ダイエット

＊過去の話です『救世主たち現る』※過去の話です『自宅に帰ってきたが…』※過去の話です『義母にバレた理由』＊過去の話です『泣いたら勝った義母』＊過去の話です『瀕死の夫』＊過去の話です『電話越し…ameblo.jp救世主たちの助けにより誰かと話す機会が増えて少しずつ私の心は軽くなっていきました夫も家事を率先してやってくれて休みの日には実母も来てくれて本当に恵まれた環境でしたですがまだ心の片隅にあの義母が居座っていてたまに眠いのに寝付けない日もありましたそして帰ってきて

食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。ななのダイエット遍歴はこちら私が見たことのある中でこんなに最短に激太りした人はこのママ友しか知らない。ダイエットしてるのー！と会うたび言っていたけれどみるみるうちに激太りしていた・・・元々はふっくらしてるかな？という程度だったのに4か月後には面影がないほどに太ってしまったの。最初からねそのダイエットはヤバそうだなーと思っていたよ。だってね「昨日は、お昼も

ご覧頂きありがとうございます！前記事にも沢山のいいね！をありがとうございました◡̈☟『【無印良品】ビックリ価格のSNS話題のアイテム♪』ご覧頂きありがとうございます！前記事にも沢山のいいね！をありがとうございました◡̈☟『春休み最後のお出かけコーデ♩』ご覧頂きありがとうございます！前記…ameblo.jp今日から娘も給食が始まりやっとお昼ご飯の準備から解放されましたー給食の後は初めての昼休みもあったのでお友達できたかな？遊べたかな？？など少し

食事からビューティー松田リエです！こんばんは！先日、YouTubeチャンネル登録者様が３万人を超えました！いつもご視聴いただき、ありがとうございます＞＜ということで、今夜は、、、はじめて、、、【私が12kg痩せるまでに、辛かったこと、今だから言えること、達成したときのこと】全てお話しします＞＞https://youtu.be/7VuAqtTGKmYこの食べ美チャンネルをはじめて、本当にたくさんの

食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。ななのダイエット遍歴はこちらイライラした時とか生理前とか沢山食べたい時があるよね。痩せた今でももちろん、あるよーで、昨日そんな時の対策のために用意したものがあったのでここで紹介するよー(*^-^*)お気に入りスイーツを爆買いして備えておくこと！それだけっ♡絶対美味しくてちょっと高級な百貨店のスイーツとかが良いよー♪昨日はメッチャおいしい和菓子屋さんで茶団子

こんにちはー！朝の日常ブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『『これ、いくらに見える！？』と聞きたくなるダイソー品』こんにちはー！昨日のドキじいのブログのコメントに『《登下校の送り迎え問題》怪しいのはおまえだー！笑』こんにちはー！！昨日の歯医者さんの記事！！『それでもやっぱ…ameblo.jp今日ふたつめのブログもよかったらお付き合いくださいね・・・・・主婦のひとりお昼ごはんでよく食べているもののひとつがパスタ。私はパスタが大大大好きなので家族で

４月２０日（火）52.7kg前日から−0.6kgスタート時から−17.5kg最終目標50.0kgまであと2.5kgMEMO昨日と変わらず。52kgキープしてるのが嬉しい。次目指すのは51kg台だけどまだ52kg台後半だから実感なしです。朝食・カニトマトクリームパスタ（レトルト）（グルテンフリー麺70g）・パルテノ・ルイボスティー昼食・ピザトースト（脂質30％オフチーズ）・グレープフルーツ1/2・ザバス夕食・ネバネバ丼

ど～も～でっかいおっさんです。気づいたら妻がおっさんをディスってた・・・・・体重の概念を捨て体重を計ることをやめたおっさんに↓↓『夫が人生を見直すために買ったもの』いつも見ていただいてありがとうございます《第２ブログ》《夫のブログ》学生時代、ずーっとバスケ人間だった夫。当時の情熱を取り戻すために、スラ…ameblo.jp体型いじりをするなんて・・・・サイテー同じくおっさんと同じような

楽天市場オススメ＆人気商品です↓↓ANAメシ出てます！！【ANA'sSkyKitchen】おうちで旅気分！！ANA国際線エコノミークラス機内食アジア路線メインディッシュアジア遊覧飛行セット12個入り楽天市場9,000円【ANA'sSkyKitchen】おうちで旅気分！！ANA国際線エコノミークラス機内食メインディッシュ南国波乗りセット12個入り楽天市場9,000円ただ今ランキング１位まだ半額♥︎母の日ギフトプレゼント半額セールで送料無料3,9

