幸せホルモン

プレゼントする物が高いとかやすいとかじゃなくてプレゼントするために考えたり選んだりその時間がその人のことを考えてる時間だから楽しい。逆を言えばプレゼントの物じゃなくてプレゼントしてくれようと考えてくださってるその気持ちとか時間とかが嬉しい。なんでもプレゼントしようとして押し付けになると困るからサプライズよりは必要なものを好きな色とか好みのスタイルとか一緒に考えたり見たりするのが楽しいよね。わたしよりもたくさん知識もあるしなんか嬉しいこういう事で幸せ〜

「幸せホルモン・オキシトシンを増やして科学的に幸せになる８つの方法」が８つあるそうです。では、なんでオキシトシンがこんなに最近注目されているのでしょうか？幸せホルモン・オキシトシンは自律神経を調節するのに効果的だと言われているホルモンです。心身の病気になるのは、食生活や生活習慣だと言われていますが、こころ・精神も大きく関係しているという研究結果が出ています。その、こころ・精神を安定させセルフストレスケアが出来るのが、オキシトシンだとされています。オキシトシンというのは、下垂

いつもより早めに屋敷を出てそれぞれの職場へと向かうチェヨンとウンス輿の中で口づけを交わし互いの気持ちを鎮めたじゃあヨンファイティン！ああイムジャもなあううう～タンはウンスに抱っこされチェヨンの方を見て声をあげたタン良い子にしておれまたあとでなタンの頭をとんとんと撫でるとテマンを従えて衣を翻し颯爽とチェヨンは歩き出した父上はいい男よね～惚れ惚れするわ後ろ姿を見送ってウンスはタンの柔らかでふわふわなほっぺたを唇でちゅっと甘噛みしながらうれしそうに

さっき内科の主治医から電話があっていったい何事なのー??って、めちゃくちゃビビりまくってたら…『この前のPET検査の結果…』『明らかな集積が見られなくて、MRIを撮りたいんですけど…』だってー‼『えっ??それって転移じゃないって事??』『それっていい事ですよね??』『良かったー』って言ったら『でも腫瘍マーカーは確実に上がってるし、CTの影は何だったの??って気持ち悪いからMRI撮りましょう』ってさ‼『糠喜びになるかもしれないから、あんまり喜ばないでキチンと調べましょう』ってさ

こちら便秘の方に超大人気商品です『プロ仕様』として研究・開発されたハーブティーです。便秘だけでなく腸が綺麗になるので体質改善にもおススメです！便秘ってほんとーにつらいですよね。私は最近はほとんど便秘しないですが、たまに生理前とかだとなります。そんな時に薬ではなくこのお茶を飲んでます。便秘の時ってお腹まわりのサイズが２まわりくらい大きくなっていて見た目的にもテンション下がります。。。56種類に及ぶ美容系ハーブ素材をベースに高品質なハーブブレンドティーです。空けるとラズベリー

一日の始まり…庭に出て朝日を浴びるモッコウバラが眩し〜朝日を浴びると…自律神経…体のリズム…が整って幸せホルモン…セロトニンとやらが出るそう＊昨日…いつものように旦那のカッターシャツにパリッ！とアイロンがけしておいた朝…「どれにするか？」…と言ってたけどどれもほぼおんなじ〜（＾∇＾）むこうで小鉄がちっこいカナブンと遊んでる＊真っ赤な薔薇待ち遠しいなぁ♡朝日と植物たちから…元気をもらって…今日もガンバル…

毎日の仕事に追われて、忙しく過ごしている私たちの日常ですが、時々ふと”疲れたなぁ”と思う素直な『ストレス信号』を感じた時に、これに調和するポジティブシンキングの処方箋が、心身をリラックスさせるのに大変効果的です。同時にストレス解消法としても大変効果的で、脳の中の自律機能を司る神経回路の活動を、バランスよく働かせることで、毎日のライフ・スタイルQualityの向上が期待されます。毎日継続して聴くほどに効果を発揮し、あなたの運勢がさらに高まることでしょう。チャンネル登

