ダイエット日記

ママ友とランチ会をしたのですが・・・今でも定期的に旦那さんとエッチしている家庭がいましたその他の家庭は旦那さんと不仲やセックスレスでしたが・・・仲良し家族のママだけは今でも旦那さんのことが好きでたまらないと・・・私には理解できませんでしたママ友からは「サヤカちゃんの家は夫婦仲良しだから毎日でもエッチしてそう」と言われましたが・・・特に否定はせず、今でも旦那さんと仲良しですと笑顔で嘘をつきました彼と結婚したとしてもいつかは好きではなくなってしま

いつもニコニコして優しいママを演じていますが・・・裏では不倫相手に本気になってしまい時には彼に中出しをしてもらったり、彼の精液を飲んだりして私の心も身体も汚れていますもう中出しは後悔しているのでしませんが・・・不倫する前の私はどうやって、このつまらない日常を過ごしていたのだろうか彼を知ってからは、彼のために毎日生きています彼がいなくなってしまったら・・・私はどうなっちゃうんだろうママは汚れた心と汚れた身体で毎日子育てしています

この記事はPRを含みます。ファスティングって聞くと、「何日も食べられないんでしょ？」「お腹が空いて続かなそう……」そんなイメージありません？私も最初はそう思っていました。今回やってみるのが、ReSET（リセット）のFastingBox。プログラムは5日間ですが、ずっと食べないわけではありません。結論1・2日目：準備期間3日目：ファスティング4・5日目：回復期間食べない山場は、真ん中の1日だけ。しかも今回は、自分で購入したものです。5日間断

ヘロゥ(´ω`)/しゃべりまくりまーす失くしてワーワー言うてたダイソーのネックストラップ出てきたー！！笑洗って畳んでソファに放置してたトレーニングウエアの隙間からもうっ！！SHEINで３本くらい買ってもうたやん(笑´∀｀)何回も探したのにもうちょい丁寧に探せよ…自分のバカァ（#^ω^）そらそうよなー家の中で失くしてるもんな▼▼▼お買

練習日記+ひと言(自己紹介は下に)今年はニセコ(世界選手権)に向けて頑張ってましたが、問題となったのは体重です。理由は、TTは絶対値(パワー)で、ロードはパワーウェイトレシオのコースだからです。TTの切符しか手に入らなかったので、福島からニセコまでの1ヶ月で5kg増やしました。(75kg)そして今日までで76.5kgとなってしまいました😇えっと、肥りやすい、痩せやすい等あると思いますが、太ってるのは自分のせいです。原因は解ってるし、対策も知ってます😒後は、やるか、やらないかです😤私は

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/旅行とビュッフェでたくさん食べた結果、お腹ぽっこり体重は恐くて測っておりませんパート用のパンツがきつい・・また、平日は夜控えめ、休日はチートデイなダイエットでいこうと思ってます今のところ全く痩せてないけど、ジェミニとチャッピーに聞いたらこのダイエット法だと半年くらいで2kg落ちる可能性あるって

３チラリズム(*ˊᵕˋ)ﾉ１０月度休肝日チャレンジ第一弾６日目クリア明日も仕事休みでうれぴよーー！！！！夕方買い忘れたもんあってもっかいダイソー行ったら（近場の小さいとこ）韓国で買った薬味調理３点セットのやつあったーヽ(*・ω・)ﾉ手羽元たべやすかったやつけどもよー考えたらもっとガッツリつかめるやつ色々あるよなーってアイストングええやん♡

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🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・温かいコメントをありがとうございます😊🐾愛犬とのほっこりした日々🌿アラカンならではの気づき・暮らし・想い✨ゆるっと続けるダイエットのんびりつぶやいています。よかったら、お付き合いください♪私のプロフィールはこちら犬様のプロフィール今朝の空は、ウロコ雲が一面に広がっていました。秋だなあ……。おはよう。散歩に行こう🐾……と思ったけれど、今朝の犬様は、どうやら散歩に行きたく

こんにちは、エルですダイエットに励むアラフィフ50歳のフルタイム更年期世代ワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！2026年4月乳癌手術しました。今回のマラソン短いので買うなら今日がおすすめだよZENBハッピー半額クーポンあるよー【15%OFFクーポン】【低糖質お菓子】ZENBゼンブハッピー豆パフスナック4種6袋（カカオ・キャラメル・メープル・焦がし醤油）グルテンフリー白砂糖不使用ダイエット中のおやつ間食小腹満たし食物繊維

本ページはプロモーションを含みます医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます今回はオーシャンクレンズ（株式会社ヴェントゥーノ）のご紹介をさせてくださいこちら楽天総合ランキング1位を2度獲得**楽天市場総合リアルタイムランキング(2025/11/2)/楽天市場総合リアルタイムランキング(2026/04/23)【簡単1DAYファスティング】ファスティング期間は「たったの1日」1日分の置き換えに使えるファスティング向けセットです気軽に簡単に始められるのがG

