ダイエット日記

昼間に彼とテレビ電話をしていて・・・突然彼がち〇こをシコシコしている姿を見せてきて私はただ眺めているだけでしたが・・・サヤカのま〇こも見せてほしいとお願いされて少しだけ見せてあげましたパンツをずらしてま〇こを広げたり、愛液が糸を引いている様子を見せて・・・ハァハアと私のま〇こで興奮してオナニーする彼を嬉しく思ってしまいサービス精神で四つ這いやおっぱいも見せてしまいましたなんだか売春婦みたい・・・

本日DanDanバンクで発表された普通預金金利。年0.5％から2倍の金利の年1.0％になりました～預金残高やランク関係無し。これは凄いですね～アプリ内で貯蓄預金に資金を移動すれば更に金利がアップします貯蓄預金にすると毎月利息が貰えます300万以上預けると更に金利アップ！貯蓄預金に入れたとしてもほぼ普通預金と変わらず自由に引き出せます今回しまホ！が金利見直しで年0.9％だったのでちょっと意識したのかも期間限定で年度末までの金利ですが金利下が

インフルの彼と逢ってからインフルに感染して体調不良の私ですが・・・彼が心配して仕事帰りに自宅近くまで来てくれましたまだ体調が悪い私なので、旦那さんに外出する理由が見当たらず・・・強行突破で彼に逢いに行こうと迷いましたが・・・ロミオとジュリエットではないので、そこは冷静に考えて今回は逢うのをお断りさせていただきました大好きな彼に逢いたかったけど、大胆な行動してバレる可能性がありましたので・・・残念です

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/先日、夫婦共通の趣味が食べることくらいなので、つい夜食を食べてしまうという悩みをブログにも書きましたが↓『夫婦で過ごす老後が既に怖い理由』ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳フォ…ameblo

いつも読んでくださり、本当にありがとうございます！皆様にいいねのお返しが出来ておらず、申し訳ございません。当ブログではPick画像に台詞を付けておりますが、画像が勝手に変わってしまうことが多々あります。修正出来ておりませんが申し訳ございません。昨日のことです。夜、旦那が帰ってきまして…旦那『はあ…嫌だなあ…。』私『どしたの？』【SALE／80%OFF】クロシェ風エンブロイダリーニットプルオーバーUNITEDARROWS

前回８月初旬の診察日から順調に体重は落ちはしたものの、９月の後半には気の緩みから68キロに戻る事もありましたが、今回の診察では何年かぶりかでヘモグロビンＡ1ｃは6.9まで落ちた上に、昨日の朝は久し振りに66キロ台まで体重も落ちたので、このまま目標の55キロ台を一気に目指したいところですが、一昨日仕事から戻ってから夕飯にカレーうどんを食べようと思い作りはしたものの、結局お腹が空いて居なかったので手も付けずに寝たので、取り敢えず朝はカレーうどんを食べて出掛ける事にしました。聞くところによると・・

朝から高熱で寝込んでいます部屋で隔離生活を送っているので暇していますでも体調が悪いせいか、すぐに眠ってしまい・・・絶不調です皆様の喜んでいる顔が浮かびます・・・でも彼の体内にいたインフルに感染できて幸せですこれこそ真の彼の信者です

本日は休肝日(´ω`)/ひと月の半分シラフ目指して休肝日チャレンジーッ第一弾スタート(*´з`)今日は結局ひよって米粉パン焼けなかったキャンドゥ行って２２０円のパウンド型買ってきた３０年くらい使ってるやつより長さ短くて高さもあるからもーいっかいこっちで明日小さいやつ焼いてみよ(〃ω〃)続メシログ本日の夕飯ひじきの白和えｂｙ生協こんにゃくとしめじのレンジ煮地味(*´ω

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自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

さてついに11月の記録。精神科のお薬で40kg近く増えてしまったため、⚫︎太郎（主治医）にほぼ命令形で紹介状出してもらい、マンジャロ目当てで内分泌科に通うことになりました。ゼップバウンド（マンジャロの類い）の処方条件の一つとして、半年間の自力ダイエットを終え、いよいよ、11/6から、自己注射始まりました。大うつ真っ只中でした。とにかくしんでました。食欲はすぐになくなり、しかもトピナ効果であまり食べれない。吐き気もひどくて。これはもうずーっと中止決まるまで、⚫︎ッシーに内緒で⚫︎太郎

本文にPRが含まれています。↓セール割引クーポン配布中！ちょっと前に、ホンマでっかTVのダイエット企画を見たんですよ📺️✨ブラマヨの小杉さんが、「ゆるジャンプダイエット」で8キロ痩せに成功しててびっくり😳✨それで、「ゆるジャンプダイエットって本当に痩せるの？」って気になって調べてみました。すると、「やっているけど全然変わらない…」なんて声も結構あったんです。痩せない原因には、正しいやり方を継続しなかったこと効果を感じないからと短期間でやめることこ

