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スタイリーボールって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを見てみると「座ったまま使えて続けやすい」「内ももにしっかり力が入る」といった声がある一方で「振動が強くて使いづらい」「滑りやすい」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ座ったまま使えて続けやすい振動が強く感じることがある内ももにしっかり力が入る滑りやすく挟みにくいコンパクトで場所を取らないす
アラフィフになりお腹も出てきたため筋トレしなきゃと何度思ったことか。それでもなかなか出来ないため記録を付けるようにすれば流石にさるかなって。とりあえず始めてみます。腕立て伏せ：累計00350回スクワット：累計02180回エア縄跳び：累計40130回プランク：累計00790秒鶏が主役！超タンパクめしAmazon（アマゾン）筋肉が全て:健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法Amazon（アマゾン）
僕(凸)は男性のケツが好きです。結構、範囲は広くて、やや中性的で少年ぽいケツも、普通のノンケ大学生風のケツも、モデル風のケツも、野球やラグビー系のガタイが大きめのケツも、少し肉付きのよい中年(４０歳代～５０歳代)のケツも、毛がある雄ぽいケツも、etc...とにかく優劣なく(その時の気分もあるが)全部大好きです。自分は手入れは全くしたことないものの無駄に肌(色白)だけはキレイな方だと思います。ただ鍛えていないので若干ポッチャリなのと骨
1.なぜ今「肩甲骨回し」なのか？現代人に不足している動きとは1-1.肩こりの根本原因は「肩甲骨がサビついている（癒着している）」から長時間のデスクワークやスマートフォンの操作が日常化した現代において、肩こりは国民病とも言える深刻な悩みとなっています。その根本的な原因の多くは、背中に張り付いたように動かなくなった「肩甲骨の癒着」にあると言えるでしょう。本来、肋骨の上を滑るように動くべき肩甲骨周りの筋肉（菱形筋や前鋸筋など）が凝り固まり、血流が滞ってしまうのが痛みの正体なのです。1-2
月曜日・祝日。散歩。カナヘビを捕まえる。その時の長男の動きが早すぎてヤバい。格闘技とは全く違う動き（笑）練習。遊びも取り入れて笑いもないとね。厳しいだけじゃあかん。やる時はやるスタイル元気になった！！メダルゲームやった。混んでた。火曜日・祝日散歩会員さんの本番の日。カーボアップも成功。本番！！2種目で新記録更新！1種目は怪我で流す！2勝1敗。1年間の筋トレ3ヶ月のダイエット最強の仕事だけでは終わらない取締役！！どうやれば二足の草鞋を履けるのか？？？
5月6日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。5月7日の木曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。連休中のフロアレンタルスケジュールは上記のようになっています。ただ、追加で新たな予約が入ってくる可能性もあります。毎日最新情報を掲載いたします。大阪のボクシングジムラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこちら
2026/5/5(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。無事舌の火傷も治り本日は普通に食事が出来ました。話は変わりNTE(NevernessToEverness)を遊んでいると他のゲームには手が回らない位にハマっています。新作ゲームとしてかなり出来がいい様に感じていて面白くて没頭中です。多分ブログのい
図書館で借りた更年期障害に関する本。今日も24時超えなので、もう連休3日目突入。ダイエットは腰痛と膝痛と五十肩のためフォームローラーでゴリゴリしましょ。頼みの綱のマッサージチェアは街から消えて連休中はいつもの機械もフロアー閉鎖で使えません。でも、私は健康も諦めない。嫌いな野菜も食べなくちゃ！！睡眠だけはシッカリ取れているのは昼寝のおかげ。カビキラーを浴室に塗布したので掃除もしていかないと。接客仕事は苦手な滑舌悪いトークの仕切り直し。ボ
こんばんは＾＾金運爆上げリーダーあいちゃんです🤗💞さてさて…こちらをご覧ください…オーマイガーどーゆーこっちゃねんおいおいおいどないなっとんねん体重激増しとるやないかい！！！おいおいおい！！！どないなっとんねん！！！！アンビリーバボー信ジラレマセーーーン😇おいおいおーーーーい信じられねーよ😂64.8キロって😂😂😂嘘だろ？嘘だと言ってよジャーニー…😭あいりんはかなしい…こないだまで…60キロ切ってたのに…気付いたら…こんなに増えてるってどーゆーこっちゃ
