ブログ記事1,656,123件
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は72.85kg（+2750g）カロリー：5000kcal位＜食べたもの＞俺の魚を食ってみろ！！神田本店でお寿司食べ放題週一の食べ放題でした丁度GW限定の食べ放題をされており何と2980円＋ワンドリンクで新鮮なネタのお寿司が食べ放題しかもこちらのお店さん土日は通常15時からなのですがGWは12時から営業されてます、ただ大々的に告知
血圧140mmHg92mmHg心拍数71体重68.5kg体脂肪率19.2%BMI26.8今日は親父の病院へお見舞い行ってきました長距離もあって疲れました点滴で繋がっている親父をみて僕が入院した時を思い出しました親父も元気そうでよかった後は今は点滴で食べられないそうなのでお茶6本買ってきましたはやく元気に退院してまた家族で会話できればいいなぁ
いつもありがとうございます😊フォロー、いいねありがとうございます😊ゴールデンウィーク初日にエピナール那須へ泊まりに行きました夕飯は…ハイキング出来立てで美味しい中でも子どもコーナーにあるマッシュルームコロッケが美味しかったなぜ子どもコーナーにあるんだろう…デザートもアイス、ケーキなどたくさんの種類がありお腹いっぱい食べました私…ダイエットしているんだが…大丈夫だろうか…ホテイフーズ缶詰セットやきとり3缶×6種類18缶たれ塩うま辛ガーリックペッパー
岡山のおしゃれなフォトスタジオ「フタバ写真場」です今日は長崎戦良い波乗っていますよ良い波に乗っている時は何をやってもうまくいくみなさんも今日の試合も勝利の予感がしているでしょ絶対に勝ちましょうがんばれファジアーノ岡山
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵です今日も見に来てくださってありがとうございますchikoです女性の美の秘訣は？たんぱく質が女性のキレイを救う！そんなキャッチフレーズ聞いたことありませんか・皆さんが日頃の食事がヘルシーのつもりが実はたんぱく質不足なんてことが多いことが最近わかってきました実はたんぱく質が女性のキレイを救うんです朝食はパンとフレッシュフルーツかコールドプレスジュース。昼はパスタとサラ
こんにちはアネです。大型連休も本日がラストですね。中には今度の日曜日までだよ、いう方もいるかもしれません。YouTubeで断捨離、整理整頓動画を見るとやる気モードで少しばかりですがゴミに捨てました。キャスター付き本棚の仕切り板を1ヶ所変えて、クリアファイルをゆとりを持って立てておけるように。この中の雑誌類や数枚のDVD、Blu-rayディスクも並べ直してみただけでも印象が変わります。そしてメルカリ出品中でまったく動きなしの本と雑誌。同じ本を出品している別の方も同様だから思い切って紙
現在2026年3月4日から61.7KgReスタート▶️ダイエットメインです基本ダイエットしてる時はダイエット記録用としてしてない時は日常の感じた事好きに綴ってますが音信不通な時期もありの気分屋ですフォローはありがたいですがフォロバ100%ではないので仕事で稼ぎたい方はお断りしますすぐフォローはずすの得意でしょ？(本当ちゃんと読んで⬆️)あすけん使ってますなんとなく素人の日常を覗きたい方だけ宜しくお願い致します🙏1🔁5/5記録の振り返り🔁【ダイエ
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代
昨日は何も予定のなかった日でした❣️そんなゆっくりした火過ごしたpomakoデス日を昨日はたけのことワラビで山菜ご飯を炊きました🍚美味しくでけた😋夜は意外と厚揚げ好きです(*´ω`*)昨日は一日中ねむくてしかたありませんでした気が抜けたのかなあ。モモコ相変わらず長いですな、な、長い💧今日は遅れ気味の数学の勉強したいとおもってます🍀*゜お昼寝昨日いっぱいしたしね（〃＾∇＾）o_彡☆
今日は2011年8月7日にダイエット始めて4807日のんびりゆっくり落して行きます阪神淡路大震災、東日本大震災、能登半島地震と台湾地震などの多くの被災地の被災者の方々と羽田空港機触事故の被害者の方々とコロナウイルス、インフルエンザなど、の早期終息もそして、台湾有事からの大きな世界的な争いにならない様に祈りしています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから休養と動画編集と精算作業と事務作業を少しずつ進めて行きました。途中打合せも入ったり、夕方からは体調が悪
