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昨日ニコが寝てたらマミー!ローバット!!(ローバッテリーの事で充電ないの意味)マミー!!!!ってばりしっかり寝言言ってた爆笑え?起きてんの?ってくらいしっかり歌っててマジ笑ったんだけど爆笑あー可愛い。怒ってしまった日にニコの寝顔見るとはぁ、また怒ってしまったと後悔する。そんなんで怒らんくてよかったやん、と。前までそんな事すら思わなかったから私もやっと母親に慣れてる気がしますお酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこん
毎日毎日、頭の中は食のことばかりで懲り懲り…。私、食にこんなに苦労しているの。もう食への関心を無くしたい!って思っていない?こんにちは!摂食障害克服サポーターいおりです。\期間限定・特別プレゼント/今ならLINEお友だち登録で「ストレス過食を回避夏の過ごし方徹底解説」動画をプレゼント🎁しています。特別動画お受取り可能期間7月13日(土)~7月31日(水)▼タップして受け取れるよ!▼さらにこちらも無料受講できま
ご覧になっていただきありがとうございます♪嬉しい訪問がありましたご自分のうつ病と娘さんの不登校で悩まれていたRさん一か月ほど前にご自分用にマジカルハッピースプレー娘さんには何かキーホルダーにできるものがいいということで小瓶を用意しました写真が縦にならなかった😓娘さんがハピネスに行きたいと言うということで会いに来てくれました💕メモリーオイルの小瓶をネックレスにしてつけてきてくれました^^少しでも外に出られるようになってよかったです^
おはようございます😃週末に入った土曜日。空一面を雲が覆ってはいますが、所々で青空が見える朝を迎えました。しかし、今朝も暑い🥵土曜日の今日は全国的に晴れるところが多そう。岐阜市の今日は曇りマーク☁️そして土曜日の今日もジムは土曜時間で13時から19時まで営業致します。今日の岐阜の最高気温予想は37℃‼️危険⚠️な暑さになりそうです。しっかりと熱中症対策して下さい。そんな今日も13時より皆さまのお越しをお待ちしております‼️今年も当ジム主催の『第51回岐阜ボク
皆さん、こんにちは!美容整体サロンChareの高橋翔平です!『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、こめかみあたりにある大きな筋肉です。側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が・強い噛み締め・食いしばり・歯ぎしりなどで凝り固まると、お顔全体が垂れ下がってしまい、・お顔が大きく見える・シワやほうれい線などができるなど、様々な影響を及ぼしてしまいます。なので、凝り固まった側頭筋をしっかりほぐして使えるようにして、さらに鍛えていくと、お顔全体が引き上
多肉植物を買いに行ってる人を見てると…けっこう…太ってる人がいる…気のせいかしらね…いや…あそこにい・て・る・わ!!って…それ反射した私じゃない…のいやきっと気のせいよ!……さあ!アイスクリーム食べよ🎶ダイエットは…明日から始めるわ!!きっと…たぶん…そのうちに…いつか…いつの日か…きっと痩せてるはず……そんなことないか…昔みたいに腹筋を割ってやる〜誰かシックスパット買って〜次の多肉植物のイベントまでに痩せてやる〜
今月初旬にスカルプシュア、その後はスティムシュアを週3~4ペースで施術をしましたなんと、ベルトの穴が4つ移動しました最初は5つ目の穴だったんですが、毎週1つずつ移動して、今は一番端の穴になりましたさらに細くなれば、新たに穴を追加しないといけませんいや~こんな体型、20代の頃以来ですわスリム&ダイエットクリニック福山広島県東部初の医療ダイエット専門クリニック。医院の特長は、医療機器をつかって脂肪を溶かす痩身をし、医療用EMSで筋肉を鍛えて理想の美しい体を
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年7月26日16時間断食489日目◇朝の体重・体脂肪◇60.6kg/34.7%(前日から)-0.3kg/-0.1%(16時間断食開始日から)-0.4k
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家ファスティング成功コーチの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代子育てママ⇒ファスティング2回目身長
今朝の体重は67.5kg。朝起きたら喉と頭が少し痛い風邪気味の症状。薬を飲むべきか悩むところ。睡眠時間は7時間ちょうどくらい。なんとか睡眠薬なしでも眠れる習慣ができたみたい。それでも何度も夜中に目が覚めるのは老化なのね。寝苦しいというか、冷房を低めにしても寒いし。かといって切ると暑くて眠れない。何より猫殿が暑そうでムックリと起きて来るの。そんな時は足の膝の運動とか腹筋とか。天井キックも始めました。天井キックは猫様が仔猫の頃、やっていると足に飛びつい
