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目下体脂肪を減らすべく、日々の食事を気をつけております。1407kcalというものを目処に、食事を気をつけて、3週間。僅か〜に体重がへりつつありますが。私は体重計以外に、常に測っているものがあります。それは血糖値。何故なら13年ほど前1型糖尿病を発症しました。突然…というか、当時体重がメキメキ減り始めて喜んでいたら…それを通りこして、洗濯物を持って2階に上がると息切れがして、一旦横になる…“ん?これは…私はオカシイぞ…”と、近くの病院に行ったら、「来月人間ドックならそ
ご訪問ありがとうございます。このブログは乳がんが見つかってからの治療や気持ち、人生の変化などの記録です。腫瘍経22mm浸潤癌ER3b(80%)PgR3b(80%)HER20Ki6720%断端陰性組織学的グレード分類3センチネルリンパ節に微小転移ステージ2B2022.1乳がん確定診断2022.4部分切除手術センチネルリンパ節生検2022.5抗がん剤EC療法2022.8抗がん剤ドセタキセル療法2022.10放射線治療20回2022.11
わずかに残った4月最後の数値です朝の体重4月28日(日):70.30Kg4月29日(月):71.45Kg4月30日(火):70.60Kg体重って、徐々に増えるそしてあるとき比較してげっ!となりますね痩せねば活動量計4月28日(日):3659歩4月29日(月):4180歩4月30日(火):4679歩5000歩に届かない社会人ってどれくらいいるのでしょうか?そもそも年齢的な平均値が知りたいです調べないと血糖値はまあ良いでしょう
糖尿病治療の指標である、HbA1cが11/9に12.8→今月8.8まで下がりました。下がるのはいいことばかりではなく、ペースが急すぎると目の網膜症が悪化したり…私の場合はシビシビです。しびれだけなら、もうだいぶ慣れたんですけど。たまにズキっと痛いのがモーレツですね〜。シビれはじめた時のブログはこちら。『手足が〜医者が糖尿病になったら。その31』急に寒くなったせいか、どうなのか?神経痛がひどいです!!正座のとき、足がしびれてビリビリ痛い感じ…アレが両手足に!!↑わかりやすいように痛い
2024年も大型連休に入りました多くの医療機関がそうであるように、私の勤務先もいわゆるカレンダー通りの診療?休み?となりますで、そんな2024年の大型連休最初のちょい休みの2日間がやってきました初日、28日(日)の夜に事件が起きました夕食はもちろん野菜が必須なのですが、この日はキャベツたっぷりの野菜炒めでした特に買ってきたばかりのキャベツだったらしく、外側の葉も無駄にしない妻はキャベツの芯もしっかりと炒め物にしてくれましたなかなかな歯応えでバキバキといただきまし
4月28日(日)の夕食時に野菜炒めを食べていたところ顎関節症が発症しましたそして一晩経ちました朝ですやっぱり痛い口を開けるのも一苦労でも、朝食を食べなければならない朝食を摂らなかったりすると血糖値の変動が激しくなるので、どうにかこうにかしてでも食べなければなりません朝ごはんはサラダ(といってもレタスときゅうりのみ)と豆腐、納豆、そしてごはんというものでしたレタスやきゅうりって、食感が軽いから食べやすいと思いきや、あのサクサク感が顎に響く
一ヵ月ぶりの糖尿病内科でした。薬はまじめに飲んでるし、甘いものも食べていないのに?!あ、運動は雨の日つづきでサボりがちでしたか。怖い糖尿病合併症を防ぐためにも、7は切って、6.5を目指したいところなのに、ガックリです。お薬もまた増えちゃいました。とほーん。こういうのがアカンかったのかいなぁ〜『女医、イメージで選んで失敗。医者が糖尿病になった。その68』糖尿病のため、ゆるくはあるけど糖質制限で主食を減らしている私。しかし、ヘルシーイメージで食べた、この食材はアカンかったのです。帰りが