スタイリーボールって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを見てみると「座ったまま使えて続けやすい」「内ももにしっかり力が入る」といった声がある一方で「振動が強くて使いづらい」「滑りやすい」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ座ったまま使えて続けやすい振動が強く感じることがある内ももにしっかり力が入る滑りやすく挟みにくいコンパクトで場所を取らないす
アラフィフになりお腹も出てきたため筋トレしなきゃと何度思ったことか。それでもなかなか出来ないため記録を付けるようにすれば流石にさるかなって。とりあえず始めてみます。腕立て伏せ：累計00350回スクワット：累計02180回エア縄跳び：累計40130回プランク：累計00790秒鶏が主役！超タンパクめしAmazon（アマゾン）筋肉が全て:健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法Amazon（アマゾン）
僕(凸)は男性のケツが好きです。結構、範囲は広くて、やや中性的で少年ぽいケツも、普通のノンケ大学生風のケツも、モデル風のケツも、野球やラグビー系のガタイが大きめのケツも、少し肉付きのよい中年(４０歳代～５０歳代)のケツも、毛がある雄ぽいケツも、etc...とにかく優劣なく(その時の気分もあるが)全部大好きです。自分は手入れは全くしたことないものの無駄に肌(色白)だけはキレイな方だと思います。ただ鍛えていないので若干ポッチャリなのと骨
1.なぜ今「肩甲骨回し」なのか？現代人に不足している動きとは1-1.肩こりの根本原因は「肩甲骨がサビついている（癒着している）」から長時間のデスクワークやスマートフォンの操作が日常化した現代において、肩こりは国民病とも言える深刻な悩みとなっています。その根本的な原因の多くは、背中に張り付いたように動かなくなった「肩甲骨の癒着」にあると言えるでしょう。本来、肋骨の上を滑るように動くべき肩甲骨周りの筋肉（菱形筋や前鋸筋など）が凝り固まり、血流が滞ってしまうのが痛みの正体なのです。1-2
月曜日・祝日。散歩。カナヘビを捕まえる。その時の長男の動きが早すぎてヤバい。格闘技とは全く違う動き（笑）練習。遊びも取り入れて笑いもないとね。厳しいだけじゃあかん。やる時はやるスタイル元気になった！！メダルゲームやった。混んでた。火曜日・祝日散歩会員さんの本番の日。カーボアップも成功。本番！！2種目で新記録更新！1種目は怪我で流す！2勝1敗。1年間の筋トレ3ヶ月のダイエット最強の仕事だけでは終わらない取締役！！どうやれば二足の草鞋を履けるのか？？？
5月6日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。5月7日の木曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。連休中のフロアレンタルスケジュールは上記のようになっています。ただ、追加で新たな予約が入ってくる可能性もあります。毎日最新情報を掲載いたします。大阪のボクシングジムラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこちら
2026/5/5(火)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食を食べた日は夕食のメニューの雰囲気が伝わる様に画像のオマケ付です。無事舌の火傷も治り本日は普通に食事が出来ました。話は変わりNTE(NevernessToEverness)を遊んでいると他のゲームには手が回らない位にハマっています。新作ゲームとしてかなり出来がいい様に感じていて面白くて没頭中です。多分ブログのい
図書館で借りた更年期障害に関する本。今日も24時超えなので、もう連休3日目突入。ダイエットは腰痛と膝痛と五十肩のためフォームローラーでゴリゴリしましょ。頼みの綱のマッサージチェアは街から消えて連休中はいつもの機械もフロアー閉鎖で使えません。でも、私は健康も諦めない。嫌いな野菜も食べなくちゃ！！睡眠だけはシッカリ取れているのは昼寝のおかげ。カビキラーを浴室に塗布したので掃除もしていかないと。接客仕事は苦手な滑舌悪いトークの仕切り直し。ボ
こんばんは＾＾金運爆上げリーダーあいちゃんです🤗💞さてさて…こちらをご覧ください…オーマイガーどーゆーこっちゃねんおいおいおいどないなっとんねん体重激増しとるやないかい！！！おいおいおい！！！どないなっとんねん！！！！アンビリーバボー信ジラレマセーーーン😇おいおいおーーーーい信じられねーよ😂64.8キロって😂😂😂嘘だろ？嘘だと言ってよジャーニー…😭あいりんはかなしい…こないだまで…60キロ切ってたのに…気付いたら…こんなに増えてるってどーゆーこっちゃ
