ヘモグロビンA1C

11月7日(木)は妻も忙しく、夕食は吉野家でしたいつもはすき家なのに、この日はなぜかの吉野家すき家にはお米が豆腐に変わった『牛丼ライト』なる商品がありますが、吉野家にはそういうものがありませんなので、1番小さいサイズの牛丼と大きめのサラダを頼みました食後は結構物足りなかったです普段が食べ過ぎと言ってしまえばそれまでなのですが、ヘルシーなものでもそれなりに食べたい気持ちが強いのでしょうねつづく

今日は高速バスのチケットが満席だったので飛行機で来ました✈️伊丹から梅田のホテルに到着初めて泊まるところ。梅田からしばらく歩いて勘で辿り着きました良かった15時前だったのでチェックインに凄い行列数分後自動チェックイン機で手続きしてお部屋に。今日は泊まるだけ。去年できたホテルで綺麗こじんまりと、おひとり様です。明日は朝から検査と診察で夕方まであるので今夜9時以降は食事抜きで病院行きます。明日は、たこ焼き食べたいなぁタコ、食べれないかもしれないあんまり数も食べられない

年末押し迫ってきましたが、同僚と仕事帰りにランチしました〜初めて行くインド料理のお店で、カレーランチ🍛それに向けて、朝から節制して臨みました💦朝食は血糖値を気にして、まいたけの煮物のみ😅（朝抜きも考えましたが、仕事中にお腹がすくのイヤだなーと思ったので少し食べることに）。血糖値（Hba1c）はダイエットで5kgほど落としてからは、なぜか落ち着いています（Hba1cは5.8くらい）😁ですが、血糖値を上げないようにすることはこれからもずっと気にし続けていきたいので、一応、血糖値が上がりにく

11月23日(土)は勤労感謝の日でお休みでしたまあいつものように起きるわけですが、えっ？となりました5月以来ずっと抱えている○十肩の痛みが右肩だけでなく、左肩にも！ですこの左肩の痛み方は右肩が悪化していくときの痛みと一緒だもしかして両肩共に？とかなり焦りました整形外科でおしえていただいた、ストレッチを少しやっていくことにしましたさて、どうなるのでしょうか？つづく

こんばんは寒い寒い寒い今日も寒かったね当たり前なんだけどね１２月ももう後半だし早かったよ今年も特に１１月からがねとりあえずこのまま今年は静かに終わってくれそうな気がします新年はまた忙しくなると思うけどねまだ来週あるし外来も2回予定が入っているけどとりあえず年内動きはないかなアレルギー科と糖尿病内分泌科は年内最後でした糖尿病はとってもよくてインスリン打っていますがHbA1c4.9これは私にとって奇跡と思える値ですステロイドが悪かったんだとつくづく

インフルエンザの予防接種を受けたリナ11月第3週でした朝の体重11月10日(日)：72.25Kg11月11日(月)：71.90Kg11月12日(火)：72.50Kg11月13日(水)：71.35Kg11月14日(木)：71.10Kg11月15日(金)：71.15Kg11月16日(土)：71.80Kg減らない体重何もしていないから当たり前ですけど活動量計11月10日(日)：7091歩11月11日(月)：6098歩11月12日(火)：4694歩11月

11月19日(火)は19時半から組合の会合でした毎月2回ある組合の会合、夜の開催なので帰宅時間が遅くなりますもちろん夕食の時間は遅くなり、夕食後2時間の血糖値測定の時間も遅くなり、寝る時間も遅くなります会合が終わり、帰宅後夕食眠気と闘い、頑張って血糖値測定183183!焦りましたこの日はカレー鍋（妻が香辛料を調合して作るもの）とご飯カレー鍋で上がるとは思えないですし、よくよく考えるとご飯の量が多かったようなもしかして、ちょいと誤魔化されたか？

