ダイエット

院長が道院長を務める少林寺拳法名古屋なるこ道院から４名の拳士が初段・三段の昇格考試を受験し見事合格しました！＼(*≧▽≦*)／学校のテストと部活動の試合に昇段試験と重なり三足のわらじで大変でしたが普段の努力が実りました！良く頑張りました！これからは有段者として先輩として指導者としてまた新たな一歩を踏み出します！失敗して悩んで考えて工夫して自分を磨いていってください！これからの活躍も期待しています！p(^^)q今朝は一段と冷えましたね♪自転車通勤には堪えますがワークマンのおか

おはようございます。低糖質専門店探索シリーズ今日は第１３回目東京都です。ただ検索しただけなのでもし実在しなかったらごめんなさいです！東京都はさすがに多いですね何回かに分けてアップしますね。低糖質スイーツの青山デカーボ/TOPページ「東京・青山発」低糖質スイーツブランド青山デカーボのホームページです。www.aoyama-decarbo.com店舗紹介店舗を紹介します。www.fusubon.com低糖質・ふすまパン・大豆パンならみんなのパン江

新しい週が始まりました。いつもの朝の玄関掃除が終わって12月に入ってから飾る予定だったのを流れで今日飾りました。クリスマス飾り。一人暮らし期間なんで飾るか迷いましたが季節を感じるのも大事だし毎年飾ってるからって考えたらすぐ実行(*´艸｀)玄関にもちょこっと飾りづけ。朝早くて暗いのでわかりづらい(笑)玄関扉にはリースも飾りましたがライトが届かないからわからない写真になりボツ。今日は一人生活にあった食料品を買い出しに行きます。旦那さんがいる時の気合いがない

本日のメニュー(※朝食)・サラダ🥗こちらでつ昨日はまた書くのやめようとしたけど…(※これがあったから)↓↓↓『しばらくお休み(※今のメンタル)』何度も何度もダイエット中に食べるからRESTARTしてもダラダラ徘徊配信してどうやら…食べてるみたいどんなにダイエットを応援ちても…放送者だから″ファンのふり…ameblo.jpでも……パコ相手とかなら軽い女が寄って来るから簡単に出来るけど…じゃ…ファンは？囲いは？″数字″にしか興味ないから誰もやらないの本人がやる気なくなっ

還暦まで5年美しく、楽しく、自分らしく還暦を迎えたいダイエットに睡眠も大切最近体重が52キロの日が増えて危機感あったバイト行って食事も変わらず気をつけてるのになぁチートデーして刺激入れないとあかんかなんて思ってた先日早番で帰宅が早かった帰宅したら家には愛犬はなちゃんだけはなちゃん💖はぁ〜のびのびてリラックスしてたらうとうとして久しぶりにお昼寝いや夕寝かな目が覚めたら夕方6時家の中も外も真っ暗ぐっすり眠れた翌朝の体重がいつもの51

「食べる」を楽しみながら、痩せたいあなたへメディカルアロマタッチ×食事サポートで心も身体も整えながら健康的な痩せ体質を叶えるための方法をお伝えしています♪【埼玉/ダイエットサロン】食べ痩せダイエットプランナーバタフライ翔子です🦋プロフィールはこちらサロン施術の流れ&注意事項はあ〜。今日はご飯作るのめんどくさいな〜。時間ないし、献立考えるのもなぁ。あああ…めんどくさーいだがしかーし！！バランスよくご飯食べたーい！！まさに今日がそ

RSP85thliveで明治／オリゴスマートカフェオレをお試しさせて頂きました。今回頂いたのはこちらのカフェオレ。オリゴスマートは飲料だけじゃなくチョコレートやアイスも展開されています。糖として吸収されないのでチョコレートも愛用してます。ちゃんと普通のチョコと同じで甘いですフラクトオリゴ糖はちゃんと甘いのに糖として吸収されないんです。だからダイエットにも、もってこいデザインもおしゃれですよね。女性向けにデザインされてるそうです。飲料はカフェオレとココア味があります。ココ

おはようございます😃出張だけど久しぶりの南国で調子乗ってしまった😱食べすぎ&飲み過ぎだけど、楽しかったんでよしとしておきます😀11/28朝ごはんホテルの朝食昼ごはんキングタコス🌮タコライス😀量が多すぎて2回に分けていただきました😃おやつ生って書いてあるからお腹空いてないけど食べちゃうやつ😅夜ごはん山梨帰ってから真ダコのペペロンチーノ😀キャビアポテトチップス😍体重は出張中で測れず😱😱これはなかなか増えている事間違いないなさそうですな😅今週はまた身体のメンテナンス

ダイエット記録✏️🍴✨昨日は、ジャパンカップ🐎コントレイルの引退式感動いたしました😭✨からの、、、記録です☺️11/28(日)朝ごはん☕🍞💓スパゲティ(トリュフ塩)234kcal今回は、かなり量を少なめにしました🍝昼ごはん🍻🍴💓ビール×2チーズオムレツ刺身盛り合わせアジフライハラミソーセージローストビーフレモンサワー1,043kcalお店は、わいがやなかんじだったけど料理の種類が多くて、安かったのでまた機会があったら行きたいです☺️夕ごはん🍲💓