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。片頭痛、顎関節症の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の北名古屋市、岡崎市、春日井市からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、林田恵美子です。先週、友達と買い物にいった際に久しぶりにスタバに行きました！今の季節限定フレーバーは、私の大好きなイチゴです🍓！2種類ありましたが、よりイチゴが感じられるレッドの方にしました。これからの暑くなる季節、冷たいフラペチーノが心に染み渡ります☺️(誰)食べ応えがある

ぎゅっとするハグはストレス解消に良く、ハグに一番近い重みは、自分の体重の10％ほどだそうです！スワドルアップは、このハグの仕組みを反映していますママが赤ちゃんを寝かしつけるために、抱っこをして背中をトントンとしてあげる時の感覚。それをスワドルアップを着ることにより、感じられるように作られています。スワドルアップは、赤ちゃんの平均体重を基準としてサイズ分けされており、それぞれの体重にちょうど良い圧を与えられるようなデザインになっています。（なので、体重に合わせて選ぶことが大切！）

NHKBSプレミアム「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～」で、若さと健康ホルモンに欠かせない幸せホルモン「オキシトシン」とボディトリートメント天然のラベンダーの香りを嗅ぐだけで、オキシトシン分泌が高まることが取り上げられました。オキシトシン分泌のやさしいタッチング法はこちらからもご覧になれますhttp://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2018/136/309242.html母乳に分泌され、赤ちゃんとお母さんの絆を深める安心と信

★回避型男性とオキシトシンいつもご覧いただきありがとうございます。カウンセラーの岸優子です。カウンセリング＆ヒーリングモニター様募集中です。くわしくはこちらです８月は満席となりました。ありがとうございました土曜日の世界一受けたい授業で、『オキシトシン』というホルモンが取り上げられていました。幸せホルモン、愛情ホルモンと言われているオキシトシン。オキシトシンが多い人は、ストレスに強く、いつも幸せな気分でいられるそうです。番組では、･美味しいものを食べる･ハグや、手

ブログにお立ち寄り下さり、ありがとうございます【福岡市南区長丘】自宅の一室で、1日2名様限定の小さな小さなエステサロンやっています♪『rasiku』です初回ご来店の方のお試しコースこちら*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*◇ご予約状況◇メニュー◇お問合せお客様から、よく言われることがあります「人のお手入ればかりしていて、疲れませんかー？自分もやってもらいたいでしょ？」はい「私も、やって、やって〜」って、思います

【幸せホルモンを出す方法】自分自身が「幸せ」「楽しい」と思えることをしよう。一緒にいて幸せ、楽しいと思う人と過ごそう。幸せホルモン『セロトニン』が分泌されて精神が安定しストレスを感じることが減少します。精神が安定すると免疫力もアップ↑今の時期花粉症の方は症状が楽になります。遊びって大人も大事です。大人も遊びましょう。お子さんがいらっしゃる方はお子さんと遊ぶと子どもも喜び一石二鳥ですね。昨年から娘とポケモンカードをして遊んでいます。大人も案外ハマりますよ。趣味もストレス

「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」への注目が今、急速に高まっています。「飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが分泌される」という筑波大学の研究チームによる論文が、アメリカ『サイエンス』誌に掲載され、世界でも話題になりました。このニュースは新聞でも一斉に報道され、「オキシトシン」という言葉は広く流布しました。人と人との肉体的な接触や、簡単なボディタッチでも分泌されるというこのオキシトシン。IT革命の副作用で、「現実(リアル)＝オフライン」での触れ合いの機会が

最近アラフィフの友人たちとお話しててみんな口を揃えて言うのが……今のまま健やかにおばあちゃんになれたら、どんなにか幸せ……ってこと……そんななか、元気な足腰のために……骨に刺激を伝え続けるために……いくつになってもウォーキングしたりして骨に刺激を与え続けるのはカルシウム維持に効果的かもしれない……との仮説に……なるほど……とおもったり適度な日光浴も大事だねとわたし……日光浴びることで、カルシウム吸収に必要なビタミンＤを生成しますし、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの生成

