体重

今日はがんセンターで24回目の抗がん剤の日でした。前回は3/3に受診したので、今月２回目になります。なので腫瘍マーカーは無し。血液検査の結果も特に大きく変化無しなので、皆さんに報告することが無いです💧なので今日は、私の体重の推移を載せちゃいます。半年前は50kgくらいだった体重が、現在は46kgに減りました✨ハワイで沢山食べたので少し増えましたが…💧特に２月、食事療法を始めてから一気に体重が減りました。これはむくみが取れたせいだと思います。母が菊芋のマリネを作ってくれました✨すん

３～４年前から私の体重が７０キロまで上昇して肥満気味で、何とかしたいと考えたが、通販などで脂肪減少などとうたわれた商品を買ってはとかなり試してみたが、さほど効果が上がらずじまいでした。１年半前に高雄病院のDR,江部院長の書かれた本を見つけてから”糖質制限食”に引かれ、１年２か月前の２０２４年１月から実践し始めました。糖質制限には３パターンあり、１、プチ糖質制限、、、、夕食のみ主食抜き２、スタンダード糖質制限、、、朝食と夕食のみ主食抜き３，

エイプリルフールネタではないです（笑）仕事はじめの日に1年の目標を発表し、仕事納めの日に達成できたかどうか？発表する。これが会社の慣習になってます。今年の目標は「基礎代謝を上げて、食事制限なしで体重を65→60kg以下にする」にしました。去年は腰を痛めたり、車遊びしても筋を痛めたり…老化というより劣化です。同年代の知り合い達も、訃報、発病、たまに会えば病院と薬の話題ばかり、そんな年頃（笑）いろいろ痛感してるのに、さらに怠けて暴飲暴食、年齢のせいにして何

こんにちはココままです元気はいいものの室内にいると肌寒いです💦今朝1番朝食前に着替える時に体重を測りました3月12日以来です体重の変化★今朝の体重★1月から今日までの体重の変化◉1月→4月身長157㎝です⭐︎体重50.1kg→47.9kg⭐︎体脂肪率32.9%→31.0%⭐︎骨格筋率26.3%→27.1%⭐︎BMI20.6→19.7%⭐︎内臓脂肪3レベル→3レベル⭐︎基礎代謝1116→1089⭐︎体年齢51才→48才（実年齢58歳）体脂肪が減って骨格筋率

私は、小学生、中学生時代は今より体重はなくて、一番、身長があった時で151cm体重は、52kgから54kg維持でしたが、とにかく、小学、中学生時代は、眉毛は、太かったりして整えていなかったために、顔で強いコンプレックスを持ち、体も、毛深いなどで、クラスメイトや年下の子達から、笑われて、やはり、体も強いコンプレックスがありましたこの時代は両親は揃っていなかったのもあり、私はクラスでお笑いさんのような雰囲気をつくり、1日中、学校では、笑っていましたそして、何があっ

またまたお久しぶりでした！新年度になりましたね。今年の年度末年度初めは訳あってバタバタな毎日を過ごしています。そんな中でも（そんな中だから？）色々とブログネタがありすぎて早く書きたい！となっている今日この頃です。今週を乗り切れば来週くらいからは少しラクになると思うので、またブログを再開できればと思っています。ネタとしては。。。肩の痛み！五十肩か？その正体は？更年期？貧血で卒倒突然の衝撃！インプラントが…この３本が大きなところでしょうか。全部体に関係して

2月半ば広告で流れてきたピラティスの体験レッスンを受けに行きました162cm45kg数字だけはモデルなのですがいかんせん筋肉量が少なく相対的に体脂肪率が22%くらいと高かったで、たぶん姿勢も悪いから歩く時に骨盤がグラついて仕方ないそこからズレて膝も痛くなるこのまま歳を重ねたら腰やら膝やらやられてしまう…子宮脱も、なりたくない防げることは防ぎたいという切迫感からでした最初の3ヶ月はピラティスと、系列のヨガに通えるキャンペーンでそのまま申し込み時間的に実際通える

先日、届いた0カロリーの杏仁豆腐ゼリー。『防災用品チェック＆春の利確祭り』住んでる地区が防災用品くれるというので我が家の防災用品もチェックしてみました。※埃だらけでメチャ拭きました親が亡くなり、実家に引越してきて玄関に元々あった防災…ameblo.jp結局、1日1回のおやつの代わりに、毎日飲んでみると、10日で1.5キロ体重減りました※その他腹筋EMS30分、ほぼ毎日1時間以上の散歩か自転車も続けてます。先週末、2ヶ月に一度の通院で健康チェックしたら、ずっと高かった血圧(上)が

やぁ、みんなぼく、虹にいるもんじろうです🌈今日のみんなの体重ちょこり93まろ9８りぼん87だい32はいっOKーー桜満開花冷えでさむーーい本日４／１エープリールフールですがーー、、、、今日は、正真正銘のyasukoのお誕生日ディでございますまた、今年もめでたく、楽しく、歳を重ねることに成功しました、笑やったみなさまのおかげです、ありがとうございます今日はね、数年前に家族から祝ってもらった時の思い出ふかい、すっごいケーキを見てほしくて、