１１月２９日月曜日はササモリジム休みになりますジムに来ても閉まっていますのでお間違いなくお願いします太陽が出て暖かいのって良いですね☀️この輝きを見てください✨そして、日曜日なので集まって来ましたよ🙌(集まったって少なくないか😵)ここからトレーニングが始まります😁小学生と中学生が手合せです🥊(殴られているぞ😨これは良くない😠)嫌っボクシングだから😓(そんなのは関係ない😠)スポーツなんですけど🥊邪魔するな(おっ怖)高校生と大人

やほ●朝ごはん夜中食べすぎてナシ●昼ごはん●夜ごはん今日も歩き回ったバイブー🐷

数日こんな体重。明日には56キロ台いきたい！！今日は私のいびきがうるさくて、息子は2時から寝れなかったようです申し訳ないすごく良い夢をみて、るんるんでした。いつも悪夢なので、良い夢みたときは精神が安定してる証拠(￣-￣)ゞ幸せだったなぁ今日は精神科で安定剤？の注射を打つ日！！今日はやる気ないので、すっぴんでいこう。おばさんのすっぴんは汚いか？わたしは汚い、、、micoru0105のmyPickAmazon（アマゾン）[リバティードール]シルエットと履き心地を追求

モラタメに応募してたのすっかり忘れてましたそしたら、びっくり！！置き配されて、玄関の前に荷物が置いてありましたうち、オートロックですけど？いつー？と思ったけど、届いていて良かったです。届いたのはこちら↓日清シスコのオートミール2種①オートミール②トマトクリームリゾット風私、実はオートミールたべたことないんですけど、健康にもダイエットにもいいんですよね？受験生の娘と夜食でいただきました私たちがいただいたのはこちら💁‍♀️袋を開けてすぐ、トマトのいい香り🍅ちなみに私はトマト嫌いで

あなたは目標と聞いたらどんなイメージがありますか？ビジネスだけじゃなく、ダイエット、恋愛、禁煙いろんな目標があると思います。いつも立てるけど、結局達成できずに終わる、目標を作って終わりになりがちだ、なんてことはないでしょうか？でも実はそんな方のほうが圧倒的に多いのです。あるアメリカの大学の調査によると・・・ダイエットや禁煙など目標を決めて、それを1年以上継続できた人はわずか「7％」だったそうです。実に93%以上の人が、途中で挫折しているということです。このように、ほとんどの人は

感謝してます✨こうちゃんとりっちゃんのお店のこうちゃんです。愛と光のメッセージ体験談は下記のＫ・Ｔ・Ｔオザワをクリックしてくださいね！！Ｋ･Ｔ･Ｔオザワ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ新商品のお知らせ新登場まるかんの水溶性ケイ素サプリ水晶エキス『水龍』内容量：１ｇ×３１包１２,９６０円（税込み）（１２,０００円+税９６０円）◎水晶から抽出した質の良い水溶性ケイ素（水晶エキス）◎質のいい海洋ミネラル配合でミネラルバランスを整え

フィットボクシング２のマイデータです。ご講師頂いたトレーナーさん達とのレッスン回数です。圧倒的にエヴァンさんが１位！でもここまで差がでているなんて思いませんでした。たしかに一番トレーニングに付き合って頂いたとは思っていたけど・・・。２０７回って・・・。元々は私攻殻機動隊というアニメが好きで、その主人公役を演じていた田中敦子さんとバトーさん役の大塚明夫さんが、目当てで購入しました。でも気が付けばエヴァン役の中村悠一の沼にドップリハマってる。エ

ライザップのトレーニング動画ですアーノルドプレス過去のビフォーアフターはこちら↓https://ameblo.jp/shouharuharu/entry-12609153206.htmlライザップに興味のある方はメールして下さいね。今、大キャンペーン中です！一番お得にご紹介できます✨https://form1ssl.fc2.com/form/?id=1ff32bf3e3836044メールはこちらからお送りくださいませ#ライザップ#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#

シンギュラリティという言葉をご存じですか？人工知能（AI）が人間を超えるとされている地点の事で2045年頃に訪れるのではないかと言われています。最近では人間と同じような滑らかな動きをするロボットも開発されていますが世の中が便利になる一方で「人間の動き」は年々退化していると言えるのではないでしょうか？このままでは人間の動きのシンギュラリティは思った以上に早く訪れてしまうのかもしれません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日の音声配信

ラストスパートにとんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい(^○^)おはようございます！今日はお義母さん滞在のラストデーでした家族みんなでお見送りしたよー娘もたくさん可愛がってもらってたくさんお喋りもしてもらってたし抱っこもしてもらったし優しさにたくさん触れることができて娘にとって大切な経験もできたと思います次は青森まで会いに行こうね来年はねぶた祭りあるかな？跳ねてみたいなよし！たくさん食べて飲んでと4キロ太ったからそろそろダイエットします！（笑）よければ