3月27日(水)、とある学会を退会しました私が取得している国家資格はA:いつもこの仕事をしている国家資格B:ちょこちょここの資格を盾にしているけど、本格的な出動は極稀れと2つあります(AもBも具体名を挙げてしまうと、あまりにレアな組み合わせで本人特定されてしまう可能性があるので秘密です)今回退会した学会はBに関するもので、一応がんばって、この学会認定資格も取得しましたそして資格更新のために講習会も受講しておりましたが、某大学の名誉教授が私論の試論として訳わからない主張
手帳の3月29日の欄にこんなメモ書きがされています昼食後、寝落ち糖尿病発覚前には確かにあった昼食後の寝落ち当時はそりゃ〜食えば眠くなるそんな認識でしたそして、糖尿病治療を開始してあれ?寝落ちしない?なんて思ってはいましたが、この頃から明らかに昼食後に寝落ちしかも、ものすごく眠くなり、耐えられず寝落ちみたいな感じですこれって血糖スパイク?測るか?そんなことを思いつつも、今日まで何もしていません朝晩の血糖値は計測していますが、日中は計測していな
4月11日(木)、眼科受診です7時半に医院まで行き、1番を取れました(↓な感じです)『4月11日(木)眼科受診』4月11日(木)は眼科の定期受診でした糖尿病患者として、糖尿病性網膜症を発症していないか?はとても重要です特に医療従事者として働いているため、目は命ですので…ameblo.jp9時から診療開始なので、まあ8:50くらいに行けば良いかなと考え、タクシーで向かいました計算通りに8:50に到着さすが俺!なんて思い、医院の中に入るとおい、こんなにいる
定期受診もあった4月第4週の数値です朝の体重4月21日(日):71.40Kg4月22日(月):70.30Kg4月23日(火):69.95Kg4月24日(水):69.60Kg4月25日(木):70.60Kg4月26日(金):70.30Kg4月27日(土):69.90Kg70Kg台が定着しました今年の目標は68Kg台、落とさねばなりませぬ活動量計は4月21日(日):13881歩4月22日(月):5067歩4月23日(火):4078歩4月24日(水):3539
糖尿病の治療ではHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の数値を注目します。ヘモグロビンエーワンシーというのは、最近1、2ヶ月の血糖値の指標になるんです。こないだの通院日、採血にて判明したヘモグロビンエーワンシーは…なんと!8.8ですかー…うん、普通に高い数値!(8.0以上は基本、コントロール不良とみなされます)でも、10月末に糖尿病発覚したときは12.8だったことを考えると、まあ下がってきたのではないかと。あまり急激に下げすぎると体調不良になりがちなので、焦らずに治療していきたいも
4月25日(木)の23時キックオフでサッカーのU-23アジア杯をテレビ観戦23時キックオフだと試合終了は25時過ぎ朝6時には起きるので睡眠時間は5時間弱明らかにいつもよりも短くなりますサッカー日本代表の試合はA代表は絶対に観たい!という感覚なのですが、今回のU-23はオリンピック出場をかけた大会やっぱ観ないとね〜!ということで観ることにしましたで、睡眠時間を削るとなると睡眠時間と血糖値の関係を調べたいという衝動に駆られますま、毎度変化はない、と
3月23日は6回めの結婚記念日でしたが、私、仕事でどこかにお食事に行くとかいうことはできずというわけで、翌日24日にいつもよく行くレストランへこのブログでも度々登場するこのレストラン野菜を美味しくいただけることがメインになっていて、もちろん魚や肉の料理も、そしてデザートも充実しています一皿をおそらく2、3人で食べるであろうこのお店イチオシのサラダを一皿ずつ喰らう夫婦は私たちくらいじゃない?なんて言いながらいただきましたまあ、いろいろありますが、こういう美味しい
4月25日(木)、糖尿病専門医の内科を定期受診です月1で受診を継続しております診察前には血液検査でHbA1cの測定です診察で呼ばれましたHbA1cは6.4%あ〜、変わりなしかHbA1cの値は2023年3月:13.4%↓途中は省略↓2024年1月:6.3%2024年2月:測定せず2024年3月:6.4%2024年4月:6.4%となっていますまあ、昨年7月に6.4%となってから、±0.1%でずっと推移していますまあ、ここで落ち着いてし