沢山のメッセージありがとうございました。私、一応生きていますので、ご安心ください。入眠障害ではなく、鬱からくる幸せホルモン不足ミルタザピンとサイレースを服用し一日中、ぼんやり暮らしています。フラッシュバックが酷くて…不倫ばれ後まだ7か月クソ旦那はもう7か月もたつのにまだフラッシュバックかあ～と他人事子供1から父親だとは思っていないから、家族とも思っていない結婚式にも出なくていいからと念押しをされまたまたクソ旦那お得意の、家を出ていくと言い出した。家を出たら楽だよね。家

知的で素敵な大人女性の生き方コンサルタント笑顔推進アドバイザーめぐみです。今日も一日お疲れ様。そして、お立ち寄りいただきありがとうございます。いいね。読者登録。メッセージ。いつもありがとうございます。とってもとってもうれしいです！笑顔推進アドバイザーに聞く！！ちょっと今日は真面目なお話っていうか、本人としてはいつも真面目に語ってはいるつもりですけどお手伝いさせていただいている企業様のスタッフの方たちのコーチングをさせていただいているんだけど

「体は大切なものであり、覚醒の手段となるので、ていねいに扱うこと」誰の言葉と思う？？ｂｙ仏陀ブッダよブッダ会ったことないけど(笑)すごい人ものすごい修行して真理を悟った人かるーーいかんじで書いたけどすごい人。人？！なのか？？とにかく悟った方が、とのかくすごーーーい方が「体は大切なものであり、覚醒の手段となるのでていねいに扱うこと」っと！！シンプルダイレクトそうよね～ブッタ！！この本を参照しております↓↓その136ページにこのページを開いた時、衝撃

昨日の朝の出血しましたが、それからは止まってくれてます出血のあった昨日は、もともと鍼灸の予約をしていたので、病院の後そのまま鍼灸へ先生に状態を説明後、まずは脈の確認脈はいい感じにツルンとしてるよ！ツルンですか妊娠中の脈はツルンというか、プルンというかしっかりした脈で、妊娠がストップされるとストンとすることが多いんだよね。教えてもらいましたが、私にも分かりやすく擬音で表現してくれたんだと思いますが…私にはよくわからず…鍼灸師にはなれないと悟りました(ー。ー#)針の先生は、とても気

おはようございます昨日、寝室から脱走しようとする次男坊ともやを阻止しようと、内開きの扉の前に布団を敷き、寝かしつけていたら、そのまま爆睡。結果、パパを閉め出してしまいました…寝室のドアが開かない。嫁は高いびきで寝ている…と諦めてリビングのソファーで寝ていました。夜中の３時ごろ気づいてリビングに言って謝りました「大丈夫だよ。ともやが脱走しようとしてたんでしょ」と言ってくれたけど、本当ごめんね朝起きて、ともやとゴロゴロ。イチャイチャ幸せホルモン、オキシトシン発生中小さい頃たくさん抱

こんばんはひらりです本のある生活のお話先日娘がプレゼントで頂いた本新世界西野亮廣娘には夢がありそれを叶えるためにも知っていた方が良い事が書いてあるからとプレゼントしていただきました♡プレゼントのチョイスが粋ですよね娘ちゃんなんか大人な本にとても喜んでめちゃめちゃ一生懸命読んでますやっと読み終わった様なので私も読もう〜今3冊ほど読もうと思っているのがたまってるので今1冊読みかけ〜息子寝かしながらとか読んでると寝ちゃうんよね（笑）起きてる時に読もうあっ今日は

奇跡の69歳笑顔の伝道師JUNJUNでーす。あなたは1日何度ハグしますか？ワタシはちまたで【ハグハグ大使】と呼ばれています…笑ワタシは多い時で30回以上少ない時でも10回以上はしますね〜ハグるバグるハグるたまには大好きな友達にハグられる知らない人に突然ハグするわけではなく大切な人、お友達…だけでなく案外誰かれなくハグってます〜❣️笑最近は【ハグハグおねだり❣️】されたりしますぅう。おしゃべりした後には別れ際にハグハグ〜ハグる〜ハグは30秒のハグで抱えて

