ダイエット

『ぐうたらダイエット197週間と3日目～思うようにはいかない日々～』『どうにかブログ復活の兆し…とりあえず「ぐうたらダイエット197週間目」約3週間の経過です』『ぐうたらダイエット193週間と3日目～現状維持の日々が続…ameblo.jp22日体重57.90㎏体脂肪率34.6％23日体重58.30㎏体脂肪率30.7％24日ホテルに泊まったので計測無25日体重58.60㎏体脂肪率31.6％怒涛の日々を超えお盆以降にやり残していた雑用を終え気がつけばず

56.7㎏前回比±0お買い物マラソンはじまります！エントリーをお忘れなく本日ポイント4倍！【8/25限定★エントリーで最大300%Pバック】痛くないイヤリングピアス金属アレルギー対応18Kコーティングニッケルフリーキルティングフープイヤーカフイヤカフ大人可愛いジュエリーゴールドシルバー両耳用送料無料プチプライス高見えCRAIFE楽天市場【半額クーポン対象】ドロストシャツフレンチバンドカラー羽織りコットン混す

今朝の体重は65.9ｋｇ。昨日より微妙に軽くなったのだけど野菜食べは少ししかできていません。ちょっとアトピーの症状が出て来たみたい。疲れるとアレルギー体質なのでそうなるし、気をつけたいところ。でも、先週末はいい仕事ができたので精神的な面はかなり満足をしています。今日は嬉しいお給料日。ただ面倒なのが振込される銀行が遠いこと。コンビニでお金を下ろすのは手数料がかかるのでやはり外出の必要があるみたい。マッサージチェアを見つけたけれど営業時間が短くて平日

筑紫野市太宰府市小郡市背骨・骨盤矯正・整体・産後骨盤矯正・交通事故でのお怪我・ムチウチ・ぎっくり腰スポーツでのケガ・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症寝違え・腰・背中・膝の痛み・ダイエット「うらら整体・整骨院」「産後骨盤矯正URARA」「耳つぼダイエットスリーホープ」予約・お問い合わせはコチラTEL092-926-0246赤ちゃん連れで安心して来院できる院として子育て誌などで紹介されています＾＾地域の頑張るママさんから好評頂いています「産後骨盤矯正URARA」の産後骨盤矯正

こんにちはどうも私です！！最近、お家でも妻・母・仕事・ダイエットすべてお休みさせてもらってて。さすがにお休みしすぎたから何かやりたいな～って思ってるんですが何かしたいことないし、まだそんなに体動かないから思いっきり筋トレとかもできないし。ただダラダラ家の中で過ごしてるのも違うなって思って何したらいいかな～体使わず気軽にできるやつ！！そうだ、ブログ毎日更新しよう！！ってことで９月から毎日ブログ更新頑張ってみようって思ってます何の需要もないのはわかっ

痩せる習慣を身に付ける肥満は生活習慣の乱れなどが原因になることがよくあり生活習慣を改善する事はやせる事に繋がったりもします親が太ってると？子供もなんとなく太り気味？という場合が多い事からも判る通り肥満体質は遺伝する、といわれますが、遺伝によるものは３割程度であとの７割は家庭での好みや、食事の取り方による影響が大きいと言われてます家族がそろって太りやすい生活習慣をしてる！ということが、その事実を裏付けているのですやせたい人がまずやらなければいけないことは

結婚式へ向けたダイエットは、結婚式と言う痩せなければ行けない理由が明確で確定している為、その時点でダイエットの成功確率が数段上がっています。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら！ダイエットボクシングトレーニング風景はこちら！良くある質問Ｑ＆Ａはこちら！メデ

健康診断、なう！いろんな診査受けながら、待つ間にブログ書いてます笑去年よりコンクールでダイエットしてから、ずっと体重をキープしていたので体重とウエストが減りましたー嬉しい♡発表会まで維持するぞ！血圧は125の48え、下が低すぎないか？視力は1.5あるのよ老眼でスマホの字は老眼鏡がないと読めないのにレントゲンの身体のお直しは得意指示通りにきっちりやりますわっ胃カメラとマンモは、今回はやりませんでした。2年に１回でいいかなって思ってますそして心電図とエコー検査で思う

こんにちは月香館成田店店長です！なんと今回とっても嬉しい口コミをいただきましたぁーー！！！！！！！！！！なんと、2か月で−3kg。くびれも戻り、膝の痛みも気にならなくなり、ウォーキングも再開できるようになって外出することが楽しくなったとのことそして最後には、「私にとっては人生を前向きに変えてくれた出会いでした♪」という、とても嬉しいお言葉まで……。ああ、涙が・・・😭😭😭この口コミをいただいて、私は改めて思いました。このお客様との2か月間は、ただ「痩せてもらった2か月

サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です医者の資格なし薬剤師でもないしただただケバイだけサごめんメッセージもコメントも返事しないよ吠えるだけなら罪にならないからササロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験ですそう姐さんは可愛くない女なんでゴザンス自分の体で試してガッテンしうふふサロンのお姉様方のお体で再度、確認する悪い姐さんはだい体の不調、癌もどき、歩行困難、腰痛、座骨神経痛、甲状腺の病気、繊維筋痛症、病気

