子供が小3、4の頃だったと思うのですが俳句の宿題が出てうちの子どもの俳句が最強だと思ったのですよwでは、一句『あつい夏水ようかんがうますぎる』天才だと思いません？ww（親バカか？）これを見たとき爆笑が止まらず腹抱えて大笑いして幸せホルモ

暑さで色が薄くなったジニアを切り戻して部屋に飾るよく晴れた朝。２階リビングの窓からバルコニーガーデンを眺めると・・・夏のはじめからずっと咲いてたジニアが暑さで疲れてきたのか⁇色が薄くなり徒長していたので思いきって切り戻しました。切ったお花をリビングの窓辺に飾っていると、、、飾った花を楽しそうに眺めていた夫が唐突に出かける身支

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます今日は、自然療法の分野で有名なバーバラ・オニール（BarbaraO'Neill）さんの素敵なメッセージをシェアしたいと思います。​私たちが普段何気なく手に取っているお薬やケア用品。けれど、それらが作られるずっと昔から、人類は自然の力を借りてカラダを整えてきました。まずは、こちらのメッセージをご覧ください▼現代医学以前には植物がありました1.抗生物質以前には、ニンニクがありました2.アスピ

「ダイエット中だけど、たまには贅沢なアイス食べたい…！」って思うことってありますよね。そんな中で気になるのが、ホワイトチョコ好きにはたまらないジャイアントコーン 大人の濃厚ホワイトショコラ。今回は、このアイスのカロリーや栄養成分、ダイエット中でも楽しむためのポイントも調べてみました🧐項目量エネルギー（カロリー）292kcalたんぱく質約3.8g脂質約15.3g炭水化物（糖質）約34.7g脂質と炭水化物はちょっと気になるけど…、このリッチさでたんぱく質3.

HARDOFFECOスタジアム新潟で開催されたフェス『音髭』に行って来ました10時半頃、新潟駅に到着。プラーカ２前から臨時バスに乗って会場へ。思ったより混んでなくて道路もスムーズですぐ到着しました。会場に着くと、トップバッターの藤井フミヤさんが小雨の中スタート私はどちらかというと晴れ女なんだけど、雨男の優里に負けました。暑さが心配だったけど雨で涼しかったから、レインコートを着るとちょうどよくて、逆に良かった。13時ちょっと前、リハ開始。ドラムの音が鳴り響き、ド

ようこそSpace-angelへwearegenius!天才を創るエネルギー一斉ワークのご案内です！９月６日（日）２２時から３０分間２０２６年は、ガンガン前に進んで行くためにスピードと行動力と情熱が大切になる年です。そのために、何を創造していくのか？何を自分が望んでいるのか？何を達成したいと思っているのか？脳を活性化して、フル活動させて、自分を見つめていくことが必要です。wearegenius!私たちは創造するために生まれたのです！ge