ダイエット日記

子はかすがいとは言いますが・・・そんなことを時々考えてしまいます子供がいるから勝手に離婚なんてできないし・・・子供がいるから彼と一緒に過ごす時間も少なくなるし・・・子供がいるから子供優先の生活を送らないといけないし・・・子供なんていなければ・・・と悩んでしまいます

こんにちは☆大寝坊した！ぴこれ、39歳です二日連続、夜更かししてしまったずっと飲んで食べてますヤバいです←時間がないので記録だけ昨日のお弁当でーす海苔敷いて、冷凍ストックのメンチカツ、塩サバ、よめしゃま明太子♡超絶手抜きごめんちゃ〜い味が移らないように、明太子の下にはクッキングシートを食べる時にはこうなってたそうです⬇️スタンプはプリマハム・香薫のキャラクター昨日は昼間ちょっと公園行って、夜散歩に行ったくらい飲んで〜食べて〜今朝の体重ですいつもの時間に測ってた

おはようございます😃けいです！結婚式まで本気のダイエット中です✨前日比+2.2kgまーじーでーーーーーーーー一昨日食べ過ぎたし飲み過ぎた。14時からバーベキューして飲み足りねーな！つって18時から2軒目行ったら変なおじさんと出会って金粉入りのシャンパンやら日本酒やらをめっちゃいただいて。笑そのあとみんなで変なおじさんのご馳走で〆そばへ。そんで0時の終電までひたすら飲み続けるという。笑まあ、めっちゃ楽しめたからそれでいっかな。笑ダイエットはまた昨日から頑張ってます💪

子供が寝てから旦那さんとリビングで2人きりで過ごしていたら・・・旦那さんが話しがあると私の隣にきましたとうとうバレてしまったと覚悟を決めた私でしたがこの前はサヤカからエッチを誘ってくれたのに拒否してしまいごめんなさいと・・・7月のエッチ拒否の件を謝罪してきました夕方の旦那さんからのＬＩＮＥはこの内容だったのか・・・私が夜間に急に出て心配したり、仕事で疲れているのが重なって拒否してしまったとのことで・・・旦那さんの申し訳ないという気持ちが伝わってきましたの

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​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/毎回熱弁してますがドラッグストアで売ってる安いシャントリを使ってたら、産後ギシギシヘアで抜け毛がすごかったのにこのシャントリに変えたら、髪の毛がサラサラになって抜け毛がかなり減ったんですたった少し変えるだけで見た目って変わるんだそう気付いて美容に力を入れるきっかけをくれた思い入れの強いシャントリが

どうも、今日スーパーに寄ったらびっくりドンキーのマヨネーズが売ってまして✨気になってたので買ってみたんですが、びっくりドンキーの味でびっくりびっくりドンキーだけに買ったのはいいものの、パッケージがさうちにあるマヨネーズとそっくりなんよ絶対、うちのバカ（息子）がマヨネーズと間違えて使うやろなと思った壊れかけの母。こうしてやりましたちゃんと蓋にも、ビここまでしたらさすがのバカも間違えへんやろあの、女の子しか育ててないとわからないと思うんですが男の子って

⚫️マンジャロ2.5mg8本目52日目57.5キロ（－7.5キロ）昨日久ぶりにくら寿司を思う存分食べた割には体重が落ちてる！やっぱり魚のカロリーは……？！ｗしかし、ちいかわ×くら寿司コラボが突然の終了、「中止でーす」になってしまったので、昨日行っておいて良かったな。ところで、回を重ねるごとに評価が下がっている印象の『Tシャツが乾くまで』略して「T乾」ｗ「嘘はついていないが言いたくないことは隠して結婚。」これは世の中ままあるとは思うのですが、程度問題かと。咲子

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）※本記事はPRを含みますご訪問ありがとうございます

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！第1目標は70㌔43日目で達成。第2目標は65キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg4本目スタートから54日目］朝の体重68.8㌔昨日より+0.2㌔体重多少の増減は気にせず、コツコツ運動&食事バランスを気をつけて続けて行きます。今日は小学校から職場にTEL2番目が発熱でお迎え要請

んちゃ(｀・∀・)ﾉ♡お疲れ様デーース!!!マージで疲れた週４勤務×３週間よく耐えた＼('ω')／割と真面目にずる休みしたい！！って思っってしまったほど嫌やった冷蔵の在庫まーまーあったし１時間くらいはよ帰れる！？って思ってみたが冷凍庫あけたら在庫少なすぎて帰られへんわー┐(´ｰ`)┌って（#^ω^）ってなってたらラジオFM８０２からMic

