ブログ記事1,213,278件
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思
475人を痩せさせた！耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは画面をタップ↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！(注：効果には個人差があります
また数日の放置ですね。あまり気を追ってやらずに気楽に更新しようと思っています。もしも楽しみにされてる人がいたら気長にお付き合いください。夏休みに入った人も多いと思うのですが台風の影響なのか数日風も強いですね。私は、といえばまたいつものことをいつものようにしてました。しかし今回はちと方法を変えてます。はい。いつものこととはダイエット。1年もかけてじっくりとベスト体重とほどよいお肉のぷるん感だったのですが歯列矯正したら食べれなくなり痩せるに違いない、と思い6月。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日も早速、いただいたスゴイご感想から↓↓いつも楽しみながら読んでくださりありがとうございます「息子さんの結婚式で美しい立ち振る舞いが出来るように」…素敵な目標ですおめでとうございます。今まで不調を抱えられしんどかったと思います。
モラ夫さんと別居。現在モラ夫はコロナ。明日から動けるはず。先日保険会社からモラ夫あてに届いた封筒。もしかしたら、コロナのかな？と思いつつ放置。笑別居してるんだから、住んでる住所か、職場に届けてもらえよ。と、思いましたが、、、モラ夫も何も言ってこないのでとりあえずあけてみた、、、中に書類と、手紙メモが。ご家族の皆さまは大丈夫。そりゃそうだ。別居してるんだから。笑これを郵送することさえ、お金がもったいない。なんでこっちに送ってください。いえないのかなー。は
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp細胞ってのは、日々生まれ変わってんでしょ？
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますたまに寄せられるのが・頭で良いと分かっていても、できないんです・やる暇がないんですというお声。こういうの、巷でよくある回答は・「でも」「だって」と言い訳をしているだけ・やる暇を作ろうとしていないだけ。・他のことをやる暇はあるんでしょ？・変わるつ
おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！ダイエット中の方はまだまだお米食べない人って多いです。実は私もそうでした。とにかくパンが好き♡だったからお米ゼロ生活でした。しかーしお米を食べるようになりかなり嬉しい変化が！！まずはあまり空腹感を感じなくなった！パンを
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日は「足を揉んでいるのに細くならない」というお声に、過去、お答えした記事を再編集・再投稿。その前に・腰痛が改善したり・翌朝起きたらお腹が凹んでいたりそんな効果報告が多い【骨盤を動かすエクササイズ】「骨盤を動かそう」と思うとザクッと
🌟本日の体重🌟54.0キロ/161センチ(2022.5.9ブログスタート)前日比－0.1トータル－9産後から－19やったー今日でMAX体重の73キロから－19キロで、最低値ですあと0.1キロ減れば、63キロ台…そして、今月の目標は－2キロなので、現在－1.5キロで残り0.5キロになりましたいいペースここで、『『私のダイエットで意識しておこなっていること』』なうバージョンです⬇️○１日にとるカロリーは1300キロカロリー(基礎代謝)以上1400キロカロリー以内○１日に30分以
今話題のうっすいブラ！ほぼ即納＜先着20名限定1枚760円4枚購入&クーポン利用で＞ブラノンワイヤーホックなし大きいサイズ盛れるFカップシースルー冷感ブラトップメッシュ蒸れない楽ちんカップ付きシームレスナイトブラ夏夏用スポーツブラ【極薄ノンワイヤーブラトップ】楽天市場3,980円こんばんはこの記事は４７歳中年女が自分の太さに諸々絶望してじみーーーーーにダイエットに励む記事ですよろしくお願いします只今本気出してダイエットしてます
