ダイエット日記

お互い病気明けでしたので少しの時間で軽くランチとはならず・・・子供達を学校に送り出してからホテルデートすることになりました彼も私もお揃いインフルでしたので、少し痩せてしまいましたが・・・久しぶりに見る彼は素敵なカッコいい男性でしたホテルの部屋に入っておしゃべりしていると・・・急に我慢できなくなった彼が私の長腕を掴んで動けないようにして・・・激しいキスをしてきました苦しくて息継ぎができないほど、お互い舌を絡めるキスを繰り返して・・・彼の指がパン

ママ友とランチ会をしたのですが・・・今でも定期的に旦那さんとエッチしている家庭がいましたその他の家庭は旦那さんと不仲やセックスレスでしたが・・・仲良し家族のママだけは今でも旦那さんのことが好きでたまらないと・・・私には理解できませんでしたママ友からは「サヤカちゃんの家は夫婦仲良しだから毎日でもエッチしてそう」と言われましたが・・・特に否定はせず、今でも旦那さんと仲良しですと笑顔で嘘をつきました彼と結婚したとしてもいつかは好きではなくなってしま

いつもニコニコして優しいママを演じていますが・・・裏では不倫相手に本気になってしまい時には彼に中出しをしてもらったり、彼の精液を飲んだりして私の心も身体も汚れていますもう中出しは後悔しているのでしませんが・・・不倫する前の私はどうやって、このつまらない日常を過ごしていたのだろうか彼を知ってからは、彼のために毎日生きています彼がいなくなってしまったら・・・私はどうなっちゃうんだろうママは汚れた心と汚れた身体で毎日子育てしています

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/ようやく旅行とビュッフェのリセットができた気がするので、体重を測って、46.4kg！リセットはできてるけど目標体重まではあと1kg・・チャッピーとGeminiに今朝の体型を見せたら、減量するより姿勢改善＆鍛えたほうが細く見えると言われて。実際の体型↓たしかに、あと1kg痩せたいけど他人からした

幸福駅に行ってきました。う〜ちゃむいね美肌で開運帯広のご当地スーパーに行ってきましたHapioのハピまん買いました。iPhone17で箱根駅伝を鑑賞広場ではスノーモービルで一緒に遊びました。楽しかったね土手で沢山遊んだよーご注文専用メールはこちらcosme@ginzataka

ハロゥ(*´ω｀)夕方買い出し行って処方箋とりに行ってちょっと遠回りして戻るころにアレルギー出ちゃったぞイネ科かな…(*p´д`q)くしゃみ連発そっから鼻水とまらんし目かゆっ鼻水ボタボタ落ちてくるからティッシュ詰めました＼('ω')／レモンケーキのその後『信じてるぞ（´ω｀）』ワーイワーイワーイヽ(*・ω・)ﾉmaimai♡祝！！素敵な呑兵衛maima

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ミスドの秋といえば…さつまいもド今年は5種類・プレーン・石焼き芋風・とろり塩バター・香ばしクレームブリュレ・濃厚スイートポテト…どれもおいしそうすぎるドーナツ、大好きなまちこ。食べない？…無理です。笑なので、食べ方のルールを決めてますドーナツ食べる日のルール

本日リベルサス7mg96日目👀タイトルの通りあと700gで……折り返しではありますが10キロのダイエットに成功しそうです👏✨👏今月中に到達すればいいなと思っていたんだけどもしかしたらもう少し早くに達成出来るかも🎉㊗️まだ700gと見るか……あと700gと見るか……wいややっと……かな？そんなことないな、あともう少しで‼️10キロって結構キリがいいし二桁だとダイエットしてる‼️って実感が湧く気がするそして10キロって重みがあるじゃない、脂肪にしても頑張った証としても

彼は高速手コキで気持ち良くなってしまい・・・テーブルに移動してワイングラスを持ってきました「ここにいっぱい出すから飲んでくれる？」とお願いされて・・・困りましたが返答する前に大量に精子を放出しましたドロッドロの濃い精子を沢山だして、ぐったりハァハァ息遣いが荒くなっていますせっかくワイングラスで飲ませるならもう一回精子を出したいとのことで・・・彼は自分で手コキしてすぐに精子を追加してきましたワイングラスの底に溜まった白い彼の精子を・・・ゆっくり大きま

ずどーんっと、増えております前日の送別会と帰宅後も飲んだからですね〜（ブログが2日遅れてます〜）今日の体重3/28（土）57.4kg前日比：+0.8kg今週比：1日目なので±0kgトータル：−15.7kg本日の食事朝→昼前に起きたのでなし昼→サラシアサプリ2粒、焼肉の食べ放題夜→ミロのキットカット個包装の1/2袋今日は、昼に焼肉食べ放題に行きました体重ずーんっと増えたのに、なんで焼肉行ってんねんっ！って感じですが、便が出ない〜便秘だ〜と言っていたら夫『焼肉食べ

ぐっもーにんッ(*ˊᵕˋ)ﾉレモンの皮を削るのにおろし金がいるらしいもってへんわ１００円ショップいかな今日缶と瓶のゴミの日やってめっちゃ少ないーいつもはお酒の瓶いっぱいやけど(*´з`)ご近所さんとかと同レベルくらいの少なさ…笑この辺りは戸建てばかりやから各自それぞれ家の前にゴミは出すんやけど一時期アホほどワイン呑んでて１日に一人で２～３本とかすげー瓶のゴミの量やったから

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jp昨日接客しながらのブログ更新してますので大事な部分が抜けてました。ご予約は只今から受付10月20日から発送秋は乾燥が始まり、スキンケアを見直したい季節。今の自分に合った美容を始めたい方は、GINZATAKASHIMAまでお気軽にお問い合わせください✨※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

堺雅人さん主演の舞台に幼なじみの美奈子とずっと応援している奏瑛ちゃんがアンサンブルで出演していたので、観にいけてよかった〜戯曲は難しい題材の作品だったけど、この半年の自分とリンクする内容で、途中で気持ちがぐるぐるしたけど。観に行けて、よかった。妹も連れて来てあげたかった〜。スリーゴースト|PARCOSTAGE-パルコステージ-PARCOPRODUCE2026スリーゴーストの作品ページです。stage.parco.jp『2020年4月からダイエット腸活メニューと草木染め

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

💕今年も年末に寄付いたします💕【PR】RESETPETITFASBOXRESETPETITFASBOXをお試ししました。成分だけでなく"味"を極めた贅沢な酵素ドリンク毎日飲みたくなる美味しさを実現しました。飲み方色々、気分や気候に合わせてアレンジしてね。はちみつレモネード味は、熱々のお湯で飲みました。レモンスライスを加えて爽やかさマシマシに。アップルシナモン味はソーダで割りました。シュワシュワでジュースみたいな飲みやすさ。

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の左足痛…2年で寛解1年経過、右足痛み始める5/1〜両足インソール経過観察半月板損傷保存療法ちゅう。。。充実アラフィフライフを目指して話題のダウンタイムやっと観始めて…今月渡韓予定あり。ホクロ取りと…せっかくだから何か受けようと模索中。その前に観るべきかなって…まだ2話まで泣きそうになったいゃ、涙出ました。。。変わりたい、綺麗になりたいそう思う女性の気持ち、感覚が辛いほどわかり共感

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/旅行とビュッフェでたくさん食べた結果、お腹ぽっこり体重は恐くて測っておりませんパート用のパンツがきつい・・また、平日は夜控えめ、休日はチートデイなダイエットでいこうと思ってます今のところ全く痩せてないけど、ジェミニとチャッピーに聞いたらこのダイエット法だと半年くらいで2kg落ちる可能性あるって

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから29日目］朝の体重72.2㌔初日から-2.6㌔昨日より+0.1㌔もっと増えてるかと思った〜💦今日からマンジャロ5mg。昼に打ったけど指先冷たくなったり、筋肉痛などの今まで感じた症状はなし。午前中に打っ

こんにちは、エルですダイエットに励むアラフィフ50歳のフルタイム更年期世代ワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！2026年4月乳癌手術しました。楽天市場お買い物マラソン、走ってますかー？お得探しの時間のないママさんたちのために、私が見つけたお得シェアするねZENB見飽きた方もいるかもだけど、みんなに食べて欲しい美味しいダイエットおやつ、ゼンブハッピーが半額クーポンあるよ焦がし醤油推しですっ【15%OFFクーポン】【低糖質お菓

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.10月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボ

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

おはようございます昨日でBEFASファスティング4日目でしたそして先に言います挫折しましたーーーはい、完全敗北ですというのも、3日目の夜中からお腹がめちゃくちゃ痛くなってしまって朝になっても治らず…胃もキリキリ痛い感じで結局、仕事も午前中お休みしました。それでも朝と昼はスムージーなんとか頑張れたんです！夕方までは！！でも昨日は旦那が飲み会しかも23時にお迎え前回ファスティングした時の4日目は、旦那が仕事で1日いなくて娘と早く寝れたんです。でも今回は違う。23時まで空腹で耐

「スピルリナって太るの？」ダイエット中だと、こういうのめちゃくちゃ気になりますよね私も最初、気になって調べまくりました結論から言うと…スピルリナで太ることは基本ありませんむしろ、使い方によってはダイエットのサポートになることが多いです＼人気のスピルリナはこちら／↓↓↓楽天でチェックする（※レビューも多くて安心して選びやすいです）■なぜ「太る」と言われるの？スピルリナは栄養がとても豊富なサプリです。たんぱく質ビタミンミネラルなどがぎゅっと詰

今朝の体重48.6キロ体重はいい感じですがメルカリで大失敗…不用品の出品ジェラートピケを出品してました。ほぼ未使用でキレイです。捨てるよりどなたかに使用していただけたらと値引き交渉に応じました。購入価格約6000円→600円にて売りましたがさて、いざ送ろうとしたらモコモコなので、大きくてかさばるのですよね匿名配送、最低でも送料750円かかります。あと、メルカリ事務局に手数料として10%ひかれるので…。200円以上の赤字です物を売って、逆にお金とられるという…。次か

朝·スープごはん·ソーセージ3切れ·目玉焼き半分·ヨーグルト1個66kcal昼·スープごはん·ハンバーグ半分·コロッケ半分105.5kcal·バウムクーヘン夜·スープごはん·ヨーグルト1個66kcal·せんべい1袋130kcal今日は3食スープごはんでしたなのでトイレが近かったでもこれからの時期あったかくていいかも夜食·プロテインお通じ3回の少なめ~普通2､普通~多め1体重測らないと気楽ですが慣れてきたとは言え乗らないことにまだ物足りなさがあります

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中先日、家計簿を見返していて…ふと、気づいたことが。食費が12万円でした※外食費も含む家族４人(私、夫、７歳、４歳)でこの食費って…どうなの？毎月10万以下で抑えられてたんだけど…9月はなぜか大幅アップでね、それに比例して…体重も増加笑食費が増えた原因を振り

数年前までは自炊を含めて週一で激辛四川麻婆豆腐を食べて居たものの、最近は加齢のせいか激辛料理を食べると体調を崩すようになりましたが、それが分かっては居ても激辛には目が無いので、一昨日は寝起きで普段より辛い四川麻婆豆腐を食べたところ、昼は小さなオニギリ２個しか食べられなかった上に、帰宅しても食欲が全く無かったので夕飯は食べずに寝たところ、普段なら空腹で目が覚めるのですが、昨日は珍しくお腹が空くどころか相変わらず胃の調子が悪かったので、何も作る気にはならなかったので、リンゴ・みかん・柿・シャイン

今日でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄから50日が経過。体重2日前比-500g💕体重31.60kg体脂肪率17.3%おかえりなさい31kg台💕今日の食事です。【14:30】ﾓﾝｽﾀｰｳﾙﾄﾗ(白)0kcalSNSでﾌｫﾛｰしている人たちみんな高身長なのに低体重で細いし薄いし華奢ですごいし憧れる✨️もちろんｽﾍﾟ120以上。体調悪すぎてしんどいとか言ってる場合じゃない。早くその領域に行きたい!!ｽﾍﾟ120まであと-8kg。(๑•̀ㅂ•́)و✧ｴｲｴｲｵｰ

あんずです今日は実母とお買い物して実母が体調不良なので1時間で解散（まめちゃんにお菓子買ってくれた、ありがとうございます。）その後私は爆睡1時間ほど寝ましたー、なのに体力は回復せずなので夕方やる家事なども全部終わらせた、なのでまめちゃんが帰宅して外遊びから、おやつタイム、歯磨き、大量食器洗いして（園グッズ多いって。）現在は2人でゴロゴロタイム（まめちゃんは久しぶりにテレビじゃなくてスマホやりたいと言ったのでスマホでゲームです。）ずーーっと喋っていますう、うるさい。今