糖尿病

こんばんは＾＾食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルダイエットサポーターの初瀬ユリです。>>私ってこんな人です。>>ベルラスダイエットって？vol.45【食べ痩せ豆知識】ピーマンで脂肪燃焼はサプリいらず♪明日の食事から即実践できる！あなたのダイエットを加速させる食べ痩せ食材プチ講座♪第45回目は「ピーマン」です。私、昔

昨日の記事であーちゃんの甘い物への執着が尋常じゃなくて怖いと書いたが、実はあーちゃんの執着が物凄い物がもうひとつある。それは「りんご」と「バナナ」。ホームの近くにある商店街は物凄く活気があって沢山お店も出ており、驚くほどお安い。ワフウフは良いものを見つけてもバスと電車を乗り継いで帰るのでなかなか買うことはないのだけど、見て回るだけで楽しい。だけどそこには沢山青果店が出ていて、どの青果店の前を通りかかってもあーちゃんは立ち止まりと、必ず言う。ホームは多分、食事の管理上なのだろうが「

今日も入院している父の病院に行ってきました車椅子に乗るリハビリをしているそうで、今日も車椅子に乗せてもらって談話室で食事をしました食事と言ってもほんの2〜3口しか食べれないんですが少しずつ食べられるようになって欲しいですところで、私の甘いもの食べたい欲がすごくて朝から月餅食べて病院で豆大福とおまんじゅう、帰宅してゼリーにまたまた月餅糖尿病なのに〜〜血糖値急上昇してしまうヤバイですセーブしなくてはでも毎日の薬とインスリンはきちんとしていますが、インスリンを打つときに血が注射器

あーちゃんは元々甘いものが大好きだったけど、糖尿病なのでちゃんと我慢していた。だけど、認知症の進行と共に我慢が出来なくなって来た。押入れにごってりとしたお菓子を隠しこんでいたりもしたけど、その頃はまだ少なくとも娘たちの前ではそんなに甘い物を食べなかった。だけどだんだんと、しょっ中と、あからさまに甘いものを欲しがるようになり、甘いものにありつけるまでしつこく言い続けるようになった。我慢できないだけではなく、甘いものへの執着がどんどん酷くなって行った。あーちゃんの認知症の先生曰く、との

今日も入院している父の病院に行きました今日は1日中寝ていたらしく車椅子には乗らずにベッドで食事でした食べれたのは、ご飯2口、魚2口、栄養ドリンク少し、それと買って行ったおまんじゅうを1口にいちごサンドケーキを1口朝も昼も食べてないらしいし回復するためにももっと食べて欲しいですでも先週は意識がなかった父がここまで食べれるようになったからだいぶ回復してきてるのかなこれからもっと回復してくれることを祈りますところで糖尿病の私の食事がかなりめちゃくちゃになってきました病院通いでなかなか家

本日５月１２日朝の記事で、低血糖について書きましたが。そして、記事の真ん中あたりで「チョコや飴を常備してる親族（故人。癌でした）がいた」と書いたのですが、久しぶりにこの親族のエピソードを思い出しました。私が高３の時の夏休みのことです。受験生でしたが、実家の周りはド田舎なので進学塾や予備校などは当時ゼロ。（今はそれなりにあるようです）なので、都会の親族の家に泊まらせてもらってそこから大手予備校の夏期講習に通うことになりました。滞在中、親族は「せっかくこっちまで来たんだ

こんにちわー。昨日も仕事がめっちゃ忙しかったけど、朝から豆入りサラダをガッツリ食べてお昼休みはダッシュでジムに行って30分ワークアウトしました。ベルト締めてバーベルデッドリフト35㎏で。バーベルベンチプレスは15㎏。まだまだすごい低レベルだけどね。ダンベルスクワットは16kgで50回くらいできました。腕立て伏せ、全然できなかったんだけど最近は余裕で10回できます（笑）50肩もほぼ完治。以前より体がすごく動くのがうれしい。もうちょっと筋肉付けたいなー

