ダイエット

チャオーーーーー！！！！！え！！！待って！！？これ、チモチじゃないん！！？昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変！！血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック！』チャオーーーーーーー！！！！！一本目の記事も読んで頂きありがとうございました！また「こんなパジャマあったらいいな～～」もたくさんいただきまして、めっ

こんばんはー！お昼の部屋着にならないスウェットコーデもたくさん見て頂きありがとうございました♡『部屋着にならないスウェットコーデをご紹介♡』こんにちはー！昨日の夜のひとりごともたくさん見ていただきありがとうございました！『マイナス思考の私が子どもに気づかされたこと。』こんばんはー！新しいスウ…ameblo.jpまもなく２０時からコラボスウェットの発売がスタートします２４時間限定ですが読者限定２０％オフクーポンも使えるのでお忘れのないようお願いします！○２

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますインスタであまりウケなかったエクササイズがあるんですよ。インスタグラムってさ〜っとスクロールしながらパッと目に入るものだけじっくり見ますよね。地味だったりちょっと考えなきゃいけないようなものはさーっとスクロールされてスルーされがち

Eittonessで美人になる方法えいっとねすLIFESHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちらもどうぞ➡︎💕「ママの美味しい料理より、自分で好きなものを食べられる自由」娘の言葉で気付いたことわが娘が大人になり会話がネタの宝庫になっています何気なく放つ一言がオモシロイとはいえ、会話が弾むという関係性ではありません小さなころから物静かで言葉少ない大人になってからも変わりません娘が遊びに来てい

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩こり解消から始めたら思わぬ収穫が…いろんな効果が出やすいと言っていただけるこのブログ。今日も早速、ご報告メールからこんばんは。いつも楽しみにメルマガ、ブログ、インスタ読んで勉強させていただいています！インスタから見始めて、肩こりが少しでも良くなったらというところから意識

３人の子供たちのママです☺️収入減のため家計見直し中！ポイ活やお得活動を駆使して楽しく暮らしています＼干し芋１kg／敬老の日茨城県産干し芋紅はるか平干し標準品1000g送料無料無添加ギフト用いも芋干しいもほしいも箱自宅用国産1kgマツコダイエットべにはるか化粧箱無添加お土産1000円特産品訳あり送料込お取り寄せスイーツ切り落とし焼いもさつまいも楽天市場3,564円＼裏起毛が990円／あったか裏起毛ユニセ

ご訪問ありがとうございます100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、北欧インテリアが大好き食いしん坊主婦☆きらりん☆です。いいね！やフォロー嬉しいです。ありがとうございます今回は、ダイエット記事を書きたいと思います。今日の体重51kgダイエットはじめて９ヶ月くらい。体重は、10キロ減りましたもともとの体重がね、やばすぎたから減り幅もすごい・・・産後太りが解消されないまま、（産後すでに7年以上）コロナ太りして、あれよあれ

佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵この記事の続きのお話になります☝️急に思い出したので（笑）姉から言われた目から鱗のお話です🐟『大雪が降ったからGUCCIを買う（笑）』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵今朝アップしたブログでチラッと映っているのです…ameblo.jp姉と一緒に韓国旅行をしようと思っていたのですが大雪で中止に

いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。生活費5万円（食費、日用品費、外食費）食費は2.5万円くらい。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿ダイエット5ヶ月で10キロ減家族→夫婦2人、うさぎ、モルモット※モニターとブログに書けないモニターはお断りしています。おはようございます(*´꒳`*)はい、かわいい。はい、イケメン。ボーッとしてて食いしん坊の虎くんですがとっても神経質。口のところが壊れたので新しいものを買いました。これまでも、

ど～も～でっかいおっさんです。昨日はセクシーで盛り上がりましたが『巻末には皆さん大好きな下着シリーズがあるよ！』ど～も～でっかいおっさんです。本日も絵本紹介の時間がやってきましたよ。今日ご紹介するのは斎藤隆介滝平二郎コンビの絵本。今日伝えたいのは第三…ameblo.jp昨晩は中秋の名月という事もあり家に帰ったら子ども達が曇ってて見えないのに玄関でお月見をしていました。カ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております筋肉は大事です。筋肉がつけば基礎代謝がアップして太りにくい体に美しい姿勢をキープできる有酸素運動の効果を上げるこり・むくみ・冷え性の改善睡眠の質を上げるストレス解消…といった、素敵なことがたくさん起こります筋肉が減ると