こんにちはいつもありがとうございます今日の体重【54.7kg】前日比【＋100ｇ】MAX比【－12.3kg】体脂肪率【31.2％】(前日比＋0.2％)昨日した筋トレ・無し隙間トレ・スクワット３０回減らないそれもそのはず・・・昨日は一日中寝てて運動らしい運動もしてないし、水もちゃんと飲めてなかったから今日こそはちゃんと起きていたいけど、生理前特有の眠気もきてるみたいで・・・起きてられるかな生理前は浮腫んだり眠かったりイライラしたり・・・大変だぁ何とか明日には少

ダイエット１６日目今朝の体重スタート時より３．６ｋｇ減！！わー！！！減ってるーーやっと服がなんとか着こなせる体型になってきた気がする！太ると、何着ても「違う」ってなりませんか？「どれもこれも違うーーー」って腹たってくるんです！笑ちなみに生理は４日目。私の場合（皆さんもそうなのかな？）生理１週間前くらいから胸とお尻周辺が巨大化するんだけど生理がきたら胸もお尻もすっと落ち着きます！だから体重

こんばんは！ご訪問ありがとうございます♪連載の途中ですが本日はPR記事となります(´θ｀)ショウガ大好きな私に嬉しいお届け物がありましたのでご紹介させて下さいマセ🌸長崎産生姜シロップで有名な九州アスリート食品様の新製品ジンジャーシロップジェリーです✨＼(^o^)／＼(^o^)／こーんなに入ってました！！一箱30本入りです！個包装だから持ち運びできて便利です！ちゅるんと手軽に食べれて手も汚れません👍生姜は体に

こんにちはあの。あのですね。とてもとても嬉しすぎるのでちょっと話していいですか？私。ダイエットをやり直したんですよ。去年の今頃に少しだけ痩せて５２㎏近くから４９㎏まで減ったんです。とにかく水をたくさん飲んでいて水でお腹いっぱいにしよう作戦！！笑そして元々頻尿な私はさらに拍車がかかりました笑体内の水分がほとんど出た感じそんなこんなで多分だけど排尿が増えて浮腫がなくなったのかな？決して脂肪が減った訳ではなかったはず要は運動なんてほとんどしなかったから夏までは良かった

ダイエット１５日目！思い付きで始まったダイエットがもう半月続いてる！今朝の体重は、急いでて量り忘れ昨日の夜の体重から判断するに最高記録が出そうだったのに悔しい今日は、友人とランチへ行ってきました！結構な量を食べたのにそこまでお腹いっぱいにはならず。ゆったりしたワンピースを着てたから？で、その後友人宅に寄ってコーヒーを頂いてたんだけどアレが催してきまして、、、、、我慢してたらお腹が痛くなってき

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なるべく動かない運動法・日々の意識で美姿勢ダイエットできる方法を発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております『神』に見えたと言われた写真（笑）↓『伸び』です。笑「姿勢が良い」とは「骨の間を開く力」があるということ。骨と骨の間の隙間が広がり、上に伸びれます。一方、悪い姿勢とは骨と骨の間を”かち合わす”ように潰れ、下がっています。

ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポート今日はどっちが痩せるか気になる人も多いのではないかなと思う糖質制限と脂質制限どっちが痩せやすかというのを私なりに考えてみたいと思います糖質制限と脂質制限では、それぞれの特徴からまず考えてみましょう糖質制限メリット特徴は短期間で体重が減りやすいデメリット・糖質が食べたくてしょうがない

脂肪を吸引から6日目の今日ですが細さをちょっとずつ実感してきましたとはいえ、脂肪吸引だけで痩せてスタイルが良くなるというのは無理な話なので今日から徹底的なダイエットスタートです自力でダイエットは厳しいので医療ダイエットなど頼れるものは頼りまくるタイプですだから痩せないのかなまずは私がちょっと前から使用している｢GLP-1ダイエット注射｣これは朝に1回自己注射をするというダイエットなんですが本当に不思議なことに食欲がピタッとおさまるんです！今まで使っていたダイエット薬などは動悸があ

こんにちは、きなこもちです！このブログでは７歳の娘・もちこと４歳の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちら。＊＊＊今日はママ友・とんとんの話です。(酷い時は上から下まで服が丸かぶりする人達)とんとんは同い年でご近所さん、子供同士も仲良しのママ友。服の好みが似てたり食べる事が好きだったりで話も合うしキャラがかぶっているとよく言われます^_^家の行き来をしたりとても仲良くして貰っているのですが、ただひとつ。最近とんとんに仕組まれ