早いもので明日で胃バイパス手術をして1ヶ月になりますまだ少し内臓が痛いけど結構マシになって来た感で、明日また大阪に行き27日は朝から検査と診察と栄養指導です。月曜日の地元の病院での結果はインスリン抜きの真っ新な体でヘモグロビンa1clは7.4でした。まだ空腹時も血糖値が130ほどあるので高いので飲み薬だけ出る事になりました。朝1錠のみ。その他の肝臓とか脂質異常とかは無くて血圧も全部低くて正常値でしたやっぱり血糖値だけはなかなか昨日はクリスマスケーキ食べちゃったし美味し

最近、診療所では水素ブームで水素ガス吸入の予約がほぼ埋まっています。ついでに吸って帰ろ〜と思って受診した患者さんが後日出直しということもしばしば。診察のついでに水素ガス吸入をされる場合は必ず事前にお電話でご予約をお取り下さいね。（ネット予約はできません）水素ガス吸入は1時間、アイマスク水素は30分です。吸入される方が圧倒的に多いですがアイマスクもオススメですアイマスク水素は眼科領域で緑内障や白内障、ドライアイや飛蚊症に用いられています。コンタクトレンズをしたま

こんばんは☀️今日もご訪問ありがとうございますいいね！本当に嬉しいです😄✨ありがとうございます😊💕今日は、今年最後のYouTubeをアップしました。お時間ある時にご覧いただければ嬉しいですし、励みになります😅♥️

こんばんは退院後、１０月末に受けた健康診断の結果が届いたのですがほら、あの乳がんをずっと誤診され続けたかなり信頼できない健康診断ね。とはいえ、血液検査とか内科系なら誤診も何もなかろうと、とりあえず今年も乳がん検診以外を受けたんですね。そしたら初めて引っかかった項目が２つ※マークがそれですＬＤＬーコレステロールすなわち、悪玉コレステロールヘモグロビンＡ1cすなわち、糖化ヘモグロビン、、、糖代謝異常気味、、、つまり、糖尿病予備軍し、し、ショックちなみに、軽い脂肪肝とも言われま

皆さん、こんにちは🥶飯にしようです。ブログ更新をサボっている間に季節が進み、冬支度をしなければといった気候に変わりました。体調にはくれぐれもお気をつけてください。10月の話になりますが、定期健診と帯状疱疹ワクチン1回目に行きました。↓ヘモグロビンA1c、4アンダーになってます！エラー数値だと思われます。毎回6.3前後ですから…毎回採血しているので次回お願いします。帯状疱疹ワクチン1回目も一緒に接種しましたが、筋肉注射の為、すごく痛かったです💉コロナワクチン接種した時と同様の痛さです。

一応医療従事者ですなので、日々接する相手は、『患者さん』になります自分自身が糖尿病となり、糖尿病持ちの患者さんの病状把握は今まで以上に気になるようになりました大した患者数ではないのですが、傾向はあって、高齢者になると数値がかなり高い状況になるとそうそう簡単には下がらない（そもそも基準が高めになりますが、下げようとしても下がらないことが多い）成人は結構そこそこの数値をキープされている方が多いし、上がりやすいけど、意外と下がりやすくもある生活習慣病と言われるだ

少しまだお腹痛いけど日に日に良くなってる気がします血糖値は、どうだろうやっぱ普通の人よりは高め空腹時も相変わらず130ぐらい。最高で210ぐらいかな。300は行かないけどまだ食事が前のように食べられないのでこんなもんかなと思います。朝昼晩のインスリン打つのが無くてそれが楽です。体重は、術後26日ですが80キロから79キロをウロウロしていますもう少し動かないとダメですね。でも服がゆるゆるになってきて嬉しいそして、明日は地元のかかりつけでの糖尿病内科と呼吸器内科です1

これといったこともない11月第2週でした朝の体重11月3日(日)：71.75Kg11月4日(月)：71.75Kg11月5日(火)：72.20Kg11月6日(水)：72.30Kg11月7日(木)：72.60Kg11月8日(金)：71.60Kg11月9日(土)：71.45Kg71Kg台が完全定着今年中に68Kg台になるのはほぼ無理ですな活動量計11月3日(日)：8156歩11月4日(月)：4225歩11月5日(火)：4701歩11月6日(水)：563

