血糖値

こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁‍♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに

タイ料理は、体にいい。そう思っている人が、多いかもしれません。野菜が多くて、ハーブが効いている。たしかに、そういう一面もあります。でも、糖尿病の目で見ると、話は変わります。パッタイは、糖質の塊私が警戒しているのが、パッタイです。米の麺を、甘いタレで炒めた一皿。屋台の定番で、観光客にも人気があります。でも、これがくせ者です。米麺の糖質に、甘いタレの砂糖が重なる。そこへ、仕上げの砂糖をふる屋台もあります。糖尿病の身には、血糖値がぐんと上がる一皿です。うまいだけに、油断で

３０日ダイエット🐷DAY28前日比+0.２kg昨日に関しては全然食べてないの！！食べた方が太るってどういうこと！！毎回ターミナリアには色んな意味で驚かされるわなぜ食欲なかったかというと、、、生理が始まったから爆発的な食欲が消えたの。笑今回予兆もなく生理がきて、予約してた脱毛に行けなくなったから急遽予定変更してジムに来ました家でゆっくりができないタイプ。とりあえずゆっくりストレッチして有酸素（歩くだけ）を４０分ほどYouTube見ながら

本日午前中、予定より少し早く退院してきました。いやぁ、入院中前半はすごいヒマでゴロゴロしてましたが、今回血糖値とHbA1cが尋常でない数値だからという理由で胃がん検査の前に糖尿病教育入院なるものを2週間するためのものでしたが…入院したときには血糖値高めだけどインスリン使うほどでもなかったそうで笑先生には言えなかったけどこの半年ほぼ毎日すじこたっぷりのおにぎりにハマってまして。そりゃ血糖値振り切るわな（＾＾；）実は血糖値が高いから教育入院、ってなったときは血糖値が376。普通ならこんな

「血糖値が気になるなら、運動しましょう」昔から当たり前のように言われてきたことです。歩きましょう。筋トレをしましょう。体重を落としましょう。もちろん、適切な運動が健康にとって大切なのは言うまでもありません。でも、「たくさん運動しなければ意味がない」もし、この常識そのものが少し変わるとしたら……？実は今、僕たちのふくらはぎの奥にある小さな筋肉、「ヒラメ筋」が、とても面白い存在として注目されています。座ったまま、ある筋肉を動かすだけ？注目したいのが、アメリカ・ヒューストン大

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push内海聡ネバネバ食品もがん患者は見逃さない！健康のために推奨されているネバネバ食品。納豆に代表され、山芋やオクラ、ウナギ、豚足、軟骨などが挙げられますが、これらはムコ多糖類を含んだ食材です。ムコ多糖類は、レジスタントスターチという難消化性でんぷんで、食物繊維に近い働きをします。...www.facebook.comネバネバ食品もがん患者は見逃さない！健

作業中は、このグリーンティーを飲みながらマジで顔まわり痩せたわあああ顔に肉ついたらすぐ気づくけど痩せてもすぐ気づく！！！そしてやってくるよね〜かまってちゃん赤ちゃんすぎて可愛い。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたの

朝から筋トレ〜！！！６kgでブルガリアンスクワットを出来るようになりました段々と筋肉も成長してきてるから何も持たずにのブルガリアンは簡単。🍑も少しずつ良くなってきてるのではないでしょうかー！！！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩く

こんにちは⭐️訪れて下さりありがとうございます！みぃと申します。同じ境遇の方に何かヒントになったら嬉しいなあと思って日々の出来事を綴っています。自己紹介はこちら😊『はじめまして＊みぃと申します』はじめまして♪みぃと申します。40代です✨今まで体に背負わせてきたあらゆる病気体験や病気治療の気になることやってみたこと気持ちのままに書いていきます過去30代…ameblo.jp甲状腺眼症への治療としてまぶたへのステロイド注射をしてきました。前回の記事『【バセドウ病】まぶたへの

​メニュー​MORNINGTIME?今朝は、ブルーベリーキウイナッツヨーグルト、全粒粉ぱ、にサラダとアイスカフェ・オ・レです。​LUNCHTIMEチキンカツ重半分、野菜サラダ、きゅうりとワカメのサラダにアイスソイラテです。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルト❣️​DINNERTIME夜は、魚フライ入り銀座カレーとサラダです。食後は、ブルーベリーアーモンドセイロンシナモンギリシャヨーグルトとアイスソイラテ❣️以上です。​ごちそうさまでした🙏

お子達のあさごはん！！！六穀米に野菜スープかけてスクランブルエッグとポークピッツ焼いただけの適当ご飯ですポークピッツが大好きなお二人さんこの子には最初に卵とウインナーは見せないようにしてるの！！笑そればっか先に食べちゃうからご飯食べ終わってからは掴み食べをさせてるその間に私はハチミツー！！朝のエネルギー源です5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチ

4月の入院からマンジャロ投与始まり8月で4ヶ月経ちました体重は10kg減到達しました！わーいまだ目標の標準には程遠いけどマンジャロ1回目接種して1週間経過…大きな変化はなく昼と夜は何となくお腹がいっぱいで食べなくても良さそうな感じご飯の量は指導では130gですが100g以下でお腹いっぱいあとタンパク質ね私の場合は1日〜45gと決まってるので一食あたりチーズ一個とか、卵一個とか。最近コンビニで見かけるタンパク質が取れるサラダは私には多いんだ体重は落ちてるけど血糖

昨日風が強すぎて墓参りは早朝に伺う。今年は防除作業が忙しくかなり大雑把な掃除でした。防除の前にしてれば良かったと...仕方ありません。母上はサッポロビールが好きだったメーカーは異なれどビールを備えた。先祖にお願いする事はただ一つ、無病息災とお願いしたものです。岩城家本家の寺本へ行き私と同い年の嫁さんが他界して３年。本家の兄貴が亡くなり９年、過ぎ去る年月が早過ぎる。本家に訪ねて様々な出来事を思い浮かべます。お付合い伺う事で縁も絆も深まりますよね。

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「鉄ってどうやって摂っていますか？」「月経量と鉄って関係ありますか？」「毎日の献立ってどうやって考えていますか？」こんな質問をよくいただきます😊私自身も、子どもの食事や補食について試行錯誤する毎日。特に最近は、小4の娘の成長を感じることが

まだ寝てたのに、、、坊やが私のお腹に乗って起こしてきやがったおはよおおおお♡って言うとこの笑顔可愛すぎるな、おい。たまらんわ、オウちゃん5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり

お母さんのお薬手帳見たら血糖値や血圧下げる薬飲んでも長生きは出来なかった。むしろ透析の時点で駄目だったのかもしれない…。お母さんは脂っこい弁当や甘いジュース好んで食べたり飲んだりしてたからそれも原因かもしれない。私もいつか血糖値下げる薬飲む事になるのかな。今のヘモグロビンエーワンシーは5.8だけど。確実にヘモグロビンエーワンシーが上がってるかもしれない。生理前はどうしようもないのよ。強い食欲が出ちゃって。ブロチゾラム飲むから食欲強くなるのもあるけど。ブロチゾラムをたまに飲まない

自分の体調で気になっていることの一つに、血糖値のことがある。毎年の健診で測定する空腹時血糖値は、いつも高め、でも異常値ではない、というところ。しかし日頃空腹がとても辛かったり、食後気持ちが悪くなったりすることが多くて、血糖値の変化が原因かも、と思っていた。もう一つ、直近の問題として、体重増加がある。めまいがあったので、あまり動けず、すっかり代謝が落ちている感じ。過去最高体重を更新中なのである💦購読している新聞に連載されていた山田悟医師の『ゆるやかな糖質制限のススメ』という

次女家族が帰省しましてまぁドタバタでしたはるみちシェフが朝食を作ってくれました夏休みの宿題で海辺にはどんなゴミがあるか？『海へ連れてって〜』えっ？海いきなり言われても砂浜がある海…あったかな？もう何年も行ってないので砂浜があったかどうか場所も余り覚えてなくて昔はすごく荒れていた記憶があるのだけど綺麗に整備されていてゴミが余り落ちてなかった(笑)の後そうめん流し水遊びをしてあー夏休みそうだ！ローカル線電車に乗ろう1番前に陣取り張り付いて

でっぱさんのナイト美容〜パックしながら、睡眠向上のルイボスティを飲みながらパック。笑パック中の私の顔怖すぎ笑洗顔やクレンジングで落としきれなかった汚れをこのブライトの美顔器で落としていきますコレだけでも肌綺麗になるからお試しあれ！！これはハリ美容液。これもマジでオススメの一つ。というか今美容系での一番の推しはコレ塗ったすぐから肌の艶を感じれるど数時間経って鏡見たら内側から綺麗になってるようなそんな感じそして、次の日は毛穴どこい

昨日、私が住んでいる地域は午後から激しい雷雨⚡が夜まで続き夕方には線状降水帯のエリアにどっぷり入ってしまいましたとにかく雨が酷い、あちこち冠水避難勧告レベル5まで上がりそれまでにも避難所開設や帰宅困難者受け入れなど、市のメールがひっきりなしに来ました幸い我が家は、長女は合宿免許へ行って不在でしたが他3人在宅しており事なきを得ました。17時頃、真ん中の黒い車。動けなくなってました💦水位はそこまで無さそうなのに冠水恐ろしい畑も茶水のプールの様市内では閉じ込めてられて亡

最近のAmazonの購入品紹介熊本のイオンにはソラがずっと食べてるドックフードACANAを買ってたんだけど地震でイオンが無くなっちゃったので、、、Amazonで購入しましたAmazonは届くの早いからマジでいいねACANAアカナワイルドコーストレシピニシン2kgAmazon（アマゾン）コレをずっと食べさせてるおかげか、ソラの毛はツヤツヤ！！何を食べるかって人間も犬も大事やねそしてこれ！！！マジでオススメのお味噌。

昨日は、退院後５回目の通院日採血の時に、「今回は３本ね」と言われたので、「ん？」って思ったらコレステロールや血糖値が項目に入ってた前回予約票を渡される時に、その説明が無かったから朝から糖分しっかり摂っていて案の定、血糖値がっつり上がってる今まで血糖値は100を超えた事なかったのに、124って....ただ空腹時の血糖値ではないし、ＨｂＡ1ｃが正常だったので問題ないみたいとはいえ、ステロイド服用中なので血糖値が項目に入ることは事前に教えて欲しいと思った油断ならないので、次回から朝はコ

友達家族が遊びにきてくれたああああ誕生日２日違いの同級生女の子のニコの方が気強くてリクの方が気弱いのは赤ちゃんの時から変わってない友達の子供の中で一番年下のおうちゃんは皆んなからの人気者大体オウちゃんの取り合いが始まる。笑↑急に始まった誰のところにオウちゃんが来るかみんなに見つめられて、おいでおいでってされるから恥ずかしくなっちゃったオウちゃん可愛すぎる！！！そしてまた友達家族がやってきて、賑やかな会になりました子供は合計

久留米に行った時にお茶買ったのに全然飲んでなかった事に気づいて、、、笑久々にコーヒー飲まずにお茶にしたたまにはいい！！そしてこのお茶美味しい5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかった

「高雄旅行に行ってきました。(1日目②)」からの続きです。夜市ではもう1店。他の方のブログで夜市でパパイヤミルクを飲むことが出来るということで、こちらのお店で購入。ホテルに戻ります。ホテルから夜市までは徒歩3分程度と距離が近かったです。↓戦利品(今夜の夕食)。炒飯、水餃子、ミニ唐揚げ、パパイヤミルク。～感想～炒飯パラパラしててすごく美味しい。具材はひき肉、たまご、ニラ程度ですが、何よりも出来立てで美味しかったです。写真ではわかりにくいですがボリューミー。満足でした。水餃子

大学病院糖尿代謝2型糖尿病３科受診の２科目です。３か月前に逆戻りこのままでは相当まずい。そんなときは毎回先生にボヤきます。パフェ・バケツプリン・アイス・ワイン暴飲暴食してこの結果が良かった。本日の数値確認・空腹時血糖値で187、ヘモグロビンa1c8.0％・軽度低ナトリウム（朝の嘔吐が原因）・肝数値トリプルスコア2か月前の数値血糖値127、ヘモグロビンa1c6.5％苦手なリベルサスを止めたタイミング肝数値が

お盆休みで子供が帰省してきたので久々に母と私と子供の３人でホテルのランチビュッフェへ以前から気になっていたけれど一人じゃ行かないし何でも無い日にも行かないしまあ、大して食べられませんが雰囲気と時間を楽しむ為にダイエット中なので量を意識しながら❗️（笑）そして、当たりのビュッフェでした私はパンと麺は食べず色んな種類を少しずつスィーツとフルーツはガッツリそして久々に母と子供の底力を見ました（笑）2人ともスィーツは２回お代わり（笑）やはり血糖値高目族は甘い物になると

膵臓癌闘病中の僕です。。。今日は、ゆっくりまったりです。。。早朝から、の〜んびりとしています。食べる・YouTube・ウォーキング・シャワー・・・今日も、平和な1日です。穏やかな日常です。でも、こんな日常がいいのです。さっき、シャワー入りました。体重測ったら、66.9kg・・・この前から、0.9kgも増えてました。ちょっと、ショックです。65kgがベストなのに・・・母との想い出・・・いっぱいあります。。。ほんとに迷惑、掛けっぱなしでしたからね。大して裕福でもない家庭

でっぱクッキングー！🍳一度ハマったら飽きるまで食べるのが私。笑親鳥にハマってるから、親鳥があるスーパーに毎日行ってる親鳥は歯応えしっかりしてるから、結構小さめにカットしてるよこのネギカッターを使ってみたんだけどムズ！笑んで指怪我しそうで怖い。笑結局最後は包丁で切ったわ食事による、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるサプリ、ターミナリアを飲みます私がダイエットを早々に成功させて来れたのはマジでこのサプリのおかげ今じゃもう欠かせな

本日の昼食です今日は夜勤なので昼食と一緒にお弁当を作って持って行きます夜勤入りの日は特に運動等はせず自宅でゆっくり過ごします🏠空腹感が大分無くなったのでチーズは毎日ではなく時々食べる様に変えてみます食事は魚と野菜を中心に良質な脂質と低GIの糖質を摂る様に心掛けていますお弁当の内容は普段の夕食と朝食の2食を持って行く様にしていますしっかり食べてゆっくり休んで今日も楽しくお仕事頑張って来ます健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります🥗