息子は旦那の細さに驚いていたようですが、旦那の体調はまずまずで。以前よりは、ご飯も食べるようになって。むしろ体重は少し増えたんじゃないかな…？腹水も減ってる気がするらしいですし。治療の効果を感じます4月とは思えない寒さですが、気持ちは明るくなりました暖かい気候になってくることだし、体調も落ち着いている今、たくさんお出掛けしたいなぁ

昨日の体重はこちらから『2025/03/31の体重日曜日は旦那とデートからのジム』昨日の体重はこちらから『2025/03/30の体重昨日はジムで部活に参加！』昨日の体重はこちらから『2025/03/29の体重金曜日はジムがないのでのんび…ameblo.jp昨日はママが朝から家に来て朝ごはんを食べて法多山へ！駐車場は、おばさんの呼び込みに注意！そこは300円。エコパ寄りの方へ行くと100円のところがあります。門前のところもいつも100円でしたが200円になってました。い

ようこそ❣古希からの肉体改造に燃える終活5年生の紫苑です。日々、記録を更新中。７4歳にしてBTSのARMYです。💛自己紹介ワークアウ3/28の記録♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥計測：2025/3/2806:08体重：57.7kgBMI：24.0体脂肪率：35.5%7目標：55.0kg(2.7)1回目:血圧133/79脈拍：672回目:血圧133/77脈拍：64医師からは135/80であればって言われたんだけど、薬を飲んでこれ。

こんばんはー！＼166cm・64キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこちら先日薄手のカットソーを着た写真をストーリーズにあげたときというDMをけっこういただきました、、、『大好き華奢見えカットソー&メインよりサイドが重要だと思った話』こんばんはー！＼166cm・64キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していま

11月から始めたダイエット結構順調に来ていたのですが、3月は初めての苦しみを味わいました。ダイエットの話はこちら『肝数値悪化により10キロ減量した気持ちの変化』2024年の夏から約10キロの減量に成功しました。きっかけは肝臓の数値が何百倍になってしまい、肝生検をした事がきっかけでした。夏は会社員の会社に行き、いつもレ…ameblo.jp今は数値が通常だった頃の体重に戻してみようと思って頑張っているのと（後1キロ程）、私の所望し、診察して頂いた先生から無理なくこの1ヶ月ケーキをやめてみよう

我が家の体重計はリビングのテレビの前にあって毎朝起きると乗ってるねんけど今日は娘がリビングでテレビ見ててその前をよこぎって体重計に乗ったら…お母さんて何kgなん？て聞くから何kgやと思う？って聞いたらんー75kgぐらいかなーホンマ？75kgってだんせいでもまぁまぁゴッツイやんなーそんな感じに見えてんねんなぁなので体重計を見せてやりましたそしたらえぇー私より軽やんとえぇーあんた私より重いの？私の方が5cmは背高いでお互いにビックリして終わりあと

今日は例の検査日でした前日からの絶食は余裕で守って笑病院ついて受付したらまずは超音波からでしたおなかの超音波やだってずっとおもってたずっと前にやってもらったときくすぐったすぎてほんとに暴れ回りそうになったから待ってたら呼ばれて！「おなかだして横になってくださーい！」って言われてキタキタキター！我慢しなきゃ！っておもってたんだけど服にゼリーがつかないようズボンにタオルを挟んでもらうときに下腹部を両手の指でツーって滑らせて挟んでもらった感じだったから伝われー！もう

ベネシュのブーツお買い上げいただいた皆様！靴底大丈夫でしょうか！？こちら、穴空いちゃったですよ！穴が空く前に靴底替えしてくださいませね！私に連絡してください👍でね！靴を見て、歩き方診断できます！写真から判断すると最後にふくらはぎを使って蹴ることはできてるようですでも体重が、足の外側(小指側)に乗りまくってますせっかく、ふくらはぎの筋肉を使って歩いてるのですが、重心がおかしなことになってます骨格をも整える３ステップ歩行は①カカトの真ん中で着地②足の裏全体に

投薬量が減って２週間。先ず、下半身の痺れ、動悸がほぼなくなった。あの、異常な食欲も減った。体重は４キロ増で止まった。増えないけど、減らない…維持？これは維持する方向なの？

体重体重58.3kgBMI22.8体脂肪率30.1%朝食牛乳171g、食パン59g、きなこ7g、生卵52g、コーヒー、1日分の野菜72kcal、マーガリン、刺身こんにゃく昼食六花亭ほたておこわ324kcal、なめこと豆腐の味噌汁、野菜炒め、ほうれん草のおひたし、鶏胸肉、マスタード夕食ヤクルト43kcal、フルグラ24g、シスコーン33g、きなこ7g、牛乳159g、デコポン227gカロリーkcal