【今日の測定】体重56.3㎏体脂肪30.5%体重はキープですが、顔がスッキリしたり、ジーンズがゆるくなったり体型の変化は感じています。食事制限が中心だから体脂肪があまり減らない…筋トレやウォーキングも取り入れながら引き締まった体を目指したい!土日は1回だけ外食の予定^^外食ではダイエット気にせず楽しんできたいと思います♪仕事の方は先週1件納品、今は新しい案件の方を進めています。朝活しようと思ったけど起きれず爆睡…パパが休みでお弁当作る必
私の住んでいる市では市の健康診断でメタボとなると指導が入る健康管理課から電話がかかってきてあれこれ聞かれ食事だの運動だのの指導など要するに市公認メタボってわけそれが昨年度、初めて公認メタボとなってしまい…オットは毎年恒例なので驚きもしなかったけど遅れること数日、私にも来た、指導電話💦自宅なので留守電だったけど、これはヤバイそりゃ指輪も入らないわけだ笑我が家は毎年10月に人間ドックを受けるあと2ヶ月半で今年も人間ドックがやってくるもう2ヶ月半しかない!今年は
こんにちは楽天お買い物マラソン終わりましたポチ記録(♡´³`)σ【今だけ1410円→1299円】送料無料プチギフトご自宅用に紀州梅うどん4食めんつゆ付冷やしうどん、かけうどんが選べる国産小麦使用の冷しうどん【食品ランキング1位獲得】SNS話題うどん日本一決定戦全国二位!お試しネコポス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}届いてます!楽しみ♪すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品ギルトフリーデザートミルク風味シロップ付きゼロカロリーダイエッ
いってきましたー!!今日も薄曇りかな?でもさすが土曜日。ウォーキングやジョギングを楽しむ方がたくさんいた!私も今日は時間制限がないので6km歩こうと決め行ってきました。蜂?がいっぱい花の蜜を集めるため頑張ってたりどうにか涼めそうな場所を探して朝寝をする猫を見付けたりウォーキングって発見が結構あって楽しかったりするのよね😊はい、そして今日は無事6km超えしました。いい汗かいたー!⬇️ウォーキンググッズ【まとめ買いクーポン】【楽天1位】stanサウナスーツインナースポーツア
着る服着る服、チャックが上がらない。お腹ぽっこり。ベルト苦しい。全裸の姿が醜い。妹から、デブデブ言われる。もう嫌なんじゃーっ!!ほんと、呆れ返ってしまうほど、自分が嫌になりましたっ!ってことで、ダイエット開始。私が今まで成功したのは、16時間ダイエット。2ヶ月で6キロ痩せて、1年間はキープしてましたね。っと言うことで、本日より16時間ダイエット開始。もう、醜い自分は嫌っ!言わずと知れた、16時間は水、お茶、コーヒー等で、残りの8時間は好きなもの食べてよし、っていうダイエッ
YAMAMOTO茶塩工房スタッフ上野です。YAMAMOTO茶塩工房は主に沖縄等のリゾートホテルへ、スキンケア用として茶塩を卸しているのですが、アメーバブログ上でのみ、洗顔用としての茶塩の個人への販売、無料サンプルの配布を行っております。よろしくお願いいたします。本日は「焼肉」でハッシュタグ検索して色々とブログを読みました。2年以上ダイエットを続けているのでいつもダイエットワードで検索してブログで勉強させていただいてます。最近はダイエット食に興味があるので、ダイエットに活
PR動画配信アプリのTikTokLITEメルアドで登録できます住所登録などの個人情報は必要ありません。10日連続ログインチェック完了で選べるpay5,500円分が貰えます家族紹介も出来ます⚠️これからご登録されてお子さんをご紹介される場合18歳以下はキャンペーン対象外のようですLINEでご登録される場合は(年齢確認されているからかな)ご注意ください。メールが良いかなと教えてくださったひまわりねこさんありがとうございました🙇動画アプリのTikTokL
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしは13年間も毎日1万歩も歩く仕事をしてたのに1キロもやせませんでしたせっかく歩く仕事をしていたので歩きながらやせたくてこんなのを買ったことがありました!画像はお借りしました足の指にゴムのパッドをつけ
スタート令和5年10月21日身長161.7cm体重86.5kg目標の55kg達成−31.5kg8月30日までに48kgあとマイナス2.8kg最終目標令和6年10月21日までに48kg昨日は夜勤から帰ってきて寝たのですが余り眠れずちょこちょこ食べ過ぎてしまいました…本当食べ出したら止まりません💦なので納得(後悔)の増え幅です体脂肪率が増えていないので水増しと思おうそれにしても最小値から+1.5kgって増え過ぎです😭増えたら減らす!で恒例のファスティングです🥤27日フ
昨日も朝一で30代女性の方が無料体験にお越し下さいました♪連日無料体験の方がお越し下さってますが動機や理由の多くはこの暑さでは外での運動はとっても無理なので室内での適度な運動を探しているとの事です😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&F
