ダイエット日記

今日は家族でお出掛け予定です朝早くから出発予定なので子供たちは昨日からワクワクしていました彼も家族でお出掛けを楽しむ予定みたいですお互い家庭円満で密かに不倫を楽しむ関係は良好ですが・・・彼みたいなユーモアがいっぱいの遊び心がある人がパパだったら家の中が明るいだろうな彼みたいな子供みたいなパパだったら、私もお世話しちゃうんだろうなしっかりとしている旦那さんとは正反対の彼・・・旦那さんと比較してはいけないけど・・・彼の家庭が羨ましいな

以前友人に再登録させられたマッチングアプリ暇つぶしで数名とやり取りをしていますが・・・どうしても彼以外と会う気になりませんイケおじ男性からは食事やカフェで顔合わせしようと誘われているのですが・・・なんだか彼を裏切っているような気分がして・・・私と彼が出会ったのも同じマッチングアプリ実は彼も私以外の女性と裏では会ったりしているのかも知れないけど・・・私は彼を大切に想っているから、彼が嫌だと感じることはできないかな不倫なのに彼に対しては純愛なふりして複

いつも体重は朝起きてご飯の前にトイレに行って出した後(午前7時前ぐらいかな)に全裸で計測していますもう何年もTANITAのBluetoothでアプリに記録できる体重計を使っているのですが、ここに画像を載せていきますね(やっとここに画像と絵文字を入れることを覚えた)体重計TANITAタニタBC-768-BKメタリックブラック黒体組成計薄型軽い軽量スマホ連動アプリ管理bluetooth健康管理すぐ測れる早い体重体脂肪率文字が大きい見やすいレビューCP

本文にPRが含まれています。ちょっと前に、ホンマでっかTVのダイエット企画を見たんですよ📺️✨ブラマヨの小杉さんが、「ゆるジャンプダイエット」で8キロ痩せに成功しててびっくり😳✨それで、「ゆるジャンプダイエットって本当に痩せるの？」って気になって調べてみました。すると、「やっているけど全然変わらない…」なんて声も結構あったんです。痩せない原因には、正しいやり方を継続しなかったこと効果を感じないからと短期間でやめることこの2つが主にあるみたいです。

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう！ここ最近ずっと気になっていたものがあって…ついに買ってしまった！！Racbaki（ラクバキ）です！これ、

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこの記事はPRを含みます100日で夢を叶えるシリーズを中断させて、どうしようかなと思っていたところにやってきたLim:it48PLUSリムイット48プラスちょうど友人と一緒にファスティングしよう！と話していたところだったので、短期間ですが挑戦することにしました。リムイットはSNSでもすでに人気ですが、今回挑戦するのは準備期・回復期の食事付きのものです。リムイッ

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/順調に太っていってると同時に、体脂肪率もとんでもない右肩上がりを見せていますこれ、完全に脂肪ついて太ったやつ・・1番どうにもならんやつ・・秋頃は22〜23%だった体脂肪率が24〜25％が当たり前になってます昨日の体脂肪率↓で、思い当たることが1つあって。グラフ見たらわかるとおり、12月か

非現実で彼に満たしてもらっているけど・・・現実では満たされた生活していないから・・・早くも心が枯れています妻として、母としてやることは沢山あるけど・・・私の本心は、変態でおバカな彼に逢いたいですこんなに苦しい思いをするのなら・・・あなたにマッチングアプリで出逢わなければよかったまた良い妻、良い母を演じなければ・・・

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【スタバ先行販売開始】レギュラー化が決定した懐かしくて新しいスイートミルクコーヒー』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの…ameblo.jp『【HERMES

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/美人の必須条件、美髪。シャントリを安いドラストのものから楽天で人気のオルナオーガニックに変えて以来髪の毛で見た目のイメージがだいぶ変わる！と気付いて美髪ケア頑張り中です美容室も半年以上行かないなんてザラだったけど2.3ヶ月に1度は行くようになりましたが！ブログを読んでくださってる方はご存知のと

ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとう今までいくつかラクバキの記事を書いていたけど、実はここ2ヶ月くらいお休みしてたの。なぜかというと帰省してたから。

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.3月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボデ

今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３

※本ページはプロモーション（招待コード）を含みます新年のおみくじに「新しいことを始めるとうまくいく」って書いてあったので。2026年、本気で稼ぎたい私は、さっそく現実的に動いてみました！（笑）今回試したのは、歩数系ポイ活アプリ「ビーンズ」🍵結論から言っちゃいますね。「位置情報は使いたくない、でも歩いてお小遣いが欲しい」そう思っている方にとって、国内アプリではこれが「正解」だと感じました✨目次1週間、じっくり使ってみた本音実際、どれくらい貯まっ

乳がんになっても変わらず明るく元気で過ごせるように私が実践してよかった事とか感じたこと。これを読んだあなたも前向きな気持ちになれたらいいなと思って日々感じたことをつづります。このブログが少しでも今辛くて泣きそうなあなたの心を軽くできますように。今日も誰かの悲しい心をちょっとでも前向きにできたらいいな初めましての方は自己紹介も読んでね😉『ブログタイトルに込めた想いと自己紹介』はじめまして千葉県で料理の苦手な人のための料理教室SmileKitchen八千代

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】【50代ダイ

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中この前ブログで、ミスド買ったよ報告したのですが…『「ひな祭り」を理由に買ってしまったもの。』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに…ameblo.jp家族４人分なのにどう見ても数おかしくない…？１人１個ってわけでもないし、１人２個ってわけでもない…はい、これの配分を

みなさんこんにちはコロナに罹ってから3週間が経過…未だ咳は出て喉にはおっさん👨痰が切れないのよ旦那さんはというと咳が酷くて背中をさすらないと止まらなかったのが今では落ち着いて時々咳が出るくらいにおさまりましたこのコロナには本当に苦しめられたから恨みつらみも倍増ですもう2度と罹りたくないけどマスクしないでいたらまた罹っちゃうんだろうなちなみに味覚・嗅覚障害ですが発覚してから５日ぐらいで元に戻りました中には味覚嗅覚が何週間も戻らなくて困った

お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日せいろごはんvsジャンクフード35日目昼・夕食：せいろごはん蒸し森ポーク紫キャベツ蓮根さつまいもゆでたまご炊き込みご飯わかめスープ蒸し森ポークとは、豆苗や野菜を豚肉で巻いて蒸したもののことです。c

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程の記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【40代主婦が本気で選ぶ】今月の買って良かったモノBEST10！と来月のお買い物』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com今月も明日で終わりですね。あ…ameblo.jp3月1日にオープンした世

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！［マンジャロ2.5投与25日目］朝の体重73㌔初日から-1.8㌔昨日より+1.1㌔！昨日はハンバーグも手巻き寿司も美味しかったから...悔いはない...😭［今日の食事］朝☀プロテイン昼🕛️給食おやつ🕒️チョコ夜🌙スムージー、サラダチキン今は1300kcalを目指し、PFCバランスを整え

WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷③日目続きです『2025.6月・プランエスクリニック②ダブルペッ注射』WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷…ameblo.jpクリニックを出たところにある薬局で・ペッ注射、施術後の薬(抗生剤、アレルギ

昨日は、FIRE生活で一番重要なことと、生活が充実している理由を書きました。『FIRE生活で一番重要な事と充実している理由』昨日は、那覇で一番人気の中華店「燕郷房(ﾔﾝｷｮｳﾌｧﾝ)」に行き、その理由が分かった記事を書きました。『那覇NO.１中華店はやはり素晴らしかった燕郷房(ﾔ…ameblo.jpという訳で、今日も5km走ってきましたが、暑すぎて1km／8分と情けないタイムです。大汗をかいて、その後しっかりストレッチして、、、、、、、、。走らないよりは良いだろうという気持ち

​ご訪問ありがとうございます♡基本はダイエットメインですが、中古マンション購入＆ペットお迎えで気付いたら貯金残高3万円に😱家計管理も頑張りたいです✊夫🐻元超浪費家。飲み会好き。私🐰ゆるくしか働く気のないズボラパート主婦。息子🦁繊細さん。\フォロー嬉しいです♡/夫は「財布にお金があったら全部使っちゃう」という理由から最近は現金を持ち歩かないほどの元超浪費家。結婚したときは当然貯金ゼロ。けど、最近はお金を少し意識するようになったし飲み会の頻度も減って(昨年まで収入の

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付