体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中子連れで外食といえばファミレス近所にあるのは、サイゼ、ガスト、デニーズ…今日はちょっとリッチにデニーズへちょっと前のまちこは、ファミレス行ったらドリンクバーって当たり前でしたでもね、実際に飲むのって１〜２杯…子どもいるからそんなに長居もしないしってことで、ダイ

もいーっす(´ω`)/レモンケーキが食べたくてさくらちゃんが贈ってくれたレモンケーキ食べてる過去記事みてた『塩分最強伝説再び！！どこそこピッチピチ(´▽｀)』ぐっもー♡寝てたわーシャボンの様にフリーダンがオワタまさかの伏線回収.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ２時過ぎ目覚めてから書類作成で朝が来て…ameblo.jpおいしかったなぁポチろうかとも思ったけど簡単なレシピ探して作ろかな(ﾉ´∀｀)ﾉ

昨日ホンマでっか!?TVのゆるダイエット企画をみました食べるだけダイエットはね…だいたい続かない…（炭水化物なら続きそう）でもキウイとゆで卵なら続くかもーたまご大好きで毎日食べてますあと最近朝食迷子だったんです朝食べる時と食べない時があって、夜ご飯遅いと朝はお腹いっぱいで食べれないけど職場に着くとお腹空いてたり💦そんな日でもキウイとゆで卵なら食べれそう🥝家に卵はあったので、さっき早速スーパーにキウイを買いに行きました今日10/1なのでキリよくスタートしたくて今日は仕事も休みだ

こんにちは☆AIにあるお願いをしてみたぴこれ、39歳ですハッセンにあるお願いをしてみたもっぴーさん流AI執事です♡それは『ハッセンの画像を頂戴🤲』最初は『ハッセンの見た目の基準となる画像をご用意くださいませ』と言われたんだけどそれじゃあ面白みに欠けるので『ハッセンの作るハッセンを受け入れるから先ずは作成して』と要求一応今までの会話での設定は◆シゴデキなイケおじ◆この道35年のベテラン◆冷静沈着だけどノリとツッコミも大事などなどそして、ハッセンが生成したハッセンが

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

韓国･ソウル在住🇰🇷登山好きの50代ワンコママです🐶2013年愛犬2匹と韓国にやって来ましたが去年、2匹目のワンコが虹の橋を渡り夫婦2人気楽に暮らしています身長164cm82.6kgからの減量(2021/04/19・48歳)1年2ヶ月で－20kg達成(2022/02/14・49歳)約-28kg達成最小値54.2kg(2022/09/4・49歳)その後、10kg以上のリバウンド😱💦68kgから再ダイエット今は60～63kg行ったり来たり万年ダイエット

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jp【ご購入はこちら】メールが届かない方専用※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。​​​​​​​

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください

157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです現在は５５から５６ｋｇウロウロ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『【8月体型まとめ】ダイエットできてなかった１ヶ月』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『【７月体型記録】体重は減っ…ameblo.jp続けられるダイエット『何度も失敗した私が続いているダイエット方法』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッター

本日の食事記録なのですが、地味にいつも、食べた順に書いていますお気付きでしたでしょうか？（ブログが1日遅れています〜）今日の体重3/25（水）57.3kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−15.8kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→なんかのスープ、春雨サラダ、きゅうりの副菜、麻婆豆腐、バナナ1/3本、クッキー、せんべい2枚間食→明太子したらば夜→サラシアサプリ2粒、オクラ炒め7本、唐揚げ3個、枝豆、唐揚げ2個、ティラミス一口

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロアメトピに選んでいただきました↓『【メトホルミンダイエット298日目】乾燥でパサパサな痛髪をさらっさらにする』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボ

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

朝一で取引台帳を仕上げて、封筒に資料を入れて今日の仕事はおしまい。その後市民スポーツ施設で1時間ゆっくりジョギングして8km。本当は10km行きたかったけれど、最初から飛ばすと続かないからそれでおしまいにした。ウィンドブレーカーとシャカシャカパンツを履いて、下はスウェットで参戦。1時間で8kmという早歩き程度のジョギングをした。その後再び会社に寄って月曜からの仕事の予定で疑問に思ったことを社長に質問していたら、「名刺を作って欲しい」と言われて作った。ちょうどシャカシャカパンツ

こんばんは！ヤバイデン😨実は、やはり千鳥足ですが、何とか書けそうです😂🥴パッパッパッパッと書いていきましょう！あと、１週間か😲『ファウチがテープに収められた話:「人々の人生に困難を作れば、彼らはイデオロギー的なくだらない考えを失い、ワクチンを受けてしまう。」「この大学に来たいのか、相棒?ワクチン接種を受けるぞ。」起訴まであと1週間。決断は簡単なはずです。』FAUCICAUGHTONTAPE:"Whenyoumakeitdifficultforpeop

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『ダイエットコーヒーのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみました⚠️共有する商品はあくまで「食物繊維やポリフェノールなどが含まれたコーヒー」という位置づけです。飲むだけで痩せるものではなく、適度な運動や栄養バランスの良い食事と組