ブルーインパルスの2026年ツアーパッチです✈️𓈒𓂂𓏸今年のもかっけぇです💕•*¨*•.¸¸✈️☁️•*¨*•.¸¸✈️☁️•*¨*•.¸¸✈️☁️ところで先週のウォーキングですが🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾金・土は失速しました💦で体重は変わらずウェスト－１ｃｍ測定誤差か🤔今週も頑張ります٩(￣･ω･￣)و
●リバウンドしたら、痩せにくいのか？ダイエットを再開しても良いのか？お疲れ様です。前川です。「リバウンドしてしまいました。もうダメです」何度もリバウンドしていたら、痩せにくくなると聞きますよね。あまりに食事量を減らすダイエットをしていると、筋肉が落ちています。だから、リバウンドすると痩せにくくなるということです。大丈夫です。リバウンドをしても代謝にダメージが残ることはありません。何度もリバウンドしても、次のダイエットの効果が薄くならないのです。リバウンドは、正しいダイエットに
ミスコン参加者の食事管理に関する調査｜約7割が「意識的に食事制限・管理を実施」|財団法人日本ミスコン協会https://miss-japan.net/bestofmiss/bestobmisshttps://mimiss-japan.netミスコンに出る人って、過酷なダイエットをしてるイメージありませんか？実は、200人への調査で意外な事実が判明！「食べない我慢」ではなく「一生モノの習慣」を手に入れる彼女たちの食事の秘密を公開します✨皆さま、こんにちは✨今日は、気になる「
おつ！ねむい！アラフォーになって…髪の毛がバサバサです…髪の毛がパサつくだけでかなり老けるよね…髪の毛に、ハリやコシ、艶感があるだけで７歳は若返る気がする…！！やっぱり、普通の美容室に行くとトリートメントも長持ちしないし…プロ用の超音波トリートメントの機械もあるけど気休めにしかならないそりゃ、デジパーマかけて縮毛矯正かけて、ブリーチ4回ほどしてたらこうなるよねぇ…髪の毛を伸ばす❗️というのも36歳のアラフォーに突入した時の一つの目標なので、頑張って伸ばしてます✊
ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。※2025年12月編集こんばんは！あっという間にGWが終わろうとしていますね今年は天気が悪く、合間に子供らに「松山城の公園でやってる食のイベント行かない？」とか「買い物行かない？」とか一応誘ってみたんですが「別にい
こんにちは！引っ越しのお片付けがやっと落ち着いてきた白衣のぺ天使です♡段ボールがまだ散乱してるのは御愛嬌♡段ボールってなんで茶色なんだろうね。黒色だったら溜まってもお洒落なのに(溜めるな笑)さてさて涙の別れの3月からの、出会いの4月！送別会からの歓迎会！！心のジェットコースター乗りこなしてますか？！浮き沈みの心の変化を整えるのにもヨガはオススメですよー♡ぺ天使はまずはお部屋を整えようねー笑(やる気無し)くない入会を検討している方は、LAVA友達特典を利用した方
【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上体脂肪率28%未満夜の測定朝から+0.5kgこんばんは今日も爆増せずに過ごせたでもバランスはメチャクチャな食事そのうえ体脂肪ギリ30%切り明日の朝にどのように出てくるかな恐れながら…おやすみなさい＼【5月9日〜】500円OFF★まとめ買いクーポン／素焼きアーモンド700g＆生くるみ700gセット送料無料くるみクルミ家飲み宅飲み保存食非常食簡易包装訳あり楽天市場＼【5月9日〜】500円OFF★まとめ買いクーポ
5月5日(火)23:20Uターンラッシュが起きているといふニュース記事を見るとゴールデンウイークも終焉に向かっているようです。オイルの備蓄分が無ければ、車移動は出来なくなるので、電気自動車の一人勝ちといふことになると思います。午後にジムから歩いて街中に出ると大通り沿いに電気自動車の店が数年前から営業しています。AIも進化のスピードが早くて、使うと国家安全保障上のリスクがあるかないかといふ問題やクロード・ミュトスといふAIシステムがハッカーの能力を飛躍的に高めかねないようで
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代
+0.5ですよね～お好み焼き&もんじゃ焼き&お酒かな楽しかったから良しとしよう朝&昼ベーグル薄皮たまごサンド3つコーヒー(牛乳)間食デーツ&カカオバー間食？夜ごはん？ヒレカツたまごサンド(まい泉)コラーゲンゼリーフラメンコ１時間ストレッチ5分映画→フラメンコチョイばたばたなごはん
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ
外見も内面も変わりたいあなたへ体質別ダイエット×マインドセットで心も体も美しく、自己価値の高い私に♡ダイエットカウンセラー澄風潮里（すみかぜしおり）です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも食事を変えることで痩せたいと思っている方におすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、気持ちが軽くなることもあり、良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。
このごろ体力がついた気がします。体の動きが変わった。重い物がちゃんと持てるようになりました。「ちゃんと」ってどゆこと？かもですが、焦以前の私は体格のわりに力がありませんでした。5kgのお米をうまく抱えられなくて落としたりしてた。体の使い方が下手だったのもありますが、なんとなくいつも体の芯から力が出せていない感覚がありました。（出さないために「下手」だったんだけど）ずっと筋力が弱いと思っていましたが、自分と向き合うことを始めてから「力を出さない自分」がいたことに気がつきました。感じ
夕飯前の体重82.05kg昼ごはん炊き込みご飯夜ごはんだご汁青椒肉絲杏仁豆腐間食キャラメルワインチーズレーズン今日はこどもの日、子供達の事は旦那に任せて布団カバーやら家族8人分洗って干して、洗濯大量にして掃除も普段しない所を。スッキリ！掃除で沢山動いたからか、体重も落ちた。1日目から比べると約2.5kg減中々良いのではないかと思います。明日は久々にお笑いライブ見に行くので早目に寝て疲れを取ります！楽しみ〜
こんばんは脚やせセルフケア専門家くびれ脚クリエイターの長瀬のりこですGW後半はお天気も良くお出かけ日和でしたね私このくびれ脚セルフケアで脚やせしてから脚をだすショートパンツを履く事が多くなったのです先日友人と会った時もショートパンツを履いていたのですが友人がもうそんな風に脚なんて出せないよ歳だし…その言葉を聞いて残念な気持ちになったんです歳で着たいものを諦めたり脚を隠すってことはしたくないなあとせっ
メンヘラです不登校ひきこもりを経て統合失調症となり、社会復帰して正社員までたどり着きました。これからも社会で自分なりに足掻いてみます。投稿内容は主に、貯金と断捨離、ダイエットと、仕事の愚痴です借金330万円の返済。完済まで270万円。総資産1000万円を目指します何十年かかっても。こんばんは今日はこどもの日GW3日目ですお買い物してしまった今日はいつもこのブログに出てくるメンヘラ友達とラーメンを食べに行く約束をしていました。夕方に集合していざラーメン屋さんへ
ダイエットカウンセラー絢子です。↓はじめての方はこちらから＊＊＊GW、後半に入りましたね。良いお天気の中、そこここに国旗が掲げられていてなんだか晴れやかな気持ちになります。旅行や帰省で何かと食べる機会が増え、食べ過ぎてしまった、、！という声も聞きますが、昨日の記事↓に書いた通り、食べた後にリセットできれば大丈夫。『やせるGWの過ごし方』ダイエットカウンセラー絢子です。↓はじめての方はこちらから＊＊
「貧血＝鉄不足」と思っている方は多いですよね。もちろん鉄は、貧血対策に欠かせない栄養素です。ですが実は、鉄だけを意識していても貧血がなかなか改善しないケースがあります。その理由の一つが、タンパク質不足です。私たちの血液の中には、酸素を全身に運ぶ「ヘモグロビン」という成分があります。このヘモグロビンは、鉄だけでできているわけではありません。鉄と一緒に、タンパク質が材料になって作られています。つまり、鉄をしっかり摂っていても、土台となるタンパク質が不足していると、ヘモグロビンを十分に作ることが
痩せる習慣を身に付ける肥満は生活習慣の乱れなどが原因になることがよくあり生活習慣を改善する事はやせる事に繋がったりもします親が太ってると？子供もなんとなく太り気味？という場合が多い事からも判る通り肥満体質は遺伝する、といわれますが、遺伝によるものは３割程度であとの７割は家庭での好みや、食事の取り方による影響が大きいと言われてます家族がそろって太りやすい生活習慣をしてる！ということが、その事実を裏付けているのですやせたい人がまずやらなければいけないことは
おつ！こどもの日ですね〜🎏↑最近ハマって作ってるchatGPTで！こどもの日の本日はなにか特別なこともなく…GWも特別なことは一切ありません。日常でございます。でも、再ブームが来てしまいちょいと太ってしまいそうでビビってる事があります王崎まりな『人生初の地域フリマ、まさかの展開だった話』おつ！GWも２日目だね我が家は何も予定ないよそして！やってみたかった人生初の＂地域のフリマ＂に参加してきました🙋♀️↑自分で撮ってたら、変なスクショしかない…ameblo.jp↑この日に、みん