喫煙といえばがんを引き起こす確実な要因なのだけど2017年にはなんと不健康な食事の影響で死亡した人は世界で約1,100万人つまり死亡者の5人中1人を占めていたそうで喫煙などの危険因子に関連した死亡よりも多いという驚きの結果がby世界疾病負担研究（GBD）2017特に影響が大きいのが塩分の過剰摂取全粒穀物や果物の摂取不足によるつまり食物繊維の不足ですね不健康な食事に関連した死亡の約半数にこれらの危険因子が関与していたそうなLancet（2019年4月

道路はそんなに混んで無かったけど、やっぱり時間かかった。駐車場は空いてました。予約１時間前到着。からの採血。上着脱ぐ間も無く呼ばれた。心の拒否反応が身体(血管)にも出るのか？なかなか血管にヒットせず、ぐりぐり探される。今日はCペプチドも調べるって言ってたから4本。その後採尿。時間まで外来から離れた所で座って待ってた。予約時間頃に移動。15分遅れで呼ばれる。病棟のナースから情報行ってたから、今の状況の確認みたいな話。結果・今までが頑張りすぎ、もう少し緩くても全然大丈夫だから

今から言うことを守ると寿命が13年も伸びるよー。・タバコを吸わない・BMIが18.5‐24.9の間をキープ・1日30分の運動する・適量のアルコール・健康的な食事女性は14年！男性は12年！寿命が伸びる！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ笑やっぱ女性は強いなーｗ勝てんなー笑さすが、、、、＿＿💡サトウさんが女性を褒めた瞬間サトウさんは新しい呪文を覚えた【ドッチモキレンテ】袋に記載されている「どちら側か

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。医学および一般健康常識が真実と真逆であることが往々にしてあります。その一つが「抗酸化物質」の健康効果です(^_-)-☆。それには「活性酸素悪玉説」が根底にあります。活性酸素が悪玉なら、それを処理する抗酸化物質は健康に良いということになりますね。しかし・・・・水素、ビタミンC,ビタミンE

やっとこの日がきましたよ(￣ー￣)糖尿病の治療を始めて23日目本日の空腹時血糖値が97(・`д・´)ちなみに60～100が正常値100～125が境界線型125以上が糖尿病となります血糖値いくつで呼び出し食らったのか、まだ結果が来ないから分かりませんが去年、一昨年は240位今回はもっとヤバかったのは間違いありません(；´_ゝ`)でも、今の私は糖尿病ではありません(笑)ヤク打ってますけどね(*´艸｀)食事制限のみ、運動は無しやるときはやるよ(笑)この猫のスタンプ大好きで

全粒粉は体に良いという証拠はない。いや、、ヤベーよねコレ、、、(*´艸｀)笑全粒粉でパン作ってる人たくさんいるよね。笑。でも、ごめん！めんご過ぎる！笑ケンブリッジ大学の研究によると全粒粉が体に良いという証拠はなかったそうですｗ研究に参加してくれた1,414人には、・健康な人・メタボ・高血圧・心疾患で、全粒粉の食事を続けて

２年前私はある人とブログで出逢いましたその頃病状が酷かった私依存症も抱えていました私の依存症のせいでその人を傷付けてしまいました取り返しの付かない最悪の結果がその人を待っていてその事を知ったのはつい最近でした自分が加害者になるなんて今まで生きてきて考えたこともありませんでしたすべて私のせいなんです私の出来る精一杯のことをしようと私は伝えたのですが願いは届きませんでした過去ログにあるコメントの削除今、止められていますま

ありえないくらいポテチを食べたらどうなるか？ジーナ・ガフさんという22歳のイギリス人女性がポテチをほぼ三年間食べ続けたみたいなんだけど、、、、結果、、、死にかけたみたいですｗいや、、、もう大げさだよｗ(・∀・)フツーそんな食べ方しないｗポテチってさ。ポテトを揚げるとジャガイモに入ってるアスパラギンが《アクリルアミド》にかわる。これが発がん性物質だから体に悪いって言うの。《アクリ