今日は彼女とガストで食べに行きます(^▽^)/ビジネス実務法務検定2級早稲田経営出版テキストを読みました。TAC問題集はまだ届かなさそうなのでそれまで、公式問題集を解く予定です。ガストデート彼女とガストに行きます。詳しくは明日書きます(≖ᴗ≖)ニヤッちなみに、彼女のお姉さんからジェフグルメカード3000円分をもらいました^^テレビデカ盛りハンターと、ドラマ「しょせん他人事ですから」を観ました。眼底検査血管が細く、要指導となりました∑( ̄Д ̄;)
標準体重の52キロは遠すぎてやる気だだ下がりなのでとにかく3キロ50キロ台に戻りたいから59キロを目標に変えました!ダイエットジャンルに変えてこれ以上太らないように頑張りますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
【劇的変化!1回の施術でウエスト-5cm】こんにちは。女性専門ダイエットMERISE@恵比寿代表の池田快人(いけだかいと)です。前回の記事→「痩せすぎ」と批判されたアリアナグランデ今回は、1回の施術でウエストが-5cm落ちた方法の紹介です。先にどのくらい変わったか?を紹介しておくと大体こんな感じで変わりました。写真で見ても結構変わっています&ご本人はBeforeの方がお腹を凹ませていたらしいです。笑お腹を凹ませる方法
パリオリンピックが開幕しますね!コロナ禍での東京オリンピックは大変でしたが、日本選手たちの健闘に胸を踊らせましたよね~😊今回はコロナ禍明けの大会頑張れ、日本!!スリム&ダイエットクリニック福山広島県東部初の医療ダイエット専門クリニック。医院の特長は、医療機器をつかって脂肪を溶かす痩身をし、医療用EMSで筋肉を鍛えて理想の美しい体をつくります。受診者はベットに寝ているだけで痩身&筋トレをおこなえます。もうダイエットで努力はいりません!www.fukuyama-
中里はるです🎵小さなすきをたくさんみつけて自分の人生をもっと楽しもうご訪問ありがとうございます。7ヶ月の沖縄生活から関西に戻ってきました☺【人生最後のダイエット】いまからかれこれ4年前にやっていた【月曜断食】この時、一番痩せた時からなんと7キロ❓オーバーの今(書いててゾッとした💦)痩せたのに維持できずにリバウンドしてしまったわけです🌀これでダイエットは最後にするそれでも72時間ダイエットやYouTube動画の運動とか気が向いたらやってたのにこれが現実❓とい
ファスティングセラピー🔸お腹が空かない楽々ファスティング🔸腸内環境を整えて幸せを感じやすくなる🔸幸せホルモン、セロトニンが爆上がり🔸半年15kg減も夢じゃない!!ファスティングセラピストナオミん西奈穂美ファスティングは、日本ではまだよく知られていませんが、ただの断食ではなく断食療法、つまりファスティングセラピーです。ダイエットはもちろん、さまざまな効果があるとされていますが、私が一番声を大にして言いたいのは、心の安定に繋がるということです。
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキャンペーン第4弾参加中R6.5.20〜7月末までᕦ(ò_óˇ)ᕤ『今日からお盆前までダイエット調整キャンペーン』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【7月目標】体脂肪率28%未満&基礎代謝1
久留米市のパーソナルジムAcegymですジムに来ていただいている会員様は見た目が若々しい方がばかりです。見た目だけではなく、健康診断の数値が良い・良くなったという会員様も。その秘訣は、”運動・栄養・休養”の良い生活習慣。定期的な運動、食事の内容や質、睡眠時間を確保するなど良い生活習慣ができている方ばかりです。そして、そんな若々しい会員様から頂いた言葉。「健康は失ってから気づいても遅い。」という言葉を聞き、改めて気づくことができました。人や物もですが、健康も失ってか
幸せな人を見ると不幸を願ってしまう。それが人ってものです。道徳心に溢れ聖人になるなんてどだい無理な話です。他人の不幸は蜜の味🤣デスクの隣でパワハラ級に叱責される同僚を見ると、同情以上にこっちにとばっちりが飛んでくることだけは避けてくれ。安全なところから傍観できるならちょっと嬉しい。)プロクビレイター(のAbooです。世界中のウエストを『くびれ』させることが野望のプロのクビレイターです。クビレイトに欠かせないものといえばコルセットコルセットを締め上げて肋骨を引き締めることでア
たった3か月で!!あなたを-3㎏~-10㎏に導く40代からのダイエット専門ダイエットカウンセラーリンパケアセラピスト【さとうけいこ】です!「何食べたらいいかわからない!」「考えてたら何も食べられない!」「食べる物がない」などなど・・・いろんな事言っちゃってるよね!ネガティブさんはそっち方向になっちゃうんだよねいやいやそんなことはありません探すのです!宝探し的な~知って選ぶ時代買い物は投