今日は発達障がいの子供達の訓練会に行って来ましたボランティアは9:30に集合ですがテーブルや椅子を運んだり、オモチャを用意したり、本を並べたりするので、9時過ぎにはボランティアの皆さんが集まります。外遊びの時間まではお母さん達と一緒に、歌を歌ったりして遊びます🎵もう直ぐ2歳になる子から、4歳までの子供達可愛いんですよー(*´∀`)♪今日はお天気が良かったので、子供達と公園に行って一緒に遊んで来ました（~▽~＠）♪♪♪外遊びの時に、お母さんと分離少しでも分離の時間でお母さん達の時間

少し前に彼と会った際ちょっとした誤解というか気持ちのすれ違いがあり初めて「帰りたい...」と言った私。別れ際のキスもせず車を降りてから彼の方を振り返りもせずその場を離れたのです。「出来る事なら一緒に生活したい。会いたい時に会うんじゃなくてずっと隣にいてほしい。俺にはカオルしかいないから。」直後の彼からのライン。私は何を不安に...私は何を不満に...少し前の自分を理解できなくなる事があります。恋愛のハンドル操作を謝りそうになってヒヤッとしちゃう瞬間があり

リナ新作ワンピース👗XSーM29000円税キャミホワイトがいいかなー、と思いましたがライトブルーのキャミも合いますね😊💗幸せホルモンがでるタイプのワンピースです👗✨👗✨ワンピース、て幸せホルモンがでるタイプのワンピースがございますきゅんきゅん✨することが大切✨クローゼットを見てワクワクすることも大切🌼✨

【鉄分が不足するとセロトニンが作られない】こんにちは～！40～50代女性の不調に寄り添う婦人科専門漢方家☆新歩一治子（しんぽいちはるこ）です(▰˘◡˘▰)／私のお気に入り♡何とも言えないこの愛おしい土偶のお顔(*'ω'*)＼昔は『鉄鍋』を使って料理をしていたので食事で鉄分を補給することができていた。だけど最近は鉄鍋使ってる人少ないよね～(;'∀')私は毎日のお茶を沸かすときに『鉄たまご』といわれる鉄でできた土偶をヤカンの中に入れて

麻酔学級を受けたのですが話を聞くと迷いますね。今は半分くらいの人が麻酔分娩をしていて麻酔分娩で第一子を産んだ場合ほとんどの人が第二子も麻酔分娩を選ぶらしいです…結局、リスクがあるのは麻酔分娩だし。麻酔学級では3人の先生が15分ずつ各担当目線での説明をしてくださいましたがネットに書かれてあるけど今回の話には出てこないリスクもあるのでやはり、自分で調べる必要があります。初産の私には何処が痛いのかとかすらわからないので出席者の方の出入口を切るとか切らないについて

母様からからのお土産滋賀県へ旅行に行った母様からのお土産です。気を使ってか使わずか？小さめのを買ってきてくれました１ホールだったら嬉しいけど困っちゃうだって100gで435kcalですよー１ホールになると一体何kcalなんだーまぁ、誰もホール毎食べる人は居ないと思いますが糖質も気になる所💦残念ながらクラブハリエのバームクーヘンは、糖質量も炭水化物量も公表されていません。キャー‼️でもせっかく食べるなら幸せホルモンいっぱいにしていただきましょう～😍そしてその後は必

訪問いただきありがとうございます。Marikoです。はじめましての方はこちらのプロフィールから！６月メイクレッスンを始めます！メイクモデルさんをしていただける方募集します。先行案内は下記のLINE@から↓↓最新情報やオススメ美容品、読む美容法等LINE@だけの美容盛り沢山でお届けしたいと思います！LINE@登録はこちらです⬇︎ID検索はこちらです→@tmw1454p悪夢の正体はある栄養不足。「よく悪夢を見る」という方。ある栄養素が不足している可能性があります。

心が不安定でしんどい時は先に身体から整えてみる。身体が元気になれば、心も元気になる心が元気になれば物事の捉え方もかわるから♡こんにちは心屋認定カウンセラー量子論的引き寄せアドバイザーのれい♡です。ここ数日突然のネガティヴモードにおそわれなんでかな〜？？って思ってたら、満月なのね、今日は（・∇・)元気に過ごしていたのに急に不安になったり、悲しくなったりするとき気付くと必ず満月前。。やっぱり身体は無意識に自然の影響を受けてるんだなぁ、、と感じます私たちの身体って