今日は一日彼とエッチがしたくて・・・朝からモヤモヤしていました旦那さんとの遠慮のあるノーマルエッチよりも・・・彼との獣のような本能のままでするエッチの方がしたいですこれは彼としかできないエッチですきっと相手が変わればできないんだろうな旦那さんと獣のようなエッチなんて想像できない

オーシャンクレンズで1DAYファスティングファスティングに興味はあるけれど、「何日も食事を抜くのは難しそう」「準備食や回復食まで考えるのは大変」「できるだけ手軽に始めたい」そんな人にチェックしてほしいのが、オーシャンクレンズです。こちらは、たった1日分の置き換えに使える「1DAYファスティング」向けのセット。ファスティングというと、何日も続けるイメージがありますが、オーシャンクレンズは1日分なので、忙しい毎日の中でも取り入れやすいのが

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jp本日は化粧水と青汁が入荷いたしました。今月は栗スイーツをご用意しました。アマルフィー滞在中何度も食べたレモンソルベ※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

彼との関係がこんなに簡単に終わってしまうのかなって・・・彼に逢えないのが悲しくて・・・でも嫌なことをされたことが悔しくて・・・家事をしていたら急に涙が流れていましたあまりの急の涙でしたので、子供たちも驚いたようで心配して私の背中をさすってくれました私は彼がいなくなったら空っぽなのかな

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

今朝の体重48.7キロ体脂肪率15.1%朝ごはんいつもどおり。子供のべんとう。エビと卵の中華炒めエビしゅうまいなど。一応、しゅうまいも手作り。エビをたたいて、玉ねぎみじん入れて、中華だしで味付けて、つなぎに片栗粉ちょっと入れてチンした手抜き。うちの子たち異常にエビ好きなのでエビあればご機嫌です大ぶりの冷凍エビオススメ。もちろん便利なむきえびです。お試し一キロ↓お試し送料無料2,999円！背ワタ無し♪希少な特大むきえび1kg（解凍後800g）お中元ギフ

リベルサス7mg22日目💊今日は昨日ウォーキング頑張ったからなのか何なのか珍しく午前中すごくお腹が空いたーー(›´ω`‹)なので、いつものゆで卵、チーズにささみ2本食べた(´ڡ`*)あとアーモンド効果これ美味しいねぇ(,,•﹏•,,)その代わり昼ご飯がなんか食べられなくて⸜🍚🍴⸝それでも何か食べた方がいいよね？？ってことでオイコスとチーズ🧀ダノンオイコスヨーグルト12カップ(ブルーベリー×2セット)Amazon（アマゾン）アーモンド効果砂糖不使用

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔160日目に達成✨️第4目標は57㌔！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg減量68.6㌔→66.3㌔マンジャ

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jp今日は東大出身の経済のプロをお招きして只今猛勉強中です。高嶋化粧水本日入荷で発送中✨今月は栗スイーツをご用意しました。アマルフィー滞在中何度も食べたレモンソルベ※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

先週に秋田県で開催された東北新人陸上Tシャツは秋田犬もちろん購入気温も２９℃でババヘラアイスの売れ行きも良い感じ結果は…マイルリレーは全体１０位県大会だけのタイムなら東北５番目だったのに…予選4位でタイムで拾われずに決勝逃す決して遅いわけでもなく…昨年のタイムなら決勝には行けた昨年の予選↓今年の決勝↓２校が大会新とか…昨年度の決勝↓この冬で一人ひとりが１秒は削らないとね…インターハイは厳しいラップ的には息子が48秒他3人が50秒５番目にバトンをもらう息子☝️

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロアメトピに選んでいただきました↓『【メトホルミンダイエット298日目】乾燥でパサパサな痛髪をさらっさらにする』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボ

今日でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄから50日が経過。体重2日前比-500g💕体重31.60kg体脂肪率17.3%おかえりなさい31kg台💕今日の食事です。【14:30】ﾓﾝｽﾀｰｳﾙﾄﾗ(白)0kcalSNSでﾌｫﾛｰしている人たちみんな高身長なのに低体重で細いし薄いし華奢ですごいし憧れる✨️もちろんｽﾍﾟ120以上。体調悪すぎてしんどいとか言ってる場合じゃない。早くその領域に行きたい!!ｽﾍﾟ120まであと-8kg。(๑•̀ㅂ•́)و✧ｴｲｴｲｵｰ

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

便秘外来で処方された「モビコール」を朝食後に飲んでいます。寝る前に飲んでいた、便秘薬を中止中。（最近はスルーラックファイバー2包）便秘薬なしで排便ができなくなって３０年以上経過。便秘薬なしでは、便意すらない私が便秘薬を中止して５日経過。便意すらないです。はぁさすがに今朝、起きた時はお腹が張ってガンガンでした。今夜はスルーラックファイバー飲んで寝よう。今日の私体重52.4kg体脂肪率31.9

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目に達成✨️第2目標は65㌔92日目に達成✨️第3目標は60㌔160日目に達成✨️第4目標は57㌔210日目に達成✨️第5目標は54㌔‼️マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔マンジャロ5.0mg✖4本→3.6kg減量72.1㌔→68.6㌔マンジャロ5.0mg✖4本→2.3kg