3時の外来まで病院にあるコンビニのイートインコーナーでオイコスと野菜ジュース飲みましてランチしました。まぁ、血糖値は大丈夫そう朝にバスだ食べた、食べちゃいけない物を食べたのでビューンと上がりましたファミマのチョコサンド。小さいのにこってり。スイーツはやはりダメですねそして、3時ごろに内科に呼ばれましてヘモグロビンa1cは7.5でした先月よりは良くなってるインスリン無し、飲み薬無しでこの数値。やはり、重湯生活が良かったのでしょう。帰ったらまた真面目にやらないと。今日は、

11月10日(日)は私も妻もWebでセミナー受講終わったのは17時近くで、夕食を作るのも面倒と妻がいうので、近くのラーメン屋さんへと言っても、行く前にはきっちり野菜炒めは作ってもらい食べてからですけれどもいつもは夜でも並ばないといけないのに、この日はさらっと席につけましたレギュラーメニューではなく、この日限定メニューなので何のラーメンだったかは忘れてしまいましたそして夕食後の血糖値測定173やはりラーメンは危険な食べ物なのかもしれないです

こんにちは先日、午前中はパートの仕事をして、午後から糖尿病クリニックへ行ってきました。皆さん、マイナンバー出してるので、私も保険証ではなくマイナンバーと診察券で受付。すぐに検尿して血圧測定。血圧は相変わらず病院だと高めしかも、1台しかないから列になってるし。前回の看護師さんに色々と聞かれて、薬を飲んでからデリケートゾーンに痒みが出たことを報告。隣にいた栄養士さんに朝のトマトジュースをやめたことを報告。食事は野菜ファースト。看護師さんから、血液検査の結果で１日の塩分が9.6gと言

組合のお仕事があったりな10月最終週の数値です朝の体重10月27日(日)：71.60Kg10月28日(月)：71.40Kg10月29日(火)：71.75Kg10月30日(水)：71.30Kg10月31日(木)：72.40Kg今年の目標68Kg台は遥か遠く〜活動量計は10月27日(日)：5889歩10月28日(月)：4390歩10月29日(火)：5753歩10月30日(水)：4489歩10月31日(木)：8995歩6000歩はって言われるのですけ

11月4日は妻がお出かけでした朝ごはんは前日の残り、夕食は妻が帰ってきてから作ってくれるので心配なしというわけでお昼ご飯だけは自力でどうにかせねばなりませんでしたこういうときに作ろうとしないのが私で、この日はまいどおおきに系？のお店に行きましたいろいろなおかずが並んでいて好きなものを取り、最後にご飯と味噌汁の注文をするスタイルいろいろなおかずをいただけるのは良いのですが、野菜のおかずが少ないというのが欠点だったりしますで、この日はこんな感じに野菜の

こんばんは先日、健康診断を受けたのですが、1週間後に検診センターから電話がかかってきました。数値悪いから病院に行ってくださいってずっと気にはなっていたけど、特に症状もなかったし元気だから放置してたでも、ここにきてヤバいと思いました。女性は閉経すると、一気に病気が増えるらしい。閉経前にどうにかしないとで、色々調べて前に行った病院とは違うところにしました。早速、今日病院に行きました。身長と体重と血圧測って、採血💉をしました。相変わらず血圧は高めです。心拍も高めなんで、家でも血圧を測

12月の大腸内視鏡検査に向けての説明があり、検査室みたいなところに呼ばれました看護師さんかな？問診と説明がありました問診はたいしたことはなかったのですが、説明を聞いていて、マジでこんな大変なの？という感覚が込み上げてきましただって、前日の朝食から決められた検査前食キットを食べ、寝る前に下剤？さらには午前中にはさらに下剤？という感じなので一通りは聞いたところでお決まりの質問が来ました「何かご質問はありますか？」もちろんありましたしかも2つ

