血糖値

今朝はゴミの日だったのでコーヒー飲んでから出しに行って血糖値は94そこからなかなか上がらなかったので歩けばアドレナリンで上がるだろうとお買い物へお得に購入できたほうれん草は嬉しいねぇそして残ってた大根をおでんに足したりほうれん草はお浸しにしてついでにお昼ごはんも仕込みました帰宅後122まで血糖値上昇3単位打ったすると食事前に52で矢印は若干下がると予報いつも通りのことなので気にせず昼食の準備しかし半分以下食べたところで急に眠気と言うか完全な気絶チェアーで寝て

ブラックフライデーでの購入品！PickItem【83%OFF】3ヶ月セットダイエットサプリダイエットサプリお腹の脂肪対策お腹の脂肪BMI減らす食事の脂肪や糖の吸収を抑える食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする血糖値中性脂肪下げるターミナリアベリリカ由来没食子酸45~90日分機能性表示食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【衝撃の42%OFF！通常6,400円→3,712円sale】黄金屋特製もつ鍋セット匠合計6

本日、糖尿病外来診療体重プラス0.5（冬服になったので誤差かな）ヘモグロビンA1c6.6→6.6（リブレでは7.0）TIR７４％血糖値の波は悪くないとの事とっても良い日も、まあまあ、あるらしい最近、私が気づいた息子の状況を伝えましたムカムカを感じなくなっている間食（お菓子の）量が増えている看護士と栄養士との面談で間食は、食事と一緒間食は一口分減らそうという事になりましたドクターの診察でも数値が上がってきている事を言われ息子は、無口になっていました（笑）本当

風邪が治らないもう一月以上になるというのに初めに受診したかかりつけ医薬が切れたし、風邪の症状があったから、２回目の受診をした先生は、頭を抱えてしまった職場でも、いろんなことを言われてたし（大丈夫〜？心配というかけ声）こんな経緯で、別の病院を受診その先生に、かかりつけ医の先生とも同じ呼吸器内科なのだから、ここに来たってねえ的な事を言われて凹む治らないから、セカンドオピニオンのつもりだったのにハズレの病院だったそれでも、治らないから今度は、耳鼻咽喉科を受診この病院には

ある平日の夕方のこと。仕事を終えてから９５歳の祖父の携帯に電話『じいちゃんが良ければラーメンでもどう？』『突然だし疲れとるならまた今度でもいいし』そしたら『じゃあ行こうかなあ』ってじいちゃん。(土)祖父はデイサービスに行ってるし(日)は私も遊びに行ったり家事したりノンビリとしたくてなかなか顔を出せなくて。この日はダンナさん出張。長男くんも用事あり。お、チャンスだ。行くっきゃない！！てなことで、勢いで行ってきました餃子・ライスをセットで付けて私も味噌ラーメン。じい

膵臓癌闘病中の僕です。。。日常を、取り戻しました。。。いつもの日常です。食べる・YouTube・ウォーキング・・・やっぱり、病院より、家の方がいいですね。落ち着きます。ランちゃんもいるしね。昨日帰ってきたら、家の中、凄いことになっていましたよ。ウ○コとオ○ッコ・・・兄貴が対策してくれていたので、まだ、助かりましたが。昼飯は、いつもどおりにしました。。。とくに、昼飯前の血糖値、113で低かったので・・・ちなみに、朝は153、昨日就寝前は225でした。冷凍のミートソ

更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですね

HbA1cが上がるわなあせいろで蒸した肉まんはうま〜いあなたはポン酢派？からし派？私は両方。なに〜？ホットコーラレモン？みたら飲みたくなる鍋であっためて出来上がりうん、炭酸のないあったかいコーラだ美味いといえば美味いかもこんなんばっか食べてたら血糖値もあがるわなあ

ご質問をいただきました。まるさんは甘い物は絶対に食べないのですか？食べますよ旅行先で、今ここでしか食べられないラーメン。それは「食べる」を選択する。その日のために、普段簡単に食べられる家でラーメンとかはしない。同じように、あの憧れのスイーツを「食べる」ために、いつでも買えるコンビニスイーツは食べない。普段は保存料が入ったお菓子を控えて、特別な日には一流パティシエが作った、余計なものは使わないシンプルな材料でできたお菓子を選ぶ。我慢じゃなくて選択。単に口寂しくて食べたいだけなら糖

本日の朝食です今日はお休みで朝のウォーキング後に入浴をしてから朝食を作りました大分寒くなってきたのでキャベツをサラダでは無く炒め物にして頂きました🥬キャベツを豆腐とシメジと一緒に塩と丸鶏ガラスープの素で炒めました🍄高タンパクで野菜を多く食べつつ良質な脂質と低GIの糖質を摂っています健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります🍅本日の朝食🍅オーバーナイトオーツ鯖の塩焼きと納豆プチトマトとブロッコリー豆腐とキャベツとシメジの炒め物シメジと