我が家の近所のコンビニは以前はわりと糖質制限のおやつやパンが販売されていたのに今はなくなりました。糖質制限のあの一時のブームは終わったんだろうなと思います。糖質制限の良いところと悪いところをあげると圧倒的に悪いところが多い。良いところあっという間に体重が減る達成感ができるぽっこりお腹が減る悪いところやめるとリバウンドする便秘する顔がこける生理不順になるイライラする（頭の中でメラメラっという音がしました）↑と関連するが自律神経失調症のような症状が出たは
会社事務所の植物たちの、水やりに。アーツーーーッこりゃ、サウナだ。ドッと、汗が噴きだす。目に入るとシミるくらい、しょっぱい汗！過剰な塩分、出てる！コレは、良いことだ〜こんなに汗かけるチャンスなんてない。ホットヨガ真似て、エアコン入れずに、過ごした。最近、ことさら、冴えない。システムは、トラブル続き。クレジットカード不正使用事件は、後を引いていて、自宅電気が止まる顛末に。これは、１日、ツラかった。冷凍庫、ぐちゃぐちゃ。携帯電話も、秒読みかも。仮カード発行したのが
なぜ痩せようと思ったのか①さてさて、昨日始まった突然のダイエット自慢ですが、どうして私自身がダイエットをしようと思ったのかをを整理したいと思いますもともと私は幼稚園生の頃からフィギュアスケートを習っていました⛸筋肉がつきやすく周りの子たちと比べてがっしりしていた体型💪💪💪のせいもあり、当時はそんなに太ってはいなかったとは思うのですがスケートのコーチにデブデブとたくさん言われて、「自分はデブなんだ」と思い込み、そして大好きな食べることに逃げて、どんどん太っていきました人の言
1990年に夫と出会い2020年の夫の不倫発覚まで30年にわたり私は夫と食事を共にしてきました以前にも書きましたが出会ったときに私が毎朝飲んでいたミルクティーが夫の朝の習慣となり『朝のミルクティー』ANDJUSTLIKETHAT.../セックス・アンド・ザ・シティ新章U-NEXTグッド・ドクター名医の条件シーズン２U-NEXT…ameblo.jp焼肉はタレだった私
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は、元フィットネスジムのインストラクターなのですが運動が好きだったわけではなく「ダイエットを仕事にしてしまえばラクじゃん」という考えでやっていたため「いかに運動するか」ではなく「いかに効率的に体型をキレイにできるか」ばっかり考え
双子：自閉症スペクトラム小1三男：定型発達年中長女：生後17日生後17日の長女さん、2週間検診でした耳の検査👂をして貰いましたが両耳ともちゃんと聴こえてた体重は3800gで1日40gずつ順調に成長しておりました完母で育ててるので、体重がちゃんと増えているのか心配でしたが順調に育っているのでこのまま完母でいきます（完母にする為に、出産したその日から白目剥きながら頻回授乳しまくった）私の体調も実母が家事をしてくれているので順調に回復しつつあります
お盆商戦が終わり明日はやっと休みです明日は自分メンテの日ネイルにまつ毛パーマとまた朝一番から予定を詰め込んでしまう。そしてどうでも良い話ですが私6月の下旬から2キロ弱やせました今までダイエットなんて成功したことが無いし運動なんてしないのに何にもしないでアラフォーが1か月ちょっとでこんな痩せられるなんて自分で驚きです何をしたかってアルコールを控えただけですことの発端は実母にアルコールやめなさいよやめたらすぐに痩せられるわよと言われた事元々40キロ代だった私本
暑いときにご飯作るのしんどい朝昼晩、そしてお弁当ｷｨｴｰｰｰ！って発狂したくなる。したって何も変わらないけどさ。使えるものはどんどん使う！これに限るオススメのものばかりです。なんか中華ばっかりだけど1品少なくできる春雨スープひかり味噌春雨スープ30食コストコお弁当お供朝食朝ごはん一汁副菜人気美味しいインスタント料理調理ピザ買い置き買いだめ備蓄キャンプお得徳用大容量業務用楽天市場2,250円電子レンジでもむちゃくちゃ
2021年2月2日夫がインスタでこの日からある商業施設で期間限定の出店をする告知を見て私と娘はその現場に来てしまった夫は私と娘が自分に近づいているのを目にした時手で「くるなあっちいけ」と追い払うジェスチャーをした娘が「パパ」と声をかけた私はそこにいたある方に「妻ですいつもお世話になっております」と挨拶したその方は初めてお会いするが夫のインスタにはよく登場し