人間ドック2024つながりで、後日届いた結果の考察をしていきます今年からしっかりと記載されています『血糖服薬あり』糖尿病患者の証です内科健診の『著変なし』は微妙な表現ですよね『著しく変ではない』わけで、医師からすれば便利な言葉だよねと思います身体計測ここはなんと言っても身長が5mmも伸びたことが嬉しいですね45歳、まだまだ縦にも成長できるのだ！と勝手な解釈をしておりますそして体重は10.4kgの減少ですよ、軽くなりましたスタッフさんには心配されましたが、糖

カドサイラ２日目10/14副作用ダルさ3%浮腫み少し筋肉痛アトピー性皮膚炎軽減まだ副作用止めのステロイドが効いて絶好調ただ少しふらつきが出るので転倒注意です(カドサイラ投与３日くらい)糖尿病内科へ前日採血も終わってるので予約時間ギリギリ到着受付して10分もしないで診察(大体血液検査結果待ちなので待合室は人数が多いのですが私は昨日採血して結果が出てるので結果待ちの間に入れたようです​糖尿病内科診察HbA1c前回より7.9→7.5昨年乳がん発

11月14日は妻が出張で帰りが遅くなるため、夕食は自力で済ませることに毎度毎度なのですが、すき家へ行きましたこの日も同じメニューを頼みましたが、提供された時にびっくりでした１つのお盆に乗せられてきた！のですこの通り、牛丼ライトとお食事サラダ？です何度も注文していたのですが、その度にお盆が２つで出され、ヘルシーなものを食べている割にはものすごい大喰らいだと思われるのではないかと結構気にしていましたこのように出していただけるとホッ

11月14日(木)にインフルエンザの予防接種を受けましたコロナ禍前から、インフルエンザの予防接種を受けると数時間後からだるくて仕方ないという状況になります30代中盤くらいから感じるようになりましたそして、新型コロナウイルスのワクチン接種を受けるようになってから感じるようになったのが、接種部位の痛みですそして、今回のインフルエンザの予防接種はだるさはいつも通りにやってきて、接種部位の痛みはコロナほどではないけどやはり痛むといういつも

10月24日(木)、かかりつけの糖尿病専門医の先生から下血に関しては一度検査をしておきましょ、ということでこの日2軒目の病院に行きました受付で紹介状と保険証、お薬手帳を出します問診表を書くように渡されたところであっ！と思いましたこの日かけていたのは普通のメガネでしたすでに老眼が始まっていて、仕事の時などは遠近？中近？のメガネですそのメガネでないと、字を書くのがとても大変なのです老眼って、小さい字が読めないことがクローズアップされますが、字を書く時にも苦労しま

こんにちは〜菜留子ですうれいしい事がありました子宮筋腫（全摘）手術のあとでも５５キロ代までしか減らなかったのにその後６０キロまで増えて…今５４キロ代になりましたすぐ増えると思うけど、今まで５４キロ代まで減ったことはなかったですダイエットはしてません最近は運動もしてなかったのに？減るとうれいしいですただ筋肉（は、重いから）が減ったからかもしれないけど麦めしがよかったのか？ヘモグロビンエーワンシーも６．１から減ってるといいなアラフィフ独身５０代、菜留子です高齢の母（９０代

下血問題から直腸付近の触診がありました先生の見立ては、急いで検査したりする必要はないただ、一度きちんと大腸検査はしましょうねでしたまずはホッとしましたが、やっぱり受けないとダメなんだぁ〜大腸の内視鏡、やらないとダメなんだぁ〜という現実もありました自分の予定がなかなか空いていなくて、検査は12月となりました検査についての説明は別室で、とのことで、またしばし待つのでしたつづく

胃バイパス手術をして20日食事も少し固形物になって来ましたマイクロダイエットか、DHCのプロテインドリンクを1日２回に分けて一袋。あんまり好きな味ではないブラックコーヒー味があったら良いのになんか、甘い味付けのドリンクが苦手みたい。甘いもの好きだけどねプロテインドリンクは苦手もう少し固形になったらシリアルタイプのを頼んでみようと思います。今日は行きのバスで思わずコンビニの甘いスイーツ食べてしまい久々に血糖値が300になりましたやっぱまだ糖尿病なんだぁ普段は真面目に糖