4月11日(木)は眼科の定期受診でした糖尿病患者として、糖尿病性網膜症を発症していないか?はとても重要です特に医療従事者として働いているため、目は命ですので春の眼科といえば花粉症患者さんでごった返すやっぱり高齢者の患者さんが湧いてくる(1年中か)が考えられます事前に眼科に電話をして順番取りのシステムを確認しておきました7時半に医院前に順番取り用の紙が出るのでそれに記入すれば良いようですもちろん狙います7時半をそして実際に行きました7時半に眼科へ
函館漢方テラのブログです(#^^#)こんにちはっ😊今日も1日を元気に過ごしましょう♪♪函館漢方テラは函館市富岡町にある漢方薬店です!(^^)!お店にあるパンダの「シンシン」が目印ですよ♪♪イスクラ漢方(婦宝当帰膠・冠元顆粒・板藍のど飴・板藍茶・麦味散顆粒など)小太郎漢方・ホノミ漢方(エッキ・パナパール・ホノビエン)・バイオリンク(クロレラ)ワタナベオイスター(牡蠣)・サメミロン(スクアレン)・ニューアイリタン新五浄心(スイテツ・田七人参)・コンクレバン(
人間ドック2024つながりで、後日届いた結果の考察をしていきます今年からしっかりと記載されています『血糖服薬あり』糖尿病患者の証です内科健診の『著変なし』は微妙な表現ですよね『著しく変ではない』わけで、医師からすれば便利な言葉だよねと思います身体計測ここはなんと言っても身長が5mmも伸びたことが嬉しいですね45歳、まだまだ縦にも成長できるのだ!と勝手な解釈をしておりますそして体重は10.4kgの減少ですよ、軽くなりましたスタッフさんには心配されましたが、糖
今日は血液内科でした。1月4日に糖尿内科もありました。ヘモグロビンA1cは先月から変わらなく8.1でも先生からは怒られませんでした血液内科の薬を変えて食欲が出てーって言うと、食欲があるのはいい事よ!って1か月頑張ってご飯やお菓子を減らしたのでそのまま頑張ってって言われました1月4日に血液内科の血液検査と甲状腺エコーもやりました。今日は受付に診察券出してすぐに、もう診察できますよ!血圧測ってくださいって言われました。(ちょっと落ち着いてからじゃないと血圧高くなるけど…)こんな早いの
4月25日(木)、糖尿病専門医の内科を受診しました受診の様子などはこの2回をご覧ください『4月25日(木)糖尿病専門の内科を定期受診』4月25日(木)、糖尿病専門医の内科を定期受診です月1で受診を継続しております診察前には血液検査でHbA1cの測定です診察で呼ばれましたHbA1cは6…ameblo.jp『定期受診のお会計待ち』4月25日(木)、糖尿病専門医の内科を定期受診無事診察が済み、お会計待ちをしておりましたそうしたら、スタッフさんにもう一度中に入っていただけ
またまた、糖尿病の話です体重は、減ってるのにHbA1cが高くなってきてました体質でしょうか?ヘモグロビンエーワンシーってなんだろう?と思い調べてみました①『アラフィフ糖尿病予備群になる』やだぁ〜今度は糖尿病の心配が出てきてしまいましたコレステロールや中性脂肪も高いし…こんにちは〜高齢の母と二人暮し、アラフィフの菜留子です50歳を過ぎてから、デ…ameblo.jp②『アラフィフ糖尿病予備軍になる②』こんばんは〜今日も野良猫のウンポがーっ!しかも、柔めー!もう、来ないでー!アラフ
2月18日(日)は午前中から夕方までずっとお酒を飲んでおりましたこんなに飲むのは1年前の人間ドック前以来!というくらい久しぶりでした糖尿病患者になってからは数ヶ月飲まなかったし、お酒解禁しても週2回、ビール1本ごく稀に2本そんな生活でしたので、こんなに飲んだは本当に久しぶりさて、そんな大量の飲んだ翌朝の血糖値ってどうなのだろう?結構興味がありました測りました110いつもと同じくらいよくわからんつづく
こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすですえーっと、昨夜はパパはアイアンの6番をお供にしていました。今日も宅急便、長ーい箱で、何やら届いてます。パパのコレクションが増えてますそれはさておき〜今日は月に一度の内科の診察でした。昨日息子連れて行った病院。私は自転車で行きましたよ『病院で検査の値段を聞きつつ、抗原検査。』こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすですおととい朝から息子が高熱を出している件。昨日の夕方、やっと病院へ連れて行けました。私がいつも糖尿病でかかっている病院で…ameb
3月28日(木)は糖尿病専門医の内科を定期受診しました2月は受診間隔が短かったせいかHbA1cの検査はなかったので、2ヶ月ぶりの採血ですいつものように診察前に採血診察時には数値が出ているパターンです今回はHbA1c:6.4%6.4%です1月から0.1%アップしてしまいました思えば微妙に体重も増えていますし、これくらいならね〜みたいな状態になっているので、全般的に気が緩んでいるのは確か上がるべくして上がったなというのが正直な感想ですでも
今日は、脳神経外科の診察だった。造影剤を入れてのMRIとCTを受け、前の画像と見比べると、脳下垂体の腫れが萎んでいて、真上にある視神経に触る部分が減っているというそうか、だから先週末から目の調子が良くなってきたんだね入院中にも、再びMRIを撮るというが…「かなり萎んできてるので、もしかしたら、手術…しないかも…あ、するわ!するね!」と、わたしの期待メーターが乱高下する一幕もまぁ、患部を残して再発に怯えるくらいなら、バシッと取ってスッキリしたいところでわたしの勘違いで手術予定日が
最近、診療所では水素ブームで水素ガス吸入の予約がほぼ埋まっています。ついでに吸って帰ろ〜と思って受診した患者さんが後日出直しということもしばしば。診察のついでに水素ガス吸入をされる場合は必ず事前にお電話でご予約をお取り下さいね。(ネット予約はできません)水素ガス吸入は1時間、アイマスク水素は30分です。吸入される方が圧倒的に多いですがアイマスクもオススメですアイマスク水素は眼科領域で緑内障や白内障、ドライアイや飛蚊症に用いられています。コンタクトレンズをしたま
弘前への弾丸ツアーもあとは帰宅のみが、一つ問題が発生夕飯どうする?弘前を出るのは19時前ですが、家に着くのは23時半は過ぎるどうしても移動の新幹線内で食べなければなりません何かを調達して乗ればよいのですが、野菜多めでご飯少なめという糖尿病患者向けの食事を調達できるところが見当たらないやっぱり糖尿病患者として食事問題は避けて通れませんま、1日くらい大丈夫なのでしょうけど、微妙な加減がわからないですそこで事情を知っている義母が妻と私の分のお弁当を作ってくれ
4月25日(木)、糖尿病専門医の内科を定期受診無事診察が済み、お会計待ちをしておりましたそうしたら、スタッフさんにもう一度中に入っていただけますか?と声をかけられましたえっ?何かあったの?と心配になります通されたのは検査をしたりする部屋何かあるの?と思っていたら、器具が新しいのが出たので、そちらに変えませんか?とおい、ビビらんせじゃねぇ!と思いつつも、指先をパチンとやる器具で最近痛みを感じるようになってきていて、おっ?そいつはいい話じゃん
10月22日(日)の朝食は糖尿病患者となってマックにしましたマック、マクドナルドです関西ではマクドと呼ばれるマクドナルドですとはいえ、やはり主食は米を食べたいそして何より野菜は食べねばならないいろいろな葛藤の末、マックではナゲット15個だけを頼みましたあとは家にある米と野菜マックで買う意味あったのか?という疑問はありますが、糖尿病でもマックで食べても大丈夫という事実を作りたかったのです朝食後の血糖値は測っていないのでどうなのかは分かりません
糖尿病患者として1歳の誕生日を迎えた3月、3月最後の方の数値はこんな感じでした朝の体重3月24日(日):70.65Kg3月25日(月):70.00Kg3月26日(火):69.85Kg3月27日(水):69.75Kg3月28日(木):70.25Kg3月29日(金):69.95Kg3月30日(土):70.55Kg3月31日(日):70.50Kg70Kg台が定着してしまいましたね痩せねばなりませぬ活動量計は3月24日(日):4708歩3月25日(月):3923歩