北では週末にある北海道マラソンで盛り上がってますが☝️南では五島夕やけマラソンで盛り上がってます！ホントか？🤔心配してた台風も反れる予想ひと安心あとは気温微妙…ちょい風もある？北海道は２０℃予報🤔１０℃も違うんかい！！とりあえず３０℃は越えないで欲しい🙏んで今更ながら大会情報を見たらゲストランナー三菱重工マラソン部のコーチ的野コーチ来るやーん的野コーチは実は五島出身光恒選手はよく知らない…今年勝田全国マラソンで優勝！してるやんけ！そんな実力者を呼べるなんてや

51歳178cm体脂肪率10%今朝の体重71.5kg昨日の食事朝ワカメちゃんぽん（ちゃんぽん麺120g、鶏胸ミンチ100g、卵、豆腐150g、野菜200g）摂取カロリー約470kcal昼オート麦ファイバーパンピザ（豚チャーシュー40g、卵1個、ピザチーズ30g）、あんぱん（コーヒーあん100g）摂取カロリー約570kcal夜鶏ササミの刺身95g、砂ずり60g、ししゃも30g、バナメイエビ35g、キャベツ100g摂取カロリー約270kcalアルコール生ビール2杯、ビ

2026年5月24日～【移転準備中】無添加コスメ専門店フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴サロン27コスメ銀座店です27コスメ銀座店リニューアルオープンまでの間期間限定でプライベートサロンをご用意しておりますそちらのサロンにて夏限定で夏の疲れたお肌を整える「お肌リカバリーコース」がスタート致します★詳細年齢肌に、もう一歩踏み込むための整肌成分。ロイヤルブラン、ロングセラー美容液「シャイニーブラン」に配合されているウワウルシ葉エキス※2、通称ク

こんにちはリバウンドしない体質改善心と體と魂の専門家森あやこですサロンやオンラインメニューで使えるクーポンはこちら医療現場でのパワハラをきっかけに知らぬ間に鬱、、、体力も精神力も限界なのを氣付かず働き続け命の強制終了寸前『まだ死にたくない！』と本氣でもう一度、元氣な自分に会いたくて、、、ありとあらゆる方法を試し、復活！今の医療現場では私の想う癒しはできないと考え自宅サロンをオー

私は怠惰な人間です。さすがデブと誹られても仕方ない。どのくらい怠惰なのかというと、体重計に乗るのすらめんどくさいです。そんな私が限りなく脳死でダイエット（糖尿病治療）するためにやってること…①あすけんを入力するために、雑にやるあすけんの目的は、食事量の認知の修正です。だから雑でもいいんです。雑に入力しといて、あとで結果（体重）を見て、あー、そういうことね、と考察すればいい。未来永劫この雑な性格は治らないんだから、つまり入力精度は一貫してると言える。要するにあすけんの数値は「真の

絶賛ダイエット中の私。海外発信情報なので、日本にどれだけ当てはまるかは...高たんぱく質食（ハイプロテイン・ダイエット）に対する関心はここ数年、大幅に高まっている。それを受け、様々な食品に「高たんぱく質バージョン」が登場するなど、市場にはさらに数多くの高たんぱく質食品が出回るようになっている。また、食品だけではなく高たんぱく質食をテーマにした料理本の数々も出版されている（海外では、ルピー・アウジュラ博士著『HealthyHighProtein』、レイチェル・

こんにちは！ライトパーソナルジムシルエットです。今回は、和スイーツ好きの方にもおすすめしたい「マゴベエ団子」について、ダイエット中の食べ方を考えてみます。「ダイエット中だから甘いものは我慢しないと……」そう思っている方も多いのではないでしょうか？でも、ダイエットは「好きなものを全部禁止」する必要はありません。大切なのは、食べる量とタイミング、そして1日の食事全体のバランスです。団子はダイエット中に食べてもいい？結論からいうと、食べ過ぎなければOKです！一般的な団子は、主にお米由

西野あやです！統合失調症でも寛解になり、23キロ痩せた方法↓ここから受け取ってね！もやもやした考えごとが忘れられなくて、甘いものを食べちゃう時ってある？私も過去にやってたよ。家族でも仕事でも、うまくコミュニケーションがとれなかったり、期待しすぎちゃったりしてね。この間もパパの行動にもやもやしたことが笑でも甘いものに頼らないでスルーすることができたんだよね。今回のお話は私がリアルにもやもやしたけど、甘いものを回避した方法をシェアするねこのお話は連載の6回目だよ。

今朝の体重。

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。電車に乗っていると聞こえてきた、若い女性のこんな会話・・・「私、またダイエット始めてん。まあ、どうせ続かんと思うけどね」「で、ダイエットって何するの？」「今日からランチ抜く」「でも昼抜くよりは夜抜いたほうがいいみたいやで」「うん、知ってるけど夜は食べたいから」「そっかぁ、残念。買い物したら〇〇でランチしようと思ってたんやけど・・・」「えっ私も行き

