ダイエット日記

おっぱいをいっぱい舐めた彼は満足して彼の指がゆっくりと下半身に移動してきますま〇この穴の入り口をなぞるように優しく触ってきて・・・もうヌルヌルになっているからピチョピチョと音がしますだんだんと指の動かし方が速くなってきて・・・ヌルヌルになったクリを皮の上から左右にグリグリと刺激してきて・・・久しぶりの刺激に電気が走ったように体が仰け反ってしまいました今度は優しくクリの皮を剥いて円を描くようにされて・・・ま〇こからプシューっと潮が吹いてしまい恥

ホテルにチェックインして、部屋に行くまでのエレベーターの中でも彼の全てが欲しくて私の方から舌を絡める激しいキス部屋に入るなり彼は興奮した様子で少し乱暴に私の洋服を脱がして・・・私はすぐに裸にされてしまいました何度も何度も舌と唾液が絡み合うキスをして・・・キスに夢中になるあまり呼吸するのも忘れてしまうくらいの激しいキスを繰り返しながら・・・彼におっぱいを揉んだり乳首の先端を摘まんだり刺激をされ・・・私も負けないように、彼の首筋や耳の裏、胸を舐めて刺激して・

少し食べ過ぎたからと言って質の良い店なら太らない事が実証された昨日の朝は、９月９日は「日本クラッシックホテルの日」と言う事なので２日続けてニューグランドに行こうかと思いましたが、昨日は急遽幕張メッセのイベントに参加する事になったので、朝食を摂る間もなく早くから千葉県は幕張に向かいました。と言う事で、取り敢えず会場から少し離れたいつもの安い駐車場に車を停めてイベント会場に行き、朝ご飯も食べて居ない上に昼時になると会場周辺の店は混むので少し早めに昼食を済ませる事にしました。と言う訳で、幕張には

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/2ヶ月で-2kgになるべく絶賛本気ダイエット中なので、今まで以上にカロリー抑えてます痩せづらくて太りやすい身体になるから、適切なカロリー摂った方がいいとわかってるけど、それだと一向に痩せないので平日はけっこうカロリー抑えてると思います(真似しないでくださいね)けど、最低限の栄養バランスは気をつ

おはようございます😃けいです！結婚式まで本気のダイエット中です✨前日比+0.6kgクエチアピン復活の呪いか…？

ハーブティータイムなぅひさびさの鬼更新３チラリズム(/ω･＼)ミィマグかわゆい(*´Д｀)王子りんがめちゃんこメンドクサイ#自閉症夜のこだわりタイムも激しい秋の夜クァッ(・д・)２日間フリーダム満喫したから今日はぜんぜん仕事行くの嫌じゃなかったわー!!!やっぱり自分の為にお休みって選ばないとよなぁどうせどうせ…ワタシが居なくたってなんとかなるん

ウェンディと言うお店での話ですレタスラップにしてくれるハンバーガーの店はいくつかあるのですがウエンディではレタスはすでにカットされた状態なのでハンバーグを巻く事は出来ないけれどレタスを上に乗せる事は出来ると言われたのでダイエットの為に、そのハンバーグを頼んだ所あまりにもしょぼい物でした薄っぺらいビーフのパティにレタスがのっただけで5ドル以上だったでしょうか？日本円で約800円位です泣きたかったです😭

んちゃッ(*ˊᗜˋ)ﾉ♡王子りんのこだわりツヨーーッまた障害児の男の子行方不明なってるやん小さい頃の多動児の瞬間移動のパワーえぐいもん今更ながらエキスポシティのIMAXGTでマイケル観なかった事後悔してるやっぱり迷った時はやっておかないとやなぁひさびさ晴れてる秋の長雨で髪の毛湿気でえぐいー!!!前にさくらちゃんがお薦めしてくれて使ったらよかったコレ再購入♡め

57.1㎏前回比＋0.1㎏【期間限定クーポンで50％OFF＆2個で55％OFF！】銀鮭切り身肉厚10切れ【7種から選べる】加熱用サケ鮭厚切りさけ冷凍家庭用お弁当用お弁当おかず惣菜お惣菜冷凍食品冷凍総菜敬老の日楽天市場お試し送料無料2,490円～骨取りサバ切身1kg無塩or有塩が選べる♪骨とり骨なし鯖さば冷凍食品お中元ギフト【P】楽天市場1700円！さらに二枚目半額！買い足しちゃった【

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/最近夜食断ちに挑戦中なので、(といっても、まだ1週間くらい？)深夜のドカ食い欲を抑えるためにも今まで見て見ぬふりをしていた夜食がいかに太りやすいかという現実を見たいと思います「夜食が辞められない！食べちゃう！」という人は見たら落ち込むかもなのでここでそっと「戻る」してくださいねではいきます・・

​今日の体重54.0kg前日比→+0.3kg受診時74.4kg→-20.4kgマンジャロ最終日（処方時）2026.5.9の体重51.6kg→+2.4kg📈💦2026.4.1最低体重50.4kg→+3.9kgむくみ：あり💧お通じ：あり💩✨お腹との相談：△何となくのお菓子は？：あり🍭体重は……順調に増えてます😅マンジャロを打とうか、どうしようかな……と悩みつつ、まだ打たずにウダウダしています😂半年は打