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持今日は突然髪型が気にいらなくなり近所の美容院に電話したら今すぐなら空いてます！とのことで急いで準備をして美容院へ🏃隣の席の人が物
ご訪問ありがとうございます(•̤ᴗ•̤)♡シンプルインテリアと北欧雑貨、植物が大好きな在宅ワークママです。夫・私・娘・トイプードルの3人＋1匹暮らし。少ないモノですっきり暮らす生活に憧れて、数年前から断捨離に励んでいます。どうぞ宜しくお願いします♡＊フォロー大歓迎です＊7月中旬にやった今話題のDNA検査の結果が遂にやってきましたーーー『遂に私も遺伝子検査をやってみます！［CircleDNA］』ご訪問ありがとうございます(•̤ᴗ•̤)♡シンプルインテリアと北欧雑貨、
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。コロリ関連の被害で多くの日本人も闇権力の影響に気づきつつあります。しかし闇権力とかディープ〇テートと言っても、なにか遠い世界の話に思えている方も少なくないでしょう。とりあえずコロワクを避けていれば大丈夫と思っていませんか？今回は私たちの生活に密着した闇権力の日本人全滅計画の一端を説明します。闇権力によってあなたがどれだけ被害を受けているか、ということです。以前も書きましたが、時々
ワンコママと言います48歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重―――――――――――――――55.7kg(－24.3kg・前日差＋200g)―――――――――――――――皆様、おはようございます。4日連続の減量がストップして、
2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝49歳♀）から始めて2020年12月31日70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日67.2キロ(－9.3キロ前月より－3.4キロ）2021年02月28日64.4キロ(－12.1キロ前月より－2.8キロ）2021年03月31日60.7キロ(－15.8キロ前月より－3.7キロ）2021年04月30日56.2キロ(－20.3キロ前月より－
53.2kg昨日から±0.0kgスタート時から−16.8kg今日の食事は後述します日帰り色々食べたdayいやはや、今日はよう食べました…。今日は元々決まっていた食べる旅日帰りですけどね。ドライブしながら気になるお店へ。全てテイクアウトでオープンテラスや車内で食べました。今日は久しぶりにカロリーを気にせずに。だって、朝の7時過ぎからセブンでカレーパンを買うくらいですからねw夫に「俺より食べてない？珍しい！」と言われました今日は食べることに夢中
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。「痩せるにはジョギング？筋トレがいいの？」「脚を細くするにはヨガが良いの？」「ピラティスが効くって聞いたけど」「で、何をすれば良いの？」という疑問をお持ちの方はいませんか？結論から言うとどんな競技でも、あなたの好きなことで効果的に動けば効果は出せると思いま
実はアメブロのランキングに初めて登録しました。「ダイエット記録」だったかな、ジャンルは。最近はすっかり趣味＝ダイエットと化しているし1年続けたことや何度も挫折したこと、デブで残念だったこと、痩せて良かったこともみなさんに何か還元できればなと思い登録してみました。アメブロのランキングってわりと厳しいのかわかりませんが5回書いてないとだめ？みたいな注意書きもあったのでもしかしたら途中でランキング登録をしれっとやめてしまうかもしれないです。以前から読んでいただいている人な
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学生)と次男(中３)の子を持つ4人家族の主婦です。夫婦の財布は別々にし、ストレスなく節約を楽しんでます(^^)2024年７月にFIREする予定です貯金額1億3000万円を目標にFIREを目指します！めがね食堂、という名のレストランに行きました。コースターもメガネ(^^)ペロリと食べてきました〜。帰宅時に、パン屋さんに寄って、パンをいくつか購入して、ついでにカヌレも買ってみました。外はカリカリ。中はこんな感じで、しっと