こんにちは〜毎週恒例の韓方薬ダイエットの週間報告です前回の記事はこちら『韓薬ダイエット途中経過』こんにちは〜昨日ブログ最後まで書いてしまいたかったのにまさかの…パリン様が12時にお起きになられました9時とかに起きてきて完全復活は経験ありますが12時にフル…ameblo.jpでは早速！先週一週間の結果報告しますこの一週間のマイナスは…0.2キロでした〜いや、今まで一週間1キロずつ痩せてたのに何で！！って思われるかもしれませんがこの一週間…旦那さんが4時に家に帰ってきて

回復期の過食が始まって、約３ヶ月半経ちました。次女は毎日、別室で服を脱いで体重を測定していました。少し前まで、「今日は○kgだった。」と報告してくれていたのですが、45kgを越えた辺りから報告してくれなくなりました。私も、次女が言いたくないようなので、無理に聞くことはしません。病院では、診察の前に必ず測定するので、体重を知ることができるのですが、最近はずっと病院に行くことを拒否しているので、正確な現在の体重はわかりません。ただ、食後の大量のデザートを止めることができなかったので、お

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「ダイエットには肩甲骨を動かすのがカギ」「姿勢を良くするために肩甲骨を寄せましょう」…というフレーズを耳にすることがあるかもしれません。まず、肩甲骨がどこにあるか、分かりますか？※両手で同時に触れるのは難しいので、片手ずつ後ろへ回

こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています朗報ですわたくし、ダイエッター代表として密かに色んなダイエットを試しておりました中には全く痩せないじゃん…と思うものや満足できないものも。なので自分が本当に良かったと思えるものだけこのblogではご紹介しております知らない方もいらっしゃるかと思いますのでお話ししますがわたくし２年前は小デブでして４０代で奇跡的に１０ｋｇの減量に成功した普通のぐーたらな母なのでござい

先日ランチで立ち寄ったサラダカフェ🥗Mr.FARMERミスターファーマー表参道本店昔からダイエット中によく利用してるヘルシーなカフェご飯が食べられるお店🍽日比谷や新宿など色んな所に店舗がありますが、表参道本店は結構席数が多くていつ来てもそんなに待ちませんkopurioはサラダを頼むことが多いですが、クロックムッシュやヴィーガンバーガー、玄米を使ったヴィーガンロコモコなどなどヘルシーめのカフェメニューが揃ってます🍔ランチタイムはプラス330円でコーヒーか紅茶が付けられます☕️kopur

楽天市場オススメ＆人気商品です\来たる敬老の日/ふろしき付きで可愛いのです敬老の日ギフトプレゼント和菓子お菓子スイーツ『秋季限定四季の十二撰ひとくち上生菓子詰合せ（風呂敷包み）送料無料（北海道・沖縄を除く）』楽天市場2,980円敬老の日プレゼントギフト和菓子お菓子スイーツ新栗詰め合わせ送料無料高級人気孫祖父祖母栗きんとん入り干し柿食べ物お取り寄せ誕生日プレゼント市田柿岐阜中津川栗100％栗きんとん5個栗柿5個スイーツ

ファッションをテーマにすると辛辣なコメントが来るようになったー。まあ、言ってやりたい気持ちは分かるわ、だけどほら、好きでやっていることだし、大目に見てやってちょうだい❤︎さて今回も時系列で。少し涼しくなってきたのでAlice+Oliviaの長袖コットンセーターにシルクパンツの組み合わせ。でも8月だったのでまだサンダル。バレンティノちゃん。この日はまた暑くなったので、Equipmentのノースリシルクシャツに、3.1PhillipLimのパンツ、サンダルはマノロ。これはイン

ご訪問いただきありがとうございますプチプラコーデ（しまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ブランドＭＩＸコーデを日々綴っております、パーソナルスタイルアドバイザーNAOでございますいつも遊びに来て下さってる方々、初めてご訪問してくださった方々、本日もありがとうございますインスタグラムもよろしければこちらから→今日の京都は曇りまずは早速ですが、かなり滞っております骨格診断+同行ショッピングのご報告を💕６月に大阪からお越しくだ

ご訪問ありがとうございます！結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。はじめましての方はコチラ昨日、夫が起きてくるのが遅くて14時半過ぎまで寝ていたんです。私は12時くらいに起きて、小腹が減ったのでコストコのポテチを食べることにしました。一人だと作る気がしなくてポテチが主食代わりです。まさに、こんな感じでポテチをむさぼり食ってました。やめられない、とまらない～↓本日、悪い女シリーズの

前回は自分の病気のことで落ち込んでいましたが…それどころじゃなくなった…甲状腺がんの治療、もうしないでいっか…(闘病ブログでこんなこと言ったら怒られるかもしれませんが)と、思ってしまったショックすぎて…どうしよう…＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊思ってもみなかった…そんなことないと、思ってた…いや、少しは気づいてたのかもしれない…「まさかうちの子に限って」、っていう言葉使うとは…私の病気発覚で都会に出てた子供が帰郷してく

９月２１日（火）50.7kg前日から−0.4kgスタート時から−19.3kg最終目標50.0kgまであと700gMEMOあれだけ歩いたら少し落ちるのは当たり前ここからがなかなかただ数値は落ちないけれど体に変化がGUのサロペットSサイズで買った時にはちょっとパツッとしていたんです体重はほぼ変わりないのにお腹に少し余裕が出てきました数値にはあらわれないけど体は変わってきているみたい朝食【スタバ】・オレンジ＆チョコレートバー

皆さんこんにちゎ...♪*ﾟぉ待たせしました遂にYouTubeチャンネル開設致しましたぁーo(≧▽≦)o✨大変だったぁ(￣▽￣;)wチャンネル名は…【＊はにーれもん＊】で御座ぃます!初動画は自己紹介もかねての夫婦でスシローに行った動画になります【夫婦でスシロー】夫婦でスシローこんにちゎ...♪*ﾟ初めまして✨【＊はにーれもん＊】で御座います🌟今回は夫婦でスシローさんに行ってきました✨フェアもやっていたのでいろいろ食べてきましたぁ(♡´▽`♡)自己紹介もかねての動画になります⁉️

こんにちは♡関東在住の31歳のみこです年収が手取り300万の夫と長女(3)次女(1)で賃貸に4人暮らしです。2015年に貯金0円から始めた家計管理も今や1800万を達成することが出来ましたただの主婦でも資産は作れます！！資産作りの一歩目はこちらから♡資産作りの二歩目はこちらから♡楽天お買い物マラソン今日は20日なのでポイント5倍ですね▼ここからエントリー出来ます今日は私が買ったダイエットアイテムを本音レビューしたいと思いますいつもそうだけどw産前は腰回りに肉はつきやす

2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝48歳♀）から始めて2020年12月31日70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日67.2キロ(－9.3キロ前月より－3.4キロ）2021年02月28日64.4キロ(－12.1キロ前月より－2.8キロ）2021年03月31日60.7キロ(－15.8キロ前月より－3.7キロ）2021年04月30日56.2キロ(－20.3キロ前月より－4.5キ

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昨夜、床についたはいいものの…夜中何度も目が覚めるほど、腹痛と吐き気でも半分寝てるから、布団の上で唸りながらもがいてた…記憶がうっすらある半分だけ意識があるみたいな感じだったまじで苦しくて、めっちゃ呼吸荒くハァハァしてたのは覚えてる朝、寝不足感はありながらも耐えられないほどの痛みはなく胃もたれと鈍痛、胃にまだ物がある感じはした昼過ぎ…やっぱりまだ胃が痛くて、鏡で見ても過食後みたいに胃が出てる＋吐き気数ヶ月前の糸こんにゃくの時のような感じ『42、43日目こんにゃくで？胃

今日の私体重【52.5kg】前日比＋1.0kg体脂肪率【28.6％】前日比＋1.1％皆様に謝らなければならないことがあります…。ワタクシやらかしましたというのも昨日のこと。旦那さんが午後6時に帰ってきて友からの荷物を待って(お酒と母恵夢)それからお買い物へ🚗³₃しこたまつまみやらを買ってその後昨日のブログで紹介したLINEで当選したあのお酒をセブンイレブンで引き換えて帰りました『今夜は呑ませていただきます(´罒`*)』今日の私体重【51.5kg】前

サクセンダ注射のGLP-1ダイエットから韓方ダイエットに切り替えてから1ヶ月が経ちましたしばらく経過記事サボってて溜まっちゃったのでとりあえず22〜27日目までのダイエット記録書いていきます📝スタート時朝の体重👉🏻59.6kg体脂肪率👉🏻29.5%Day22Tue.朝の体重👉🏻56.5kg(前日+0.1kg/開始日-3.1kg)体脂肪率👉🏻29.0%朝:ヨーグルト、酵素🍹、モリスリ昼:マクロビヘルシーランチ🍽唐揚げっぽく見えるのはおからです夜:マグロ海鮮寿司3つ、モリモリ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「姿勢をよくする」とは胸を張るのではなくてこのように削げた肋骨を・・・上へ広げて呼吸を送り肋骨をふっくらさせるということ動作をコントロールするということ。体を変えるのは筋トレじゃないのです。今まで無意識