野菜や果物の農薬ってさ。すぐ取れないと思ってたけど、、、洗えばソッコウとれるよｗ(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯサトウさんは特殊な洗剤使わな、、と思ってたｗ笑呪文いってみよー。＿＿💡サトウさんのLINE＠が3000人に到達した瞬間サトウさんは新しい呪文を覚えた【モッテフツカ】シンプルにダイエットが続かない人が唱える離脱系呪文※三日坊主にもならない

にほんブログ村糖尿病でよく言われる原因。インスリン不足、インスリン抵抗性、たいがいインスリン関連です。でも、自分的になんとなーくこれかなーと思ってるのが腸です。特に小腸。ここ最近ゴールデンウィーク明けくらいからちょっと血糖値落ち切っていない感じです。朝とか100越えが結構出る感じ。晩ごはん前ですら100超えしそうなことが結構(´・ω・｀)あんまり低いと不安になりますけどね、やっぱり90くらいが精神衛生上好きな数字です。で、落ちてはいないとはいえ、安定的に100ちょいくらい。こ

こんにちわ。せっかくの週末なのに土日は体育館でのイベントのため、ジムも使用不可。仕方なく家で自重トレしてますが自宅だとモチベーション上がらず、短時間であきて、終わってしまいます。やはり「ジムへ行く」って行動は大事なんですね。子供のときからデブで運動神経ゼロで筋肉なんてものはほとんどなかったような私。逆上がりできない、跳び箱飛べない、普通のハードルが飛び越せない、縄跳びの二重飛びもできません。ちょっと前まで腕立て伏せもできなかった。ポジション取るのがや

コーヒー飲まないんだけどさｗ飲んだ方が良いみたいです。笑。エジンバラ大学の研究によるとコーヒーを1日3杯飲むと死亡率が10％下がることが分かった。他にも、・肝臓がんの予防・痛風の予防・心疾患の予防・鬱の予防・糖尿病の予防・パーキンソンの予防・アルツハイマーの予防・アンチエイジング結論、、、最強のドリンクでしたｗコーヒーってさ。フツーに最強

娘食べ終わり長男上がってきたら旦那出てきた。ちょうど長男も食べてたんだけど・・・旦那の言動の問題提起。オペ前からの。娘や私も言う。もうね、言われるとイヤぁ〜な顔するねん。まぁ〜たく響かない。でも、長男根気強く、論理的に諭す。長男には旦那もだけど私も口でかなわない。もっともな事言うから。娘や長男言うも、病院に戻る気はない。早く退院したかったのも病院のベッドの寝心地が耐えられなかったからハイ、我が儘〜てか個室だから大部屋より良いはず。後ご飯が不味かったからもうね

ダイエットってさ。毎日記録すると痩せやすくなるよって話は有名だよね。じゃあ何を記録すれば一番痩せやすいか？・体重の変化？・何を食べたか？・運動の量？・血圧の数値？・コレステロールの数値？何を記録すると良いか？結論が出たよ、、、、お腹周りを自撮りするのが最強でしたｗ(・∀・)ドン！アリカンテ大学の実験によるとお腹周りの写真をスマホで自撮りするとダイエットのモチベーションが維持できる、、。それも週一で充分ｗ笑

今では激減してほとんど見られなくなっている海岸に生息するセリ科の山菜です。毎年この時期になるとご自宅で栽培されているものをご贔屓のお客様がお持ちくださり美味しく頂いております。本当にありがとうございます！お味はアクのないせりのようなお味です。さらっと茹でてポン酢やドレッシングなどをかけていただきます。調べて見ますと薬用効果もあるようで発汗、解熱、鎮痛などの他、婦人病や糖尿病にもいいと言われたりしています。