今年の春から夏にかけて、人生で初めて糖質制限ダイエットを行った。そのときに感じた、不思議なことがいくつかある。そのうちのひとつが、糖質の不思議だ。普通は何かを食べると食欲はおさまる。ところが、私の場合、糖質は食べると食欲が増すのである。思い当たるふしのある方もいらっしゃるだろう。ごはんを食べた後にお菓子や甘いものを食べると、満腹なはずなのに、さらに何か食べたくなったりするのだ。甘いものを食べた後の、塩味のあるせんべいなどは格別においしい。すると、また甘いものが食べたくなる。

下の記事、どう思いますか？政治家だけじゃなく、私なんかでもあるからね。関係者が、相手のSNSを凍結させようとするんです。下の記事には、「ユーザーからのルール違反の報告に基づき、運営側がアカウントを凍結する場合がある。」と書かれている。Abemaでも、たくさんの人が「このブログは違反だ」という通報があれば、運営側がアカウントを凍結するというルールがある。あれを悪用しよるんです。--------まあ、下のブログは、差しさわりのないことばかり書いているので、現在のところアカウ

今年の私の血液検査の結果。2年半前にコロナを患って以来、血糖値の指標であるHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の値が下がらない。１０日間の隔離生活の間、家にこもって、運動もせずに炭水化物ばかり食べていたせいかもしれない。このままでは、本当の糖尿病になってしまう。糖尿病は合併症が恐ろしい。足の末端の組織が壊死し、切断しなければならないこともある。私も、自覚症状として、倦怠感や足のしびれがある。なんとか、しなければ！そう思って、スムージー生活を再開することにした。まずは米

アメリカ旅行の続きです。やっぱりアメリカ人って大きいなあ。カナダ人より大きい。と、一緒に行った息子が感心しておりました。揚げたハリピーノペッパーが乗っている、バーガー。チーズバーガーと揚げたコロコロお芋。飲み物(ポップ)付き。飲み物は、おかわり自由です。飲み終わりそうになると、おかわりいる？もっと入れてあげましょか？と聞かれます。いえいえ、そんなに飲めません。お水にしてプリーズを、何回も言いましたよ。お水もなくなりかけると、ポップいる？って聞かれます。いやいや、そんなに飲

『インスリンはもう必要無いです』ドクターからそう言われたとき不安しかありませんでした。ドクターが看護師さんに『もう大丈夫ですよね？』『はい、必要ないです』と言うものの当時の私は廃人の様なメンタルでしたので『a1c11.8%にインスリンは無駄でした』と言われてるような気がしてました。凹み過ぎて何も信用出来なかったんですね。先生、看護師さん疑ってごめんなさいここでメンタル維持は重要だと学びました。帰り

こんにちは。現在、31w。ようやく、出産のための入院準備始めました。前の助産師外来では30wまでには完了しておくように言われていましたが、重い腰を上げて。。丸2年前、1人目のときに使っていたものがそのまま使えると思っていたけど、絶対に使えないヤツを思い出し、すぐポチりました。絶対買い直しをしないといけないもの。「ワンピースタイプの前空きのパジャマ」私の場合、帝王切開後、病室に戻る時に着せてもらっていた服で、病院から言われた入院準備品の１つです。前回、2月出産で、寒い時期なので、あ

じゃあ、、この不調をなんとかしてから休息させてくださいなーーーーー荒ぶってしまいました。おはようございます。朝からザワザワ、モヤモヤ何やろうと思ったら、「あ、きた。」月のものがいらっしゃいました来なくなると来なくなるで淋しくなるんかな、、。。ほぼ予定日通りくるというのに、毎月不調度合いが違うから、この為にある不調か、体の不調かメンタルの不調かどれかわかんない。更年期ですね。子育てしながらの更年期はキツイですね。誤魔化してくれてるかもしれないけど。。無駄にイライラして朝から食欲

おはようございますあまり眠れなかったけどついに手術日になりましたっどうせ麻酔で寝るしね💤起きたら痛いんやろな痛かったら我慢しないでくださいと言われつい我慢してしまうからありがたいお言葉高度肥満重症糖尿病患者の胃十二指腸バイパス手術やります胃はもう切ってあるから摘出するものは無いので胃と、小腸を繋ぐ手術かな十二指腸になんか変なのがあるのでそこを切ってから空腸バイパス作って胃と小腸の縫合かな9時から13時過ぎまでの予定。今さっき点滴つけました。右手にしたから動か

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますダイエットのためには1日2食の方が摂取カロリーも少なくなるしやせるっしょって思いますよね〜​1日2食だと太る理由欠食したあとの次の食事はお腹が空いてしまうので食べる量が多くなる欠食すると次の食事の後