ブルーインパルスの2026年ツアーパッチです✈️𓈒𓂂𓏸今年のもかっけぇです💕•*¨*•.¸¸✈️☁️•*¨*•.¸¸✈️☁️•*¨*•.¸¸✈️☁️ところで先週のウォーキングですが🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾🐾.*･ﾟ.ﾟ･*.🐾*･ﾟ.ﾟ･*.🐾金・土は失速しました💦で体重は変わらずウェスト－１ｃｍ測定誤差か🤔今週も頑張ります٩(￣･ω･￣)و
●リバウンドしたら、痩せにくいのか？ダイエットを再開しても良いのか？お疲れ様です。前川です。「リバウンドしてしまいました。もうダメです」何度もリバウンドしていたら、痩せにくくなると聞きますよね。あまりに食事量を減らすダイエットをしていると、筋肉が落ちています。だから、リバウンドすると痩せにくくなるということです。大丈夫です。リバウンドをしても代謝にダメージが残ることはありません。何度もリバウンドしても、次のダイエットの効果が薄くならないのです。リバウンドは、正しいダイエットに
ミスコン参加者の食事管理に関する調査｜約7割が「意識的に食事制限・管理を実施」|財団法人日本ミスコン協会https://miss-japan.net/bestofmiss/bestobmisshttps://mimiss-japan.netミスコンに出る人って、過酷なダイエットをしてるイメージありませんか？実は、200人への調査で意外な事実が判明！「食べない我慢」ではなく「一生モノの習慣」を手に入れる彼女たちの食事の秘密を公開します✨皆さま、こんにちは✨今日は、気になる「
おつ！ねむい！アラフォーになって…髪の毛がバサバサです…髪の毛がパサつくだけでかなり老けるよね…髪の毛に、ハリやコシ、艶感があるだけで７歳は若返る気がする…！！やっぱり、普通の美容室に行くとトリートメントも長持ちしないし…プロ用の超音波トリートメントの機械もあるけど気休めにしかならないそりゃ、デジパーマかけて縮毛矯正かけて、ブリーチ4回ほどしてたらこうなるよねぇ…髪の毛を伸ばす❗️というのも36歳のアラフォーに突入した時の一つの目標なので、頑張って伸ばしてます✊
ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。※2025年12月編集こんばんは！あっという間にGWが終わろうとしていますね今年は天気が悪く、合間に子供らに「松山城の公園でやってる食のイベント行かない？」とか「買い物行かない？」とか一応誘ってみたんですが「別にい
こんにちは！引っ越しのお片付けがやっと落ち着いてきた白衣のぺ天使です♡段ボールがまだ散乱してるのは御愛嬌♡段ボールってなんで茶色なんだろうね。黒色だったら溜まってもお洒落なのに(溜めるな笑)さてさて涙の別れの3月からの、出会いの4月！送別会からの歓迎会！！心のジェットコースター乗りこなしてますか？！浮き沈みの心の変化を整えるのにもヨガはオススメですよー♡ぺ天使はまずはお部屋を整えようねー笑(やる気無し)くない入会を検討している方は、LAVA友達特典を利用した方
【2026年の目標】毎日歩数1,000歩以上体脂肪率28%未満夜の測定朝から+0.5kgこんばんは今日も爆増せずに過ごせたでもバランスはメチャクチャな食事そのうえ体脂肪ギリ30%切り明日の朝にどのように出てくるかな恐れながら…おやすみなさい＼【5月9日〜】500円OFF★まとめ買いクーポン／素焼きアーモンド700g＆生くるみ700gセット送料無料くるみクルミ家飲み宅飲み保存食非常食簡易包装訳あり楽天市場＼【5月9日〜】500円OFF★まとめ買いクーポ
5月5日(火)23:20Uターンラッシュが起きているといふニュース記事を見るとゴールデンウイークも終焉に向かっているようです。オイルの備蓄分が無ければ、車移動は出来なくなるので、電気自動車の一人勝ちといふことになると思います。午後にジムから歩いて街中に出ると大通り沿いに電気自動車の店が数年前から営業しています。AIも進化のスピードが早くて、使うと国家安全保障上のリスクがあるかないかといふ問題やクロード・ミュトスといふAIシステムがハッカーの能力を飛躍的に高めかねないようで
+0.5ですよね～お好み焼き&もんじゃ焼き&お酒かな楽しかったから良しとしよう朝&昼ベーグル薄皮たまごサンド3つコーヒー(牛乳)間食デーツ&カカオバー間食？夜ごはん？ヒレカツたまごサンド(まい泉)コラーゲンゼリーフラメンコ１時間ストレッチ5分映画→フラメンコチョイばたばたなごはん
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ