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

朝ごはんアジフライブランチーズトーストブロッコリー昼ごはんステーキにんにくポン酢ブロッコリーマッシュルームスープナッツ１袋夜ごはんブランチーズメンチカツサンドゆで卵バイトの後メンチカツサンドとメンチカツ1個今日は食べすぎた😂昼が少なくて4時ごろ持ってった夕飯食べちゃったし😬帰ってからもお腹減る💦バイトしてたら社長から電話☎️天候が悪くなりそうだから7時くらいに帰っていいですよって😳ラッキーーーーーーー😆😆😆けど大した雨じゃないし家から歩いて1分くら

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.9月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボデ

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/8月に「本気でダイエットするぞ！」と決意したので↓『お盆太りが予想以上で朝から絶叫』ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳フォ…ameblo.jp今月はパートの勤務を増やし、予定も詰めました

今日の夕ごはん、とり胸肉の唐揚げ２個、キャベツと胡瓜とミニトマトサラダ、冷奴（こねぎ大盛り）、わかめと豆腐のお味噌汁でした。私にしては夕ごはん、頑張れたと思います♡夕食後に体重測りました。朝と全くかわってなくて‥朝間違ったかな？どっちにしろ肥満です。

今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３

9月になりました。皆さんピクミンブルームを楽しんでいらっしゃいますか？私はダイエットをするために、日々散歩をしております。そのとき何の目標もないと続きそうにも無かったので、ピクミンブルームというゲームをしながら歩いています。このピクミンブルームは歩くために作られたゲームです。とっても楽しいんですよ！そのゲームの中でピクミンが色々デコるんですが、9月のデコピクミンはこれ！「ソーセージ」デコピクミン9月1日から始まって、今日で6日目。私のゲットしたソーセージ

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

​ちょこドリでビットコインはどのくらい貯まる？3月にリリースされたポイ活アプリのちょこドリミーハーなので早速始めてみましたタダでビットコイン集められるの激アツだよねちょこドリ！-歩いてビットコインがたまるポイ活アプリ「上場企業運営」「国内最大級の暗号資産取引所『Coincheck』と公式連携」簡単・安心の仮想通貨ポイ活アプリが登場！コインをためて、ビットコインと交換しよう！ちょこドリ！,ちょこどり,チョコドリchocodre.go.link紹介コード【7PVPDQRD】

ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ本日ふたつ目の投稿ですよろしければお付き合いください🌸昨日食べたもの🌸【１１：３５】モスバーガーブラックコーヒーヨーグルト８０gブルーベリー２０gきなこ８gラカント３gタコスバーガーポテトM（半分）ブルーベリーきなこヨーグルトは今回のこれで最後です実は苦手だったのを頑張って食べてましたもう無理するのはやめようと思います

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

7日間のファスティング、ついに終了ーー！👏✨ども、tommyですこの記事の続き...『7日間ファスティングに初挑戦！DAY1〜3｜意外なことに気がづいた...!!』夏休みももうすぐ終わり🌻ﾔｯﾀｰども、tommyです子どもたちがいる夏休みは、お留守番はまだ難しくて、いつも通っていたヨガにもほとんど行けず...さらに外食が…ameblo.jp『7日間ファスティング｜DAY4・5！一番辛いと思ってた断食日は意外と余裕だった』一番恐れていた「スムージーだけの日」を無事クリア！……したんだけど、

世界No.1家庭用脱毛器ブランドユーライクの新作発表会に行ってきました〜今年のイメージモデルは桐谷美玲さん桐谷美玲さんを初めて生で見れたんだけどテレビに出る第一線の方ってほ、細い圧倒的に細いの皆さんも桐谷美玲さんて華奢なんだろうなって想像はついてると思うけどテレビや画面で見る以上に細い、とにかく細いよ他にも有名なインフルエンサーさんや芸能関係の方がたくさん来られていたんだけどみんな画面で見るよりずーっと細いの衝撃もちろん全員が衝撃的なほど細いわけ

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『ダイエットコーヒーのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみました⚠️共有する商品はあくまで「食物繊維やポリフェノールなどが含まれたコーヒー」という位置づけです。飲むだけで痩せるものではなく、適度な運動や栄養バランスの良い食事と組

ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住52歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身長164cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新その後、10kg以上のリバウンド😱💦再ダイエットダイエットと旦那弁当韓

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jpメールが届かない方専用TVで紹介されました※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、