おはようございますうずらさん手術を終えて元気にしています写真は下の方に掲載していますが血がうつってるので見たくない方は私が注意事項書いている以降はご覧にならないでくださいね日曜日にお迎えに行き、先生のお話を聞く前にこれを読んでいましたお知り合いのご愛犬がアルブミンがひっかかっていたのでアルブミンはどれどれに関係あるのかな？とか・・・まだまだ知らない事いっぱいですうずらさんの血液検査の結果は先生に意外とよかったと言われました

おはようございます。cocoです。-------------------------------------カラダが資本、健康に、人生をより楽しく。--------------------------------------脳を若々しく保ち、元気な毎日を過ごすなら、健診と食習慣を繋げてみることです。〇〇したら、大丈夫という方法がないのは食べた後の代謝が人によって違うためで、あなたと同じ身長と体重、年齢、性別、家族の病気、生活歴まで、同じ人はいますか？脳の機能を支える視床

「脳の老化」には個人差がある人は年をとると、認知力が低下することが一般的です。思考が鈍くなり、物事を忘れやすくなり、新しいことを学ぶのが難しくなります。しかし、「脳の老化」には個人差があり、中には年をとっても思考力があまり低下しない人もいます。60歳代や70歳代でも思考力が鋭いままでいる人も存在します。では、なぜ認知力が低下しない人がいるのでしょうか？それについて世界中で研究が行われています。現代では寿命が延び、長寿社会が当たり前にな

おはようございますKEEPSAFEKEEPSMILINKEEPITREAL還暦少年で節約男子の1型ライフブログアクセスありがとうございます今朝の血糖値この数日睡眠中が高いですとりあえずトレシーバを１単位増やして１８へ１１月２２日の帰り道のはなしMOA美術館１６時３０分閉館夕焼けの海沿いの道を横浜に向けて屋根を開けて走り出す渋滞渋滞眠気もぐもぐ渋滞眠気もぐもぐ

おはようございます・・(^_-)-☆今朝の奈良は１０℃と一寸暖かいのかなあ？・・昼間の最高気温も１７℃まで上がりそうですね・今日はいい風呂の日なんですね・・(^_-)-☆浴用剤の有効性・安全性・品質確保などに関する事業を手がける日本浴用剤工業会が制定。日付は「いい（11）ふろ（26）」（いい風呂）と読む語呂合わせから。また、11月下旬になると、お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えることから。入浴剤の効用と普及拡大をアピールすることが目的。この日を記念して、クイズに

10月20日(日)、妻はお出かけでした九州出張などがあり、これといって何もしたくなく、身体を休める日にしましたお昼ご飯までは前日の残りでどうにかしましたが、夕食はない、ですめんどくさいので、近所のすき家に行きました頼むものはいつもと同じはい、牛丼ライト（コメではなくサラダと豆腐の牛丼）とお食事サラダですヘルシーですよ量は多いですけどねつづく

焼き芋と胡桃パンと栗なので311まで上がりました。さて、今日は下げますか。

​蒸留法クッキーよりアロマ講座を忘れないうちに投稿する事にしましたまたちゃんとジンジャーマン焼く編も書きますクッキーの生地編の過去記事『クリスマスも近いジンジャーマンクッキー生地仕込み編』ジンジャーマンクッキー長くなるので今回は生地作り編出来たら冷蔵庫で固めてから型抜きするときれいに抜けます材料＊薄力粉２００ｇ＊粉糖７０ｇ＊ハ…ameblo.jpmiyaは月に一度清水テルサのアロマ講座に通っています『更年期で不眠とアロマテラピーチャレンジ』アロマテラピー習うきっかけアロ

​人生が変わる！糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1700人以上の方に糖質オフをお伝えしています。(2023年5月現在)【糖質オフ入門】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。​美味しく楽しく続けられるpasapas(パザパ)教

桑の葉を煎じた際に得られる主な効能桑の葉は、古くから健康促進や薬効のある植物として利用されてきました。特に煎じて飲むことで以下のような効能が期待されます。1.血糖値の調整•桑の葉には、**デオキシノジリマイシン（DNJ）**という成分が含まれており、糖の吸収を抑制する効果があります。•血糖値の急激な上昇を防ぐことから、糖尿病の予防や管理に役立つとされています。2.脂肪の蓄積抑制•桑の葉に含まれる成分が脂肪の吸収を抑えるため、肥満防止にも効果が期待されます。3.抗酸化作用

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■薬にも毒にもなるチーズ、毎日どれくらい食べてもいい？栄養が豊富に含まれている乳製品は、その味わい深いおいしさゆえ、多くの人に愛されている。しかし、甘いタイプや塩辛いタイプを楽しむ場合は、健康のために適度な量を心がける必要がありそうだ。ふたりの栄養学の専門家にアドバイスを求め