バリ島最終日の夜。約2週間過ごしたバリ島で食べる、最後の夕飯は？約2週間バリ料理を満喫したので、最後は違うものを！滞在中は、ほとんど毎日のようにバリ料理やインドネシア料理を食べていました。でも最後の夜は、「違うもの食べよう！」海が目の前のレストランへ。ピザとパスタを注文。何気なく頼んだパスタが、最近食べたパスタの中で一番美味しかった！！バリ島へ来て、最後に感動した食事がまさかのパスタ（笑）でも、こういう予想外の出会いも旅の楽しさですよね。その国へ行ったからといって、一番美味しかった

～働き方改革への第一歩～＼5年後の体力に、不安はありませんか？／体をすり減らすサロン経営はもう終わり。業界歴24年の経験からお伝えするリバウンドさせない「本物の体質改善カウンセリング」施術の価値を高め時間と体力にゆとりを持つ。5年後の自分のために、新しい働き方を始めましょう❤️グレーなダイエット業界を変える！！話すだけでお客様がスルスル痩せる最強のカウンセリング術でプロのダイエットカウンセラーを育てる先生大田みゆきです

何か新しいことを始めるときって、最初はワクワクするんですよね。⠀「自分も変われるかも！」「やってみたい！」「もっと人生よくしたい！」⠀よしっ！やるぞーーー！⠀ところが。数日後。⠀「やっぱ無理かも(泣)」人間、すぐ弱気になります。笑⠀でも、ここからが運命の分かれ道！⠀同じ失敗をしても、⠀「やっぱり私はダメだ」とあきらめる人もいれば、⠀「おお！このやり方ではダメだと分かったぞ！」⠀と受け取る人もいます。⠀同じチャンスが来ても、⠀「まだ

テレビ通販に初登場！で話題の「ふみころん」【8/26（水）までのキャンペーン】公式サイトでメーカー直販価格22,800円→12,800円だそうです。「ふみころんの口コミはどう？」「実際に使った人の評判を知りたい」と気になっている方も多いのではないでしょうか。結論からいうと、ふみころんは現時点では口コミがまだ十分に集まっていない商品です。テレビで話題！座ったまま有酸素運動♪（画像引用：楽天市場）楽天で商品情報を見てみるディノス公式の商品ページでも「口コミ募集

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。5年前から始まった産後ダイエットサポートクラスtsukuru（つくる）申し込もうか悩んでました…って人、どの期にも必ずいます。でもね、全員が「申し込んで良かった！」って言う。それくらい自信のあるクラスです。ほんまに。今日はそんな「悩みながらも参加してみたメンバーの声」紹介しますね普段はこんなことやってます『【tsukuru2期募集にむけて！】ts

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏約１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代の私お腹のぜい肉がつい

カエル姫です。週末ペーロン観戦のスタイル数十年前にアウトレットで購入したマーガレットハウエルの白パンツ買った時既にピチピチ、頑張ってダイエットしようと思って買った、のにその後もどんどん太り続け、気づけば四半世紀近くお蔵入り今年やっとお披露目、それでも腰回りはカバーしたいのよねトップスはモンサカタのニット、多分メンズサイズＬＬサイズの母のために買ったけど、この夏は母は半袖が着られない。腕が出ていると冷房の部屋では寒いらしい。お下がりで貰った。夏らしいネ

大幅サイズダウンも当サロンで！《SalondeRose》@salonrose7210大阪の泉大津市、和泉市の大人女性のアンチエイジング！プライベート痩身ダイエットサロン「SalondeRose」です🧴🫧隠れ家のような落ち着いた空間で、一人ひとりのお客様にリラックスした心地のよい時間を過ごしていただいております！大阪で愛され続ける当サロンの秘密は、熟練の技術と最新の美容機器の徹底ケア🤫🩵一人ひとりの特性に合わせたケアで、魅力を最大限に引き出します✨お客様満足の声を

こんにちは😊タングル美容外科です。今回は、腹部挙上術を受けられて3ヶ月が経過した患者様のリアルなご感想をご紹介します✨こちらの患者様は、約65kgの減量をされた後、腹部のたるみや余った皮膚に長い間悩まれていました。「手術で本当に改善できるのかな？」という不安もあり、いくつかの病院でカウンセリングを受けられたそうですが、最終的にタングル美容外科を選んでくださいました☺️そして術後3ヶ月✨患者様が一番大きな変化として感じられたのは、着られる洋服の幅が広がったことだったそうです。以

「ドレスを着ると肩幅が広く見える」「もう少し華奢な上半身に見せたい」結婚式を控えた花嫁様から、このようなお悩みをいただくことがあります。肩幅というと「骨格だから変わらない」と思われがちですが、実際の骨格だけではなく、姿勢や肩の位置によって見た目の印象が変わる場合があります。特に猫背や巻き肩で肩が前に入ると、肩や腕が横に広がって見え、上半身全体が大きな印象になることがあります。さらに肩甲骨が外側へ広がることで背中が丸く見え、首が短く見えたり、二の腕が目立ったりすることも。そのため、ドレ