サクセンダダイエット開始から9ヶ月経ちました！100日間、生理が全然来なくて、体重の落ちも止まってるけど💦ちょろっとだけど昨日から生理らしきものが来て、これからどうなるか楽しみです！体重:57.8kg前日より＋0.8kg初日より−6.2kg体脂肪:29.3%前日より﹢1.9%初日より−3.3%目標まで5.8kg便通:するりん。サクセンダ:1.8mg朝プロテイン昼スパークリングワイン炭酸割りロッテリアの絶品チーズバーガー（トリプル）↑

訪問ありがとうございます月曜断食（日曜日に断食してますが）＋16時間断食やってます◇開始日◇2020年5月11日身長156㎝／体重：64.3kg（16時間断食は2021年10月12日スタート）2021年11月28日月曜断食82回目の日曜日（不食日）◇今朝の体重・体脂肪◇59.5kg/33.9%（前日から）-0.3kg/-0.2%（開始日から）－4.8kg前夜イタリアン食べたのに謎の体重減今日は不食日恒例の家でだらだら午

こんにちは静岡県菊川市（旧小笠町）アーユルヴェーダおうちケアサロン癒和（YUWA）松下ゆりです＼あなたの身体の土台づくりをサポート／『ダイエット』や『毎月の辛い痛み』のお悩みをあなたのために癒和がオーダーメイド☻【あなたの体を食事とケアで整える】🌿アーユルヴェーダトリートメント🌿カウンセリング🌿ホームケア🌿ファスティング【あなたはどちらでしょうか？リラ

自分関係向上カウンセラーふせともみです。私事ですが、本日５０歳を迎えました。２０歳くらいまでは６０歳くらいまで生きられたらいいなと思っていたけれど、今は元気なら８０歳くらいまで生きたいなと思います。孫に会いたいな～、娘の子育てのサポートしたいな～、と思います。これからはますます心身の健康に気をつけて１日１日を大事に過ごしていきます。４０代最後の夜はカウンセラー仲間との勉強会でした。世の中には情報があふれているけれど、主体的に選

こんにちは。からだリセット開脚講師・いけばな講師のすみやますずかです。初めての方はこちらをどうぞ12月6日（月）スタートの「しなやかボディ10daysオンラインレッスン」、早期割引が本日までになります！！気になられてる方は、お気軽にお問合せくださいね。さて、今日は、先日書いた記事を、受講生さんがご自身の変化とともに、Facebookでご紹介してくださったので、そちらをご紹介させていただきますね。先日、食事制限していないのに、身体が変わったとい

HPはここ（リンクは、https://www.glp1.com）お申込みはここを（リンクは、https://iryoo.jp/Hospital/Listings/Repeat/Code/?code=GLP1)糖尿病専門医が最先端情報をお届けします。中高年で、高血圧や関節の老化などの病気がある人でも、ゆるやかなダイエット１カ月に１ｋｇぐらいなら大丈夫です。必ず痩せられます。しかし、痩せたい、痩せたなどと思っていたら糖尿病だったなどと、思わぬ成人病を隠し持っていたり

来てくださりありがとうございます。今日も作業所体験日になりました。来月から本利用開始です。市役所にも明日手続きしに行きます。さて、今朝の体重は123.8キロと、再び最小記録です記録開始時が131.2キロだったので、7.4キロ減です。体脂肪率も、前回123.8キロ時より0.5%も落ちていましたうん、順調に痩せてきていますな何気に明日でゆる糖質オフダイエットが3ヶ月経ちます。まぁミケポチャに変わりはないので、まだまだ続けます。そんな感じです。最後まで読んでいただきありがとうござ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよく聞くのが「ダイエットをがんばっているのに、本当に痩せない！！」というお声。ええ、多分、本当に頑張っていらっしゃるんでしょうね「ダイエットをしている自分が好き」なのであればもちろんそのままで良いのですがダイエットは、や

GLP1.comメディカル肥満外来ベストチョイス、ベストＤｒの肥満外来です。コスパ最高！！最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。GLP1ダイエットって健康にいいんですか？悪いんですか？そういうシンプルな質問ほど回答が難しいです。以前、若い女性で、極端な「糖質制限ダイエット」をしていたら、生理がとまってしまったと言う患者さんもおられました。それこそ、身体に我慢をしいて無理やり体重を落としているからでしょう。こういう患者さんは結構多いです。

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちら年齢を重ねると、お腹がぽっこりしやすくなります。お腹は目につきやすいので、つい気になってしまいますよね。年齢を重ね、体重増加に伴って下腹が目立ち始めるとどうしても太ったと思いがち。太ったら、摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やせば下腹も痩せるはずと、ダイエットをしがちですが、40歳以上の下腹ぽっこりはそんなに

10月から派遣として働いている。派遣なので働いた分だけがお給料になる。つまり働いていない土日祝日は収入がないそこで単発バイトを週末にしている。体は疲れるが仕方ない派遣はボーナスもないからである。年末年始に一週間のお休みがあるが喜べない。(※本人ではありません)しかし、いいこともあった。久しぶりに体重計に乗ったら痩せていたのだ。体脂肪率も下がっていた。【体脂肪率18.5%】無職で何の予定もなく、一日部屋でごろごろしていた頃は、体脂肪率