血糖値

ダイエットについてです。人体のエネルギーの仕組みを理解せずにダイエットは、行えません。私は、カロリーより、ATPというエネルギーの単位を重視しています。ATPがたくさん産生されれば、より活動的になれるというイメージです。ATPをつくる回路は、主に2つです。一つは、解糖系これは、糖をもとにATPをつくります。メリットは、すぐにできる。スポーツやる時には、もってこいです。でも、ATPの量は、たくさんつくれないです。この回路メインで稼働していると、頻回に炭水化物を体内に放り込む

またまたイオン津田沼麻辣湯のお店はやっぱり人気ですねー余談ですが自分、ほぼリアルタイム（１分置き）に血糖値が測れる機械を持ってまして、昨晩、カップめんを食べ記録しました。そうしましたら血糖値爆上がりで、死んでしまうんじゃないか？と思うほど。夜１時すぎに、ヘルシーと思われる春雨のカップめんを食べて寝るつもりが、３２８まで上ってしまいまして、下がるまで寝れなくなりました（笑ちなみに健康な人の（食前）正常値は100程度、炭水化物量が多いものほど血糖値は上がりますが、200を超えることはあまり

アンニョンハセヨ！レディヤング明洞タウン店、マーケティング担当の元です！2月4日に「立春」を迎え、暦の上では春が始まりましたねそうは言っても、ここ明洞はまだまだ氷点下まで下がる日も多く、春の暖かさが恋しい今日このごろです皆さま、長引く冬の寒さでお疲れ気味ではありませんか？実は2月は、寒暖差や乾燥でお肌だけでなく、お腹の調子も崩しやすい時期なんです。そこで本日は、日本の方にもお土産として大人気の乳酸菌、「LACTO-FIT（ラクトフィット）」を大特集！実はカラーによって

目覚ましとしてアラームかけるとなんだかいつも緊張して眠れなくなる(;￣_￣)火曜は免許更新。8時半に設定したけど結局眠れず…それだけが理由ではなく娘と同じ部屋で寝てるんだけど、湿度が高いからってエアコンつけたアホ娘。抗がん剤治療が始まる前は同じくらいの体感温度だったし、なんなら足の筋肉が落ちる前はあたしの方が少し暑がりでした。そこに抗がん剤副作用の両手両足の痺れ…ビリビリして余計眠れん斜め向かいの高齢ご夫婦(以前年配のご夫婦って書いてましたが年齢的には83歳と70代後半ご夫婦)の

ステップあやです。前編では、ストレスによって脳とホルモンの“食欲センサー”が乱れてしまう仕組みについてお話ししましたが今日はその続きです。※前編を読んでない方はこちらから読んでね『【2026最新】ストレス太りの仕組み食欲が止まらないのは意志のせいじゃない【前編】』こんにちは、ステップあやです。今日は、肉体的・精神的ストレスが引き起こす「ストレス太り」のメカニズムを、最新知見でわかりやすく解説するね！ダイエットを頑張…ameblo.jpこの記事『後編』では

マンジャロ7.5mgに増やしてから何か変わったかなあ…特に大きな副作用もなく、大きな効果もなく…？😢前回の2.5mg編はこちら『マンジャロを始めてから100日経過していましたᐕ)ﾉ2.5mg編』こんにちは🐿ちっぷです！😊今回のブログの内容とは関係ないんですが全SNSのアイコン変えました！ブログでも使用しているこのアイコンに統一したので、よろしくお願い…ameblo.jp5mg編はこちら『マンジャロを始めてから1ヶ月が経ちました経過報告5mg編』前回の2.5mgの記録はこちら『マンジ

糖貫プロネスの口コミや評判、怪しいと言われる理由、効果なしと感じる声や副作用の不安まで、購入前に気になるポイントをまとめました。糖貫プロネスは、血糖値が気になる方の健康管理をサポートする機能性表示食品です。健康診断の数値がちょっと気になってきた方や、甘いもの・炭水化物を楽しみつつ食生活も見直したい方が手に取りやすい商品です。毎日続けるものだからこそ、良い口コミだけでなく、効果なしと感じた声や解約に関する評判も先に見ておきたいですよね。まずは、実際に使った方の口コミ

第一子は早産ながら出産できましたが、その後４回連続初期での稽留流産と正常胚の完全流産、計５回流産を経験しています。これまでの経緯についてはこちら→はじめに（これまでのこと）＊＊＊【おさらい】PGT-A正常胚移植４回目26wで胎児発育不全の診断となり、第一子出産時と同じく妊娠高血圧腎症のため31w2dで1005gの女の子を取り上げてもらいました無事NICUを退院し、自宅で養育中です＊＊＊第二子妊娠中、妊娠糖尿病と診断されてました『【24w2d】妊婦健診＃

「スリモアコーヒーって副作用あるの？」「痩せないって口コミもあるけど本当？」と気になっていませんか？ダイエットコーヒーは「体に悪くない？」「安全に痩せられる？」と不安になることもありますよねそこで、口コミを徹底調査したところ、リアルな効果と評判がわかったので紹介します✨▼まずはサクっと結論から♪口コミから判明！スリモアコーヒーの本当の効果🔍重い副作用の報告はほぼなく、体質によって「お腹がゆるくなる」「トイレが近くなる」などコーヒー由来の反応がある程度が通常のコーヒーと同程度。

チョコレートが大好きな私ですが、最近話題の「チョコレート効果86％」を毎日食べてみることにしました。「高カカオって苦そう…」「ダイエットにいいって本当？」なんて思っていたけど、実際に1ヶ月続けてみたら、体にも気持ちにもいろいろ変化がありました！この記事では、チョコレート効果86を食べ続けたリアルな体験談と、なぜそんな変化が起きたのかを、わかりやすくまとめました♪ぜひ最後まで読んでみてください。食欲と満足感に変化が！続けた効果食欲が安定して間食が

「30代。そろそろ体型だけじゃなくて健康診断も怖くなってきた…」「食べるのをガマンは無理…」「サラシア茶で痩せるってほんとうなの？」前回の菊芋茶に続き、今回はサラシア茶のヤセ効果を調査しました。「2ヶ月で5キロ痩せた」という驚きの声から、ちょっと恥ずかしい「おなら問題」までご紹介します。（※ダイエット関連の記事をこちらのブログにお引越し中です）楽天で大人気のサラシア茶はコチラ▼S【森のこかげ】サラシア茶(3g×50p)ティーパック≪さらしあ茶≫サラシアイン

ホンマでっかTVで天野佳代子さんの朝食が紹介されてました豆腐のお味噌汁圧力鍋で炊いた玄米のおにぎり青汁とサプリを入れたプロテイン梅干しをとかしたお湯やっぱり綺麗な人は手間暇かけて玄米食べてるよね～～私も前はロウカット玄米食べてたけどいつのまにかやめてた玄米は食物繊維が豊富朝から食物繊維を摂取すると、そのあと１日ずっと血糖値が爆上がりしにくいそうです（これはホンマでっか情報ではなく、以前本を読んで得た知識）触発されて、早速玄

※この記事にはPRを含みます「せっかく飲むなら、一番効率よく脂肪と糖にアプローチしたい！」そう思うのは当然ですよね。スリモアコーヒーは、「体重・お腹の脂肪減少」と「食後の血糖値ケア」をダブルで助けてくれる機能性表示食品です。サポートを実感するには、ベストなタイミングがあります。結論から言うと、一番いいタイミングは『食事中』です！食事中に飲みたいスリモアコーヒー機能性表示食品【公式】スリモアコーヒー/slimorecoffee新日本製薬公式通販/

今日もご訪問ありがとうございます糖尿病と診断されるまでのことも少しお話したいので、よかったらおつきあいくださいね自覚のあった高血糖値空腹時血糖値が高いことは、ずいぶん前から自覚していました。遡れば、20年ほど前。息子を出産して母乳で育てていた頃は、とにかくすぐにお腹が空きました。産休明けに仕事へ復帰してからは何しろ体力勝負。「お腹空いた。次は何を食べよう？」気がつけばいつも食べることばかり考えている。今思えば、ちょっとした強迫観念のようになっていたんですよね。お

ハチミツ二郎(51)30代の若さで糖尿病を発症症状の進行により足の切断手術血糖値６３８「死ぬを覚悟」がんステージ4から復帰/足を失っても芸人の舞台へ。「大病を患うと人生はどうなるのか？」経験者が本音議論【笠井信輔×ハチミツ二郎／加藤浩次】2Sideshttps://www.youtube.com/watch?v=MtrRbJjIAVY「膝から上を切られてた」病院選びは命に関わる。大病経験者2人が教えるセカンドオピニオンの重要性を徹底解説【ハチミツ二郎×笠井信輔／加藤浩次】2Sides

東京に帰ってます。昨日の夕飯は、いつものお寿司屋さん🍣竹鶴のハイボール。海鮮の茶碗蒸し松川のカレイ（煎り酒で）煎り酒とは醤油のできる前のもの。宮城の戻り鰹生牡蠣白子（まだそんなに味が濃くないです）ほっけの西京焼きアワビ（煮てある）中トロマグロダブルにしんシャコバフンウニムラサキウニ釣きんき炙りもう一回ウニ海苔もあったほうがウニを引き立てるいくら釣りきんき、おかわり芽ねぎデザートシャインマスカット大満足😌忙しそうで2時間でした。帰り、コンビニ寄っ

ボラケアの口コミを調べていると、「1日1粒」「1日18粒」「睡眠の質にも着目」「粉末タイプ」など、違う商品の感想が混ざっていて、結局どれを選べばよいのかわかりにくく感じます。ボラケアは、商品名が似ていても、配合成分や1日の摂取目安量、続けやすさが異なります。この記事では、楽天市場で確認できる主な4種類について、口コミの良い傾向と注意点、価格差の考え方、向いている人を整理しました。口コミ評価だけで決めるのではなく、自分が意識したいことと、毎日無理なく続けられる形が合っているかを基

エクメットLDとエクメットHD10月3日に受診したときのA1cは6.78/8～エクメット配合錠ＬＤ＋ベイスン0.2を飲んでいました。で、思ったほど食後のグルコースが下がらなかったからベイスンが0.2→0.3になりました。しかし、それを飲んでもあまりグルコースの山頂の高さは下がらない。薬が効いていないと思うときほどイライラすることはないですよね。いや、リブレ始めたころは250もザラだったからそれに比べたらマシなんだけど、、、。やっぱり225くらいまで上がることが多

入院17日目1600kcal食糖質50%オフ塩分6g＋間食200kcal朝：血糖値127完食！昼：血糖値137完食！15時：間食完食！夜：血糖値137完食！今日も朝から院内散歩。偉い先生の回診が来るまでに戻りました。数秒で終わるのに、なんの意味があるのだろう。歩いていたら、外来主治医とすれ違い、＊今日、お伺いしますねー（ニコッ）っと。癒されました笑午後の回診の前に、研修医（私の担当ではない女性の先生）が、＊回診の前の回診ですと来てくれました。回診は

「何を食べるか」だけでなく「誰と食べるか」も血糖値に影響するとの実験結果食事をすると食物中に含まれる炭水化物が分解され、血液中のブドウ糖濃度(血糖値)が上昇します。さまざまな状況でパンを食べてもらい血糖値を測定する実験により、「何を食べるのか」だけではなく「1人で食べるのか、それとも誰かと一緒に食べるのか」も血糖値に影響することがわかりました。血糖値がうまく制御できているかどうかは健康状態を測る指標として知られており、健康を気にする人々は食事の内容に注意を向けています。しかしイスラエル

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

こんばんはりいです今日は妊婦健診の日でした～正期産に入ってから内診で子宮口が毎回後ろ向きだとかで開いてるかもわからない状況が続いておりましたが…！果たして今回は！？さすがに39週やし～と内診してもらったらんーーーんん！？！？ちょっと、、開いてるか…？いや、まだ後ろ向きやね～いつまで後ろ向いとんねーーん！！赤ちゃんはだいぶ下におるんやけどな～って！そして肝心の赤ちゃんの大きさは前回より頭大きくなり足も大きくなりお腹はあんま変わらず？体重が2回測って先

こんにちは！妊娠30週に入りました🌸先日、前回「陽性」となってしまった糖負荷試験『【妊娠27w】クリスマス・イブの健診糖負荷試験の結果と、体質改善宣言！✨』12月24日、世の中はクリスマス・イブ🎄私は27週目の定期健診と、前回受けた「50g糖負荷試験」の結果を聞きに行ってきました！気になる結果は……💔糖負荷試…ameblo.jpの再検査（75g経口ブドウ糖負荷試験）に、愛育病院へ行ってきました。結果からお伝えすると……無事に「パス」できました！！😭✨ドキドキの検査当日の流

チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな？とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い？ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病（leandiabetes）」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります

初回980円のはずが買えない？スリモアコーヒーを電話注文して感じた違和感先日、新日本製薬株式会社の「スリモアコーヒー」のチラシを見て、気になったのでフリーダイヤルに電話をしてみました。チラシには「初回限定980円」と大きく書かれており、「この価格で試せるならいいな」と思い、その内容で購入したいと考えて連絡しました。日曜朝7時でも電話がつながることに驚きちなみに電話をしたのは、日曜日の朝7時頃です。この時間帯に電話がつながることにも正直驚きました。ただ、チラシには「24時間受付」と記載

先週は怒涛の検査をこなして今日はその検査などから判断されたがんの結果を聞きに行きました。相変わらず家族総出で向かうと診察室ではなく処置室に案内され。待合室は混雑してて熱気で暑かったけど処置室は超涼しくて快適(〃ω〃)♪「では始めていきますね。まずは胃がんの病相についてです」と胃カメラ画像を見せられました。最初に胃カメラやって悪性腫瘍が見つかったと言われたクリニックの画像より気持ちクリアな画像。「この腫瘍のまわりにヒダが出来ててそれぞれが単独でなってるんじゃなく腫瘍のところで1本になっ

みなさん、こんにちは前回の記事で2ヶ月前の私の血糖値が激ヤバ（450）であったことはお伝えしましたが、現在は通院の時のみ血液検査をして測ってます。退院してから1ヶ月半ほど経ちましが、空腹時で90から110くらいに落ちついてます。退院後は食事内容をカメラで撮って、いつでも反省できるようにしてましたが、今のところ反省要素はなく（笑）、逆に先生にやり過ぎ！急に下げすぎ！特にHbA1cを1ヶ月で3も下げることは、極めて困難で体への負担も大きいそうです。【ＨbＡ1cの変化】2026.12.19

🍑結論：分かれ道は「体質」より「使い方」でした🍑先に結論からお伝えします。トリプルバリアを飲んで「痩せた」という人と「変わらなかった」という人の違いは、体質の差というより、飲むタイミング・普段の食事量・続け方の差によるところが大きいようです。魔法の粉ではないので、飲むだけで脂肪が溶けてなくなる…というわけではありません。ただし、便通のサポートや食後の満腹感については、多くの口コミで良い変化が報告されています。この記事では、実際に痩せた人と痩せなかった人にどんな違いがあるのか、正しい

最近、甘い物に対する欲求がほとんどなくなってしまいました。あれだけ好きだったのに、正直、ちょっと戸惑っています。以前は、食後に何か甘い物がないと落ち着かなくて、コンビニに寄ってデザートを買うのが当たり前でした。「甘い物は別腹」という言葉を、わりと本気で信じていたタイプです。それがここ最近は、まったく様子が違います。糖質制限を続けている影響もあるのか、甘い物どころか白米に対しても強い欲求が湧いてきません。無理に我慢している感覚もなく、ただ「欲しくない」という状態です。この変化について

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈3月は、国際的な🩵大腸がん啓発月間🩵です。大腸がんの早期発見、早期治療の重要性を広く伝えるとともに、大腸がん患者さんや、サバイバーのみなさんを応援する、国際的な啓発月間です。医療、医学技術の進歩により、大腸がんは、早期発見、早期治療によって、約99%が治るようになってきているそうです。しかし、早期の段階では自覚症状がほとんど現れないため、大腸がん検診受診対象年齢である、40歳になっても、自身の健康を疑わず、大腸がん検診である、便潜血検査を受診しない人は、