「スリモアコーヒーって痩せるの…？」って半信半疑で試したけど今はもう、あの頃の自分に「早く始めなよ」って言いたい代謝が低くなった40代の私でも続けてたら、1キロスッキリ。ウエスト周りが「お？いい感じ」と効果を実感してます。飲んですぐ体重が変化するのではなくて、内臓脂肪をじわじわケアするタイプ。だから「痩せない？」って感じる人がいるのも分かる。でも逆に言うと、じわじわタイプだからこそ「今日は運動しなきゃ…」「今日は食べすぎた…」

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

本日の体重65.1kg前日比：−0.4kg今週比：−0.1kgトータル：−8.0kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→キャベツきゅうりにんじんごぼうの副菜、シチュー、みかん1個夜→サラシアサプリ、ポタージュ、卵焼き、お子さま牛丼の具＋ご飯半分間食→テキサスコーン（小袋）夫が忘年会なのですが、子どもの迎えに行って、すき家で夕飯買って追加の夕飯作って、洗濯干して、子どもをお風呂に入れてから出ていきました素晴らしいでも、最初は「ありがとう」「ごめんね」が

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご

57.1㎏前回比±0もう終わるじゃないか！急げ本日ポイント４倍デーこちらのエントリーもお忘れなく【半額★5,998円⇒2,999円】絶品オムそば210g×8袋焼きそば仕送り冷凍冷凍食品惣菜夏休み子供電子レンジ時短レンチンランチ洋食おかずストック仕送り買い置き置きオムオムレツ簡単便利夕食昼食楽天市場【11日正午まで半額！2kg9,980円→4,990円】〈無塩〉骨取りさば北欧産訳あり（選べる1kg・2kg）｜

1875日目ここ数日、お腹の調子がすぐれない私(;´д｀)腸の状態が悪くなると睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌も減ってしまうので、睡眠の質も😣睡眠の質とは悪いとどうなる？原因は？上げる方法は？？睡眠の質とは、寝つきが良いか、ノンレム睡眠（深い眠り）とレム睡眠（浅い眠り）のリズムが取れているか、寝起きが良いかなどの睡眠の中身の良さを表す概念です。睡眠の質を高めることで、さまざまな生活習慣病の予防改善が見込まれ、健康促進には欠かせない指標になります。siori-counsel

本日リベルサス7mg38日目💊昨日の夜ブログアップしようとして、いや、したつもりで爆睡してしまいました😴1文字も書いてない上に下書き保存もしてないのにアップした気になってたってどんだけおめでたい脳みそしてるんだ私の頭は🙄昨日は1日通して食欲がない日だった……朝ごはんも食べれてないし、昼はうどんを食べたけど夜は焼鮭少しとご飯と納豆で終わり流石にあすけんで確認してもカロリー少なすぎたのでメロンパン食べましたw美味しいなwあ、そういえば……昼間にオンライン診療でメトホルミンを追加

耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量［マンジャロ5mg1本目スタートから30日目］朝の体重72.5㌔初日から-2.3㌔昨日より+0.4㌔マンジャロ5mgに増やしたけど、特に副反応はなし。お腹がぜんぜん空かない...これが5mgの効果なのか。でも400g体重が増えている。昨日は動かなかったし、お

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。『2026.9月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為の

いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんばんわ木曜日おつかれ様でした昨日は疲れすぎてお布団でブログ更新して、アップしてスマホ置いたらすぐ寝てた『ダイエット中は出費が減る？』いつもブログを読んでいただきありがとうございますこんばんわ水曜日おつかれ様でしたいやぁー、、、今日も忙しかった疲れた最近仕事が落ち着いてたのもあるけど、今日は…ameblo.jpでも肌ふとんだけやったし微妙に寒かったのと、まくらの感じがなんかしっくりこんかったのとで何回も目覚めた早くお布団入ったのに、眠り

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

りえ子ママのヘアセットは「銀座ロサ」です。ご注文専用メールはこちらcosme@ginzatakashima.co.jpメールが届かない方専用TVで紹介されました※特典発送後退会される方は特典代金として２万円頂きます。

ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございます前回の記事では小籔ヘルシー教についてご紹介しました。今回はその続きです。くわばたりえさんが10キロの減量に成功したこと、ご存じですか？しかも運動なしで、食事を整えるだけで。「ど

今日の体重は、ステイでした！最近、便があまり出てないのでそろそろすっきりしたいです今日の体重3/24（火）57.5kg前日比：±0kg今週比：+0.2kgトータル：−15.6kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→忘れた、職場の方の手作りチーズケーキ夜→サラシアサプリ、具沢山味噌汁、オクラ炒め6本、明太子チーズ卵焼き、ししゃもフライ2尾実は、遅れてるブログをせっせと書いておりますが、、、ここのところ、めちゃめちゃ体調がよくありません先週から

ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

​ちょこドリでビットコインはどのくらい貯まる？3月にリリースされたポイ活アプリのちょこドリミーハーなので早速始めてみましたタダでビットコイン集められるの激アツだよねちょこドリ！-歩いてビットコインがたまるポイ活アプリ「上場企業運営」「国内最大級の暗号資産取引所『Coincheck』と公式連携」簡単・安心の仮想通貨ポイ活アプリが登場！コインをためて、ビットコインと交換しよう！ちょこドリ！,ちょこどり,チョコドリchocodre.go.link紹介コード【7PVPDQRD】

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロアメトピに選んでいただきました↓『【メトホルミンダイエット298日目】乾燥でパサパサな痛髪をさらっさらにする』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付