約１か月ぶりの検診、胎児は順調に育っていました平均より少し大きいくらい。そして診察で前回と比べて体重が＋2.7キロなのを指摘されこのまま行くと出産時には20キロペースで増えますから食べ過ぎないこと、散歩などの運動をすすめられました花粉症だから散歩なんてしたくない←悪阻が終わって食べ過ぎたのか...体外受精児は平均より大きくなりやすいらしくリスク分娩になるから気をつけるように言われてしまいましたそれは

３ヶ月かければなんとかなるんでは…！？とたかをくくってたら仕事ある日はウォーキングして帰ったりしてるけど週末引きこもりだしご飯は美味しいし…そんな時にりーちゃんから提案が３人以上測れてお財布に優しいのないかなぁって探してたらりーちゃんが「友達が使ってるのがいいらしい」と言うのでこちら買ってみました！2千円台とお安めなのに何人でもスマホ連動OKarboleaf体重計スマホ連動体組成計体脂肪計14項目測定Bluetoo

昨日はエイプリルフールだったんですねそんなこと考える暇もトイレ行く暇もないほど忙しかったですおまけに慣れないスーツを勤務中ずっと着てたので、身体ががちがちになりました3月4月は学校はスーツ着る機会が多くて、普段緩い服装が多い私には絶望的な季節です普段のスイーツ三昧が悪いのはわかってるけど、なんだかスーツがきついような？きっとスーツが縮んだのねおかーしゃんがおデブになったでしゅよはい、その通りですね怖くて体重量れないですさて、昨日のモカは・・・

今日で退院して1ヶ月！！！なんだかんだあるけれどもうそんなになったほんとはもっとはやくから入院して薬合わせてる予定だったけど人気な病院だから入院待ちは仕方ないのか(；；)1ヶ月空くとは思わなかったけどそもそもその病院に受診したのも遅かったし受けてくれるだけで感謝……もうぼろぼろで時間外に訪看さんに電話しまくったりで迷惑かけまくり！！！！どんだけ心が荒れてても支えようとしてくれる姿に救われる病院じゃ身体症状しか聞いてもらえない軽いとおもわれてるからプライベートでもい

こんばんはー！＼166cm・64キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこちら今日はGUさんの撮影に行ってました〜〜〜！！！GU×rokhGU公式|GU×rokhrokh(ロク)とGUのコラボレーション第二弾。どこか懐かしさを感じるクラシカルなスタイルに、rokhが得意とするモダンな色使いやシルエットが調和。春夏らしい、軽やかでフレッシュなコレクションは、コーディ

今日と明日でお休みの木曜日昨日は、すいすい水曜日のはずが居残り残業つらいです。。。体重は６８ｋｇ減りませんあさごはん食欲ないのでごはんにお鍋の残りをここから夕食粒ピーサッポロ黒ラベルハイボールお鍋〆のヨーグルトバウンドケーキ今日もええことありますように(^^)/

こんばんは。今日は糖代謝内科の外来に行ってきました。バスが遅れていて、採血の時間に間に合うか…と思いましたが、大丈夫でした。採血室で倒れた方がいて、コードブルー。ものすごい数の看護師さんと医師が駆けつけていました。倒れた方が無事なら良いのですが….。診察はほぼ予約時間に呼ばれました。待つ覚悟でいたので、良かったです。HbA1cは7.2％思ったよりも上がっていませんでしたが、尿中のケトン体が３＋。先生からはインスリンを再開しましょう…言われました。HbA1cが…というより、ケ

こんばんは😃🌃今日も雨☔そして、寒い🥶です💦皆様もお体にはお気をつけ下さいね✨今日は、松戸駅まで出まして。悠月の学校で使う物の最終のお買い物へ行きましたついでに(笑)夕飯🌃🍴の買い物までしたので、かなりの荷物📦💦最寄り駅の、パーキング🅿️🚗に車を停めておりましたので、電車で帰ろ～💧と、荷物を持って駅を目指したのですが。初老の男性が倒れそうになっておりましてすぐさま声をかけました。そしたら、足に力が入らない&目眩💫がする💦と言うので、荷物だらけでしたが😅すぐに体を支え座りましょう‼️と奮

おはようございますー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/67㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosan▼▼▼１つ前の記事も是非読んでね～♥『【楽天】お気に入り上下でしまパトコーデと今日一嬉しかったget品♡♡』こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/67㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosan▼▼▼１つ前の記事も是非読ん…ameblo.jp楽天スーパーセール開催中エントリーお忘れな

先日自己免疫性肝炎の受診日でした。泌尿器科で尿糖3＋と出てから糖尿病が心配になりこんなのを買って食前・食後の尿を調べてました。5日間調べた結果午前中は食前（−）食後1〜2時間（−）〜（±）殆ど（−）が多かった昼食前（−）昼食後1〜2時間（＋＋）夕食前（＋＋）夕食後1〜2時間（＋＋）夕食後3時間（＋）深夜0時（−）だいたいこんな感じでした。午前中は食後も糖が出てないのに、午後は昼食後〜夕食前の尿でも糖が出てました。その間おやつや糖分の入った飲み物は飲ん