今日も入院している父の病院に行きました先生の話では朝ごはんはほとんど食べれたとか夕ごはんも少し食べれました少しずつ回復してきているようで嬉しいですこれからもっと回復してくれることを祈りますところで私の食欲が炸裂しています糖尿病食にしなければならないのに食べまくり〜〜ダメだ〜〜本当に気をつけなくちゃそれにしても、今は毎日病院と家の往復のみやらなきゃいけないことが色々あるのに全然出来ないでいますとりあえず家を片付けなくちゃあと、毎日運動しなきゃだし出来そうなアルバイトがあ

器がちっちゃいからムカつきます。お昼ね多分好きなヤツじゃないと、まぁた食べんやろうと思い娘と相談してUberイーツしましたよ。私や娘、長男はチープなマックとかで良かったんだけどヤツは・・・なので。１人約1700円のランチ。高いわ〜と、飲むように旨い旨いと言いながら完食。でしょうね。まぁ食いっぱ飲みっぱ(安定のコーラ)ですけど。私もノンインスリンで。ポテトあるから上がるなぁ〜と思いながら。その後旦那は寝室で寝てました。食って寝るだけ。食後3時間のリブレは195でした。

LINEしたらしく、報告あり。ノンアルビールとサイダー買ってきて昼はトンカツ食べに行ったけど、体力低下著しく寝てます。と。だってね〜病院でもリハビリの時間にリハビリ行くだけで、ほとんど寝てましたよ。帰ってからもそう。食う以外寝てます。そんなんで体力つくわけがない。努力しないと。私は退院に向けてめっちゃ歩いてましたもん。病棟ぐるぐる何周も回ったり、庭まで行ってぐるぐる回ったり。旦那より長い期間入院してたし寝たきりも長かったから、自分で危機感感じてました。娘に『自分に甘過ぎ

こんばんは＾＾食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルダイエットサポーターの初瀬ユリです。>>私ってこんな人です。>>ベルラスダイエットって？vol.46【食べ痩せ豆知識】おやつに、お弁当に、万能な名脇役♪海苔（のり）明日の食事から即実践できる！あなたのダイエットを加速させる食べ痩せ食材プチ講座♪第46回目は「海苔（のり）」です。

血圧だいぶ下がった。。。（涙）いっとき２１０/１４０まで行って死ぬかと思たよ。。。（涙）とか見せかけて今朝計ったら１４０/９５だって☆彡血圧表を書いてまた医者に見せに行かないとならねぇだよおらぁはぁ。。。（涙）糖尿病と高血圧怖いべ。。。糖尿はマジで怖いし失明とか足切断とか辛すぎる（涙）。死刑囚になってひと思いに首くくられるのと、糖尿で足が無くなり眼がなくなり手が動かなくなりの刑だったら死刑のほうがまだラクな死に方かもわからん。。。

おはようございます!(^^)!北習志野えんどう内科院長のえんどうです。今日のお話は¨甘いお菓子¨についてです。ついつい食べすぎな甘いお菓子食べ過ぎると血糖値も当然上がってしまいます。そうならないための秘訣をお話していきたいと思います。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■北習志野えんどう内科は¨糖尿病スペシャリスト¨による生活習慣病が専門のクリニックです。【糖尿病専門医師による総合内科】今すぐクリック！⇒糖尿病で悩む方はこちら■■■■■■■■■

昨夜リブレ29個目が終了。寝る前に切れる。ので、起動するまでは起きてなきゃ・・・起動時は就寝。朝リブレ54。そんなわけは無いと思うけど、SMBGせず。いっそのこと、寝てる間の低血糖で目覚めなきゃ良いのに。でも朝はしっかり上がるんや。ランタス時リブレは110。なぁんか朝から怠いです。あんまり食べてないからなのか、インスリン使ってない事に身体が慣れてないからなのか。動くのが億劫ですが朝から洗濯２回。旦那が起きてきてあれこれやってと。飲み食い終わり、片付けは出来るんかい。