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことは

わたしは声高らかに家族に宣言してダイエットを開始した。注文していた５種類のサプリメントが届いたからバリバリと段ボールを破りサプリメントを取り出すと『今日から、ダイエットを始めまぁ〜す！』と、ガッツポーズまでしてみせたさぁ、今、この時から生まれ変わるぞ！と、サプリメントを口に放り込みながら時計を見ると時間はその時、８時１５分だった。そしてその１５分後にはわたしは救急車を呼んでいる…サプリメント服用後異変はすぐに、やって来た。一気飲みした後から←相

見に来てくださってありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。生活費5万円（食費、日用品費、外食費）食費は2.5万円くらい。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿、時々お菓子、パン作りのこと。家族→夫婦2人、うさぎ、モルモット※モニターとブログに書けないモニターはお断りしています。おはようございます(*´꒳`*)日中はポカポカですね。（今回の記事はPRではありません）もう少し続けてみたいのでジュエリー追加。一緒に入ってたパンフレットに載ってたお

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログではさまざまなエクササイズをお伝えしていますが全てに共通する重要ポイントが・回数よりも質・最初から上手くやることより神経を通すこと例えば、多くの方から効果報告をいただく足指エクササイズ。グーチョキパーこれって、

もう何年も会うたびに「痩せたい～」と言っている友人がいます２年前にモデル体型ダイエット塾の黄金バランスの食事で半年で８キロ痩せる前までは私も彼女と同じで「痩せたい～」が口癖でしたでその友人の食事は朝食はコーヒーか紅茶のみ昼は会社の食堂でたいてい定食を食べ夕食は極力食べる量を減らす・・・お腹

こんにちはいつもありがとうございます今日の体重【53.8kg】前日比【＋100ｇ】MAX比【－13.2kg】体脂肪率【31.2％】(前日比－0.3％)昨日した筋トレ・なかやまきんに君の筋トレ＆有酸素運動・なかやまきんに君の下腹部トレ・たけまりさんの内ももトレ・のがチャンネルの腹筋トレ・ひなちゃんねるの内ももトレ・たけまりさんのフォームローラー7min・二の腕フォームローラー8min・たけまりさんの反り腰ストレッチ隙間トレ・スクワット３０回・ニートゥーエ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは・なるべく動かない・身体を痛めない・ラクにする方法として姿勢を良くするエクササイズを提案しています。健康のために、運動は必須運動不足はダメこれはもう、いろんな場所で耳タコのように聞くことだと思います。笑お医

ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポートダイエット大豆バーのレシピ少ない材料なので焼き上がりがどうなるかなーと心配していたのですが、、、想像以上に美味しくできてビックリこちら作り方になります材料はすべて同量なので２０ｇずつなど、少ない量で試しに作っていただけますよ量が多いとしっかり混ぜるのに少し力がいります。少ない材料なら袋に

ロングカーデ&ニットワンピースSET・p171539レディース【ops】【韓国ファッションセットアップワンピースニットUネックロングスリム細身タイトカーディガン長袖無地大人上品カジュアル秋春】【STYLE】楽天市場6,182円大人っぽいデザインで素敵。[アディダス]リュック45cm23L47442クリアオニキスAmazon（アマゾン）2,200円68%OFFです。売れちゃうから急いでね。おはようございます。字幕でテレ

手術が決まったら、その前に、家族も一緒に説明を聞かないといけない、ということで、夫にも仕事を休んで、病院にきてもらいました。その時は、手術の内容についてを詳しく説明してもらい、それから、麻酔科の先生からも、麻酔についての説明と、リスクなどを聞かされました。麻酔は、安全を期して行うが、リスクは無いわけではない、年齢が高い人や、肥満の人などは、そうでない人に比べると、リスクが高くなる、みたいな話も聞き、不安になりましたが・・・いやん、もう、ダイエット間に合わないわ

４０代女性肥満と２型糖尿病あり本来ならファスティングで薬なしが王道治療ですが（あっ私の王道であって、日本医療界の王道ではないか）内服を懇願されるのでSGLT2阻害剤メトフォルミンリベルサスサノレックスで治療開始２週間処方２回目２８日後で体重１０ｋｇ減HbA1cは７％→5.8％に改善HbA1cは遅れ気味に改善するから１ヶ月で

こんにちは、糖尿病専門医のあーこですみんな期待の痩せる薬そんなのがあったら糖尿病でも糖尿病でなくても興味ありますよね楽して手軽に痩せる薬なんてものはありません個人輸入で怪しい薬をたまに見かけますが、利尿剤や下剤などよくわからないものが入っていてかなり危険です！健康被害がいっぱいて出ています！糖尿病もダイエットも一番は食事、運動ですよーダイエット外来なども巷にはありますが、たまにGLP1受容体作動薬（ビクトーザなど）を糖尿病の人以外に自費診療で処方しちゃう美容系クリニック